Theo các tác giả như Babakski (Nga), Từ Gia Kiệt (TQ), Kely (Mỹ), Jone Loke (Anh)…thì các hoạt động ngoại khoá TDTT có một số tác dụng chủ yếu sau:
* Hoạt động ngoại khoá giáo dục đức, trí, thể, mỹ cho học sinh
Toàn bộ công tác của nhà trường là thúc đẩy sự phát triển toàn diện cho học sinh, nhằm đào tạo họ trở thành những công dân, những cán bộ nhân viên, giáo viên, đó cũng là lớp người kế cận, là lực lượng hậu bị để xây dựng đất nước.
Trong tinh thần và sức mạnh của thanh niên trong các trường cao đẳng và đại học đang rât sung mãn, họ rất thích tham gia hoạt động về nhiều mặt, rất dễ bị cảm nhiễu từ các mặt hoạt động trong xã hội. Vẫn như các hoạt động ngoại khoá khác, tiến hành đa dạng, sinh động thường thường sẽ đem lại những ấn
tượng sâu sắc đối với học sinh và tạo ra hiệu quả tốt, thông qua các hoạt động ngoại khoá khong những còn có thể nâng cao về nhận thức đạo đức cho sinh viên mà có thể làm phong phú thêm tình cảm đạo đức cho học sinh, đồng thời có tác dụng tăng cường điều tiết về đạo đức trong thựco tiễn.
Thông qua hoạt động ngoại khoá sẽ có mở rộng được tầm nhìn cho sinh viên, làm cho các em đạt được các tri thức mới mẻ, nắm vững thêm được một số kỹ năng, kỹ xảo, phát triển được trí lực và năng lực thẩm mỹ của mình mà còn có thể rèn luyện được tình cảm cao thượng cho họ rèn luyện thể chất và điều tiết lao động trí não của mình từ đó tăng cường thể chất cho bản thân. Trong hoạt động ngoại khoá sinh viên thường thường phải động não, suy nghĩ và tự hành động, tự khắc phục khó khăn để đạt hiệu quả. Điều này có thể phát huy đầy đủ cho các em, bồi dưỡng ý chí, bồi dưỡng tinh thần, khắc phục khó khăn, năng động, sáng tạo cho học sinh.
* Hoạt động ngoại khoá là sự bổ sung tất yếu của giảng dạy trên lớp.
Trong quá trình hoạt động bồi dưỡng nhân tài trong nhà trường các cấp, giáo dục trên lớp vẫn là con đường chủ yếu, bởi vì nó có lợi cho việc truyền tải từ các tri thức cơ sở, các tri thức cơ bản một cách hệ thống có lợi cho việc phát huy chủ đạo của người thầy, có lợi cho việc nâng cao hiệu suất giảng dạy. Song, việc giáo dục trên lớp vẫn tồn tại một số chỗ chưa đầy đủ, do giáo trình và tài liệu trên lớp có tính ổn định nhất định, thêm vào đó lại có sự ràng buộc về yêu cầu của chương trình dạy học, bởi vậy dạy học khó có thể truyền đạt nhanh chóng những tri thức khoa học kỹ thuật mới mẻ và sự phát triển của thời đại. Do giảng dạy trên lớp chủ yếu là sự truyền đạt tri thức của giáo viên cho nên khó có thể phát huy được tính chủ động và tính sáng tạo của các em, có thể bồi dưỡng được năng lực cho học sinh. Mặt khác, do giảng dạy trên lớp được tiến hành giảng dạy theo phân môn lớp nên khío có thể chiếu cố được đặc điểm cá nhân của học sinh. Tất cả những điểm chưa đầy đủ trên sẽ càng biểu lộ rõ rệt hơn ở các giờ trên lớp của giáo viên có trình độ thấp kinh nghiệm giảng dạy chưa phong phú và tư tưởng đạo đức chưa chuẩn mực.
* Hoạt động ngoại khoá là hình thức tổ chức tốt, làm phong phú tinh thần của học sinh.
Nhu cầu sinh hoạt tinh thần của sinh viên rất đa dạng, các em không những chỉ có nhu cầu về học tập tri thức mà còn có nhu cầu về giao lưu xã hội, nhu cầu về hoạt động tự do, độc lập, nhu cầu về hoạt động sáng tạo và phát huy sở trường nhu cầu về tham gia hoạt động tập thể…Nhưng đòi hỏi này giáo dục về dạy học giảng đường thì hoàn toàn không thể đáp ứng được, chỉ có triển khai các hoạt động ngoại khoá, đa dạng của sinh viên, từ đó làm cho sinh viên cảm thấy tinh thần đầy đủ, sức sống sung mãn, có lợi cho việc nâng cao hiệu quả giảng dạy.
Tính phương hướng là chỉ việc tổ chức hoạt động ngoại khoá cần có phương hướng hoạt động xã hội rõ rệt, cần kết hợp chặt chẽ tình hình thực tế của đất nước mình để khích lệ tình hình chính trị, nâng cao giác ngộ tư tưởng. Nội dung hoạt động ngoại khoá có tính tích cực lành mạnh, cách điệu cao thường gắn giữa sự hứng thú cấp thấp và sự ảnh hưởng của trào lưu không lành mạnh, cách điệu cao thường gắn giữa sự hứng thú cấp thấp và sự ảnh hưởng của trào lưu không lành mạnh đối với học sinh, đồng thời cần phải luôn luôn kiên trì công tác giáo dục tư tưởng chính trị đến việc giáo dục lồng ghép vào hoạt động ngoại khoá và không nên thả lỏng buông trôi để cho sinh viên phát triển một cách tự nhiên không có định hướng.