chân.
- Cách chơi:Người đứng ở tâm vòng tròn quay người ngược kim đồng hồ. đồng thời tay cầm cây tre lăng theo vòng tròn ở chiều cao 20 > 30 cm, và đầu cây tre đi ngang qua từng HS, khi đầu cây tre đi qua vị trí của em nào thì em đó bật nhảy lên cao đúng lúc sao cho đầu cây tre không vướng vào chân. nếu ai bị vướng chân sẽ bị lọai và phải ra đứng ngòai vòng tròn. những người thua cuộc phải lò cò một vòng quanh vòng tròn
*Củng cố:
3/- Chạy Bền: Trên địa hình
tự nhiên
- Biết phân phối sức và kết hợp nhịp thở hai lần hít vào hai lần thở ra khi chạy..
sau đó chia tổ tập luyện. liên kết 6 động tác. GV bao quát lớp sửa sai cho HS.
- GV nêu mục đích và tác dụng của trò chơi, phổ biết cách thực hiện cho HS biết, tổ chức cho HS thi đua giửa các tổ.
- Tuyên dương đội thắng, phạt đội thua.
- Gọi 1 – 2 HS lên trình diễn. GV nhận xét chung. - GV nêu rỏ mục đích và yêu cầu và tổ chức cho HS luyện tập. - GV điều khiển HS thả - HS còn lại xem, nhận xét. - Chia tổ luyện tập nhóm 1 luyện tập động tác bổ trợ tổ trưởng điều khiển ; nhóm 2 luyện tập chạy đà 1 > 3 bước giậm nhảy rơi vào đệm. Sau đó đổi nội dung cho 2 nhóm TT x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x xxxxxxxxxx xxxxxxxxx ooo o B1 B2 B3 CB - ĐH như trên GV tổ chức cho lớp tham gia trò chơi
- HS còn lại xem, nhận xét.
Đệm - Hố nhảy
- Chạy bền 3 vòng sân trường