0

tắm muộn hại sức khỏe

Tài liệu Tắm muộn hại sức khỏe pdf

Tài liệu Tắm muộn hại sức khỏe pdf

Sức khỏe giới tính

... kinh niên. Tắm muộn hại sức khỏe Tối muộn, bạn đi vào nhà tắm, đắm mình dưới vòi nước ấm nóng hay mát rượi. Thế nhưng, bạn có biết việc tắm đêm như vậy có thể lợi bất cập hại hay không? ... điểm tắm thích hợp nhất là buổi sáng, sau khi tập thể dục và chỉ tắm khi đã ráo mồ hôi (sau ít nhất một giờ). Mùa hè, bạn cũng chỉ nên tắm tối đa 2 lần/ngày, 15-20 phút/ lần. 4. Trình tự tắm ... không nên tắm. 1. Thói quen không tốt khi tắm Nhiều người có thói quen tắm khi nhiệt độ cơ thể đang cao. Điều này thực sự không tốt bởi vì nếu tắm đêm khi cơ thể chưa ráo mồ hôi, hơi nước...
  • 5
  • 375
  • 0
Tiếp cận đánh giá thiệt hại sức khỏe con người do ô nhiễm không khí tại Hà Nội

Tiếp cận đánh giá thiệt hại sức khỏe con người do ô nhiễm không khí tại Hà Nội

Công nghệ - Môi trường

... pháp ước lượng thiệt hại về sức khỏe của người dân chịu hậu quả do ô nhiễm không khí trong khu vực. Từ những thiệt hại về sức khỏe đó có thể nhìn thấy một phần nào tác hại và sự cần thiết phải ... thiệt hại sức khỏe con người do ô nhiễm không khí tại Hà NộiBảng 5: Lợi ích về sức khỏe đạt được tại Jakarta khi giảm nồng độ các chất độc trong không khí xuống mức tiêu chuẩn của WHO.Hậu quả sức ... đánh giá thiệt hại sức khỏe con người do ô nhiễm không khí tại Hà NộiChuyên đề này, với mục đích đưa ra một cái nhìn cụ thể về tác hại của ô nhiễm môi trường không khí tới sức khỏe của người...
  • 66
  • 1,268
  • 23
Tài liệu Uống rượu thế nào để không hại sức khỏe? docx

Tài liệu Uống rượu thế nào để không hại sức khỏe? docx

Sức khỏe giới tính

... Tết, nên dễ dàng có thể bắt gặp ở bất cứ quán ăn nào có tác hại đến sức khoẻ, vì thế nên uống ở lượng vừa đủ để không gây hại cho sức khỏe. Trên thế giới, các nước dùng “Đơn vị rượu” là một đơn ... niềm vui bên chén rượu, vừa không gây hại cho sức khỏe? Rượu bia là đồ uống không thể thiếu trong mỗi cuộc vui, nhưng mỗi người nên tự ý thức cho sức khỏe, không uống vượt quá mức khuyến ... nam. Còn với nữ giới, không nên uống quá 2 đơn vị rượu/ngày. Uống rượu thế nào để không hại sức khỏe? Cuối năm, các bữa nhậu tất niên với cơ quan, bạn bè liên miên khiến không ít người...
  • 7
  • 405
  • 1
Tài liệu Thịt hun khói không hại sức khỏe docx

Tài liệu Thịt hun khói không hại sức khỏe docx

Sức khỏe giới tính

... Thịt hun khói không hại sức khỏe Nhìn miếng thịt còn đỏ hồng ở lõi, nhiều người e ngại rằng ... ngại rằng trong khói có thể chứa nhiều chất gây hại cho cơ thể. Đúng là trong sản phẩm hun khói có một số chất thuộc loại phenol và aldehyt có hại, nhưng ... không đạt 100 độ C nhưng thịt hun khói vẫn đảm bảo độ chín sử dụng và loại trừ các vi khuẩn gây hại. Tiến sĩ Thành cũng cho biết, những chất trong khói như hydroquinon, hắc ín có tác dụng chống...
  • 3
  • 378
  • 1
Tài liệu Thói quen ăn uống hại sức khoẻ doc

Tài liệu Thói quen ăn uống hại sức khoẻ doc

Sức khỏe giới tính

... Thói quen ăn uống hại sức khoẻ Nguyên tắc là khi ăn cần tập trung, nếu vừa ăn vừa xem ... độ tiêu hao calo của cơ thể. 8. Ăn ít rau quả Ăn uống không đúng cách ảnh hưởng lớn đến sức khoẻ và cân nặng vì thế cần tránh những thói quen ăn uống không tốt sau. 1. Không ăn sáng ... cần thiết. Những người "lười" ăn sáng thường có cảm giác mệt mỏi, ảnh hưởng lớn đến sức khoẻ và công việc. Bữa sáng lý tưởng cần đảm bảo có cả tinh bột, chất đạm, rau xanh hoặc...
  • 5
  • 394
  • 0
Tài liệu 17 thói quen làm hại sức khỏe ppt

Tài liệu 17 thói quen làm hại sức khỏe ppt

Sức khỏe giới tính

... lần so với không khí bình Những thói quen thường ngày vô thức đã gây ra tổn hại đến sức khoẻ của chúng ta. Vì sức khoẻ, chúng ta không nên làm 17 việc sau: 1. Thức dậy lập tức gấp chăn ... cơm nằm xuống ngủ ngay còn khiến cơ thể dễ bị trúng gió. 4. Ăn quá no 17 thói quen làm hại sức khỏe đau mắt hột. 14. Quên đánh răng trước khi ngủ Đánh ... quy luật nên rất dễ cảm thấy mệt mỏi, hoa mắt chóng mặt và không có sức lực. Lâu dài sẽ gây thiếu dinh dưỡng, thiếu máu, sức đề kháng thấp và có thể sản sinh ra bệnh sỏi ở mật và tuyến tuỵ....
  • 11
  • 413
  • 3
Tài liệu Sai lầm hại sức khỏe bé, ít mẹ biết doc

Tài liệu Sai lầm hại sức khỏe bé, ít mẹ biết doc

Sức khỏe trẻ em

... sinh còn gây hại, không khỏi bệnh mà còn tạo ra hiện tượng kháng thuốc. Khi trẻ ốm đau, nhất thiết phải nhờ tư vấn và dùng thuốc theo đúng hướng dẫn của bác sĩ. Sai lầm hại sức khỏe bé, ít ... tốt hơn và đây là hành động giúp gắn kết tình mẫu tử thêm bền chặt. Thực tế, mớm cơm vô cùng có hại cho sự phát triển của con. Các bác sĩ Nhi khẳng định việc nhai cơm bón cho trẻ là việc làm...
  • 3
  • 240
  • 0
Tài liệu 3 cách ăn cá gây hại sức khỏe doc

Tài liệu 3 cách ăn cá gây hại sức khỏe doc

Sức khỏe giới tính

... chặn ho. Mặc dù mật cá có vị rất đắng, họ vẫn cố sức để nuốt ực. Tuy nhiên ăn mật cá cực kỳ nguy hiểm, rất dễ gây ra trúng độc, thậm chí nguy hại đến tính mạng. ... là một nhận thức sai. Bất luật là cá nuôi hay cá tự nhiên, trong cơ thể cá đều có một chất độc hại nhất định. Ngoài ra, ăn gỏi cá cũng vậy, trong gỏi cá có nhiều ký sinh trùng gây bất lợi cho...
  • 2
  • 293
  • 0
Những thói quen hại sức khỏe cần tránh trong dịp lễ, Tết doc

Những thói quen hại sức khỏe cần tránh trong dịp lễ, Tết doc

Sức khỏe giới tính

... nghiệp trong dịp lễ, Tết. Tuy nhiên, lạm dụng xà phòng diệt khuẩn mang lại tác dụng ngược cho sức khỏe. Các nhà nghiên cứu thấy rằng thành phần triclosan có trong nhiều sản phẩm diệt khuẩn tiếp...
  • 3
  • 164
  • 0
Giảm cân không hại sức khỏe pptx

Giảm cân không hại sức khỏe pptx

Sức khỏe giới tính

... những kg thừa bị mất đi sẽ quay trở lại và sẽ làm cho sức khỏe bị suy giảm hơn. Làm thế nào đề giảm cân đúng cách mà vẫn bảo vệ được sức khỏe? ... phẩm được chuyển hóa ra khỏi cơ thể. Không giảm cân nhanh đột ngột Giảm cân không hại sức khỏe? Ảnh minh họa Tìm hiểu nguyên nhân gây thừa cân Khi tăng trọng lượng lên 20kg trở ... dưỡng thì việc tuân thủ chế độ ăn để giảm được 7-10 kg trong một tháng cũng không ảnh hưởng đến sức khỏe. Điều chỉnh chế độ dinh dưỡng Theo các nhà dinh dưỡng thì nếu bạn có khoảng 5-6kg thừa...
  • 5
  • 334
  • 1
Những tổn hại sức khỏe do ăn quá nhiều chuối pdf

Những tổn hại sức khỏe do ăn quá nhiều chuối pdf

Sức khỏe giới tính

... trạng quá liều, tổn hại đến sức khỏe. Không thể phủ nhận ăn chuối tốt cho sức khỏe nhưng ăn bao nhiêu mới là điều quan trọng. Ăn quá nhiều chuối sẽ có hại cho cơ thể và sức khỏe nhiều hơn là ... thể, gây ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe nhé. Tổn hại thần kinh Trong chuối có rất nhiều vitamin B6. Vitamin này giúp bạn duy trì được một hệ thần kinh khỏe mạnh, cũng như giúp cơ thể bạn ... dưỡng này nhé. Các nhà nghiên cứu Anh và Ý đã phát hiện ra rằng ăn 3 quả chuối mỗi ngày sẽ tốt cho sức khỏe và cung cấp đủ kali cho cơ thể, giảm nguy cơ bị cục máu đông trên não cũng như nguy...
  • 2
  • 180
  • 0

Xem thêm