I. Mục tiêu:
-Học sinh ôn di chuyển tung và bắt bóng, ôn nhảy dây kiểu chân trớc, chân sau.. Yêu cầu biết thực hiện động tác tơng đối chính xác.
- Ôn bật cao. Yêu cầu biết thực hiện động tác cơ bản đúng.
- Làm quen trò chơi “Qua cầu tiếp sức”.Yêu cầu biết cách chơi và bớc đầu tham gia chơi đúng quy định.
- Giáo dục HS ham tập luyện TDTT.
II.Địa điểm và ph ơng tiện :Sân trờng, còi, bóng cao su. III. Nội dung và ph ơng pháp lên lớp:
Nội dung TG Phơng pháp tổ chức
A. Phần mở đầu:
1. ổn định tổ chức: Tập hợp lớp, báo cáo sĩ số, chúc sức khoẻ GV.
2. GV nhận lớp, phổ biến nội dung, nhiệm vụ, yêu cầu bài học.
KĐ: Xoay các khps cổ chân, cổ tay, khớp gối.
- Chơi trò chơi: Lăn bóng.
B. Phần cơ bản:
1.Hớng dẫn học sinh ôn di chuyển và tung bắt bóng. Ôn nhảy dây kiểu chân trớc, chân sau. Tập bật cao.
2. Cho học sinh chơi trò chơi “Qua cầu tiếp sức” C. Phần kết thúc: - Thả lỏng: Hít thở sâu. - GV cùng HS hệ thống bài. - Nhận xét, đánh giá kết quả học tập. - Giao bài tập về nhà. - Giải tán. 6-10 18-22 5-6 - 3 hàng dọc. - 3 hàng ngang. - 3 hàng dọc, lớp trởng điều khiển các bạn khởi động.
- GV điều khiển HS chơi. Các tổ tập theo khu vực đã quy định. Tổ ttrởng chỉ huy.
HS thi di chuyển và tung bắt bóng theo từng đôi.
Nhảy dây kiểu chân trớc, chân sau, tập bật cao.
HS thi nhảy cao với tay lên cao chạm vật chuẩn.
- GV nêu tên trò chơi, hớng dẫn cách chơi và nội quy chơi.
- Cho HS chơi thử 1-2 lần.
- HS chơi, GV lu ý HS đảm bảo an toàn khi chơi.
- Đứng tại chỗ, hát và vỗ tay theo nhịp 1bài hát.
Ngày soạn:1/ 2 /2010
Thứ sỏu, ngày 5 thỏng 2 năm 2010
Thể dục