căn cứ ứng dụng các bài tập huấn luyện kỹ thuật đập cầuhọc sinh và đội tuyển cầu lông trường thpttrưng vương
nghiên cứu lựa chọn một số bài tập nhằm nâng cao hiệu quả kỹ thuật đập cầu tấn công thuận tay co học sinh và đội tuyển cầu lông trường thpt trưng vương văn lâm hưng yên
Ngày tải lên :
05/07/2015, 08:22
... hiệu kỹ thuật đập cầu tập luyện thi đấu cho học sinh đội tuyển cầu lông trờng THPT Trng Vơng Văn Lâm Hng Yên Mục tiêu nghiên cứu: Dựa vào kiến thức thực tế kỹ thuật cầu lông kỹ thuật đập cầu vấn ... đánh cầu lới góc sân bật nhảy đập cầu Bài tập phối hợp bớc nhảy đập cầu 3.2.2 Các tập phối hợp: Đập cầu chéo sân Đập cầu dọc biên Đập cầu phải trái lới Đập cầu kết hợp chặn cầu lới Đập cầu liên ... bật nhảy đập cầu .19 BËt bơc 30 cm tèc ®é tèi ®a 19 3.2 Căn ứng dụng tập huấn luyện kỹ thuật đập cầuhọc sinh đội tuyển cầu lông trờng THPTTrng V¬ng: .20 Hệ thống tập lựa chọn...
- 39
- 749
- 1
skkn nghiên cứu lựa chọn một số bài tập nhằm nâng cao hiệu quả kỹ thuật đập cầu tấn công thuận tay cho học sinh và đội tuyển cầu lông trường THPT trưng vương – văn lâm hưng yên
Ngày tải lên :
06/06/2016, 06:51
... sinh đội tuyển cầu lông trường THPT Trưng Vương 3.1 Đề xuất tập nâng cao hiệu kỹ thuật đập cầu công thuận tay cho học sinhvaf đội tuyển cầu lông trường THPT Trưng Vương- Văn Lâm – Hưng Yên Căn ... Căn ứng dụng tập huấn luyện kỹ thuật đập cầuhọc sinh đội tuyển cầu lông trường THPTTrưng Vương: Dựa sở lý luận thực tiễn trình bày chương luận điểm đặc điểm tập luyện thi đấu việc lựa chọn tập đảm ... tập nhằm nâng cao hiệu kỹ thuật đập cầu công cho đối tượng học sinh đội tuyển Nam cầu lông trường THPT Trưng Vương phần nghiên cứu đề cập đến việc xác định hiệu tập áp dụng vào tập luyện kỹ thuật...
- 51
- 320
- 0
Luận văn nghiên cứu ứng dụng các bài tập nhằm phát triển tố chất sức bền và tố chất khéo léo mềm dẻo cho nam học sinh trường THPT hồng lĩnh
Ngày tải lên :
20/12/2013, 18:00
... Ngời tập ứng thẳng ngời, hai chân khép lại (ngời tập ứng ghế bậc thềm có chiều cao 20cm) - Cách thực hiện: Từ t chuẩn bị, ngời tập gập thân với hai tay xuống đất lúc yêu cầu hai chân thẳng - Cách ... léo mềm dẻo tiến hành tập bắt buộc ngời tập phải thực đầy đủ yêu cầu, nội dung, khối lợng tập mà giáo viên đa Nhờ có vận dụng tập, phơng pháp hợp lý mà sau thời gian tập luyện không dài (8 tuần) ... dụng tập để phát triển tố chất vấn đề cấp bách có tầm quan trọng cao cho giáo dục thể chất cho thể thao nớc nhà Ngày nay, nhiều nớc giới ứng dụng thành tựu khoa học phơng pháp tập luyện đại vào...
- 40
- 2.4K
- 9
Xây dựng và sử dụng các bài tập rèn luyện kỹ năng diễn đạt nội dung cho học sinh trong dạy học sinh học vi sinh vật sinh học 10 trung học phổ thông
Ngày tải lên :
09/02/2014, 15:53
... dựng sử dụng tập rèn luyện kỹ diễn đạt nội dung cho học sinh, từ vận dụng vào dạy học phần sinh học vi sinh vật, sinh học 10 THPT - Nghiên cứu sở lí luận kỹ làm sở rèn luyện kỹ diễn đạt ... nghiên cứu đóng góp luận văn 7.1 Hệ thống hóa sở lí luận tập kỹ làm sở để xây dựng sử dụng tập rèn luyện kỹ diễn đạt nội dung cho học sinh, từ vận dụng vào dạy học phần sinh học vi sinh vật, sinh ... học sinh Chƣơng XÂY DỰNG VÀ SỬ DỤNG BÀI TẬP RÈN LUYỆN KỸ NĂNG DIỄN ĐẠT NỘI DUNG CHO HỌC SINH TRONG DẠY HỌC SINH HỌC VI SINH VẬT, SINH HỌC 10 TRUNG HỌC PHỔ THÔNG 2.1 Cấu trúc nội dung phần sinh...
- 22
- 845
- 1
SKKN nghiên cứu lựa chọn một số bài tập nhằm nâng cao hiệu quả kỹ thuật đập cầu tấn công thuận tay cho học sinh và đội tuyển cầu lông
Ngày tải lên :
28/12/2016, 23:36
... 3.2.2 CÁC BÀI TẬP PHỐI HỢP: 50 3.2 CĂN CỨ ỨNG DỤNG CÁC BÀI TẬP HUẤN LUYỆN KỸ THUẬT ĐẬP CẦU CHO VẬN ĐỘNG VIÊN ĐỘI TUYỂN NAM CẦU LÔNG TRƢỜNG THPT TRƢNG VƢƠNG: 52 HỆ THỐNG CÁC BÀI TẬP ... kiến chuyên gia sử dụng mức độ ƣu tiên (đều có ý kiến 50% ý kiến lựa chọn trở lên) 3.2 Căn ứng dụng tập huấn luyện kỹ thuật đập cầuhọc sinh đội tuyển cầu lông trường THPTTrưng Vương: Dựa sở lý ... đánh cầu lƣới góc sân bật nhảy đập cầu Bài tập phối hợp bƣớc nhảy đập cầu 3.2.2 Các tập phối hợp: Đập cầu chéo sân Đập cầu dọc biên Đập cầu phải trái lƣới Đập cầu kết hợp chặn cầu lƣới Đập cầu...
- 37
- 444
- 0
Sáng kiến kinh nghiệm SKKN nghiên cứu lựa chọn một số bài tập nhằm nâng cao hiệu quả kỹ thuật đập cầu tấn công thuận tay cho học sinh và đội tuyển cầu lông
Ngày tải lên :
01/01/2017, 21:21
... 3.2 Căn ứng dụng tập huấn luyện kỹ thuật đập cầuhọc sinh đội tuyển cầu lông tr-ờng THPTTr-ng V-ơng: Dựa sở lý luận thực tiễn trình bày ch-ơng luận điểm đặc điểm tập luyện thi đấu việc lựa chọn tập ... chuyển đánh cầu l-ới góc sân bật nhảy đập cầu Bài tập phối hợp b-ớc nhảy đập cầu 3.2.2 Các tập phối hợp: Đập cầu chéo sân Đập cầu dọc biên Đập cầu phải trái l-ới Đập cầu kết hợp chặn cầu l-ới 20 ... lực, tâm lý, kỹ thuật, chiến thuật khác 1.2.1Giảng dạy huấn luyện kỹ thuật: Đỉnh cao công tác giảng dạy huấn luyện kỹ thuật cho học sinh đội tuyển cầu lông giúp cho họ thực hành vi kỹ thuật động...
- 43
- 433
- 0
Lựa chọn và ứng dụng các bài tập nâng cao hiệu quả thực hiện kỹ thuật ném rổ cự li trung bình cho đội tuyển bóng rổ nữ trường THPT chuyên lam sơn
Ngày tải lên :
14/11/2014, 14:45
... phương pháp tập luyện, cường độ khối lượng tập luyện, tiến hành đưa tập nâng cao hiệu kỹ thuật nhảy ném rổ cự ly trung bình vào thực tiễn huấn luyện cho đội tuyển 2.1.3 Đánh giá hiệu tập lựa chọn ... hiệu kỹ thụât nhảy ném rổ cự ly trung bình cho đội tuyển bóng rổ nữ Trường THPT chun Lam Sơn * Cơ sở lựa chọn tập Từ đặc điểm trình giảng dạy, để có sở lựa chọn tập huấn luyện kỹ thuật cho đội tuyển ... hành đưa vào huấn luyện cho đội tuyển nữ bóng rổ Trường THPT chuyên Lam Sơn hoàn nhằm nâng cao hiệu kỹ thuật ném rổ cự ly trung bình qua tập sau: Bài tập 1: Bật cóc 28m - Mục đích: Rèn luyện cho...
- 13
- 642
- 1
Nghiên cứu ứng dụng các bài tập phát triển sức bật cho nam vận động viên bóng chuyền – đội tuyển học sinh trường trung học phổ thông nguyễn văn cừ tỉnh quảng nam
Ngày tải lên :
26/05/2015, 14:35
... hiệu chúng tơi vào sở sau: * Căn vào đặc điểm cấu trúc kỹ thuật * Căn vào đặc điểm đối tượng * Căn vào phương pháp huấn luyện * Căn vào điều kiện giảng dạy, huấn luyện tập luyện * Căn vào nguyên ... GDTC trường THPT * Căn vào nhiệm vụ giảng dạy, huấn luyện kỹ thuật quy luật hình thành kỹ kỹ xão vận động Các tập lựa chọn nhằm phát triển sức bật cho VĐV phải đảm bảo yêu cầu sau: + Các tập phải ... chuyền Căn vào kết nghiên cứu ứng dụng tập nhằm phát triển sức bật cho nam vận động viên - Đội tuyển học sinh trường THPT Nguyễn Văn Cừ - Tỉnh Quảng Nam, vận dụng biên soạn nội dung huấn luyện...
- 80
- 1.9K
- 5
43 luan van bao cao ứng dụng các bài tập nâng cao hiệu quả kỹ thuật tấn công trong đánh đơn cho nam vđv cầu lông lứa tuổi 14 15 tỉnh thái nguyên
Ngày tải lên :
20/12/2013, 17:45
... tay Giao cầu trái tay Phải thấp tay Trái thấp tay Kỹ thuật Kỹ Kỹ thuật Kỹ Kỹ thuật Kỹ Kỹ thuật Kỹ đánh thuật đập cầu thuật bỏ nhỏ thuật chém thuật cầu phải đánh thuận đánh cầu rơi đánh cầu (cắt) ... - Kỹ thuật đánh cầu phải cao tay - Kỹ thuật đánh cầu trái cao tay - Kỹ thuật đập cầu thuận tay - Kỹ thuật đánh cầu đầu - Kỹ thuật bỏ nhỏ cầu rơi gần lưới - Kỹ thuật đánh cầu lưới 11 - Kỹ thuật ... điểm Kỹ thuật đánh cầu lưới: Kỹ thuật đánh cầu nhanh lưới kỹ thuật công quan trọng tập luyện thi đấu cầu lông Sử dụng kỹ thuật khống chế giao cầu thấp gần đối phương Thực kỹ thuật đánh cầu nhanh...
- 79
- 945
- 0
Hiệu quả ứng dụng các bài tập phát triển sức mạnh đối với vận động viên bóng chuyền nữ trình độ cao
Ngày tải lên :
06/04/2014, 00:48
... với cấu trúc kỹ thuật bóng chuyền Kết xác đònh hệ thống tập gồm 38 tập chính, phân loại theo nhóm sau: Chân: bài; Vai: bài; Ngực, lưng, tay: bài; Bụng: bài; Bài tập đa khớp: bài; Bài tập nhượng ... biến chuyên gia, tổ chức có uy tín ứng dụng tổng kết 3.2.2 Ứng dụng tập phát triển sức mạnh chu kỳ huấn luyện năm Các thông số tập luyện SM giai đoạn huấn luyện chương trình thực nghiệm tổng ... thống tập SM đề tài nghiên cứu tập SM phổ biến hiệu quả, chuyên gia, tổ chức có uy tín ứng dụng tổng kết 4.2.2 Về ứng dụng thông số tập luyện chu kỳ huấn luyện năm: So sánh thông số giai đoạn huấn...
- 26
- 1.4K
- 2
Giáo trình hướng dẫn ứng dụng các bài tập về xác định tốc độ dòng hơi trong áp suất tỏa nhiệt p10 pot
Ngày tải lên :
22/07/2014, 23:21
... khoảng -10oC SO2 có khả hoà tan chọn lọc Tách parafin khỏi dầu ứng dụng khác kỹ thuật lạnh công nghiệp lọc dầu Để tách parafin ngời ta sử dụng dung môi pha loãng dầu sau làm lạnh thiết bị làm lạnh ... 1.2.2.2 Điều khiển tốc độ phản ứng Một số phản ứng toả nhiệt xảy cách chậm chạp phải có phơng pháp thải nhiệt cho phản ứng cần làm lạnh sơ chất lỏng tham gia phản ứng Ví dụ trình sản xuất xà phòng ... gốc nitơ ngời ta cho kg nớc đá vào kg sản phẩm tham gia phản ứng, phản ứng tiến hành nhanh chóng đợc làm lạnh đặn Trong việc tổng hợp vi tamin A, phản ứng xảy vài phần trăm giây nhiệt độ phòng...
- 5
- 731
- 0
Giáo trình hướng dẫn ứng dụng các bài tập về xác định tốc độ dòng hơi trong áp suất tỏa nhiệt p8 docx
Ngày tải lên :
22/07/2014, 23:21
... tế quốc dân Kỹ thuật lạnh đời hàng trăm năm đợc sử dụng rộng rãi nhiều ngành kỹ thuật khác nhau: công nghiệp chế biến bảo quản thực phẩm, công nghiệp hoá chất, công nghiệp rợu, bia, sinh học, đo ... triển mạnh mẽ, đợc sử dụng với nhiều mục đích khác nhau, phạm vi ngày mở rộng trở thành ngành kỹ thuật vô quan trọng, thiếu đợc đời sống kỹ thuật tất nớc Dới trình bày số ứng dơng phỉ biÕn nhÊt ... lờng tự động, kỹ thuật sấy nhiệt độ thấp, xây dựng, công nghiệp dầu mỏ, chế tạo vật liệu, dụng cụ, thiết kế chế tạo máy, xử lý hạt giống, y học, thể thao, đời sống vv Ngày ngành kỹ thuật lạnh phát...
- 5
- 724
- 1
Giáo trình hướng dẫn ứng dụng các bài tập về xác định tốc độ dòng hơi trong áp suất tỏa nhiệt p7 docx
Ngày tải lên :
22/07/2014, 23:21
... q δ1 0,250 = 1269 − 1064 λ1 0,348 tW2 = 504 0C Bài 4.6 Một ống dẫn làm thÐp, ®−êng kÝnh 200/216 mm, hƯ sè dÉn nhiƯt b»ng 46 W/m.K, đợc bọc lớp cách nhiệt dày 120 mm, cã hÖ sè dÉn nhiÖt b»ng 0,116 ... 247,5 W/m Nhiệt độ bề mặt lớp cách nhiệt xác định từ đIều kiện ổn định nhiệt: ql = q13 = α.π.d3.(tW3-tf2) t ¦W = t f + ql 247,5 = 25 + α.π.d 10.3,14.0,456 tW3 = 42 0C Bài 4.7 Một thiết bị trao đổi ... 300 ⎞ E = ε C ⎜ ⎟ = 0,6.5,67.⎜ ⎟ ⎝ 100 ⎠ ⎝ 100 ⎠ E2 = 275; W/m2 Lợng nhiệt trao đổi xạ hai phẳng ứng với đơn vị diện tích theo (4-1) (4-2): T1 ⎛ T2 ⎞ ⎤ q 12 = ε qd C ⎢⎜ ⎟ −⎜ ⎟ ⎥ ⎢⎝ 100 100...
- 5
- 671
- 3
Giáo trình hướng dẫn ứng dụng các bài tập về xác định tốc độ dòng hơi trong áp suất tỏa nhiệt p6 potx
Ngày tải lên :
22/07/2014, 23:21
... 10 = 102 Bài 3.14 Xác định hệ số toả nhiệt lợng nhận đợc nớc sôi bề mặt có diện tích m2 Biết nhiệt độ vách tW = 156 0C áp suất p = 4,5 bar Lời giải Nhiệt độ sôi (nhiệt độ bão hoà ) tơng ứng với ... Kích thớc xác định: d = 38.10-3 m, Nhiệt độ xác định: tf = 500 C0 Tra thông số vật lý không khí ứng với 500 C0 bảng phô lôc, ta cã: λ = 5,74.10-2 W/m.K , ν = 79,38.10-6 [m / s ], Prf = 0,687 TÝnh:...
- 5
- 622
- 1
Giáo trình hướng dẫn ứng dụng các bài tập về xác định tốc độ dòng hơi trong áp suất tỏa nhiệt p5 pdf
Ngày tải lên :
22/07/2014, 23:21
... 2.3,14.0,4 120 Bài 3.5 Một ống dẫn thép đờng kính d2/d1 = 110/100 mm, hÖ sè dÉn nhiÖt λ1 = 55 W/mK đợc bọc lớp cách nhiệt có = 0,09 W/mK Nhiệt độ mặt ống tw1 = 2000C, nhiệt độ mặt ngaòi lớp cách nhiệt ... mặt tờng phía ngoµi lµ 20 0C TÝnh tỉn thÊt nhiƯt qua t−êng Trả lời Q = n1800W, 3.4 BàI tập toả nhiệt đối lu 99 Bài 3.9 Bao lò ®Ỉt n»m ngang cã ®−êng kÝnh d = 600 mm Nhiệt độ mặt lớp bảo ôn tW = ... 0, 282 d2 d3 = d2.e0,282 = 110 e0,282 = 146 mm Chiều dày cách nhiệt : = d − d 146 − 110 = = 18 mm 2 Để tìm nhiệt độ hai lớp tW2 ta dựa vào đIều kiện trờng nhiệt độ ổn định: q1 = q11 =q12 = const...
- 5
- 659
- 1
Giáo trình hướng dẫn ứng dụng các bài tập về xác định tốc độ dòng hơi trong áp suất tỏa nhiệt p4 docx
Ngày tải lên :
22/07/2014, 23:21
... (chất lỏng khí) - hệ số tỏa nhiệt, W/m2.K Hệ số tỏa nhiệt đợc xác định từ phơng trình tiêu chuẩn Các phơng trình tiêu chuẩn đợc xác định từ thực nghiệm Nu = f(Re,Pr,Gr, ) Trong đó: l tiêu chuẩn ... xác định 3.2.1 Tỏa nhiện tự nhiên 3.2.1.1 Tỏa nhiện tự nhiên không gian vô hạn Đối với ống đặt ứng, (Grf.Prf ) > 109 : Nu f = 0,15(Grf Prf ) 0,33 ⎛ Prf ⎜ ⎜ Pr ⎝ ¦W ⎞ ⎟ ⎟ ⎠ , 25 (3-10) §èi víi ... ⎜ ⎜ Pr ⎝ ¦W ⎞ ⎟ , 25 (3-11) 93 Nhiệt độ xác định nhiệt độ tf, kích thớc xác định với ống đặt ứng chiều cao h, với ống đặt nằm ngang đờng kính, với đặt n»m ngang lµ chiỊu réng 3.2.2 Táa nhiƯt...
- 5
- 673
- 0
Giáo trình hướng dẫn ứng dụng các bài tập về xác định tốc độ dòng hơi trong áp suất tỏa nhiệt p3 pps
Ngày tải lên :
22/07/2014, 23:21
... = 42% , 3372 − 138 ηt = l0 = i1 – i2 = 3372 – 2011 = 1361 kJ/kg Bài tập 2.7 Chu trình Rankin thiết bị động lực nớc có entanpi vào tuabin 5600 kJ/kg, entanpi khái tuabin 4200 kJ/kg, entanpi cña ... T2 − T1 (47 + 273) − (−13 + 273) HƯ sè b¬m nhiƯt: ϕ = ε + = 4,33 + = 5,33 79 Bài tập 2.10 Máy lạnh dùng NH3, hút vào máy nén bão hoà khô áp suÊt p1 = bar, ¸p suÊt sau nÐn p2 = bar, công máy nén ... 1720 Năng suất lạnh: Q2 = G(i1 – i4) = G(i1 – i3) = 0,22(1720-520) = 264kW Bài tập 2.11 Máy lạnh dùng R22 có entanpi vào máy nén 700 kJ/kg, entanpi khỏi máy nén 740 kJ/kg, entanpi khỏi bình ngng...
- 5
- 1.1K
- 6
Giáo trình hướng dẫn ứng dụng các bài tập về xác định tốc độ dòng hơi trong áp suất tỏa nhiệt p2 pps
Ngày tải lên :
22/07/2014, 23:21
... lạnh, l0 Công máy nén, i1 entanpi vào m¸y nÐn, i2 - entanpi khái m¸y nÐn, i4 entanpi vào bình bốc (hoặc khỏi phËn tiÕt l−u) HƯ sè b¬m nhiƯt: ϕ = ε +1 75 Bài tập 2.1 Xác định hiệu suất nhiệt chu ... định theo (2-9): η ct = − ε k −1 =1− 1, −1 = 0,553 = 55,3% Bài tập 2.3 Chu trình động đốt cấp nhiệt đẳng tích có nhiệt độ môi chất vào 20 0C, tû sè nÐn ε = 3,6, tû sè tăng áp 3,33 Xác định hiệu ... số làm lạnh chu tr×nh Carno theo (2-8): εc = T2 − + 273 = 6,75 = T1 − T2 (37 + 273) (3 + 273) Bài tập 2.2 Chu trình động đốt cấp nhiệt đẳng tích có tỷ số nén = 5, số mũ đoạn nhiệt k = 1,5 Xác...
- 5
- 706
- 1