CHƯƠNG 2. PHƯƠNG PHÁP VÀ TỔ CHỨC NGHIÊN CỨU
2.1. Phương pháp nghiên cứu
2.1.5. Phương pháp kiểm tra y sinh
Được sử dụng trong quá trình nghiên cứu của luận án với mục đích xác định các chỉ số về hình thái, chức năng của đối tượng khách thể nghiên cứu.
Đây là các chỉ số được sử dụng nhằm xác định thực trạng phát triển thể chất, cũng như hiệu quả về sức khoẻ, thể chất đem lại khi ứng dụng các giải pháp chuyên môn đã lựa chọn và xây dựng. Thông số mà luận án quan tâm trong quá trình nghiên cứu bao gồm:
Các chỉ số hình thái: Chiều cao đứng (cm), cân nặng (kg), chỉ số Quetelet (g/cm), chỉ số BMI (kg/m2).
Chỉ số y sinh học: Chỉ số công năng tim (HW).
Cách thức đo đạc, xác định các chỉ số nêu trên như sau:
Chiều cao đứng (cm):
Hiện trường kiểm tra: Phòng học, bàn, ghế ngồi.
Dụng cụ kiểm tra: Thước đo nhân trắc, ê ke vuông góc.
Cách thức kiểm tra: Chiều cao đứng là chiều cao đo từ mặt phẳng đối tượng kiểm tra đứng đến đỉnh đầu bằng thước đo nhân trắc, thước này được gắn vào tường bởi băng dính.
Tư thế kiểm tra: Đối tượng kiểm tra ở tư thế đứng nghiêm (chân đất), quay lưng dựa vào tường đảm bảo ở các điểm chạm đó là: chẩm, lưng, mông và gót chân. Đuôi mắt và ống tai ngoài nằm trên một đường ngang song song với mặt đất.
Cách đo: Đặt cạnh góc vuông của ê ke ốp vào tường, kéo ê ke đi từ trên xuống chạm vào đỉnh đầu thì dừng lại, sau khi đối tượng kiểm tra bước ra ngoài thước, đọc kết quả.
Phân công điều tra viên: 01 người phụ trách đo chiều cao và đọc kết quả, 01 người ghi kết quả vào phiếu điều tra.
Cân nặng (kg):
Dùng cân bàn điện tử chính xác đến 0,1 kg. Yêu cầu đối tượng kiểm tra mặc quần áo mỏng, không đi giầy, dép (chân đất), ngồi trên ghế, đặt 2 bàn chân lên bàn cân, rồi mới đứng hẳn lên.
Chỉ số Quetelet (g/cm).
Là chỉ số tính bằng thương số giữa cân nặng (gam) với chiều cao (cm).
Chỉ số này phản ánh quan hệ tương tác hợp lý giữa yếu tố môi trường (trọng lượng) và yếu tố di truyền (chiều cao), đồng thời phản ánh khả năng phát triển của cơ thể trong quá trình trưởng thành. Chỉ số này quá lớn hoặc quá nhỏ đều phản ánh sự phát triển không bình thường, hoặc quá béo hoặc quá gầy, bất lợi cho sự hình thành năng lực vận động.
Chỉ số Quetelet phản ánh quan hệ tương tác hợp lý giữa yếu tố môi trường và yếu tố di truyền trong quá trình trưởng thành phát dục của cơ thể con người. Chỉ số Quetelet quá lớn hoặc quá nhỏ đều phản ánh sự phát triển không bình thường, mất cân bằng (quá béo hoặc quá gầy), bất lợi cho sự hình thành và phát triển năng lực vận động, thích ứng với lượng vận động lớn. Chỉ số tăng theo lứa tuổi. Nếu chỉ số này lớn thì biểu hiện cơ thể to, béo phì, nếu chỉ số nhỏ thì người gầy ốm.
Kết quả được đánh giá ở mức trung bình (người bình thường) như sau:
Người trưởng thành: Từ 325 - 450.
Đối với nam: Từ 370 - 450.
Đối với nữ: Từ 325 - 375.
Đối với thanh thiếu niên (độ tuổi 15):
Đối với nam: Mức trung bình là 325.
Đối với nữ: Mức trung bình là 318.
Chỉ số BMI (kg/m2).
Là chỉ số tính bằng thương số giữa cân nặng (kg) với bình phương của chiều cao đứng (m). Chỉ số BMI (Body Mass Index) chính là chỉ số cơ thể được các bác sĩ và các chuyên gia sức khỏe sử dụng để xác định tình trạng cơ thể của một người nào đó có bị béo phì, thừa cân hay quá gầy hay không.
Thông thường, người ta dùng để tính toán mức độ béo phì. Biểu đánh giá chỉ số BMI của các nước Asean giống với người châu Á trưởng thành như sau:
Dưới chuẩn (thiếu cân): BMI < 18.50
Chuẩn (bình thường): BMI từ 18.50 - 25.00 Thừa cân (hơi béo): BMI từ 25.00 - 30.00 Béo (quá cân): BMI từ 30.00 - 40.00 Rất béo (béo phì): BMI > 40.00
Theo quan điểm của Mỹ thì biểu đánh giá chỉ số BMI như sau:
Bình thường: BMI từ 20 - 25.
Tăng trọng (thừa cân): BMI từ trên 25 - 30 Béo phì thật sự: BMI > 30
Chỉ số công năng tim (HW).
Phương tiện và thiết bị xác định các tiêu chí trên được luận án sử dụng là máy đo nhịp tim (PU 711 Nhật Bản). Đây là thiết bị được hỗ trợ của của trường Đại học TDTT Bắc Ninh. Chỉ số công năng tim (HW) sẽ được tiến hành đo tần số mạch ở các trạng thái trước, trong và sau vận động (với lượng vận động được xác định).
Hiện trường kiểm tra: Phòng học, bàn, ghế ngồi.
Dụng cụ kiểm tra: Dùng máy đo nhịp tim (PU 711 Nhật Bản) đo tần số mạch trong 1 phút ở trạng thái nghỉ (F0).
Cách thức kiểm tra:
Đối tượng kiểm tra ngồi nghỉ 10 - 15 phút. Dùng máy đo nhịp tim (PU 711 Nhật Bản) đo tần số mạch trong 1 phút ở trạng thái nghỉ (F ).
Đối tượng kiểm tra trong tư thế chuẩn bị, 2 tay chống hông, chân rộng bằng vai, ngồi xuống (ngồi trên gót), đứng lên 30 lần trong 30 giây, theo máy gõ nhịp. Nếu sai 1 nhịp phải làm lại.
Đo tần số mạch trong 1 phút ở trạng thái nghỉ (F0).
Theo dõi mạch 1 phút ngay sau vận động (F1).
Theo dõi mạch của phút thứ 2 sau vận động được 1 phút (F2) Chỉ số công năng tim được tính theo công thức:
0 1 2
( ) 200
= 10
F F F
HW + + −
Biểu đánh giá chỉ số HW với các mốc đo như sau:
Loại Kết quả (HW)
Rất tốt < 1
Tốt 1 – 5
Trung bình 6 – 10
Kém 11 – 15
Rất kém > 15