Chơng III- Tuần hoàn Tiết 13 - Máu và môi trờng trong cơ thể
TuÇn 12 Tiết 23 - vệ sinh hô hấp
I. Mục tiêu: 1- Kiến thức
- Trình bày phản xạ tự điều hòa hô hấp trong hô hấp bình thờng.
- Kể các bệnh chính về cơ quan hô hấp ( viêm phế quản, lao phổi) và nêu các biện pháp vệ sinh hô hấp, tác hại của thuốc lá.
- HS giải thích đợc cơ sở khoa học của việc luyện tập TDTT.
- HS tự đề ra các biện pháp luyện tập để có hê hô hấp khoẻ mạnh. Tích cực phòng tránh các tác nhân có hại.
2- Kĩ năng
- Rèn kĩ năng tổng hợp kiến thức, kĩ năng thảo luận nhóm 3- Thái độ
- Biết cách bảo vệ hệ hô hấp tránh các tác nhân có hại ở ngoài môi trờng
II. Ph ơng tiện: 1. Giáo viên:
- Số liệu, hình ảnh về hoạt động gây ô nhiễm không khí và tác hại của nó.
- Số liệu, hình ảnh về những con ngời đã đạt đợc những thành tích cao và đặc biệt trong rèn luyện hệ hô hấp.
2.Học sinh: Nghiên cứu bài trớc ở nhà
III. Tiến trình lên lớp:
1. ổn định tổ chức:(1ph) 2. Kiểm tra bài cũ: (3ph)
- Nhờ hoạt động của hệ cơ quan, bộ phận nào mà không khí trong phổi thờng xuyên đổi mới?
- Thực chất sự trao đổi khí ở phổi và ở tế bào là gì?
3. Bài mới a.Mở bài:(1ph)
?Kể tên các bệnh về đờng hô hấp?
- Nguyên nhân gây ra các hậu quả tai hại đó nh thế nào?
b.Néi dung
Hoạt động 1: Cần bảo vệ hệ hô hấp khỏi các tác nhân có hại (20ph)
Hoạt động của GV Hoạt động của HS
- Yêu cầu HS nghiên cứu thông tin SGK.
- GV kẻ sẵn bảng 22 để trắng cột 2, 3.
Yêu cầu HS thảo luận nhóm điền vào chỗ trống.
- Có những tác nhân nào gây hại tới hoạt động hô hấp?
- GV hớng dẫn HS dựa vào bảng 22 để trả lời:
- Hãy đề ra các biện pháp bảo vệ hệ hô
- HS nghiên cứu thông tin ở bảng 22, ghi nhớ kiến thức.
- Đại diện các nhóm lên điền, các nhóm khác bổ sung.
- HS trả lời và rút ra kết luận.
- Yêu cầu HS phân tích cơ sở khoa học
hấp tránh các tác nhân có hại?
- GV treo bảng phụ để HS điền vào bảng.
của biện pháp tránh tác nhân gây hại.
- 1 số HS điền vào bảng.
*)KÕt luËn:
- Các tác nhân gây hại cho đờng hô hấp là: bụi, khí độc (NO2; SOx; CO2; nicôtin...) và vi sinh vật gây bệnh lao phổi, viêm phổi.
Các biện pháp bảo vệ hệ hô hấp tránh tác nhân có hại .
Biện pháp Tác dụng
1
- Trồng nhiều cây xanh 2 bên đ- ờng phố, nơi công cộng, trờng học, bệnh viện và nơi ở.
- Nên đeo khẩu trang khi dọn vệ sinh và ở những nơi có hại.
- Điều hoà thành phần không khí (chủ yếu là tỉ lệ oxi và cacbonic) theo hớng có lợi cho hô hấp.
- Hạn chế ô nhiễm không khí từ bụi.
2
- Đảm bảo nơi làm việc và nơi ở có đủ nắng, gió tránh ẩm thấp.
- Thờng xuyên dọn vệ sinh.
- Không khạc nhổ bừa bãi.
- Hạn chế ô nhiễm không khí từ vi sinh vật gây bệnh.
3
- Hạn chế sử dụng các thiết bị có thải ra các khí độc.
- Không hút thuốc lá và vận động mọi ngời không nên hút thuốc.
- Hạn chế ô nhiễm không khí từ các chất khí độc (NO2; SOx; CO2; nicôtin...)
Hoạt động 2: Cần luyện tập để có một hệ hô hấp khoẻ mạnh (15ph)
Hoạt động của GV Hoạt động của HS
- Yêu cầu HS nghiên cứu thông tin mục II, thảo luận câu hỏi:
- Vì sao khi luyện tập TDTT đúng cách,
đều đặn từ bé có thể có đợc dung tích sống lí tởng?
- Giải thích vì sao khi thở sâu và giảm số nhịp thở trong mỗi phút sẽ làm tăng
- Cá nhân HS tự nghiên cứu thông tin SGK, thảo luận nhóm, bổ sung và nêu
đợc:
+ Dung tích sống là thể tích không khí lớn nhất mà 1 cơ thể có thể hít vào thật sâu, thở ra gắng sức.
+ Dung tích sống phụ thuộc tổng dung tích phổi và dung tích khí cặn. Dung tích phổi phụ thuộc vào dung tích lồng ngực, dung tích lồng ngực phụ thuộc sự phát triển khung xơng sờn trong độ tuổi phát triển, sau độ tuổi phát triển sẽ không phát triển nữa.
Dung tích khí cặn phụ thuộc vào khả
năng co dãn tối đa của các cơ thở. Vì
vậy cần tập luyện từ bé.
+ Hít thở sâu đẩy đợc nhiều khí cặn ra
hiệu quả hô hấp?
- Hãy đề ra các biện pháp luyện tập để có thể có 1 hệ hô hấp khoẻ mạnh?
ngoài=> trao đổi khí đợc nhiều, tỉ lệ khí trong khoảng chết giảm.
- HS tù rót ra kÕt luËn
*) KÕt luËn:
- Cần luyện tập TDTT đúng cách, thờng xuyên, đều đặn từ bé sẽ có 1 dung tích sống lí tởng.
- Biện pháp: tích cực tập TDTT phối hợp thở sâu và giảm nhịp thở thờng xuyên từ bé (tập vừa sức, rèn luyện từ từ).
4.Củng cố - đánh giá: (3ph) - Củng cố:
HS trả lời câu hỏi SGK và đọc ghi nhớ.
- Đánh giá:thông qua nội dung thảo luận.
Khoanh trònvào ý câu trả lời đúng
Biện pháp hữu hiệu nhất để có bầu không khí trong lành, không ô nhiễm A. Ngăn cấm các phơng tiện giao thông hoạt động
B. Đóng cửa các nhà máy hoá chất C. Trồng nhiều cây xanh
D. Không sử dụng các máy móc hiện đại gây ô nhiễm.
? đề ra biện pháp để có hệ hô hấp khoẻ mạnh 5.Dặn dò (1/2ph)
- Học bài và trả lời câu SGK.
- Chuẩn bị cho giờ thực hành: chiếu cá nhân, gối bông.
Ngày soạn: 07/ 11/ 2010 Ngày giảng: 10/ 11/ 2010