Đánh giá thực trạng năng lực sức bền cho đội tuyển bóng rổ nữ thành phố Hồ Chí Minh

Bằng những test đánh giá chuyên biệt trong môn bóng rổ, nhóm nghiên cứu tiến hành kiểm tra đánh giá năng lực sức bền ưa khí và sức bền chuyên môn cho các VĐV đội tuyển bóng rổ nữ TP HCM, trên cơ sở những dữ liệu thu được so sánh đối chiếu với đội bóng rổ nữ Việt Nam và đội tuyển bóng rổ nữ sinh viên Mỹ qua đó cung cấp những số liệu khoa học cho những nhà chuyên môn nhằm phục vụ cho công tác huấn luyện.

ĐÁNH GIÁ THỰC TRẠNG NĂNG LỰC SỨC BỀN CHO ĐỘI TUYỂN BĨNG RỔ NỮ THÀNH PHỐ HỒ CHÍ MINH ThS Nguyễn Thị Minh Cầm1, ThS Trần Hồng Phước2, TS Phạm Thái Vinh1 Trường Đại học Sư Phạm Thể dục Thể thao TP HCM Trường Trung học phổ thông Chuyên Trần Đại Nghĩa TP HCM TÓM TẮT Bằng test đánh giá chun biệt mơn bóng rổ, nhóm nghiên cứu tiến hành kiểm tra đánh giá lực sức bền ưa khí sức bền chun mơn cho VĐV đội tuyển bóng rổ nữ TP HCM, sở liệu thu so sánh đối chiếu với đội bóng rổ nữ Việt Nam đội tuyển bóng rổ nữ sinh viên Mỹ qua cung cấp số liệu khoa học cho nhà chuyên môn nhằm phục vụ cho công tác huấn luyện Từ khóa: Sức bền; bóng rổ nữ; TP HCM ĐẶT VẤN ĐỀ Sức bền nhân tố cấu trúc thành tích có tầm quan trọng hoạt động thể thao Cơ sở sức bền khả huy động lượng Theo tính chất sử dụng lượng, người ta phân chia sức bền thành dạng ưa khí yếm khí Trong thi đấu bóng rổ đại yêu cầu cao lượng ưa khí yếm khí Nguồn lượng yếm khí đóng góp đợt nỗ lực đột phá, bật nhảy, chạy tốc độ công nhanh lui phịng thủ, lực ưa khí đóng góp vào thời điểm nghỉ hiệp đấu, bóng biên, phạm lỗi, ném phạt… Năng lượng ưa khí VĐV đảm bảo công suất hiệu thi đấu đến cuối trận đấu Kết nghiên cứu cơng trình khoa học bóng rổ khẳng định chuyển hóa lượng ưa khí yếm khí đạt hiệu cao nhóm tham gia tập luyện ưa khí yếm khí Do đó, tác giả xây dựng cá tậpsức bền chuyên môn dựa tập kỹ thuật thực nghiệm huấn luyện sức bền chuyên môn (yếm khí) đối tượng vận động viên đội tuyển nữ quốc gia Tuy nhiên việc nghiên cứu xây dựng tập thực nghiệm huấn luyện sức bền chuyên mơn (ưa khí) nhằm cải thiện chuyển hóa ưa khí nhóm tham gia hoạt động chun mơn cho VĐV bóng rổ cấp cao TPHCM mệnh danh nơi bóng rổ Việt Nam, đội tuyển bóng rổ Nữ TPHCM có kỹ thuật tốt, chiến thuật đa dạng, thi đấu với tốc độ cao VĐV linh hoạt Tính từ năm 1998 trở trước, đội tuyển Nữ chiếm ưu tuyệt đối giải quốc gia, từ thời điểm đến nay, đội tuyển TPHCM dần đánh ưu tuyệt đối mình, thành tích trồi sụt khơng ổn định Dựa phân tích đánh giá chung chuyên gia bóng rổ nay, cho thấy đội tuyển Nữ bóng rổ TPHCM thường xuống sức vào cuối hiệp đấu Do vậy, việc nâng cao sức bền chun mơn cho VĐV bóng rổ Nữ vấn đề cấp bách đặt Nhằm xây dựng hệ thống tập phát triển sức bền chun mơn cho VĐV bóng rổ Nữ nói chung VĐV đội tuyển bóng rổ Nữ TPHCM nói riêng đảm bảo hiệu quả, đáp ứng lượng vận động thi đấu bóng rổ 143 PHƯƠNG PHÁP TIẾP CẬN Trong q trình nghiên cứu nhóm nghiên cứu sử dụng phương pháp nghiên cứu: Phương pháp đọc phân tích tài liệu; Phương pháp kiểm tra sư phạm; Phương pháp toán học thống kê để tiến hành kiểm tra tố chất sức bền ưa khí sức bền chun mơn VĐV đội tuyển Bóng rổ nữ TP HCM Đối tượng nghiên cứu: Năng lực sức bền VĐV đội tuyển Bóng rổ nữ TP HCM Khách thể nghiên cứu: 13 VĐV đội tuyển Bóng rổ nữ TP HCM KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU 2.1 Xác định test đánh giá sức bền chuyên môn cho vận động viên đội tuyển bóng rổ nữ thành phố Hồ Chí Minh Hệ thống test đánh giá lực vận động nước có tài liệu như: cách đánh sức bền chuyên môn (Nguyễn Thế Truyền, 1999), test đánh giá sức bền chuyên môn môn thể thao chu kỳ (Nguyễn Thế Truyền, 2001) Nghiên cứu ứng dụng số tiêu tuyển chọn VĐV bóng rổ nam 13-17 tuổi TP.HCM (Đặng Việt Hà, 1999) Theo GS.TS Lê Văn Lẫm, ngồi tiêu chí độ tin cậy, tính thơng báo test ra, để chọn lựa nội dung cần kiểm tra phải dựa nguyên tắc: (1) để tiến hành đo lường, (2) so sánh đánh giá theo cá thể, theo khu vực theo quốc gia khác Từ sở lý lusnj trên, có tiêu chí để lựa chọn test: (1) test kiểm tra phải xuất tài liệu có uy tín ngồi nước có độ tin cậy, (2) có phương tiện kiểm tra, (3) có thang điểm hay kết đội tuyển bóng rổ đại tiêu biểu nước để so sánh Kết vấn để xác định test đánh giá sức bền chun mơn Bước đầu tổng hợp 12 test dung để đánh giá sức bền chuyên môn cho VĐV Các test lựa chọn bước đầu có tính khả thi điều kiện thực tiễn đội tuyển bóng rổ Việt Nam Nhằm lụa chọn hệ thống test có đủ yêu cầu cần thiết: tính khách quan, tính thơng báo, độ tin cậy… đề tài sử dụng tiếp phương pháp: Phương pháp vấn: nhằm tham khảo ý kiến chuyên môn, nhà khoa học Để tăng độ tin cậy việc lựa chọn test đánh giá sức bền chuyên môn, tiến hành vấn HLV, nhà chun mơn trọng tài Kết vấn trình bày bảng 144 Bảng 1: Kết lựa chọn test đánh giá sức bền chuyên môn vận động viên đội tuyển nữ bóng rổ thành phố Hồ Chí Minh STT 10 11 12 Nội dung test Drill test (s) VO2max Di chuyển chuyền bắt bóng vịng 30 giây Cơng suất yếm khí lactic (RPM) Ném rổ điểm vị trí (điểm/phút) Di chuyển ném rổ điểm vị trí (lần vào/ phút) Ném phạt (vào /30) Dẫn bóng (s) Ném rổ chỗ điểm 30 lần cự ly 5.8m (slvr) Nhảy ném rổ chỗ điểm 30 lần cự ly 5.8m (slvr) Ném rổ điểm 30 lần (slvr) Trượt phòng thủ (s) Phát 25 25 Số phiếu Thu 24 24 Đồng Ý 20 21 Tỷ lệ (%) 83,3% 87,5% 25 24 13 54,1%* 25 24 24 100% 25 24 15 62,5%* 25 24 11 45,8%* 25 25 24 24 22 24 91,6% 100% 25 24 11 45.8%* 25 24 13 54.1%* 25 25 24 24 15 24 62.5%* 100% Ghi chú: Các test đánh dấu * không lựa chọn Qua bảng cho thấy: 12 test đưa vấn có test số 1, 2, 4, 7, 8, test 12 có số phiếu vượt 80% số ý kiến tán đồng Còn lại test khác có số phiếu tán thành Do đề tài lựa chọn test dùng để kiểm tra sức bền chun mơn cho VĐV đội tuyển bóng rổ nữ TP.HCM, là: Drill test (s) VO2max Cơng suất yếm khí lactic (RPM) Ném phạt (vào /30) Dẫn bóng s) Trượt phịng thủ (s) 2.2 Thực trạng sức bền chuyên môn VĐV đội tuyển bóng rổ nữ TP.HCM a Thực trạng sức bền ưa khí Nhóm nghiên cứu tiến hành kiểm tra thực trạng lực sức bền cho VĐV đội tuyển bóng rổ nữ TP HCM qua test chuyên biệt, sau tiến hành so sánh thành thực trạng thành tích đội tuyển bóng rổ nữ TP HCM với số thơng số thành tích đội tuyển bóng rổ nữ Yên Bái, tuyển Quốc Gia Kết thu thể bảng sau: 145 Bảng 2: Thực trạng sức bền ưa khí VĐV đội tuyển bóng rổ nữ TP.HCM số đội bóng rổ nữ Nội dung kiểm tra Đội TP.HCM vo2max kg (ml.kg1.min-1) YÊN BÁI Đội tuyển Quốc gia Hậu vệ Tiền phong Trung phong Toàn đội X   X   X   X   47,3 ±4,23 43,36±4,11 43,79 ± 3,94 44,67± 4,18 45,69±3,31 46,18±4,29 40,32 ± 0,86 44,86 ±4,05 51,1 ± 1,87 53,7 ± 3,35 51,4 ± 4,05 52.2 ± 0.15 Nhận xét: Ở bảng ta thấy, sức bền ưa khí VĐV đội tuyển bóng rổ nữ TP.HCM khơng cao tất vị trí Giá trị trung bình thành tích vị trí đội tuyển bóng rổ TP.HCM thấp so với đội tuyển Yên Bái đội tuyển Quốc gia nhiều Như vậy, sức bền ưa khí đội tuyển TP.HCM cần thiết phải cải thiện để đáp ứng nhu cầu vận động ngày cao thi đấu bóng rổ đại b Thực trạng sức bền chuyên môn Để đánh giá việc phát triển sức bền chun mơn cho VĐV đội tuyển bóng rổ nữ TP.HCM, đề tài triển khai việc dùng test chuyên biệt công tác kiểm tra đánh giá môn bóng rổ Việt nam giới để kiểm tra trình độ sức bền chun mơn cho VĐV đội tuyển bóng rổ nữ TP.HCM Qua số thu nhóm nghiên cứu tiến hành so sánh số test sử dụng với đội tuyển bóng rổ nữ Yên Bái, đội tuyển Quốc gia đội sinh viên Mỹ Để việc kiểm tra đảm bảo tính khách quan, xác tránh chi phối nhiều yếu tố chủ quan, đề tài tiến hành giúp đỡ Ban huấn luyện đội tuyển bóng rổ TP.HCM nhà thi đấu Trường ĐHSP TDTT - TP.HCM, dụng cụ kiểm tra đồng nhất, đạt tiêu chuẩn, kết trình bày bảng Bảng 3: Thực trạng sức bền chuyên môn VĐV đội tuyển TP.HCM số khách thể so sánh Stt 146 Kết Drill test (s) VO2max Dẫn bóng (s) Ném phạt (quả/30) Trượt phịng thủ (s) Cơng suất yếm khí (RMP) TP.HCM X A  34,85±0,96 2,56±0,55 7.96 ±0.30 20,38±1,45 10.04±0.55 7,57±0,51 YB X B  34,97±0,51 2,62±0,23 8,16±0,33 22,33±1,52 11,48±0,50 7,53± 0,60 Tuyển QG X B  SV Mỹ X B  32.3±0.25 31.2 7.90 ±0/25 23.91±1.9 10.01±0.65 7.6 8.4 2.3 Bàn luận kết nghiên cứu thực trạng sức bền chuyên môn đội tuyển bóng rổ nữ TP.HCM a Thực trạng sức bền ưa khí VĐV bóng rổ đội tuyển TP.HCM Khả hấp thụ oxy tối đa phản ánh lực hệ thống tim mạch, phổi việc cung cấp máu, vận chuyển oxy chất dinh dưỡng tới mô hoạt động tập luyện Các tập ưa khí giúp cải thiện chức tim phổi khả trao đổi chất máu tế bào Qua phân tích phần tổng quan cho thấy lượng vận động thi đấu bóng rổ đỉnh cao lớn thời gian kéo dài (khoảng 1,5giờ) đó, VĐV cần có sức bền tim mạch tốt Hơn nữa, lực ưa khí tốt giúp thể phục hồi nhanh chóng sau đợt nỗ lực tối đa (trong thi đấu) giúp VĐV tiết kiệm hồi phục Glycogen nên đảm bảo lượng dự trữ cho hoạt động cường độ cao tới cuối trận đấu Đồng thời giúp thể hồi phục nhanh chóng sau buổi tập hay thi đấu căng thẳng tang khả phịng tránh chấn thương Nhìn vào bảng thành tích sức bền ưa khí đội tuyển TP.HCM: nhóm hậu vệ có sức bền ưa khí (47.3±4.23) tốt so với vị trí tiền phong (3.36±4.11) Trung phong (43.79±3.94).Theo Maclarren (1990) VĐV hậu vệ phải có sức bền tim mạch tốt VĐV khác họ giữ bóng chính, dẫn dắt lối chơi cho tồn đội nên VĐV phải lực tốt để tư sáng tạo sang suốt xử lý tình hồn hảo cuối trận đấu Tuy nhiên, khả hấp thu oxy tất vị trí đội TP.HCM thấp đội tuyển Quốc gia vị trí Tiền phong số sức bền ưa khí VĐV bóng rổ nữ TP.HCM cịn VĐV bóng rổ nữ Yên Bái Như vậy, sức bền ưa khí đội TP.HCM cần tiếp tục cải thiện chu kì huấn luyện b Thực trạng sức bền ưa khí VĐV bóng rổ đội tuyển TP.HCM Test ném phạt thành tích đội TP HCM: 20,38±1,45 cao so với thành tích đội tuyển bóng rổ nữ Yên bái 22,33±1,52 đội tuyển Việt Nam (23,9 ± 1,9) Test dẫn bóng thành tích đội nữ TP.HCM tốt 7.96 ±0.30 tốt đội tuyển Yên Bái (8,16±0,33) thấp đội tuyển Quốc gia (7,90 ± 0,25) thấp đội tuyển sinh viên Mỹ (7,6s) Test trượt phòng thủ đội nữ TP.HCM tốt (10,4 ± 0,55) thành tích xấp xỉ đội tuyển Quốc gia (10,01 ± 0,65) tốt đội Yên bái (11,48±0,50) xa thành tích đội tuyển sinh viên Mỹ (8,4 giây) Test Drill test đội nữ TP.HCM có thành tích (34,85±0,96) ngang với đội tuyển Yên bái (34,97±0,51) xa đội tuyển Quốc gia (32.3±0.25) đội tuyển sinh viên Mỹ (31,2) Test VO2max cho thấy thành tích thu đội tương ứng ngang chênh lệch không đáng kể đội TP.HCM (2,56±0,55) Yên Bái (2,62±0,23) KẾT LUẬN Qua q trình nghiên cứu, nhóm nghiên cứu tiến hành kiểm tra thực trạng lực sức bền cho cácVĐV đội tuyển bóng rổ nữ TP.HCM qua giai đoạn phân tích so sánh thành tích thu với đội tuyển bóng rổ nữ: Yên Bái, Quốc 147 gia, Sinh Viên Mỹ cho thấy: phân tích kết thu được, ta thấy: Sức bền chuyên mơn VĐV đội tuyển bóng rổ nữ TP.HCM có phần nhỉnh đội tuyển Yên Bái lại có khoảng cách tương đối thấp so với đội tuyển Quốc Gia đội Sinh Viên Mỹ thông qua test kiểm tra chuyên môn TÀI LIỆU THAM KHẢO Bompa.T (2002), “Tính chu kì huấn luyện thể thao”, Biên dịch: Lâm Quang Thành, Bùi Trọng Toại, NXB Hà Nội Dương Nghiệp Chí, Nguyễn Danh Thái (2002), “Cơng nghệ đào tạo VĐV trình độ cao”, NXB TDTT, Hà Nội Dương Nghiệp Chí (1991), Đo lường thể thao, NXB TDTT, HÀ Nội Đặng Hà Việt (1998), “Xu hướng bóng rổ đại”, thơng tin KHKT TDTT, số trang 8-14 Nguyễn Toán, Tăng Bá Lễ, Đặng Hà Việt (1998), “Định hướng phát triển thể lực cho VĐV bóng rổ”, Thơng tin KHKTTDTT, số 8, Tr 13-17 Đặng Hà Việt (2007), “Xây dựng hệ thống tập phát triển sức bền chuyên môn cho VĐV đội tuyển bóng rổ nam quốc gia”, Luận án Tiến Sĩ Nguyễn Ngọc Cừ, Dương Nghiệp Chí (2000), Huấn luyện thể thao trao đổi chất chuyển hóa lượng thể, Viện KHTDTT, Hà Nội Lê Văn Lẫm (1999), “Làm đánh giá hiệu huấn luyện”, TC Khoa học thể thao, TK số 11 (249) Lê Nguyệt Nga (2004), “Nghiên cứu trình độ tập luyện VĐV bóng rổ nam nữ TP.HCM”, Sở KHCN- MTTP HCM 148 ... chất sức bền ưa khí sức bền chun mơn VĐV đội tuyển Bóng rổ nữ TP HCM Đối tượng nghiên cứu: Năng lực sức bền VĐV đội tuyển Bóng rổ nữ TP HCM Khách thể nghiên cứu: 13 VĐV đội tuyển Bóng rổ nữ TP... 2.1 Xác định test đánh giá sức bền chun mơn cho vận động viên đội tuyển bóng rổ nữ thành phố Hồ Chí Minh Hệ thống test đánh giá lực vận động nước có tài liệu như: cách đánh sức bền chuyên môn (Nguyễn... thành thực trạng thành tích đội tuyển bóng rổ nữ TP HCM với số thơng số thành tích đội tuyển bóng rổ nữ n Bái, tuyển Quốc Gia Kết thu thể bảng sau: 145 Bảng 2: Thực trạng sức bền ưa khí VĐV đội