I. Mục tiêu:
- Ôn đi đều vòng phải, vòng trái và đổi chân khi đi đều sai nhịp. Yêu cầu thực hiện đ- ợc động tác tơng đối chính xác.
- Chơi trò chơi “Chạy tiếp sức theo vòng tròn”. Yêu cầu biết đợc cách chơi và tham gia vào trò chơi ở mức tơng đối chủ động.
- Giáo dục HS ham tập luyện TDTT.
II. Địa điểm và ph ơng tiện:
- Sân trờng, còi.
III. Nội dung và ph ơng pháp lên lớp
Nội dung TG Phơng pháp lên lớp
A. Phần mở đầu:
1. ổn định tổ chức: Tập hợp lớp, báo cáo sĩ số, chúc sức khoẻ GV.
2. GV nhận lớp, phổ biến nội dung, nhiệm vụ, yêu cầu bài học.
KĐ: chạy chậm vòng quanh sân 1 vòng sau đó giậm chân tại chỗ.
- Ôn các động tác tay, chân, vặn mình, toàn thân và nhảy.
- Chơi trò chơi: Lò cò tiếp sức.
B. Phần cơ bản:
1. Ôn đi đều vòng trái, vòng phải và
6-10’ 18-22’ - 3 hàng dọc. - 3hàng ngang. - 3 hàng dọc, lớp trởng điều khiển các bạn khởi động.
- GV điều khiển HS chơi.
- GV chia lớp thành các tổ luyện tập theo khu vực đã quy định. Các tổ tr-
đổi chân khi sai nhịp.
2.Chơi trò chơi “Chạy tiếp sức theo vòng tròn C. Phần kết thúc: - Thả lỏng: Hít thở sâu. - GV cùng HS hệ thống bài. - Nhận xét, đánh giá kết quả học tập. - Giao bài tập về nhà. - Giải tán. 5-6’ ởng điều khiển tổ mình tập GV đi đến từng chỗ sửa chữa. - Thi giữa các tổ dới sự điều khiển của GV.
- GV nêu tên trò chơi và nhắc lại cách chơi. Cho HS chơi thử rồi mới chơi thật.
- GV điều khiển cuộc chơi và nhắc HS đề phòng chấn thơng.
- HS hát và vỗ tay theo vòng tròn. - GV giao bài tập về nhà: thuộc và tập đúng 5 động tác đã học và nhắc nhở HS chuẩn bị cho giờ sau.
Thứ sỏu, ngày 25 thỏn 12 năm 2009 Thể dục