bài thể dục cho bé

Tài liệu Bài thể dục cho phụ nữ mang thai ppt

Tài liệu Bài thể dục cho phụ nữ mang thai ppt

Ngày tải lên : 21/01/2014, 01:20
... tiếp , thể dục liệu pháp khi mang thai có thể cải thiện sức khoẻ của sản phụ, làm giảm cảm giác nặng ở bụng, mỏi ở hai chân. Để cuộc đẻ diễn ra suôn sẻ, thai phụ nên luyện các bài tập thể dục ... tiểu tiện khi cần thiết để cơ thể thật thoải mái. - Nếu có cảm giác khó chịu trước và trong khi luyện tập, nên liên hệ nhờ bác sĩ khám xét, tư vấn. Bài thể dục cho phụ nữ mang thai Trừ ... hoàn huyết dịch ở chân, tăng cường thể lực, phòng trừ thuỷ thũng ở chi dưới. Động tác như sau: - Ngồi trên ghế, đầu ngẩng thẳng, hướng mắt ra trước làm cho 3 khớp háng, gối, cổ chân tạo thành...
  • 3
  • 604
  • 0
BÀI:THỂ DỤC NHỊP ĐIỆU-CHẠY NGẮN-CHẠY BỀN

BÀI:THỂ DỤC NHỊP ĐIỆU-CHẠY NGẮN-CHẠY BỀN

Ngày tải lên : 21/06/2013, 01:26
... 10 Bài : THỂ DỤC NHỊP ĐIỆU – CHẠY 100M – CHẠY BỀN I/ Mục tiêu : - Học mới 2 động tác : 9-10( Bài TDNĐ ). Yêu cầu bước đầu HS thực hiện được động tác 9-10 và ghép với các động tác 1-10 của bài ...          CS            GV GV hướng dẫn lớp khởi động 2/ Phần cơ bản a/ Thể dục nhịp điệu. - GV hướng dẫn động tác 9-10. - HS tự ôn tập động tác 9-10. - HS tự ôn lại từ động ... (4’) 2-4lần (4’) 2-4lần (4’) 12’ 2-4lần (3’) 2-4lần (3’) 2-4lần (3’) 2-4lần (3’) Chia nhóm tập luyện : Thể dục nhịp điệu – chạy 100m, sau 12’ đổi nội dung và địa điểm tập luyện.           ...
  • 2
  • 12.2K
  • 62
tiet 11, 12 bài thể duc - chạy ngắn - chạy bền

tiet 11, 12 bài thể duc - chạy ngắn - chạy bền

Ngày tải lên : 06/11/2013, 10:11
... mơn: chạy bước nhỏ, nâng cao đầu gối, gót chạm mơng… 3. Kiểm tra bài cũ: - Bài TD : Từ nhịp 1-8 B/ PHẦN CƠ BẢN 1/- Bài thể dục: Ôn từ nhịp 1 – 8 ( nam, Nữ ). + Những sai lầm thường mắc và ... tác sai của HS, để chỉ dẫn cho các em biết thế nào là sai, sau đó làm mẫu đúng cho các em xem và tập theo, tăng cường sử dụng phương pháp thi đua và đánh gía, hoặc cho điểm để HS chú ý tập ... Thể dục 8 Ngày dạy Nguyễn Bảo Việt THCS Kỳ Đồng LVĐ NỘI DUNG HOẠT ĐỘNG CỦA GV HOẠT ĐỘNG CỦA HS I/...
  • 3
  • 1.2K
  • 13
BÀI:THỂ DỤC LIÊN HOÀN

BÀI:THỂ DỤC LIÊN HOÀN

Ngày tải lên : 21/06/2013, 01:26
... THPT Ayunpa Giáo án Môn: Thể dục Tuần: 1 Tiết: 2 Bài: THể DụC PHáT TRIểN CHUNG BàI thể dục liên hoàn I/ Mục tiêu: - Ôn bài tập phát triển thể lực chung. - Học bài thể dục liên hoàn 32 động tác ... Ayunpa Giáo án Môn: Thể dục Tuần: 5 Tiết: 9 Bài: BàI thể dục liên hoàn I/ Mục tiêu: - Kiểm tra bài thể dục liên hoàn 32 động tác. - Yêu cầu: HS thực hiện đúng kỹ thuật của bài. II/ Địa điểm, ... Văn Hải Giáo án lớp 12 Trờng THPT Ayunpa Giáo án Môn: Thể dục Tuần: 3 Tiết: 6 Bài: BàI thể dục liên hoàn I/ Mục tiêu: - Ôn tập bài thể dục liên hoàn 32 động tác. - Yêu cầu: HS thực hiện nghiêm...
  • 39
  • 22.7K
  • 70
Tiết 6 : Bài thể dục-Chạy tiếp sức(PPCT moi)

Tiết 6 : Bài thể dục-Chạy tiếp sức(PPCT moi)

Ngày tải lên : 01/07/2013, 01:25
... lỏng - Vươn thở -rung lắc cơ tay, chân – toàn thân , điều hòa 2. Nhân xét giờ học: 3 .Bài tập về nhà: + Tập bài thể dục nhịp điệu 5-7’ 2l x 8 1l 1l ĐH Thả Lỏng * * * * * * * * * * * * * * * * , ... được . Sau đó cho các em thực hiện tập trung theo cả lớp (tại chỗ) - GV quan sát, sửa sai. * * * * * * * * * * * * * * * * * * gv * * * * * * * * * * * * * * * * * * - Ban đầu cho HS đánh ... ……………………………………………………………. ……………………………………………………………. ……………………………………………………………. ……………………………………………………………. Giáo án thực tập môn thể dục lớp 11 Người thực hiện : Nguyễn Thế Dũng ...
  • 3
  • 2K
  • 4
bai the duc +chay

bai the duc +chay

Ngày tải lên : 08/07/2013, 01:25
... sole) Gv cho 4 HS một thực hiện kĩ thuật xp thấp có bàn đạp chạy nhanh 60. GV hô cho HS chạy Chú ý: GV có thể bấm giờ cho HS Chia lớp thành 3 tổ gv phổ biến cách chơi và luật chơi rồi tổ chức cho ... x Gv 31 Trờng thcs tân minh Thể Dục 8 Ngày soạn : 29 /9/08 Họ và tên: Đào Thị Lệ Thuỷ Em hÃy nêu một số biện pháp phát triển sức nhanh. Ngày soạn : 23/8/2008 Giáo án số 2 - Bài thể dục: Học từ nhịp ... yêu cầu bài học 2- Khởi động : + Xoay các khớp: cổ, vai, hông, gối , cổ tay kết hợp cổ chân + Bài thể dục phát triển chung. 2 phút 5 phút x x x x x x x x x x x x x x x Gv Cán sự cho lớp khởi...
  • 81
  • 755
  • 0
Tiết 26: Học hát bài: Hòa bình cho bé.

Tiết 26: Học hát bài: Hòa bình cho bé.

Ngày tải lên : 26/07/2013, 01:27
... ấm, Thắm hồng môi xinh. Nhịp nhàng cùng cất tiếng hát Tay vòng tay ngoan. Kiểm tra bài cũ Quan sát các hình ảnh và nhớ lại nội dung bài hát nào đà học? Hình ảnh có trong bài hát: Quả ... 2009 Thứ 2 ngày 9 tháng 3 năm 2009 Tiết 26: Học hát bài: Bài học giáo dục Giáo dục các em phải biết yêu cuộc sống hoà bình. Củng cố Học bài hát gì?Do nhạc sĩ nào sáng tác? ... hiền hoà. tay vòng tay ngoan. Hoà bình là tia nắng ấm x x x x x x Thắm hồng môi xinh x x x x x Nhịp nhàng cùng cất tiếng hát x x x x x x Tay vòng tay ngoan. x x x x x Thứ...
  • 7
  • 915
  • 2
Bai the duc phat trien chung.ppt

Bai the duc phat trien chung.ppt

Ngày tải lên : 03/08/2013, 01:25
... Logo CÂU HỎI * ? Bài thể dục phát triển chung bao gồm bao nhiêu động tác ? b 6 động tác a 3 động tác d 12 động tác c 9 động tác www.themegallery. com Company Logo BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG ĐỘNG ... chân. c Đây là động tác ngực. Chính xác Sai rồi Sai rồi Sai rồi www.themegallery. com Company Logo BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG 4 Các em quan sát động tác dưới đây và hãy chọn câu trả lời đúng. a b d Đây ... chân. c Đây là động tác ngực. Sai rồi Sai rồi Sai rồi Chính xác www.themegallery. com Company Logo BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG 2 Các em quan sát động tác dưới đây và hãy chọn câu trả lời đúng. a b d Đây...
  • 17
  • 6.9K
  • 21
Thể dục 7: Bài thể dục với cờ

Thể dục 7: Bài thể dục với cờ

Ngày tải lên : 21/08/2013, 10:10
... là chạy gì? Con én đưa thoi vào thời điểm này Giáo viên lên lớp phải chuẩn bị ? BẬT NHẢY BỔ TRỢ CHO NỘI DUNG NÀY ĐÂY LÀ NỘI DUNG CÁC EM ĐƯỢC HỌC TRONG CHƯƠNG TRÌNH LỚP 8&9 ...
  • 13
  • 5.7K
  • 39
Bài thể dục phát triển chung l5

Bài thể dục phát triển chung l5

Ngày tải lên : 30/08/2013, 13:10
... BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG 1 2 3 4 6 5 CÂU HỎI * ? Bài thể dục phát triển chung bao gồm bao nhiêu động tác ? b 6 động tác a 3 động tác d 12 động tác c 8 động tác BÀI THỂ DỤC ... Nhịp 5: Như nhịp 1.2.3.4 nhưng đổi bên BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG ĐỘNG TÁC VẶN MÌNH6 ĐỘNG TÁC TOÀN THÂN7 ĐỘNG TÁC NHẢY8 ĐỘNG TÁC ĐIỀU HÒA9 BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG 3 Các em quan sát ... ngực 7 Động tác toàn thân 6 Động tác vặn mình 4 Động tác chân 8 Động tác nhảy 9 Động tác điều hòa BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG 1 Các em quan sát động tác dưới đây và hãy chọn câu trả lời đúng. a b d Đây...
  • 14
  • 2.1K
  • 10
NÊN DÙNG SỮA THẾ NÀO CHO BÉ

NÊN DÙNG SỮA THẾ NÀO CHO BÉ

Ngày tải lên : 03/09/2013, 08:10
... bệnh không thể cho con Bú được, hoặc một số bà mẹ thiếu hoặc không có Sữa thì đành phải cho trẻ ăn các loại Sữa bột công thức dành cho trẻ nhỏ. Trong những trường hợp này thì dùng Sữa cho trẻ như ... như mọi hoạt động của cơ thể. Chất đạm trong sữa dễ hấp thu, chứa đầy đủ các acid amin cần thiết. Ảnh sưu tầm Một em mới chào đời thì thức ăn đầu tiên và tốt nhất cho là Sữa mẹ, tuy bộ máy ... non nớt nhưng trẻ đã có thể hoàn toàn hấp thu và chuyển hóa tốt Sữa mẹ. Sữa mẹ còn giúp tăng cường sức đề kháng chống lại bệnh tật mà không có một loại Sữa nào có thể thay thế được. Nhưng...
  • 2
  • 367
  • 0