động tác vái dài
Yoga bài 3 Động tác vái dài pptx
Ngày tải lên :
29/06/2014, 05:20
... bài 1, bài 2.,mời quý bạn đọc tiếp tục cùng
tập luyện Yoga bài 3 - Động tác vái dài.
ASANA 3 – ARDHKURMAKASANA (Động tác vái dài)
1. Cách tập
Quỳ xuống chiếu hoặc thảm bằng 10 đầu ngón chân ... đỉnh đầu, thở ra, 2 tay
buông xuống trở về vị trí ban đầu. Làm 8 lần.
2. Tác dụng: Giống như Asana 1 (Dáng Yoga) nhưng có tác dụng mạnh
hơn.
...
- 2
- 752
- 0
Tài liệu 10 động tác ngừa "bàn chân đái tháo đường" doc
Ngày tải lên :
21/01/2014, 21:20
...
6. Cắt móng chân, cạo các chỗ chai cứng đúng cách.
7. Cử động, cựa quậy "tập dưỡng sinh" cho các ngón chân.
10 động tác ngừa "bàn chân
đái tháo đường"
"Bàn...
- 5
- 454
- 1
Mẹ giúp bé thư giãn bằng vài động tác mát-xa đơn giản pptx
Ngày tải lên :
12/03/2014, 02:20
...
Mẹ giúp bé thư giãn bằng vài động tác
mát-xa đơn giản
Cuối cùng là phần lưng: Các mẹ hãy lật bé trở lại và mát xa theo hình ...
sự ấm áp nhưng tránh xoa bóp nó.
Các mẹ hãy thực hiện ngay từ hôm nay nhé vì chỉ với vài động tác nhẹ nhàng thôi,
bé yêu không những được thư giãn mà sự phát triển, tăng trưởng của bé cũng ... biết không, mát xa chính là một cách giao tiếp nhẹ
nhàng, hiệu quả giữa bạn và bé. Chỉ với vài động tác vô cùng đơn giản, bạn đã
giúp bé cảm thấy thư giãn và được yêu thương. Mẹ Tít sẽ chia sẻ...
- 5
- 253
- 0
Vai trò của mạng xã hội đối với các hoạt động marketing hiện đại
Ngày tải lên :
27/03/2014, 07:52
... lan truyền rất lớn.
2. Mạng xã hội giúp nâng cao khả năng tương tác giữa doanh nghiệp
và khách hàng.
Sự tương tác ở đây là sự tương tác hai chiều. Một mặt, mạng xã hội là công
cụ hiệu quả của ... trường nhờ sự phản
ánh nhu cầu cũng như xu hướng biến động nhu cầu một cách nhanh chóng và
rộng khắp trên mạng xã hội, đó là sự tương tác theo chiều thứ nhất: từ khách hàng
đến doanh nghiệp. ... riêng biệt đối với thương hiệu, đó là sự tương tác theo
chiều thứ hai: từ doanh nghiệp đến khách hàng:
2.1. Mạng xã hội phản ánh nhu cầu và sự biến động của nhu cầu:
Đời sống của người tiêu dùng...
- 6
- 903
- 5
Tiểu luận Vai trò của mạng xã hội đối với các hoạt động marketing hiện đại
Ngày tải lên :
27/03/2014, 07:52
... lan truyền rất lớn.
2. Mạng xã hội giúp nâng cao khả năng tương tác giữa doanh nghiệp và khách
hàng.
Sự tương tác ở đây là sự tương tác hai chiều. Một mặt, mạng xã hội là công cụ hiệu quả
của các ... đặc biệt là các thông tin liên quan đến khách hàng, đối tác. Nếu doanh nghiệp
có thể duy trì việc kết nối với khách hàng trong thời gian dài thì sẽ đạt hiệu quả tốt hơn
rất nhiều.
Về việc ứng ... mạng xã hội đối với các hoạt động marketing hiện đại và xu hướng
phát triển của marketing hiện đại.
Phần III: Đề xuất một số ý tưởng sử dụng mạng xã hội trong hoạt động marketing hiện
đại một...
- 15
- 3.7K
- 37
4 động tác đơn giản cho lưng dẻo dai doc
Ngày tải lên :
28/03/2014, 14:20
... dẻo dai của
lưng, đem lại cho bạn một vóc dáng hoàn hảo. Bạn nên tập những động
tác này ít nhất 3 lần/tuần.
Ðộng tác 1: Săn chắc cơ lưng và chân
1A. Nằm sấp, giữ thăng bằng cho cơ thể bằng ... 4 động tác đơn giản cho lưng dẻo
dai
Nếu không chăm sóc tốt cho lưng và cột sống thì sự phát triển ... (Nếu bạn tập trên tấm ván thì phải giữ nguyên vị trí
của ván trong suốt thời gian tập).
Ðộng tác 2: Săn chắc cơ bụng và hông
Quỳ gối, hai tay đặt xuống sàn sao cho vị trí của bàn tay thẳng...
- 3
- 497
- 1
Một vài động tác đơn giản giúp giảm mệt mỏi khi ngồi máy tính potx
Ngày tải lên :
29/03/2014, 04:22
... bàn
chân trên sàn phẳng.
2. Làm những động tác duỗi cơ đơn giản.
Ngay cả khi đang ngồi, bạn cũng có thể tập duỗi cánh tay, cẳng chân và cổ.
Những động tác này sẽ giúp loại trừ cảm giác tê cứng. ... cho mắt). Hãy
nhìn bất kì thứ gì – bàn làm việc của sếp, đồng hồ, chậu cây hoặc cửa sổ
v.v… Động tác đơn giản này giúp thư giãn mắt và giảm đau đầu một cách
đáng kể. Một kĩ thuật khác cũng ... giản, dễ thực hiện và sẽ đẩy lui hiện tượng tụ
máu bắp chân.
3. Đứng lên và đi lại
Một vài động tác đơn giản
giúp giảm mệt mỏi khi ngồi
máy tính
Đối với hầu hết nhân viên IT, nhân viên văn...
- 9
- 392
- 0
4 động tác đơn giản để có bờ vai thon pot
Ngày tải lên :
02/04/2014, 22:21
...
Lặp lại khoảng 10 lần.
Động tác 3
Kết hợp 3 động tác: giơ đồng thời 2 tay từ dưới lên trước
mặt, sau đó kéo sang ngang rồi lại hạ xuống. Thực hiện 10
lần.
Động tác 4
2 tay để cong gập ... thẳng, bàn tay đặt lên đùi. Mỗi lần giơ tay kết hợp với
động tác nhún người xuống một chút. Lần lượt đổi tay và
thực hiện 10 lần.
Động tác 2
Vẫn giữ tư thế lúc đầu, 2 tay đồng thời giơ sang ...
4 động tác đơn giản để có
bờ vai thon
Những người phụ nữ mới sinh hay những người làm việc
nặng...
- 4
- 451
- 0
Một vài động tác yoga giúp trị bệnh hiệu quả
Ngày tải lên :
13/05/2014, 13:59
... Physiolac sưu tầm
Physiolac – Sữa công thức cao cấp – Sữa mát dành cho bé.
1
Một vài động tác yoga giúp trị bệnh hiệu quả
Hãy thử một số tư thế yoga giúp trị bệnh, giảm đau và khôi ... giày cao gót
- Giày cao gót luôn luôn là nỗi ám ảnh của tôi bởi vì tôi không có một đôi chân dài hay một
chiều cao lý tưởng. Kể từ khi khám phá ra đôi giày cao gót, đôi chân tôi nhìn trông...
- 8
- 292
- 0
Thư giãn làn da với vài động tác massage nhẹ nhàng pdf
Ngày tải lên :
20/06/2014, 10:20
... 5: Dùng các đầu ngón tay massage theo chuyển động tròn ngược chiều
kim đồng hồ lên 2 bên gò má, thực hiện 10 lần.
Thư giãn làn da với vài động tác massage
nhẹ nhàng
- Năm mới sắp đến gần, ... đeo nhẫn massage từ vị trí dưới tai, chỗ
đầu xương hàm dần dần hướng về phía cằm. Thực hiện động tác từ 3-4 lần.
...
- 6
- 233
- 0
Vai trò của mạng xã hội đối với các hoạt động Marketing hiện đại
Ngày tải lên :
24/06/2014, 09:55
... xã hội đối với các hoạt động Marketing hiện đại
• Tác động tới hành vi khách hàng.
• Tác động tới hành vi của doanh nghiệp.
• Tác động tới hành vi các Marketer.
a/ Tác động tới hành vi khách hàng.
Chúng ... thông xã hội tạo thêm nhiều tác động tới hoạt động của doanh
nghiệp đặc biệt là trong cách thức truyền thông. Cách thức này, như đã trình bày ở trên, dựa vào
tính tương tác cao giữa những thành ... bạn, tin tưởng lời giới
thiệu/đánh giá hơn quảng cáo.
c/ Tác động tới hành vi các Marketer.
Cuối cùng chúng ta sẽ cùng nhau xem xét tác động của Social Media lên tư duy của những người
làm Marketing.
Marketer...
- 21
- 1.1K
- 8
CHUYÊN ĐỀ: VAI TRÒ CỦA CON NGƯỜI TRONG TRIẾT HỌC ĐÔNG – TÂY CỔ ĐẠI doc
Ngày tải lên :
27/06/2014, 17:20
... người không tách
rời ‘tính trời”, “đạo trời”; tính người là cái được trời phú, bị quy định bởi ý muốn
của Thượng đế. Một số triết gia lại xem tính người có quan hệ dẫn đến sự tác động
của xã ... vật về con người đã có tác động tích cực-
phê phán và hạn chế các quan điểm duy tâm vốn gắn liền với lợi ích của giai cấp
phong kiến và chế độ phong kiến, đồng thời tạo ra động lực làm triết học ... trong hoạt động của con người, coi tri thức là nền tảng của đạo đức. Vì
vậy tri thức sẽ giúp con người sống hạnh phúc và hoàn thiện nhân cách của mình.
Xôcrát lấy mục đích của hành động để làm...
- 14
- 782
- 1
