V Bây giờ về thực phẩm phải làm sao?
CHÚNG TA NÊN TÌM HIỂU XÁC THÂN CHÚNG T
Dầu sao, điều hay hơn hết là phải để ra một thời gian tìm hiểu xác thân mình coi chỗ yếu của nó ở đâu đặng bồi bổ, hoặc bằng thuốc men hoặc bằng thể dục cho đúng phép vệ sinh.
Dùng rau trái luôn luôn rất tốt, nhưng cũng phải biết chọn lựa thứ nào hạp với mình và loại ra thứ nào không hạp. Dầu chưa được trường chay cũng không nên ăn thịt thường và nhiều quá vì thịt làm cho con người trở nên nóng nảy, hung bạo. Nó còn sanh ra Dục Tình, ghẻ chốc và nhiều chứng bịnh khó trị.
Đừng hút thuốc, đừng uống rượu, bất cứ dưới hình thức nào, nếu muốn sau nầy khỏi mắc những chứng bịnh hiểm nghèo như ung thư, đau dạ dày và gan, ruột, thận.
Trời có sanh ta ra đặng hút thuốc và uống rượu; tại ta bắt chước chúng bạn mà một khi có thói quen thì cứ chiều theo nó mãi; nghĩa là ta sanh ra thói quen rồi trở lại làm tôi tớ cho nó, không dám bỏ nó, không dám làm nghịch lại nó. Nếu không cải thiện ngay bây giờ thì để lâu chừng nào, càng hại cho ta chừng nấy.
Vậy thì ý chí phải cứng cỏi, phải cương quyết thì mới lần lần sửa đổi cái dở ra cái hay được. Tôi nói lần lần, bởi vì hành động mạnh thìcái phản động cũng mạnh và cân phân với hành động. Đừng vội quá mà sẽ ngã và trở lại trạng thái cũ.
Thiết tưởng cũng nên nhớ rằng không phải những thức ăn, thức uống ngon miệng đều toàn là bổ dưỡng. Trái lại có những thứ ngấm ngầm hại cơ thể mà con người không hay, không biết, tới một thời kỳ nào đó chúng mới bộc lộ.
Vậy thì chúng ta khá thận trọng trong những việc có liên quan đến sức khoẻ và sanh mạng chúng ta.
TU