C. Kết thúc Thực hiện một số động tác thả lỏng
3.Luyện tập chay bền.
- Thực hiện luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên, nam chạy trong 4 phút, nữ chạy trong 3 phút. C. Kết thúc. - Thực hiện một số động tác thả lỏng toàn thân. - GV nhận xét đánh giá kết quả giờ học - Ra BTVN. 3 lần 7' xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx X -- __--- (*) Gv
- GV chú ý quan sát sửa sai cho học sinh.
- GV chia đội chơi sau đó hớng dẫn và tổ chức cho HS chơi.
XxxxxxxxxX ---> XxxxxxxxxX ---> XxxxxxxxxX ---> (*) GV
- GV chia nhóm chạy, sau đó cho HS chạy trên đoạn đờng quy định.
- GV hớng dẫn HS tập thả lỏng. X x x x x x x X x x x x x x (*) GV.
***************************************************************************************
Ngày soạn : /4/06 Ngày dạy : /4/06 Khối lớp 6
Tiết 68: kiểm tra học kì - bật nhảy.
I. Mục tiêu.
* Kiến thức : Thực hiện kiểm tra kỹ thuật và thành tích bật xa. Qua đó nhằm đánh giá kết quả rèn luyện thân thể cho học sinh.
* Kỹ năng : Yêu cầu thực hiện ở mức tơng đối tốt các giai đoạn kỹ thuật và phát huy thành tích. Kiểm tra đạt tiêu chuẩn RLTT
* Giáo dục ý thức tổ chức kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn, khẩn chơng,ý trí nghị lực , tổ chức kiểm tra an toàn .
* Qua kiểm tra nhằm nâng cao thể lực chung và phát triển sức nhanh, sức mạnh chân.
II. Ph ơng tiện, thiết bị dạy học.
* Chuẩn bị còi, đồng hồ, đệm nhảy, thớc đo.
III. Tiến trình dạy- học.
Nội dung đlbt Phong pháp
A. Mở đầu.
1. ổn định tổ chức.
- HS tập chung lớp, báo cáo sĩ số. - GV phổ biến nội dung, yêu cầu, nhiệm vụ bài kiểm tra.
2. Khởi động.
a. Khởi động chung.
- Tập bài thể dục phát triển chung, xoay cá khớp ép dây chằng dọc ngang.
b. Khởi động chuyên môn.
- Tập chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau.
B. Cơ bản.
1.Kiểm tra bật nhảy
- Thực hiện kiểm tra kĩ thuật và thành tích bật xa. 8' 30' 5-7 lần X x x x x x x x x x X x x x x x x x x x (*). GV - Cán sự lớp hớng dẫn khởi động, thực hiện khởi động theo đội hình hàng ngang x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X (*) GV. - GV hớng dẫn và tổ chức kiểm tra theo danh sách đã lập ************************************************************************************ 155
***************************************************************************************
2. Tổ chức trò chơi
- Tổ chức trò chơi " Bât xa tiếp ".
3. Luyện tập chay bền.
- Thực hiện luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên, nam chạy trong 4 phút, nữ chạy trong 3 phút. C. Kết thúc. - Thực hiện một số động tác thả lỏng toàn thân. - GV nhận xét đánh giá kết quả giờ học - Ra BTVN. 3 lần 7' xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx X -- __--- (*) Gv
- GV chú ý quan sát sửa sai cho học sinh.
- GV chia đội chơi sau đó hớng dẫn và tổ chức cho HS chơi.
XxxxxxxxxX ---> XxxxxxxxxX ---> XxxxxxxxxX ---> (*) GV
- GV chia nhóm chạy, sau đó cho HS chạy trên đoạn đờng quy định.
- GV hớng dẫn HS tập thả lỏng. X x x x x x x X x x x x x x (*) GV.
***************************************************************************************
Ngày soạn : /5/06 Ngày dạy : /5/06 Khối lớp 6
Tiết 69: kiểm tra tiêu chuẩn rltt - ném bóng.
I. Mục tiêu.
* Kiến thức : Thực hiện kiểm tra kỹ thuật và thành tích bật xa. Qua đó nhằm đánh giá kết quả rèn luyện thân thể cho học sinh.
* Kỹ năng : Yêu cầu thực hiện ở mức tơng đối tốt các giai đoạn kỹ thuật và phát huy thành tích. Kiểm tra đạt tiêu chuẩn RLTT
* Giáo dục ý thức tổ chức kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn, khẩn chơng,ý trí nghị lực , tổ chức kiểm tra an toàn .
* Qua kiểm tra nhằm nâng cao thể lực chung và phát triển sức nhanh, sức mạnh chân.
II. Ph ơng tiện, thiết bị dạy học.
* Chuẩn bị còi, đồng hồ, đệm nhảy, thớc đo.
III. Tiến trình dạy- học.
Nội dung đlbt Phong pháp
A. Mở đầu.
1. ổn định tổ chức.
- HS tập chung lớp, báo cáo sĩ số. - GV phổ biến nội dung, yêu cầu, nhiệm vụ bài kiểm tra.
2. Khởi động.
a. Khởi động chung.
- Tập bài thể dục phát triển chung, xoay cá khớp ép dây chằng dọc ngang.
b. Khởi động chuyên môn.
- Tập chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau.
B. Cơ bản.
1.Kiểm tra bật nhảy
8' 30' X x x x x x x x x x X x x x x x x x x x (*). GV - Cán sự lớp hớng dẫn khởi động, thực hiện khởi động theo đội hình hàng ngang x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X (*) GV. - GV hớng dẫn và tổ chức kiểm tra ************************************************************************************ 157
***************************************************************************************
- Thực hiện kiểm tra kĩ thuật và thành tích bật xa.
2. Tổ chức trò chơi
- Tổ chức trò chơi " Bât xa tiếp ".
3. Luyện tập chay bền.
- Thực hiện luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên, nam chạy trong 4 phút, nữ chạy trong 3 phút. C. Kết thúc. - Thực hiện một số động tác thả lỏng toàn thân. - GV nhận xét đánh giá kết quả 5-7 lần 3 lần 7' theo danh sách đã lập xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx X -- __--- (*) Gv
- GV chú ý quan sát sửa sai cho học sinh.
- GV chia đội chơi sau đó hớng dẫn và tổ chức cho HS chơi.
XxxxxxxxxX ---> XxxxxxxxxX ---> XxxxxxxxxX ---> (*) GV
- GV chia nhóm chạy, sau đó cho HS chạy trên đoạn đờng quy định.
- GV hớng dẫn HS tập thả lỏng. X x x x x x x X x x x x x x
*************************************************************************************** giờ học - Ra BTVN. (*) GV. Ngày soạn : /5/06 Ngày dạy : /5/06 Khối lớp 6
Tiết 70: kiểm tra tiêu chuẩn rltt - chạy bền.
I. Mục tiêu.
* Kiến thức : Thực hiện kiểm tra kỹ thuật và thành tích bật xa. Qua đó nhằm đánh giá kết quả rèn luyện thân thể cho học sinh.
* Kỹ năng : Yêu cầu thực hiện ở mức tơng đối tốt các giai đoạn kỹ thuật và phát huy thành tích. Kiểm tra đạt tiêu chuẩn RLTT
* Giáo dục ý thức tổ chức kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn, khẩn chơng,ý trí nghị lực , tổ chức kiểm tra an toàn .
* Qua kiểm tra nhằm nâng cao thể lực chung và phát triển sức nhanh, sức mạnh chân.
II. Ph ơng tiện, thiết bị dạy học.
* Chuẩn bị còi, đồng hồ, đệm nhảy, thớc đo.
III. Tiến trình dạy- học.
Nội dung đlbt Phong pháp
A. Mở đầu.
1. ổn định tổ chức.
- HS tập chung lớp, báo cáo sĩ số. - GV phổ biến nội dung, yêu cầu, nhiệm vụ bài kiểm tra.
2. Khởi động.
a. Khởi động chung.
- Tập bài thể dục phát triển chung, xoay cá khớp ép dây chằng dọc ngang.
b. Khởi động chuyên môn.
- Tập chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau. 8' X x x x x x x x x x X x x x x x x x x x (*). GV - Cán sự lớp hớng dẫn khởi động, thực hiện khởi động theo đội hình hàng ngang x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X (*) GV. ************************************************************************************ 159
***************************************************************************************
B. Cơ bản.
1.Kiểm tra bật nhảy
- Thực hiện kiểm tra kĩ thuật và thành tích bật xa.
2. Tổ chức trò chơi
- Tổ chức trò chơi " Bât xa tiếp ".
3. Luyện tập chay bền.
- Thực hiện luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên, nam chạy trong 4 phút, nữ chạy trong 3 phút. C. Kết thúc. - Thực hiện một số động tác thả lỏng 30' 5-7 lần 3 lần 7' - GV hớng dẫn và tổ chức kiểm tra theo danh sách đã lập xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx X -- __--- (*) Gv
- GV chú ý quan sát sửa sai cho học sinh.
- GV chia đội chơi sau đó hớng dẫn và tổ chức cho HS chơi.
XxxxxxxxxX ---> XxxxxxxxxX ---> XxxxxxxxxX ---> (*) GV
- GV chia nhóm chạy, sau đó cho HS chạy trên đoạn đờng quy định.
- GV hớng dẫn HS tập thả lỏng. X x x x x x x
*************************************************************************************** toàn thân. - GV nhận xét đánh giá kết quả giờ học - Ra BTVN. X x x x x x x (*) GV. ************************************************************************************ 161