Đang tải... (xem toàn văn)
Mục tiêu nghiên cứu của sáng kiến kinh nghiệm là nâng cao nhận thức về tự bảo vệ bản thân và bảo vệ mọi người. Cải tiến cách quản lí trong giờ học. Chấn thương TDTT thường xảy ra trong khi học tập, tập luyện và thi đấu do tác động bên ngoài như: Chạm vào dụng cụ tập luyện, té ngã…hoặc do sự hưng phấn trong tập luyện dẫn đến vận động quá sức.
CỘNG HOÀ XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAM Độc lập - Tự - Hạnh phúc ĐƠN YÊU CẦU CÔNG NHẬN SÁNG KIẾN Kính gửi: Hội đồng Sáng kiến trường TH-THCS Thanh Lương Tôi ghi tên đây: Số TT Họ tên Ngày tháng năm sinh TRAÀN 1977 TIẾN CƯỜNG Nơi cơng tác (hoặc nơi thường trú) Trường TH-THCS Thanh Lương Chức danh Giáo viên THCS Trình độ chun mơn Tỷ lệ (%) đóng góp vào việc tạo sáng kiến (ghi rõ đồng tác giả, có) ĐHSP TD 100% Thành phố Hồ Chí Minh Là tác giả đề nghị xét công nhận sáng kiến: “Biện pháp phòng chống chấn thương giảng dạy huấn luyện TDTTcho học sinh THCS” Chủ đầu tư tạo sáng kiến: Tác giả đồng thời chủ đầu tư sang kiến Lĩnh vực áp dụng sáng kiến: Thể dục Ngày sáng kiến áp dụng lần đầu: 2/1/2020 Mô tả chất sáng kiến: 5.1 Tính sáng kiến: - Nâng cao nhận thức tự bảo vệ thân bảo vệ người - Cải tiến cách quản lí học 5.2 Nội dung sáng kiến: Khái niệm Chấn thương TDTT thường xảy học tập, tập luyện thi đấu tác động bên như: Chạm vào dụng cụ tập luyện, té ngã…hoặc hưng phấn tập luyện dẫn đến vận động sức Các biện pháp phòng chống chấn thương a Biện pháp Nâng cao nhận thức tự bảo vệ thân bảo vệ người Với mục đích tuyên truyền nâng cao nhận thức trách nhiệm giáo viên môn, tuyên truyền nâng cao ý thức học tập biết tự bảo vệ cho thân bảo vệ cho người khác Giáo viên đưa nguyên tắc cụ thể cho học sinh trước sau tập luyện - Trước tập luyện cần tuân thủ nguyên tắc sau: + Phải khởi động thật kỉ trước học tập tập luyện + Tuân thủ nội quy, quy định học tập, tập luyện thi đấu + Địa điểm, sân bãi, phương tiện, dụng cụ phải đảm bảo an toàn vệ sinh + Trang phục tập luyện phải phù hợp + Môi trường tập luyện phải đảm bảo: Trong lành, đủ ánh sáng, nhiệt độ, không ồn + Không ăn uống nhiều trước sau tập luyện + Không cay cú ăn thua, đối xử thô bạo tập luyện thi đấu + Phải có ý thức tập luyện + Phải có lối sống lành mạnh, sinh hoạt nề nếp + Tuyệt đối không sử dụng chất như: Rượu, bia, thuốc lá…Trong hoạt động TDTT + Phải có tinh thần vượt khó, khắc phục khó khăn có tính kỉ luật cao b Biện pháp Đảm bảo tính tích cực khoa học việc khởi động trước học thi đấu - Trước tập luyện cần tuân thủ nguyên tắc sau: + Giáo dục tạo thói quen cho VĐV HS phải khởi động trước bắt đầu vào học, tập luyện hay hoạt động có lượng vận động lớn + Cần khởi động thật kĩ tránh khởi động qua loa, phải khởi động hợp lí (cả khởi động chung lẫn chun mơn) Mỗi động tác khởi động nên thực 2x8 nhịp + Cần chuyển hóa từ trạng thái tỉnh sang trạng thái động khớp thể làm tăng khả thích nghi dần bước vào lượng vận động cao Muốn phải tập nhẹ nhàng đến tập nặng phức tạp dần c Biện pháp Đảm bảo sức khỏe cho HS trước sau tập luyện - Trước hoạt động TDTT cần kiểm tra sức khỏe yếu tố quan trọng hoạt động học, tập luyện thi đấu - Để đảm bảo cho tiết học hay buổi tập nên tự kiểm tra sức khỏe học sinh như: Hỏi trực tiếp học sinh xem có em khơng bảo sức khỏe buổi học tập luyện không ? Nếu có cho học sinh nghỉ ngồi kiến tập lên phòng y tế để kiểm tra điều trị - Trong trường hợp em nữ bị “đau bụng” cho em nhờ lớp trưởng lớp phó (là nữ) lên xin phép nói em lên gặp riêng thầy để xin phép * Giáo viên cần ý xem xét đến học sinh giả bệnh để nghỉ học d Biện pháp Cải tiến cách thức quản lí - Học sinh THCS giai đoạn phát triển trí lực, lứa tuổi hiếu động bộc phát hoạt động theo tự phát, thiếu ý thức, muốn chứng tỏ thực động tác khó mà khơng cần tập luyện Chưa thực tuân thủ bước giáo viên Do giáo viên đứng lớp cần có biện pháp tổ chức phù hợp, quản lí chặt chẽ thời gian tổ, nhóm tập luyện Không HS tự ý tập luyện, đùa giỡn… - Phải nắm bắt rõ đối tượng, tình trạng sức khỏe HS, thể trạng lứa tuổi để đưa tập cho phù hợp Luôn hướng dẫn hình thành cho HS tập luyện có hệ thống, tập luyện thường xuyên, kiên trì, từ đơn giản đến phức tạp, từ nhẹ đến nặng, khơng nóng vội, ngẫu hứng, tùy tiện - Cần chia nhóm cụ thể tổ chức cho HS tập luyện, vui chơi TDTT, cần quán triệt rõ nhiệm vụ, mục đích buộc HS phải tuyệt đối tuân theo yêu cầu đề Phân chia lớp thành nhóm cụ thể + Nhóm 1: Kiểm tra sân bãi, dụng cụ + Nhóm 2: Thực cơng tác bảo vệ + Nhóm 3: Thực cộng tác tập luyện - Các nhóm phải luân phiên thay đổi công việc cho - Trong điều kiện mơn học thể chất trường chưa có nhà tập riêng Giáo viên đứng lớp cần phải khắc phục thay đổi lượng tập cho phù hợp với điều kiện sân bãi, thời tiết Trong môn có kĩ thuật để bảo vệ mình, giáo viên cần hướng dẫn cho HS nắm vững để bảo vệ tập luyện e Biện pháp Đảm bảo sở vật chất - Để nâng cao chất lượng giáo dục thể chất nhà trường nâng cao độ an toàn cho HS hoạt động tập luyện Nhà trường cần phải đảm bảo đầy đủ sở vật chất, phải đạt yêu cầu để phục vụ cho việc dạy học - Cần cải thiện dần điều kiện sân bãi cho phù hợp, điều kiện nhà trường Kiến nghị - Cần hồn thiện dần, có kế hoạch xây dựng sân bãi, phòng tập cho HS - Cần mua sắm trang thiết bị dụng cụ đủ số lượng lẫn chất lượng để phục vụ cho việc dạy học HS - Cần có sân bãi riêng để học sinh học tập - Đảm bảo đủ số lượng chất lượng đồng phục cho học sinh ỨNG DỤNG VÀ ĐÁNH GIÁ CÁC BIỆN PHÁP ĐÃ LỰA CHỌN VÀO THỰC TẾ GIẢNG DẠY 1.Tổ chức nghiên cứu Để tiến hành xác định hiệu biện pháp lựa chọn vào công tác giảng dạy huấn luyện thực hiên nghiên cứu thống kê từ tháng năm 2020 đến tháng năm 2021 2.Kết trước thực nghiệm Tham gia vào trình thống kê từ trước tháng năm học 2019-2020 chọn ngẫu nhiên 120 học sinh lớp đội tuyển điền kinh trường + Nhóm nữ: Gồm 50 HS + Nhóm nam: Gồm 50 HS Đội tuyển điền kinh :20 HS ( 10 Nam, 10 Nữ) Số hiệu nhận định sau: Bảng Học sinh Nhóm Lớp Đội tuyển Nữ Nam Nữ Nam Tổng số 50 50 10 10 Bong, trật gân SL % 10 10 20 Choáng, ngất SL % 10 33,3 10 Nứt, xương SL 0 gẫy % 0 Và kết đối tượng nam nữ xảy chấn thương với mức độ nặng nhẹ khác Choáng ngất: Do tập luyện sức, thời tiết nắng, thể yếu chưa phù hợp với tập, vận động Bong, trật gân: Do khởi động chưa kĩ trước vào tập luyện, chưa ý tập luyện Nứt, gãy xương: Do HS tập luyện tự phát, chạy nhảy không theo yêu cầu giáo viên 3.Kết sau thực nghiệm Sau năm thực nghiệm biện pháp đưa ra, phương pháp thống kê Tôi lại tiếp tục chọn ngẫu nhiên 100HS lớp đội tuyển điền kinh trường + Nhóm nữ: 50HS + Nhóm nam: 50HS Đội tuyển điền kinh: 20HS ( 10 Nam, 10 Nữ) Cuối năm số lượng nghiên cứu nhận định sau: Bảng 2: Kết kiểm tra sau thực nghiệm tình trạng chấn thương HS năm học 2020 – 2021 Hoc Nhóm Tổng Bong, trật gân Choáng, ngất Nứt, gẫy xương sinh số SL % SL % SL % Lớp Nữ 50 2 0 Nam 50 2 0 Đội Nữ 10 10 0 0 tuyển Nam 10 0 0 0 Từ số liệu bảng cho thấy sau sử dụng biện pháp vào việc giảng dạy tập luyện HS bị bong gân, choáng ngất, nứt gãy xương giảm - Bong gân từ em nữ em nam em nữ 1em nam - Choáng ngất từ em nữ em nam em nữ em nam - Nứt gãy xương em nam khơng cịn em Những thông tin cần bảo mật: không Các điều kiện cần thiết để áp dụng sáng kiến: Điều kiện sở vật chất phải đảm bảo, sân bãi tập luyện thoáng mát rộng rãi Học sinh đảm bảo đồng phục TDTT phải có sức khỏe tốt thái độ tập luyện nghiêm túc Đánh giá lợi ích thu dự kiến thu áp dụng sáng kiến theo ý kiến tác giả Bảng 3: So sánh, đánh giá nhóm đối chứng nhóm thực nghiệm Học sinh Nhóm Đối chứng Năm Đối tượng Bong,trật gân(%) Chống ngất( %) Nứt, gãy xương (%) 0 0 0 0 từ tháng đến Nữ 10 tháng năm học Nam 10 2019-2020 Đội 10 33,3 Nữ tuyển 20 10 Nam Nữ 2 Thực từ tháng đến Nam 2 nghiệm tháng năm Nữ Đội 10 2020-2021 tuyển 0 Nam Nữ Tỉ lệ -Từ tháng 3-6 Nam hiệu NH 2019-2020 Đội 33,3 Nữ -Từ thang 9-1 Nam tuyển 20 10 NH 2020-2021 Kết bảng cho thấy Về học sinh lớp - Bong, trật gân tỉ lệ nhóm thực nghiệm nữ giảm 8% nam giảm 6% so với nhóm đối chứng - Chống ngất tỉ lệ nhóm thực nghiệm nữ giảm 4% nam giảm 8% so với nhóm đối chứng - Nứt, gãy xương tỉ lệ nhóm thực nghiệm nam giảm 2% so với nhóm đối chứng Về đội tuyển - Bong, trật gân tỉ lệ nhóm thực nghiệm nữ giảm 10% nam giảm 10% so với nhóm đối chứng - Chống ngất tỉ lệ nhóm thực nghiệm nữ giảm 3.33% nam giảm 10% so với nhóm đối chứng - Nứt, gãy xương nhóm đối chứng nhóm thực nghiệm khơng có trường hợp bị Như tất nội dung thống kê trước sau thực nghiệm giảm rõ rệt, chứng tỏ tỉ lệ giảm chấn thương nhóm thực nghiệm giảm so với nhóm đối chứng Tóm lại Qua kết kiểm tra chấn thương cho thấy tỉ lệ chấn thương nhóm sau thực nghiệm giảm đáng kể so với đối chứng Trong q trính thực nghiệm tơi đưa biện pháp cho giáo viên dạy môn thể dục tổ áp dụng thực hiện, qua lần họp tổ giáo viên báo cáo lại với kết khả quan( tỉ lệ chấn thương giảm đáng kể) Như giải pháp mà lựa chọn có tác dụng tích cực tới hiệu cơng tác phịng chống chấn thương cho HS học, tập luyện TDTT trường TH-THCS Thanh Lương Đánh giá lợi ích thu dự kiến thu áp dụng sáng kiến theo ý kiến tổ chức, cá nhân tham gia áp dụng sáng kiến lần đầu, kể áp dụng thử (Không) Tôi xin cam đoan thông tin nêu đơn trung thực, thật hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật Thanh Lương, ngày 15 tháng năm 2021 Người nộp đơn Trần Tiến Cường ... học sinh học tập - Đảm bảo đủ số lượng chất lượng đồng phục cho học sinh ỨNG DỤNG VÀ ĐÁNH GIÁ CÁC BIỆN PHÁP ĐÃ LỰA CHỌN VÀO THỰC TẾ GIẢNG DẠY 1.Tổ chức nghiên cứu Để tiến hành xác định hiệu biện. .. lại Qua kết kiểm tra chấn thương cho thấy tỉ lệ chấn thương nhóm sau thực nghiệm giảm đáng kể so với đối chứng Trong q trính thực nghiệm tơi đưa biện pháp cho giáo viên dạy môn thể dục tổ áp... động học, tập luyện thi đấu - Để đảm bảo cho tiết học hay buổi tập nên tự kiểm tra sức khỏe học sinh như: Hỏi trực tiếp học sinh xem có em khơng bảo sức khỏe buổi học tập luyện không ? Nếu có cho