vd có thể tăng lvđ sau một thời gian tập luyện 2 3 tháng bằng các cách sau
Bài giảng Thể dục 12: Một số phương pháp luyện tập phát triển sức mạnh GV. Dương Thanh Tùng
Ngày tải lên :
03/12/2015, 15:53
... cụ thể áp dụng hình thức nghỉ nghơi hoàn toàn nghỉ ngơi tích cực cách thực BT thả lỏng nhóm vứa hoạt động BT có cấu trúc khác BT có cường độ thấp * VD: tăng LVĐ sau thời gian tập luyện ( 2- tháng) ... luyện ( 2- tháng) cách sau: - Tăng trọng lượng tạ, tăng lực đối kháng BT, tăng độ dày rút ngắn khoảng cách dây cao su - Tăng số lần lặp lại BT tăng số lượt tập - Rút ngắn thời gian nghỉ THE END ... dụng cụ chuyên dùng ví dễ xác định LVĐ c Phương pháp xác định LVĐ tập luyện SM - Có nhiều cách để xác định trọng lượng vật nặng dùng để tập luyện SM Tuy nhiên cách xác định đơn giản áp dụng rộng...
- 16
- 1.1K
- 7
Tổng quan về thành phần hóa học và tác dụng sinh học của một số dược liệu có tác dụng điều trị gout
Ngày tải lên :
28/07/2015, 17:54
... glucose 0 ,31 Trung bình [ 133 ] [ 82] 75,9 (–) [ 82] 3, 3 Fukugetin 22 ,3 Scutellarein 11,9 Baicalin Baicalein [20 0] 14,0 Diosmetin 4,0 14,1 12, 6 Isovitexin Chrysin 5 ,22 2, 5 [20 0] 93, 8 [ 82] Phân nhóm ... 0,66 0 ,24 [ 133 ] Naringin (–) dihydrochalcon [ 133 ] Phân nhóm Anthocyanin Apigenidin 29 ,1 [ 133 ] Peonidin 26 ,0 [ 133 ] 26 Perlagonidin 21 ,9 Cyanidin 27 ,8 Allopurinol 6 ,2 Delphinidin 0 ,34 [ 82] Ghi ... 0,8 0 ,3 32 Geranyl acetat Xanthorrhizol 2, 6 0 ,3 33 Trans-pinan Helifolenol B 0,9 0,4 34 3- Dodecanon Thuj -3- en-10-al 0,8 2, 6 35 n-Dodecan Mayuron 0,6 0 ,2 36 3- Decanon α-Isocomen 2, 4 0,8 37 Cedranediol...
- 124
- 757
- 3
Khảo nghiệm, đánh giá đặc điểm sinh trưởng và năng suất của một số giống lúa mới trong vụ đông xuân 2007 2008
Ngày tải lên :
18/12/2013, 12:56
... 11 /3 /20 08 21 /3 /20 08 31 /3 /20 08 10/4 /20 08 20 /4 /20 08 01/5 /20 08 11/5 /20 08 Chiều cao cuối 21 ,7 22 ,8 23 ,1 25 ,5 35 ,5 47,8 54,6 63 ,2 76,4 86,4 87,0 22 ,3 23 ,7 23 ,8 27 ,6 37 ,4 45 ,2 53, 7 66,6 74 ,3 83 ,2 85 ,2 ... 85 ,2 22, 5 23 ,1 23 ,4 26 ,5 34 ,1 48 ,3 55,7 63 ,2 77,5 90,7 91 ,3 23 ,4 23 ,9 24 ,5 24 ,8 34 ,7 46,8 56,4 68 ,2 78,6 88,1 89 ,3 21 ,4 21 ,8 23 ,4 26 ,8 36 ,7 50,1 56,7 67,6 80,6 91,7 92, 2 23 ,1 23 ,5 25 ,7 25 ,9 35 ,4 ... 43. 64 39 .6 43. 8 53. 87 43 .2 25,7 20 ,8 30 ,5 22 ,8 28 ,9 17,5 23 ,4 55. 82 50 .31 45.76 48 .3 21 ,25 26 ,56 23 ,67 25 ,45 20 ,84 24 ,47 23 ,06 39 ,60bc 43, 80abc 43 ,20 abc 45,76ab 37 ,90c 48 ,30 a 46,56a 6, 92 43, 64...
- 73
- 539
- 0
Nghiên cứu các đặc điểm thực vật và hoá sinh của một số giống ớt ở nghệ an
Ngày tải lên :
19/12/2013, 11:11
... 18,01 0, 63 1, 72 0, 13 5,65 0 ,34 2, 00 0,54 ớt sừng trâu 38 ,20 0 ,34 2, 56 0, 42 7,85 0 ,26 2, 14 0,45 G 3 ớt thiên 40,01 0 ,36 2, 74 0 ,25 7,70 0, 52 2,95 0,47 ớt Thái Lan 37 ,10 0 ,33 2, 50 0,41 7,78 0 ,25 2, 10 ... 0 ,38 0, 42 4, 62 0,67 1,69 0 ,35 ớt Thái Lan 9,50 0,71 0, 32 0 ,21 4,50 0,44 1,80 0, 32 ớt sừng trâu 20 ,30 0,71 1,75 0,14 5, 72 0,15 2, 07 0,56 G 2 ớt thiên 18,50 0,65 1,81 0 , 23 5,60 0 ,34 2, 45 0 , 23 ớt Thái ... .36 3 .2. 1 Hàm lợng diệp lục (a, b tổng số) 36 3 .2. 2 Cờng độ quang hợp 40 3 .2. 3 Cờng độ hô hấp 42 3 .2. 4 Cờng độ thoát nớc . 43 3 .3 Đặc điểm hoá sinh 44 3. 3.1...
- 33
- 2.7K
- 13
Nghiên cứu đặc điểm đa hình nucleotide đơn (SNPs) của một số vùng DNA ty thể và nhiễm sắc thể y ở người mường và người katu
Ngày tải lên :
10/02/2014, 15:30
... 0. 034 0. 034 0. 035 0. 030 0. 029 0. 022 0. 029 0. 029 0. 022 0. 034 0. 035 0. 036 0. 034 0. 029 0. 034 0. 022 0.0 32 0. 025 0. 035 0. 031 0. 0 23 0. 0 23 0. 030 0. 022 0. 026 0. 025 0.008 0. 030 0. 0 23 0. 025 Thai 0. 0 23 0. 027 ... 0.0 32 0. 028 0. 024 0. 024 0. 025 0. 029 0. 024 0.0 12 0. 031 0.019 0. 031 0. 028 0. 020 0.008 0. 022 0. 021 0.006 0. 035 0. 024 0. 035 0. 034 0. 026 0.017 0. 028 0. 027 0.015 0. 028 0. 037 0. 028 0. 027 0.0 32 0. 029 ... 0. 025 Thai 0. 0 23 0. 027 0. 0 23 0. 029 0. 024 0. 027 0.0 32 0. 025 0. 027 0. 027 0. 028 0. 030 0. 027 Chines e 0. 029 0. 027 0.016 0. 025 0. 035 0. 030 0.040 0. 030 0. 024 0.017 0. 027 0.0 32 0.016 0. 031 người Thái người...
- 21
- 751
- 1
Đặc điểm hình thái, đặc điểm sinh trưởng và phát triển của một số giống bưởi đoan hùng potx
Ngày tải lên :
02/04/2014, 20:20
... Xanh tối 5,90 ,2 5 ,30 ,3 10 ,20 ,4 2, 70 ,2 5,60 ,3 2, 00 ,2 thìa Sửu ô van Xanh thẫm 6,50,4 5,90 ,2 11,10,5 3, 00 ,3 5,00,4 2, 70 ,3 Khả Lĩnh 6,40 ,2 ô van Xanh nhạt 5,60 ,3 8 ,30 ,4 2, 80 ,2 4,80 ,3 2, 60 ,2 Về kích ... 24 , 32 , 3 22 , 02, 7 Khả Lĩnh 25 /1-15 /3 15/8 -30 /10 19, 53, 0 20 /5 -30 /6 23 ,31 ,9 20 , 63, 0 Các giống trồng Đoan Hùng thờng có - đợt lộc /năm, tập trung chủ yếu lộc xuân, lộc hè lộc thu (bảng 3) Về thời gian ... Thời gian Chiều dài Thời gian Chiều dài Thời gian Chiều dài lộc (cm) lộc (cm) lộc (cm) Kinh 18/1 -30 /3 15/8-5/10 16, 92, 1 25 /5-7/7 21 ,91,5 19, 52, 2 Sửu 15 /2- 15/4 20 /8-10/10 20 , 12, 5 28 /5-5/5 24 , 32 , 3...
- 6
- 1.1K
- 0
Nghiên cứu về phong tục, tập quán của một số dân tộc ảnh hưởng đến hành vi sinh sản ở việt nam
Ngày tải lên :
14/05/2014, 09:13
... Tuổi 12 3, 7 3 ,2 5,7 26 4,1 19 Tuổi 0,9 2, 6 15 9,4 22 3, 5 20 Tuổi 44 13, 7 64 41 ,3 23 14,5 131 20 ,6 21 -24 Tuổi 1 42 44 ,2 55 35 ,5 61 38 ,4 25 8 40,6 25 -29 Tuổi 91 28 ,3 21 13, 5 37 23 ,3 149 23 ,5 49 30 trở ... Tuổi 50 15,6 73 47,1 26 16,4 149 23 ,5 19 -24 Tuổi 24 3 75,7 72 46,5 84 52, 8 39 9 62, 8 25 -29 Tuổi 18 5,6 8,9 33 20 ,8 56 8,8 2, 5 2, 6 3, 8 18 2, 8 32 1 100,0 155 100,0 159 100,0 635 100,0 30 trở lên Chung ... 31 ,0 54 34 ,0 Biết đọc, biết viết 34 2, 2 10 6,5 17 10,7 Tiểu học 109 42 13, 1 23 14,8 44 27 ,7 THCS 185 107 33 ,3 44 28 ,4 34 21 ,4 THPT 1 53 119 37 ,1 26 16,8 5,0 Trung học chuyên nghiệp 34 30 9 ,3 2, 6...
- 474
- 2.7K
- 6
Báo cáo nghiên cứu khoa học " ĐẶC ĐIỂM SINH HỌC VÀ NĂNG SUẤT CỦA MỘT SỐ CHỦNG GIỐNG NẤM LINH CHI (Ganoderma lucidum) NUÔI TRỒNG Ở THỪA THIÊN HUẾ " doc
Ngày tải lên :
19/06/2014, 10:20
... lan 1 /2 bịch 22 ,5 ± 0,14a 23 ,7 ± 1,85a 23 ,7 ± 0,09a 24 ,2 ± 0,87a Hệ sợi lan kín bịch 32 , 2 ± 1,19a 31 ,1 ± 1 ,31 a 28 ,3 ± 3, 99b 32 , 2 ± 1,09a Từ cấy đến tưới đón nấm 33 ,2 ± 0,99a 32 , 2 ± 0,99a 32 , 1 ± ... khoảng 22 ,5 - 24 ,2 ngày Thời gian đạt đến hệ sợi lan kín bịch chủng giống nấm vào khoảng 28 ,3 - 32 , 2 ngày Trong đó, thời gian hệ sợi lan kín bịch chủng G3 ngắn (28 ,3 ngày) (P < 0,05) Không có sai ... phát triển thể Thời gian (ngày) Giống G1 G2 G3 G4 Hình thành mầm thể 35 ,4 ± 0,71a 37 ,5 ± 0,64b 37 ,7 ± 0,79b 35 ,0 ± 0,59a Hình thành tán 42, 1 ± 0,67a 47 ,2 ± 0 ,33 c 44,7 ± 0,72b 44,6 ± 0,13b Từ nuôi...
- 8
- 703
- 7
Nghiên cứu khoa học " ĐẶC ĐIỂM HÌNH THÁI GIẢI PHẪU LÁ CỦA MỘT SỐ TỔ HỢP LAI KHÁC LOÀI Ở TRÀM (MELALEUCA SPECIES) TRỒNG KHẢO NGHIỆM TRÊN VÙNG ĐẤT LẦY, NGẬP NƯỚC THEO MÙA TẠI GIA VIỄN - NINH BÌNH " docx
Ngày tải lên :
21/06/2014, 03:20
... 3 42, 6 33 4,4 431 ,0 37 8,8 31 7 ,2 39 0,4 3 62, 8 29 8 ,2 37 8,8 26 2,0 30 3 ,2 32 5 ,2 37 8,8 17,0 10,9 13, 8 20 ,2 16,4 18,7 14,5 13 ,2 20 ,2 15 ,3 16,0 12, 0 20 ,2 3 .22 2.448 2. 915. 137 2. 088. 027 3. 6 52. 939 2. 644.704 3. 750.766 ... 11,9 26 ,0 11,5 24 ,4 12, 2 24 ,9 9,5 24 ,0 11,9 25 ,7 9,1 25 ,0 25 ,0 30 ,5 11 ,3 29 ,7 8,1 31 ,3 10,4 30 ,2 9 ,3 23 ,5 14,5 22 ,2 14 ,2 24 ,2 13, 8 22 ,7 16,5 27 ,9 10,9 26 ,3 10 ,3 27 ,7 10 ,3 26 ,3 12, 6 31 ,1 15 ,3 27 ,5 ... 11,6 27 ,4 11 ,3 28 ,4 12, 7 26 ,6 10,6 25 ,0 15,1 26 ,7 10,9 25 ,2 15,5 20 ,3 17,9 18 ,2 21,8 20 ,6 16 ,2 18,8 21 ,5 23 ,5 14,5 22 ,2 14 ,2 24 ,2 13, 8 22 ,7 16,5 28 ,4 9,0 27 ,5 8,4 29 ,2 8,7 28 ,3 7 ,3 25 ,9 14 ,2 24,0...
- 7
- 764
- 2
Nghiên cứu một số đặc điểm cấu trúc rừng và đề xuất một số giải pháp bảo tồn và phát triển rừng tại Khu rừng đặc dụng Hương Sơn, Mỹ Đức, Hà Nội
Ngày tải lên :
04/10/2014, 08:34
... 5 .36 Mn + 4 .22 No + 3. 66Str + 3. 49Go +3. 32Lm + 2. 03Rrang + 12. 76LK (8 loài) 37 .08G + 13. 06Xt + 8.19Su + 6.73Dv + 4.73Sg + 4.53Dr + 2. 92Vtr + 2. 62Td + 17 31 0 2. 56S + 2. 49Pl + 2. 42N + 2. 38 M + 2. 33 Lm ... 9.70 02 480 03 S S% Sk Ek 5.70 2. 39 24 . 63 1.90 5.87 10.15 6.40 2. 53 24 . 93 0. 03 -1 .25 460 10.40 6.16 2. 48 23 .85 0 .22 -0.76 04 IIIA OTC 38 0 9.56 5. 43 2. 33 24 .37 1.46 3. 16 05 490 9.01 4.67 2. 16 23 .97 ... loài) 12. 22Xt + 11.87Sa + 11. 32 ga + 10 .26 Dd 15 38 0 + 7.81L + 7.72Hb + 7 . 23 Hh + 6.83Ed + 5.44N + 4.95G + 4.76Bb + 3. 3Sau + 2. 52Or + 2. 08Dv + 1.69Bb 21 .27 Thm + 17.63Sa + 12. 86S + 6.93Sop IIB 20 490...
- 72
- 1.2K
- 3
