tiết 21 thể dục 10

... bị: TG 10p Giáo viên nhận lớp: - Lớp trởng tập hợp hàng ngang, báo cáo sĩ số Cô trò chúc sức khoẻ - Giáo viên nói ngắn gọn Phổ biến nội dung - Yêu cầu: Khởi động: - Chạy vòng sân - Tập thể dục - ... + Đẩy tạ: - Là dùng sức tay kết hợp với sức mạnh x x x x x x x x x x x x x x x x x 4l8n GV tổ x10l xxxxx xxxxx xxxxx xxxxx x x x x 30p GV - Giáo viên điều khiển động viên học sinh tích cực xxxxxxxx...

Ngày tải lên: 23/06/2013, 01:26

... Nội dung phơng pháp tổ chức dạy học SL I - Phần chuẩn bị: TG 10p Giáo viên nhận lớp: Phổ biến nội dung - Yêu cầu: Khởi động: - Tập thể dục - Xoay khớp + ép dây chằng 4l8n Lp trng ch ng chung, báo ... chuyên môn + Chạy bớc nhỏ + Nâng cao đùi + Đạp sau + Tăng tốc Kiểm tra cũ: TDNĐ II - Phần bản: Thể dục nhịp điệu: 30p GV:Phân tích ng tác - Th phm ng tác ...

Ngày tải lên: 22/06/2013, 01:27

...  Gv thị phạm giảng giảng động tác 1,2 Bài thể dục nhịp điệu (Học sinh xếp 4-5 hàng ngang cự ly hẹp, hàng ngồi xuống) Hình vẽ động tác thể dục nhịp điệu hai tay đưa lên cao lòng bàn tay hướng ... bàn tay sấp - Nh 6: Thu chân trái hạ tay tư đứng Hình vẽ động tác thể dục nhịp điệu 2- Học sinh tập luyện động tác 1,2 12-14ph thể dục nhịp điệu 3- Luyện tập chạy bền 6-7ph 4-5lần 2-3 lần - Nh 7: ... Học sinh tập luyện động tác thể dục nhịp điệu Xếp hàng ngang cự ly rộng (so le), Giáo viên cán lớp hô nhịp ← XXXXXX→ XXXXXX→ XXXXXX→ XXXXXX→ 60 -100 m → ◙ ◙ ◙ ◙ ▲ 60 -100 m Học sinh tập luyện chạy...

Ngày tải lên: 30/06/2013, 01:27

... Giáo án thể dục 10 - Giới thiệu mục tiêu, nội dung, chơng trình lớp 11 Vị trí, mục tiêu: a vị trí: b Mục tiêu: ... chơng trình: Giáo viên: Nguyễn Thị Ngọc 30' a Kiến thức: b Kỹ năng: c Thái độ - hành vi Cơ - Bài thể dục nhịp điệu: + Bài T.D.N.Đ nam: Động tác 1-3 + Bài T.D.N.Đ nữ: Động tác 1: Giậm chân chỗ Động ... giáo dục toàn diện nhằm trang bị cho học sinh kiến thức kỹ để rèn luyện sức khoẻ, giải toả căng thẳng học tập thiếu vận động tạo nên b Mục tiêu: Giúp HS phát triển toàn diện đạo đức, trí tuệ, thể...

Ngày tải lên: 26/01/2015, 16:00

... phối chơng trình môn thể dục 10 (áp dụng từ năm học 2006 - 2007) Học kỳ I : 18 tuần x tiết = 36 tiết Học kỳ II : 17 tuần x tiết = 34 tiết Cả năm : 35 tuần x tiết = 70 tiết Tiết 1: Giới thiệu: ... giáo dục sức bền (do GV chọn) Tiết 18: - TDNĐ: + Ôn từ động tác - 16 - Chạy bền : + Luyện tập chạy bền địa hình tự nhiên Tiết 19: - TDNĐ: Kiểm tra Tiết 20: - Chạy ngắn : Kiểm tra Tiết 21 - 29 : Thể ... sở giáo dục đào tạo nghệ an trờng thpt bán công chơng giáo án thể dục khối 10 Giáo viên : Nguyễn Hồng Sơn Tổ : Ngoại ngữ - thể dục Năm học : 2006 - 2007...

Ngày tải lên: 01/07/2013, 01:26

... - Thể dục vệ sinh( TDVS buổi sáng , TDVS buổi tối ) - Thể dục chống mệt mỏi - Các tâp lớp - Thể dục thể hình - Thể dục thẩm mỹ - Thể dục đồng diễn - Thể dục nhòp điệu - Thể dục chữa bệnh - Thể ... bệnh - Thể dục hồi phục - Thể dục thực dụng - Thể dục thi đấu - Thể dục …… Mỗi loại TD kể có tác dụng vd TD chữa bệnh có tác dụng chữa số bệnh :cong vẹo cột sống, phục hồi chức phận thể bẩm sinh ... nội dung phương pháp tác dụng việt tập luyện TDTT - GV : Tập luyện thể dục thể thao nhằm mục đích ? - HS : Tập luyện thể dục thể thao nhằm cố nâng cao sức khỏe ,chống chữa bệnh tật học tập lao...

Ngày tải lên: 08/07/2013, 01:25

... tập có cầu Gọi HS thực tốt làm mẫu d Một số điểm luật đá cầu: Khích thước sân lưới ( SGV trang 100 ;102 ) 11m88 ĐH hàng ngang - GV giới thiệu luật ngắn gọn GV nhắc nhở số yêu cầu HS nắm rỏ vận dụng ... khác 100 0m 8000m - Chạy vòng sân ( ngược chiều kim đồng hồ) - Chạy xong lại thả lỏng tích cực 2hs ? Thực tâng “ búng” cầu cho biết cần phải ý gì? (4’) III KẾT THÚC: - Đánh giá nhận xét tiết học...

Ngày tải lên: 08/05/2015, 08:00

... nhở, hướng dẫn vận dụng số điểm luật, chiến thuật c Đấu tập: Chạy bền: Luyện chạy bền Nam 1500m Nữ 100 0m Củng cố: Chạy ngược chiều kim đồng hồ (sân trường) Chạy xong lại thả lỏng tích cực ? Trước ... khách quan - ĐH hàng ngang - Hướng dẫn HS cách tập luyện nhà III KẾT THÚC: - Đánh giá nhận xét tiết học - Tuyên dương HS thực tốt - Dặn dò BTVN: 1/ Ôn nội dung học đá cầu? 2/Luyện chạy bền? (3’)...

Ngày tải lên: 08/05/2015, 08:00

... Điền, Ngày 26 tháng 10 năm 2 010 Người thực Phạm Hồng Minh Trang 14 TÀI LIỆU THAM KHẢO Sách giáo viên thể dục Sách giáo viên thể dục Sách giáo viên thể dục Sách giáo viên thể dục Trang 15 MỤC LỤC ... giáo viên dạy thể dục lấy ban cán lớp tiết học văn hóa lớp Song khơng hẳn đội ngũ có tác dụng lớn tiết học thể dục yếu tố làm giảm khả phát huy vai trò tính tích cực tiết học thể dục Chính vậy, ... tháng 10 năm 2 010 Người thực Phạm Hồng Minh Trang A ĐẶT VẤN ĐỀ Lý chọn đề tài: Dạy học thể dục hoạt động giáo dục nhằm mục đích giáo dục giáo dưỡng cho hệ trẻ để em có kiến thức văn hóa thể chất,...

Ngày tải lên: 02/04/2013, 16:38

... Điền, Ngày 26 tháng 10 năm 2 010 Người thực Phạm Hồng Minh Trang 14 TÀI LIỆU THAM KHẢO Sách giáo viên thể dục Sách giáo viên thể dục Sách giáo viên thể dục Sách giáo viên thể dục Trang 15 MỤC LỤC ... giáo viên dạy thể dục lấy ban cán lớp tiết học văn hóa lớp Song khơng hẳn đội ngũ có tác dụng lớn tiết học thể dục yếu tố làm giảm khả phát huy vai trò tính tích cực tiết học thể dục Chính vậy, ... tháng 10 năm 2 010 Người thực Phạm Hồng Minh Trang A ĐẶT VẤN ĐỀ Lý chọn đề tài: Dạy học thể dục hoạt động giáo dục nhằm mục đích giáo dục giáo dưỡng cho hệ trẻ để em có kiến thức văn hóa thể chất,...

Ngày tải lên: 02/04/2013, 17:03

... Điền, Ngày 26 tháng 10 năm 2 010 Người thực Phạm Hồng Minh Trang 14 TÀI LIỆU THAM KHẢO Sách giáo viên thể dục Sách giáo viên thể dục Sách giáo viên thể dục Sách giáo viên thể dục Trang 15 MỤC LỤC ... giáo viên dạy thể dục lấy ban cán lớp tiết học văn hóa lớp Song khơng hẳn đội ngũ có tác dụng lớn tiết học thể dục yếu tố làm giảm khả phát huy vai trò tính tích cực tiết học thể dục Chính vậy, ... tháng 10 năm 2 010 Người thực Phạm Hồng Minh Trang A ĐẶT VẤN ĐỀ Lý chọn đề tài: Dạy học thể dục hoạt động giáo dục nhằm mục đích giáo dục giáo dưỡng cho hệ trẻ để em có kiến thức văn hóa thể chất,...

Ngày tải lên: 08/04/2013, 21:06

... chưa tự giác HS tập luyện nhà: - Ôn động tác TDNĐ Bài tập hỗ trợ chạy ngắn, chạy bền Giáo Án Thể Dục 10 + Chuyển thành hàng ngang (H1) GV thò phạm giải thích sau theo nhóm tập (H2) nam trước nữ ... PTTH Bình Long – Bình Phước tăng tốc, ngồi mặt hướng chạy, xuất phát chạy tăng tốc PHẦN CƠ BẢN Thể dục nhòp điệu Ôn động tác học Chạy ngắn: - Giới thiệu kỹ thuật chạy ngắn, cách sử dụng bàn đạp ... Giáo viên thuyết trình, giảng giải thò phạm phân tích kó thuật hướng dẫn cho HS thực 28’ – 30’ 10 -15’ Chạy bền: Luyện tập chạy bền đòa hình tự nhiên 5’ – 7’ PHẦN KẾT THÚC 5’ 2’ Hồi tỉnh: Chạy...

Ngày tải lên: 12/06/2013, 01:25

... bị: TG 8 -10' Giáo viên nhận lớp: - Lớp trởng tập hợp hàng ngang, báo cáo sĩ số Cô trò chúc sức khoẻ - Giáo viên nói ngắn gọn Phổ biến nội dung - Yêu cầu: Khởi động: - Chạy vòng - Tập thể dục - Xoay ... chân Kiểm tra cũ: TDNĐ x x x x x x x C.sự x x x x x x x x x x 28- 30p x LT GV II - Phần bản: Thể dục nhịp điệu: a Ôn 16 động tác học - Nam tập riêng - Nữ tập riêng x C.sự x x x x x x x x - Giáo...

Ngày tải lên: 22/06/2013, 01:27

... SOẠN Hồ Huỳnh Thanh Đạm Nguyễn Hoàng Tuân GIÁO ÁN số: 13 - tiết PPCT : 25-26 SỞ GD-ĐT AN GIANG TRƯỜNG THPT TỊNH BIÊN MÔN THỂ DỤC KHỐI DẠY: 10 Tên bài: BÓNG RỔ – ĐÁ CẦU I/.MỤC TIÊU: - Bóng rổ : bắn ... SOẠN Hồ Huỳnh Thanh Đạm Nguyễn Hoàng Tuân GIÁO ÁN số: 14 - tiết PPCT : 27-28 SỞ GD-ĐT AN GIANG TRƯỜNG THPT TỊNH BIÊN MÔN THỂ DỤC KHỐI DẠY: 10 Tên bài: BÓNG RỔ – ĐÁ CẦU I/.MỤC TIÊU: - Bóng rổ : ôn ... SOẠN Hồ Huỳnh Thanh Đạm Nguyễn Hoàng Tuân GIÁO ÁN số: 15 - tiết PPCT : 29-30 SỞ GD-ĐT AN GIANG TRƯỜNG THPT TỊNH BIÊN MÔN THỂ DỤC KHỐI DẠY: 10 Tên bài: BÓNG RỔ – ĐÁ CẦU I/.MỤC TIÊU: - Bóng rổ : ôn...

Ngày tải lên: 23/06/2013, 01:25

... đà 300- 400 lần/hs (nh trên) 2lần/hs x GV x xxxxxx xxxxxx HS chuẩn bị nhảy xa - Đội hình tập thể dục xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx Cán Chuyển nội dung: a Nhóm nam tập nhảy cao - Tập với mức xà cao b ... chung lớp thành hàng ngang hình chữ L mặt quay phía giáo viên (GV) Học sinh ý quan sát 03 lần lần 10 12 phút Phân làm nhóm: nam, nữ riêng lần/hs Phân công nhóm trởng nhóm hô lần/h tự quản nhóm...

Ngày tải lên: 29/06/2013, 01:26

... cáo sĩ số     1./ Tập luyện thể dục thể thao a) Thể dục vệ sinh: * TDVS buổi sáng có tác dụng làm cho thể từ trạng thái ức chế sang trạng tháihưng phấn khắc phục ... đtác 10  Nhịp 1: bật nhảy, đồng thời gập cẳng chân trái nâng đùi trước hai  cẳng tay gập phía trước ngực, nâng  Trang 21  Trường THPT Trị An Tổ TD-GDQP-AN Giáo án: Số 10 Tên bài: THỂ DỤC NHỊP ... cũ: 1-2’ - Kiểm tra TDNĐ II Phần bản: 2830’ 1 .Thể dục nhip điệu: * Ôn động tác -11 Chạy ngắn: * Một số điểm luật chạy ngắn * Kiểm tra thử 80m 1214 ’ 1214 ’ 4-5’ Tổ TD-GDQP-AN - Yêu cầu HS tập trung...

Ngày tải lên: 01/07/2013, 01:25

... hết - Đứng nghiêm , nghỉ - Quay trái, phải , quay đằng sau - Báo cáo, chào trớc lên lớp Bài thể dục : ( Học động tác ) + Động tác thở : 12ph 2x8nh 2x8 nh + Động tác tay : 2x8nh + Động tác ngực...

Ngày tải lên: 06/07/2013, 01:26

... trởng điều khiển ) * Nhóm thực nhóm nhận xét -ĐH : * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 8- 10 m + Đội hình tập trung : ********** ********** ********** ********** (*) + GV hớng dẫn thực lần...

Ngày tải lên: 06/07/2013, 01:26

... Giáo án Thể dục lớp 10 thiên nhiên để rèn luyện sức khỏe Tập luyện TDTT a TD vệ sinh - Thể dục buổi sáng thể dục buổi tối * Thể dục buổi sáng có tác dụng làm cho thể nhanh chóng chuyển ... đổi tập + Tập vào thời điểm hợp lý, nơi thoáng khí *Thể dục buổi tối Đợc tiến hành trớc ngủ nhằm xua tan trạng thái căng thẳng thần kinh, chuyển thể từ trạng thái hng phấn sang trạng thái ức chế...

Ngày tải lên: 07/07/2013, 01:27

...      Gi¸o ¸n ThĨ dơc 10 Thống kê loại điểm: Lớp 10A1 10A2 10A3 10A4 trêng THPT Yaly sÜ sè Ngày so¹n 15 tháng 02 năm 2009 Tiết 55;Tuần 28 BÀI HỌC: giái Kh¸ tb Ỹu kÐm GIÁO ... luyện ý chí chống lại mệt mỏi Đạt tiêu chuẩn rèn luyện thân thể Đòa điểm, phương tiện: Sân thể dục trêng THPT Yaly, đường chạy, sân đẩy tạ 10 tạ (5 tạ 5kg tạ 3kg) ĐLVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC NỘI DUNG ... luyện ý chí chống lại mệt mỏi Đạt tiêu chuẩn rèn luyện thân thể Đòa điểm, phương tiện: Sân thể dục trêng THPT Yaly, đường chạy, sân đẩy tạ 10 tạ (5 tạ 5kg tạ 3kg) ĐLVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC NỘI DUNG...

Ngày tải lên: 18/07/2013, 01:25