Đang tải... (xem toàn văn)
* Yêu cầu : - Thực hiện tương đối tốt các động tác bổ trợ và trò chơi * Chuẩn bị : Kẻ vạch xuất phát cách vạch xuất phát 8-10m, cắm 2-4 lá cờ nhỏ, mỗi lá cờ cách nhau 1.5-2m, tập hợp hs [r]
GIÁO ÁN SỐ : 51 NỘI DUNG BÀI DẠY Tiết theo PPCT : 51 Bật nhảy : Ôn : Một số động tác, đà bước đá lăng, trò chơi “Nhảy cừu” NS: 26/02/2018 Chạy nhanh : Xuất phát cao chạy nhanh 20-50m Trị chơi “ Chạy theo tín hiệu” PHẦN VÀ NỘI DUNG MỞ ĐẦU 1.Nhận lớp 2.Giới thiệu nội dung yêu cầu 3.Kiểm tra cũ 4.Khởi động : Chung Chun mơn CƠ BẢN Bật nhảy: Trị chơi “ Nhảy cừu” Ôn : đà bước đá lăng Chạy nhanh: Trị chơi ““chạy theo tín hiệu ” ? Chạy lúp súp ? Xuất phát cao chạy nhanh 20-50m YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KĨ THUẬT - Cán lớp tập hợp báo cáo sĩ số lớp - Gv nhận lớp giới thiệu nội dung: Bật nhảy – Chạy nhanh - Thực tương đối tốt xuất phát cao chạy nhanh - Gv nhận xét cho điểm - Xoay khớp,cổ tay, cổ chân, hông, … ép dọc – Ngang - Chạy BN – NCĐ – GCM * Yêu cầu : - Thực tương đối tốt động tác bổ trợ trò chơi * Chuẩn bị : Đứng chân lăng trước, chân giậm sau, hai tay buông tự nhiên * Động tác : Chân giậm bước trước, gót bàn chân chạm đất Giậm nhảy thật mạnh bật người lên cao đồng thời đá lăng từ sau trước lên cao kết hợp với tay, tay tư khuỳnh sang hai bên, thân thẳng, bàn chân đá lăng tư bàn quốc, rơi xuống đất chân giậm nhảy, khuỵu gối * Yêu cầu : - Thực tương đối tốt động tác bổ trợ trò chơi * Chuẩn bị : Kẻ vạch xuất phát cách vạch xuất phát 8-10m, cắm 2-4 cờ nhỏ, cờ cách 1.5-2m, tập hợp hs thành hàng dọc số lường hs nam, nữ nhau, đứng sau vạch xuất phát * Cách chơi : Khi có lệnh tất học sinh chạy nhanh chóng phía trước vịng quanh cờ, chạy vạch xuất phát, em đích trước người thắng - Từ tư chuẩn bị, nghe tín hiệu nhanh chón chạy nhanh phía trước với bước chạy ngắn, tốc độ bước chạy nhanh hình c : Chạy hình b : SS; Hình a: CB; KẾT THÚC Củng cố - Xuất phát cao chạy nhanh Thả lỏng - Rũ tay, thả lỏng toàn thân, phơi cá, đấm lưng nhẹ Nhận xét - Nhận xét ưu khuyết điểm nội dung dạy Dặn dị - Ơn lại nội dung học ý Xuất phát cao chạy nhanh 20-50m IV Rút kinh nghiệm:……………………………………………………………………………………… MỤC TIÊU - YÊU CẦU Tiết theo PPCT : 51 - Biết cách thực thực trò chơi “Nhảy cừu” NS: 26/02/2018 Đà bước đá lăng ND: 28/02/2018 - Biết cách thực thực đứng (mặt-vai-lưng) hướng chạy – xuất phát Xuất phát cao chạy nhanh 20-50m Trò chơi * Địa điểm - Phương tiện : Sân trường, vệ sinh an toàn nơi tập luyện,Giáo án, sổ điểm, hố nhảy ĐLĐV PHƯƠNG PHÁP BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI 8-10ph Đội hình nhận lớp 1-2l Đội hình khởi động 2lx8n 1x2l Từ đội hình vịng trịn đội hình nhận lớp gv kiểm tra cũ nhận xét, cho điểm 28-30ph TRỰC QUAN – GIẢNG GIẢI – PHÂN NHÓM - SỬA SAI – LÀM MẪU 10-15’ - Nhóm : Bật nhảy - Nhóm : Chạy nhanh 1x5l * Trị chơi “ Nhảy cừu” * Xuất phát cao chạy nhanh 20-50m 1x6l 20-50m 1x4l XP Đ * Trò chơi “ Chạy theo tín hiệu” 1x5l 10-15’ 1x3l 1x3l * Đà bước đá lăng - Chạy lúp súp 1x3l Gv làm mẫu kĩ thuật động tác Hs quan sát tập luyện Gv đan xen hai nhóm nhận xét sửa sai Hốn đổi vị trí hai nhóm 3-5ph 1x1l 2lx8n 1x1l Đội hình củng cố, thả lỏng Đội hình NX-BTVN ……………………………………………………………………………………………………………… GIÁO ÁN SỐ : 52 NỘI DUNG BÀI DẠY Tiết theo PPCT : 52 Bật nhảy : Ôn : Một số động tác, đà bước đá lăng trò chơi “Nhảy cừu” NS: 01/03/2018 Chạy nhanh : Xuất phát cao chạy nhanh 20-50m, Trị chơi“ Chạy theo tín hiệu” Chạy bền : Chạy nhẹ nhàng địa hình tự nhiên PHẦN VÀ NỘI DUNG MỞ ĐẦU 1.Nhận lớp 2.Giới thiệu nội dung yêu cầu 3.Kiểm tra cũ 4.Khởi động : Chung Chun mơn CƠ BẢN Bật nhảy: Trị chơi “ Nhảy tiếp sưc” Ơn : đà bước đá lăng Chạy nhanh: Trị chơi ““chạy theo tín hiệu ” ? Chạy lúp súp ? XPC chạy nhanh 20-50m Chạy bền : Luyện tập chạy bền YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KĨ THUẬT - Cán lớp tập hợp báo cáo sĩ số lớp - Gv nhận lớp giới thiệu nội dung: Bật nhảy - Chạy nhanh – Chạy bền - Thực tương đối tốt xuất phát cao chạy nhanh - Gv nhận xét cho điểm - Xoay khớp,cổ tay, cổ chân, hông, … ép dọc – Ngang, - Chạy BN – NCĐ – GCM * Yêu cầu : - Thực tương đối tốt động tác bổ trợ trò chơi * Chuẩn bị : Đứng chân lăng trước, chân giậm sau, hai tay buông tự nhiên * Động tác : Chân giậm bước trước, gót bàn chân chạm đất Giậm nhảy thật mạnh bật người lên cao đồng thời đá lăng từ sau trước lên cao kết hợp với tay, tay tư khuỳnh sang hai bên, thân thẳng, bàn chân đá lăng tư bàn quốc, rơi xuống đất chân giậm nhảy, khuỵu gối * Yêu cầu : - Thực tương đối tốt động tác bổ trợ trò chơi * Chuẩn bị : Kẻ vạch xuất phát cách vạch xuất phát 8-10m, cắm 2-4 cờ nhỏ, cờ cách 1.5-2m, tập hợp hs thành hàng dọc số lường hs nam, nữ nhau, đứng sau vạch xuất phát * Cách chơi : Khi có lệnh tất học sinh chạy nhanh chóng phía trước vịng quanh cờ, chạy vạch xuất phát, em đích trước người thắng - Từ tư chuẩn bị, nghe tín hiệu nhanh chón chạy nhanh phía trước với bước chạy ngắn, tốc độ bước chạy nhanh hình c : Chạy hình b : SS; - Chạy nhẹ nhàng địa hình tự nhiên - Chú ý đến nhịp thở chạy Hình a: CB; KẾT THÚC Củng cố - Xuất phát cao chạy nhanh Thả lỏng - Rũ tay, thả lỏng toàn thân, phơi cá, đấm lưng nhẹ Nhận xét - Nhận xét ưu khuyết điểm nội dung dạy 4.Dặn dị - Ơn lại nội dung học ý Xuất phát cao chạy nhanh 20-50m IV Rút kinh nghiệm:……………………………………………………………………………………… MỤC TIÊU - YÊU CẦU Tiết theo PPCT : 52 - Biết cách thực thực trò chơi “Nhảy cừu” NS: 01/03/2018 Đà bước đá lăng ND: 03/03/2018 - Biết cách thực thực đứng (mặt-vai-lưng) hướng chạy – xuất phát Xuất phát cao chạy nhanh 20-50m Trò chơi - Biết cách thực chạy bền địa hình tự nhiên Một số động tác hồi tĩnh sau chạy * Địa điểm - Phương tiện : Sân trường, vệ sinh an toàn nơi tập luyện,Giáo án, sổ điểm, hố nhảy ĐLĐV PHƯƠNG PHÁP BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI 8-10ph Đội hình nhận lớp 1-2l Đội hình khởi động 2lx8n 1x2l Từ đội hình vịng trịn đội hình nhận lớp gv kiểm tra cũ nhận xét, cho điểm 28-30ph TRỰC QUAN – GIẢNG GIẢI – PHÂN NHÓM - SỬA SAI – LÀM MẪU 10-15’ - Nhóm : Bật nhảy - Nhóm : Chạy nhanh 1x5l * Trò chơi “ Nhảy cừu” * Xuất phát cao chạy nhanh 20-50m 1x6l 20-50m 1x4l XP Đ * Trò chơi “ Chạy theo tín hiệu” 1x5l 10-15’ 1x3l 1x3l * Đà bước đá lăng - Chạy lúp súp 1x3l Gv làm mẫu kĩ thuật động tác Hs quan sát tập luyện Gv đan xen hai nhóm nhận xét sửa sai Hốn đổi vị trí hai Đội hình luyện tập nhóm chạy bền 1*8vịng/100m 3-5ph 1x1l 2lx8n 1x1l Đội hình củng cố, thả lỏng Đội hình NX-BTVN ……………………………………………………………………………………………………………… ... xuất phát cao chạy nhanh - Gv nhận xét cho điểm - Xoay khớp,cổ tay, cổ chân, hông, … ép dọc – Ngang, - Chạy BN – NCĐ – GCM * Yêu cầu : - Thực tương đối tốt động tác bổ trợ trò chơi * Chuẩn bị