Phần cơ bản 1.Bóng chuyền.

III. Nội dung và phơng pháp lên lớp

2. Phần cơ bản 1.Bóng chuyền.

2.1.Bóng chuyền.

- Làm quen với bóng, thực hiện: + Hai tay đập bóng xuống đất và bắt bóng.

+ Hai tay tung và bắt bóng cho nhau ( Thấp tay và cao tay )

+ Tung và bắt bóng bằng hai tay trên đầu.

- Luyện tập di chuyển ngang kết 8' 30' 20 lần 15 X x x x x x x x x x X x x x x x x x x x (*). GV - Cán sự lớp hớng dẫn khởi động, thực hiện khởi động theo đội hình vòng tròn.

Xxxxxxxx

Xxxxxxxx  Xxxxxxxx

- GV hớng dẫn và tổ chức cho HS tập làm quen với bóng, tổ chức tập theo đội hình hàng ngang : X x x x x x x X x x x x x x X x x x x x x x X x x x x x x x - GV hớng dẫn và tổ chức cho HS luyện tập theo đội hình hàng ngang -> theo

***************************************************************************************

hợp với động tác chắp tay và đệm bóng thấp tay.

- Học kỹ thuật phát bóng thấp tay chính diện

- Tổ chức trò chơi “Lăn bóng tiếp sức”

3. Phần kết thúc.

- Thực hiện một số động tác thả lỏng toàn thân.

- GV nhận xét đánh giá kết quả giờ học. - Ra BTVN. lần 10 lần 3 lần 7’ nhóm 2 ngời : X x x x x x x x X x x x x x x X(GV) - GV thị phạm động tác-> hớng dẫn HS tập luyện theo đội hình hàng ngang: X x x x x x x X x x x x x x X x x x x x x x X x x x x x x x - GV hớng dẫn và tổ chức cho HS chơi Xxxxxxxx Xxxxxxxx  Xxxxxxxx - GV hớng dẫn thả lỏng X x x x x x x X x x x x x x GV (X) ************************************************************************************ 129

*************************************************************************************** Ngày soạn : 25/ 04/ 08 Ngày dạy : / 05/ 08 Khối lớp 6 Tiết 64 bóng chuyền I. Mục tiêu.

1. Bóng chuyền : Thực hiện các động tác làm quen với bóng nh: Hai tay đập bóng xuống đất và bắt bóng, tung và bắt bóng bằng hai tay cho nhau ( thấp tay và cao tay); hai tay tung và bắt bóng bằng hai tay trên đầu; Luyện tập di chuyển ngang kết hợp với động tác chắp tay và đệm bóng thấp tay ( không và có bóng). Thực hiện ôn tập phát bóng thấp tay chính diện. Tổ chức trò chơi “Lăn bóng tiếp sức”

II. Địa điểm - Ph ơng tiện.

* Chuẩn bị : Còi, đồng hồ, bóng chuyền 15 qủa.

III. Nội dung và ph ơng pháp lên lớp .

Nội dung đlbt Phơng pháp

1. Phần ở đầu.1.1. ổn định tổ chức. 1.1. ổn định tổ chức.

- HS tập chung lớp, báo cáo sĩ số. - GV phổ biến nội dung, yêu cầu, nhiệm vụ bài học.

1.2. Khởi động.a. Khởi động chung. a. Khởi động chung.

- Chạy thành vòng tròn,tập một số động tác thể dục tay không, thực hiên xoay các khớp , ép dây chằng dọc, ngang.

b. khởi động chuyên môn

- Luyện tập chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy lăng chân sau gót chạm mông.

2. Phần cơ bản.2.1.Bóng chuyền. 2.1.Bóng chuyền.

- Làm quen với bóng, thực hiện: + Hai tay đập bóng xuống đất và bắt bóng.

+ Hai tay tung và bắt bóng cho nhau ( Thấp tay và cao tay )

+ Tung và bắt bóng bằng hai tay trên đầu. 8' 30' 20 lần X x x x x x x x x x X x x x x x x x x x (*). GV - Cán sự lớp hớng dẫn khởi động, thực hiện khởi động theo đội hình vòng tròn.

Xxxxxxxx

Xxxxxxxx  Xxxxxxxx

- GV hớng dẫn và tổ chức cho HS tập làm quen với bóng, tổ chức tập theo đội hình hàng ngang :

X x x x x x x X x x x x x x X x x x x x x x

***************************************************************************************

- Luyện tập di chuyển ngang kết hợp với động tác chắp tay và đệm bóng thấp tay.

- Ôn tập kỹ thuật phát bóng thấp tay chính diện

- Tổ chức trò chơi “Lăn bóng tiếp sức”

3. Phần kết thúc.

- Thực hiện một số động tác thả lỏng toàn thân.

- GV nhận xét đánh giá kết quả giờ học. - Ra BTVN. 15 lần 10 lần 3 lần 7’ X x x x x x x x - GV hớng dẫn và tổ chức cho HS luyện tập theo đội hình hàng ngang -> theo nhóm 2 ngời :

X x x x x x x x X x x x x x x X(GV)

- GV hớng dẫn HS tập luyện theo đội hình hàng ngang: X x x x x x x X x x x x x x X x x x x x x x X x x x x x x x - GV hớng dẫn và tổ chức cho HS chơi Xxxxxxxx Xxxxxxxx  Xxxxxxxx - GV hớng dẫn thả lỏng X x x x x x x X x x x x x x GV (X) ************************************************************************************ 131

*************************************************************************************** Ngày soạn : 25/ 04/ 08 Ngày dạy : / 05/ 08 Khối lớp 6 Tiết 65 bóng chuyền I. Mục tiêu.

1. Bóng chuyền : Thực hiện luyện tập di chuyển ngang kết hợp với động tác chắp tay và đệm bóng thấp tay ( không và có bóng). Thực hiện ôn tập phát bóng thấp tay chính diện. Chuẩn bị cho kiểm tra.

II. Địa điểm - Ph ơng tiện.

* Chuẩn bị : Còi, đồng hồ, bóng chuyền 15 qủa.

III. Nội dung và ph ơng pháp lên lớp .

Nội dung đlbt Phơng pháp

1. Phần ở đầu.1.1. ổn định tổ chức. 1.1. ổn định tổ chức.

- HS tập chung lớp, báo cáo sĩ số. - GV phổ biến nội dung, yêu cầu, nhiệm vụ bài học.

1.2. Khởi động.a. Khởi động chung. a. Khởi động chung.

- Chạy thành vòng tròn,tập một số động tác thể dục tay không, thực hiên xoay các khớp , ép dây chằng dọc, ngang.

b. khởi động chuyên môn

- Luyện tập chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy lăng chân sau gót chạm mông.

2. Phần cơ bản.2.1.Bóng chuyền. 2.1.Bóng chuyền.

- Luyện tập di chuyển ngang kết hợp với động tác chắp tay và đệm bóng thấp tay. 8' 30' 20 lần X x x x x x x x x x X x x x x x x x x x (*). GV - Cán sự lớp hớng dẫn khởi động, thực hiện khởi động theo đội hình vòng tròn.

Xxxxxxxx

Xxxxxxxx  Xxxxxxxx

- GV hớng dẫn và tổ chức cho HS tập làm quen với bóng, tổ chức tập theo đội hình hàng ngang :

X x x x x x x X x x x x x x X x x x x x x x

*************************************************************************************** - Ôn tập kỹ thuật phát bóng thấp tay chính diện - Tổ chức trò chơi “Bóng chuyền 6” 3. Phần kết thúc. - Thực hiện một số động tác thả lỏng toàn thân.

- GV nhận xét đánh giá kết quả giờ học. - Ra BTVN. 15 lần 7’ X x x x x x x x

- GV chia đội, tổ chức cho HS chơi – GV làm trọng tài. - GV hớng dẫn thả lỏng X x x x x x x X x x x x x x GV (X) Ngày soạn : 25/ 04/ 08 Ngày dạy : / 05/ 08 Khối lớp 6

Tiết 66 kiểm tra bóng chuyền

I. Mục tiêu.

1.Bóng chuyền:

- Thực hiện kiểm tra kỹ thuật đêm bóng và phát bóng thấp tay chính diện.

- Qua kiểm tra giáo dục ý thức tổ chức kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn, ý trí quyết tâm đạt thành tích tốt nhất.

II. Địa điểm - Ph ơng tiện.

* Chuẩn bị : Còi, đồng hồ, 15 quả bóng chuyền.

III. Nội dung và ph ơng pháp lên lớp

Nội dung đlbt Phơng pháp - Tổ chức

1. Phần mở đầu.

1.1. Nhận lớp, giới thiệu nội dung, yêu cầu giờ kiểm tra. giờ kiểm tra.

- HS tập chung lớp, báo cáo sĩ số.

- GV phổ biến nội dung, yêu cầu, nhiệm vụ bài kiểm tra.

1.2. Khởi động.a. Khởi động chung. a. Khởi động chung. - Chạy nhẹ nhàng thành vòng tròn, tập một số động tác thể dục tay không, 8' X x x x x x x x x x X x x x x x x x x x (*). GV - Cán sự lớp hớng dẫn khởi động, thực hiện khởi động theo đội hình vòng tròn.

***************************************************************************************

xoay các khớp ép dây chằng dọc ngang.

b. Khởi động chuyên môn.

-Thực hiện chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, lăng chân sau gót chạm mông. - HS tự ôn tập đệm và phát bóng.

2. Phần cơ bản.

2.1.Nội dung, ph ơng pháp tổ chức kiểm tra.

- Kiểm tra kĩ thuật đệm bóng thấp tay và phát bóng thấp tay chính diện.

- Kiểm tra nam, nữ riêng. Mỗi HS đợc thử 1 lần đệm và phát bóng, chính thức 10 lần cả đệm và phát bóng.

2.2. Cách cho điểm.

- Điểm 10: Thực hiện đúng kĩ thuật và thực hiện đợc cả 10 lần theo quy định. - Điểm 9 : Thực hiện đúng kĩ thuật và thực hiện đợc cả 9/10 lần theo quy định.

- Điểm 8 : Thực hiện đúng kĩ thuật và thực hiện đợc cả 8/10 lần theo quy định.

- Điểm 7 : Thực hiện đúng kĩ thuật và thực hiện đợc cả 7/10 lần theo quy định.

- Điểm 6: Thực hiện đúng kĩ thuật và thực hiện đợc cả 6/10 lần theo quy định.

- Điểm 5 : Thực hiện đúng kĩ thuật và thực hiện đợc cả 5/10 lần theo quy định.

- Điểm 3 – 4 kỹ thuật có nhiều sai sót, không đạt thành tích quy định. 3.Phần kết thúc. 3.1Hồi tĩnh. - Thực hiện một số động tác thả lỏng toàn thân 3.2 Nhận xết đánh giá giờ học. - GV nhận xét đánh giá công bố kết quả giờ kiểm tra.

3.3 Ra BTVN.

3.4 Kết thúc giờ kiểm tra.

30' 5 lần 7' Xxxxxxxx Xxxxxxxx  Xxxxxxxx

- GV cho HS vào bật thử -> gọi tên HS vào kiểm tra theo danh sách đã lập

X x x x x x x x x x x X x x x x x x x x x x X X X (GV)

- GV phân công một số HS thay nhau làm nhiệm vụ nhặt xà và đo thành tích – GV trực tiếp quan sát đánh giá kỹ thuật và ghi nhận thành tích của HS.

* Lu ý đối với những HS không đạt điểm TB, GV có thể cho kiểm tra lại hoặc thêm lần nhảy (nhng không quả điểm 8). HS có giấy miễn của bác sĩ không yêu cầu kiểm tra.

- GV hớng dẫn HS tập thả lỏng. X x x x x x x X x x x x x x (*) GV.

***************************************************************************************

Ngày soạn : 03/ 05/ 08 Ngày dạy : / 05/ 08 Khối lớp 6

Tiết 67 ôn tập học kì: bật nhảy chạy bền–

I. Mục tiêu.

1. Bật nhảy: Ôn tập hoàn thiện và nâng cao thành tích bật xa. Chuẩn bị tốt cho kiểm tra.

2. Chạy bền : Thực hiện luyện tập chạy bền trên đại hình tự nhiên nam, nữ 500m.

II. Địa điểm - Ph ơng tiện.

* Chuẩn bị : Còi, đồng hồ, thớc dây.

III. Nội dung và ph ơng pháp lên lớp .

Nội dung đlbt Phơng pháp

1. Phần ở đầu.1.1. ổn định tổ chức. 1.1. ổn định tổ chức.

- HS tập chung lớp, báo cáo sĩ số. - GV phổ biến nội dung, yêu cầu, nhiệm vụ bài học.

1.2. Khởi động.a. Khởi động chung. a. Khởi động chung.

- Chạy thành vòng tròn,tập một số động tác thể dục tay không, thực hiên xoay các khớp , ép dây chằng dọc, ngang.

b. khởi động chuyên môn

- Luyện tập chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy lăng chân sau gót chạm mông.

2. Phần cơ bản.2.1.Bật nhảy. 2.1.Bật nhảy.

- Luyện tập hoàn thiện và nâng cao 8' 30' X x x x x x x x x x X x x x x x x x x x (*). GV - Cán sự lớp hớng dẫn khởi động, thực hiện khởi động theo đội hình vòng tròn.

Xxxxxxxx

Xxxxxxxx  Xxxxxxxx

- Tổ chức tập luyện theo đội hình dòng chảy:

***************************************************************************************

thành tích bật xa

2.2.Chạy bền.

- Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên nam, nữ 500m.

3. Phần kết thúc.

- Thực hiện một số động tác thả lỏng toàn thân.

- GV nhận xét đánh giá kết quả giờ học. - Ra BTVN. 5 lần 7’ Xxxxxxxxxxxxx Xxxxxxx X  X (GV) - GV hớng dẫn và tổ chức cho HS chạy trên đoạn đờng quy định.

- GV hớng dẫn thả lỏng X x x x x x x X x x x x x x GV (X) Ngày soạn : 03/ 05/ 08 Ngày dạy : / 05/ 08 Khối lớp 6

Tiết 68 kiểm tra học kì: bật nhảy

I. Mục tiêu.

1.Bật xa: - Thực hiện kiểm tra kỹ thuật và thành tích “Bật nhảy”.

- Qua kiểm tra giáo dục ý thức tổ chức kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn, ý trí quyết tâm đạt thành tích tốt nhất.

II. Địa điểm - Ph ơng tiện.

* Chuẩn bị : Ván giâm nhảy, thớc đo.

III. Nội dung và ph ơng pháp lên lớp

Nội dung đlbt Phơng pháp - Tổ chức

1. Phần mở đầu.

1.1. Nhận lớp, giới thiệu nội dung, yêu cầu giờ kiểm tra. giờ kiểm tra.

- HS tập chung lớp, báo cáo sĩ số.

- GV phổ biến nội dung, yêu cầu, nhiệm vụ bài kiểm tra.

1.2. Khởi động.a. Khởi động chung. a. Khởi động chung.

- Chạy nhẹ nhàng thành vòng tròn, tập một số động tác thể dục tay không, xoay các khớp ép dây chằng dọc ngang.

b. Khởi động chuyên môn.

-Thực hiện chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, lăng chân sau gót chạm mông.

2. Phần cơ bản.

2.1.Nội dung, ph ơng pháp tổ chức kiểm tra.

8' 30' 3 X x x x x x x x x x X x x x x x x x x x (*). GV - Cán sự lớp hớng dẫn khởi động, thực hiện khởi động theo đội hình vòng tròn.

Xxxxxxxx

Xxxxxxxx  Xxxxxxxx

***************************************************************************************

- Kiểm tra kĩ thuật và thành tích "Bật xa".

- Kiểm tra nam, nữ riêng. Mỗi HS đợc bật nhảy thử 1 lần bật nhảy chính thức 3, tính lần bật nhảy đúng nhất và có thành tích tốt nhất.

2.2. Cách cho điểm.

- Điểm 10: Thực hiện đúng kĩ thuật và thành tích đạt theo mức quy định (nam 1,85m; nữ 1,70m).

- Điểm 9 : Thực hiện đúng kĩ thuật và thành tích đạt theo mức quy định (nam 1,80m; nữ 1,65m).

- Điểm 8 : Thực hiện đúng kĩ thuật và thành tích đạt theo mức quy định (nam 1,75m; nữ 1,60m).

- Điểm 7 : Thực hiện đúng kĩ thuật và thành tích đạt theo mức quy định (nam 1,70m; nữ 1,55m).

- Điểm 6 : Thực hiện đúng kĩ thuật và thành tích đạt theo mức quy định (nam 1,65m; nữ 1,50m).

- Điểm 5 : Thực hiện đúng kĩ thuật và thành tích đạt theo mức quy định (nam 1,60m; nữ 1,45m).

- Điểm 3 – 4 trở xuống kỹ thuật có nhiều sai sót, không đạt thành tích quy định. 3.Phần kết thúc. 3.1Hồi tĩnh. - Thực hiện một số động tác thả lỏng toàn thân 3.2 Nhận xết đánh giá giờ học. - GV nhận xét đánh giá công bố kết quả giờ kiểm tra.

3.3 Ra BTVN.

3.4 Kết thúc giờ kiểm tra.

lần/ 1 mức xà

- GV cho HS vào bật thử -> gọi tên HS vào kiểm tra theo danh sách đã lập

Xxxxxxxxxxxxx

Xxxxxxx X  X (GV)

- GV phân công một số HS thay nhau làm nhiệm vụ nhặt xà và đo thành tích – GV trực tiếp quan sát đánh giá kỹ thuật và ghi nhận thành tích của HS.

- GV hớng dẫn HS tập thả lỏng. X x x x x x x X x x x x x x (*) GV.

***************************************************************************************

Ngày soạn : 15/ 05/ 08 Ngày dạy : / 05/ 08 Khối lớp 6

Tiết 69 kiểm tra tcrltt: chạy nhanh

I. Mục tiêu.

1. Chạy ngắn: Thực hiện kiểm kỹ thuật và thành tích chạy cự ly ngắn 60m

II. Địa điểm - Ph ơng tiện.

* Chuẩn bị : Còi, đồng hồ, bàn đạp, kẻ vạch xuất phát, dây đích.

III. Nội dung và ph ơng pháp lên lớp .

Nội dung đlbt Phơng pháp - tổ chức

1. Phần mở đầu.1.1. Nhận lớp. 1.1. Nhận lớp.

- HS tập chung lớp, báo cáo sĩ số. - GV phổ biến nội dung, yêu cầu, nhiệm vụ bài kiểm tra.

1.2. Khởi động.a. Khởi động chung. a. Khởi động chung.

- Chạy nhẹ nhàng thành vòng tròn, tập một số động tác thể dục tay không, xoay các khớp ép dây chằng dọc ngang

b. Khởi động chuyên môn.

-Thực hiện chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau.

X x x x x x x x x x X x x x x x x x x x (*). GV

- Cán sự lớp hớng dẫn khởi động, thực hiện khởi động theo đội hình vòng tròn.

Xxxxxxxx

***************************************************************************************

- Chạy tăng tốc độ 25 - 30 m

2. Phần cơ bản.

2.1. Ph ơng pháp tổ chức kiểm tra.

- Thực hiện kiểm tra làm nhiều đợt, mỗi đợt 2 HS.

- Mỗi HS đợc thực hiện kiểm kiểm tra 1 lần.

- Trờng hợp đặc biệt , GV có thể cho HS kiểm tra 2 lần. Khi kiểm tra lại điểm tối đa không quá điểm 8

2.2 Cách cho điểm.

- Gỏi : Thực hiện đúng 4 giai đoạn kỹ thuật, thành tích đạt mức "Giỏi" TC RLTT.

- Khá : Thực hiện đúng kỹ thuật xuất phát cao kỹ thuật chạy giữa quãng, thành tích đạt mức "Khá" RLTT.

- Đạt : +Thực hiện đúng kỹ thuật chạy giữa quãng, có một số sai sót

Tổ chức trò chơi: Lò cò tiếp sức ”