lăng sang ngang học đà một bướca giậm nhảy đá lăng

Luận văn nghiên cứu ứng dụng một số bài tập nhằm nâng cao hiệu quả học tập giai đoạn chạy đà và giậm nhảy của môn nhảy xa cho nam học sinh khối 11 trường THPT bỉm sơn   thanh hoá

Luận văn nghiên cứu ứng dụng một số bài tập nhằm nâng cao hiệu quả học tập giai đoạn chạy đà và giậm nhảy của môn nhảy xa cho nam học sinh khối 11 trường THPT bỉm sơn thanh hoá

... mô động tác lăng chân phối hợp với đánh tay - Đi 1, 2, 3, bớc giậm nhảy phối hợp chân lăng đánh tay - Chạy 3, 5, bớc giậm nhảy thực t bớc - Hoàn chỉnh kỹ thuật chạy đà kết hợp giậm nhảy - Tại ... Bài tập 3: Một bớc giậm nhảy thực động tác bớc - 10 lần T chuẩn bị: Nh tập nhng đổi chân giậm sau, chân lăng trớc Bài tập 4: Đi bớc thực động tác bớc 25m x Bài tập 5: Một bớc giậm nhảy thực động ... chạy tốc độ 25 30m Tại chỗ mô động tác lăng chân phối hợp, đánh tay Một bớc giậm nhảy thực động tác bớc - 10 lần Đi bớc thực động tác bớc 25m Một bớc giậm nhảy thực động Bài soạn + + + + + + +...

Ngày tải lên: 20/12/2013, 18:00

33 1.1K 1
Lựa chọn một số bài tập bổ trợ thể lực cho giai đoạn chạy đà – giậm nhảy ở môn nhảy xa kiểu ngồi của học sinh nam khối 8 trường THCS mỹ hoá – thị xã bến tre

Lựa chọn một số bài tập bổ trợ thể lực cho giai đoạn chạy đà – giậm nhảy ở môn nhảy xa kiểu ngồi của học sinh nam khối 8 trường THCS mỹ hoá – thị xã bến tre

... - Chạy đà đến bước giậm nhảy bước - Chạy đà ngắn giậm nhảy bước qua xà thấp 40-50 cm đặt cách ván giậm giậm đường bay 1.2.3.3 Dạy kỹ thuật chạy đà giậm nhảy bước bộ: - Chạy đà bước giậm nhảy bước ... Nhảy chân vượt qua bóng liên tục 28 Chạy đà bước giậm nhảy rơi xuống chân lăng 29 Chạy đà ba bước giậm nhảy rơi xuống chân lăng 30 Chạy – bước nhảy xa tay chạm vào vật cao 31 Đứng chân giậm nhảy ... chân giậm ván giậm nhảy) 1.2.3.4 Dạy kỹ thuật bay khơng rơi xuống đất: - Nhảy xa chỗ, rơi xuống nệm hai chân - Nhảy xa với đà ngắn, thu chân giậm trước với duỗi chân lăng - Nhảy xa với đà ngắn...

Ngày tải lên: 31/05/2014, 12:48

38 1.3K 0
vận dụng sáng tạo, linh hoạt một số phương pháp nhằm nâng cao hiệu quả bài học khi dạy học phần lịch sử việt nam từ năm 1930 đến năm 1954, lớp 12 thpt

vận dụng sáng tạo, linh hoạt một số phương pháp nhằm nâng cao hiệu quả bài học khi dạy học phần lịch sử việt nam từ năm 1930 đến năm 1954, lớp 12 thpt

... cho người học đào sâu suy nghĩ, phát huy khả họ hợp tác với bạn giải tốt vấn đề, tình học Phương pháp dạy học tích cực bồi dưỡng cho học sinh phương pháp tự học ý thức ham học 2.2.3.3 Một số phương ... khóa, kiểm tra, đánh giá, … điều kiện để học sinh giúp đỡ tiến Nguyên tắc phát huy tính tích cực học sinh dạy học lịch sử Việc phát huy tính tích cực học sinh dạy học nói chung, dạy học lịch sử nói ... học, sáng tạo, đào sâu suy nghĩ, phát huy khả làm việc độc lập hợp tác người học để giải vấn đề, tình học tập hàng loạt tượng tiêu cực học tập, thi cử, kiểm tra đánh giá, làm chất lượng dạy học...

Ngày tải lên: 17/10/2014, 02:41

69 541 0
SKKN: TÌM HIỂU VÀ ĐỀ XUẤT MỘT SỐ BÀI TẬP KHẮC PHỤC NHỮNG SAI LẦM THƯỜNG MẮC KHI HỌC KĨ THUẬT NHẢY XA KIỂU NGỒI Ở GIAI ĐOẠN CHẠY ĐÀ VÀ GIẬM NHẢY CHO HỌC SINH LỚP 8 TRƯỜNG THCS

SKKN: TÌM HIỂU VÀ ĐỀ XUẤT MỘT SỐ BÀI TẬP KHẮC PHỤC NHỮNG SAI LẦM THƯỜNG MẮC KHI HỌC KĨ THUẬT NHẢY XA KIỂU NGỒI Ở GIAI ĐOẠN CHẠY ĐÀ VÀ GIẬM NHẢY CHO HỌC SINH LỚP 8 TRƯỜNG THCS

... nghim cng di, khong cỏch t im t chõn n im di ca trng tõm c th cng xa thỡ kh nng chuyn t tc nm ngang sang tc thng ng cng ln Nhim v ca gim nhy l thay i hng chuyn ng ó t chõn vo im gim nhy nh hng ... chy : Giai on chy c tớnh t bt u chy n t chõn vo vỏn gim nhy Mc ớch ca giai on ny l to tc nm ngang cn thit v chun b tt cho giai on gim nhy phn chy cú c im l mt ng thng nm vuụng gúc vi vỏn...

Ngày tải lên: 01/12/2014, 17:55

16 2.6K 12
SKKN Thể dục: MỘT SỐ BÀI TẬP KHẮC PHỤC NHỮNG SAI LẦM KHI CHẠY ĐÀ, GIẬM NHẢY CỦA KĨ THUẬT NHẢY XA KIỂU NGỒI CỦA HỌC SINH

SKKN Thể dục: MỘT SỐ BÀI TẬP KHẮC PHỤC NHỮNG SAI LẦM KHI CHẠY ĐÀ, GIẬM NHẢY CỦA KĨ THUẬT NHẢY XA KIỂU NGỒI CỦA HỌC SINH

... việc đặt chân giậm không ván giậm nhảy Bước đưa đặt chân giậm nhảy ngắn, dài cục Giậm nhảy yếu lực Sự phối hợp chân lăng tay không đồng Không tạo tư chuẩn bị tốt cho giậm nhảy Giậm nhảy không mạnh, ... chạy đà cuối dẫn tới việc đặt chân giậm không ván giậm nhảy 2.Bước đưa đặt chân giậm nhảy ngắn, dài cục Giậm nhảy yếu lực Sự phối hợp chân lăng tay không đồng Không tạo tư chuẩn bị tốt cho giậm nhảy ... 1.Chạy đà không xác, tốc độ chạy đà không cao Nhịp điệu không ổn định bước chạy đà cuối dẫn tới việc đặt chân giậm không ván giậm nhảy 2.Bước đưa đặt chân giậm nhảy ngắn, dài cục Giậm nhảy yếu...

Ngày tải lên: 05/01/2015, 10:18

43 690 1
Sử dụng phương tiện nghe nhìn để làm giảm sự lo lắng của sinh viên trong giờ học nghe Một nghiên cứu hành động tại trường Cao Đẳng Y Tế Thanh Hóa

Sử dụng phương tiện nghe nhìn để làm giảm sự lo lắng của sinh viên trong giờ học nghe Một nghiên cứu hành động tại trường Cao Đẳng Y Tế Thanh Hóa

... dụng băng hình làm giảm lo lắng sinh viên học nghe - Một nghiên cứu hành động trường Cao Đẳng Y Tế Thanh Hóa.” Sự giúp đỡ bạn việc hoàn thành điều tra đánh giá cao Tất thông tin bạn cung cấp phục ... D Ý kiến khác Theo bạn, yếu tố yếu tố sau gây lo lắng cho sinh viên học nghe ? ( Bạn chọn HƠN MỘT đáp án) A Chủ đề không quen thuộc B Tốc độ người nói C Sự phát âm người nói D Từ ... đích nghiên cứu Cảm ơn cộng tác bạn! Bạn có thích học kỹ nghe không ? A Có, nhiều B Có, A Không D Ý kiến khác Bạn có cảm thấy lo lắng học nghe không? A Có, nhiều B Có, C Không D Ý kiến...

Ngày tải lên: 19/03/2015, 10:37

74 693 0
LỰA CHỌN MỘT SỐ BÀI TẬP KHẮC PHỤC NHỮNG SAI LẦM THƯỜNG MẮC TRONG KỸ THUẬT CHẠY ĐÀ, GIẬM NHẢY CỦA NHẢY XA KIỂU NGỒI CỦA HỌC SINH KHỐI 8,9

LỰA CHỌN MỘT SỐ BÀI TẬP KHẮC PHỤC NHỮNG SAI LẦM THƯỜNG MẮC TRONG KỸ THUẬT CHẠY ĐÀ, GIẬM NHẢY CỦA NHẢY XA KIỂU NGỒI CỦA HỌC SINH KHỐI 8,9

... phi chng trỡnh hin hnh - Thi gian t chc thc hin tun * Phạm vi cú th thực hiện: Học sinh TrờngTHSC Th Trn Gia Bỡnh học sinh trờng lân cận nh Trờng THCS Xuân Lai 1.2 a im nghiờn cu: Trng THSC Th ... 5/ Các yếu tố vận động môn điền kinh chủ biên giáo s Kim Minh 6/ Sinh lý học TDTT - Chủ biên Lu Quang Hiệp 7/ Tâm lý học TDTT Du Đích 8/ Tâm lý lứa tuổi Nguyễn Nhiệt Tình - Lê Minh Hạc 9/ PGS ... chờnh lch 10% Nh vy chỳng ta so sỏnh thy rng s chờnh lch nhúm v trỡnh , k thut, thnh tớch l gn ngang Kt qu sau thc nghim Sau tụi kim tra trc thc nghim gia nhúm xong tụi tin hnh i vo thc nghim...

Ngày tải lên: 27/06/2015, 22:28

39 559 0
SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM  MỘT SỐ BIỆN PHÁP GIẢM THIỂU TỈ LỆ HỌC VIÊN BỎ HỌC Ở TRUNG TÂM GDTX

SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM MỘT SỐ BIỆN PHÁP GIẢM THIỂU TỈ LỆ HỌC VIÊN BỎ HỌC Ở TRUNG TÂM GDTX

... riêng, học viên lớp nói chung học đặn em chăm học ý thức học tập tiến - Năm học 2014 –2015 tỉ lệ học viên lớp chủ nhiệm trì sĩ số 100% tỉ lệ học viên bỏ học toàn trung tâm giảm nhiều - Năm học 2014-2015 ... học viên bỏ học, vận động học viên bỏ học học lại, để tranh thủ đồng tình ý kiến cho đạo nhà trường Phối hợp Hội cha mẹ học sinh đến tận nhà vận động học viên học Thông qua Hội cha mẹ học sinh, ... thân - Học viên học yếu không theo kịp chương trình, thua kiến thức bạn, học yếu bị thầy phê bình… dẫn đến chán học nghỉ học nhiều ngày bỏ học - Do em không thấy ý nghĩa, cần thiết việc học -...

Ngày tải lên: 17/07/2015, 21:53

6 445 3
Một số giải pháp quản lý nâng cao chất lượng thực tập lâm sàng của học sinh điều dưỡng ở bệnh viện Hữu nghị Đa khoa Nghệ An

Một số giải pháp quản lý nâng cao chất lượng thực tập lâm sàng của học sinh điều dưỡng ở bệnh viện Hữu nghị Đa khoa Nghệ An

... Tham gia Tham gia Tham gia Nêu mục thông báo giảng LS thông báo công HS- HDLS ĐG TX ĐG KT tiêu học KH học cụ thể tiêu SV vào tập LS LS nhóm CS HDLS HS-SV Qua kt qu kho sỏt ý kin tr li ca cỏc iu ... s phm hoc s phm Y hc chim 16,13% [29] [30] Khi t nc bc vo thi k i mi, t nn kinh t bao cp chuyn sang kinh t th trng theo nh hng xó hi ch ngha, mi Ngnh u cú nhng chuyn bin tớch cc, ú cú Ngnh Giỏo ... Ngh iu ng l mt ngh nghip h thng Y t nhm bo v, nõng cao, ti u v sc khe v cỏc kh nng; d phũng bnh v sang thng; xoa du ni au qua chn oỏn v iu tr ỏp ng ngi; tng cng chm súc cỏc cỏ nhõn, gia ỡnh, cng...

Ngày tải lên: 03/11/2015, 19:24

110 798 7
SKKN một số bài tập khắc phục điểm sai  thường mắc phải trong kỷ thuật chạy đà, giậm nhảy của nhảy xa kiểu ngồi học sinh khối 8, 9

SKKN một số bài tập khắc phục điểm sai thường mắc phải trong kỷ thuật chạy đà, giậm nhảy của nhảy xa kiểu ngồi học sinh khối 8, 9

... chạy đà giậm nhảy nhảy xa kiểu ngồi -Vì cần thiết phải có điểm mới, kinh nghiệm thực tế từ giảng dạy, huấn luyện nhằm đưa giải pháp cụ thể để học sinh nắm, VĐV luyện tập tập chạy đà, giậm nhảy ... khơng chính xác ( điểm giậm nhảy chân giậm nhảy) 1.2 Tớc đợ chạy đà khơng tốt (dẫn đến giậm nhảy hiệu quả thấp) 1.3 Khơng tạo tư chuẩn bị cho giậm nhảy 1.4 Giậm nhảy khơng hết 1.5 Giậm ... trọng tập luyện kỹ thuật nhảy xa liên quan đến sức nhanh – sức mạnh – khéo léo, muốn giậm nhảy tốt giai đoạn chạy đà lại định kỷ thuật giậm nhảy định đến thành tích lần nhảy 1.1 Chạy đà đặt...

Ngày tải lên: 24/07/2016, 07:53

33 793 0
sáng kiến kinh nghiệm một số biện pháp giúp cải thiện hành vi tăng động, giảm tập trung cho học sinh chậm phát triển trí tuệ lớp 1c tại trung tâm nuôi dạy trẻ khuyết tật

sáng kiến kinh nghiệm một số biện pháp giúp cải thiện hành vi tăng động, giảm tập trung cho học sinh chậm phát triển trí tuệ lớp 1c tại trung tâm nuôi dạy trẻ khuyết tật

... bất thường trẻ ADHD mà môi trường học tập lớp học cải thiện nhiều Học sinh chăm nghe cô giảng bài, hứng thú, say mê học tập Mỗi tiết học, cá nhân học sinh thấy học hơn, có ích cho thân Và sau ngày ... vi bất thường Vì vậy, việc trí lớp học cách khoa học quan trọng Ở lớp học, cố gắng xếp bàn ghế gọn gàng, phù hợp với hoạt động học Ví dụ: - Khi học mới, cho học sinh ngồi thành vòng cung ghế đơn ... II TRÌNH ĐỘ ĐÀO TẠO - Học vị (hoặc trình độ chuyên môn, nghiệp vụ) cao nhất: Cử nhân khoa học - Năm nhận bằng: 2008 - Chuyên ngành đào tạo: Giáo dục đặc biệt III KINH NGHIỆM KHOA HỌC - Lĩnh vực...

Ngày tải lên: 31/07/2016, 09:58

17 1.1K 1
sáng kiến kinh nghiệm một số biện pháp giúp học sinh khiếm thính lớp 2 kèm tăng động giảm tập trung học tập có hiệu quả tại trung tâm nuôi dạy trẻ khuyết tật đồng nai

sáng kiến kinh nghiệm một số biện pháp giúp học sinh khiếm thính lớp 2 kèm tăng động giảm tập trung học tập có hiệu quả tại trung tâm nuôi dạy trẻ khuyết tật đồng nai

... lôi học sinh, phát huy tính sáng tạo, tích cực ủ độ g học sinh Khuy n khích, động viên học sinh kịp thời * Đ i vớ ường: - Cần tạ đ ều kiện cho giáo viên tham quan học t p ị bạ để trao đổi, học ... tốt học trẻ m thính có kèm thêm hội chứng ă g động, giảm t p trung việc học rẻ gặp nhiều ă Vì trẻ không trì t p r g ú ý lâu, hay tỏ g ti t học nên không theo kịp giảng, chấ ượng ti p thu học ... hội g ă g động giảm t p trung học t p tố , mạnh dạn chia sẻ v i bạ đồng nghiệp đề tài: Một số biện pháp giúp học sinh khiếm thính lớp kèm tăng động giảm tập trung học tập có hiệu Trung tâm Nuôi...

Ngày tải lên: 31/07/2016, 09:58

14 507 0
Sáng kiến kinh nghiệm -  Một số biện pháp giúp trẻ học tốt môn làm quen văn học

Sáng kiến kinh nghiệm - Một số biện pháp giúp trẻ học tốt môn làm quen văn học

... trẻ chưa cao, trẻ chưa thực say mê, hào hứng, sử dụng đồ dùng dạy học chưa có khoa học, dẫn đến học trẻ tập trung ý hiệu tiết học chưa cao Hầu hết kịch thiếu yếu tố phụ trợ như: Âm thanh, cảnh ... đóng kịch cho trẻ - có chủ yếu tiết học Còn chơi, buổi sinh hoạt chưa có Đối với nghành giáo dục yêu cầu trẻ học mà chơi, chơi mà học thông qua tác phẩm văn học cách nhẹ nhàng, gần gũi 3) Giải ... quen văn học tạo điều kiện cho trẻ tiếp xúc cố tích lũy biểu tượng mà cô cung cấp cho trẻ lúc nơi dạo chơi trời, môn học khác, vui chơi đồng thời đặt móng cho học sau đặt kết cao Trong lớp học có...

Ngày tải lên: 05/09/2012, 10:24

23 66.7K 185
Lựa chọn một số bài tập áp dụng nhằm nâng cao sức mạnh giậm nhảy trong nhảy xa của học sinh lớp 9 độ tuổi 14, 15

Lựa chọn một số bài tập áp dụng nhằm nâng cao sức mạnh giậm nhảy trong nhảy xa của học sinh lớp 9 độ tuổi 14, 15

... mạnh giậm nhảy nhảy xa nhằm nâng cao thành tích học sinh nhảy xa III / kết quă cần đạt - Đa tập nhằm nâng cao sức mạnh giậm nhẩy nhảy xa cho học sinh Tạo cho em yêu thích môn học, hứng thú học ... thuật giảng dạy nhảy xa 3.Nghiên cứu tập có tính hiệu cao việc nâng cao sức mạnh giậm nhảy nhảy xa học sinh Đánh giá kết việc áp dụng số tập nhằm nâng cao sức mạnh giậm nhảy nhảy xa học sinh VI / ... nh dạy giậm nhảy -> dạy chạy đà -> dạy chạy đà giậm nhảy kết hợp tiếp đất -> hoàn thiện toàn kĩ thuật Để giảng dạy nhảy xa có hiệu theo giai đoạn giậm nhảy quan trọng định thành tích nhảy xa...

Ngày tải lên: 02/04/2013, 23:31

14 1.2K 5
LỰA CHỌN MỘT SỐ BÀI TẬP KHẮC PHỤC NHŨNG SAI LẦM THƯỜNG MẮC TRONG KỸ THUẬT CHẠY ĐÀ, GIẬM NHẢY

LỰA CHỌN MỘT SỐ BÀI TẬP KHẮC PHỤC NHŨNG SAI LẦM THƯỜNG MẮC TRONG KỸ THUẬT CHẠY ĐÀ, GIẬM NHẢY

... thuật giai đoạn chạy đà, giậm nhảy kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi Lựa chọn số bài tập sửa chữa những sai lầm thường mắc học kỹ thuật chạy đà, giậm nhảy kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi: Ứng ... THCS LÝ TỰ TRỌNG Năm học 2009-2010 Đề nghị nhà trường tiếp tục cho áp dụng tập để sửa chữa hoàn thiện kỹ thuật động tác học chạy đà, giậm nhảy kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi cho học sinh trường Đề ... kỹ thuật chạy đà, giậm nhảy kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi: Nhằm mục đích nghiên cứu lựa chọn một số bài tập sửa chữa sai lầm thường mắc học kỹ thuật chạy đà giậm nhảy trong kỹ...

Ngày tải lên: 05/04/2013, 14:48

13 2.2K 9
Lựa chọn một số bài tập ứng dụng nhằm nâng cao sức mạnh giậm nhảy xa của học sinh lớp 9

Lựa chọn một số bài tập ứng dụng nhằm nâng cao sức mạnh giậm nhảy xa của học sinh lớp 9

... mạnh giậm nhảy nhảy xa nhằm nâng cao thành tích học sinh nhảy xa III / kết quă cần đạt - Đa tập nhằm nâng cao sức mạnh giậm nhẩy nhảy xa cho học sinh Tạo cho em yêu thích môn học, hứng thú học ... thuật giảng dạy nhảy xa 3.Nghiên cứu tập có tính hiệu cao việc nâng cao sức mạnh giậm nhảy nhảy xa học sinh Đánh giá kết việc áp dụng số tập nhằm nâng cao sức mạnh giậm nhảy nhảy xa học sinh VI / ... nh dạy giậm nhảy -> dạy chạy đà -> dạy chạy đà giậm nhảy kết hợp tiếp đất -> hoàn thiện toàn kĩ thuật Để giảng dạy nhảy xa có hiệu theo giai đoạn giậm nhảy quan trọng định thành tích nhảy xa...

Ngày tải lên: 10/04/2013, 08:19

14 927 9
Sáng kiến kinh nghiệm: Một số kinh nghiệm về sử dụng lựa chọn phân loại và chữa bài tập cho học sinh THCS

Sáng kiến kinh nghiệm: Một số kinh nghiệm về sử dụng lựa chọn phân loại và chữa bài tập cho học sinh THCS

... viên em học sinh nên năm qua chất lượng dạy học trường THCS Thị Trấn Quán Lào ngày nâng lên, năm sau cao năm trước, tỉ lệ học sinh giỏi tăng lên đến 50-55%, số học sinh yếu giảm rõ rệt Đáng mừng ... ví dụ giúp học sinh xác định phương pháp giải loại tập chuyển động Khi giải xong toán, cần tạo điều kiện cho học sinh tự đánh giá (về mức độ nhận thức, cách giải theo thiên hướng toán học hay theo ... đề để thấy đâu nội dung vật lý, đâu phần toán học hỗ trợ Qua giải mẫu học sinh tự đánh giá có thiếu,cần bổ sung kiến thức vật lý hay kiến thức toán học để giải tốt thành thạo dạng tập Khi chọn...

Ngày tải lên: 25/06/2013, 01:25

16 1K 3
Sáng kiến kinh nghiệm: Một số sai lầm thường gặp của học sinh khi tính tích phân

Sáng kiến kinh nghiệm: Một số sai lầm thường gặp của học sinh khi tính tích phân

... I/ sở khoa học Dựa nguyên tắc trình nhận thức ngời từ: sai đến gần đến khái niệm đúng, nguyên tắc dạy học đặc điểm trình nhận thức học sinh II/ nội dung cụ thể Một số sai lầm học sinh tính ... hớng em đến lời giải Sau hớng dẫn học sinh nh yêu cầu học sinh giải số tập tích phân sách giáo khoa Giải Tích Lớp 12 số đề thi tuyển sinh vào đại học, cao đẳng trung học chuyên nghiệp năm trớc em ... động, sáng tạo học sinh phần III:kết luận kiến nghị I/ kết luận: Nghiên cứu, phân tích số sai lầm học sinh tính tích phân có ý nghĩa lớn trình dạy học áp dụng sáng kiến giúp học sinh nhìn thấy...

Ngày tải lên: 25/06/2013, 01:26

11 1.6K 17
w