IV. Tiến trình tiết dạy:
1. Nhận lớp:
Thứ Ngày, tháng Tiết Lớp Sĩ số Ghi chú
B D
2. Phát triển bài:
NỘI DUNG Định lượng PHƯƠNG PHÁP - TỔ CHỨC
A. PHẦN MỞ ĐẦU:1. Nhận lớp: 1. Nhận lớp:
- Cán sự lớp báo cáo sỹ số: - GV phổ biến mục tiêu tiết học
2. Khởi động:
- Chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân tập - Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, vai, hông, gối.
- Bài TD phát triển chung. - Ép dây chằng hông ngang dọc
6’ - 8’ 1’ - 2’ 5’ - 6’ 1vòng 4l X 8n 2l X 8n 4l X 8n
- Giáo viên cho HS khởi động.
B. PHẦN CƠ BẢN:
* Kiểm tra bài thể dục:
Nhằm kiểm tra đánh giá kết quả học tập và tính tập thể của HS trong bài thể dục
- Loại Đ: thuộc bài, tư thế động tác đẹp, hoặc tương đối đẹp, tương đối đúng, sai 3 - 5 nhịp động tác đúng nhịp.
- Loại CĐ: sai từ 8 nhịp động tác
28’ - 30’ GV
- Kiểm tra thành nhiều đợt mỗi đợt 2 học sinh.
- GV hô để HS thực hiện động tác, HS khác quan sát chuẩn bị ý kiến nhận xét.
đúng nhịp. Không thuộc bài. - Trường hợp đặc biệt mới kiểm tra lại lần 2.
C. PHẦN KẾT THÚC:1- Thả lỏng: 1- Thả lỏng:
+ Cúi thả lỏng + Nhảy thả lỏng + Rung lắc tay chân
2- Nhận xét đánh giá tiết học3- Về nhà: Ôn một số ĐT bổ trợ 3- Về nhà: Ôn một số ĐT bổ trợ
cho chạy, luyện chạy bền
5’ 2l X 8n
2l X 8n
2l X 8n
- Giáo viên cho học sinh thả lỏng - Đội hình xuống lớp như đội hình nhận lớp.
* Rút kinh nghiệm: Ngày 27 tháng 9 năm 2014
Duyệt giáo án của tổ CM
------
Tiết 14:
Tuần 8 Soạn: 03/10/2014
Tiết 15 : Lý thuyết: MỘT SỐ PHƯƠNG PHÁP TẬP LUYỆN
PHÁT TRIỂN SỨC NHANH ( Mục 2 )
I. Mục tiêu:
+ Kiến thức:Trang bị cho HS một số phương pháp tập luyện phát triển sức nhanh. + Kỹ năng :Hình thành thói quen, tính kỷ luật, tinh thần trách nhiệm trước tập thể trong mọi hoạt động.
+ Thái độ : Giáo dục học sinh yêu thích môn học