... uốn nắn sửa độngtác sau cho HS tập 2-3lần tiếp -Chia tổ tập luyện – gv quan sát sửa chữa sai sót tổ cá nhân 1-2’ -Tập lại độngtác học 3)Trò chơi vận động: 1-2’ Trò chơi: Ai nhanh ... GV nêu tên động tác, sau vừa phân tích kĩ thuật độngtác vừa làm mẫu cho HS tập theo Lần đầu nên thực chậm 6-8’ nhịp để HS nắm phương hướng biên độ độngtác Lần GV ... -Gọi HS lên thực độngtác học B.Phần 1)Ôn tập độngtác 10-12’ học 3-4’ -GV hô cho HS tập lần -Lần cán lớp hô cho bạn tập, GV sửa sai cho em 2) Học động 7-8’ tác: Vặn ...
... xét, uốn nắn sửa độngtác sau cho HS tập 2-3lần tiếp -Chia tổ tập luyện – gv quan sát sửa chữa sai sót tổ cá nhân -Tập lại độngtác học 3)Trò chơi vận động: 1-2’ Trò chơi: Ai nhanh ... GV nêu tên động tác, sau vừa phân tích kĩ thuật độngtác vừa làm mẫu cho HS tập theo Lần đầu nên thực chậm 6-8’ nhịp để HS nắm phương hướng biên độ độngtác Lần GV ... -Gọi HS lên thực độngtác học B.Phần 1)Ôn tập độngtác 10-12’ học 3-4’ -GV hô cho HS tập lần -Lần cán lớp hô cho bạn tập, GV sửa sai cho em 2) Học động 7-8’ tác: Vặn ...
... lại độngtác học 3)Trò chơi vận động: Trò chơi: Chạy nhanh theo số Nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi luật chơi -Yêu cầu nhóm làm mẫu sau cho tổ chơi thử 1’ Cả lớp thi đua chơi ... GV nêu tên động tác, sau vừa phân tích kĩ thuật độngtác vừa làm mẫu cho HS tập theo Lần đầu nên thực chậm nhịp để HS nắm phương hướng biên độ độngtác Lần GV ... tác Lần GV hô nhịp chậm cho HS tập, 8’ sau lần tập GV nhân xét, uốn nắn sửa độngtác sau cho HS tập tiếp 2)Ôn tập độngtác học 5’ – 3’ -GV hô cho HS tập lần 1’ -Lần cán lớp hô cho...
... nắn sửa độngtác sau cho HS tập tiếp -Chia tổ tập luyện – gv quan sát sửa chữa sai sót tổ cá nhân -Tập lại độngtác học 2-3lần 2)Trò chơi vận động: Trò chơi: Thăng Nêu tên trò chơi, giải ... -Gọi HS lên thực độngtác học B.Phần 1)Ôn tập độngtác 10-12’ học -GV hô cho HS tập lần -Lần cán lớp hô cho bạn tập, GV sửa sai 3-4’ cho em 2) Học động tác: điều ... hoà GV nêu tên động tác, sau vừa phân tích kĩ thuật độngtác vừa làm mẫu cho HS tập theo Lần đầu nên thực chậm nhịp để HS nắm phương hướng biên độ độngtác Lần GV 7-8’ ...
... vòng tròn - Trò chơi khởi động (do 2ph út 1ph út giáo viên tự chọn) 2ph - Bài cũ: Gọi - học út sinh lên kiểm tra độngtác thể dục học 3ph út * Ôn độngtác vươn thở, ... dang ngang, bàn tay ngửa Nhịp 4: TTCB Nhịp 5, 6; 7; đổi bên 4ph út * Ôn bốn độngtác học, độngtác 4ph ì nhịp út * Trò chơi: “Kéo cưa lừa xẻ” - Cúi người thả lỏng 6- 2ph Kế - Giáo viên hs hệ t ... kiểm tra độngtác thể dục học 3ph út * Ôn độngtác vươn thở, 5ph tay, chân út * Học độngtác lườn: 7ph Nhịp 1: Chân rộng út vai, hai tay đưa lên cao thẳng hướng,...
... Trò chơi khởi động (do giáo viên tự chọn) 2ph út 2ph út - Bài cũ: Gọi - học sinh lên kiểm tra 3ph độngtác thể dục út học * Ôn độngtác vươn thở 5ph tay: út * Học độngtác ... Nhịp 3: nhịp Nhịp 4: TTCB GV Nhịp 5, 6; 7; đổi bên 4ph * Ôn ba độngtác út học, độngtác ì nhịp 4ph * Trò chơi: “Kéo cưa út lừa xẻ” Kế - Đứng vỗ tay hát 1ph 6- út t - Cúi người thả...
... -Ôn độngtác - Chơi trò chơi “Chim tổ” – 7’ vươn thở độngtác tay, chân, bụng, toàn thân nhảy thể dục phát triển chung Yêu cầu thực độngtác tương đối xác - Học độngtácđiều hoà Yêu cầu thực động ... động : Đứng theo vòng Vòng tròn - 4' tròn khởi động khớp Trò chơi : “Kết bạn” Phần - Chia tổ ôn luyện độngtác – 8’ Oân tập động tác, sau vươn thở, tay, chân, lườn, tập liên hoàn hai độngtác ... hoà Yêu cầu thực độngtác - Chơi trò chơi “Chim tổ” Yêu cầu biết cách chơichơi tương đối chủ động Lần – 5: hô nhịp không làm mẫu Phần kết thúc Hồi tĩnh : tập số độngtác hồi tỉnh sau vỗ tay...
... lại độngtác học 5’ 2)Trò chơi vận động: Trò chơi: Thăng HS Nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi luật chơi -Yêu cầu nhóm làm mẫu – 3’ sau cho tổ chơi 1’ thử 1’ Cả lớp thi đua chơi ... chung x nhịp -Trò chơi: Đúng ngồi theo hiệu lệnh 2–3 lần -Chạy theo hàng dọc xung quanh sân tập -Gọi số HS lên để 10 – 15’ kiểm tra cũ B.Phần 1)Ôn tập độngtác học...
... thiên lịch có tác dụng tốt điềutrị bệnh lý tai Phối hợp tất huyệt có tác dụng nhiệt lục phủ, ngũ tạng, tâm hỏa, trừ thấp nhiệt, lương huyết, định tâm, an thần, thông mạch lạc, trị đau đầu, ù ... chữa: dưỡng huyết, tức phong Bài 1: Thục địa 16g, hà thủ ô 16g, tang ký sinh 16g; xuyên khung 12g, kỷ tử 12g, ngưu tất, long nhãn, cỏ nhọ nồi, hoài sơn 12g Sắc uống Bài 2: Tứ vật thang gia giảm: ... 12g, trạch tả 8g Kết hợp uống thuốc với châm cứu, day bấm huyệt bệnh chóng khỏi Các huyệt cần tác động: - Nội quan: từ cổ tay phía lòng bàn tay đo lên tấc, cách ngón tay - Lao cung: từ khe ngón...
... kim ngân hoa vị thuốc trị ho phế nhiệt Ho cảm nhiễm phong hàn Người bệnh đau đầu, đau người, gai sốt, hắt hơi, ngạt mũi, ho nặng tiếng, mắc đờm, người mệt mỏi Dùng bài: Bài 1: phòng phong 12g, ... Người bệnh có biểu họng sưng đau, ho rát họng, có ho suốt ngày không dứt, sốt, người mệt mỏi Dùng bài: Bài 1: ngân hoa 10g, liên kiều 12g, bồ công anh 20g, rau tần dày (húng chanh) 16g, phòng phong ... viêm quản Người bệnh ho kéo dài nhiều ngày, tiếng nói khàn có tiếng, đau họng, khô họng Dùng bài: Bài 1: đậu đen thơm 30g, huyền sâm 16g, sâm bố 16g, tang bạch bì 16g, cát cánh 16g, tang ký sinh...
... 45 – suy dinh 50, phụ nữ tuổi mãn kinh, thường gặp người dưỡng, hút thuốc lá, uống cà phê tách/ngày, vận động Ảnh minh họa Các biểu thường gặp: Cảm giác nóng âm ỉ xương, đau mỏi khớp, cột sống, ... hưởng hấp thụ canxi Tập thể dục, vận động thích hợp dưỡng sinh, khí công, đặc biệt thể dục nắng, giúp thể tự sản sinh vitamin D, giúp cho việc hấp thụ canxi Bài thuốc: Hà thủ ô 20 gam Thục địa...
... Nguyễn Hữu Lâm - Chủ nhiệm khoa Hồi sức cấp cứu Viện Bỏng quốc gia trường hợp cháu H hoàn toàn điềutrị cháu đưa đến viện từ đầu Nguyên nhân gây hậu đáng tiếc cháu H việc sử dụng thuốc Đông y không ... thầy lang bôi thuốc chỗ mà không khám xét, theo dõi toàn trạng thông qua xét nghiệm cần thiết điềutrị bỏng xét nghiệm thực bệnh viện Vì không chăm sóc xử trí nên thể cháu bị suy mòn Bên cạnh ... định gây hậu nặng nề Khoa khám bệnh Viện Bỏng quốc gia thống kê năm có đến hàng trăm trường hợp điềutrị bỏng thuốc Đông y thầy lang không hiệu quả, rửa đắp vết bỏng nước cây, sử dụng thuốc tạo...
... sửa độngtác sau cho HS tập tiếp -Động tác Tay: GV thực tương tự -Chia tổ tập luyện – gv 2-3lần quan sát sửa chữa sai sót tổ cá nhân 2)Trò chơi vận động: 1-2’ 1-2’ Trò chơi: ... 1-2’ -Trò chơi: Tự chọn 2-3’ -Chạy nhẹ địa hình tự nhiên, 100- 200m - Xoay khớp 10-12’ 3-4’ B.Phần 1)Học độngtác vươn thở GV nêu tên động tác, sau vừa ... Trò chơi: Dẫn bóng Nêu tên trò chơi, giải thích 1-2’ cách chơi luật chơi -Yêu cầu nhóm làm mẫu sau cho tổ chơi thử Cả lớp thi đua chơi -Nhận xét – đánh giá biểu dương đội...
... nhân -Tập lại độngtác học 2)Trò chơi vận động: Trò chơi: Chạy nhanh theo số Nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi luật chơi 8’ -Yêu cầu nhóm làm mẫu 5’ sau cho tổ chơi – 3’ thử ... -Chạy theo hàng dọc xung quanh sân tập -Gọi số HS lên để kiểm tra cũ 10 – B.Phần 15’ 1)Ôn tập độngtác học -GV hô cho HS tập lần -Lần cán lớp hô cho bạn tập, GV sửa sai ... Nội dung Thời Cách tổ chức lượng A.Phần mở đầu: 2’ -Tập hợp lớp phổ biến nội 2- 3’ dung học -Trò chơi: Đúng ngồi theo -Tập thể dục phát triển chung x nhịp 2–3 lần...
... nhân -Tập lại độngtác học 2)Trò chơi vận động: Trò chơi: Chạy nhanh theo số Nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi luật chơi 8’ -Yêu cầu nhóm làm mẫu 5’ sau cho tổ chơi – 3’ thử ... -Chạy theo hàng dọc xung quanh sân tập -Gọi số HS lên để kiểm tra cũ 10 – B.Phần 15’ 1)Ôn tập độngtác học -GV hô cho HS tập lần -Lần cán lớp hô cho bạn tập, GV sửa sai ... Nội dung Thời Cách tổ chức lượng A.Phần mở đầu: 2’ -Tập hợp lớp phổ biến nội 2- 3’ dung học -Trò chơi: Đúng ngồi theo -Tập thể dục phát triển chung x nhịp 2–3 lần...
... HS lên thực độngtác học B.Phần 10-12’ 1)Ôn tập độngtác 3-4’ học -GV hô cho HS tập lần -Lần cán lớp hô cho 7-8’ bạn tập, GV sửa sai cho em 2) Học động tác: Thăng ... xét, uốn nắn sửa độngtác sau cho HS tập tiếp -Chia tổ tập luyện – gv quan sát sửa chữa sai sót 2-3lần tổ cá nhân -Tập lại độngtác học 2)Trò chơi vận động: Trò chơi: Ai nhanh 1-2’ ... GV nêu tên động tác, sau vừa phân tích kĩ thuật độngtác vừa làm mẫu cho HS tập theo Lần đầu nên thực chậm nhịp để HS nắm phương hướng biên độ độngtác Lần GV 6-8’ ...
... xét, uốn nắn sửa độngtác sau cho HS tập tiếp -Chia tổ tập luyện – gv quan sát sửa chữa sai sót 2-3lần tổ cá nhân -Tập lại độngtác học 2)Trò chơi vận động: Trò chơi: Chạy nhanh ... GV nêu tên động tác, sau vừa phân tích kĩ thuật độngtác vừa làm mẫu cho HS tập theo Lần đầu nên thực chậm nhịp để HS nắm phương hướng biên độ độngtác Lần GV hô nhịp chậm ... -Gọi HS lên thực độngtác học B.Phần 10-12’ 1)Ôn tập độngtác học 3-4’ -GV hô cho HS tập lần -Lần cán lớp hô cho 7-8’ bạn tập, GV sửa sai cho em 2) Học động tác: nhảy ...
... út đầ * Ôn sáu độngtác học u độngtác ì nhịp Mở * Trò chơi giáo viên tự chọn 2ph út * Học độngtác nhảy: 5ph - Nhịp 1: Nhảy bật lên (tách chân), sau rơi xuống ... Bật nhảy tư 4ph chuẩn bị út GV ● * Ôn ba độngtác bụng, toàn thân nhảy, 8ph độngtác ì nhịp út * Trò chơi “Bịt mắt bắt ● ● ● ● dê” ● - GV phổ biến trò chơi, ● chọn -2 em đóng vai GV ● ● “dê” lạc ... ● chọn -2 em đóng vai GV ● ● “dê” lạc đàn em ● ● ● ● đóng vai người tìm cho chơi thử Khi biết chơi GV tuyên bố trò chơi bắt đầu - Đứng vỗ tay hát 1ph - Cúi người thả lỏng 6- út Kế Nhảy thả lỏng...