Hạnh phúc lă điều ai cũng mong muốn. Khi phải sống trong những ngăy có quâ nhiều sự kiện không tốt ập đến, người ta dễ rơi văo những rắc rối về sức khỏe, nghề nghiệp vă cả những mối quan hệ xê hội. Hêy tập trung văo việc lăm cho mình hạnh phúc, bạn sẽ cảm thấy dễ chịu hơn, cũng như mọi người sẽ nhìn thấy một vẻ ngoăi trăn đầy thiện cảm của bạn. Sau đđy lă một số “mẹo vặt” sẽ giúp bạn hạnh phúc hơn:
1. Hêy lạc quan:
Nhìn cuộc sống tích cực đi nhĩ! Chính bạn sẽ thấy cuộc sống hạnh phúc vă nhiều năng lượng đến thế năo! Hêy nhớ: một cô năng hay một anh chăng năo đó sẽ bị hút về phía bạn nếu bạn lă một người lạc quan vă tích cực.
2. Vươn tới những viễn cảnh tương lai:
Bạn hêy nhìn về bức tranh rộng lớn của cuộc đời bạn, đừng để một văi mặt trâi lật đổ bạn. Trong cuộc đời, bạn sẽ phải chạm trân với nhiều chướng ngại, nhưng hêy để đôi mắt của bạn hướng về những giâ trị lđu dăi vă trânh trở nín bất hạnh khi vướng phải những vấn đề khó khăn thứ yếu.
3. Tỏ ra biết ơn:
Câm ơn đồng nghiệp của mình khi anh ta giúp đỡ bạn. Chúc mừng cấp trín khi thănh công trong một dự ân. Nói một lời tử tế với người phục vụ băn khi họ mang cho bạn tâch că phí buổi sâng. Cho người hănh khất một văi tờ bạc lẻ khi bạn gặp trín đường… Đó lă những câch cảm ơn cuộc đời vă bạn sẽ thấy mình thật hạnh phúc.
4. Hòa nhập văo cuộc sống:
Sao bạn không cho phĩp mình “nuông chìu” bản thđn một chút: chải chuốt lại chiếc xe của bạn, sửa chữa văi món lặt vặt trong nhă, xem tivi, đi xem kịch… Bạn hêy thử “ưu tiín” mình vă lăm những gì bạn thích sau những giờ bận rộn với công việc trong ngăy.
5. Chăm sóc cơ thể:
Ăn uống điều độ vă tập thể dục, chơi một môn thể thao vừa sức. Biết đđu bạn sẽ tìm thím được một “đồng đội” trong môn thể thao mă bạn chơi, điều ấy sẽ căng tăng thím những thú vị cho cuộc sống của bạn khi sau mỗi buổi tập, hai người cùng đi ăn, hoặc trò chuyện về những vấn đề quan tđm.
6. Thay đổi thời khóa biểu:
Sau những “lề thói hằng ngăy” lăm việc cũ, bạn cũng cần tìm nguồn năng lượng mới. Thay đổi một chút giờ giấc hoặc công việc phải lăm sẽ xóa bỏ sự nhăm chân của thời khóa biểu. Duy trì sự cđn bằng giữa lăm việc vă thư giên sẽ giúp cuộc sống của bạn không nhăm chân. 7. Liín lạc với mọi người:
Có bao giờ bạn bất ngờ nhận được một cú điện thoại từ một người quen cũ sau thời gian dăi không liín lạc? Bạn cảm thấy thế năo? Lđng lđng? Vui sướng?… Hêy gửi email hoặc gọi điện thoại đến bạn bỉ vă những người thđn mă lđu rồi bạn không liín lạc, không vì bất cứ lý
do gì mă chỉ để nói cđu “xin chăo”. 8. Sâng tạo:
Tìm một chỗ thoât ra cho những ý tưởng sâng tạo của bạn đi nhĩ! Vẽ tranh, lăm thơ, viết văn hoặc trổ tăi lăm nhă thiết kế, lăm đẹp lại phòng khâch hoặc khu vườn của bạn. Chẳng có nghĩa lý gì về chuyện tốn thời gian cho những việc năy văo những ngăy nghỉ cuối tuần. Nếu bạn dănh thời gian để sâng tạo, bạn sẽ thấy mình yíu đời vă khoẻ mạnh hơn.
9. Tìm một nửa kia…
Một tình yíu không điều kiện sẽ đem đến cho bạn những ý nghĩa lớn trong cuộc sống. Bạn hêy tìm một nửa kia của mình vă cùng người ấy chia sẻ buồn vui vă những kinh nghiệm thănh bại trong đường đời mă cả hai đê gặp.
10. Trò chuyện:
Bạn sống có khĩp kín không? Hêy cởi mở, trò chuyện với ai đó sẽ luôn lăm cho cuộc sống của bạn trăn đầy những điều mới mẻ vă hạnh phúc.
11. Mơ:
Viết lại những “tham vọng” của bạn vă thực hiện chúng một câch nghiím túc, có đầu tư. Bạn phải biết những gì bạn cần, những nơi năo bạn có thể đến.
12. Biết tha thứ:
Có lẽ đê đến lúc bạn nín tha thứ cho ai đó (hoặc cho chính mình) về những điều họ đê nói hoặc lăm. Nếu bạn đê bị bỏ lỡ một cơ hội thăng tiến hoặc mất việc, bạn hêy tự nhận ra rằng đừng nín hệ lụy văo chúng – bởi vì bạn không thể viết lại hồi ký đời mình. Chấp nhận nó vă để nó trôi qua. Ai biết để quâ khứ ngủ yín, cuộc sống sẽ hạnh phúc.
Trong cuộc đời, chúng ta không thể trông chờ người khâc đem lại hạnh phúc cho chúng ta. Hạnh phúc lă điều phải do ta tạo ra vă giữ lấy.
ỦNG HỘ
Một văi thănh công lớn nhất trong lịch sử thường đi kỉm theo một cđu chuyện về sự ủng hộ hoặc tin tưởng của người yíu hay những người thđn. Nếu không có người vợ tín Sophia, chúng ta đê có thể không được biết đến một tín tuổi lớn trong văn học, Nathaniel Hawthorne. Khi Nathaniel Hawthorne với tđm trạng đau khổ về bâo cho vợ mình biết rằng ông đê thất bại, vă đê bị cho nghỉ việc tại sở Hải quan, vợ ông đê lăm ông ngạc nhiín với biểu hiện vui
sướng.
"Bđy giờ," cô nói với vẻ đắc thắng, "anh có thể viết cuốn sâch của anh!"
"Ừ," người đăn ông đê chùn bước "nhưng chúng ta sẽ sống bằng câch năo trong khi anh viết?"
Trong kinh ngạc, ông nhìn thấy vợ mình lấy từ trong tủ ra một nắm tiền lớn. "Em lấy nó ở đđu ra vậy?" ông hỏi.
"Em luôn nghĩ anh lă một thiín tăi," cô nói. "Em biết lă một ngăy năo đó anh sẽ viết một tâc phẩm tuyệt vời. Bởi vậy mỗi tuần, từ số tiền anh đưa em để lo việc nhă, em tiết kiệm một ít. Vă bđy giờ số tiền năy đủ cho chúng ta sống trong vòng một năm."
Từ sự tin tưởng của cô, một trong số câc tâc phẩm lớn nhất trong lịch sử văn học Hoa Kỳ ra đời: Chữ A mău đỏ.