- Taơp luyeơn theo nhóm + nhóm nam kieêm tra thử
1. OĐn taơp xuât phát cao cháy 60m
60m
2.
Trị chơi:
‘’ Vượt rào tiêp sức‘’
3
cháy beăn tređn địa hình tự nhieđn
III/ Phaăn Kêt thúc:
- Gĩi hai hĩc sinh leđn thực hieơn kỹ thuaơt xuât phát thâp cháy nhanh. - Tái choê khởi đoơng kỹ các khớp.
- Cháy bước nhỏ, nađng cao đùi, cháy đáp sau. GV nhaĩc lái moơt sơ đieơm chính.
Veă tư thê xuât phát thâp thì chađn trước cách vách XP 1,5 bàn chađn chađn sau cách vách XP 3 bàn chađn , goăm 3 khaơu leơnh : vào choê , sẵn sàng, cháy
Giai đốn cháy lao sau XP
Giai đốn cháy giữa quãng giai đốn này là quan trĩng nhât vì quyêt định tồn boơ thành tích cụa người cháy
Giai đốn cháy veă đích
- thực hieơn tư thê đúng phát huy hêt tơc đoơ đeơ chuaơn bi thi hĩc kỳ .
- Chuaơn bị: 2 cĩc nhạy cao,1 sợi dađy thun và hai quạ bĩng nhỏ.
- Vách 1 đường xuât phát cách 2011 – 15m, dựng hai cĩc nhạy caobaĩt dađy thun ngang cao cách maịt đât đoơ 0,3m.
- Cách chơi: Chia lớp thành hai đoơi baỉng nhau. Khi nghe phát leơnh chơi, em sơ 1 cụa mođït đoơi tay caăm bĩng cháy nhanh và vượt rào ( tức nhạy qua xà ngang ) roăi vịng veă đưa bĩng cho bán sơ 2, roăi váo đứng cuơi hàng. Đoơi nào xong trước thì đoơi đĩ thaĩng
- Khi nhạy khođng chám dađy thun nêu chám phại nhạy lái. Qua vách xuât phát mới được trao và nhaơn bĩng.
- cháy 500m đơi với nam và 300m đơi với nữ
1. cũng cơ , thạ lỏng
2. Daịn dị, bài taơp veă nhà. - Thực hieơn lái kỹ thuaơt xuât phát thâp- Cháy nhanh 60m.
- Veă nhà ođn lái kỹ thuaơt và thành tích cháy ngaĩn chuaơn bị tuaăn sau kieơm tra hĩc kỳ I
Chuaơn bị theơ lực tơt đeơ kieêm tra TCRLTT
MÚC TIEĐU Ngày sốn : 02/12/2011
- Tham gia tích cực trị chơi Ngày giạng :08-10/12/2011
- Thực hieơn tích cực các bài taơp do Gv đưa ra
GV:Huỳnh T. Kiều Diễm
Địa Đieơm –Phương Tieơn : Trong phịng hĩc, vở,bút..
ĐLVĐ PHƯƠNG PHÁP VÀ BIEƠN PHÁP TRIEƠN KHAI 7 p 2hs 2x8 N 2x8 31 p 10p 2 laăn 11p 4laăn 3p 1 laăn 7p 1 laăn 7 p
- Taơp trung lớp, đieơm danh, phoơ biên noơi dung buoơi hĩc
- ĐH taơp trung hàng ngang , gĩi 2 hĩc sinh kieơm tra
- Từ ĐH hàng ngang, cự ly 1 khụyu tay, trieơn khai thành ĐH cự ly moơt sãi tay tiên hành khởi đoơng đoăng lốt lớp
- OĐn luyeơn
Đoơi hình 4 hàng dĩc , từng hàng ngang 4 em thực hieơn
Thực hieơn kỹ thuaơt xuât phát thâp cháy cháy lao .
GV quan sát nhaĩc nhở moơt sơ sai.
GV uơn naĩn kỹ thuaơt cho những hĩc sinh yêu.
- Trị chơi: ‘’Vượt rào ‘’ GV phoơ biên luaơt chơi. Toơ chức đoơi hình trĩng tài. ĐH taơp trung Đ H khởi đoơng ĐH taơp luyeơn ĐH chơi trị chơi nhạy rào tiêp sức
Hs naím luaơt chơi và chơi traơt tự
Toơ chức cho Hs cháy beăn tređn địa hình tự nhieđn nam 5 vịng nữ 3 vịng
- Thạ lỏng theo ĐH hàng ngang ( cự ly 1 sãi tay ) - Cụng cơ theo ĐH hàng ngang ( cự ly 1 khụyu tay )
- Gĩi 1 – 2 hĩc sinh thực hieơn lái đoơng tác
- Từ đĩ GV nhaơn xét buoơi hĩc và daịn dị hĩc sinh
Sađn cháy beăn
ĐH Nhaơn xét – daịn dị Giáo án sơ : 34 Tiêt theo PPCT : 34 Ngày sốn : 02/12/2011
NOƠI DUNG BÀI DÁY
- Cháy ngaĩn:ođn taơp chuaơn bị thi hĩc kỳ, trị chơi vượt rào tiêp sức
- Cháy beăn : luyeơn taơp cháy beăn
PHAĂN vaØ NOƠI DUNG YEĐU CAĂU và PHAĐN TÍCH KỸ THUAƠT I. Phaăn Mở đaău:
1/ Tậpđ trung- BCSS
2/ Nhận lớp, phổ biến nội dung băi học
3/Khởi động: 4/ Kiểm tra băi cũ
II/ Phaăn cơ bạn:
1. OĐn taơp xuât phát cao cháy60m 60m
Thực hieơn moơt sơ bài taơp nađng cao thành tích cho Hs
- Gĩi hai hĩc sinh leđn thực hieơn kỹ thuaơt xuât phát thâp cháy nhanh. - Tái choê khởi đoơng kỹ các khớp.
- Cháy bước nhỏ, nađng cao đùi, cháy đáp sau. GV nhaĩc lái moơt sơ đieơm chính.
Veă tư thê xuât phát thâp thì chađn trước cách vách XP 1,5 bàn chađn chađn sau cách vách XP 3 bàn chađn , goăm 3 khaơu leơnh : vào choê , sẵn sàng, cháy
Giai đốn cháy lao sau XP Giai đốn cháy giữa quãng Giai đốn cháy veă đích
2.
Trị chơi:
‘’ Vượt rào tiêp sức‘’
3
cháy beăn tređn địa hình tự nhieđn
III/ Phaăn Kêt thúc:
1. cũng cơ , thạ lỏng
2. Daịn dị, bài taơp veă nhà.
Cháy biên tơc
- thực hieơn nghieđm túc các bài taơp hêt cự li và hồn thành yeđu caău và nađng cao thành tích
- thực hieơn tư thê đúng phát huy hêt tơc đoơ đeơ chuaơn bi thi hĩc kỳ .
- Chuaơn bị: 2 cĩc nhạy cao,1 sợi dađy thun và hai quạ bĩng nhỏ.
- Vách 1 đường xuât phát cách 2011 – 15m, dựng hai cĩc nhạy caobaĩt dađy thun ngang cao cách maịt đât đoơ 0,3m.
- Cách chơi: Chia lớp thành hai đoơi baỉng nhau. Khi nghe phát leơnh chơi, em sơ 1 cụa mođït đoơi tay caăm bĩng cháy nhanh và vượt rào ( tức nhạy qua xà ngang ) roăi vịng veă đưa bĩng cho bán sơ 2, roăi váo đứng cuơi hàng. Đoơi nào xong trước thì đoơi đĩ thaĩng
- Khi nhạy khođng chám dađy thun nêu chám phại nhạy lái. Qua vách xuât phát mới được trao và nhaơn bĩng.
- cháy 500m đơi với nam và 300m đơi với nữ
Khi cháy caăn phơi hợp với hít thở sađu, phađn phơi sức hợp lí - Thực hieơn lái kỹ thuaơt xuât phát thâp- Cháy nhanh 60m.
- Veă nhà ođn lái kỹ thuaơt và thành tích cháy ngaĩn chuaơn bị tuaăn sau kieơm tra hĩc kỳ I
Chuaơn bị theơ lực tơt đeơ kieêm tra TCRLTT
MÚC TIEĐU Ngày sốn : 02/12/2011
- Tham gia tích cực trị chơi Ngày giạng :08-10/12/2011
- Thực hieơn tích cực các bài taơp do Gv đưa ra
GV:Huỳnh T. Kiều Diễm
Địa Đieơm –Phương Tieơn : Trong phịng hĩc, vở,bút..
ĐLVĐ PHƯƠNG PHÁP VÀ BIEƠN PHÁP TRIEƠN KHAI 7 p 2hs 2x8 N 2x8 31 p 10p 2 laăn
- Taơp trung lớp, đieơm danh, phoơ biên noơi dung buoơi hĩc
- ĐH taơp trung hàng ngang , gĩi 2 hĩc sinh kieơm tra
- Từ ĐH hàng ngang, cự ly 1 khụyu tay, trieơn khai thành ĐH cự ly moơt sãi tay tiên hành khởi đoơng đoăng lốt lớp ĐH taơp trung
11p 4laăn 3p 1 laăn 7p 1 laăn 7 p - OĐn luyeơn Đoơi hình 4 hàng dĩc , từng hàng ngang 4 em thực hieơn
Thực hieơn kỹ thuaơt xuât phát thâp cháy cháy lao . GV quan sát nhaĩc nhở moơt sơ sai.
GV uơn naĩn kỹ thuaơt cho những hĩc sinh yêu.
- Trị chơi: ‘’Vượt rào ‘’ GV phoơ biên luaơt chơi. Toơ chức đoơi hình trĩng tài.
Hs naím luaơt chơi và chơi traơt tự
Toơ chức cho Hs cháy beăn tređn địa hình tự nhieđn nam 5 vịng nữ 3 vịng
- Thạ lỏng theo ĐH hàng ngang ( cự ly 1 sãi tay ) - Cụng cơ theo ĐH hàng ngang ( cự ly 1 khụyu tay )
- Gĩi 1 – 2 hĩc sinh thực hieơn lái đoơng tác
- Từ đĩ GV nhaơn xét buoơi hĩc và daịn dị hĩc sinh Đ H khởi đoơng ĐH taơp luyeơn ĐH chơi trị chơi nhạy rào tiêp sức
Sađn cháy beăn
ĐH Nhaơn xét – daịn dị Giáo án sơ : 35 Tiêt theo PPCT : 35 Ngày sốn : 10/12/2011
NOƠI DUNG BÀI DÁY
Thi hĩc kỳ I
Kieêm tra tieđu chuaơn rèn luyeơn thađn theơ
PHAĂN vaØ NOƠI DUNG YEĐU CAĂU và PHAĐN TÍCH KỸ THUAƠT I/ Phaăn mở đaău:
1. Khởi đoơng
2 .phoơ biên noơi dung thi và kieêm tra
II/ Phaăn cơ bạn:
Kieêm tra cháy ngaĩn Cháy beăn