Chưa đạt yêu cầu: Chỉ thực hiện được 2/4 giai đoạn kĩ thuật, thành tích đạt dưới 3m trở xuống đối với nam, dưới 2.5m đối với nữ, ý thức học tập không tốt, chưa chuyên cần trong học tập..[r]
(1)GIÁO ÁN SỐ 31 NỘI DUNG Tiết theo PPCT 31 Nhảy xa: Kiểm tra nhảy xa Ngày soạn: 06/12/2015 PHẦN NỘI DUNG YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KĨ THUẬT MỞ ĐẦU Ổn định lớp: - Lớp trưởng tập hợp lớp, báo cáo sĩ số Gv kiểm tra sức khỏe hs Giới thiệu ND – YC: - Gv nhận lớp giới thiệu nội dung yêu cầu kiểm tra nhảy xa Kiểm tra bài cũ : - Hs trả lời câu hỏi: Nhảy xa gồm giai đoạn? Nêu tên các giai đoạn? Giai đoạn nào định thành tích nhảy xa? Khởi động: - Xoay các khớp, ép dọc –ngang Xuất phát cao chạy nhanh 30 – 40m CƠ BẢN Nhảy xa: - Chạy đà 11 – 19 bước - Học sinh tự luyện tập trước vào kiểm tra giậm nhảy xuống hố cát - Thang điểm + Đạt yêu cầu: Thực đúng giai đoạn kĩ thuật nhảy xa - Kiểm tra kĩ thuật kiểu ngồi Thành tích đạt từ 3.2m trở lên nam và 2.7m trở lên nhảy xa kiểu ngồi nữ Có ý thức tốt học tập và rèn luyện + Chưa đạt yêu cầu: Chỉ thực 2/4 giai đoạn kĩ thuật, thành tích đạt 3m trở xuống nam, 2.5m nữ, ý thức học tập không tốt, chưa chuyên cần học tập + Những học sinh vắng thì kiểm tra bù vào các tiết học tiếp theo, tùy giáo viên bố trí Những học sinh không tham gia kiểm tra lại giáo viên tổ chức thì xếp loại không đạt *Yêu cầu: Thực đúng các giai đoạn kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi Đạt thành tích rèn luyện thân thể Biết vận dụng rèn luyện nâng cao sức mạnh chân KẾT THÚC Củng cố: Thả lỏng: Nhận xét: Dặn dò: - Gv nhận xét nội dung học sinh thực chưa đúng kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi thông qua kết kiểm tra - Rũ tay, thả lỏng toàn thân, phơi cá, đấm lưng nhẹ - Gv nhận xét ưu khuyết điểm tiết kiểm tra - Về nhà ôn lại nội dung bài thể dục chuẩn bị ôn tập kiểm tra học kì Rót kinh nghiÖm sau tiÕt d¹y: …… MỤC TIÊU : Tiết theo PPCT 31 (2) - Biết cách thực và thực đúng các giai đoạn kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi Thành tích đạt mức rèn luyện thân thể Ngày soạn: 06/12/2015 Ngày dạy: /12/2015 Địa điểm - Phương tiện: Sân trường, GA, Sổ điểm CN ĐLVĐ 8-10’ 1-3’ 1x1l 2lx8n PHƯƠNG PHÁP BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI 1x2l Đội hình nhận lớp Đội hình khởi động Từ đội hình so le đội hình nhận lớp gv kiểm tra bài cũ nhận xét, đánh giá 28-30’ 1-2 l - Giáo viên hướng dẫn – nhóm trưởng điều khiển học sinh ôn luyện, Gv quan sát sửa sai và động viên tích cực học sinh - Chạy đà ngắn – đà trung bình thực kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi 03l/hs/lần kiểm tra 3-5’ 1x1l 2lx8n 1x1l Hố cát 4-6m - Gv trình bày thang điểm, hướng dẫn phương pháp kiểm tra - Gọi tên 05 học sinh kiểm tra theo sổ điểm (thực luật thi đấu) Đội hình củng cố, thả lỏng Đội hình NX – Dặn dò (3)