IV. Rút kinh nghiệm:
Tên bà i: BÓNG CHUYỀN – CHẠY BỀN.
I. Mục tiêu.
- Nhằm giúp HS luyện tập các động tác bổ trợ bóng chuyền, ôn tập động tác đệm bóng thấp tay, động tác phát bóng thấp tay chính diện, nghiên mình, tạo cho các em hình thành được động tác.
- Tiếp tục luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên giúp các em biết phân phối sức lực hợp lý, khắc phục các động tác sai phạm, nâng cao tần số bước chạy, nâng cao thành tích, phát triển sức bền.
- Yêu cầu: Lớp trật tự, nghiêm túc, tự giác luyện tập thực hiện tốt các động tác bộ trợ, biết thực hiện độngh tác phát bóng thấp tay, đệm bóng thấp tay, hoàn thành đường chạy, khắc phục các sai phạm, nâng cao thành tích chạy bền.
II. Địa điểm, thiết bị dạy học.
- Địa điểm: Sân trường.
-Thiết bị:Còi, bóng chuyền, sân bóng chuyền, đồng hồ.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp.
Trường THCS Đơng Hưng A. Giáo án: TD Lớp 7. Năm học:2010-2011 Giáo viên: Trần Quang ThuậnNỘI DUNG LƯỢNGĐỊNH PHƯƠNG PHÁP-TỔ CHỨC A / Phần mở đầu.
1. Nhận lớp:
- GV nhận lớp, điểm danh, kiểm tra tác phong.
- Giới thiệu bài mới: Phổ biến nhiệm vụ, nội dung yêu cầu bài dạy.
2. Khởi động:
- Khởi động chung : HS chạy nhẹ nhàng
1 vòng sân trường, dàn hàng cự ly cách một sãi tay, xoay các nhóm khớp, cổ, tay, chân, hông, vai…, thực hiện động tác ép dọc, ép ngang.
-Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy gót chạm mông. 8 phút 1 phút 7 phút 2x8 nhịp - Lớp trưởng (cán sự lớp) tập hợp lớp thành 4 hàng ngang báo cáo sỉ số.
- GV nhận lớp hướng dẫn HS khởi động
B / Phần cơ bản.
1.Bóng chuyền.
+Thực hiện các động tác di chuyển, bước đơn, bước kép.
+ Thực hiện các động tác đệm bóng:
Chú ý tiếp bóng ở vị trí thấp, hai tay thẳng, cần có động tác chùng gối.
+Động tác phát bóng thấp tay chính diện:
32 phút
12 phút
16’
-GV hướng dẫn học sinh vào ôn tập một lần, chú ý khắc phục sai phạm
-chia lớp thành nhiều nhóm luyện tập.
-GV phân tích động tác và hướng dẫn học sinh thực hiện động tác đệm bóng (chuyền bóng thấp tay)
Trường THCS Đơng Hưng A. Giáo án: TD Lớp 7. Năm học:2010-2011 Giáo viên: Trần Quang Thuận
IV. Rút kinh nghiệm:
...
Ngày soạn : 20/03/2009 Tuần : 29
Ngày dạy: 23/03/2009 Tiết : 57
Tên bài : BÓNG CHUYỀN – CHẠY BỀN.
I. Mục tiêu.
- Nhằm giúp HS luyện tập các động tác bổ trợ bóng chuyền, ôn tập động tác đệm bóng thấp tay, luyện tập động tác phát bóng thấp tay chính diện, nghiên mình, tạo cho các em hình thành được động tác, phát triển thể lực, tạo sự khéo léo.
- Tiếp tục luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên giúp các em biết phân phối sức lực hợp lý, khắc phục các động tác sai phạm, nâng cao tần số bước chạy, nâng cao thành tích, phát triển sức bền.
- Yêu cầu: Lớp trật tự, nghiêm túc, tự giác luyện tập thực hiện tốt các động tác bộ trợ, biết thực hiện độngh tác phát bóng thấp tay, đệm bóng thấp tay, hoàn thành đường chạy, khắc phục các sai phạm, nâng cao thành tích chạy bền.
II. Địa điểm, thiết bị dạy học.
- Địa điểm: Sân trường.
-Thiết bị:Còi, bóng chuyền, sân bóng chuyền.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp.
Trường THCS Đơng Hưng A. Giáo án: TD Lớp 7. Năm học:2010-2011 Giáo viên: Trần Quang ThuậnNỘI DUNG LƯỢNGĐỊNH PHƯƠNG PHÁP-TỔ CHỨC A / Phần mở đầu.
1. Nhận lớp:
- GV nhận lớp, điểm danh, kiểm tra tác phong.
- Giới thiệu bài mới: Phổ biến nhiệm vụ, nội dung yêu cầu bài dạy.
2. Khởi động: