thể dục dành cho người cao tuổi
Tài liệu CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG DÀNH CHO NGƯỜI CAO TUỔI docx
... CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG DÀNH CHO NGƯỜI CAO TUỔI Nguồn: www.suckhoedoisong.vnKhi bắt đầu bước vào tuổi 50, hệ tiêu hóa của con người bắt đầu suy giảm hiệu suất hoạt động. ... cơ thể về chất đạm ở người trưởng thành và người có tuổi là như nhau. Khuyến cáo nhu cầu về chất đạm trên cân nặng ở tuổi già là 1-1,2g/kg/ngày và gần tương đương với nhu cầu về đạm ở tuổi ... phì. Người cao tuổi cần uống 2-3 ly sữa mỗi ngày. Ăn vừa đủ Cùng với độ tuổi, lượng calo sử dụng cần phải giảm một chút, tuy nhiên vẫn phải được cung cấp thỏa đáng. Ăn ít có thể gây nên...
- 2
- 1,280
- 5
Vài lời khuyên về chế độ dinh dưỡng dành cho người cao tuổi pot
... người, nhất là với người cao tuổi. Chế độ dinh dưỡng tốt sẽ giúp người cao tuổi tránh được nhiều bệnh tật và khỏe mạnh hơn. Do vậy, khi bước sang tuổi 50, người cao tuổi cần có chế độ ... sữa cho người già sẽ không đơn giản như với trẻ em hay người trưởng thành do các nguy cơ về bệnh béo phì và mỡ máu tăng cao. Nên chọn những sản phẩm cân bằng và bổ sung dưỡng chất cho người ... rượu bia, nước ngọt, trà hoặc cà phê đặc. Vài lời khuyên về chế độ dinh dưỡng dành cho người cao tuổi ...
- 6
- 672
- 3
Chế Độ Dinh Dưỡng Dành Cho Người Cao Tuổi doc
... Chế Độ Dinh Dưỡng Dành Cho Người Cao Tuổi Khi bắt đầu bước vào tuổi 50, hệ tiêu hóa của con người bắt đầu suy giảm hiệu suất hoạt động. Thị lực giảm, ... tuyến nước bọt tiết ít, khiến người cao tuổi (NCT) cảm thấy ăn không ngon miệng, làm ảnh hưởng đến nhu cầu dinh dưỡng của tuổi già. Vì thế, ngoài việc duy trì cơ thể khỏe mạnh, một chế độ dinh ... phì. Người cao tuổi cần uống 2-3 ly sữa mỗi ngày. Ăn vừa đủ Cùng với độ tuổi, lượng calo sử dụng cần phải giảm một chút, tuy nhiên vẫn phải được cung cấp thỏa đáng. Ăn ít có thể gây...
- 5
- 573
- 1
Chế độ dinh dưỡng dành cho người cao tuổi ppsx
... trong ngày, có thể là 4 hoặc 5 bữa. Cần rèn cho mình thói quen ăn hoa quả hàng ngày để tăng cường cung cấp vitamin cho cơ thể. BS. Thanh Hà Chế độ dinh dưỡng dành cho người cao tuổi Khi bắt ... Khi bắt đầu bước vào tuổi 50, hệ tiêu hóa của con người bắt đầu suy giảm hiệu suất hoạt động. Thị lực giảm, răng yếu, mũi kém nhạy, tuyến nước bọt tiết ít, khiến người cao tuổi (NCT) cảm thấy ... chất dinh dưỡng, đủ calo, có tỷ lệ cân đối giữa các chất, kết hợp việc tăng cường tập luyện thể dục thể thao với các bài tập rèn sức bền (đi bộ, chạy bước nhỏ, bơi, đạp xe đạp) có cường độ hợp...
- 3
- 472
- 0
THỰC TRẠNG NGƯỜI CAO TUỔI VÀ MỘT SỐ GIẢI PHÁP CHĂM SÓC SỨC KHOẺ CHO NGƯỜI CAO TUỔI Ở VIỆT NAM.DOC
... ời cao tuổi. 5 II. Thực trạng ng ời cao tuổi ở Việt Nam 5 1. Thực trạng ng ời cao tuổi 5 2. Thực trạng đời sống của ng ời cao tuổi. 6 III. Một số giải pháp chăm sóc sức khoẻ cho ng ời cao tuổi. ... liệu trên cho thấy, tuổi thọ trung bình của ngời cao tuổi ở nớc ta còn thấp. Nếu độ tuổi từ 60 - 64 ở nớc ta có 1766 ngời chiếm 30% tổng số ngời cao tuổi thì số ngời cao tuổi ở độ tuổi từ 85 ... triển hội ngời cao tuổi và hội vì ngời cao tuổi. - Hội ngời cao tuổi là tổ chức tự nguyện của ngời cao tuổi nhằm thiết lập mối quan hệ săn sóc, chia sẻ với nhau giữa những ngời cao tuổi. Nhà nớc...
- 14
- 12,912
- 58
119 Nhu cầu và hành vi của người có tuổi đối với các sản phẩm đồ uống và đề xuất Marketing hỗn hợp cho các đồ uống dành cho người có tuổi
... lợi cho sức khoẻ dành chung cho mọi người và những người có tuổi có thể sử dụng nhiều hơn. Nhưng thói quen của người có tuổi Việt Nam thường không sử dụng các loại nước uống này.cung cấp cho người ... cho người cao tuổi thường ngày. 3. Thực trạng các hoạt động Marketing cho các sản phẩm nước uống dành cho người cao tuổi Hiện nay những hoạt động đầu tư cho thị trường người có tuổi là chưa ... số cơ quan cho người cao tuổi. Người cao tuổi nên sử dụng thiên về nước uống hơn là thức ăn là hoàn toàn phù hợp với tính khoa học.2.3. Các nhãn hiệu hiện có dành cho người có tuổi Đối với...
- 46
- 673
- 0
128 Nhu cầu và hành vi của người có tuổi đối với các sản phẩm đồ uống và đề xuất Marketing hỗn hợp cho các đồ uống dành cho người có tuổi
... lợng.Công ty có thể đề ra mục tiêu trở thành ngời dẫn đầu thị trờng về chất lợng sản phẩm với chiến lợc chất lợng cao trên giá cao sẽ đem lại cho công ty tỷ suất lợi nhuận cao .3.Tối đa hoá ... hoc khá cao 12,5% bằng 4 ngời còn lại là cao đẳng và trung cấp chiếm 6,3 % bằng 2 ngời, qua bảng phân bổ lao động ta thấy đợc tỷ lệ lao động nữ trong tổng số lao động của công ty là khá cao chiếm ... hoặc giảm giá cho phù hợp, kịp thời.4. Phơng thức thanh toán : Để có thể tăng tốc độ luân chuyển vốn, công ty nên chấp nhận mọi phơng thức thanh toán phù hợp mà bạn hàng đặt ra sao cho cả hai...
- 54
- 578
- 0
Những điều cần biết về cấp cứu ban đầu cho người cao tuổi
... Những điều cần biết về cấp cứu ban đầu cho người cao tuổi To | Trung | Nhỏ [ 2007/10/03 18:59 | by admin ] Khi người cao tuổi lâm vào trường hợp phải cấp cứu, không được đè bệnh ... hợp cấp cứu ở người già (như các tai biến về tim mạch, hô hấp hoặc chấn thương, tiêu hóa, thần kinh ) thường nặng, mạn tính, dễ bộc phát và có diễn biến bất thường. Người già có thể mắc nhiều ... các trường hợp cấp cứu một cách kịp thời, chính xác.Phần lớn những trường hợp cấp cứu ở người cao tuổi thường xảy ra tại nhà. Khi chưa có cán bộ y tế thì việc sơ cứu tại chỗ có ý nghĩa rất...
- 2
- 1,117
- 5
Thuốc bổ hợp lý cho người cao tuổi
... Thuốc bổ hợp lý cho người cao tuổi Rau quả chứa nhiều vitamint tự nhiên rất tốt cho sức khỏe thiếu hụt dinh dưỡng. Chính vì vậy, việc thường xuyên bổ sung các dưỡng chất giúp cơ thể khỏe mạnh ... dưỡng chất giúp cơ thể khỏe mạnh được ưu tiên song song với việc chăm chỉ luyện tập thể dục thể thao. Người cao tuổi nên bổ sung những loại vitamin nào và bằng đường nào thì hợp lý nhất? Ở bất ... dai của cơ thể. Khi tuổi càng cao việc hấp thu vitamin trở nên khó khăn hơn, kể cả khi chế độ ăn uống đầy đủ cũng không thể cung cấp đủ các loại vitamin cần thiết cho nhu cầu của cơ thể. Quá...
- 5
- 555
- 1
Tiếng đức dành cho người việt part 1
- 40
- 1,081
- 4
Tìm thêm: hệ việt nam nhật bản và sức hấp dẫn của tiếng nhật tại việt nam xác định các mục tiêu của chương trình xác định các nguyên tắc biên soạn khảo sát các chuẩn giảng dạy tiếng nhật từ góc độ lí thuyết và thực tiễn khảo sát chương trình đào tạo gắn với các giáo trình cụ thể xác định thời lượng học về mặt lí thuyết và thực tế tiến hành xây dựng chương trình đào tạo dành cho đối tượng không chuyên ngữ tại việt nam khảo sát thực tế giảng dạy tiếng nhật không chuyên ngữ tại việt nam xác định mức độ đáp ứng về văn hoá và chuyên môn trong ct phát huy những thành tựu công nghệ mới nhất được áp dụng vào công tác dạy và học ngoại ngữ mở máy động cơ lồng sóc mở máy động cơ rôto dây quấn các đặc tính của động cơ điện không đồng bộ đặc tuyến hiệu suất h fi p2 đặc tuyến tốc độ rôto n fi p2 đặc tuyến dòng điện stato i1 fi p2 động cơ điện không đồng bộ một pha sự cần thiết phải đầu tư xây dựng nhà máy phần 3 giới thiệu nguyên liệu từ bảng 3 1 ta thấy ngoài hai thành phần chủ yếu và chiếm tỷ lệ cao nhất là tinh bột và cacbonhydrat trong hạt gạo tẻ còn chứa đường cellulose hemicellulose