tiết 53 nhảy cao tttc
tiet 59. nhay cao - tttc
Ngày tải lên :
05/07/2013, 01:25
... ooooooooo ooooooooo ooooooooo ooooooooo o GV Tiết : 37 Giảng 8A : 8B : nhảy xa TTTc ( Bóng chuyền ) i mục tiêu : - Nhảy xa : Thực đợc kĩ thuật - TTTC ( Bóng chuyền ) : Thực đợc t chuẩn bị bóng ... : + Chạy bớc nhỏ + Chạy nâng cao đùi + Chạy đạp sau B- phần Đá cầu * Ôn : + Kĩ thuật đỡ cầu ngực + Kĩ thuật phát cầu cao chân diện mu bàn chân + Kĩ thuật đá cầu cao chân diện mu bàn chân 15m ... oooooooooo oooooooooo oGV Tiết : 31 Soạn : 15 /12 Giảng 8A : 8B : đá cầu i mục tiêu HS thực tốt kĩ thuật đỡ cầu ngực, kĩ thuật phát cầu cao chân diện mu bàn chân kĩ thuật đá cầu cao chân diện mu bàn...
- 139
- 397
- 1
The Duc lop 9 tiet 53 Bai Nhay Cao -TTTC - Chay ben
Ngày tải lên :
28/07/2013, 01:28
... thuật nhảy cao kiểu bớc qua -Tại chổ thực hiên động tác gập thân thả lỏng hai tay.và động tác nhảy nhẹ nhàng rũ chân thay đổi.Và động tác vơng thở -Nhận xét u khuyết điểm học -Ôn nhảy cao chuyền ... kỹ thuật phát bóng thấp tay cao tay ĐH ôn tập bổ trợ hàng ngang x x x x x +Đấu tập : Thi đệm bóng chuyền bóng vào ô quy định 5" c,Cũng cố bài:Em thực kỷ thuật nhảy cao kiểu bớc qua : C.Hồi Tĩnh ... b ,TTTC: Bóng chuyền -Ôn chuyền bóng cao tay -Ôn đệm bóng hai tay -Phát bóng thấp tay cao tay 2L6" -Thực tốt kỹ thuật chuyền bóng kỹ thuật đệm...
- 3
- 3.2K
- 9
Tiết 51: Nhảy cao-Ném bóng(Lớp 9)
Ngày tải lên :
07/07/2014, 21:00
... Chạy nâng cao đùi ( chỗ ) - Chạy nhảy ổi chân ( chỗ ) 3-Kiểm tra cũ : Thực đà 4-5 bớc nhẩy cao kiểu bớc qua b Phần bản: 1 .Nhảy cao: Ôn: + Một số động tác bổ trợ kĩ thuật : +Đà bớc giậm nhảy đá ... xét đánh giá, GV đánh giá (30 ) 15p lần 2lần 2-3n - Luyện tập hoàn thiện kĩ thuật nhảy cao kiểu bớc qua nâng cao 10p thành tích Giáo viên thị phạm động tác kỹ thuật Luyện tập đồng loạt Sửa chữa ... thúc: (5 ) 1- Thả lỏng nhẹ nhàng 2- Tập trung lớp 3- Nhận xét u nhợc điểm tiết học 4- Giao nhiệm vụ nhà: Luyện tập: Nhảy cao Ném bóng Chạy bền 5- Xuống lớp 2p 3p H/s thả lỏng tích cực xxxxxxxxxxxx...
- 3
- 1.6K
- 5
tiet 56/3: The duc - nhay cao - chay ben
Ngày tải lên :
24/06/2013, 01:28
... cho học sinh - TD liên hoàn: từ động tác 16 đến 20 - TDNĐ: động tác 4 (nhảy: lần x nhịp) - Thị phạm kỹ thuật nhảy cao (4 giai đoạn) */ Giáo viên phân công nhóm tập nội dung tập luyện Phân ... đến + Học từ 16 đến 20 + Phối hợp từ đến 20 b Nhóm nữ tập nhảy cao + mô chân lăng qua xà + Mô chân giậm qua xà + Tập chạy đà giậm nhảy không + Hoàn chỉnh giai đoạn lần giáo viên (GV) Học sinh ... trí tập Giáo viên nhóm sửa kỹ thuật lần/hs lần/hs lần/hs lần/hs Chuyển nội dung: a Nhóm nam tập nhảy cao b Nhóm nữ tập TDNĐ: + Ôn từ động ttác đến + Học động tác 4 Củng cố bài: Tập TDLH nam TDNĐ...
- 2
- 1.3K
- 2
tiet 66/4 the duc - nhay cao - chay ben
Ngày tải lên :
24/06/2013, 01:28
... đến 30 + Phối hợp từ đến 30 b Nhóm nữ tập nhảy cao + mô chân lăng qua xà - chạy bớc nhảy với vật cao + Mô chân giậm qua xà - Chạy vuông góc với xà nhảy qua xà thấp + Ôn hoàn chỉnh giai đoạn ... riêng lần/hs Phân công nhóm trởng nhóm hô lần/h tự quản nhóm lần/hs - Tập nhảy cao: nhảy xong hs đứng quan sát lần/hs Đệm nhảy lần/hs GV (nh trên) 2lần/hs x x xxxxxx xxxxxx HS chuẩn bị - Đội hình ... bị - Đội hình tập thể dục xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx Cán Chuyển nội dung: a Nhóm nam tập nhảy cao - Tập với mức xà cao b Nhóm nữ tập TDNĐ: + Ôn từ động ttác đến + Học động tác H/s nhóm vị trí tập Giáo...
- 3
- 794
- 1
Tiết 53. Bật Nhảy - Chạy Bền
Ngày tải lên :
29/06/2013, 01:26
... môn: - Tại chổ bật nhảy chân, bật nhảy chân, đá lăng chân trước, đá lăng chân trước sau, đá lăng ngang B/ PHẦN CƠ BẢN: 1) Bật nhảy: - Đà bước giậm nhảy đá lăng - Đà bước giậm nhảy đá lăng - Bật ... hình ôn nhảy xa Trang :2 Phòng Giáo Dục Huyện CưM’Gar Trường THCS Lương Vinh Đònh lượng Nội dung Phương pháp – tổ chức đònh chân giậm nhảy Chạy đà để xác đònh đà Tập chạy đà giậm nhảy vào ... Giáo viên quan sát sửa sai o ooooooo o ooooooo Đội hình tập luyện – bước đà giậm nhảy đá lăng - Chạy đà (tự do) – nhảy – lần xa * Một số điểm học sinh thường mắc cách sửa sai: + Sai : Không tăng...
- 4
- 1.5K
- 5
tiet 67: The Duc - Nhay Cao - Chay Ben
Ngày tải lên :
29/06/2013, 01:26
... đến 40 + Phối hợp từ đến 40 b Nhóm nữ tập nhảy cao + mô chân lăng qua xà - chạy bớc nhảy với vật cao + Mô chân giậm qua xà - Chạy vuông góc với xà nhảy qua xà thấp + Ôn hoàn chỉnh giai đoạn ... lần/h tự quản nhóm lần/hs - Tập nhảy cao: nhảy song hs đứng quan sát lần/hs Đệm nhảy góc chạy đà 300- 400 lần/hs (nh trên) 2lần/hs x GV x xxxxxx xxxxxx HS chuẩn bị nhảy xa - Đội hình tập thể dục ... xa - Đội hình tập thể dục xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx Cán Chuyển nội dung: a Nhóm nam tập nhảy cao - Tập với mức xà cao b Nhóm nữ tập TDNĐ: + Ôn từ động ttác đến + Học động tác Củng cố bài: H/s nhóm...
- 3
- 716
- 0
Tiet 17 - The duc 9_ Nhay cao, chay ben
Ngày tải lên :
17/07/2014, 12:01
... chõn lng qua x thp Các giai đoạn nhảy cao kiểu bước qua Nhảy cao kiểu bước qua gồm có giai đoạn, là: - Chạy đà - Dậm nhảy - Bay không - Tiếp đất Trong giai đoạn dậm nhảy quan trọng T th chun b chy ... tht nhanh bt ngi lờn cao nh sc bt ca lũ xo, phi hp vi chõn lng v hai tay nhip nhng, gia chy v gim nhy phi hp chớnh xỏc v n nhp vi gim nhy gúc bay hp lớ mi t thnh tớch cao K thut qua x v tip ... x v tip t * Khi chõn gim nhy ri mt t, ngi ang bay lờn cao, chõn ỏ lng dui phớa trc, chõn gim nhy dui chch xung di phớa sau Khi bay gn n im cao nht thỡ gp thõn Tay cựng bờn vi chõn lng dui v trc...
- 12
- 616
- 1
MĐ 21 hàn TIG nâng cao (90 tiết 53 trang)loan da sua
Ngày tải lên :
16/12/2016, 23:45
... phôi đảm bảo sạch, thẳng, phẳng, kích thước vẽ; - Chọn vật liệu hàn phù hợp chi tiết hàn; - Đảm bảo an toàn lao động, tiết kiệm vật tư 1.1 Chuẩn bị phôi hàn Xác định dạng liên kết Liên kết hàn không ... 0÷1 Hình 4.5 Bản vẽ chi tiết hàn không vát mép Yêu cầu kỹ thuật: - Mối hàn kích thước - Mối hàn không bị khuyết tật b Mối hàn vát mép: 50 600 1÷3 Hình 4.6 Bản vẽ chi tiết hàn vát mép Yêu cầu ... ống, thép bon thấp - Vị trí (2G) Tài liệu tham khảo TRANG 3 18 32 43 54 TÊN MÔ ĐUN: HÀN TIG NÂNG CAO Mã mô đun: MĐ21 Vị trí, tính chất, ý nghĩa vai trò mô đun: - Vị trí: Mô đun bố trí sau học xong...
- 54
- 578
- 5
53 Báo cáo thực tập tại Công ty TNHH Kiểm toán và Kế Toán Hà Nội (CPA HANOI)
Ngày tải lên :
23/03/2013, 17:52
... trình phát triển mình, CPA HANOI nỗ lực không ngừng nhằm nâng cao chất lượng cung cấp dịch vụ, nâng cao uy tín nghề nghiệp mình, từ nâng cao kết kinh doanh Để thấy phần phát triển lên không ngừng ... Việt Nam - Đào tạo nghiệp vụ kiểm toán nâng cao cho sinh viên trường Đại học, Cao đẳng Các chương trình đào tạo công ty có hiệu đáng kể, công ty nâng cao kiến thức chuyên môn cho nhân viên, số ... hệ thống Kiểm soát nội đáng tin cậy hiệu Cao Trung bình 22 Thấp Đánh giá rủi ro -Rủi ro tiềm tàng: Cao Trung bình Thấp Trung bình Thấp -Rủi ro kiểm soát: Cao -Tóm tắt, đánh giá kết hệ thống Kiểm...
- 44
- 694
- 4
Một số biện pháp nhằm khắc phục những sai lầm thường mắc trong kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua của học sinh lớp 8
Ngày tải lên :
02/04/2013, 15:45
... thuật nhảy cao kiểu bước qua cho học sinh THCS cách đầy đủ, xác khắc phục sai lầm thường mắc ,đưa biện pháp thích hợp khả thi chắn chất lượng học tập môn điền kinh môn nhảy cao nâng cao Nhảy cao ... với giậm nhảy góc độ hợp lí đạt thành tích cao giậm nhảy giai đoạn quan trọng giai đoạn kĩ thuật nhảy cao - GĐ3: Giai đoạn không: + Là bắt đầu giậm nhảy rời khỏi mặt đất, người bay lên cao, chân ... nhảy đạp đất, chân lăng đá mạnh từ sau trước lên cao, hai tay đánh từ sau trước lên cao hướng khuỷu tay sang hai bên dừng đột ngột độ cao ngang vai để tạo lực nâng thể lên cao Động tác giậm nhảy...
- 15
- 7.1K
- 21
nhay cao - da cau
Ngày tải lên :
29/05/2013, 23:19
... nghe hiệu lệnh bậc lên cao( có đổi chân) +Kiểm tra cũ -Đi 1-3 bước giậm nhảy đá lăng (liên tục 2-3 lần) -thực kỹ thuật búng cầu PHẦN CƠ BẢN 1 .Nhảy cao +Ôn số đt bổ trợ nhảy cao -Đứng chổ đá lăng ... tra sỉ số, sức khoẻ lớp -Phổ biến nội dung tiết học +Khởi động - Tập 10 đt TDNĐ -Xoay khớp tay, chân, hông,ép gối dọc, ngang, chỗ chạy bước nhỏ, nâng cao đùi,chạy đá lăng chân trước, sau, ngang ... số đt bổ trợ nhảy cao -Đứng chổ đá lăng (từng chân sau đổi chân) -Đứng chổ giậm nhảy đá lăng -Đi 1,3 bước giậm nhảy đá lăng liên tục ĐỊNH LƯNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC 2-3 phút -Cán tập hợp lớp thành...
- 4
- 746
- 1
Bài 3: Nhảy cao - Đá cầu
Ngày tải lên :
29/05/2013, 23:19
... lệnh bậc lên cao( có đổi chân) +Kiểm tra cũ em -Đứng chổ, 1-3 bướcã giậm nhảy đá lăng em -Kỹ thuật tâng búng cầu, chuyền cầu mu bàn chân PHẦN CƠ BẢN 1 .Nhảy cao +Ôn số đt bổ trợ nhảy cao -Đứng chổ ... ĐỊNH LƯNG 2-3phút -Phổ biến nội dung tiết học +Khởi động 2x8/1đt - Tập 10 đt TDNĐ 2x8/1đt -Xoay khớp tay, chân, hông,ép gối dọc, ngang, chỗ chạy bước nhỏ, nâng cao đùi,chạy đá lăng chân trước, sau, ... nhảy cao -Đứng chổ đá lăng (từng chân 6-8l/chân sau đổi chân) -Đứng chổ giậm nhảy đá lăng 4-5 lần -Đi 1,3 bước giậm nhảy đá lăng 3-5 lần 1-2 lần +Học:-Đứng chỗ đá lăng xoay mũi lần bàn chân 1hàng...
- 4
- 1.2K
- 8
Bài 25 : Phong trào Tây Sơn (Tiết 53)
Ngày tải lên :
29/05/2013, 23:20
... Ngoài kỉ XVIII ? Tình hình dẫn tới hậu qủa ? WELCOM TO Lòch sử Tiết 53 I KHỞI NGHĨA NÔNG DÂN TÂY SƠN Bà i 25 : PHONG TRÀO TÂY S ƠN Tiết 53 I KHỞI NGHĨA NÔNG DÂN TÂY SƠN Xã hội Đàng Trong nửa sau ... Chính quyền họ Nguyễn suy yếu, mục nát - Đời sống nhân dân cực Bà i 25 : PHONG TRÀO TÂY S ƠN Tiết 53 I KHỞI NGHĨA NÔNG DÂN TÂY SƠN Xã hội Đàng Trong nửa sau kỉ XVII b) Cuộc khởi nghóa chàng Lía ... quyền họ Nguyễn + Báo trước bão táp đấu tranh vào quyền nhà Nguyễn Bà i 25 : PHONG TRÀO TÂY S ƠN Tiết 53 I KHỞI NGHĨA NÔNG DÂN TÂY SƠN Khởi nghóa Tây Sơn bùng nổ THẢO LUẬN NHÓM Nhóm 1: Lãnh đạo khởi...
- 16
- 3.8K
- 14
BÀI 53 NÂNG CAO
Ngày tải lên :
06/06/2013, 01:25
... 3.Nhóm nước phát triển có cấu hàng xuất nhập sau đây: A Thép cán, thép tấm, dây đồng B Gạo, cao su, cà phê C Than, sắt, dầu thô D Tất 06/06/13 KIỂM TRA BÀI CŨ C¸n c©n xt nhËp khÈu lµ: ... Thúc đẩy quan hệ bn bán giới 06/06/13 2,Một số khối kinh tế lớn giới EU(khu vực:Tây Âu) Dân số: 453, 5 triệu người/2004 Năm thành lập: 1957 Số hội viên: 25 Tổng xuất nhập khẩu: 3699,0 tỉ usd/2004 ... CỦNG CỐ Trong c¬ cÊu hµng nhËp khÈu cđa c¸c níc cã nỊn kinh tÕ ®ang ph¸t triĨn, chiÕm tØ träng cao thc vỊ: a S¶n phÈm c«ng nghiƯp b Nhiªn liƯu c L¬ng thùc, thùc phÈm d Nguyªn liƯu ĐỈc ®iĨm nµo...
- 19
- 450
- 0
Tiết 53: Công thức nghiệm của phương trình bậc hai
Ngày tải lên :
07/06/2013, 01:25
... )2 4 )2 = 17 = ( 17)2 (x + 16 x + = 17 x = -5 + 17 -5 - 17 hoc x = Th ngy thỏng nm 2008 Tit 53: CễNG THC NGHIM CA PHNG TRèNH BC HAI Cụng thc nghim Bin i phng trỡnh ax2+bx+c=0 (a 0) bng cỏch ... )2 4 )2 = 17 = ( 17)2 (x + 16 x + = 17 x = -5 + 17 -5 - 17 hoc x = Th ngy thỏng nm 2008 Tit 53: CễNG THC NGHIM CA PHNG TRèNH BC HAI Cụng thc nghim ax2+bx+c = (a0) (1) (x + b )2 = (2) Vi ... nghim kộp x = 2a ?2 Hóy gii thớch vỡ < thỡ phng trỡnh (2) vụ nghim Th ngy thỏng nm 2008 Tit 53: CễNG THC NGHIM CA PHNG TRèNH BC HAI Cụng thc nghim i vi phng trỡnh ax2+bx+c = (a0) v bit thc...
- 10
- 3K
- 14
Kiểm tra địa 7 tiét 53
Ngày tải lên :
08/06/2013, 01:25
... A Bồn địa Nin thượng B Bồn Ca-la-ha-ri C Bồn địa Sát D Bồn địa Cơng -gơ Câu Địa hình với nhiều cao ngun roọng thung lũng sâu , hồ lớn dài heap nằm A Đơng Phi B Trung Phi C Nam Phi D Bắc Phi Câu ... nơng nghiệp ngày thu hẹp B Sử dụng nhièu hóa chất C Lao động nơng nghiệp q D Giá thành nơng nghiệp cao Câu Sự có mặt dải khí hậu hoang mạc nhiệt đới ven biển miền tây vùng Trung An-đet , chình : ... nguồn dầu mỏ dồi thuộc khu vực A Tây Phi B Nam Phi C Đơng Phi D Bắc Phi Câu Địa hình với nhiều cao ngun roọng thung lũng sâu , hồ lớn dài heap nằm A Nam Phi B Trung Phi C Đơng Phi D Bắc Phi Hãy...
- 9
- 625
- 2
Kiểm tra hóa 8 tiết 53
Ngày tải lên :
08/06/2013, 01:25
... 5,6 gam B 3,6 gam 2,2 gam C 6,3 2,8 gam D 36 gam 28 gam Câu Khử oxit sắt từ khí hiđro nhiệt độ cao , thu 30,24g sắt khối lượng oxit sắt từ cần dùng : A 42 g B 50 g C 43 g D 41 ,76 g Tự luận: ... phương án cách chọn chữ A B , C , D ứng với câu ( điểm) Câu Khử oxit sắt từ khí hiđro nhiệt độ cao , thu 30,24g sắt khối lượng oxit sắt từ cần dùng : A 43 g B 42 g C 50 g D 41 ,76 g Câu Người ... gam 28 gam B 8,0 5,6 gam C 3,6 gam 2,2 gam D 6,3 2,8 gam Câu Khử oxit sắt từ khí hiđro nhiệt độ cao , thu 30,24g sắt khối lượng oxit sắt từ cần dùng : A 42 g B 41 ,76 g C 50 g D 43 g Tự luận:...
- 9
- 2.1K
- 24