Trọn Giáo án Thể dục lớp theo công văn 5512 Tiết 1-2: Chủ đề MỘT SỐ PHƯƠNG PHÁP TẬP LUYỆN PHÁT TRIỂN SỨC BỀN I Mục tiêu bài học Về phẩm chất: Bài học góp phần bồi dưỡng tinh thần trách nhiệm, cụ thể đã khơi dậy ở HS: - Tự giác, tích cực hoạt động tập thể - Luôn cố gắng vươn lên để đạt kết quả tốt học tập - Đoàn kết và giúp đỡ bạn học tập Về lực: Bài học góp phần hình thành, phát triển cho HS các lực sau đây: 2.1 Năng lực chung: - Năng lực tự chủ và tự học: HS chủ động thực hiện việc sưu tầm tranh, ảnh phục vụ bài học - Năng lực giao tiếp và hợp tác: HS biết sử dụng thuật ngữ, kết hợp với hình ảnh để trình bày thông tin về chủ đề của bài học; biết hợp tác nhóm để thực hiện các nhiệm vụ được giao 2.2 Năng lực đặc thù: - Biết được kiến thức cần thiết về sức bền và phương pháp tập luyện phát để triển sức bền - Biết quan sát tranh ảnh và điều khiển nhóm hoạt động - Biết hợp tác, giúp đỡ cùng bạn thực hiện các nhiệm vụ học tập - Tự tin đứng trước đám đông để thuyết trình, nêu ý kiến đánh giá - Vận dụng được các giờ học Thể dục và tự tập hàng ngày II Địa điểm – Phương tiện - Địa điểm: sân tập thể dục (nhà đa năng) hoặc phòng học - Phương tiện: + Giáo viên: giáo án; trang phục thể thao; tranh ảnh về các hoạt động TDTT; còi, đồng hồ, nấm (20 cái), cờ hiệu (04 cái), bóng nhựa (10 quả); máy chiếu, máy tính xách tay (để bàn); bản thu hoạch (60 tờ) + Học sinh: trang phục thể thao; tranh ảnh về các hoạt động TDTT; tài liệu sưu tầm về lợi ích, tác dụng của TDTT III Phương pháp và hình thức tổ chức dạy học: - Phương pháp dạy học chính: sử dụng lời nói, trò chơi và thi đấu - Hình thức dạy học chính: học tập đồng loạt (tập thể), hoạt động tổ (nhóm) IV Tiến trình dạy và học LVĐ Nội dung TG I Phần mở đầu Nhận lớp – phổ biến nội dung bài: Ng.da y / / Lơ p / Khởi động: 7’9’ 1’2’ SL Phương pháp tổ chức và yêu cầu Hoạt động của Hoạt động của HS GV - Nhận lớp - Cán sự tập trung lớp, báo cáo sĩ số * * * CS © * * * GV - Phở biến nợi dung - Lắng nghe - Hướng dẫn cách chơi - Làm quản trò điều khiển - Quan sát, lắng nghe - Tích cực tham gia Sĩ sô 5’7’ - Trò chơi: ‘Hãy làm theo nói đừng làm theo làm’ II Phần bản 2830’ LVĐ Nội dung TG Một số phương pháp tập luyện phát triển sức bền 1.1 Một số hiểu biết cần thiết: - Khái niệm: là khả của thể chống lại mệt mỏi học tập, lao động hay tập luyện TDTT kéo dài - Sức bền chung: công việc nói chung - Sức bền chuyên môn: theo đặc thù lĩnh vực hoạt động 1.2 Một số nguyên tắc, phương pháp và hình thức tập luyện: a) Nguyên tắc: - Phù hợp sức khỏe: lứa tuổi, giới tính - Từ nhẹ đến nặng - Tập thường xuyên - Vận dụng đúng kiến thức bản về kỹ thuật và động tác hồi tĩnh sau chạy b) Một số hình thức và phương pháp tập luyện đơn giản: - Chơi trò chơi hoặc tập bài tập phát triển sức bền - Tập bộ hoặc chạy tăng dần cự li hoặc thời gian - Tập một số môn thể thao - Tập cá nhân hoặc nhóm Củng cố: III Phần kết thúc Hồi tĩnh: - Trò chơi: ‘Phép lịch sự’ Phương pháp tổ chức và yêu cầu Hoạt động của SL Hoạt động của HS GV - Ở tiết 1: - Ở tiết 1: + Giới thiệu khái + Lắng nghe quát + Các nhóm nhận + Phân nhóm (3-4 nhiệm vụ nhóm), giao nhiệm vụ cho các nhóm + Các nhóm quan + Hướng dẫn các sát, lắng nghe nhóm hiểu rõ yêu cầu, cách thức + Nêu ý kiến và thực hiện lắng nghe giải đáp + Giải đáp thắc - Ở tiết 2: mắc (nếu có) + Lắng nghe - Ở tiết 2: + Hướng dẫn HS thuyết trình và + Đại diện các hướng đánh giá, nhóm trình bày cho điểm + Nhóm khác quan + Quan sát, lắng sát, lắng nghe, nêu ý nghe kiến đánh giá + Kết luận, đánh giá chung - Chọn sản phẩm - Quan sát, lắng của nhóm tốt nhất nghe trưng bày và khái quát kiến thức 7-9’ 4-5’ - Hướng dẫn cách - Quan sát, lắng LVĐ Nội dung TG Nhận xét và hướng dẫn 3-4’ tự học ở nhà: - Nhận xét - Hướng dẫn tự học ở nhà: + Cá nhân: hoàn thành bản thu hoạch Phương pháp tổ chức và yêu cầu Hoạt động của SL Hoạt động của HS GV chơi nghe - Làm quản trò - Tích cực tham gia điều khiển - Đánh giá chung; - Lắng nghe Nhắc nhở một số tồn tại cần khắc phục - Phát phiếu học - Nhận phiếu, nghe tập và hướng dẫn hướng dẫn Ngày tháng năm 2020 Duyệt BẢN THU HOẠCH GVGD: Chủ đề: Một số phương pháp tập luyện phát triển sức bền Họ tên HS: Lớp: Môn: Thể dục Điểm: Tra lơi cac câu hoi sau: Em hiêu thê nao la sưc bên? Khi tâp luyên phat triên sưc bên cân chu y nguyên tăc nao? Em hay liêt kê cac hinh thưc va phương phap tâp luyên đơn gian? Tiết 3: Chủ đề CHẠY CỰ LI NGẮN (tiết 1) – Chạy bền I Mục tiêu bài học Về phẩm chất: Bài học góp phần bồi dưỡng tinh thần trách nhiệm, cụ thể đã khơi dậy ở HS: - Tự giác, tích cực hoạt động tập thể - Luôn cố gắng vươn lên để đạt kết quả tốt học tập - Đoàn kết và giúp đỡ bạn học tập Về lực: Bài học góp phần hình thành, phát triển cho HS các lực sau đây: 2.1 Năng lực chung: - Năng lực tự chủ và tự học: HS chủ động thực hiện việc sưu tầm tranh, ảnh phục vụ bài học - Năng lực giao tiếp và hợp tác: HS biết sử dụng thuật ngữ, kết hợp với hình ảnh để trình bày thông tin về các kỹ thuật, kỹ Chạy cự li ngắn, Chạy bền; biết hợp tác nhóm để thực hiện các nhiệm vụ được giao 2.2 Năng lực đặc thù: - Nhận biết và thực hiện được các kỹ thuật, kỹ Chạy cự li ngắn, Chạy bền - Biết quan sát tranh ảnh và điều khiển nhóm hoạt động - Biết hợp tác, giúp đỡ cùng bạn thực hiện các nhiệm vụ học tập - Tự tin đứng trước đám đông để thuyết trình, nêu ý kiến đánh giá - Vận dụng được các giờ học Thể dục và tự tập hàng ngày II Địa điểm – Phương tiện - Địa điểm: sân tập thể dục (nhà đa năng) - Phương tiện: + Giáo viên: giáo án; trang phục thể thao; tranh ảnh minh họa một số kỹ thuật, kỹ Chạy ngắn, Chạy bền; còi, đồng hồ, nấm (20 cái), cờ hiệu (04 cái), bóng nhựa (10 quả); cột đa (02 chiếc) + Học sinh: trang phục thể thao III Phương pháp và hình thức tổ chức dạy học: - Phương pháp dạy học chính: sử dụng lời nói, làm mẫu, quay vòng nhỏ, trò chơi và thi đấu - Hình thức dạy học chính: học tập đồng loạt (tập thể), hoạt động tổ (nhóm) IV Tiến trình dạy và học LVĐ Nội dung TG SL Phương pháp tổ chức và yêu cầu Hoạt động của Hoạt động của HS GV I Phần mở đầu 4-5’ Nhận lớp – phổ biến nội 1-2’ dung bài: Ng.da y / / / Lơ p - Nhận lớp, kiểm - Cán sự tập trung tra sức khỏe HS lớp, báo cáo sĩ số * * * CS © * * * GV Sĩ sơ / Khởi động: - Xoay các khớp - Ép dây chằng II Phần bản Chạy ngắn a) Ơn cũ: - Phở biến nợi dung 2-3’ 2l × - Điều khiển, u - Thực hiện 8nh cầu HS ghi nhớ để tự thực hiện ở các tiết sau 2830’ 910’ 810’ - Động tác bổ trợ: + Chạy bước nhỏ + Chạy nâng cao đùi + Chạy đạp sau + Chạy đá gót chạm mông - Xuất phát cao – chạy nhanh 100m b) Trò chơi: - Tiếp sức chuyển vật - Lắng nghe - Điều khiển bằng tín hiệu vỗ tay - Điều khiển bằng tín hiệu còi - Cả lớp thực hiện tại chỗ - Thực hiện theo nhóm 3-4HS/nhóm - Yêu cầu chạy - Lắng nghe 80% sức, chia nhóm - Cán sự điều khiển, - Quan sát, uốn 3-4HS/nhóm thực nắn hiện 3-5’ - Làm trọng tài - Tích cực tham gia (quản trò) điều chơi hoặc cổ vũ khiển - Lắng nghe LVĐ Nội dung TG c) Củng cố: - Xuất phát cao 2-3’ Chạy bền a) Ôn cũ: - Chạy địa hình tự nhiên: nam – 500m, nữ – 400m b) Học mới: - Hiện tượng ‘cực điểm’ và cách khắc phục III Phần kết thúc Hồi tĩnh: - Vừa vừa hít thở sâu - Nhún, nhảy – thả lỏng - Rung, lắc bắp chân, bắp đùi Nhận xét và hướng dẫn tự học ở nhà: - Nhận xét 5-7’ SL Phương pháp tổ chức và yêu cầu Hoạt động của Hoạt động của HS GV - Đánh giá chung - Nêu yêu cầu, - 1-2HS xung phong quan sát, nhận xét thực hiện; tham gia chung nhận xét - Lắng nghe - Hệ thống kiến thức - Quan sát, uốn - Các nhóm chạy nắn theo cự li quy định - Giới thiệu - Lắng nghe 5-7’ 4-5’ - Quan sát, uốn - Cán sự điều khiển, nắn cùng cả lớp thực hiện 3-4’ 1-2’ - Hướng dẫn tự học ở nhà: 1-2’ + Chạy ngắn: Nhảy dây bền + Chạy bền: vận dụng kiến thức đã học tự tập luyện - Đánh giá chung; - Lắng nghe Nhắc nhở một số tồn tại cần khắc phục - Hướng dẫn - Lắng nghe -Tiết 4: Chủ đề CHẠY CỰ LI NGẮN (tiết 2) I Mục tiêu bài học Về phẩm chất: Bài học góp phần bồi dưỡng tinh thần trách nhiệm, cụ thể đã khơi dậy ở HS: - Tự giác, tích cực hoạt động tập thể - Luôn cố gắng vươn lên để đạt kết quả tốt học tập - Đoàn kết và giúp đỡ bạn học tập Về lực: Bài học góp phần hình thành, phát triển cho HS các lực sau đây: 2.1 Năng lực chung: - Năng lực tự chủ và tự học: HS chủ động thực hiện việc sưu tầm tranh, ảnh phục vụ bài học - Năng lực giao tiếp và hợp tác: HS biết sử dụng thuật ngữ, kết hợp với hình ảnh để trình bày thông tin về các kỹ thuật, kỹ Chạy cự li ngắn; biết hợp tác nhóm để thực hiện các nhiệm vụ được giao 2.2 Năng lực đặc thù: - Nhận biết và thực hiện được các kỹ thuật, kỹ Chạy cự li ngắn - Biết quan sát tranh ảnh và điều khiển nhóm hoạt động - Biết hợp tác, giúp đỡ cùng bạn thực hiện các nhiệm vụ học tập - Tự tin đứng trước đám đông để thuyết trình, nêu ý kiến đánh giá - Vận dụng được các giờ học Thể dục và tự tập hàng ngày II Địa điểm – Phương tiện - Địa điểm: sân tập thể dục (nhà đa năng) - Phương tiện: + Giáo viên: giáo án; trang phục thể thao; tranh ảnh minh họa một số kỹ thuật, kỹ Chạy ngắn, Chạy bền; còi, đồng hồ, nấm (20 cái), cờ hiệu (04 cái), bóng nhựa (10 quả); cột đa (02 chiếc) + Học sinh: trang phục thể thao III Phương pháp và hình thức tổ chức dạy học: - Phương pháp dạy học chính: sử dụng lời nói, làm mẫu, quay vòng nhỏ, trò chơi và thi đấu - Hình thức dạy học chính: học tập đồng loạt (tập thể), hoạt động tổ (nhóm) IV Tiến trình dạy và học LVĐ Nội dung I Phần mở đầu TG 4-5’ Nhận lớp – phổ biến nội 1-2’ SL Phương pháp tổ chức và yêu cầu Hoạt động của Hoạt động của HS GV LVĐ Nội dung TG dung bài: Ng.da y / / / Lơ p Sĩ sô / Khởi động: - Xoay các khớp - Ép dây chằng II Phần bản Chạy ngắn a) Ơn cũ: - Phở biến nợi dung 2l × - Quan sát, uốn - Cán sự điều khiển 8nh nắn lớp thực hiện 2830’ 2527’ 1517’ - Điều khiển bằng tín hiệu vỗ tay - Điều khiển bằng tín hiệu còi - Cả lớp thực hiện tại chỗ - Thực hiện theo nhóm 3-4HS/nhóm - Yêu cầu chạy - Lắng nghe 80% sức, chia nhóm - Cán sự điều khiển, - Quan sát, uốn 3-4HS/nhóm thực nắn hiện 810’ - Truyền tin thắng trận Củng cố - Xuất phát thấp - Lắng nghe 2-3’ - Động tác bổ trợ: + Chạy bước nhỏ + Chạy nâng cao đùi + Chạy đạp sau + Chạy đá gót chạm mông - Xuất phát thấp – chạy nhanh 100m b) Trò chơi: SL Phương pháp tổ chức và yêu cầu Hoạt động của Hoạt động của HS GV - Nhận lớp, kiểm - Cán sự tập trung tra sức khỏe HS lớp, báo cáo sĩ sớ * * * CS © * * * GV - Làm trọng tài - Tích cực tham gia (quản trò) điều chơi hoặc cổ vũ khiển - Lắng nghe - Đánh giá chung 2-3’ - Nêu yêu cầu, - 1-2HS xung phong LVĐ Nội dung III Phần kết thúc Hồi tĩnh: - Vừa vừa hít thở sâu kết hợp hai tay duỗi thẳng đưa lên cao – hít vào, buông tay xuống – thở - Nhún, nhảy – thả lỏng - Rung, lắc bắp chân, bắp đùi - Phơi cá - Đấm lưng nhẹ Nhận xét và hướng dẫn tự học ở nhà: - Nhận xét TG 7-9’ 4-5’ 90s SL Phương pháp tổ chức và yêu cầu Hoạt động của Hoạt động của HS GV quan sát, nhận xét thực hiện; tham gia chung nhận xét - Lắng nghe - Hệ thống kiến thức - Quan sát, uốn - Cán sự điều khiển, nắn cùng cả lớp thực hiện 5s – 10s 3-4’ 1-2’ - Hướng dẫn tự học ở nhà: 1-2’ + Chạy ngắn: Nhảy dây bền, bật bậc 30l-50l/chân + Chạy bền: vận dụng kiến thức đã học tự tập luyện Chú ý cự li 450m-500m, bước chạy và nhịp thở đều; tích cực thả lỏng sau chạy - Đánh giá chung; - Lắng nghe Nhắc nhở một số tồn tại cần khắc phục - Hướng dẫn - Lắng nghe - Hướng dẫn - Lắng nghe Ngày tháng năm 2020 Duyệt Tiết 66: Chủ đề MÔN TTTC (t12) – Chạy bền I Mục tiêu bài học Về phẩm chất: Bài học góp phần bồi dưỡng tinh thần trách nhiệm, cụ thể đã khơi dậy ở HS: - Tự giác, tích cực hoạt động tập thể - Luôn cố gắng vươn lên để đạt kết quả tốt học tập - Đoàn kết và giúp đỡ bạn học tập Về lực: Bài học góp phần hình thành, phát triển cho HS các lực sau đây: 2.1 Năng lực chung: - Năng lực tự chủ và tự học: HS chủ động thực hiện việc sưu tầm tranh, ảnh phục vụ bài học - Năng lực giao tiếp và hợp tác: HS biết sử dụng thuật ngữ, kết hợp với hình ảnh để trình bày thông tin về các kỹ thuật, kỹ động tác của Võ cổ truyền, Chạy bền; biết hợp tác nhóm để thực hiện các nhiệm vụ được giao 2.2 Năng lực đặc thù: - Nhận biết và thực hiện được các kỹ thuật, kỹ động tác của Võ cổ truyền, Chạy bền - Biết quan sát tranh ảnh và điều khiển nhóm hoạt động - Biết hợp tác, giúp đỡ cùng bạn thực hiện các nhiệm vụ học tập - Tự tin đứng trước đám đông để thuyết trình, nêu ý kiến đánh giá - Vận dụng được các giờ học Thể dục và tự tập hàng ngày II Địa điểm – Phương tiện - Địa điểm: sân tập thể dục (nhà đa năng) - Phương tiện: + Giáo viên: giáo án; trang phục thể thao; tranh minh họa; còi, đồng hồ, nấm (20 cái), cờ hiệu (04 cái), bóng nhựa (10 quả); cột đa (02 chiếc); đệm, thước gỗ 3m + Học sinh: trang phục thể thao III Phương pháp và hình thức tổ chức dạy học: - Phương pháp dạy học chính: sử dụng lời nói, làm mẫu, trò chơi và thi đấu - Hình thức dạy học chính: học tập đồng loạt (tập thể), hoạt động tổ (nhóm) IV Tiến trình dạy và học LVĐ Nội dung I Phần mở đầu Nhận lớp – phổ biến nội dung bài Ng.d Lơ Sĩ sô ay p / / / / Khởi động - Xoay các khớp - Ép dây chằng II Phần bản Mơn TTTC a) Ơn cũ: - Căn bản cơng: lập tấn, trung bình tấn, đinh tấn, xà tấn, quy tấn, trảo mã tấn - Thủ pháp: 36 kỹ thuật đơn đã học + Lỗi sai thường mắc + Luyện tập kỹ thuật đơn 34-35-36 + Phối hợp 36 kỹ thuật: từ đến 36 b) Trò chơi - Lắp – Bắn – Bùm TG SL 4’-5’ 1’-2’ Phương pháp tổ chức và yêu cầu Hoạt động của Hoạt động của HS GV - Nhận lớp, kiểm - Cán sự tập trung lớp, báo cáo sĩ số tra sức khỏe HS * * * C © * * * S GV - Phổ biến nội dung - Lắng nghe 2’-3’ - Quan sát, uốn - Cán sự điều khiển nắn lớp thực hiện 28’-30’ 24’-25’ 12’-13’ - Kiểm tra bài cũ (nêu yêu cầu) - Đánh giá (cho điểm) - Quan sát, sửa lỗi sai thường mắc - Điều khiển - Hướng dẫn cách sửa 3-4l - Quan sát, uốn nắn 5’- Chia nhóm, giao 6’ nhiệm vụ 5’-7’ - Làm trọng tài (quản trò) điều khiển - Đánh giá kết quả - Thực hiện, tham gia nhận xét - Tập luyện, tích cực sửa sai - Cả lớp tập luyện - Quan sát, lắng nghe - CS điều khiển lớp luyện tập - Nhận nhiệm vụ, tổ chức tập luyện - Tích cực tham gia - Lắng nghe LVĐ Nội dung c) Củng cố - kỹ thuật đơn 34-35-36 TG SL 4’-5’ - Nêu yêu cầu - Đánh giá chung - Quan sát, đánh giá chung - 36 kỹ thuật đơn đã học Chạy bền - Chạy địa hình tự nhiên: + Nam – 550m + Nữ – 600m Phương pháp tổ chức và yêu cầu Hoạt động của Hoạt động của HS GV - 1-2HS thực hiện - Nêu ý kiến - Các nhóm trình diễn 5’-7’ III Phần kết thúc 4’-5’ Hồi tĩnh: 1’-2’ - Rũ tay, chân - Rung, lắc bắp cẳng chân Nhận xét và hướng dẫn 2’-3’ tự học ở nhà: - Nhận xét 1-2’ - Hướng dẫn tự học ở nhà: 1-2’ + Võ CT: tập luyện bài tập bổ trợ, 36 kỹ thuật đơn đã học + Chạy bền: Luyện tập chạy bền cự li 550-600m - Chia nhóm (nam - Nhận nhiệm vụ riêng, nữ riêng) – đợt chạy, giao nhiệm vụ - Tích cực tập luyện - Quan sát, uốn nắn - Điều khiển - Thực hiện - Đánh giá chung; Nhắc nhở một số tồn tại cần khắc phục - Hướng dẫn - Nhắc nhở HS vận dụng đúng kiến thức đã học, đảm bảo an toàn - Tham gia nhận xét, lắng nghe - Lắng nghe - Lắng nghe Ngày tháng năm 2021 Duyệt Tiết 67: ÔN TẬP HỌC KÌ II I Mục tiêu bài học Về phẩm chất: Bài học góp phần bồi dưỡng tinh thần trách nhiệm, cụ thể đã khơi dậy ở HS: - Tự giác, tích cực hoạt động tập thể - Luôn cố gắng vươn lên để đạt kết quả tốt học tập - Đoàn kết và giúp đỡ bạn học tập Về lực: Bài học góp phần hình thành, phát triển cho HS các lực sau đây: 2.1 Năng lực chung: - Năng lực tự chủ và tự học: HS chủ động thực hiện việc sưu tầm tranh, ảnh phục vụ bài học - Năng lực giao tiếp và hợp tác: HS biết sử dụng thuật ngữ, kết hợp với hình ảnh để trình bày thông tin về các kỹ thuật, kỹ động tác bổ trợ của Chạy bền; biết hợp tác nhóm để thực hiện các nhiệm vụ được giao 2.2 Năng lực đặc thù: - Thực hiện được tương đối thành thục: các kỹ thuật, động tác bổ trợ của Chạy bền - Biết quan sát tranh ảnh và điều khiển nhóm hoạt động - Biết hợp tác, giúp đỡ cùng bạn thực hiện các nhiệm vụ học tập - Tự tin đứng trước đám đông để thuyết trình, nêu ý kiến đánh giá - Vận dụng được các giờ học Thể dục và tự tập hàng ngày II Địa điểm – Phương tiện - Địa điểm: sân tập thể dục (nhà đa năng) - Phương tiện: + Giáo viên: giáo án; trang phục thể thao; còi, đồng hồ, nấm (20 cái), cờ hiệu (04 cái) + Học sinh: trang phục thể thao III Phương pháp và hình thức tổ chức dạy học: - Phương pháp dạy học chính: sử dụng lời nói, làm mẫu, quay vòng, trò chơi và thi đấu - Hình thức dạy học chính: học tập đồng loạt (tập thể), hoạt động tổ (nhóm) IV Tiến trình dạy và học LVĐ Nội dung I Phần mở đầu Nhận lớp – phổ biến nội dung bài: Ng.d Lơ Sĩ sô ay p / / / / / Khởi động: - Xoay các khớp - Ép dây chằng - Ép dẻo - Đá lăng chân II Phần bản Chạy bền a) Ôn cũ: - Chạy đạp sau - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Kỹ chạy đường vòng - Chạy địa hình tự nhiên: nam – 550m, nữ 500m TG SL 4’-5’ 1’-2’ Phương pháp tổ chức và yêu cầu Hoạt động của Hoạt động của HS GV - Nhận lớp, kiểm - Cán sự tập trung lớp, tra sức khỏe HS báo cáo sĩ sớ * * * C © * * * S - Phổ biến nội dung GV - Lắng nghe 2’-3’ * © C * * * * * S - Quan sát, uốn nắn GV - CS điều khiển cả lớp thực hiện 28’-30’ 24’-25’ 17’-18’ 1-2l - Quan sát, uốn - CS điều khiển cả nắn lớp tập luyện 4-5l - CS điều khiển cả - Quan sát, uốn lớp tập luyện nắn - CS điều khiển cả lớp tập luyện - Quan sát, uốn - Lắng nghe, tích nắn cực tập luyện - Thông báo nội dung kiểm tra học kì, hình thức kiểm LVĐ Nội dung b) Trò chơi: - Truyền tin thắng trận TG Phương pháp tổ chức và yêu cầu Hoạt động của SL Hoạt động của HS GV tra và tiêu chí đánh giá 5’-7’ Củng cố: 3’-5’ - Các hiện tượng thở dốc, đau sóc, chuột rút và cách khắc phục III Phần kết thúc 5’-7’ Hồi tĩnh: 2’-3’ - Rũ tay chân - Thả lỏng Nhận xét và hướng dẫn 3’-4’ tự học ở nhà: - Nhận xét 1-2’ - Hướng dẫn tự học ở nhà: 1-2’ + Chạy bền: Giữ gìn sức khỏe chuẩn bị tiết sau kiểm tra - Tổ chức, điều - Tích cực chơi hoặc khiển cổ vũ - Nêu yêu cầu - 1-2HS thực hiện; - Quan sát, nhận tham gia nhận xét xét chung - Điều khiển - Thực hiện - Đánh giá chung - Lắng nghe về kết quả, ý thức, * * C thái đợ học tập; © * * S nhắc nhở một số tồn tại cần khắc GV phục - Hướng dẫn - Lắng nghe * * Tiết 68: KIỂM TRA HỌC KÌ II I Mục tiêu bài học Về phẩm chất: Bài học góp phần bồi dưỡng tinh thần trách nhiệm, cụ thể đã khơi dậy ở HS: - Tự giác, tích cực hoạt động tập thể - Luôn cố gắng vươn lên để đạt kết quả tốt học tập - Đoàn kết và giúp đỡ bạn học tập Về lực: Bài học góp phần hình thành, phát triển cho HS các lực sau đây: 2.1 Năng lực chung: - Năng lực tự chủ và tự học: HS chủ động thực hiện việc sưu tầm tranh, ảnh phục vụ bài học - Năng lực giao tiếp và hợp tác: HS biết sử dụng thuật ngữ, kết hợp với hình ảnh để trình bày thông tin về kỹ thuật, động tác bổ trợ của Đá cầu; biết hợp tác nhóm để thực hiện các nhiệm vụ được giao 2.2 Năng lực đặc thù: - Thực hiện được tương đối thành thục: kỹ thuật, động tác bổ trợ của Đá cầu - Biết hợp tác, giúp đỡ cùng bạn thực hiện các nhiệm vụ học tập - Tự tin đứng trước đám đông để thuyết trình, nêu ý kiến đánh giá - Vận dụng được các giờ học Thể dục và tự tập hàng ngày II Địa điểm – Phương tiện - Địa điểm: sân tập thể dục (nhà đa năng) - Phương tiện: + Giáo viên: giáo án; trang phục thể thao; còi, đồng hồ, nấm (20 cái), cờ hiệu (04 cái) + Học sinh: trang phục thể thao III Phương pháp và hình thức tổ chức dạy học: - Phương pháp dạy học chính: sử dụng lời nói, làm mẫu, quay vòng, trò chơi và thi đấu - Hình thức dạy học chính: học tập đồng loạt (tập thể), hoạt động tổ (nhóm) IV Tiến trình dạy và học LVĐ Nội dung TG SL I Phần mở đầu Nhận lớp – phổ biến nội dung bài: Ng.d Lơ Sĩ sô ay p / / / / / Khởi động: - Xoay các khớp - Ép dây chằng - Ép dẻo - Đá lăng chân 4’-5’ 1’-2’ II Phần bản Chạy bền a) Nội dung – Hình thức kiểm tra – Yêu cầu cần đạt: - Nội dung: thành tích chạy bền cự li 500m (s) - Hình thức: thực hành cá nhân; mỗi đợt chạy 5HS b) Tiêu chí đánh giá: - Đạt (Đ): nam ≤115s, nữ ≤ 128s - Chưa đạt (CĐ): các trường hợp còn lại c) Kiểm tra: 28’-30’ 24’-25’ 1’-2’ Củng cố Phương pháp tổ chức và yêu cầu Hoạt động của Hoạt động của HS GV - Nhận lớp, kiểm - Cán sự tập trung lớp, tra sức khỏe HS báo cáo sĩ sớ * * * C © * * * S - Phổ biến nội dung GV - Lắng nghe 2’-3’ * © C * * * * * S - Quan sát, uốn nắn GV - CS điều khiển cả lớp thực hiện - Phổ biến - Lắng nghe - Phổ biến - Lắng nghe 1-2l 4-5l 1’-2’ 18’-20’ 3’-5’ - Tiến hành kiểm - Thực hiện theo tra đúng lượt đã quy định LVĐ Nội dung - Kết quả kiểm tra Phương pháp tổ chức và yêu cầu Hoạt động của TG SL Hoạt động của HS GV - Thông báo - Lắng nghe; nêu ý - Đánh giá chung kiến nhận xét 5’-7’ 2’-3’ - Điều khiển - Thực hiện III Phần kết thúc Hồi tĩnh: - Rũ tay chân - Thả lỏng Nhận xét và hướng dẫn 3’-4’ tự học ở nhà: - Nhận xét 1-2’ - Hướng dẫn tự học ở nhà: 1-2’ + Chạy nhanh: tiếp tục vận dụng tự luyện tập các bài tập đã học + Chạy bền: tiếp tục tập luyện nhảy dây bền, chạy bền + Bật nhảy: giữ gìn sức khỏe chuẩn bị tiết sau kiểm tra - Đánh giá chung - Lắng nghe về ý thức, thái độ * * C kiểm tra; nhắc © * * S nhở mợt sớ tờn tại cần khắc phục GV - Hướng dẫn - Lắng nghe * * Ngày tháng năm 2021 Duyệt Tiết 69: KIỂM TRA ĐGXL THỂ LỰC HỌC SINH (t1) I Mục tiêu bài học Về phẩm chất: Bài học góp phần bồi dưỡng tinh thần trách nhiệm, cụ thể đã khơi dậy ở HS: - Tự giác, tích cực hoạt động tập thể - Luôn cố gắng vươn lên để đạt kết quả tốt học tập - Đoàn kết và giúp đỡ bạn học tập Về lực: Bài học góp phần hình thành, phát triển cho HS các lực sau đây: 2.1 Năng lực chung: - Năng lực tự chủ và tự học: HS chủ động thực hiện việc sưu tầm tranh, ảnh phục vụ bài học - Năng lực giao tiếp và hợp tác: HS biết sử dụng thuật ngữ, kết hợp với hình ảnh để trình bày thông tin về các kỹ của Bật nhảy (bật xa tại chỗ); biết hợp tác nhóm để thực hiện các nhiệm vụ được giao 2.2 Năng lực đặc thù: - Thực hiện được tương đối thành thục các kỹ của Bật nhảy (bật xa tại chỗ) và vận dụng hoàn thành yêu cầu của bài kiểm tra - Biết hợp tác, giúp đỡ cùng bạn thực hiện các nhiệm vụ học tập - Tự tin đứng trước đám đông để thuyết trình, nêu ý kiến đánh giá - Vận dụng được các giờ học Thể dục và tự tập hàng ngày II Địa điểm – Phương tiện - Địa điểm: sân tập thể dục (nhà đa năng) - Phương tiện: + Giáo viên: giáo án; trang phục thể thao; còi, đồng hồ, nấm (20 cái), cờ hiệu (04 cái) + Học sinh: trang phục thể thao III Phương pháp và hình thức tổ chức dạy học: - Phương pháp dạy học chính: sử dụng lời nói, thi đấu - Hình thức dạy học chính: học tập đồng loạt (tập thể), hoạt động tổ (nhóm) IV Tiến trình dạy và học LVĐ Nội dung TG SL I Phần mở đầu Nhận lớp – phổ biến nội dung bài: Ng.d Lơ Sĩ sô ay p / / / / / Khởi động: - Xoay các khớp - Ép dây chằng - Ép dẻo - Đá lăng chân 4’-5’ 1’-2’ II Phần bản Bật nhảy a) Nội dung – Hình thức kiểm tra: - Nội dung: bật xa tại chỗ - Hình thức: thực hành cá nhân b) Yêu cầu – Tiêu chí đánh giá: - Yêu cầu: thực hiện đúng động tác bật rời đất bằng cả hai chân - Tiêu chí đánh giá: + Đạt (Đ): nam ≥ 191cm, nữ ≥ 147cm + Chưa đạt (CĐ): các trường hợp còn lại 28’-30’ 24’-25’ 1’-2’ Phương pháp tổ chức và yêu cầu Hoạt động của Hoạt động của HS GV - Nhận lớp, kiểm - Cán sự tập trung lớp, báo cáo sĩ số tra sức khỏe HS * * * C © * * * S - Phổ biến nội dung GV - Lắng nghe 2’-3’ * © C * * * * * S - Quan sát, uốn nắn GV - CS điều khiển cả lớp thực hiện - Phổ biến - Lắng nghe 4-5l 1’-2’ - Phổ biến - Lắng nghe 1-2l - Thông báo danh - Lắng nghe sách và thứ tự các đợt kiểm tra LVĐ Nội dung c) Kiểm tra: Củng cố - Kết quả kiểm tra III Phần kết thúc Hồi tĩnh: - Rũ tay chân - Thả lỏng Nhận xét và hướng dẫn tự học ở nhà: - Nhận xét - Hướng dẫn tự học ở nhà: + Chạy nhanh: giữ gìn sức khỏe chuẩn bị tiết sau kiểm tra Phương pháp tổ chức và yêu cầu Hoạt động của TG SL Hoạt động của HS GV 18’-20’ - Tiến hành kiểm - Thực hiện theo tra đúng danh sách và thứ tự đã quy định 3’-5’ - Thông báo - Lắng nghe; nêu ý - Đánh giá chung kiến nhận xét 5’-7’ 2’-3’ - Điều khiển - Thực hiện 3’-4’ 1’2’ 1’2’ - Đánh giá chung - Lắng nghe về ý thức, thái độ * * C kiểm tra; nhắc © * * S nhở mợt sớ tờn tại cần khắc phục GV - Hướng dẫn - Lắng nghe * * Tiết 70: KIỂM TRA ĐGXL THỂ LỰC HỌC SINH (t2) I Mục tiêu bài học Về phẩm chất: Bài học góp phần bồi dưỡng tinh thần trách nhiệm, cụ thể đã khơi dậy ở HS: - Tự giác, tích cực hoạt động tập thể - Luôn cố gắng vươn lên để đạt kết quả tốt học tập - Đoàn kết và giúp đỡ bạn học tập Về lực: Bài học góp phần hình thành, phát triển cho HS các lực sau đây: 2.1 Năng lực chung: - Năng lực tự chủ và tự học: HS chủ động thực hiện việc sưu tầm tranh, ảnh phục vụ bài học - Năng lực giao tiếp và hợp tác: HS biết sử dụng thuật ngữ, kết hợp với hình ảnh để trình bày thông tin về Chạy nhanh; biết hợp tác nhóm để thực hiện các nhiệm vụ được giao 2.2 Năng lực đặc thù: - Thực hiện được tương đối thành thục các kỹ của Chạy nhanh - Biết hợp tác, giúp đỡ cùng bạn thực hiện các yêu cầu của bài kiểm tra - Tự tin đứng trước đám đông để thuyết trình, nêu ý kiến đánh giá - Vận dụng được các giờ học Thể dục và tự tập hàng ngày II Địa điểm – Phương tiện - Địa điểm: sân tập thể dục (nhà đa năng) - Phương tiện: + Giáo viên: giáo án; trang phục thể thao; còi, đồng hồ, nấm (20 cái), cờ hiệu (04 cái), đệm xớp ghép (6 mảnh 50cm × 50cm) + Học sinh: trang phục thể thao III Phương pháp và hình thức tổ chức dạy học: - Phương pháp dạy học chính: sử dụng lời nói, thi đấu - Hình thức dạy học chính: học tập đồng loạt (tập thể), hoạt động tổ (nhóm) IV Tiến trình dạy và học LVĐ Nội dung TG SL I Phần mở đầu Nhận lớp – phổ biến nội dung bài: Ng.d Lơ Sĩ sô ay p / / / / / Khởi động: - Xoay các khớp - Ép dây chằng - Ép dẻo - Đá lăng chân 4-5’ 1-2’ II Phần bản Chạy nhanh a) Nội dung – Hình thức kiểm tra: - Nội dung: Chạy 30m xuất phát cao - Hình thức: thực hành theo cá nhân b) Yêu cầu – Tiêu chí đánh giá: - Yêu cầu: Xuất phát cao chạy nhanh hết cự li 30m - Tiêu chí đánh giá: theo tiêu chuẩn đánh giá xếp loại thể lực học sinh + Đạt (Đ): nam ≤ 6,20s, nữ ≤ 7,10s 28-30’ 24-25’ 1-2’ Phương pháp tổ chức và yêu cầu Hoạt động của Hoạt động của HS GV - Nhận lớp, kiểm - Cán sự tập trung lớp, báo cáo sĩ số tra sức khỏe HS * * * C © * * * S - Phở biến nợi dung GV - Lắng nghe 2-3’ * © C * * * * * S - Quan sát, uốn nắn GV - CS điều khiển cả lớp thực hiện - Phổ biến - Lắng nghe - Phổ biến - Lắng nghe - Chia các cặp HS hỗ trợ lẫn nhau, hướng dẫn thực hiện - Các cặp hỗ trợ thay phiên nhau, dùng hai tay giữ phần dưới cẳng chân HS được kiểm tra 1-2l 4-5l 1-2’ LVĐ Nội dung + Chưa đạt (CĐ): các trường hợp còn lại c) Kiểm tra: Củng cố - Kết quả kiểm tra TG SL 18-20’ Phương pháp tổ chức và yêu cầu Hoạt động của Hoạt động của HS GV - Tiến hành kiểm - Thực hiện đúng tra lượt đã quy định 3-5’ III Phần kết thúc 5-7’ Hồi tĩnh: 2-3’ - Rũ tay chân - Thả lỏng Nhận xét và hướng dẫn 3-4’ tự học ở nhà: - Nhận xét 1-2’ - Hướng dẫn tự học ở nhà: 1-2’ + Vận dụng các bài tập đã học tự tập hàng ngày - Thông báo - Đánh giá chung - Lắng nghe; nêu ý kiến nhận xét - Điều khiển - Thực hiện - Đánh giá chung - Lắng nghe về ý thức, thái độ * * C kiểm tra; nhắc © * * S nhở mợt số tồn tại cần khắc phục GV - Hướng dẫn - Lắng nghe * * Ngày tháng năm 2021 Duyệt ... uốn - Cán sự điều khiển 8nh nắn lớp thực hiện 2830’ 91 0’ 810’ - Một số tư thế động tác khó bài: + Nam: 5 (9) , 32(34), 38- 39, 42 + Nữ: 12(16), 20-21, 23, 26 (28), 30-31(33-34), 37-38,... ́n - Cán sự điều khiển 8nh nắn lớp thực hiện 2830’ 91 0’ 810’ - Một số tư thế động tác khó bài: + Nam: 5 (9) , 32(34), 38- 39, 42 + Nữ: 12(16), 20-21, 23, 26 (28), 30-31(33-34), 37-38,... Chủ đề: Một số phương pháp tập luyện phát triển sức bền Họ tên HS: Lớp: Môn: Thể dục Điểm: Tra lơi cac câu hoi sau: Em hiêu thê nao la sưc bên?