skkn thể dục 10

... giờ học, giáo dục tư tưởng, đạo đức trong học tập. - GV hướng dẫn HS tập luyện ở nhà - Làm thủ tục xuống lớp - Chỉnh đốn trang phục báo cáo xuống lớp, giải tán. Giáo Án Thể Dục 10 Lê Đường ... Bình Phước tăng tốc, ngồi mặt hướng chạy, xuất phát chạy tăng tốc. (H2) GV PHẦN CƠ BẢN 1. Thể dục nhịp điệu. Ôn 3 động tác đã học 2. Chạy ngắn: - Giới thiệu kỹ thuật chạy ngắn, cách sử ... bàn đạp xuất phát thấp. + Bài tập chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy nhanh 30 – 40m 28’ – 30’ 10 -15’ - Theo 4 hàng ngang (H2) có dãn cách cự li so le, GV cho HS oân luyeän theo nhòp hoâ...

Ngày tải lên: 12/06/2013, 01:25

... ngũ giáo viên thể dục phải xây dựng đợc một hệ thông bài tập và trò chơi nhằm giáo dục tố chất sức nhanh để phục vụ cho mục đích dạy học, tránh hiện tợng dạy cứng nhắc. Vì thể dục là bộ môn khoa ... trí tuệ, cờng tráng về thể chất, phong phú về tinh thần, trong sáng về đạo đức. Trong quá trình giáo dục thể chất, nhiệm vụ giáo dục và phát triển toàn diện các tố chất thể lực là hết sức quan ... đầu của giáo dục thể chất là ngời tập phải không ngừng phát triển và hoàn thiện các tốp chất thể lực và cũng là một trong những nhiệm vụ chủ yếu. Trong quá trình giáo dục các tố chất thể lực là...

Ngày tải lên: 13/06/2013, 01:25

... Ng y soà ạn: 22 /10/ 2007 Ng y già ảng: 24 /10: A8:25/A6,5/29/A7 Tiết sô :15 TêN B I 1. Thể dục nhịp điệu: - Ôn động tác 1-16. 2. Chạy ngắn: - Bài ... chơi: Trò chơi th giÃn. A/ Mục Tiêu - Ôn 16 động tác thể dục nhịp điệu. Học sinh thuộc bài thực hiện biên độ. Nhằm nâng cao thể lực và hình thể. - Hoàn thiện kỹ thuật chạy cự ly ngắn và tăng...

Ngày tải lên: 22/06/2013, 01:27

... + Tăng tốc. 4. Kiểm tra bài cũ: TDNĐ . II - Phần cơ bản: 1. Thể dục nhịp điệu: a. Ôn 16 động tác đà học. 4l8n 10p 30p Lp trng ch ng tp chung, báo cáo s s ca lp. Cả lớp chúc thầy ... chuẩn bị: 1. Giáo viên nhận lớp: 2. Phổ biến nội dung - Yêu cầu: 3. Khởi động: - Tập bài thể dục giữa giờ. - Xoay các khớp + ép dây chằng. - Tập bổ trợ chuyên môn. + Chạy bớc nhỏ + Nâng...

Ngày tải lên: 22/06/2013, 01:27

... SOẠN Nguyễn Hoàng Tuân SỞ GD-ĐT AN GIANG TRƯỜNG THPT TỊNH BIÊN MÔN THỂ DỤC GIÁO ÁN số: 13 - tiết PPCT : 25-26 KHỐI DẠY: 10 Tên bài: BÓNG RỔ – ĐÁ CẦU I/.MỤC TIÊU: - Bóng rổ : bắn rổ bằng 1 ... SOẠN Nguyễn Hoàng Tuân   SỞ GD-ĐT AN GIANG TRƯỜNG THPT TỊNH BIÊN MÔN THỂ DỤC GIÁO ÁN số: 16 - tiết PPCT : 31-32 KHỐI DẠY: 10 Tên bài: BÓNG RỔ I/.MỤC TIÊU: - Bóng rổ : ôn hoàn thiện các nội dung ... X X X X X X X X X X X SỞ GD-ĐT AN GIANG TRƯỜNG THPT TỊNH BIÊN MÔN THỂ DỤC GIÁO ÁN số: 12 - tiết PPCT : 23-24 KHỐI DẠY: 10 Tên bài: BÓNG RỔ – ĐÁ CẦU I/.MỤC TIÊU: - Bóng rổ : chuyền bóng bằng...

Ngày tải lên: 23/06/2013, 01:25

... Ng y soà ạn:5/11/2007 Ng y già ảng: 15/11:10A5:16/11:10A6,8 18/11:10a7 Tết sô 21 TêN B I 1. Đẩy tạ: - Xây dựng khái niệm. - Một số bài tập dùng ... - Sân tp trng THPT Yên Hng. - Giáo viên trang phc th thao,chun b giáo án v dùng dy hc. Tạ 10quả, 5quả 5kg 5quả 3kg, kim tra v sinh sân tp trc bui hc, trang phc y . C. Ti n trình gi ng...

Ngày tải lên: 23/06/2013, 01:26

... KHỐI 10 NGÀY SOẠN: 03/09/06 TIẾT: 2 BÀI DẠY : THỂ DỤC NHỊP ĐIỆU – CHẠY BỀN I - MỤC TIU: ã Kin thc trng tõm : ng tỏc 1,2 TDN. Phỏt trin sc bn ã K nng: K thut ng tác bài thể dục nhịp điệu, bài thể ... Hình vẽ động tác 2 bài thể dục nhịp điệu c)Xuống lớp: nhịp điệu đã học -Xem trước bài thể dục, theo tài liệu - Luyện tập chạy bền c) Xuống lớp: - Giáo viên hô thể dục - Học sinh hô “khỏe” ... động tác 1,2 Bài thể dục nhịp điệu (Học sinh xếp 4-5 hàng ngang cự ly hẹp, 2 hàng trên ngồi xuống) Hình vẽ động tác 1 bài thể dục nhịp điệu 4- Cũng cố động tác 1,2 bài thể dục nhịp điệu 4-5ph...

Ngày tải lên: 30/06/2013, 01:27

... nhanh gọn, GV và HS làm thủ tục nhận lớp. 1./ Tập luyện thể dục thể thao. a). Thể dục vệ sinh: * TDVS buổi sáng có tác dụng làm cho cơ thể từ trạng thái ức chế sang trạng tháihưng phấn khắc ... 20-30 ’ tập nhẹ nhàng từ 5-7 ’ , làm VS cá nhân rồi ngủ. b). Thể dục chóng mặt mệt mỏi. c). Các bài tập của chương trình môn thể dục: - Tiến hành thường xuyên đều đặn. - Trước khi tập luyện cần ...          Trường THPT Trị An Tổ TD-GDQP-AN Giáo án: Số 10 Tên bài: THỂ DỤC NHỊP ĐIỆU – CHẠY NGẮN 1. Mục tiêu: + TDNĐ: Ôn: Động tác 1 – 11. Yêu cầu HS thực hiện...

Ngày tải lên: 01/07/2013, 01:25

... dung, cách tập cho hs. sở giáo dục và đào tạo nghệ an trờng thpt bán công thanh chơng giáo án thể dục khối 10 Giáo viên : Nguyễn Hồng Sơn Tổ : Ngoại ngữ - thể dục Năm học : 2006 - 2007 0o0 ... Đấ cầu: + Ôn KT phát cầu thấp chân nghiêng mình bằng mu bàn chân. Phân phối chơng trình môn thể dục 10 (áp dụng từ năm học 2006 - 2007) Học kỳ I : 18 tuần x 2 tiết = 36 tiết Học kỳ II : 17 tuần ... Công Thanh Chơng Giáo án số 10: Ngày 2 Tháng 10 Năm 2006 Tiết 11: - TDNĐ: + Ôn từ động tác 1 - 11 - Chạy ngắn: + Bài tập 9 (tr 57) - Chạy bền : Trò chơi giáo dục sức bền (do GV chọn) I....

Ngày tải lên: 01/07/2013, 01:26

... Giáo án Thể dục lớp 10 NS: NG: Tiết: 1 Mục tiêu, nội dung chơng trình TD 10 Tập luyên TDTT và sử dụng cáC yếu tố thiên nhiên để rèn luyện ... chức: Nội dung Thời l- ợng Phơng pháp tổ chức I. Mục tiêu: - Có sự tăng tiến về thể lực, đạt tiêu chuẩn về rèn luyện thân thể theo lứa tuổi. - Có kiến thức cơ 12Bản về TDTT để rèn luyện sức khỏe, ... dụng những hiểu biết trên để rèn luyện sức khỏe. - Biết nội dung, mục tiêu chơng trình môn học lớp 10. II. Địa điểm, phơng tiện: 1/ Địa điểm: Phòng học. 2/ Phơng tiện: Giáo viên bài soạn. Học sinh...

Ngày tải lên: 07/07/2013, 01:27

... : - Thể dục vệ sinh( TDVS buổi sáng , TDVS buổi tối ) - Thể dục chống mệt mỏi - Các bài tâp trên lớp - Thể dục thể hình - Thể dục thẩm mỹ - Thể dục đồng diễn - Thể dục nhịp điệu - Thể dục chữa ... mỹ - Thể dục đồng diễn - Thể dục nhịp điệu - Thể dục chữa bệnh - Thể dục hồi phục - Thể dục thực dụng - Thể dục thi đấu - Thể dục …… Mỗi loại TD kể trên có những tác dụng vd TD chữa bệnh có ... chép đầy đủ II. Cơ Bản . 1. Mục tiêu chương trình thể dục lớp 10 a. Mục tiêu . b. Nội dung . 2. Tập luyện TDTT a .Thể dục vệ sinh b. Thể dục chống mệt mỏi c. Các bài tập chương trình môn...

Ngày tải lên: 08/07/2013, 01:25

... Giáo án Thể dục 10 tr ờng THPT Yaly Thoỏng keõ caực loaùi ủieồm: Lụựp sĩ số giỏi Khá tb Yếu kém 10A1 10A2 10A3 10A4 Ngaứy soạn 15 thaựng 02 naờm 2009 GIAO ...       Giáo án Thể dục 10 tr ờng THPT Yaly II. Cơ Bản: 1. Đẩy tạ 30-32’ 18-20’ 1 1 – 3 2 – 3 7 – 10 1 – 2 - Khái niệm về môn đẩy tạ. Đẩy tạ là một môn Thể thao thuộc hệ thông bộ ... địa hình tự nhiên: Nam 1500m, Nữ 100 0m Phương pháp phân nhóm. Liên tục, hoàn thiện Giáo án Thể dục 10 tr ờng THPT Yaly II. Cơ Bản: 1. Đẩy tạ 2. Bài tập thể lực với tạ 3. Trò chơi 30-32’ 20-23’ 1...

Ngày tải lên: 18/07/2013, 01:25

... hiện làm cho các em học tốt môn thể dục. B. Biện pháp thực hiện: 1. Muốn các em học tốt môn thể dục trớc hết phải giáo dục các em yêu thích môn học. Coi giờ thể dục là sự rèn luyện sức khoẻ một ... chuyên môn : Đại học Thể dục thể thao . Trình độ chính trị : Sơ cấp II - Tên đề tài : "để học sinh học tốt môn thể dục trong trờng thcs" Để học sinh học tốt môn thể dục trong trờng THCS ... trí tuệ cũng nh về thể chất. Vì vậy môn thể dục trong nhà trờng không những là pháp lệnh mà còn là môn học quan trọng trong chơng trình đạo tạo của nhà tr- ờng. Học thể dục tốt giúp học sinh...

Ngày tải lên: 20/07/2013, 01:25

... giảng dạy thể dục thể thao qua mô thể dục nói riêng. Bản thân tôi đà làm nh sau: 1.Xây dựng nề nếp tự quản thông qua nội quy giờ học thể dục: Dơng Đức Lợng 2 Sáng kiến kinh nghiệm Môn thể dục tuyển ... môn thể thao nh cờ vua, cầu lông, bóng bàn giáo viên thể dục còn đợc học quá ít. Đề nghị sở giáo dục đào tạo có kế hoạch kết hợp với sở thể dục thể thao bồi dỡng thêm cho giáo viên dạy thể dục ... kinh nghiệm Môn thể dục Sáng kiến kinh nghiệm I.đặt vấn đề Giáo dục thể dục thể thao là một mặt giáo dục toàn diện trong nhà trờng xà hội chủ nghĩa. Ngời giáo viện giảng dạy thể dục không chỉ...

Ngày tải lên: 21/07/2013, 01:26

... trong việc tæ chøc giê häc còng nh tiÕp thu kiÕn thøc. Víi đặc trng của bộ môn thể dục nhằm giáo dục thể chất, nâng cao thể lực cho học sinh nên việc đổi mới phơng pháp ngoài mục tiêu tạo tiết học ... và giáo dục càng đợc nâng cao thì thể lực càmg bị giảm sút theo qui luật tự nhiên của con ngời, năng lực làm mẫu động tác bị hạn chế. Để khắc phục sự hạn chế đó, ngời giáo viên thể dục phải ... lục 1. Tài liệu tham khảo: 1. Sách giáo viên thể dục 6 - 7 - 8 - 9 - NXB Giáo dục. 2. Giáo trình lí luận và phơng pháp giảng dạy TDTT - NXB Giáo dục 1998. 3. Đổi mới phơng pháp dạy học trờng...

Ngày tải lên: 02/08/2013, 01:25

Ngày tải lên: 16/08/2013, 19:10

Ngày tải lên: 19/08/2013, 11:10

Ngày tải lên: 19/08/2013, 11:10

Ngày tải lên: 19/08/2013, 11:10

Ngày tải lên: 21/08/2013, 17:10