Tài liệu Chạy tiếp sức (giáo án 4) pdf

Tuần:02, Tiết PPCT:04 GIÁO ÁN 4 1. CHẠY TIẾP SỨC: - Ôn BT 1, 2 và một số động tác bổ trợ do GV chọn. 2. BÀI THỂ DỤC: - Ôn: Động tác 1-3 của nữ, 1-15 của nam. -Học: Động tác 4 của nữ, 16-20 của nam. I – Mục tiêu: - Thực hiện đúng kỹ thuật trao và nhận tín gậy bằng cả 2 tay. - Nắm các động tác TD đã học kết hợp với động tác mới - Vận dụng vào để tự tập luyện ở nhà, nâng cao sức khỏe. II – Địa điểm, phương tiện: - Địa điểm : Sân trường ,vệ sinh nơi tập. - Phương tiện : Chuẩn bị còi,tín gậy. III – Tiến trình lên lớp: Nội dung Định lượng Phương pháp tổ chức lên lớp 1.Phần mở đầu a) Nhận lớp : Kiểm tra sĩ số, phổ biến nội dung. yêu cầu buổi học. b) Khởi động - Khởi động chung: Xoay các khớp : Cồ tay, cổ chân, hông, gối, … Duỗi chân, xoạc dọc, xoạc ngang, luờn, vặn mình. - Khởi động chuyên môn : Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau. Chạy nâng gót chạm mông,đá lăng chân ra trước. c)Kiểm tra bài củ:GV gọi 1-2 HS thực hiện một số ĐT của bài TD GV quan sát, nhận xét, cho điểm. 8-10’ 2 lần x 8 nhịp 2l x10m Đội hình nhận lớp GV     Đội hình khởi động chung GV     Đội hình khởi động CM                 2 . Phần cơ bản : a) Ôn phối hợp của người trao và người nhận tín gậy. Trao và nhận tín gậy đội 2 người đổi tay Trao – nhận tín gậy theo đội 4 người đổi tay 28’- 30’ Phân lớp thành 2 nhóm *Nam học chạy tiếp sức: *Nữ học bài thể dục: Nhóm Nam: Trao – nhận tín gậy theo đội 4 người Ngày… tháng… năm20… Ký duyệt b) BÀI THỂ DỤC -Ôn động tác 1 – 3 TDNĐ nữ -Học động tác 4 TDNĐ nữ +Tập phần chân +Tập phần tay +Tập phối hợp tay – chân. -Ôn động tác 1 – 15 Bài TD nam -Học động tác 16 – 20 Bài TD nam. c) Củng cố bài - Tập chạy đoạn ngắn trao – nhận tín gậy.Sau đó đằng sau quay trao đổi nhiệm vụ tập. -Từng nhóm 4 em tập Nhóm Nũ: Thành 2 hàng ngang Ôn và Học mới bài thể dục: ôn: CSự    Học:    GV *GV làm mẫu nhanh, chậm *GV hô nhịp để HS tập, lúc đầu chậm sau đó hô nhịp nhanh hơn. * GV quan sát sửa sai. * Hết thời gian luyện tập GV ra tín hiệu các nhóm đổi nội dung tập luyện. Phương pháp như trên. -Lớp tập trung lại -GV gọi một vài em kiểm tra mức độ tiếp thu bài cho nam, nữ. 3.Phần kết thúc - Hồi tĩnh,thả lỏng. - Giao bài tập về nhà. - Nhận xét đánh giá buổi học - Xuống lớp 3 – 5’ GV     . Tuần:02, Tiết PPCT:04 GIÁO ÁN 4 1. CHẠY TIẾP SỨC: - Ôn BT 1, 2 và một số động tác bổ trợ do GV chọn. 2. BÀI THỂ. 30’ Phân lớp thành 2 nhóm *Nam học chạy tiếp sức: *Nữ học bài thể dục: Nhóm Nam: Trao – nhận tín gậy theo đội 4 người Ngày… tháng… năm20… Ký duyệt b) BÀI THỂ