các chấn thương trong thể dục thể thao

... CÁC CHẤN THƯƠNG CÁC CHẤN THƯƠNG ĐƯỜNG SINH DỤC DO ĐẺ ĐƯỜNG SINH DỤC DO ĐẺ 2.3. Rách âm đạo Vị trí thường gặp nhất là cùng đồ ... lượng nhiều. 2.1.2. Các vết rách ở tiền đình: • Nguyên nhân: Ít gặp, xảy ra do bị căng giãn quá mức trong cuộc đẻ. 1. ĐẠI CƯƠNG Các chấn thương này chiếm tỷ lệ 40-50% trong các tai biến sản ... tránh mất máu và giảm nguy cơ nhiễm khuẩn 2.2. Rách âm hộ - tầng sinh môn Hay gặp nhất trong các chấn thương sau đẻ, chiếm 70-80%. - Triệu chứng: + Cơ năng: – Rách nhỏ: không có triệu chứng. – ...

Ngày tải lên: 24/10/2012, 11:26

... trọng của chấn thương ta có thể xếp thành 3 nhóm.  Trặc cấp độ một: các dây chằng bị kéo dài 1 TRẦN MỸ DƯƠNG CÁC CHẤN THƯƠNG TRONG TDTT 4 1. Các tai nạn nơi cơ bắp a. Giãn cơ:  Các sợi cơ ... nhưng rồi trở lại đúng vị trí. Sự việc gây ra chấn thương dây chằng theo tầm quan trọng của chấn thương ta có thể xếp thành 3 cấp độ.  Trặc cấp một: các dây chằng bị kéo dài.  Trặc cấp 2: dây ... lại vào xương. Lời khuyên đối với các vết thương: sau khi bị thương nên lau sạch vết thương bằng chất sát trùng và băng bảo vệ vết thương. Nếu trường hợp bị thương trầm trọng thì cần đến Bác...

Ngày tải lên: 30/10/2013, 22:11

... sự phát triển kỹ thuật cũng như sự ra đời của các kỹ thuật thể thao mới trong hầu hết các môn thể thao thi đấu [16], [25]. Trong hàng trăm môn thể thao khác nhau, mỗi môn lại có những kỹ thuật ... và các Câu lạc bộ, trung tâm đào tạo VĐV ở các tỉnh thuộc khu vực miền trung, Tổng cục thể dục thể thao Nhằm lựa chọn một cách khoa học, khách quan, chính xác các bài tập bổ trợ chuyên môn trong ... thuật môn thể thao chuyên sâu của từng môn. 1.3.2. Khái niệm bài tập thể chất. Trong quá trình giảng dạy và huấn luyện thể thao, bài tập thể chất là một phương tiện quan trọng để giáo dục kỹ năng,...

Ngày tải lên: 11/04/2013, 08:50

Ngày tải lên: 01/03/2013, 17:03

Ngày tải lên: 10/08/2013, 12:28

... Những va chạm mạnh trong bóng đá, dễ làm tổn thương chân. Chấn thương trong thể thao là một việc xảy ra ngoài mong muốn, song mọi người vẫn có thể hạn chế chấn thương ở mức thấp nhất ... trọng nhất trước khi tập thể thao. Xử lý các chấn thương nhẹ Trước tiên với chấn thương phần mềm, việc xử lí ban đầu đúng cách là rất cần thiết, giúp chỗ tổn thương ổn định và mau lành. ... (khoảng 50% sức), và tăng từ từ để cơ thể dễ thích nghi. Nếu là chấn thương nặng hoặc đã qua sơ cứu mà hoạt động vẫn Các môn thể thao thường hay bị chấn thương chính là bơi lội, cầu lông, bóng...

Ngày tải lên: 23/02/2014, 22:20

... sau chấn thương dễ choáng nằm yên. - Nắn trật nếu nắm vững và không khó. - Cố định đau ở tư thế trật. - Chuyển bệnh viện gần nhất hay bệnh viên chuyên khoa. IV. GÃY XƯƠNG. Là một chấn thương ... kinh - Mạch máu - Chèn ép khoang 5. Xử trí tại mặt sân: - Gãy xương là chấn thương nặng đau dễ choáng – sau chấn thương nên nằm yên – không nên kéo nắn xoa bóp. - Dùng nẹp cố định vùng gãy ... thuật - Thân xương cánh tay d. Cẳng tay: hay gặp - Gãy mõm khuỷu - Gãy chỏm quay - Thân xương cách tay - Gãy một xương cẳng tay : gãy Galeazzi & - Gãy đầu dưới 2 xương cẳng tay: gãy Pouteau...

Ngày tải lên: 17/03/2014, 11:07

Ngày tải lên: 08/07/2014, 08:20

Ngày tải lên: 11/07/2014, 19:20

Ngày tải lên: 18/07/2014, 15:00

Ngày tải lên: 25/07/2014, 01:56

... hoạt động thể dục thể thao, song dường như chỉ mới dừng lại ở việc xem nó như là một trong các loại hình giải trí đơn thuần và chưa đặt nó vào vị trí đúng tầm. Trong thực tế, thể dục thể thao không ... tham gia thể dục thể thao. Ông cho rằng: - Tập luyện thể dục thường xuyên giúp giảm nguy cơ tử vong liên quan đến tim mạch nói chung và bệnh mạch vành nói riêng. - Tập luyện thể dục thể thao thường ... tập luyện thể thao rèn luyện sức khỏe (như: tập thể thao sau giờ làm việc hoặc cuối tuần, tổ chức hội thao, thi đấu thể thao giao lưu giữa các cơ quan,…) nên số người tập luyện thể thao thuộc...

Ngày tải lên: 27/03/2013, 16:26

... vậy mới có thể hình thành niềm say mê, sự hưng phấn để biến thể dục thể thao có thể trở thành một bộ phận thiết yếu trong cuộc sống. Tự giác trong tập luyện thể dục thể thao và trong quá trình ... trong quá trình tập luyện thể dục thể thao có được sự vui vẻ, sảng khoái. Mỗi người đều có một cá tính riêng, do vậy, trong tập luyện thể dục thể thao sẽ đạt được hiệu quả trong việc chiến thắng ... luyện thể dục thể thao làm cho hình thái cơ thể, chức năng, tố chất cơ thể và tố chất tâm lý đều được phát triển toàn diện, hài hoà. Cơ thể là một thể thống nhất hữu cơ, chức năng của các cơ...

Ngày tải lên: 30/09/2013, 08:20

... NHỮNG CHÚ Ý TRONG TẬP LUYỆN THỂ DỤC THỂ THAO 1. Làm tốt công tác chuẩn bị về thân thể và tâm lý. Hoạt động thể dục thể thao và các hoạt động khác là không giống nhau. Trước ... Chú ý trang phục tập luyện. Yêu cầu cơ bản về y phục trong hoạt động thể dục thể thao là “gọn nhẹ”, trong khi vận động phải cố gắng hết mức có thể không mặc quá nhiều, để quần áo quá nặng ảnh hưởng ... trang phục thể dục thể thao . Không nên chọn những trang phục quá chật vì nó sẽ hạn chế phạm vi hoạt động của khớp trong hoạt động, ảnh hưởng đến việc phát huy trình độ kỹ thuật, không thể đạt được...

Ngày tải lên: 30/09/2013, 08:20

Ngày tải lên: 30/09/2013, 19:23

... - Có các chính sách khen thưởng các tập thể, các nhân có nhiều đóng góp và thành tích trong hoạt động văn hoá, văn nghệ, thể dục thể thao theo các hình thức: khen thưởng ... chuyên môn, các đoàn thể trong nhà trường xây dựng kế hoạch, tổ chức các hoạt động ngoại khóa, chủ yếu là hoạt động văn hóa văn nghệ, thể dục thể thao trong và ngoài nhà trường trong mỗi năm học. ... gia các hoạt động văn hóa văn nghệ, thể dục, thể thao. Nắm bắt những sở thích và nhu cầu của các em, ngoài giờ học chính khóa theo qui định, Ban giám hiệu cần chỉ đạo các tổ chuyên môn, các...

Ngày tải lên: 10/10/2013, 18:11

... Thể dục thể thao trong phạm vi nhiệm vụ, quyền hạn của mình có trách nhiệm phối hợp thực hiện quản lý Nhà nước về quảng cáo trong lĩnh vực thể dục thể thao. 2. Thanh tra thể dục thể thao và Thanh ... báo. 2. Các quy định trước đây của Bộ Văn hóa Thông tin và Uỷ ban Thể dục Thể thao hướng dẫn về quảng cáo trong lĩnh vực thể dục thể thao trái với Thông tư liên tịch này đều bãi bỏ. 3. Trong ... quảng cáo và phải tuân thủ các quy định của pháp luật về quảng cáo. 2. Quảng cáo tại địa điểm hoạt động thể dục thể thao hoặc quảng cáo về hoạt động thể dục thể thao trên bảng, biển, pa-nô,...

Ngày tải lên: 18/10/2013, 19:11

... động thể dục thể thao; phát hiện, bồi dưỡng các tài năng thể dục thể thao của đất nước. c) Từng bước tạo lập và phát triển thị trường dịch vụ thể dục thể thao. Khuyến khích phát triển các cơ ... hội hoá các hoạt động giáo dục, y tế, văn hoá, thể dục thể thao. Các Bộ: Giáo dục và Đào tạo, Lao động - Thương binh và Xã hội, Y tế, Văn hoá - Thông tin, Uỷ ban Thể dục Thể thao và các Bộ, ... thể dục thể thao ngoài công lập, các tổ chức xã hội về thể dục thể thao. Khuyến khích chuyên nghiệp hoá thể thao thành tích cao trong những lĩnh vực thích hợp. Đẩy mạnh hợp tác quốc tế về thể...

Ngày tải lên: 18/10/2013, 19:11