III/ Tiến trình dạy học
2.Tiến hành kiểm tra.
Kiểm tra theo nội dung.
30-32 P
GV đa ra nội dung kiểm tra và dành thời gian cho HS ơn luyện lại
x x
x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x
GV thống nhất thang điểm cho HS nắm đợc
GV gọi HS lần lợt theo danh sách. Từng HS khi đến lợt kiểm tra tiến vào khu vực phát cầu. Mỗi em thực hiện 3 lần động tác phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân
Yêu cầu các em đã kiểm tra xong phải nghiêm túc và trật tự
CS: Điều hành lớp thả lỏng. c.Kết thúc -Thả lỏng- Hồi tĩnh. Một số động tác thả lỏng chân tay. -Nhận xét giờ học +Chuẩn bị dụng cụ của HS +Thái độ tập luyện.
+Đọc điểm và giải quyết các thắc mắc của HS.
-BTVN : Ơn lại các bài tập bổ trợ
4-5 P
-GV điều khiển HS thả lỏng.
-Đội hình xuống lớp nh khi nhận lớp
Ngày soạn:14/4/2010
Ngày giảng:... (7a);... (7b);... (7c)...(7d)
Tiêt 62: Bật nhảy- chạy bền I-Mục tiêu:
1. Kiến thức:*Bật nhảy: Ơn chạy đà (tự do) nhảy xa; nhảy bớc bộ trên khơng.
Chơi trị chơi “nhảy vào vịng trịn tiếp sức”.
*Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên: Nam 500m, Nữ 400m. Yêu cầu HS chạy
hết cự li quy định.
2. Kĩ năng: Yêu cầu HS biết và thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật bài tập, chơi trị
chơi nhiệt tình, tích cực.
3. Thái độ: HS thực hiện tích cực, tập luyện sơi nổi, cĩ ý thức tổ chức kỉ luật. II/ Địa điểm Ph– ơng tiện
1Địa điểm:Sân tập.
2.Phơng tiện: Sân tập sạch, phẳng, hố cát
III/ Tiến trình dạy học
Nội dung Đl Phơng pháp - TC
A/ Phần mở đầua.Nhận lớp: a.Nhận lớp:
8-10 P Đội hình nhận lớp x x x x x x x x x x x x
-Cán sự tập chung lớp, báo cáo giáo viên.
-GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số lớp, phổ biến nội dung và yêu cầu bài học ngắn gọn.
b.Khởi động:
- Chạy nhe nhàng 1 vịng sân - Xoay các khớp liên quan - ép dọc - ép ngang
-Chạy bớc nhỏ. -Nâng cao đùi.
-Chạy gĩt chạm mơng.
c.Kiểm tra bài cũ: ? Khơng
1 L 2x8 N 2x 8N 2L 2L 2L x x x x x x x x x x x x GV Đội hình khởi động x x x x x x x x x x x x GV CS GV cùng cán sự lớp hớng dãn HS khởi động. B/ Phần cơ bản 1/ Bật nhảy:
- Ơn Nhảy “bớc bộ” trên khơng; - Chạy đà tự do nhảy xa kiểu ngồi * Yêu cầu HS biết và thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật.
-Trị chơi “Nhảy vào vịng trịn tiếp sức"
*Yêu cầu HS chơi trị chơi nhiệt tình tích cực.
2/ Chạy bền:
Chạy bền trên địa hình tự nhiên Nam : 500m 28-30 P 4-5 L 4-5 L 3 hiệp 1 Lần
-GV điều khiển HS tập luyện lần lợt theo nớc chảy. -HS tập theo sự hớng đãn của GV. -Đội hình tập luyện x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x
-Đội hình chơi trị chơi
HS chia ra 2 nhĩm nam, nữ chạy thành 2 hàng (nam vịng trong, nữ vịng ngồi)
Nữ : 400m
3/Củng cố : ?Em hãy thực hiện kĩ thuật chạy đà giậm nhảy bớc bộ trên khơng.
1 Lần 2-3 P
Chạy song thả lỏng 1 vịng sân.
GV goi 1-2 em thực hiện, HS khác nhận xét, GV chốt lại kiến thức. c.Kết thúc -Thả lỏng- Hồi tĩnh. Một số động tác thả lỏng chân tay. -Nhận xét giờ học +Chuẩn bị dụng cu của HS +Thái độ tập luyện.
-BTVN : Ơn lại các bài tập bổ trợ đã học.
Tâng cầu tự do.
4-5 P
-GV điều khiển HS thả lỏng.
-Đội hình xuống lớp nh khi nhận lớp
Ngày soạn:14/4/2010
Ngày giảng:... (7a);... (7b);... (7c)...(7d)
Tiêt 63: Bật nhảy- chạy bền I-Mục tiêu:
1. Kiến thức:*Bật nhảy: Ơn chạy đà (tự do) nhảy xa; nhảy bớc bộ trên khơng.
Chơi trị chơi “nhảy vào vịng trịn tiếp sức”.
*Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên: Nam 500m, Nữ 400m.
2. Kĩ năng: Yêu cầu HS biết và thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật bài tập, chơi trị
chơi nhiệt tình, tích cực, chạy hết cự li quy định.
3. Thái độ: HS thực hiện tích cực, tập luyện sơi nổi, cĩ ý thức tổ chức kỉ luật. II/ Địa điểm Ph– ơng tiện
1Địa điểm:Sân tập.
2.Phơng tiện: Sân tập sạch, phẳng, hố cát
III/ Tiến trình dạy học
Nội dung Đl Phơng pháp - TC
A/ Phần mở đầua.Nhận lớp: a.Nhận lớp:
-Cán sự tập chung lớp, báo cáo giáo viên. -GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số lớp, 8-10 P Đội hình nhận lớp x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV Đội hình khởi động
phổ biến nội dung và yêu cầu bài học ngắn gọn.
b.Khởi động:
- Chạy nhe nhàng 1 vịng sân - Xoay các khớp liên quan - ép dọc - ép ngang
-Chạy bớc nhỏ. -Nâng cao đùi.
-Chạy gĩt chạm mơng.
c.Kiểm tra bài cũ: ? Khơng
1 L 2x8 N 2x 8N 2L 2L 2L x x x x x x x x x x x x GV CS GV cùng cán sự lớp hớng dãn HS khởi động. B/ Phần cơ bản 1/ Bật nhảy:
- Ơn Nhảy “bớc bộ” trên khơng; - Chạy đà tự do nhảy xa kiểu ngồi * Yêu cầu HS biết và thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật.
-Trị chơi “Nhảy vào vịng trịn tiếp sức"
*Yêu cầu HS chơi trị chơi nhiệt tình tích cực.
2/ Chạy bền:
Chạy bền trên địa hình tự nhiên Nam : 600m
Nữ : 450m
Yêu cầu HS chạy hết cự li quy định.
3/Củng cố : ?Em hãy thực hiện kĩ
28-30 P 4-5 L 4-5 L 3 hiệp 1 Lần 1 Lần 2-3 P
-GV điều khiển HS tập luyện lần lợt theo nớc chảy. -HS tập theo sự hớng đãn của GV. -Đội hình tập luyện x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x
-Đội hình chơi trị chơi
HS chia ra 2 nhĩm nam, nữ chạy thành 2 hàng (nam vịng trong, nữ vịng ngồi) Chạy song thả lỏng 1 vịng sân.
thuật chạy đà giậm nhảy bớc bộ trên khơng. xét, GV chốt lại kiến thức. c.Kết thúc -Thả lỏng- Hồi tĩnh. Một số động tác thả lỏng chân tay. -Nhận xét giờ học +Chuẩn bị dụng cu của HS +Thái độ tập luyện.
-BTVN : Ơn lại các bài tập bổ trợ đã học.
Tâng cầu tự do.
4-5 P
-GV điều khiển HS thả lỏng.
-Đội hình xuống lớp nh khi nhận lớp
Ngày soạn: 22/4/2011
Ngày giảng:...(7a);……..(7b);………..(7c);………….(7d)
Tiêt 64: Bật nhảy- chạy bền I-Mục tiêu:
1. Kiến thức:*Bật nhảy: Ơn chạy đà (tự do) nhảy xa; nhảy bớc bộ trên khơng.
Chơi trị chơi “Vợt rào tiếp sức”.
*Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên: Nam 600m, Nữ 500m.
2. Kĩ năng:Yêu cầu HS biết và thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật bài tập, chơi trị
chơi nhiệt tình, tích cực. Chạy bền hết cự li quy định.
3. Thái độ: HS thực hiện tích cực, tập luyện sơi nổi, cĩ ý thức tổ chức kỉ luật II/ Địa điểm Ph– ơng tiện
1Địa điểm:Sân tập.
2.Phơng tiện: Sân tập sạch, phẳng, hố cát .
III/ Tiến trình dạy học
Nội dung Đl Phơng pháp - TC
A/ Phần mở đầua.Nhận lớp: a.Nhận lớp:
-Cán sự tập chung lớp, báo cáo giáo viên.
-GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số lớp, phổ biến nội dung và yêu cầu bài
8-10 P Đội hình nhận lớp x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV Đội hình khởi động x x x x x x
học ngắn gọn.
b.Khởi động:
- Chạy nhe nhàng 1 vịng sân - Xoay các khớp liên quan - ép dọc - ép ngang
-Chạy bớc nhỏ. -Nâng cao đùi.
-Chạy gĩt chạm mơng.
c.Kiểm tra bài cũ: ? Khơng
1 L 2x8 N 2x 8N 2L 2L 2L x x x x x x GV CS GV cùng cán sự lớp hớng dãn HS khởi động. B/ Phần cơ bản 1/ Bật nhảy:
- Ơn Nhảy “bớc bộ” trên khơng; - Chạy đà tự do nhảy xa kiểu ngồi * Yêu cầu HS biết và thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật.
-Trị chơi “Nhảy vợt rào tiếp sức" *Yêu cầu HS chơi trị chơi nhiệt tình tích cực.
2/ Chạy bền:
Chạy bền trên địa hình tự nhiên Nam : 600m
Nữ : 500m
Yêu cầu HS chạy hết cự li quy định.
3/Củng cố : ?Em hãy thực hiện kĩ thuật chạy đà giậm nhảy bớc bộ trên khơng. 28-30 P 4-5 L 4-5 L 3 hiệp 1 Lần 1 Lần 2-3 P
-GV điều khiển HS tập luyện lần lợt theo nớc chảy. -HS tập theo sự hớng đãn của GV. -Đội hình tập luyện x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x
-Đội hình chơi trị chơi
HS chia ra 2 nhĩm nam, nữ chạy thành 2 hàng (nam vịng trong, nữ vịng ngồi) Chạy song thả lỏng 1 vịng sân.
GV goi 1-2 em thực hiện, HS khác nhận xét, GV chốt lại kiến thức.
c.Kết thúc -Thả lỏng- Hồi tĩnh. Một số động tác thả lỏng chân tay. -Nhận xét giờ học +Chuẩn bị dụng cụ của HS +Thái độ tập luyện.
-BTVN : Ơn lại các bài tập bổ trợ đã học.
Tâng cầu tự do.
4-5 P
-GV điều khiển HS thả lỏng.
-Đội hình xuống lớp nh khi nhận lớp
Ngày soạn:23/4/2011
Ngày giảng:...(7a);……..(7b);………..(7c);………….(7d)
Tiêt 65: Bật nhảy- chạy bền I-Mục tiêu: