bài thể dục cho mắt

Ngày tải lên: 21/01/2014, 01:20

Ngày tải lên: 21/12/2013, 12:46

Ngày tải lên: 23/02/2014, 22:20

Ngày tải lên: 25/02/2014, 20:20

Ngày tải lên: 26/02/2014, 01:20

Ngày tải lên: 25/03/2014, 22:20

Ngày tải lên: 02/04/2014, 22:21

... 10 Bài : THỂ DỤC NHỊP ĐIỆU – CHẠY 100M – CHẠY BỀN I/ Mục tiêu : - Học mới 2 động tác : 9-10( Bài TDNĐ ). Yêu cầu bước đầu HS thực hiện được động tác 9-10 và ghép với các động tác 1-10 của bài ...          CS            GV GV hướng dẫn lớp khởi động 2/ Phần cơ bản a/ Thể dục nhịp điệu. - GV hướng dẫn động tác 9-10. - HS tự ôn tập động tác 9-10. - HS tự ôn lại từ động ... (4’) 2-4lần (4’) 2-4lần (4’) 12’ 2-4lần (3’) 2-4lần (3’) 2-4lần (3’) 2-4lần (3’) Chia nhóm tập luyện : Thể dục nhịp điệu – chạy 100m, sau 12’ đổi nội dung và địa điểm tập luyện.           ...

Ngày tải lên: 21/06/2013, 01:26

... THPT Ayunpa Giáo án Môn: Thể dục Tuần: 1 Tiết: 2 Bài: THể DụC PHáT TRIểN CHUNG BàI thể dục liên hoàn I/ Mục tiêu: - Ôn bài tập phát triển thể lực chung. - Học bài thể dục liên hoàn 32 động tác ... Ayunpa Giáo án Môn: Thể dục Tuần: 5 Tiết: 9 Bài: BàI thể dục liên hoàn I/ Mục tiêu: - Kiểm tra bài thể dục liên hoàn 32 động tác. - Yêu cầu: HS thực hiện đúng kỹ thuật của bài. II/ Địa điểm, ... Văn Hải Giáo án lớp 12 Trờng THPT Ayunpa Giáo án Môn: Thể dục Tuần: 3 Tiết: 6 Bài: BàI thể dục liên hoàn I/ Mục tiêu: - Ôn tập bài thể dục liên hoàn 32 động tác. - Yêu cầu: HS thực hiện nghiêm...

Ngày tải lên: 21/06/2013, 01:26

... lỏng - Vươn thở -rung lắc cơ tay, chân – toàn thân , điều hòa 2. Nhân xét giờ học: 3 .Bài tập về nhà: + Tập bài thể dục nhịp điệu 5-7’ 2l x 8 1l 1l ĐH Thả Lỏng * * * * * * * * * * * * * * * * , ... được . Sau đó cho các em thực hiện tập trung theo cả lớp (tại chỗ) - GV quan sát, sửa sai. * * * * * * * * * * * * * * * * * * gv * * * * * * * * * * * * * * * * * * - Ban đầu cho HS đánh ... ……………………………………………………………. ……………………………………………………………. ……………………………………………………………. ……………………………………………………………. Giáo án thực tập môn thể dục lớp 11 Người thực hiện : Nguyễn Thế Dũng ...

Ngày tải lên: 01/07/2013, 01:25

... sole) Gv cho 4 HS một thực hiện kĩ thuật xp thấp có bàn đạp chạy nhanh 60. GV hô cho HS chạy Chú ý: GV có thể bấm giờ cho HS Chia lớp thành 3 tổ gv phổ biến cách chơi và luật chơi rồi tổ chức cho ... x Gv 31 Trờng thcs tân minh Thể Dục 8 Ngày soạn : 29 /9/08 Họ và tên: Đào Thị Lệ Thuỷ Em hÃy nêu một số biện pháp phát triển sức nhanh. Ngày soạn : 23/8/2008 Giáo án số 2 - Bài thể dục: Học từ nhịp ... yêu cầu bài học 2- Khởi động : + Xoay các khớp: cổ, vai, hông, gối , cổ tay kết hợp cổ chân + Bài thể dục phát triển chung. 2 phút 5 phút x x x x x x x x x x x x x x x Gv Cán sự cho lớp khởi...

Ngày tải lên: 08/07/2013, 01:25

... Logo CÂU HỎI * ? Bài thể dục phát triển chung bao gồm bao nhiêu động tác ? b 6 động tác a 3 động tác d 12 động tác c 9 động tác www.themegallery. com Company Logo BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG ĐỘNG ... căng, lòng bàn tay ngửa, mắt nhìn sang trái. Hai chân thằng, không xoay bàn chân. + Nhịp 3: Trở về nhịp 1. + Nhịp 4: Trở về TTCB www.themegallery. com Company Logo BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG 5 ... chân. c Đây là động tác ngực. Sai rồi Sai rồi Sai rồi Chính xác www.themegallery. com Company Logo BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG 2 Các em quan sát động tác dưới đây và hãy chọn câu trả lời đúng. a b d Đây...

Ngày tải lên: 03/08/2013, 01:25

... hai bàn chân, cờ hướng về trước, hai chân thẳng, mắt nhìn theo cờ Nhịp 3: Nâng thân, hai tay dang ngang, bàn tay sấp, cờ hướng sang 2 bên, mắt nhìn theo cờ bên trái Nhịp 5,6,78: Như nhịp 1,2,3,4, ... với chân phải đồng thời gập thân, tay hướng vào bàn chân, 2 cờ hướng về trước, hai chân thẳng mắt nhìn theo cờ. Nhịp 3: Đứng thẳng người lên, đồng thời vặn mình sang trái 90 0 , hai tay dang ... tay đưa ra trước – lên cao song song, lòng bàn tay hướng vào nhau, cờ hướng lên cao, mặt ngửa mắt nhìn theo cờ, trọng tâm dồn về chân phải Nhịp 2: Nâng chân trái lên cao ở phía sau đồng thời...

Ngày tải lên: 21/08/2013, 10:10

... CHUNG 1 2 3 4 6 5 CÂU HỎI * ? Bài thể dục phát triển chung bao gồm bao nhiêu động tác ? b 6 động tác a 3 động tác d 12 động tác c 8 động tác BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG 2 Các em quan ... tay ngửa, mắt nhìn thẳng. + Nhp 2: Quay thân 90 0 sang trái, hai chân giữ nguyên, đồng thời hai tay dang ngang, bàn tay ngửa + Nhp 3: Tr v nhp 1. + Nhp 4: Tr v TTCB BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN ... thân đứng thẳng,hai tay chông hông ,mắt nhìn trước + Nhip 3: Gập thân, căng ngực,ngẩng đầu + Nhịp 4: Về TTCB + Nhịp 5: Như nhịp 1.2.3.4 nhưng đổi bên BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG ĐỘNG TÁC VẶN...

Ngày tải lên: 30/08/2013, 13:10

Ngày tải lên: 16/09/2013, 05:11

Ngày tải lên: 23/10/2013, 06:11

... mơn: chạy bước nhỏ, nâng cao đầu gối, gót chạm mơng… 3. Kiểm tra bài cũ: - Bài TD : Từ nhịp 1-8 B/ PHẦN CƠ BẢN 1/- Bài thể dục: Ôn từ nhịp 1 – 8 ( nam, Nữ ). + Những sai lầm thường mắc và ... tác sai của HS, để chỉ dẫn cho các em biết thế nào là sai, sau đó làm mẫu đúng cho các em xem và tập theo, tăng cường sử dụng phương pháp thi đua và đánh gía, hoặc cho điểm để HS chú ý tập ... Thể dục 8 Ngày dạy Nguyễn Bảo Việt THCS Kỳ Đồng LVĐ NỘI DUNG HOẠT ĐỘNG CỦA GV HOẠT ĐỘNG CỦA HS I/...

Ngày tải lên: 06/11/2013, 10:11

... đổi bên) BÀI THỂ DỤC VỚI CỜ LỚP 7 ĐỘNG TÁC: TAY (5, 6, 7, 8 giống như 1, 2, 3, 4 nhưng đổi bên) BÀI THỂ DỤC VỚI CỜ LỚP 7 ĐỘNG TÁC: ĐIỀU HÒA (5, 6, 7, 8 giống như 1, 2, 3, 4) BÀI THỂ DỤC VỚI ... BÀI THỂ DỤC VỚI CỜ LỚP 7 ĐỘNG TÁC: LƯỜN (5, 6, 7, 8 giống như 1, 2, 3, 4 nhưng đổi bên) BÀI THỂ DỤC VỚI CỜ LỚP 7 ĐỘNG TÁC: THĂNG BẰNG (5, 6, 7, 8 giống như 1, 2, 3, 4 nhưng đổi bên) BÀI THỂ ... bên) BÀI THỂ DỤC VỚI CỜ LỚP 7 ĐỘNG TÁC: CHÂN (5, 6, 7, 8 giống như 1, 2, 3, 4) BÀI THỂ DỤC VỚI CỜ LỚP 7 ĐỘNG TÁC: BỤNG (5, 6, 7, 8 giống như 1, 2, 3, 4 nhưng đổi bên) BÀI THỂ DỤC VỚI CỜ LỚP...

Ngày tải lên: 02/12/2013, 07:11

... Nhận xết giờ học,giao bài tập về nhà Rút kinh nghiệm: BÀI 20 BÀI THỂ DỤC - TRÒ CHƠI Tiết: 20, Tuần: 20 I / MỤC TIÊU . - Ôn 2 động tác thể dục đã học . Học động ... theo nhịp 2 -4 hàng dọc và hát GV cùng HS hệ thóng bài . GV nhận xét giờ học , giao bài tập về nhà Rút kinh nghiệm: BÀI 19 : BÀI THỂ DỤC - TRÒ CHƠI. Tiết: 19, Tuần: 19 I / MỤC TIÊU . ... cầu biết tham gia ở mức đả có sự chủ động. - Làm quen với 2 động tác: vươn thở và tay của bài thể dục . II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN . Trên sân trường . Dọn yệ sinh nơi tập . GV chuẩn bị 1 còi...

Ngày tải lên: 15/12/2013, 00:15

... BÀI 21 BÀI THỂ DỤC - ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ Tiết: 21, Tuần: 21 I / MỤC TIÊU . - Ôn 3 động tác thể dục đã học . Yêu cầu thực hiện động tác ở mức chính ... * * * * * * * * GV Tiết :22 BÀI THỂ DỤC - TRÒ CHƠI I / MỤC TIÊU .  Biết cách thực hiện 4 động tác vươn thở ,tay ,chân,vặn mình ,bụng của bi thể dục pht triển chung .  Bước đầu biết ... mình ,bụng của bi thể dục pht triển chung .  Bước đầu biết cách thực hiện động tác bụng của bài thể dục phát triển chung ,bước đầu làm quen với trị chơi và tham gia chơi được .  Cĩ ý thức kỷ...

Ngày tải lên: 15/12/2013, 00:15