học chạy tiếp sức
Học chạy tiếp sức
... VỤ BUỔI HỌC PHẦN KHỞI ĐỘNG GIÁO VIÊN HỌC SINH PHẦN KHỞI ĐỘNG KHỞI ĐỘNG CHUNG CÁC BÀI TẬP THỂ DỤC KHỞI ĐỘNG CÁC KHỚP KHỞỈ ĐỘNG CHUYÊN MÔN CHẠY BƯỚC NHỎ CHẠY NÂNG CAO ĐÙI CHẠY ĐẠP SAU CHẠY TĂNG ... CAO ĐÙI CHẠY ĐẠP SAU CHẠY TĂNG TỐC MỘT SỐ HÌNH ẢNH VỀ KỈ THUẬT CHẠY TIẾP SỨC ĐỘI CHẠY TIỀP SÚC 4x 100 m CÁ CH CẦM GẬY ĐỘNG TÁC CHẠY CẦM GẬY TRÊN ĐƯỜNG THẲNG ĐỘNG TÁC TRAO GẬY TỪ TRÊN XUỐNG ĐỘNG ... người chạy phải cầm tín gậy phải xuất phát đường vòng nên có số điểm cần lưu ý : + Khi đóng bàn đạp phải đóng gần mép đường chạy hướng bàn đạp tiếp tuyến vào vạch đường chạy để xuất phát chạy...
- 16
- 2,052
- 5
HOC CHAY TIEP SUC
... VỤ BUỔI HỌC PHẦN KHỞI ĐỘNG GIÁO VIÊN HỌC SINH PHẦN KHỞI ĐỘNG KHỞI ĐỘNG CHUNG CÁC BÀI TẬP THỂ DỤC KHỞI ĐỘNG CÁC KHỚP KHỞỈ ĐỘNG CHUYÊN MÔN CHẠY BƯỚC NHỎ CHẠY NÂNG CAO ĐÙI CHẠY ĐẠP SAU CHẠY TĂNG ... CAO ĐÙI CHẠY ĐẠP SAU CHẠY TĂNG TỐC MỘT SỐ HÌNH ẢNH VỀ KỈ THUẬT CHẠY TIẾP SỨC ĐỘI CHẠY TIỀP SÚC 4x 100 m CÁ CH CẦM GẬY ĐỘNG TÁC CHẠY CẦM GẬY TRÊN ĐƯỜNG THẲNG ĐỘNG TÁC TRAO GẬY TỪ TRÊN XUỐNG ĐỘNG ... người chạy phải cầm tín gậy phải xuất phát đường vòng nên có số điểm cần lưu ý : + Khi đóng bàn đạp phải đóng gần mép đường chạy hướng bàn đạp tiếp tuyến vào vạch đường chạy để xuất phát chạy...
- 16
- 1,279
- 4
Lựa chọn một số bài tập phát triển tốc độ nhằm nâng cao thành tích trong chạy tiếp sức 4x100m cho nam học sinh lớp 11 trường THPT yên thành 2 nghệ an luận văn tốt nghiệp đại học
... chạy tiếp sức 4x100m nói riêng Bởi chạy tiếp sức đòi hỏi vận động viên có kỹ thuật chạy cự li ngắn, kỹ thuật chạy tiếp sức tốt, tố chất thể lực Chạy tiếp sức x 100m môn thể thao không đòi hỏi nhiều ... hoạt động môn chạy tiếp sức 4x100m lượng cung cấp dựa vào lượng yếm khí, nâng cao 10 khả trao đổi yếm khí sở nâng cao tốc độ môn chạy tiếp sức 4x100m * Đặc điểm kĩ thuật Chạy tiếp sức 4x100m CTS ... chuyển 20m Chạy 30m xuất phát cao chạy 30m tốc độ cao Chạy 60m xuất phát thấp Chạy 60m xuất phát cao Chạy 100m xuất phát thấp Chạy đạp sau di chuyển 60-80m 10 Chạy 40m xuất phát cao 11 Chạy thoi...
- 45
- 1,991
- 4
skkn lựa chọn một số bài tập thể lực nhằm nâng cao thành tích trong chạy tiếp sức 4x100m cho học sinh trường thpt quảng xương 3
... nghiệm chạy tiếp sức 4x100m I Cơ sở thực tiễn Chạy tiếp sức nội dung khó phức tạp, thời gian học tập ngắn học 10 tiết Trong để học sinh phối hợp kỹ thuật tiết học điều khó Chạy tiếp sức đòi hỏi phối ... thành tích chạy tiếp sức 4x100m cho đối tượng học sinh trung học phổ thông, đánh giá xác thể lực học sinh Đồng thời rút kinh nghiệm phương pháp để giảng dạy môn học chạy tiếp sức năm học sau tốt ... nghiệm chạy tiếp sức 4x100m Lớp 11t1 Lớp 11t2 Nhóm nữ Nhóm nữ Đội 1: chạy 1p10s Đội 1: chạy 1p8s Đội 2: chạy 1p8s Đội 2: chạy 1p7s Đội 3: chạy 1p8s Đội 3: chạy 1p7s Đội 4: chạy 1p9s Đội 4: chạy...
- 23
- 1,398
- 2
SKKN Nghiên cứu một số bài tập nhằm khắc phục những sai lầm thường mắc trong học kỹ thuật trao nhận tín gậy cự ly chạy tiếp sức 4 x 100m trong môn thể dục ở trường THPT
... tuyển chạy tiếp sức 4x100m trình huấn luyện thể thao cần dành ý thờng xuyên đến việc hoàn thiện phẩm chất tâm lý vận động viên Vận động viên chạy tiếp sức cần phải hiểu thi đấu chạy tiếp sức lần ... Cẩm Phả Sáng kiến kinh nghiệm Năm học 2008 - 2009 Đề tài: Nghiên cứu Một số tập nhằm khắc phục sai lầm thường mắc học kỹ thuật trao nhận tín gậy cự ly chạy tiếp sức 4x100m đội tuyển điền kinh Trường ... hiệu giảng dạy tạo đợc hng phấn, hăng say tập luyện cho học sinh, giúp em hoàn thiện tốt tốt nội dung học thành tích thể thao - Vào đầu năm học, ( gồm Tổ Thể dục trờng ) đợc quan tâm Ban Giám hiệu,...
- 21
- 4,373
- 20
Lựa chọn một số bài tập bổ trợ nâng cao thành tích chạy tiếp sức 4 x 100m cho nữ học sinh lớp 11 trường THPT Mỹ Lộc - Nam Định
... chạy 100m người đội Chạy tiếp sức 4x100m đòi hỏi VĐV phải có kỹ thuật chạy cự ly ngắn tiếp sức tốt Kỹ thuật chạy tiếp sức gồm có nội dung sau đây: Xuất phát - Xuất phát thấp với tín gậy VĐV chạy ... VĐV chạy đoạn đầu đến VĐV chạy đoạn cuối đích Khi chạy tiếp sức 4x100m VĐV chạy bắt đầu XPT cầm gậy tiếp sức tay phải, VĐV chạy tăng tốc độ trước đoạn gần 20m XPC điểm chống Do thành tích chạy ... dung, phương pháp giảng dạy huấn luyện chạy tiếp sức 4x100m 1.2.1 Nội dung môn chạy tiếp sức 4x100m Chạy tiếp sức môn điền kinh phối hợp VĐV đội, VĐV phải chạy đoạn theo quy định, để mang tín gậy...
- 51
- 1,474
- 2
SKKN Nâng cao năng lực cho học sinh lớp 11 về kỹ thuật trao nhận gậy trong chạy tiếp sức 4x100m của Trường THPT Chu Văn An
... Đối với học sinh lớp 11, chạy tiếp sức nội dung Do làm để nâng cao lực cho học sinh kĩ trao nhận gậy cần thiết Trong đề tài sử dụng tập nâng cao hiệu trao nhận gậy chạy tiếp sức 4x100m cho học sinh ... SINH LỚP 11 VỀ KỸ THUẬT TRAO NHẬN GẬY TRONG CHẠY TIẾP SỨC X 100 M CỦA TRƯỜNG THPT CHU VĂN AN” Môn chạy tiếp sức học sinh lớp 11 hoàn toàn mẽ, lần em tiếp xúc với môn thể thao mang tính tập thể ... tiễn dạy học môn chạy tiếp sức x 100m Vận dụng số tập bổ trợ nhằm nâng cao thể lực chuyên môn 3.1.2 Phương pháp kiểm tra sư phạm - Vật chất: Đồng hồ bấm giây, đích, đường chạy tiếp sức, gậy,...
- 19
- 608
- 0
Lựa chọn một số bài tập bổ trợ nâng cao thành tích chạy tiếp sức 4 x 100m cho nữ học sinh lớp 11 trường THPT mỹ lộc nam định
... dung, phương pháp giảng dạy - huấn luyện chạy tiếp sức 4xl00m 1.2.1 Nội dung môn chạy tiếp sức 4x1 OOm Chạy tiếp sức môn điền kinh phối hợp VĐV đội, VĐV phải chạy đoạn theo quy định, để mang túi ... VĐV chạy đoạn đầu đến VĐV chạy đoạn cuối đích Khi chạy tiếp sức 4x1 OOm VĐV chạy bắt đầu XPT cầm gậy tiếp sức tay phải, VĐV chạy tăng tốc độ trước đoạn gần 20m XPC điểm chống Do thành tích chạy ... 4x1 OOm đội thường tốt tổng thành tích chạy lOOm người đội Chạy tiếp sức 4x1 OOm đòi hỏi VĐV phải có kỹ thuật chạy cự ly ngắn tiếp sức tốt Kỹ thuật chạy tiếp sức gồm có nội dung sau đây: Xuất phát...
- 50
- 442
- 0
skkn KINH NGHIỆM GIẢNG dạy CHẠY TIẾP sức đối với học SINH KHỐI 12
... lực, sức khỏe nâng cao thành tích môn chạy tiếp sức, đặc biệt áp dụng cho em học sinh khối lớp 12 trường luôn đem lại hiệu cao học tập Qua điểm kiểm tra kết thúc phân môn chạy tiếp sức năm học ... học sinh điểm thấp có chiều hướng giảm, điểm giỏi tăng lên rõ rệt từ học sinh bắt đầu phát huy tính tích cực, tự giác học Trang tập rèn luyện môn học khác Sau kết kiểm tra môn học chạy tiếp sức ... NGHIỆM GIẢNG DẠY CHẠY TIẾP SỨC ĐỐI VỚI HỌC SINH KHỐI 12” nhằm đạt hiệu cao dạy Trang 2 Nội dung, biện pháp thực giải pháp đề tài 2.1 Những điều kiện cần thiết giảng dạy môn chạy tiếp sức Do số tiết...
- 12
- 811
- 1
SKKN lựa chọn một số biện pháp nhằm nâng cao thành tích cho học sinh trong môn chạy tiếp sức lớp 12
... chạy tiếp sức 4x100m - Phối hợp thành viên đội chạy tiếp sức 4x100m - Hoàn thiện kỹ thuật chạy tiếp sức 4x100m Một số điều luật chạy tiếp sức - Đường chạy: 4x100m có khu vực quy định để trao tín ... nâng cao thành tích chạy tiếp sức Để tạo hiệu tốt chạy tiếp sức đòi hỏi phải có kết hợp song song yếu tố tần số bước chạy độ dài bước chạy điều mà việc lựa chọn số tập phát triển sức nhanh điều mà ... vấn đề sức nhanh nghiên cứu thực tế lựa chọn tìm số tập thích hợp nhằm phát triển sức nhanh cho học sinh lớp 12 chạy tiếp sức sau: Sử dụng tập phát triển chuyên môn: - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng...
- 18
- 451
- 0
Tiết 6 : Bài thể dục-Chạy tiếp sức(PPCT moi)
... lớp (tại chỗ) - TD PTC (nam) : ôn động tác – 20 - Học động tác từ 21-30 - GV quan sát, sửa sai Chạy tiếp sức : a/ Ôn xuất phát người số - Người chạy xuất phát thấp cầm tín gậy tay phải 14-16’ * ... tư chạy - Động tác : Tất đánh tay nhịp nhàng, có tín hiệu thực trao – nhận tín gậy ( số & số ; số & số ) d Phối hợp chạy trao – nhận tín gậy : Tương tự đôi ( & cầm tín gậy tay phải phối hợp chạy ... lần nhận gậy hàng trước trả gậy lại hàng sau để tập tiếp Sau đổi ngược lại Ban đầu chạy nhẹ nhàng , phối hợp trao nhận tín gậy tốt, tăng tốc độ chạy nhanh dần để tăng độ khó - GV quan sát nhược...
- 3
- 2,011
- 4
TDND - Chay tiep suc
... Đội hình nhóm nữ: x x x x x x x x x x *c.sự Đội hình nhóm nam: x x x x x x x x x x lần 2, Chạy tiếp sức: Tiếp thu cách trao nhận tín gậy, n/vụ ngời sân Cáh đóng bàn đạp: có cách tuỳ theo sở vật ... Nhận lớp: Gv nhận lớp điểm danh, phổ biến nội dung yêu cầu học a) Chỉnh đốn trang phục:Quần áo gọn gàng, giầyđầy đủ Sơ kiểm tra sức khoẻ học sinh trớc luyện tập b) Khởi động - động tác thể dục phát ... Động tác -5 ý: phải nhịp nhàng uyển chuyển, Học : Động tác b, Bài thể dục phát triển chung(nam) Ôn :Động tác 18 Chú ý: sửa chi tiết nhỏ, uốn nắn hs Học: Đtác 19 - 21 Đội hình tập luyện: x x x...
- 3
- 1,133
- 2
Chạy tiếp sức 12 - T
... giai đoạn chạy tiếp sức giai đoạn chạy tiếp sức, giới biến nội dung dung hoàn chỉnh khuỷu tay, hàng trước số xuất phát thấp, số 2, 3, xuát phát thiệu luật chạy tiếp sức giai đoạn chạy tiếp sức, giới ... đoạn chạy tiếp sức, nhận nhận xét đoạn chạy tiếp sức 4x100m xét PPDH: Nhận xết , đánh giá 6’ - Quan sát nhắc nhở hít thở - Nam chạy vòng, nữ chạy * ĐH : Chạy vòng tròn HĐ7 3) Chạy bền : chạy ... Đường chạy tập phối hợp nhóm người BAN GIÁM HIỆU TỔ ( NHÓM ) TRƯỞNG Người soạn Nguyễn Quốc Tường GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 12 BÀI (Tiết 7) : CHẠY TIẾP SỨC - Tiết : 21 - Hoàn chỉnh giai đoạn chạy tiếp sức...
- 17
- 1,414
- 11
Chạy tiếp sức 11 - T 2010
... điều luật chạy đường thẳng 80m tiếp sức + Giới thiệu luật điền kinh chạy tiếp sức - PPDH: Dùng lời nói, trực quan HĐ3 3) Khởi động : Chung : động tác - PPDH: Đồng loạt Chuyên môn : Chạy bước ... Người soạn Nguyễn Quốc Tường GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 11 BÀI (Tiết 5) : CHẠY TIẾP SỨC - Tiết : 14 – Hoàn chỉnh giai đoạn chạy tiếp sức - Tiết CT: 14 – Một số điểm luật điền kinh 4x100m - Ngày soạn ... nhắc nhở hít thở - Nam chạy vòng, nữ chạy * ĐH : Chạy vòng tròn HĐ8.4) Chạy bền : chạy vòng PPDH: Phân nhóm, đồng loạt quanh sân bóng rổ III KẾT THÚC : - 5’ 3’ Nhắc nhỡ học sònh tự thả lỏng Đi...
- 12
- 2,174
- 5
Tài liệu Chạy tiếp sức (giáo án 3) pdf
... - Tập chạy đoạn ngắn trao – nhận tín gậy.Sau đằng sau quay trao đổi nhiệm vụ tập -Từng hàng tập - Tập ... + Ôn TD Nam: 1-15 3.Phần kết thúc - Hồi tĩnh, thả lỏng - Giao tập nhà - Nhận xét đánh giá buổi học - Xuống lớp 3’ – 5’ GV ...
- 2
- 1,779
- 12
Tài liệu Nguyên tắc chạy tiếp sức (giáo án 1) pptx
... nhận lớp -GV phổ biến nội dung, yêu cầu học - Đội hình khối, cự ly hẹp GV Đội hình khởi động chung - K/đ chuyên môn: chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm ... b) Bài Thể dục phát triển chung (nam) Học từ động tác đến Nhóm Nam: GV - Giáo viên làm mẫu thị phạm cho học sinh xem qua đến lần ... chân 2l x 20m 28-30’ GV Đội hình k/đ chuyên môn Phân lớp thành nhóm Nam Nữ để học thể dục: Nhóm Nữ GV *GV giới thiệu tên động tác, làm mẫu...
- 3
- 1,348
- 1
Tài liệu Nguyên tắc chạy tiếp sức (giáo án 2) ppt
... b BÀI TD: Nam : + Ôn động tác – + Học động tác 7– 15 Nhóm Nam: thành hàng ngang Ôn Học thể dục: ôn: CSự TD Nữ: * Động tác Di chuyển tiến lùi Học: GV *GV làm ... tập từ 1- * Củng cố: 3.Phần kết thúc - Hồi tĩnh, thả lỏng - Giao tập nhà - Nhận xét đánh giá buổi học - Xuống lớp – 5’ GV ...
- 2
- 1,035
- 2
Tài liệu Nguyên tắc chạy tiếp sức (giáo án 8) pdf
... thực kỹ thuật, thực nhịp hô * Học mới: - Động tác 31 - 40 nam 3.Phần kết thúc - Hồi tĩnh,thả lỏng - Giao tập nhà - Nhận xét đánh giá buổi học - Xuống lớp Nhóm 2:nữ ôn học TD GV thị phạm, phân tích ... lớp Nhóm 2:nữ ôn học TD GV thị phạm, phân tích động tác Sau cho hs thực 2-3 lần Sau ghép với ĐT học GV quan sát, nhắc nhỡ, sữa sai Sau hết thời gian tập luyện, gv cho nhóm đổi chổ nội dung tập,...
- 3
- 878
- 3
- chay tiep suc 4x100m
- giao an dien kinh chay tiep suc
- đơn xin học bổng tiếp sức đến trường
- video chạy tiếp sức 4x100m
- luật chạy tiếp sức 4x100m
- trong một cuộc thi chạy tiếp sức 4x100m
- ky thuat chay tiep suc 4x100m
- luat chay tiep suc 4x100m
- chạy tiếp sức 4x100m nam
- chạy tiếp sức 4x100m là gì
- đơn xin cấp học bổng tiếp sức đến trường
- chạy tiếp sức lớp 11
- sáng kiến kinh nghiệm phương pháp tuyển chọn và huấn luyện chạy tiếp sức 4x100m cho đội tuyển điền kinh trường thpt vĩnh thuận
- lựa chọn một số bài tập thể lực nhằm nâng cao thành tích trong chạy tiếp sức 4x100m cho học sinh trường thpt quảng xương 3
- học chạy tiếp sức
Tìm thêm: hệ việt nam nhật bản và sức hấp dẫn của tiếng nhật tại việt nam xác định các mục tiêu của chương trình xác định các nguyên tắc biên soạn xác định thời lượng học về mặt lí thuyết và thực tế tiến hành xây dựng chương trình đào tạo dành cho đối tượng không chuyên ngữ tại việt nam khảo sát thực tế giảng dạy tiếng nhật không chuyên ngữ tại việt nam khảo sát các chương trình đào tạo theo những bộ giáo trình tiêu biểu nội dung cụ thể cho từng kĩ năng ở từng cấp độ xác định mức độ đáp ứng về văn hoá và chuyên môn trong ct phát huy những thành tựu công nghệ mới nhất được áp dụng vào công tác dạy và học ngoại ngữ mở máy động cơ lồng sóc các đặc tính của động cơ điện không đồng bộ hệ số công suất cosp fi p2 đặc tuyến hiệu suất h fi p2 đặc tuyến mômen quay m fi p2 đặc tuyến dòng điện stato i1 fi p2 thông tin liên lạc và các dịch vụ phần 3 giới thiệu nguyên liệu từ bảng 3 1 ta thấy ngoài hai thành phần chủ yếu và chiếm tỷ lệ cao nhất là tinh bột và cacbonhydrat trong hạt gạo tẻ còn chứa đường cellulose hemicellulose chỉ tiêu chất lượng 9 tr 25