- theơ hieơn được tinh thaăn taơp theơ mang lái hieơu quạ rèn luyeơn sức nhanh chơi nhieơt tình.
-Cách chơi : khi nghe người đieău khieơn thì caăn phại nhanh chĩng cháy làm sao cho đơi phương khođng chám được mình, khi nghe gĩi hồng anh thì đoơi mang teđn hồng anh sẽ đuoơi đoơi mang teđn hồng yên, cịn hồng yên thì nhanh chĩng cháy veă phaăn sađn mình làm sao khođng vượt qua vách giới hán cuơi sađn nêu bị chám hoaịc vượt qua khỏi vách giới hán coi như thua.
- Khi thực hieơn đoơng tác boơ trợ đúng bieđn đoơ nhịp nhàng đúng kỹ thuaơt đúng cự li
Múc tieđu :rèn luyeơn tác phong nhanh nhén kư luaơt tinh thaăn taơp theơ - Xuât Phát thâp cháy nhanh30m - 60m
- hồn thieơn kĩ thuaơt và vai trị cụa các giai đốn trong mođn cháy cự li ngaĩn .
- thực hieơn các giai đốn nhanh nhén chính xác, đúng bieđn đoơ duy trì được tơc đoơ và thực hieơn kĩ thuaơt đánh đích tương đơi chính xác
Xuât phát nhanh,đúng kĩ thuaơt , phơi hợp đánh tay nhịp nhàng ,đúng với bước cháy, phát huy được tơc đoơ cao nhât đeơ veă đích
Hồn thieơn, nađng cao thành tích
-Chú ý cụng cơ kỹ cho HS các giai đốn trong cháy cự li ngaĩn và hồn thieơn kĩ thuaơt chuaơn bi kieêm tra
-Di chuyeơn đánh tay thạ lỏng , cúi rụ tay rụ chađn,ngoăi rung đùi,xoa bĩp -GV nhaơn xét giờ hĩc
MÚC TIEĐU Ngày sốn : 24/10/2011
Thực hieơn chơi trị chơi tích cực nhieơt tình Ngày giạng :27/10/2011
Hồn thieơn được kỹ thuaơt nađng cao thành tích GV:Huỳnh T. Kiều Diễm
Địa Đieơm –Phương Tieơn : sađn trường, cịi..
ĐLVĐ
PHƯƠNG PHÁP VÀBIEƠN PHÁP TRIEƠN BIEƠN PHÁP TRIEƠN
7 p 2hs 2x8 N 2x8 31 p 10p 2 laăn 11p 4laăn 3p 1 laăn 7p 1 laăn 7 p -Taơp hợp lớp 4 hàng ngang cự li hép – báo cáo,GV nhăn lớp
-Lớp trưởng cho lớp giạn hàng khởi đoơng .các khớp.
-Gĩi 1-2 em leđn trạ lời cađu hỏi bài cụ.
-ĐHKĐ hàng ngang cách nhau 1 sại tay.
- GV cho lớp ođn lái -GV nhaĩc và làm mău và hướng dăn ođn lái các giai đốn xuât phát thâp và cháy lao,cháy giữa quạng và veă đích
- GV nhaĩc nhở HS cách taơp luyeơn sửa sai đoơng tác -Phađn nhĩm TL Nhĩm I: nhĩm nữ chơi trị chơi Nhĩm II: nhĩm nam hĩc Cháy Nhanh
Sau thời gian qui định 2 nhĩm đoơi ND taơp luyeơn xoay vịng
-GV nhaĩc và làm mău lái KT cháy bước nhỏ. -Đoăng lốt cạ lớp tái choơ nhún coơ chađn.
-Từng hàng laăn lượt cháy bước nhỏ di chuyeơn -GV nhaĩc và làm mău lái KT cháy nađng cao đùi -Từng hàng laăn lượt cháy nađng cao đùi di chuyeơn -GV nhaĩc và làm mău lái KT cháy đáp sau.
-Từng hàng laăn lượt cháy đáp sau di chuyeơn.
- Thực hieơn hồn thieơn kĩ thuaơt cháy ngaĩn
*Bieơn pháp sữa sai: em nào sai cho ra ngồi taơp boơ trợ rieđng. Gv nhaĩc nhở những HS ĐH taơp trung Đ H khởi đoơng ĐH giạng giại và làm mău
ĐH taơp luyeơn đoăng lốt
Đoơi hình chơi trị chơi ĐH hĩc cháy nhanh
Sađn cháy beăn
ĐH Nhaơn xét – daịn dị
taơp sai và hướng dăn lái GV cho hs chơi trị chơi nhaơn xét đánh giá
. ĐH 4 hàng ngang cự ly 1 sại tay thạ lỏng các khớp -GV hướng dăn thực hieơn các đoơng tác thạ lỏng -Gĩi 1 –2 HS thực hieơn các giai đốn trong cháy ngaĩn,cạ lớp nhaơn xét ,GV cụng cơ, sữa sai
-Nhaơn xét tình hình hĩc taơp cụa lớp hĩc
Giáo án sơ : 25 Tiêt theo PPCT : 25 Ngày sốn :30/10/2011
NOƠI DUNG BÀI DÁY
Cháy ngaĩn Kieơm tra
PHAĂN vaØ NOƠI DUNG YEĐU CAĂU và PHAĐN TÍCH KỸ THUAƠT I/ Phaăn Mở đaău:
II/ Phaăn cơ bạn:
1. Cháy nhanh : trị chơi: “ Chợ trái cađy “
2. Kieơm tra cháy nhanh 60m
- Khởi đoơng các khớp , ép ngang , ép dĩc , gaơp thađn, - Cháy bước nhỏ, cháy nađng cao đùi, cháy gĩt chám mođng - Múc Tieđu : thuoơc luaơt chơi, theo sự hướng dăn cụa GV, tích cực nhieơt tình tham gia trị chơi , nhanh nhén khi chơi , nghieđm túc khi chơi , phạn xá nhanh trong khi chơi
- CB : chĩn 1 khoạng sađn baỉng phẳng ( cĩ theơ kẹ 1 vịng trịn bán kính 2011m), taơp hợp h/s theo vịng trịn , cho h/s đieơm sơ theo chu kỳ Maơn – Hoăng – Đào
- Cách chơi :khi nghe đên teđn cụa lối trái cađy nào thì người mang teđn trái cađy đĩ nhanh chĩng cháy vào vịng trịn trước maịt cịn 2 người cịn lái nhanh chĩng baĩt người mang teđn đĩ lái nêu bị baĩt coi như bị lối . Trị chơi cứ tiêp túc như vaơy trong 3 phút những người bị lối sẽ bị phát
- Cháy nhanh 20110% sức cự li 60m
- Kieơm tra kỹ thuaơt xuât phát cao – Kỹ thuaơt bước cháy và thành tích.
Cách cho đieơm:
Đieơm kieơm tra theo mức đoơ thực hieơnkỹ thuaơt , đoơng tác và thành tích đát được cụa từng hĩc sinh.
- Đieơm 9 – 2011:
Thực hieơn đúng kỹ thuaơt và thành tích ở mức đoơ giỏi cụa tieđu chuaơn RLTT
III/ Phaăn Kêt thúc:
1. Cụng cơ, thả lỏng 2. Daịn dị bài taơp ở nhà.
- Đieơm 7 – 8:
Thực hieơn đúng kỹ thuaơt và thành tích khá tieđu chuaơn RLTT . - Đieơm 5 – 6:
Thực hieơn được những đieơm cơ bạn cụa kỹ thuaơt và thành tích đát ở mức (đát ) hoaịc kỹ thuaơt thực hieơn tương đơi chính xác, nhưng thành tích khođng đát ở mức ( đát ) RLTT.
- Đieơm 3 – 4:
Cháy đeơ gĩt chađn chám đât và khođng đát thành tích ở mức ( đát ) RLTT.
- Giáo vieđn nhaơn xét những cái được và những cái chưa được hĩcï sinh rút ra kinh nghieơm cho mình
- Tuyeđn dương những em đát kêt quạ cao và caăn nhaĩc nhở những em chưa đát kêt quạ cao trong buoơi kieơm tra .
- Giáo vieđn hĩc sinh xuơng lớp
MÚC TIEĐU Ngày sốn : 30/10/2011
- Tham gia tích cực trị chơi Ngày giạng :03/11/2011
- cháy nhanh hêt tơc đoơ đeơ đát kêt quạ cao
GV:Huỳnh T. Kiều Diễm
Địa Đieơm –Phương Tieơn : sađn trường, cịi..
ĐLVĐ PHƯƠNG PHÁP VÀ BIEƠN PHÁP TRIEƠN KHAI 2h/s 2x 8 N 1 laăn
Taơp trung đieơm sơ báo cáo
Gv nhaơn lớp
HS đieău khieơn cho lớp khởi đoơng
Hs tham gia trị chơi tích cực traơt tự kỷ luaơt
Phương pháp kieơm tra: Kieơm tra thành nhieău đợt, moêi đợt 2 –3 em (xác định thời gian cháy cụa moêi hĩc sinh baỉng moơt đoăng hoă). Moêi hĩc sinh chư tham gia cháy moơt laăn. Hĩc sinh đên lươt đứng sau vách chuaơn bị, khi cĩ leơnh mới tiên vào vách xuât phát đeơ tiên hành kieơm tra.
Trường hợp đaịc bieơt, GV cĩ theơ cho HS kieơm tra laăn hai. Khi kieơm tra lái đieơm tơi đa khođng quá lối Khá. Từng nhĩm 2 - 3 em vào vị trí xuât phát theo đoơi hình
ĐH taơp trung Đ H khởi đoơng
1 laăn
dịng chạy cự ly 60m. Giáo vieđn bâm giađy.
đường cháy 60m Vách xuât phát Đích Tt Lớp Giỏi Khá TS % TS 1 8A1 2 8A2 3 8A3 4 8A4 5 8A5
Thơng keđ chât lượng
- Cụng cơ theo ĐH hàng ngang ( cự ly 1 khụyu tay )
- nhaơn xét tình hình thành tích và nhaĩc nhở 1 sơ sai laăm HS cịn maĩc phại
- Thạ lỏng theo ĐH hàng ngang ( cự ly 1 sãi tay ) - Từ đĩ GV nhaơn xét buoơi hĩc và daịn dị hĩc sinh ĐH kieơm tra ĐH Nhaơn xét – daịn do Giáo án sơ : 26 Tiêt theo PPCT : 26 Ngày sốn : 30/10/2011
NOƠI DUNG BÀI DÁY
Đá Caău : ođn tađng caău baỉng đùi, đoơng tác boơ trợ phát trieơn sức nhanh
Hĩc đỡ caău baỉng ngực Cháy Beăn : tređn địa hình tự nhieđn
PHAĂN vaØ NOƠI DUNG YEĐU CAĂU và PHAĐN TÍCH KỸ THUAƠT I/ Phaăn Mở đaău: 1/ Tậpđ trung- BCSS 2/ Nhận lớp, phổ biến nội dung băi học 3/Khởi động: 4/ Kiểm tra băi cũ
II/ Phaăn cơ bạn:
1.
ođn kỹ thuaơt tađng caău: Tađng caău baỉng mu chính dieơn.
Tađng caău baỉng đùi
Tađng caău baỉng má trong
2. Hĩc kỹ thuaơt đỡ caău baỉng ngực
3. Cháy Beăn
III/ Phaăn Kêt thúc:
1. Cụng cơ, thả lỏng 2. Daịn dị bài taơp ở nhà.
- Taơp trung lớp, đieơm danh naĩm lái sĩ sơ ,phoơ biên noơi dung buoơi hĩc - Kieơm tra : Kĩ thuaơt phát caău
- Khởi đoơng : + Cháy 200m, sau đĩ đứng tái choê xoay các khớp : coơ, coơ tay, coơ chađn , cẳng tay, cánh tay, hođng , gơi , ép dĩc, ép ngang
+ Phơi hợp : vừa đi vừa thực hieơn các đoơng tác với tay vai, tay ngực, vaịn mình. Cháy bước nhỏ, nađng cao đùi, cháy gĩt chám mođng,
- Nađng cao sơ laăn chám caău và thực hieơn tơt cạ hai chađn
Múc tieđu : ođn lái kỹ thuaơt tađng caău baỉng đùi, tađng caău baỉng má trong
- Thực hieơn kỹ thuaơt tađng caău baỉng đùi và má trong đúng kỹ thuaơt lưu ý đieơm tiêp xúc caău và kỹ thuaơt tađng caău baỉng đùi thì đùi đưa cao vuođng gĩc với thađn người, đơi với kỹ thuaơt tađng caău baỉng má trong thì cĩ theơ sử dúng 2 chađn đeơ tađng caău nađng cao sơ laăn tađng caău
Hĩc kỹ thuaơt đỡ caău baỉng ngực:
CB: như tư thê chuaơn bị đá caău
Đoơng tác: tiêp xúc caău ở vị trí ngang ngực hoaịc cao hơn ngực thađn người hơi đoê veă phía sau sau đĩ nhún chađn hât ngực veă phía trước 2 khuỷu tay giang sang ngang đỡ caău .
- Thực hieơn kỹ thuaơt chính xác 1 người tung caău 1 người đỡ caău
+ Cháy beăn tređn điá hình tự nhieđn : Nam 500m ,Nữ 400m
Nhaĩc lái kỹ thuaơt bước cháyvà cách phađn phơi sức trong khi cháy - Phơi hợp nhịp thở trong khi cháy
Gĩi 2-3 hĩc sinh leđn thực hieơn lái đoơng tác kỹ thuaơt. GV nhaơn xét và neđu những sai laăm thường maĩc
Nhaơn xét tinh thaăn thái đoơ buoơi hĩc, mức đoơ tiêp thu đoơng tác, kỹ thuaơt và khạ naíng taơp luyeơn cho hĩc sinh.
-Veă nhà taơp các noơi dung đạ hĩc ,rèn luyeơn các tơ chât theơ lực như sức nhanh ,mánh beăn ,khéo léo
MÚC TIEĐU Ngày sốn : 30/10/2011
Thực hieơn đúng yeđu caău đeă ra nađng cao sơ laăn tađng caău baỉng 2 kỹ thuaơt Ngày giạng 03-06/11/2011
Thực hieơn được kỹ thuaơt đỡ caău baỉng ngực GV:Huỳnh T. Kiều Diễm
Địa Đieơm –Phương Tieơn : sađn trường, cịi..
ĐLVĐ
PHƯƠNG PHÁP VÀBIEƠN PHÁP TRIEƠN BIEƠN PHÁP TRIEƠN
7 p 2hs 2x8 N 2x8 31 p 10p 2 laăn 11p 4laăn 3p 1 laăn 7p 1 laăn 7 p
-Hĩc sinh theo dõi nhaơn xét kêt quạ thực hieơn cụa bán. - GV đánh giá chung kêt luaơn cuơi cùng.
HS khởi đoơng đoăng lốt - Phađn nhĩm taơp luyeơn : Nũ ođn taơp tađng caău và chuyeăn caău , nam hĩc đỡ caău baỉng ngực
Moơt sơ đoơng tác sai:
-khi tung caău khođng rơi vào vị trí tiêp xúc với chađn , Cách sửa: vẽ 1 vịng trịn trước chađn thuaơn và đaịt chađn thuaơn ở phía sau và tung caău vào vịng trịn . - Taơp đoăng lốt tái choê tađng caău,
Lúc đàu taơp chaơm sau nhanh daăn-Những laăn đaău taơp khođng cĩ caău , sau taơp với caău
Đoơng tác sai và cách sửa: - Khođng đỡ caău baỉng ngực mà thành đỡ caău baỉng búng hoaịc baỉng vai khi đỡ caău khođng ngữa người veă phía sau .
Cách sữa GV caăn phại hướng dăn lái, làm mău - Thực hieơn noơi dung đỡ caău baỉng ngực đứng theo đoơi hình 2 hàng ngang đứng đơi dieơn nhau 1 người tung caău và người kia đở caău baỉng ngực sau đĩ chuyeăn caău đi
Sau khi đỡ được 8-2011 laăn thì người kia sẹ phúc vú lái cho bán mình