- Học sinh thực hiện các động tác th giãn,thả lỏng toàn thân thả lỏng toàn thân
- GV nhận xét tinh thần tập luyện của họcsinh và giao về nhà ôn tập các nội dung sinh và giao về nhà ôn tập các nội dung đã học. Tập chạy bền và nhắc chuẩn bị giờ sau kiểm tr tự chọn....
8 - 10p 30 - 32p 4 - 5p - Cán sự lớp tổ chức lớp thành 3 hàng ngang. GV - Cán sự lớp duy trì lớp khởi động.
- GV kiểm tra 1 - 2em sau đó cùng lớp nhận xét sửa sai - GV chia các nhóm ôn tập theo yêu cầu.
- Học sinh thứ tự thực hiện theo kiểu đội hình nớc chảy. - Học sinh thứ tự thực hiện. GV quan sát và sửa sai cho từng học sinh( Lu ý nhắc các em điều chỉnh đà cho phù hợp) để nâng cao thành tích - GV kiểm tra 1 - 2em sau đó cùng lớp nhận xét sửa sai - GV chia các nhóm ôn tập theo yêu cầu.
- GV kiểm tra các nhóm theo kiểu trình diễn. cho các nhóm nhận xét cho nhau. Gv tổng hợp sửa sai nếu có.
- Các nhóm thực hành đáu tập theo luật
- GV kiểm tra học sinh thực hiện theo yêu cầu. GV nhận xét.
- Học sinh chạy theo nhóm sức khỏe
- GV và học sinh kết thúc giờ học. GV NS:11/4/2010 NG:15/4/2010 Tiết 61
Kiểm tra tự chọn( Đá cầu) I .Mục tiêu:
1. Kiến thức.
- Tự chọn: Kiểm tra tâng cầu cá nhân; phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân
2. Kĩ năng:
- Tự chọn: Biết thực hiện cơ bản đúngcác kĩ thuật tâng cầu và phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân
3. Thái độ:
- Có ý thức tổ chức kỉ luật tốt, giữ gìn vệ sinh chung và đảm bảo an toàn khi tập luyện.
II.địa điểm ph– ơng tiện:
1.Địa điểm: Sân Thể dục Trờng THCS Sơn Hải - Bảo Thắng đảm bảo an toàn. 2.Còi; mỗi học sinh 1 quả cầu, sân đá cầu và lới....
II. nội dung và phơng pháp lên lớp:
Nội dung ĐL Phơng pháp tổ chức
I. phần mở đầu
1. Nhận lớp
- Lớp trởng báo cáo sĩ số.
- Gv phổ biến mục tiêu và yêu cầu giờ học.
2. Khởi động:
- Chạy theo tín hiệu còi.
- Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, vai, hông, gối.
- Chạy nâng cao đùi.
- Chạy đá lăng má trong bàn chân. - Chạy đá lăng má ngoài bàn chân. - ép dọc, ngang.
II. Phần cơ bản
1. Tự chọn :Kiểm tra- Kĩ thuật tâng cầu - Kĩ thuật tâng cầu
- Phát cầu cao chân chính diện bàng mu bàn chân
Cách cho điểm.
Điểm kiểm tra cho theo mức độ thực hiện kĩ thuật và thành tích đạt đợc của từng học sinh.
- Điểm 9-10 : Thực hiện kĩ thuật động tác ở mức đúng và đạt thành tích 10 - 12p 28 - 30p - Cán sự lớp tổ chức lớp thành 3 hàng ngang. GV - Cán sự lớp duy trì lớp khởi động.
- GV kiểm tra theo thứ tự từng em một.
- Mỗi em đợc thực hiện 3 lần tâng cầu liên tiếp và 5 lần phát cầu. Điểm kiểm tra là điểm trung bình của 2 nội dung cộng lại
- Điểm kém sẽ đợc kiểm tra lại nhng điểm kiểm tra lại đ- ợc giỏi cũng chỉ chấm điểm khá