tc chạy tiếp sức chuyền bóng tung bóng

Giáo án Thể dục lớp 4 - Tiết: 49. Ngày: phối hợp chạy ,nhảy và mang ,vác trò chơi "chạy tiếp sức ném bóng vào rổ" pot

Ngày tải lên : 25/07/2014, 19:20

... sân X bãi dụng cụ, sức khỏe HS ĐH khởi động: -Khởi động: Chạy x x vòng sân x x x x Xoay khớp thể TC: "chim bay cò bay" Phần 22 p 14 x x x x x x Bài tập RLTTCB: p -Tập phối hợp chạy nhảy,mang ,vác ... ,vác Đội hình tập: Đội hình hàng dọc -GVhướng dẫn tập luyện Thi đua tổ x 2.Trò chơi: "chạy tiếp sức ném bóng vào rổ" x x x x 10 -GV hướng dẫn cách chơi p luật chơi -Phân chia đội đồng x 3p X...

4
1.3K
3

Giáo án Thể dục lớp 4 - Tiết: 50 Ngày: Nhảy dây chân trước chân sau trò chơi "chạy tiếp sức ném bóng vào rổ pdf

Ngày tải lên : 25/07/2014, 19:20

... tiêu bài, kiểm tra sân X bãi dụng cụ, sức khỏe HS ĐH khởi động: -Khởi động: Chạy x x vòng sân x x x x Xoay khớp thể TC: "chim bay cò bay" Phần Bài tập RLTTCB: 22 p 14 p x x x x x x -Nhảy dây ... x Đội hình hàng dọc quay mặt vào x -GVhướng dẫn tập luyện Thi đua tổ 2.Trò chơi: "chạy tiếp x 10 X p sức ném bóng vào rổ" -GV hướng dẫn cách chơi ĐH trò chơi: luật chơi x -Phân chia đội đồng...

4
3.4K
11

Giáo án số 12: Học chạy tiếp sức

Ngày tải lên : 22/06/2013, 01:25

1
4K
24

Học chạy tiếp sức

Ngày tải lên : 22/06/2013, 01:25

... KHỞỈ ĐỘNG CHUYÊN MÔN CHẠY BƯỚC NHỎ CHẠY NÂNG CAO ĐÙI CHẠY ĐẠP SAU CHẠY TĂNG TỐC MỘT SỐ HÌNH ẢNH VỀ KỈ THUẬT CHẠY TIẾP SỨC ĐỘI CHẠY TIỀP SÚC 4x 100 m CÁ CH CẦM GẬY ĐỘNG TÁC CHẠY CẦM GẬY TRÊN ĐƯỜNG ... người chạy phải cầm tín gậy phải xuất phát đường vòng nên có số điểm cần lưu ý : + Khi đóng bàn đạp phải đóng gần mép đường chạy hướng bàn đạp tiếp tuyến vào vạch đường chạy để xuất phát chạy ... tay sau để nhận tín gậy ,làm ảnh hưởng đến tốc độ - Chạy hết đoạn đường quy định chưa trao tín gậy cho II/.CÁC BÀI TẬP VỀ KĨ THUẬY CHẠY TIẾP SỨC TẠI CHỖ TRAO NHẬN TÍN GẬY: ( lần ) - Đứng theo...

16
2.1K
5

Tiết 6 : Bài thể dục-Chạy tiếp sức(PPCT moi)

Ngày tải lên : 01/07/2013, 01:25

... tập trung theo lớp (tại chỗ) - TD PTC (nam) : ôn động tác – 20 - Học động tác từ 21-30 - GV quan sát, sửa sai Chạy tiếp sức : a/ Ôn xuất phát người số - Người chạy xuất phát thấp cầm tín gậy tay ... lần nhận gậy hàng trước trả gậy lại hàng sau để tập tiếp Sau đổi ngược lại Ban đầu chạy nhẹ nhàng , phối hợp trao nhận tín gậy tốt, tăng tốc độ chạy nhanh dần để tăng độ khó - GV quan sát nhược ... thực trao – nhận tín gậy ( số & số ; số & số ) d Phối hợp chạy trao – nhận tín gậy : Tương tự đôi ( & cầm tín gậy tay phải phối hợp chạy trao – nhận tín gậy với số & 4) Chú ý khoảng cách HS traonhận...

3
2K
4

TDND - Chay tiep suc

Ngày tải lên : 16/09/2013, 15:10

... Đội hình nhóm nữ: x x x x x x x x x x *c.sự Đội hình nhóm nam: x x x x x x x x x x lần 2, Chạy tiếp sức: Tiếp thu cách trao nhận tín gậy, n/vụ ngời sân Cáh đóng bàn đạp: có cách tuỳ theo sở vật ... chân, đầu gối, hông, vai, toàn thân, phối hợp khớp vai- tay c) Kiểm tra cũ: tdnd: đtác 1-5, tdptc; 1-18 II.Phần 1,Thể dục: a, Bài thể dục nhịp điệu(nữ) 30p Ôn : Động tác -5 ý: phải nhịp nhàng ... phổ biến nội dung yêu cầu học a) Chỉnh đốn trang phục:Quần áo gọn gàng, giầyđầy đủ Sơ kiểm tra sức khoẻ học sinh trớc luyện tập b) Khởi động - động tác thể dục phát triển chung - Bài khớp liên...

3
1.1K
2

HOC CHAY TIEP SUC

Ngày tải lên : 17/09/2013, 12:10

... KHỞỈ ĐỘNG CHUYÊN MÔN CHẠY BƯỚC NHỎ CHẠY NÂNG CAO ĐÙI CHẠY ĐẠP SAU CHẠY TĂNG TỐC MỘT SỐ HÌNH ẢNH VỀ KỈ THUẬT CHẠY TIẾP SỨC ĐỘI CHẠY TIỀP SÚC 4x 100 m CÁ CH CẦM GẬY ĐỘNG TÁC CHẠY CẦM GẬY TRÊN ĐƯỜNG ... người chạy phải cầm tín gậy phải xuất phát đường vòng nên có số điểm cần lưu ý : + Khi đóng bàn đạp phải đóng gần mép đường chạy hướng bàn đạp tiếp tuyến vào vạch đường chạy để xuất phát chạy ... tay sau để nhận tín gậy ,làm ảnh hưởng đến tốc độ - Chạy hết đoạn đường quy định chưa trao tín gậy cho II/.CÁC BÀI TẬP VỀ KĨ THUẬY CHẠY TIẾP SỨC TẠI CHỖ TRAO NHẬN TÍN GẬY: ( lần ) - Đứng theo...

16
1.3K
4

Chạy tiếp sức 12 - T

Ngày tải lên : 10/10/2013, 14:11

... giai đoạn chạy tiếp sức giai đoạn chạy tiếp sức, giới biến nội dung dung hoàn chỉnh khuỷu tay, hàng trước số xuất phát thấp, số 2, 3, xuát phát thiệu luật chạy tiếp sức giai đoạn chạy tiếp sức, giới ... đoạn chạy tiếp sức, nhận nhận xét đoạn chạy tiếp sức 4x100m xét PPDH: Nhận xết , đánh giá 6’ - Quan sát nhắc nhở hít thở - Nam chạy vòng, nữ chạy * ĐH : Chạy vòng tròn HĐ7 3) Chạy bền : chạy ... Đường chạy tập phối hợp nhóm người BAN GIÁM HIỆU TỔ ( NHÓM ) TRƯỞNG Người soạn Nguyễn Quốc Tường GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 12 BÀI (Tiết 7) : CHẠY TIẾP SỨC - Tiết : 21 - Hoàn chỉnh giai đoạn chạy tiếp sức...

17
1.4K
11

Chạy tiếp sức 11 - T 2010

Ngày tải lên : 11/10/2013, 06:11

... gậy người số nhận tín gậy 1, 2, 3, Giảo thích luật chạy tiếp + Bài tập phối hợp số 1, 2, 3, chạy sức đường thẳng 80m + Giới thiệu luật chạy tiếp sức - PPDH: Dùng lời nói, trực quan HĐ3 3) Khởi động ... 1,2,3,4 hợp người, nắm số + Ôn tập phối hợp số 1, 2, 3, chạy điểm điều luật chạy đường thẳng 80m tiếp sức + Giới thiệu luật điền kinh chạy tiếp sức - PPDH: Dùng lời nói, trực quan HĐ3 3) Khởi động ... Người soạn Nguyễn Quốc Tường GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 11 BÀI (Tiết 5) : CHẠY TIẾP SỨC - Tiết : 14 – Hoàn chỉnh giai đoạn chạy tiếp sức - Tiết CT: 14 – Một số điểm luật điền kinh 4x100m - Ngày soạn...

12
2.2K
5

Lựa chọn một số bài tập phát triển tốc độ nhằm nâng cao thành tích trong chạy tiếp sức 4x100m cho nam học sinh lớp 11 trường THPT yên thành 2 nghệ an luận văn tốt nghiệp đại học

Ngày tải lên : 19/12/2013, 15:04

... chạy tiếp sức 4x100m nói riêng Bởi chạy tiếp sức đòi hỏi vận động viên có kỹ thuật chạy cự li ngắn, kỹ thuật chạy tiếp sức tốt, tố chất thể lực Chạy tiếp sức x 100m môn thể thao không đòi hỏi nhiều ... trường phổ thông 1.4 Đặc điểm môn chạy tiếp sức 4x100m vai trò tốc độ việc nâng cao thành tích * Đặc điểm sinh lý môn chạy tiếp sức Đặc điểm chung kỹ thuật chạy tiếp sức tốc độ cao nhất, cường độ ... hoạt động môn chạy tiếp sức 4x100m lượng cung cấp dựa vào lượng yếm khí, nâng cao 10 khả trao đổi yếm khí sở nâng cao tốc độ môn chạy tiếp sức 4x100m * Đặc điểm kĩ thuật Chạy tiếp sức 4x100m CTS...

45
2K
4

Tài liệu Chạy tiếp sức (giáo án 3) pdf

Ngày tải lên : 25/12/2013, 01:16

... - Tập chạy đoạn ngắn trao – nhận tín gậy.Sau đằng sau quay trao đổi nhiệm vụ tập -Từng hàng tập - Tập...

2
1.8K
12

Tài liệu Nguyên tắc chạy tiếp sức (giáo án 1) pptx

Ngày tải lên : 25/12/2013, 01:16

... cự ly hẹp GV     Đội hình khởi động chung - K/đ chuyên môn: chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông, đạp sau 2.Phần a) Thể dục nhịp điệu ( nữ ) * Động tác...

3
1.3K
1

Tài liệu Nguyên tắc chạy tiếp sức (giáo án 2) ppt

Ngày tải lên : 25/12/2013, 01:16

2
1K
2