môn chạy cự ly trung bình
Xác định quan hệ giữa thành tích thi đấu với chức năng sinh lý, tố chất thể lực, kỹ chiến thuật của vận động viên chạy cự ly trung bình ở lứa tuổi 16 – 18
Ngày tải lên :
28/12/2013, 20:51
... gian tốc độ chạy 400m(1) 400m(2) cự ly chạy 800m 96 nam VĐV chạy CLTB 3.10 So sánh thời gian tốc độ chạy 400m(1) 400m(2) cự ly chạy 800m 99 VĐV nữ 3.11 Diễn biến ĐDB TSB chạy cự ly 1500m VĐV ... dài bước VĐV nam chạy cự ly 800m Dễn biến tốc độ chạy cự ly 800m VĐV nam Diễn biến tần số độ dài bước VĐV nữ chạy cự ly 800m Diễn biến độ dài bước tần số bước chạy cự ly 800m VĐV nữ ... biến tốc độ chạy cự ly 800m VĐV nữ Diễn biến tần số độ dài bước VĐV nam chạy cự ly 1500m Diễn biến tốc độ chạy cự ly 1500m VĐV nam Diễn biến độ dài bước tần số bước chạy cự ly 1500m VĐV...
- 211
- 1K
- 1
tóm tắt luận án xác định quan hệ giữa thành tích thi đấu với chức năng sinh lý, tố chất thể lực, kỹ chiến thuật của vận động viên chạy cự ly trung bình ở lứa tuổi 16 – 18
Ngày tải lên :
06/10/2014, 13:29
... 51 42 46 30 23 Khá Trung bình Trung bình Trung bình Yếu Yếu Yếu Trung bình Kém Kém Khá Trung bình Trung bình Khá Yếu Trung bình Yếu Trung bình Kém Kém 28 Kết bảng 3.31, cự ly 800m nữ có VĐV đạt ... 42 39 39 39 38 24 23 60 56 65 54 Khá Khá Trung bình Trung bình Yếu Trung bình Trung bình Yếu Yếu Yếu Yếu Yếu Kém Kém Trung bình Trung bình Khá Trung bình 1500m 27 10 11 12 13 14 Lê Thanh Hùng ... viên chạy cự ly trung bình lứa tuổi 16 – 18 Xác định mối quan hệ mức độ ảnh hưởng thành tích chạy cự ly 800m 1500m với chức sinh lý, tố chất thể lực kỹ chiến thuật nam, nữ vận động viên chạy cự ly...
- 32
- 1.1K
- 0
Điền kinh tập 2 -nghiên cứu sự hình thành và phát triển , ý nghĩa tác dụng chạy cự li trung bình
Ngày tải lên :
11/03/2014, 16:29
... người chạy Kĩ thuật chạy quãng cự li trung bình cự li ngắn có khác nhau? a Độ dài bước chạy trung bình dài chạy ngắn b Tần số bước chạy trung bình chạy ngắn c Tay đánh chạy cự li ngắn nhanh chạy cự ... án Trong cự li sau, cự li gọi cự li trung bình? a Cự li 300m li 800m b Cự li 400m c Cự li 500m d Cự e Cự li 1000m li 2000m h Cự li 1500m i Cự li 1600m k Cự Trong thi lớn, cự li trung bình chọn ... thuật chạy cự li trung bình chạy cự li việt dã Kĩ thuật chạy cự li trung bình Kĩ thuật chạy cự li trung bình chia thành giai đoạn sau: - Xuất phát tăng tốc độ xuất phát - Chạy quãng - Chạy đích...
- 33
- 7.9K
- 16
Luận văn nghiên cứu ứng dụng một số bài tập nhằm nâng cao sức bền chuyên môn trong chạy cự ly 800m nữ trường THPT triệu sơn III thanh hoá
Ngày tải lên :
20/12/2013, 18:00
... lực chuyên môn cho học sinh tập luyện điền kinh nói chung môn học chạy cự ly trung bình nói riêng quan trọng Để nâng cao thể lực chuyên môn cho học sinh ngời ta sử dụng nhiều phơng tiện phơng pháp ... Đợc xem môn học trờng phổ thông Vấn đề học tập thi đấu thể thao muốn có hiệu cao ta phải kết hợp hài hoà huấn luyện thể lực chung thể lực chuyên môn Vấn đề sức bền chuyên môn chạy cự ly 800m ... cao sức bền chuyên môn chạy cự ly 800m nữ trờng PTTH Triệu Sơn III- Thanh Hoá * Mục đích nghiên cứu Đề tài nghiên cứu với mục đích ứng dụng số tập nhằm nâng cao SBCM chạy cự ly 800m nữ trờng PTTH...
- 47
- 1.6K
- 5
SKKN ảnh hưởng của bài tập có gắn phụ tải tới thành tích chạy cự ly ngắn trong môn thể dục lớp 7
Ngày tải lên :
18/09/2014, 07:24
... vậyđể nâng cao hiệu thành tích chạy cự ly ngắn cần thiết Nên thời gian giảng dạy nội dung chạy cự ly ngắn Tơi có trăn trở làm để nâng cao thành tích cho em chạy cự ly 60m ? Nên tơi thử nghiệm tập ... - Chạy tốc độ cự ly 20m, 40m ( đeo chì vào bắp chân ≈ 34kg) Người thực – Hồ Thị Ngọc Hà……………………… trang4 SKKN: Ảnh hưởng tập có gắn phụ tải tới thành tích chạy cự ly ngắn mơn thể dục lớp - Chạy ... tốt tới thành tích chạy cự ly ngắn b) Nhân tố thực nghiệm : Sử dụng tập có gắn thêm phụ tải – Bài tập chạy đeo chì vào bắp chân” c) Nhân tố phụ thuộc : Thành tích chạy cự ly ngắn Người thực...
- 13
- 1.7K
- 0
Đề tài phương pháp huấn luyện chạy cự ly ngắn cho học sinh trung học cơ sở
Ngày tải lên :
21/09/2014, 14:52
... luyện chạy cự ly ngắn cho học sinh Trung học sở Chạy cự ly ngắn nội dung môn thể thao trường trung học, bao gồm cự ly từ 60m đến 400m Trong chạy 100m, 200m, 400m nội dung thi thức Đại hội Olympic ... nâng cao tốc độ chạy cực đại hoàn thiện chạy lao sau xuất phát thể giai đoạn huấn luyện chuyên môn Áp dụng chạy đủ khối lượng, đủ cự ly như: Chạy 100m, 200m, 400m với toàn kỹ thuật - Chạy 30m xuất ... pháp huấn luyện chạy cự ly ngắn cho học sinh Trung học sở Để huấn luyện tốc độ không nên cho em chạy với tốc độ cực đại nhiều Có thể áp dụng tập: Bài tập Chỉ tiêu (giây) Nam - Chạy tăng tốc 30m...
- 10
- 3.5K
- 10
Nghiên cứu phát triển sức bền tốc độ cho nam vđv chạy cự ly ngắn (100 200m) ở giai đoạn chuyên môn hóa ban đầu (tt)
Ngày tải lên :
21/10/2014, 22:12
... Thời gian 20m cuối cự ly 200m (s) Chạy 100m (s) Chạy 200m (s) Chạy 120m XPC (s) Chạy 150m XPC (s) Chạy 300m XPC (s) Bật 10 bước (m) Thời gian 20m cuối cự ly 200m (s) Chạy 100m (s) Chạy 200m (s) t1-2 ... gian 20m cuối cự ly 200m (s) Chạy 100m (s) Chạy 200m (s) NĂM THỨ Chạy 120m XPC (s) Chạy 150m XPC (s) Chạy 300m XPC (s) Bật 10 bước (m) Thời gian 20m cuối cự ly 200m (s) Chạy 100m (s) Chạy 200m (s) ... NĂM THỨ Chạy 120m XPC (s) Chạy 150m XPC (s) Chạy 300m XPC (s) Bật 10 bước (m) Thời gian 20m cuối cự ly 200m (s) Chạy 100m (s) Chạy 200m (s) NĂM THỨ Chạy 120m XPC (s) Chạy 150m XPC (s) Chạy 300m...
- 28
- 1.1K
- 2
Nghiên cứu phát triển sức bền tốc độ cho nam vđv chạy cự ly ngắn (100 200m) ở giai đoạn chuyên môn hóa ban đầu
Ngày tải lên :
21/10/2014, 22:12
... thành tích chủ yếu tập trung nội dung: Chạy vượt rào, nhảy cao, đẩy tạ nữ, chạy cự ly trung bình, nhảy xa Thành tích cự ly ngắn hạn chế số lượng số VĐV Thành tích chạy cự ly ngắn (100m 200m) điền ... trị trung bình test đánh giá sức bền tốc độ nam VĐV chạy cự ly ngắn giai đoạn chuyên môn hóa ban đầu Hệ số biến sai tính đại diện số trung bình test đánh giá sức bền tốc độ nam VĐV chạy cự ly ... để chuyên môn hóa chạy cự ly ngắn Tiêu chuẩn chủ yếu để chuyên môn hóa chạy ngắn thành tích mà VĐV trẻ thể thi đấu [14] Xem xét thành tích VĐV chạy cự ly ngắn Việt Nam thấy: Thành tích môn điền...
- 194
- 1.5K
- 5
SKKN Chạy cự ly TB và dài
Ngày tải lên :
07/09/2013, 21:10
... thuật chạy cự ly trung bình dài 2.Kỹ thuật chạy cự ly trung bình dài: a) Cách xuât phát: Chạy cự ly trung bình dài dùng tư xuất phát cao Trong chạy 800m xuất phát riêng theo ô qua vòng đầu chạy ... giảng dạy kỹ thuật chạy cự ly trung bình dài Độ dài bước chạy cự ly trung bình dài khoảng 160 – 215 cm Độ dài bước chạy không ổn đònh phụ thuộc vào mệt mỏi, chất lượng đường chạy, tốc độ, sức ... bàn chân, chạy bàn chân cần đặt thẳng với hướng chạy Giai đoạn chạy giai đoạn quan trọng nhất, đạp sau cần tích cực duỗi hoàn toàn khớp hông gối, bàn chân Góc độ đạp sau chạy cự ly trung bình dài...
- 4
- 2.5K
- 21
kt chay cu ly ngan
Ngày tải lên :
29/09/2013, 20:10
... thuật chạy ngắn Giai đoạn xuất phát Giai đoạn chạy lao sau xuất phát Giai đoạn chạy quãng Giai đoạn đích Giai đoạn xuất phát Xuất phát thấp Xuất phát cao Cự li chạy ngắn Cự li chạy trung bình, chạy ... trình chạy lao dần chuyển lên tư bình thường - Tốc độ chạy lao tăng tăng độ dài tần số bư ớc chạy Tay đánh giai đoạn có biên độ lớn chạy quãng Giai đoạn chạy lao sau xuất phát Giai đoạn chạy ... CHY C LY NGN Các giai đoạn Kỹ thuật chạy ngắn Giai đoạn xuất phát Giai đoạn chạy lao sau xuất phát Giai đoạn chạy quãng Giai đoạn đích Giai đoạn xuất phát Xuất phát thấp Xuất phát cao Cự li chạy...
- 36
- 3.9K
- 20
Luận văn nghiên cứu ứng dụng một số trò chơi vận động nhằm nâng cao thành tích môn chạy cự li ngắn (1000m) cho nam học sinh khối 11 trường THPT quảng xương thanh hoá
Ngày tải lên :
20/12/2013, 18:00
... tích trung bình chạy 30m xuất phát cao nam lớp 11B2 là: X = x 440; độ lệch chuẩn = 0.081 Có nghĩa ngời chạy nhanh 422 ngời chạy chậm 438 Có hệ số biến sai Cv% = 2,86 Thành tích trung bình chạy ... tích trung bình chạy 100m nam lớp nam lớp 11B2 là: X x = 1395; độ lệch chuẩn = 0.31 Có nghĩa ngời chạy 100m nhanh 1354 ngời chạy 100m chậm 1426 Có hệ số biến sai Cv% = 3.74% Thành tích trung bình ... tra có đồng tiêu yêu thích môn Thể thao làm sở ban đầu để tiến hành áp dụng trò trơi vận động nhằm nâng cao thành tích môn chạy cự ly ngắn (100 m) cho nam học sinh trờng Trung học phổ thông Quãng...
- 41
- 1.5K
- 4
Phương pháp giảng dạy chạy cự ly ngắn
Ngày tải lên :
12/07/2014, 17:00
... chạy quãng: Để thực kỹ thuật chạy quãng đợc chuẩn xác giáo viên cho học sinh tập tập sau: - Chạy tốc độ trung bình làm quen với động tác cự ly 20m đến 40m - Chạy tăng tốc :từ 15m đến 20m - Chạy ... nghiệm: Trong trình giảng dạy, thấy môn chạy nói chung nh môn chạy cự ly ngắn nói riêng đợc em cho dễ học nên lớp ý nghe phân tích kỹ thuật động tác muốn chạy mở để chạy thể Nếu ta phân tích qua loa, ... thành tích thi đấu Để dạy tốt môn chạy ngắn cần giảng dạy cho em thấy rõ đợc nhiệm vụ môn học nh yêu cầu em Về kiến thức: Giảng cho em hiểu đợc ý nghĩa, tác dụng chạy cự ly ngắn, nắm đợc kỹ thuật...
- 12
- 5.9K
- 28
Sáng kiến kinh nghiệm thể dục về chạy cự ly ngắn
Ngày tải lên :
15/08/2014, 09:00
... tích chạy cự ly ngắn cần thiết Nên thời gian giảng dạy nội dung chạy cự ly ngắn Tôi có trăn trở làm để nâng cao thành tích cho em chạy cự ly 60m ? Nên thử nghiệm tập có gắn thêm phụ tải như: Chạy ... tải thành tích chạy nhanh cự ly 60m Căn kết thu được, tích lũy thêm kinh nghiệm giảng dạy huấn luyện chạy cự ly ngắn , có thêm biện pháp hữu hiệu nhằm nâng cao thành tích chạy cự ly ngắn Để đạt ... chạy cự ly ngắn Nên sáng kiến xin đề cập vào vấn đề thành tích chạy nhanh ( chạy cự ly ngắn) Từ suy nghó , tiến hành thử nghiệm để đánh giá “nh hưởng tập có gắn thêm phụ tải tới thành tích chạy...
- 14
- 4.9K
- 22
