- Việc sử dụng nhiều kĩ thuật can thiệp song chưa chỉ ra kĩ thuật nào là chủ yếu và mang tính đặc thù của mơ hình trị liệu nhận thức hành vi có tác dụng
mang lại hiệu quả và liên quan gần gũi với việc cải thiện vấn đề làm nên sự thay đổi ở thân chủ.
2.3.3 Tiến trình trịliệu
Bốn yếu tố chính cho CBT.
Trong báo cáo được cơng bố của họ về nghiên cứu luận án, Zeiss, Lewinsohn, và Muñoz (1979) xác định bốn yếu tố mà họ cảm thấy là quan trọng nhất trong việc cung cấp CBT, bất kể mục tiêu cụ thể của sự thay đổi (suy nghĩ, hành vi, hoặc liên lạc giữa các cá nhân). Đó là:
- Thuyết phục lý do cho sự can thiệp.
- Đào tạo các kỹ năng thực tế để thay đổi tâm trạng liên quan đếnsuy nghĩ hay hành vi.
- Khuyến khích thực hành các kỹ năng bên ngoài của các buổi trị liệu
- Theo dõi, ghi nhận các cải tiến cho việc sử dụng các kỹ năng và không để trị liệu liên lạc. Chúng tôi mạnh mẽ đề nghị trị liệu sử dụng hướng dẫn này đảm bảo để trang trải bốn yếu tố trong mỗi phiên.
Như đã đề cập ở trên, các thành viên mới được mời tham sự nhóm tại kỳ họp đầu tiên của mỗi mô-đun.Một phần lớn phiên giao dịch đầu tiên dành cho việc định hướng các thành viên của nhóm.Định hướng bao gồm giới thiệu, quy tắc nhóm, thảo luận về các triệu chứng của bệnh trầm cảm, và một thảo luận về các mơ hình điều trị. Phần cịn lại của phiên giao dịch tập trung với giới thiệu mục tiêu chính cho các mơ đun và nói về đối ứng mối quan hệ giữa các yếu tố và tâm trạng.
Vào đầu mỗi mô đun đi qua các tài liệu trình bày trong phần giới thiệu, phần hướng dẫn, mà sau phần này. Mặc dù các tài liệu được trình bày trong một trật tự, nó khơng phải là cần thiết để tn thủ đúng trình tự.Đơi khi, chúng tơi đã tìm thấy nó hữu ích để làm giới thiệu nhóm sau khi những người tham gia đã nhận được thơng tin về triệu chứng trầm cảm.Đối với nhóm sau khi những người tham gia đã nhận được thông tin về triệu chứng trầm cảm.Đối với một số nhóm, chúng tơi đã phát hiện ra rằng sau khi xem xét quy tắc nhóm, nó hữu ích nhất để nói về mơ hình điều trị và sau đó nói về trầm cảm.