hằm lựa chọn và xây dựng hệ thống bài tập phát triển thể lực chung cho đội tuyển cầu lông Trường Đại học Sư phạm Kỹ thuật Thành phố Hồ Chí Minh, góp phần nâng cao chất lượng đào tạo, giảng dạy thể chất trong Nhà trường góp phần nâng cao chất lượng đào tạo, giảng dạy thể chất trong Nhà trường.
THỰC TRẠNG THỂ LỰC CHUNG CỦA ĐỘI TUYỂN CẦU LÔNG TRƯỜNG ĐẠI HỌC SƯ PHẠM KỸ THUẬT THÀNH PHỐ HỒ CHÍ MINH CN Hàng Long Nhựt1, TS Phan Ngọc Huy2, ThS Trần Anh Đức2 Đại Học Sư Phạm Kỹ Thuật Thành Phố Hồ Chí Minh Đại học Ngân Hàng Thành phố Hồ Chí Minh TĨM TẮT Nhằm lựa chọn xây dựng hệ thống tập phát triển thể lực chung cho đội tuyển cầu lông Trường Đại học Sư phạm Kỹ thuật Thành phố Hồ Chí Minh, góp phần nâng cao chất lượng đào tạo, giảng dạy thể chất Nhà trường góp phần nâng cao chất lượng đào tạo, giảng dạy thể chất Nhà trường Qua kết kiểm tra test đánh tác giả xin ý kiến từ chuyên gia (phỏng vấn) cho thấy: Thực trạng thể lực chung đội tuyển cầu lông Trường Đại học Sư phạm Kỹ thuật Thành phố Hồ Chí Minh cịn khiêm tốn, tỷ lệ VĐV nằm mức yếu, nhiều, chênh lệch trình độ thể lực VĐVcịn cao thể khơng đồng Từ khóa: Thực trạng thể lực chung, sức mạnh, sức bền, sức nhanh, mềm dẻo-khéo léo, đội tuyển cầu lông Trường Đại học Sư phạm Kỹ thuật Thành phố Hồ Chí Minh ĐẶT VẤN ĐỀ Thể dục thể thao phận quan trọng văn hoá xã hội Chỉ thị 36CT/TW Ban bí thư trung ương Đảng ngày 24/3/1994 khẳng định “Mục tiêu lâu dài công tác Thể dục thể thao hình thành thể dục thể thao phát triển tiến bộ, góp phần nâng cao sức khoẻ, thể lực, đáp ứng nhu cầu văn hoá tinh thần nhân dân phấn đấu đạt vị trí xứng đáng hoạt động thể thao quốc tế, trước hết khu vực Đông Nam Á…”[1] Cùng với xu phát triển thời đại, thể dục thể thao (TDTT) phận văn hóa xã hội, tổng hợp thành tựu xã hội nghiệp đổi Cơng Nghiệp Hóa - Hiện Đại Hóa đất nước TDTT cịn hoạt động thi đấu, giáo dục giải trí hình thành tập thể chất hướng tới đạt thành tích cao Vì vậy, TDTT có ý nghĩa mang tính chất xã hội phương tiện giáo dục thể chất có hiệu cao nhất, TDTT phận tất yếu cấu kinh tế văn hóa dân tộc văn hóa nhân loại TDTT cịn phương tiện để giao lưu văn hóa, mở rộng mối quan hệ nhằm thắt chặt tình đồn kết, hữu nghị hợp tác nước để phát triển Trong cầu lơng mơn thể thao có từ lâu đời, nhiều năm qua môn cầu lông trở thành môn thể thao nhiều người quan tâm u thích ngồi nước Nếu chưa muốn nói mơn thể thao hấp dẫn có giá trị quy mơ phát triển giới Cầu lơng có điều trước tiên tính đa dạng, phong phú, đòi hỏi cao kỹ thuật, chiến thuật tâm lý Ngồi cầu lơng cịn cầu nối châu lục, quốc gia nhằm tạo đoàn kết hữu nghị học hỏi, giúp đỡ lẫn lĩnh vực Vì cầu lơng ngày thu hút thêm nhiều người xem chơi 607 Qua quan sát phong trào cầu lông Trường Đại học Sư phạm Kỹ thuật Thành phố Hồ Chí Minh Chúng tơi nhận thấy em thường xuyên tham gia tập luyện thi đấu môn cầu lông học khóa hoạt động ngoại khóa Nhưng vấn đề thể lực em cịn bị hạn chế, thể qua hoạt động di chuyển sân, động tác đánh cầu em giảm sút dẫn đến khơng thể trì nhịp độ trận đấu Cầu lông môn thể thao du nhập vào Việt Nam từ đầu thập kỷ 60 Tuy xuất muộn so với số mơn thể thao khác nhanh chóng phát triển rộng khắp tỉnh, thành, ngành toàn quốc Sự phát triển môn cầu lông phù hợp với điều kiện kinh tế nước ta sở vật chất môn thể thao đơn giản lại dễ chơi Trong thi đấu quốc tế, VĐV cầu lông Việt Nam tham dự mức độ cọ sát, học hỏi kinh nghiệm Nhưng bá chủ giới lại thuộc nước Đông Nam Á như: Malaysia, Inđônêsia, Thái Lan Trung Quốc, Hàn Quốc xa Thụy Điển, Đan Mạch nước cường quốc cầu lơng phát triển rộng rãi hầu hết nước giới Việt Nam [2] Xu hướng phát triển cầu lông đại ngồi kỹ thuật, cịn phải lực xung mãn, khả tư chiến thuật cao, tâm lý vững vàng Trong thể lực yếu tố định nhiều đến hiệu thi đấu, lẽ cầu lơng mơn có tính đối kháng số lượng vận động viên sân ít, địi hỏi cầu thủ phải có trình độ thể lực tốt để hoạt động liên tục khoảng thời gian dài Việc chuẩn bị thể lực cầu lông quan trọng, có kỹ thuật tốt khơng lực khơng đáp ứng đủ u cầu trận đấu.[2] Cầu lơng đỉnh cao địi hỏi VĐV phải hội tụ đầy đủ tố chất nhanh, mạnh, bền, khéo léo Qua giải thi đấu quốc gia quốc tế ta thấy rõ hạn chế công tác đào tạo VĐV cầu lông đỉnh cao, đặc biệt sức bền Trong sức bền đóng vai trị quan trọng, VĐV có kỹ thuật ổn định mà sức bền khơng tốt chưa giành thắng lợi trận đấu Do muốn nghiên cứu trình độ VĐV cầu lông việc làm quan trọng cần thiết việc đào tạo cầu lông để đem lại lực lượng hùng hậu tranh giành thứ hạng cao khu vực giới.[2] Trong thời kỳ đổi mới, phong trào TDTT quần chúng phát triển mạnh mẽ có chuyển biến lượng chất Đặc biệt, Đảng Nhà nước quan tâm nhiều đến thể thao thành tích cao, phận cấu thành TDTT Việt Nam Với huy chương đạt thi đấu quốc tế khu vực, châu lục giới, thể thao thành tích cao góp phần xứng đáng thực tốt nhiệm vụ trị ngành giao lưu quốc tế nhanh chóng hồ nhập với trình độ thể thao khu vực Tuy vậy, thành tích mà thể thao thành tích cao đạt cịn hạn chế Vì vậy, ngành TDTT nước ta xác định thể thao thành tích cao nhiệm vụ chiến lược xuyên suốt ngành mà trước tiên phải bước hoàn chỉnh hệ thống đào tạo tài thể thao quốc gia xuất phát từ việc đào tạo VĐV trẻ.[3] Kết kiểm tra, đánh giá thực trạng 15 VĐV đội tuyển cầu lông Trường Đại học Sư phạm Kỹ thuật Thành phố Hồ Chí Minh, nhằm lựa chọn số tập phát triển thể lực chung cho đội tuyển cầu lông Trường Đại học Sư phạm Kỹ thuật 608 Thành phố Hồ Chí Minh góp phần nâng cao chất lượng đào tạo, giảng dạy thể chất Nhà trường [4] PHƯƠNG PHÁP NGHIÊN CỨU Chúng sử dụng phương pháp nghiên cứu sau: Phương pháp tổng hợp phân tích tài liệu, phương pháp toán thống kê, phương pháp thực nghiệm sư phạm, phương pháp kiểm tra sư phạm phương pháp toán thống kê [3], [8] KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU 3.1 Lựa chọn test để đánh giá thực trạng thể lực chung cho đội tuyển cầu lông Trường Đại học Sư phạm Kỹ thuật Thành phố Hồ Chí Minh Để có test đánh giá thể lực chung cho đội tuyển cầu lông nam Trường Đại học Sư phạm Kỹ thuật Thành phố Hồ Chí Minh Chúng tơi thực bước sau: Bước 1: Thu thập tổng hợp test sử dụng nước để đánh giá thể lực chung cầu lông Bước 2: Lược bỏ test trùng lấp khơng thích hợp Bước 3: Phỏng vấn HLV giáo viên Sau bước loại bớt test không đạt yêu cầu Bước 4: Xác định độ tin cậy hai lần vấn Sau bước đề tài chọn test để đánh giá sức mạnh Đề tài lựa chọn 30 test đưa vào vấn 25 HLV, giáo viên để lại test chiếm tỷ lệ 75% trở lên lựa chọn, sau xác định độ tin cậy hai lần vấn Kết chọn test để đáng giá thực trạng thể lực chung đội tuyển cầu lông Trường Đại học Sư phạm Kỹ thuật Thành phố Hồ Chí Minh Các test chia làm nhóm: + Sức mạnh: - Lực bóp tay thuận (kg) - Lực lưng (Kg) - Bật cao có đà (cm) + Sức nhanh: - Nằm ngửa gập bụng 30 giây (lần) - Chạy 30m XPC (giây) + Sức bền: - Chạy phút tùy sức (m) - Chạy 1.500 m (phút) + Mềm dẻo linh hoạt: - Ngồi gập thân (cm) - Nhảy dây đơn phút (lần) 609 3.2 Kết kiểm tra đánh giá thực trạng thể lực chung cho đội tuyển cầu lông Trường Đại học Sư phạm Kỹ thuật Thành phố Hồ Chí Minh Kết kiểm tra thực trạng thể lực chung cho đội tuyển cầu lông Trường Đại học Sư phạm Kỹ thuật Thành phố Hồ Chí Minh thể bảng 3.1 sau: Bảng 3.1: Thực trạng thể lực chung cho đội tuyển cầu lông trường Đại Học Sư Phạm Kỹ Thuật Thành Phố Hồ Chí Minh (n=15) Thực trạng thể lực chung Sức mạnh Sức nhanh Sức bền Mềm dẻo, khéo léo Lực bóp tay thuận (kg) Lực lưng (Kg) Bật cao có đà (cm) Nằm ngửa gập bụng 30 giây (lần) Chạy 30m XPC (giây) Chạy phút tùy sức (m) Chạy 1500 m (phút) Ngồi gập thân (cm) Nhảy dây đơn phút (lần) TB 29.5 47.5 40 26.4 5.042 1166.9 6.46 20.713 149.3 CV% 6.209 9.18 6.57 2.9 0.25 35.39 0.84 6.00 9.36 21.07 19.31 16.42 11 4.99 3.03 13 28.97 6.27 Qua bảng 3.1 cho thấy: - Thực trạng thể lực VĐV đội tuyển cầu lông Trường Đại học Sư phạm Kỹ thuật Thành phố Hồ Chí Minh tương đối, giá trị trung bình test cho thấy với thể lực VĐV đội tuyển cầu lông Trường Đại học Sư phạm Kỹ thuật Thành phố Hồ Chí Minh tham gia tập luyện tranh tài giải phong trào khơng địi hỏi q nhiều thể lực Tuy nhiên để tham gia giải lớn với quy mơ tồn quốc hay chuyên nghiệp cần phải cải thiện nhiều để có thành tích tốt - Có 3/9 test số Cv% < 10% tương đối đồng là: Chạy 30m XPC (giây), Chạy phút tùy sức (m), Nhảy dây đơn phút (lần) - Có 6/9 test lại số Cv% > 10% cho thấy trình độ thể lực VĐV đội tuyển cầu lông Trường Đại học Sư phạm Kỹ thuật Thành phố Hồ Chí Minh cịn chênh lệch, chưa đồng (chênh lệch cao 28,97 %) 3.3 Kết phân loại thực trạng thể lực chung cho đội tuyển cầu lông trường Đại Học Sư Phạm Kỹ Thuật Thành Phố Hồ Chí Minh Kết phân loại thực trạng thể lực chung cho đội tuyển cầu lông Trường Đại học Sư phạm Kỹ thuật Thành phố Hồ Chí Minh thể bảng 3.2 3.3 sau: Để phân loại thực trạng thể lực cho đội tuyển cầu lông Trường Đại học Sư phạm Kỹ thuật Thành phố Hồ Chí Minh chúng tơi xây dựng tiêu chuẩn đánh giá thực trạng thông qua mức độ theo công thức: Rất tốt: X ± 2σ Tốt: X ± σ đến X ± 2σ 610 Trung bình khá: X ± 0,5σ đến X ± σ Trung bình: X ∓ 0,5σ đến X ± 0,5σ Trung bình kém: X ∓ σ đến X ∓ 0,5σ Kém: X ∓ 2σ đến X ∓ σ Bảng 3.2: Tiêu chuẩn phân loại thực trạng thể lực chung cho đội tuyển cầu lông Trường Đại học Sư phạm Kỹ thuật Thành phố Hồ Chí Minh (n=15) Rất tốt >41.88 >65.9 >53.1 >32 Tốt Trung bình 35.68 - 41.8 31.57-35.67 56.7-65.9 46.6-53.1 30-32 4.79-4.54 1202.4-1237.6 52.1-56.6 43.3-46.5 28-29 4.92-4.78 1184.6-1202.3 5.62-4.78 23.94-25.91 6.04-5.61 22.96-23.93 159-168 154-158 Trung bình 26.36-32.56 42.9-52 6.88-6.03 21-22.95 145-153 Trung bình 23.26-26.35 38.4-42.8 33.4-36.6 24-25 5.29-5.16 1131.5-1149.1 7.30-6.87 20.02-20.92 140-144 Kém