bật nhảy ôn tập động tác bổ trợ kỹ thuật trò chơi khéo vướng chân ôn tập đà ba bứơc giậm nhảy vào hố cát
skkn RÈN LUYỆN KĨ NĂNG TẬP CÁC BÀI TẬP VÀ ĐỘNG TÁC BỔ TRỢ KĨ THUẬT PHÁT TRIỂN LỰC GIẬM NHẢY NHẰM NÂNG CAO THÀNH TÍCH MÔN NHẢY CAO KIỂU BƯỚC QUA CHO HỌC SINH TRƯỜNG THCS
Ngày tải lên :
17/06/2015, 16:00
... thành tích phải ưu tiên đến tập động tác bổ trợ phát triển sức mạnh sức nhanh lực giậm nhảy - Với tập : + Đà bước giậm nhảy đá lăng ( Tính giây ) +Chạy đà diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua ... Tôi tiến hành lựa chọn tập động tác bổ trợ kó thuật rèn luyện phát triển lực giậm nhảy nhằm nâng cao thành tích môn nhảy cao kiểu bước qua thông qua nội dung : +Đà bước giậm nhảy đá lăng lần : °°°°°° ... số hàng tiến vào vạch chuẩn bò thực bước đà nhắc nhở em bước đà cuối Khi tiếp xúc điểm giậm ,chân giậm chạm đất từ gót chân đến bàn chân dùng sức mạnh đùi , sức bật chân giậm để bật người lên...
- 16
- 1.5K
- 0
SKKN ỨNG DỤNG một số ĐỘNG tác bổ TRỢ và TRÒ CHƠI vận ĐỘNG NHẰM NÂNG CAO THÀNH TÍCH môn bật NHẢY CHO học SINH lớp 7c TRƯỜNG THCS THỊ TRẤN, HUYỆN DƯƠNG MINH CHÂU, TỈNH tây NINH
Ngày tải lên :
30/03/2016, 21:29
... thuật chạy đà tự giậm nhảy chân vào hố cát Kỹ Năng: - Bật nhảy: Thực kỹ thuật chạy đà tự giậm nhảy chân vào hố cát -Thực động tác chạy đà bật nhảy -Tích cực thực kiểm tra bật nhảy - Lớp nghiêm túc, ... điều khiển động tác thực đá lăng chung Trang 29 chân Đứng chỗ kiểng gót chân -Đà bước giậm nhảy vào , đà bước giậm nhảy hố cát vào hố cát 10 +Chú ý xác định -Trò chơi: Nhảy cừu chân giậm nhảy 3hiệp ... nhịp tập le điều khiển thực -Thực hiện đá lăng chung động tác xoạc ngang, đà -Đà bước giậm nhảy vào hố bước giậm nhảy vào cát hố cát +Chú ý xác định chân giậm -Trò chơi: bật xa tiếp sức nhảy...
- 55
- 956
- 3
SKKN ỨNG DỤNG một số ĐỘNG tác bổ TRỢ và TRÒ CHƠI vận ĐỘNG NHẰM NÂNG CAO THÀNH TÍCH môn bật NHẢY CHO học SINH lớp 7c TRƯỜNG THCS THỊ TRẤN, HUYỆN DƯƠNG MINH CHÂU, TỈNH tây NINH
Ngày tải lên :
16/06/2016, 16:28
... tra trước tác động 269,4047619 268,5365854 Tác động Sử dụng động tác bổ trợ trò chơi vận động dạy bật nhảy Không sử dụng động tác bổ trợ trò chơi vận động dạy bật nhảy Kiểm tra sau tác động 297,3809524 ... chạy đà tự giậm nhảy chân vào hố cát Kỹ Năng: - Bật nhảy: Thực kỹ thuật chạy đà tự giậm nhảy chân vào hố cát -Thực động tác chạy đà bật nhảy Trang 21 -Tích cực thực kiểm tra bật nhảy - Lớp nghiêm ... cò chân mà giậm nhảy vào hố cát chân Trang 27 + Sau giậm nhảy tiếp đất chân - Cách sửa sai: + Tập lò cò liên tục + Tập lò cò chân gậm nhảy vào hố cát chân + Tập sau giậm nhảy tiếp đất hai chân...
- 40
- 471
- 0
ôn bài tẬp rèn luyỆn tư thẾ , kĩ năng vẬn đỘng cơ bẢn – trò chơi “tìm ngưỜi chỈ huy ”
Ngày tải lên :
13/09/2013, 21:10
... 1-2 phút cách chơi , chủ động tham gia trò chơi Phần kết thúc GV nhận xét học Về ôn động tác kiễng gót hai tay chống hông Gi¸o viªn so¹n gi¶ng: NguyÔn ThÞ Loan HS chơi thử HS chơi thật HS chậm ... chống hông Gi¸o viªn so¹n gi¶ng: NguyÔn ThÞ Loan HS chơi thử HS chơi thật HS chậm xung quanh vòng tròn vỗ tay hát ...
- 2
- 1.8K
- 1
Lựa chọn một số bài tập bổ trợ thể lực cho giai đoạn chạy đà – giậm nhảy ở môn nhảy xa kiểu ngồi của học sinh nam khối 8 trường THCS mỹ hoá – thị xã bến tre
Ngày tải lên :
31/05/2014, 12:48
... đặt cách ván giậm giậm đường bay 1.2.3.3 Dạy kỹ thuật chạy đà giậm nhảy bước bộ: - Chạy đà bước giậm nhảy bước - Chạy đà -11 bước làm động tác giậm nhảy bước rơi xuống hố cát (nệm) chân lăng chạy ... khỏi hố cát (nệm) - Chạy đà 13-15cm bước làm động tác giậm nhảy bước rơi xuống hố cát (nệm) chân lăng (u cầu chân đặt chân giậm ván giậm nhảy) 1.2.3.4 Dạy kỹ thuật bay khơng rơi xuống đất: - Nhảy ... bàn chân, chân giậm nhảy hơng vượt thân để đặt bàn chân vào ván giậm nhảy Khi đặt chân lên ván, chân giậm nhảy duỗi thẳng chạm đất bàn chân * Giai đoạn giậm nhảy: Sau đặt chân vào ván, người nhảy...
- 38
- 1.3K
- 0
Quyết định số 842007QĐ-BTC về việc ban hành Quy chế quản lý tài chính đối với hoạt động kinh doanh trò chơi có thưởng do Bộ Tài chính ban hành.pdf
Ngày tải lên :
23/09/2012, 11:52
... khác máy Đối với sở kinh doanh trò chơi có thưởng khác Số lượng chủng loại máy chơi trò chơi có thưởng (bao gồm máy chơi trò chơi điện tử có thưởng máy chơi trò chơi có thưởng khác): theo quy ... chơi trò chơi có thưởng điều kiện hoạt động Đối với sơ sở kinh doanh trò chơi điện tử có thưởng a Về số lượng máy: Các sở kinh doanh trò chơi điện tử có thưởng bố trí số máy chơi trò chơi điện ... máy, thông số kỹ thuật máy (nguyên lý hoạt động, cách thức chơi, tỷ lệ trả thưởng, v.v) b Các máy trò chơi có thưởng phải nhà sản xuất tổ chức độc lập có chức việc kiểm định loại máy trò chơi điện...
- 4
- 1.4K
- 0
Hoàn thiện công tác giao dịch và hoạt động XK tại công ty XNK thiết bị toàn bộ và kỹ thuật (TECHNOIMPORT) - Bộ TM
Ngày tải lên :
30/11/2012, 10:57
... Mỗi hoạt động cần phải phối hợp đồng nhịp nhàng cần tự hoàn thiện 46 III Thực trạng công tác giao dịch hợp đồng xuất nhập công ty xuất nhập thiết bị toàn kỹ thuật( Technoimport ) 1)Công tác giao ... hữu trí tuệ( công nghiệp) nguyên nhân Thơng Mại Quốc Tế Chúng ta sống thời đại mà cách mạng khoa học- kỹ thuật giới phát triển không ngừng Khoa học kỹ thuật công nghệ can thiệp vào ngóc ngách ... nghiệp quốc tịch khác quốc tịch, thông thờng ngời có quốc tịch khác -Ngôn ngữ hợp đồng: Có thể ngôn ngữ nớc bán ngôn ngữ nớc mua ngôn ngữ nớc thứ ba Thông thờng ngôn ngữ soạn thảo hợp đồng tiếng...
- 88
- 362
- 0
Một số biện pháp nhằm hoàn thiện công tác giao dịch và hợp đồng xuất nhập khẩu tại công ty xuất nhập khẩu thiết bị toàn bộ và kỹ thuật - Bộ Thương mại ( Technoimport ).
Ngày tải lên :
29/07/2013, 15:37
... Mỗi hoạt động cần phải phối hợp đồng nhịp nhàng cần tự hoàn thiện 47 III Thực trạng công tác giao dịch hợp đồng xuất nhập công ty xuất nhập thiết bị toàn kỹ thuật( Technoimport ) 1)Công tác giao ... hữu trí tuệ( công nghiệp) nguyên nhân Thơng Mại Quốc Tế Chúng ta sống thời đại mà cách mạng khoa học- kỹ thuật giới phát triển không ngừng Khoa học kỹ thuật công nghệ can thiệp vào ngóc ngách ... nghiệp quốc tịch khác quốc tịch, thông thờng ngời có quốc tịch khác -Ngôn ngữ hợp đồng: Có thể ngôn ngữ nớc bán ngôn ngữ nớc mua ngôn ngữ nớc thứ ba Thông thờng ngôn ngữ soạn thảo hợp đồng tiếng...
- 90
- 400
- 0
Tài liệu Tương tác bổ trợ với tỷ lệ 9:7 và 9 : 6 : 1 pdf
Ngày tải lên :
21/01/2014, 11:20
... tương tác bổ trợ hai gene trội không allele phân ly độc lập Trước vào giải thích sở di truyền sinh hóa kiểu hình, ta quy ước kiểm chứng kết thí nghiệm Quy ước: C-P- : hoa đỏ tía (do tác động bổ trợ ... : tròn : dài Giải thích: Kết giải thích theo hai cách sau: bổ trợ gene trội bổ trợ gene lặn Để đơn giản, ta giải thích theo cách đầu, dựa quy ước sau đây: Quy ước: D-F- : dẹt (do tương tác bổ ... tổng hợp bị gián đoạn sắc tố không tạo ra, kết hoa màu trắng Tương tác bổ trợ với tỷ lệ 9:6:1 Ví dụ: Sự di truyền hình dạng bí ngô Khi lai hai giống bí ngô chủng tròn khác nguồn gốc với nhau,...
- 7
- 1K
- 3
Tài liệu Tương tác bổ trợ với tỷ lệ 9:3:3:1 doc
Ngày tải lên :
21/01/2014, 11:20
... tỏ F1quy luật tương tác gene Mặt khác, kiểu hình biểu F1 khoảng 9/16 F2 (ứng với có mặt hai gene trội không allele) phải kết tương tác gene trội không allele theo kiểu bổ trợ cho loại giao tử ... nghĩa dị hợp tử hai cặp gene phân ly độc lập Suy tính trạng hai gene khác chi phối, nghĩa tuân theo Quy ước: Dựa vào tỷ lệ phân ly kiểu hình F2 trường hợp hai gene phân ly độc lập tên gọi dạng ... (rose: hoa hồng, pea: hạt đậu), ta quy ước kiểm chứng đơn giản sau: R-P-: mào hình óc chó (do bổ trợ gene trội R P) R-pp: mào hình hoa hồng (do biểu gene trội R) rrP-: mào hình hạt đậu (do biểu...
- 6
- 760
- 3
Tương tác bổ trợ với tỷ lệ 9:7 và 9 : 6 : 1 ppt
Ngày tải lên :
25/03/2014, 19:21
... tròn : dài Giải thích: Kết giải thích theo hai cách sau: bổ trợ gene trội bổ trợ gene lặn Để đơn giản, ta giải thích theo cách đầu, dựa quy ước sau đây: Quy ước: D-F- : dẹt (do tương tác bổ trợ ... tổng hợp bị gián đoạn sắc tố không tạo ra, kết hoa màu trắng Tương tác bổ trợ với tỷ lệ 9:6:1 Ví dụ: Sự di truyền hình dạng bí ngô Khi lai hai giống bí ngô chủng tròn khác nguồn gốc với nhau, ... gọi anthocyanin; xảy thông qua chuỗi khâu chuyển hóa xúc tác enzyme vốn sản phẩm gene Nếu khâu trình tổng hợp bị gián đoạn vắng mặt enzyme hoạt động hình thành màu sắc không xảy Mặc dù chi tiết...
- 4
- 812
- 1
Tương tác bổ trợ với tỷ lệ 9:3:3:1 doc
Ngày tải lên :
25/03/2014, 19:21
... tỏ F1quy luật tương tác gene Mặt khác, kiểu hình biểu F1 khoảng 9/16 F2 (ứng với có mặt hai gene trội không allele) phải kết tương tác gene trội không allele theo kiểu bổ trợ cho loại giao tử ... nghĩa dị hợp tử hai cặp gene phân ly độc lập Suy tính trạng hai gene khác chi phối, nghĩa tuân theo Quy ước: Dựa vào tỷ lệ phân ly kiểu hình F2 trường hợp hai gene phân ly độc lập tên gọi dạng ... (rose: hoa hồng, pea: hạt đậu), ta quy ước kiểm chứng đơn giản sau: R-P-: mào hình óc chó (do bổ trợ gene trội R P) R-pp: mào hình hoa hồng (do biểu gene trội R) rrP-: mào hình hạt đậu (do biểu...
- 4
- 513
- 3
giảm nguy cơ bị tổn thương và thực hiện công tác bổ trợ xã hội
Ngày tải lên :
22/05/2014, 20:37
... Trung tâm phát triển nông thôn CRP Lời nói đầu nhóm hành động chống đói nghèo Tập hợp báo cáo Mục tiêu phát triển Việt Nam nỗ lực chung Nhóm hành động chống đói nghèo nhằm đưa tập hợp mục đích tiêu ... khuôn khổ sách Việt Nam, chúng chưa tập hợp cách thống khái niệm Các thành tố không thừa nhận cách rõ ràng bảo trợ xã hội làm tăng lực người nghèo tham gia vào thị trường lao động góp phần vào ... Bộ Y tế, Bộ Nông nghiệp Phát triển Nông thôn, Hội Nông dân Việt Nam Ngân hàng Nông Nghiệp Phát triển Nông thôn/Ngân hàng Người Nghèo thảo luận vấn đề tình trạng dễ bị tổn thương bảo trợ xã hội...
- 30
- 436
- 0
Cùng thư giãn với những động tác bổ ích potx
Ngày tải lên :
20/06/2014, 10:20
... hướng xuống Động tác - Hai chân đứng khép lại, cánh tay co 90 độ, thu bụng, chân co sang bên nhấc lên, chân nhảy lên, đổi chân - Cánh tay lắc tự do, giữ thăng - Lặp lại động tác phút Động tác - Nằm ... bàn chân áp đất, cánh tay duỗi lên - Thu bụng, nhanh chóng kéo thân đứng lên, sau nhảy lên, đá mông - Trở tư ban đầu Động tác - Chân trái đặt sau chân phải, nhấc gót chân trái lên, ngón chân ... phải, chân trái nhảy lên - Co đầu gối trái, nhấc chân trái, tay phải duỗi, nâng cổ chân bên trái, nhẹ nhàng vỗ cổ chân bên trái, chân phải nhảy lên Động tác - Lưng nằm xuống chạm đất, thu bụng mông,...
- 6
- 374
- 0
Di truyền học Mendel mở rộng ( phần 3 ) Tương tác bổ trợ với tỷ lệ 9:7 và 9:6 ppt
Ngày tải lên :
12/07/2014, 04:21
... tròn : dài Giải thích: Kết giải thích theo hai cách sau: bổ trợ gene trội bổ trợ gene lặn Để đơn giản, ta giải thích theo cách đầu, dựa quy ước sau đây: Quy ước: D-F- : dẹt (do tương tác bổ trợ ... tỏ F1quy luật tương tác gene Mặt khác, kiểu hình biểu F1 khoảng 9/16 F2 (ứng với có mặt hai gene trội không allele) phải kết tương tác gene trội không allele theo kiểu bổ trợ cho loại giao tử ... (3D-:1dd)(3F-:1ff) = D-F-: (3 D-ff + ddF-) : ddff = dẹt : tròn : dài Tương tác bổ trợ với tỷ lệ 9:3:3:1 Ví dụ kinh điển cho trường hợp thí nghiệm W.Bateson R.C.Punnett di truyền hình dạng mào gà Khi...
- 6
- 509
- 4
Nghiên cứu phục hồi hệ thống điện và truyền dẫn hiển thị tín hiệu của động cơ toyota 16 valve 2000 trên mô hình hệ thống phun xăng điện tử tại xưởng thực tập điện bộ môn kỹ thuật ô tô khoa cơ khí
Ngày tải lên :
30/07/2014, 01:41
... 3.8: Thông số kỹ thuật bơm nhiên liệu 71 Bảng 3.9: thông số kỹ thuật lọc xăng: 72 Bảng 3.10: Thông số kỹ thuật vòi phun 73 Bảng 3.11: Kiểm tra đo đạc thông số kỹ thuật vòi ... thực tập điện Bộ môn Kỹ thuật ô tô – Khoa Cơ khí.” Nội dung bao gồm: Chương 1: Giới thiệu mô hình động toyota 16 valve 2000 Chương 2: Cấu tạo, nguyên lý hoạt động hệ thống điện hệ thống động ... điện xe, chế độ, ban ngày hay đêm Các hệ thống phụ tải bao gồm: - Hệ thống khởi động - Hệ thống đánh lửa - Hệ thống phun xăng điện tử - Hệ thống chiếu sáng - Hệ thống ABS - Các hệ thống an toàn tiện...
- 103
- 829
- 0
Nghiên cứu phục hồi và xây dựng quy trình kiểm tra, bảo dưỡng, chẩn đoán, vận hành kỹ thuật động cơ KIA bằng hình ảnh dữ liệu tại xưởng thực tập bộ môn kỹ thuật ô tô
Ngày tải lên :
15/08/2014, 14:20
... – 2005 3 1.2 Đặc điểm kỹ thuật động KIA Hình 1.2 Động KIA Bảng 1.2 Đặc điểm kỹ thuật động KIA STT Đặc điểm kỹ thuật Động KIA Kiểu động KIA JS2 Loại động Động diesel kỳ Công suất cực đại 23/4000 ... sinh công Khi động hoạt động hệ thống khởi động không làm việc nghỉ suốt tr ình động làm việc 12 1.3.7.2 Sơ đồ nguyên lý làm việc hệ thống khởi động động Trên động sử dụng hệ thống khởi động ... phận hệ thống động KIA Trên động KIA có phận hệ thống sau đây: Bộ khung động Hệ thống truyền lực Hệ thống trao đổi khí Hệ thống nhiên liệu Hệ thống bôi trơn Hệ thống làm mát Hệ thống khởi động 1.3.1...
- 100
- 903
- 1
Nghiên cứu phục hồi mô hình động cơ phun xăng đa chức năng tại Xưởng thực tập bộ môn Kỹ thuật ô tô
Ngày tải lên :
20/03/2015, 08:05
... Các thông số động Bảng 1.2 Thông số hệ thống truyền lực Bảng 1.3 Thông số tiêu chuẩn hệ thống Bảng 1.4 Thông số kỹ thuật máy khởi động Bảng 1.5 Thông số kỹ thuật ... thông mạch 83 - 93°C 1.2.2.4 Hệ thống khởi động Động trang bị hệ thống khởi động điện, máy khởi động loại động điện chiều công suất 1kW có bánh trung gian - Sơ đồ hệ thống Hình 1.7 Sơ đồ hệ thống ... Các cảm biến hệ thống phun xăng 13 Bảng 1.7 Thông số kỹ thuật hệ thống nhiên liệu 14 Bảng 1.8 Thông số kỹ thuật hệ thống đánh lửa 17 Bảng 2.1 Kết đo đạt hệ thống làm mát ...
- 82
- 424
- 0
Đồng dao trong trò chơi dân gian và tác dụng giáo dục của nó đối với học sinh tiểu học (LV01246)
Ngày tải lên :
04/09/2015, 16:58
... chơi vận động/ Trò chơi trí tuệ/ Trò chơi mô phỏng… - Theo động: Trò chơi động / Trò chơi tĩnh - Theo không gian: trò chơi nhà/ Trò chơi trời - Theo mức độ trò chơi: Trò chơi lớn/ Trò chơi nhỏ… ... trò chơi Có nhiều cách phân loại trò chơi dân gian như: - Theo lứa tuổi người chơi: Dành cho người lớn/ Dành cho trẻ em - Theo tính chất trò chơi: Trò chơi có đồ chơi/ Trò chơi đồ chơi; Trò chơi ... Trò chơi trẻ em vùng nông thôn chủ yếu trò chơi dân gian, trò chơi – đồng dao chủ yếu Trong phạm vi luận văn, đề cập đến trò chơi có gắn với hát đồng dao Nằm hệ thống trò chơi dân gian, trò chơi...
- 102
- 1.6K
- 1