PHỤ lục i + 3 thể dục 7 năm học 2021 2022 chuẩn CV 5512

Phụ lục I KHUNG KẾ HOẠCH DẠY HỌC MÔN HỌC CỦA TỔ CHUYÊN MÔN (Kèm theo Công văn số 5512/BGDĐT-GDTrH ngày 18 tháng 12 năm 2020 của Bộ GDĐT) KẾ HOẠCH DẠY HỌC CỦA TỔ CHUYÊN MÔN MÔN HỌC/HOẠT ĐỘNG GIÁO DỤC THỂ DỤC 7 Năm học 2021 - 2022 I Đặc điểm tình hình 1 Số lớp: ; Số học sinh: ; Số học sinh học chuyên đề lựa chọn (nếu có):…………… 2 Tình hình đội ngũ: Số giáo viên: ; Trình độ đào tạo: Cao đẳng: Đại học: ; Trên đại học: Mức đạt chuẩn nghề nghiệp giáo viên 1: Tốt: ; Khá: ; Đạt: .; Chưa đạt: 3 Thiết bị dạy học: (Trình bày cụ thể các thiết bị dạy học có thể sử dụng để tổ chức dạy học môn học/hoạt động giáo dục) STT 1 Thiết bị dạy học Số lượng Các bài thí nghiệm/thực hành 1 Còi, vật chuẩn… 01 Các tiết học 2 3 4 5 6 Cầu đá Hố cát, cuốc, xẻng Tranh ảnh kĩ thuật Đồng hồ bấm giây Bóng ném 50 3 5 1 10 Các tiết học Các tiết học Các tiết học Các tiết học Các tiết học Theo Thông tư số 20/2018/TT-BGDĐT ngày 22/8/2018 ban hành quy định chuẩn nghề nghiệp giáo viên cơ sở giáo dục phổ thông Ghi chú 2 7 Thước dây, dây đích 1 Các tiết học 8 Một số thiết bị khác Các tiết học 4 Phòng học bộ môn/phòng thí nghiệm/phòng đa năng/sân chơi, bãi tập (Trình bày cụ thể các phòng thí nghiệm/phòng bộ môn/phòng đa năng/sân chơi/bãi tập có thể sử dụng để tổ chức dạy học môn học/hoạt động giao dục) STT 1 Tên phòng Phòng đa năng Số lượng Sân bãi tập II Kế hoạch dạy học2 1 Phân phối chương trình Phạm vi và nội dung sử dụng Các tiết thể dục Ghi chú 01 KHỐI 7 Cả năm: 35 tuần = 70 tiết (2 tiết/1 tuần) Học kỳ I: 18 tuần x 2 tiết = 36 tiết Học kỳ II: 17 tuần x 2 tiết = 34 tiết HỌC KỲ I Tuần Tiết Mục 1 1 Lí thuyết: Phòng tránh chấn thương khi hoạt động TDTT (mục 1) - ĐHĐN: Ôn Tập hợp hàng dọc, 2 2 Đối với tổ ghép môn học: khung phân phối chương trình cho các môn Thời lượng dạy học 1 1 Yêu cầu cần đạt - Biết ý nghĩa của việc phòng tránh trấn thương khi hoạt động TDTT - ĐHĐN: Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện, thực hiện 3 2 3 4 dóng hàng, Đứng nghiêm, đứng nghỉ, Quay phải, quay trái, quay đằng sau - Chạy ngắn: Chạy bước nhỏ, Chạy nâng cao đùi, Chạy gót chạm mông - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên; giới thiệu hiện tượng “Thở dốc” và cách khắc phục; Một số động tác thư giãn, thả lỏng - ĐHĐN: Như nội dung tiết 2, Điểm số từ 1 đến hết và điểm số 1 - 2, 1-2 đến hết; Học: Biến đổi đội hình 0-2-4 - Chạy ngắn: Trò chơi “Chạy tiếp sức”, “Chạy tiếp sức chuyển vật” một số động tác bổ trợ, bài tập phát triển sức nhanh - ĐHĐN: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, Đứng nghiêm, đứng nghỉ, Quay phải, quay trái, quay đằng sau; Biến đổi đội hình 0-2- cơ bản đúng các động tác - Chạy ngắn: Biết thực hiện, thực hiện cơ bản đúng các động tác - Chạy bền: Biết thực hiện Chạy bền theo địa hình quy định, phân phối sức khi chạy 1 - ĐHĐN: Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện, thực hiện cơ bản đúng các động tác - Chạy ngắn: Biết thực hiện, thực hiện cơ bản đúng các động tác, biết tham gia được vào trò chơi 1 - ĐHĐN: Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện, thực hiện cơ bản đúng các động tác - Chạy ngắn: Biết thực hiện, thực hiện cơ bản đúng các động tác 4 3 5 6 4 7 4 - Chạy ngắn: Ôn luyện Tại chỗ đánh tay Đứng mặt hướng chạy xuất phát, Chạy bước nhỏ, Chạy nâng cao đùi - Chạy bền: Học Phân phối sức khi chạy; Chạy trên đường gấp khúc Lý thuyết: Phòng tránh chấn thương khi hoạt động TDTT (mục 2) - ĐHĐN: Ôn Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số và cách điều khiển của người chỉ huy - Chạy ngắn: Chạy bước nhỏ, Chạy nâng cao đùi, Chạy gót chạm mông, Đứng vai hướng chạy - xuất phát - ĐHĐN: Ôn Đi đều - đứng lại, Đi đều vòng trái, Đi đều vòng phải - Chạy ngắn: Chạy bước nhỏ, Chạy nâng cao đùi, Chạy gót - Chạy bền: Biết thực hiện Chạy trên đường gấp khúc, phân phối sức khi chạy 1 - Biết nguyên nhân cơ bản để xảy ra chấn thương và cách phòng ngừa 1 - ĐHĐN: Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện, thực hiện cơ bản đúng các động tác - Chạy ngắn: Biết thực hiện, thực hiện cơ bản đúng các động tác 1 - ĐHĐN: Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện, thực hiện cơ bản đúng các động tác - Chạy ngắn: Biết thực hiện, thực hiện cơ bản đúng các động tác - Chạy bền: Biết thực hiện Chạy trên đường gấp khúc, biết 5 chạm mông, Đứng vai hướng chạy - xuất phát - Chạy bền: Chạy trên đường gấp khúc 8 5 9 - ĐHĐN: Đi đều - đứng lại, Đi đều vòng trái, Đi đều vòng phải, Đổi chân khi đi đều sai nhịp - Chạy ngắn: Chạy bước nhỏ, Chạy nâng cao đùi, Chạy gót chạm mông, Học: Ngồi xổm xuất phát - ĐHĐN: Ôn Đi đều - đứng lại, Đi đều vòng trái, Đi đều vòng phải; Đổi chân khi đi đều sai nhịp; Biến đổi đội hình 0-2-4 - Chạy ngắn: Ôn Chạy bước nhỏ, Chạy nâng cao đùi, Chạy gót chạm mông, Đứng vai hướng chạy - xuất phát - Chạy bền: Chạy trên đường gấp khúc các hiện tượng thở dốc, đau sóc và cách khắc phục 1 - ĐHĐN: Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện, thực hiện cơ bản đúng các động tác - Chạy ngắn: Thực hiện cơ bản đúng động tác 1 - ĐHĐN: Biết khẩu lệnh và thực hiện, thực hiện cơ bản đúng các động tác - Chạy ngắn: Biết thực hiện, thực hiện cơ bản đúng các động tác - Chạy bền: Biết thực hiện Chạy trên đường gấp khúc, cách kiểm tra mạch trước, sau khi chạy và theo dõi sức khoẻ 6 10 6 11 12 - ĐHĐN: Ôn tập Đi đều - đứng lại, Đi đều vòng trái, Đi đều vòng phải; Đổi chân khi đi đều sai nhịp - Chạy ngắn: Ôn Đứng vai hướng chạy - xuất phát, Ngồi xuất phát, Tư thế sẵn sàng - xuất phát - ĐHĐN: Đi đều vòng trái, Đi đều vòng phải; Đổi chân khi đi đều sai nhịp; Học: Biến đổi đội hình 0-3-6-9, 0-2-4 - Chạy ngắn: Ôn Đứng vai hướng chạy-xuất phát, Ngồi-xuất phát, Tư thế sẵn sàng-xuất phát - Chạy bền: Chạy trên đường gấp khúc - ĐHĐN: Ôn Biến đổi đội hình 0-3-6-9, Biến đổi đội hình 0-2-4 - Chạy ngắn: Ôn Chạy bước nhỏ, Chạy nâng cao đùi, Tư thế sẵn sàng - xuất phát, Học: Chạy đạp sau 1 - ĐHĐN: Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện, thực hiện cơ bản đúng các động tác - Chạy ngắn: Biết thực hiện, thực hiện cơ bản đúng các động tác 1 - ĐHĐN: Biết các khẩu lệnh và thực hiện cơ bản đúng các động tác - Chạy ngắn: Biết thực hiện, thực hiện cơ bản đúng các động tác - Chạy bền: Biết thực hiện Chạy trên đường gấp khúc 1 - ĐHĐN: Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện, thực hiện cơ bản đúng các động tác - Chạy ngắn: Biết thực hiện cơ bản đúng các động tác 7 7 8 13 - ĐHĐN: Ôn Đi đều - đứng lại, Đổi chân khi đi đều sai nhịp - Chạy ngắn: Ôn Tư thế sẵn sàng - xuất phát; Chạy đạp sau; Học: Xuất phát cao - Chạy ngắn 40m - Chạy bền: Chạy trên đường gấp khúc 1 - ĐHĐN: Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện, thực hiện cơ bản đúng các động tác - Chạy ngắn: Biết thực hiện, thực hiện cơ bản đúng các động tác - Chạy bền: Biết cách Chạy trên đường gấp khúc 14 - ĐHĐN: Luyện tập nâng cao kĩ năng Đi đều - đứng lại - Chạy ngắn: Ôn Trò chơi chạy tiếp sức; Tư thế sẵn sàng - xuất phát; Xuất phát cao - Chạy ngắn 30m - ĐHĐN: Ôn và hoàn thiện thực hiện đội hình 0-2-4; 0-3-6-9 (hàng ngang, dọc); đi đều, đứng lại - Chạy ngắn: Luyện tập nâng cao kĩ năng chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, xuất phát cao - Chạy ngắn 30m 1 - ĐHĐN: Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện, thực hiện cơ bản đúng các động tác - Chạy ngắn: Biết tham gia vào trò chơi, thực hiện cơ bản đúng Tư thế sẵn sàng - xuất phát; Xuất phát cao - Chạy ngắn 30m 1 - Biết khẩu lệnh và thực hiện được các động tác 1 - Chạy ngắn: Biết thực hiện, thực hiện cơ bản đúng các động tác - Bóng chuyền: Biết thực hiện, thực hiện cơ bản đúng các động tác 15 16 8 9 17 - TTTC (Bóng chuyền): Một số động tác bổ trợ, đệm bóng - Chạy ngắn: Trò chơi bật xa tiếp sức - TTTC (Bóng chuyền): Một số động tác bổ trợ, đệm bóng 1 - Chạy ngắn: Biết tham gia vào trò chơi, bài tập phát triển sức mạnh - Bóng chuyền: Biết thực hiện, thực hiện cơ bản đúng các động tác - Chạy bền: Biết cách Chạy trên đường gấp khúc 1 - Chạy ngắn: Biết thực hiện, thực hiện cơ bản đúng các động tác - Bóng chuyền: Biết thực hiện cơ bản đúng các động tác 1 - Chạy ngắn: Biết thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật xuất phát và bước chạy - Chạy bền: Chạy trên đường gấp khúc 18 10 19 - Chạy ngắn: Luyện tập nâng cao kỹ năng chạy bước nhỏ, Chạy nâng cao đùi, Chạy đạp sau, Xuất phát cao - Chạy ngắn 30 - 40m - TTTC (Bóng chuyền): Một số động tác bổ trợ, đệm bóng, chuyền bóng cao tay bằng hai tay - Ôn tập kiểm tra giữa HKI (Luyện tập nâng cao kỹ năng chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, xuất phát cao - 9 20 11 12 Chạy ngắn 30 - 60m - Kiểm tra HKI (XP cao Chạy ngắn 60m) 1 - Chạy ngắn: Biết thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật XP cao Chạy ngắn, kĩ thuật bước chạy, đạt thành tích 21 - TTTC (Bóng chuyền): Một số động tác bổ trợ, phát bóng thấp tay chính diện - Chạy bền: Chạy trên đường gấp khúc 1 - Bóng chuyền: Biết thực hiện, thực hiện cơ bản đúng các động tác - Chạy bền: Biết cách Chạy trên đường gấp khúc 22 - TTTC (Bóng chuyền): Phát bóng thấp tay chính diện, giới thiệu một số điểm trong luật bóng chuyền (Kích thước sân, lưới), đấu tập - Chạy bền: Chạy trên đường gấp khúc - TTTC (Bóng chuyền): Phát bóng thấp tay chính diện, giới thiệu một số điểm trong luật bóng chuyền (Vị trí các đấu thủ), đấu tập - Chạy bền: Chạy trên đường gấp khúc 1 - Bóng chuyền: Biết thực hiện cơ bản đúng các động tác, tham gia đấu tập - Chạy bền: Biết cách Chạy trên đường gấp khúc 1 - Bóng chuyền: Biết thực hiện, thực hiện cơ bản đúng các động tác, một số điểm trong luật bóng chuyền (Vị trí các đấu thủ), đấu tập - Chạy bền: Biết cách Chạy trên đường gấp khúc 23 10 24 13 14 - TTTC (Bóng chuyền): Phát bóng thấp tay chính diện, giới thiệu một số điểm trong luật bóng chuyền, đấu tập - Chạy bền: Chạy trên đường gấp khúc - TTTC (Bóng chuyền): Phát bóng thấp tay chính diện, đấu tập - Chạy bền: Chạy trên đường gấp khúc 1 - Biết thực hiện, thực hiện cơ bản đúng các động tác XP cao Chạy ngắn 60m, đạt tiêu chuẩn RLTT 1 Bóng chuyền: Biết thực hiện, thực hiện cơ bản đúng các động tác, đấu tập - Chạy bền: Biết cách Chạy trên đường gấp khúc 26 - TTTC (Bóng chuyền): Phát bóng thấp tay chính diện, đấu tập - Chạy bền: Chạy trên đường gấp khúc 1 - Bóng chuyền: Biết thực hiện, thực hiện cơ bản đúng các động tác, đấu tập, đấu tập - Chạy bền: Biết cách Chạy trên đường gấp khúc 27 - TTTC (Bóng chuyền): Phát bóng thấp tay chính diện, đấu tập - Chạy bền: Chạy trên đường gấp khúc 1 - Bóng chuyền: Biết thực hiện, thực hiện cơ bản đúng các động tác, đấu tập - Chạy bền: Biết cách Chạy trên đường gấp khúc 25 26 8 - ĐHĐN: Ôn Đi đều - đứng lại, Đi đều vòng trái, Đi 1 Tuần4 đều vòng phải, Đổi chân khi đi đều sai nhịp Còi, vật chuẩn, đường chạy, Sân tập bàn đạp - Chạy Nhanh: Chạy bước nhỏ, Chạy nâng cao đùi, 9 Chạy gót chạm mông, Học: Ngồi xổm - xuất phát - ĐHĐN: Ôn Đi đều - đứng lại, Đi đều vòng trái, Đi 1 Tuần 5 đều vòng phải; Đổi chân khi đi đều sai nhịp; Biến đổi Còi, vật chuẩn, đường chạy, Sân tập bàn đạp đội hình 0-2-4 - Chạy Nhanh: Ôn Chạy bước nhỏ, Chạy nâng cao đùi, Chạy gót chạm mông, Đứng vai hướng chạy xuất phát - Chạy bền: Học biết cách kiểm tra mạch trước khi và 10 sau khi chạy, chạy bền trên địa hình tự nhiên - ĐHĐN: Ôn tập một số kĩ năng học sinh còn yếu, 1 Tuần 5 Còi, vật chuẩn, đường chạy … Sân tập 1 Tuần 6 Còi, , vật chuẩn, bàn đạp biến đổi đội hình 0 - 3 - 6 - 9 Kết hợp kiểm tra 15 phút - Chạy Nhanh: Ôn Đứng vai hướng chạy - xuất 11 phát, Ngồi - xuất phát, Tư thế sẵn sàng - xuất phát - ĐHĐN: Đi đều vòng trái, Đi đều vòng phải; Đổi chân khi đi đều sai nhịp; Học: Biến đổi đội hình 0-36-9, 0-2-4 - Chạy Nhanh: Ôn Đứng vai hướng chạy-xuất phát, Sân tập 27 Ngồi-xuất phát, Tư thế sẵn sàng-xuất phát 12 - Chạy bền: Chạy trên đường gấp khúc - ĐHĐN: Ôn Biến đổi đội hình 0-3-6-9, Biến đổi đội 1 Tuần 6 hình 0-2-4, kiểm tra 15’ Còi, vật chuẩn, đường chạy, Sân tập bàn đạp - Chạy Nhanh: Ôn Chạy bước nhỏ, Chạy nâng cao 13 đùi, Tư thế sẵn sàng - xuất phát, Học: Chạy đạp sau - ĐHĐN: Ôn Đi đều - đứng lại, Đổi chân khi đi đều 1 Tuần7 Còi,tranh ảnh Sân tập 1 Tuần7 Còi, sổ ghi điểm Sân tập 15 cao - Chạy Nhanh 30m - ĐHĐN: Kiểm tra ĐHĐN, học sinh thực hiện động 1 Tuần 8 Sách giáo viên Phòng học 17 tác giậm chân tại chỗ sửa sai, đi đều vòng trái, phải - Chạy Nhanh: Luyện tập nâng cao kĩ năng chạy 1 Tuần 8 Còi, bàn đạp,dây đích Sân tập sai nhịp hoặc một số kỹ năng còn yếu - Chạy Nhanh: Tư thế sẵn sàng XP, chạy đạp sau Học XP cao chạy 40m - Chạy bền: Chạy trên đường gấp khúc 14 - ĐHĐN: Luyện tập nâng cao kĩ năng Đi đều - đứng lại - Chạy Nhanh: Ôn Trò chơi phát triển sức nhanh chạy tiếp sức; Tư thế sẵn sàng - xuất phát; Xuất phát bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, xuất phát 28 cao - Chạy Nhanh 30m 17 - TTTC Một số động tác bổ trợ cho ném bóng - Chạy Nhanh: Một số động tác bổ trợ chạy nhanh, 1 Tuần9 xuất phát cao chạy nhanh 30m Còi, bàn đạp,dây đích,tranh Sân tập ảnh - TTTC (Ném Bóng): Một số động tác bổ trợ ném bóng - Chạy bền: Chạy trên đường gấp khúc 18 - Chạy Nhanh: Luyện tập nâng cao kỹ năng chạy 1 Tuần 9 bước nhỏ, Chạy nâng cao đùi, Chạy đạp sau, Xuất Còi, bàn đạp,dây đích,tranh Sân tập ảnh, Bóng ném phát cao - Chạy Nhanh 30 - 40m - TTTC (Ném Bóng): Một số động tác bổ trợ ném 19 bóng - Chạy Nhanh: Luyện tập nâng cao kỹ năng chạy 1 Tuần 10 bước nhỏ, Chạy nâng cao đùi, Chạy đạp sau, Xuất Còi, bàn đạp,dây đích,tranh Sân tập ảnh, Bóng ném phát cao - Chạy Nhanh 30 - 40m - TTTC (Ném Bóng): Một số động tác bổ trợ ném bóng, cách cầm bóng, tại chỗ ra sức cuối cùng 20 Chạy bền trên ĐHTN - Chạy Nhanh: Luyện tập nâng cao kỹ năng chạy bước nhỏ, Chạy nâng cao đùi, Chạy đạp sau, Xuất 1 Tuần 10 Còi, bàn đạp,dây đích,tranh ảnh, Bóng ném Sân tập 29 phát cao - Chạy Nhanh 30 - 40m - TTTC (Ném Bóng): Một số động tác bổ trợ ném 21 bóng, 2 bước đà chéo ném bóng - Chạy Nhanh: Luyện tập nâng cao kỹ năng chạy 1 Tuần 11 bước nhỏ, Chạy nâng cao đùi, Chạy đạp sau, Xuất Còi, bàn đạp,dây đích,tranh Sân tập ảnh, Bóng ném phát cao - Chạy Nhanh 30 - 40m - TTTC (Ném Bóng): Một số động tác bổ trợ ném bóng 22 - Chạy bền: Chạy bền trên ĐHTN - Chạy Nhanh: Luyện tập nâng cao kỹ năng chạy 1 Tuần 11 bước nhỏ, Chạy nâng cao đùi, Chạy đạp sau, Xuất Còi, bàn đạp,dây đích,tranh Sân tập ảnh, Bóng ném phát cao - Chạy Nhanh 30 - 50m - TTTC (Ném Bóng): Một số động tác bổ trợ ném 23 bóng - Chạy Nhanh: Luyện tập nâng cao kỹ năng chạy 1 Tuần 12 bước nhỏ, Chạy nâng cao đùi, Chạy đạp sau, Xuất Còi, bàn đạp,dây đích,tranh Sân tập ảnh, Bóng ném phát cao - Chạy Nhanh 30 - 60m - TTTC (Ném Bóng): ôn một số các động tác bổ trợ Ôn chạy 4 bước đà chéo Học giai đoạn ra sức cuối 24 cùng Kiểm tra chạy ngắn 1 Tuần 12 Còi, bàn đạp,dây đích,tranh Sân tập 30 25 - TTTC (Ném Bóng): ôn một số các động tác bổ trợ 1 Tuần 13 Ôn chạy 4 bước đà chéo Học giai đoạn ra sức cuối ảnh, Bóng ném Còi, bàn đạp,dây đích,tranh Sân tập ảnh, Bóng ném cùng - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên 26 - TTTC (Ném Bóng): Phát bóng thấp tay chính diện, 1 Tuần 13 đấu tập Còi, bàn đạp,dây đích,tranh Sân tập ảnh, Bóng ném - Chạy bền: Chạy trên đường gấp khúc 27 - TTTC (Ném Bóng): ôn một số các động tác bổ trợ 1 Tuần 14 Ôn chạy 4 bước đà chéo và giai đoạn ra sức cuối Còi, bàn đạp,dây đích,tranh Sân tập ảnh, Bóng ném cùng học giữ thăng bằng Hoàn thiện kĩ thuật ném bóng 28 - Chạy bền: chạy trên địa hình tự nhiên - TTTC (Ném Bóng): ôn một số các động tác bổ trợ 1 Tuần 14 Ôn chạy 4 bước đà chéo và giai đoạn ra sức cuối Còi, bàn đạp,dây đích,tranh Sân tập ảnh, Bóng ném cùng ,giữ thăng bằng Hoàn thiện kĩ thuật ném bóng - Chạy bền: Chạy trên đường gấp khúc 29 - TTTC (Ném Bóng): ôn một số các động tác bổ trợ 1 Tuần 15 Còi, bàn đạp,dây đích,tranh Sân tập 31 Ôn chạy 4 bước đà chéo và giai đoạn ra sức cuối ảnh, Bóng ném cùng ,giữ thăng bằng Hoàn thiện kĩ thuật ném bóng - Chạy bền: Chạy trên đường gấp khúc 30 - TTTC (Ném Bóng): Hoàn thiện kĩ thuật ném bóng, 1 Tuần 15 tập một số các động tác bổ trợ của ném bóng Kiểm Còi, bàn đạp,dây đích,tranh Sân tập ảnh, Bóng ném tra 15’ ném bóng - Chạy bền: chạy trên địa hình tự nhiên 31 - TTTC (Ném Bóng): Hoàn thiện kĩ thuật ném bóng, 1 Tuần 16 tập một số các động tác bổ trợ của ném bóng Còi, bàn đạp,dây đích,tranh Sân tập ảnh, Bóng ném - Chạy bền: Chạy trên đường gấp khúc 32 - TTTC (Ném Bóng): Kiểm tra kĩ thuật và thành tích 33 ném bóng đi xa - Chạy ngắn: Ôn một số động tác bổ trợ kĩ thuật 1 1 Tuần 16 Còi, bàn đạp,dây đích,tranh Sân tập Tuần 17 ảnh, Bóng ném Còi, bàn đạp,dây đích,tranh Sân tập và phát triển sức nhanh, kĩ thuật xuất phát cao 34 35 ảnh, Bóng ném chạy lao chạy giữa quãng, kĩ thuật về đích - Chạy ngắn : ôn hoàn thiện Kt chạy ngắn KIỂM TRA HỌC KÌ CHẠY NGẮN 1 1 Tuần 17 Còi, bàn đạp,dây đích,tranh Tuần 18 ảnh, Bóng ném Còi,đồng hồ bấm giờ, đường Sân tập chạy,… Sân tập 32 36 37 KIỂM TRA TIÊU CHUẨN RLTT – BẬT XA - Bài TD: Học 2 động tác: Vươn thở, Tay 1 1 Tuần 18 Tuần 19 - Bật nhảy: Ôn động tác Đà lăng trước - sau, trò chơi Còi, thước dây Hố cát Còi, hố cát , cuốc, xẻng, bàn Sân tập trang, tranh ảnh … “Nhảy cừu” - Chạy bền: Chạy trên đường gấp khúc 38 - Bài TD: Ôn 2 động tác: Vươn thở, Tay; Học 2 độngt 1 Tuần 19 ác: Chân, lườn Còi, hố cát , cuốc, xẻng, bàn Sân tập trang, tranh ảnh … - Bật nhảy: Ôn động tác Đà lăng trước - sau, Đá lăng 39 sang ngang; trò chơi “Nhảy ô tiếp sức” - Bài TD: Ôn 4 động tác: Vươn thở, Tay, Chân, Lườn 1 Tuần 20 - Bật nhảy: Ôn động tác Đà lăng trước - sau, Đá lăng Còi, hố cát , cuốc, xẻng, bàn Sân tập trang, tranh ảnh … sang ngang; trò chơi “Bật xa tiếp sức” 40 - Chạy bền: Chạy trên địa hình tưn nhiên - Bài TD: Ôn 4 động tác: Vươn thở, Tay, Chân, Lườn 1 Tuần 20 - Bật nhảy: Ôn động tác Đà lăng trước - sau, Đá lăng 41 sang ngang; Đà một bước giậm nhảy vào hố cát - Bài TD: Ôn 4 động tác: Vươn thở, Tay, Chân, Lườn - Bật nhảy: Ôn động tác Đà một bước giậm nhảy đá lăng; Đà ba bước giậm nhảy vào hố cát - Chạy bền: Luyện tập chạy bền 400m với nam, 350m Còi, hố cát , cuốc, xẻng, bàn Sân tập trang, tranh ảnh … 1 Tuần 21 Còi, hố cát , cuốc, xẻng, bàn trang, tranh ảnh … Sân tập 33 với nữ 42 - Bài TD: Ôn 4 động tác: Vươn thở, Tay, Chân, Lườn; 1 Tuần 21 Học 2 động tác: Bụng, Phối hợp Còi, hố cát , cuốc, xẻng, bàn Sân tập trang, tranh ảnh … - Bật nhảy: Ôn động tác đà 1 bước giậm nhảy đá lăng Đà 3 bước giậm nhảy đá lăng vào hố cát Trò 43 chơi “ai nhanh hơn” - Bài TD: - Bài thể dục: Ôn 6 động tác vươn thở, tay 1 Tuần 22 chân, lườn, bụng , phối hợp Còi, hố cát , cuốc, xẻng, bàn Sân tập trang, tranh ảnh … - Bật nhảy: Ôn động tác Đà ba bước giậm nhảy vào hố cát, Học: Trò chơi “Khéo vướng chân” - Chạy bền: Luyện tập chạy bền 450m với nam, 400m 44 với nữ - Bài TD: Ôn 6 động tác: Vươn thở, Tay, Chân, Lườn, 1 Tuần 22 Bụng, Phối hợp; Học 2 động tác: Thăng bằng, nhảy Còi, hố cát , cuốc, xẻng, bàn Sân tập trang, tranh ảnh … - Bật nhảy: Ôn động tác Đà ba bước giậm nhảy vào 45 hố cát, Học: Trò chơi “Khéo vướng chân” - Bài TD: Ôn 8 động tác đã học; Học động tác: Điều hoà - Bật nhảy: Kiểm tra 15’ nội dung bật nhảy - Chạy bền: Luyện tập chạy bền 450m với nam, 400m 1 Tuần 23 Còi, hố cát , cuốc, xẻng, bàn trang, tranh ảnh … Sân tập 34 46 với nữ - Bài TD: Luyện tập nâng cao chất lượng bài Thể dục 1 Tuần 23 9 động tác: Vươn thở, Tay, Chân, Lườn, Bụng, Phối, Còi, hố cát , cuốc, xẻng, bàn Sân tập trang, tranh ảnh … Thăng bằng, Nhảy, Điều hoà - Bật nhảy: Ôn Chạy đà (tự do) nhảy xa; Nhảy “bước bộ” trên không; trò chơi “Nhảy vào vòng tròn tiếp 47 sức” - Bài TD: Luyện tập nâng cao chất lượng bài Thể dục 1 Tuần 24 (9 động tác) Còi, hố cát , cuốc, xẻng, bàn Sân tập trang, tranh ảnh … - Bật nhảy: Ôn Chạy đà (tự do) nhảy xa kiểu “ngồi” - Chạy bền: Luyện tập chạy bền 500m với nam, 450m 48 49 với nữ Kiểm tra bài thể dục - Bật nhảy : Ôn chạy đà chính diện giậm nhảy co 1 1 Tuần 24 Còi, hố cát , cuốc, xẻng, bàn Tuần 25 trang, … Còi, hố cát , cuốc, xẻng, bàn Sân tập chân qua xà:Trò chơi “Lò cò tiếp sức” Sân tập trang, cầu đá tranh ảnh … - Đá cầu : Ôn tâng cầu bằng đùi,Tâng cầu bằng má bàn trong chân Học tư thế chuẩn bị và di chuyển 50 bước trượt ngang và bước trượt chếch - Bật nhảy: Ôn Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà; trò chơi “lò cò tiếp sức” 1 Tuần 25 Còi, hố cát , cuốc, xẻng, bàn trang, cầu đá tranh ảnh … Sân tập 35 - Đá cầu: Ôn Tâng cầu bằng đùi, Tâng cầu bằng má trong bàn chân (cá nhân hoặc theo nhóm); Học: Tư thế chuẩn bị và di chuyển (bước trượt ngang, bước 51 trượt chếch) - Bật nhảy: Ôn Đà ba bước giậm nhảy vào hố cát; 1 Tuần 26 Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà Còi, hố cát , cuốc, xẻng, bàn Sân tập trang, cầu đá tranh ảnh … - Đá cầu: Ôn Tâng cầu bằng đùi, Tâng cầu bằng má trong bàn chân (cá nhân hoặc theo nhóm); Học: Tâng cầu bằng mu bàn chân 52 - Chạy bền: chạy trên địa hình tự nhiên - Bật nhảy: Ôn Chạy đà chính diện giậm nhảy co 1 Tuần 26 chân qua xà; Học: Bật nhảy bằng hai chân, tay với Còi, hố cát , cuốc, xẻng, bàn Sân tập trang, cầu đá tranh ảnh … vào vật trên cao, trò chơi “Nhảy vượt rào tiếp sức” - Đá cầu: Ôn Tâng cầu bằng đùi, Tâng cầu bằng má trong bàn chân (cá nhân hoặc theo nhóm), Tâng cầu 53 bằng mu bàn chân - Bật nhảy: - Bật nhảy :Ôn chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà - Đá cầu: Ôn Tâng cầu bằng đùi, Tâng cầu bằng má trong bàn chân - Chạy bền: Chạy trên đường gấp khúc 1 Tuần 27 Còi, hố cát , cuốc, xẻng, bàn trang, cầu đá tranh ảnh … Sân tập 36 54 - Bật nhảy :Ôn chạy đà chính diện giậm nhảy co chân 1 Tuần 27 qua xà Học chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng Còi, hố cát , cuốc, xẻng, bàn Sân tập trang, cầu đá tranh ảnh … duỗi thẳng qua xà - Đá cầu : Ôn tâng cầu bằng mu bàn chân, chuyền cầu bằng mu bàn chân Học phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân, một số điểm trong luật đá 55 cầu - Bật nhảy: Ôn động tác Chạy đà chính diện giậm 1 Tuần 28 nhảy co chân qua xà; hoặc do GV chọn; Học: Chạy Còi, hố cát , cuốc, xẻng, bàn Sân tập trang, cầu đá tranh ảnh … đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà - Đá cầu : Ôn tâng cầu bằng mu bàn chân, chuyền cầu bằng mu bàn chân Phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân Học một số điểm trong luật đá cầu 56 - Chạy bền: chạy trên địa hình tự nhiên - Bật nhảy :Ôn chạy đà chính diện giậm nhảy co chân 1 qua xà Học chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà - Đá cầu : Ôn tâng cầu bằng mu bàn chân, chuyền Tuần 28 Còi, hố cát , cuốc, xẻng, bàn trang, cầu đá tranh ảnh … Sân tập 37 cầu bằng mu bàn chân Học phát cầu thấp chân chính 57 diện bằng mu bàn chân, đấu tập - Bật nhảy: Ôn động tác Chạy đà chính diện giậm 1 Tuần 29 nhảy co chân qua xà; hoặc do GV chọn, Chạy đà Còi, hố cát , cuốc, xẻng, bàn Sân tập trang, cầu đá tranh ảnh … chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà - Đá cầu: Ôn Tâng cầu bằng mu bàn chân, Chuyền cầu bằng mu bàn chân, Phát cầu thấp chân chính 58 diện bằng mu bàn chân; Đấu tập - Bật nhảy :Ôn bật nhảy bằng hai chân tay với vào 1 Tuần 29 vật trên cao, trò chơi ( Lò cò tiếp sức) Còi, hố cát , cuốc, xẻng, bàn Sân tập trang, cầu đá tranh ảnh … - Đá cầu : Ôn tâng cầu bằng mu bàn chân, chuyền cầu bằng mu bàn chân Học phát cầu thấp chân chính 59 diện bằng mu bàn chân, đấu tập : - Bật nhảy :Ôn chạy đà chính diện giậm nhảy co 1 Tuần 30 chân qua xà, chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng Còi, hố cát , cuốc, xẻng, bàn Sân tập trang, cầu đá tranh ảnh … duỗi thẳng qua xà - Đá cầu : Ôn tâng cầu bằng mu bàn chân, chuyền cầu bằng mu bàn chân Phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân 60 - Chạy bền: chạy trên địa hình tự nhiên - Bật nhảy: - Bật nhảy :Ôn chạy đà tự do nhảy xa, 1 Tuần 30 Còi, hố cát , cuốc, xẻng, bàn Sân tập 38 bước bộ trên không, trò chơi nhảy vào vòng tròn tiếp trang, cầu đá tranh ảnh … sức - Đá cầu: Ôn Tâng cầu bằng mu bàn chân, Chuyền cầu bằng mu bàn chân, Phát cầu thấp chân chính 61 diện bằng mu bàn chân; Đấu tập Kiểm tra đá cầu 1 Tuần 31 Còi, cầu đá 62 - Bật nhảy: Ôn Nhảy “bước bộ” trên không, Chạy đà 1 Tuần 31 Còi, hố cát , cuốc, xẻng, bàn Sân tập 63 64 65 (tự do) nhảy xa kiểu “ngồi” trang, đường chạy, tranh - Chạy bền: chạy trên địa hình tự nhiên - Bật nhảy: Ôn Nhảy “bước bộ” trên không; trò chơi ảnh …… Còi, hố cát , cuốc, xẻng, bàn 1 Tuần 32 “Nhảy vào vòng tròn tiếp sức” hoặc do GV chọn, trang, đường chạy, tranh Chạy đà (tự do) nhảy xa kiểu “ngồi” ảnh …… - Chạy bền: chạy trên địa hình tự nhiên - Bật nhảy: Ôn Nhảy “bước bộ” trên không; trò chơi 1 Tuần 32 Còi, hố cát , cuốc, xẻng, bàn “Nhảy vào vòng tròn tiếp sức” Chạy đà (tự do) nhảy trang, đường chạy, tranh xa kiểu “ngồi” ảnh …… - Chạy bền: chạy trên địa hình tự nhiên - Bật nhảy : Ôn nhảy “ Bước bộ” trên không Trò 1 Tuần 33 Còi, hố cát , cuốc, xẻng, bàn chơi “ Nhảy vượt rào tiếp sức ” Chạy đà tự do nhảy trang, đường chạy, tranh xa kiểu ngồi ảnh …… Sân tập Sân tập Sân tập Sân tập 39 66 - Chạy bền: chạy trên địa hình tự nhiên - Kiểm tra bật nhẩy (Thực hiện kỹ thuật nhảy “bước 1 Tuần 33 67 bộ” trên không) - Chạy bền: Luyện tập chạy bền trên địa hình tự 1 Tuần 34 Còi, đường chạy, …… 68 nhiên chuẩn bị kiểm tra học kì - Kiểm tra học kì 1 Tuần 34 Còi, hố cát , cuốc, xẻng, bàn Sân tập - Bật nhảy: Thực hiện kiểm tra kĩ thuật bật nhảy Sân tập Sân tập trang, …… nhằm đánh giá kết quả học tập và rèn luyện của học 69 70 sinh - Kiểm tra tiêu chuẩn RLTT (Bật xa tại chỗ) - Kiểm tra tiêu chuẩn RLTT (Chạy tùy sức 5 phút) 1 1 Tuần 35 Còi, hố cát , cuốc, xẻng, bàn Sân tập Tuần 35 trang, …… Còi, đường chạy, đây đích Sân tập …… 3.Kiểm tra đánh giá định kỳ Bài kiểm tra, đánh giá Giữa học kì I Thời gian Thời điểm 45 phút Tuần 7 Yêu cầu cần đạt Hình thức Kiểm tra đánh giá mức độ nắm được kiến thức và Kiểm tra trực tiếp thực được thể hiện qua các kĩ thuật động tác hành ngoài NTC -Phát triển tư duy sang tạo vận dụng kiến thức vào Cuối học kì I 45phút Tuần 17 thực tế Đánh giá quá trình học tập, tập luyên của học sinh Kiểm tra trực tiếp thực 40 được thể hiện qua các kĩ thuật động tác hành ngoài NTC -Phát triển tư duy sang tạo vận dụng kiến thức vào Giữa học kì I 45 phút Tuần 31 thực tế Kiểm tra đánh giá mức độ nắm được kiến thức và Kiểm tra trực tiếp thực được thể hiện qua các kĩ thuật động tác hành ngoài NTC -Phát triển tư duy sang tạo vận dụng kiến thức vào Cuối học kì I 45phút Tuần 34 thực tế Đánh giá quá trình học tập, tập luyên của học sinh Kiểm tra trực tiếp thực được thể hiện qua các kĩ thuật động tác hành ngoài NTC -Phát triển tư duy sang tạo vận dụng kiến thức vào thực tế II Nhiệm vụ khác: -Chủ nhiệm lớp: - Bồi dưỡng học sinh có năng khiếu TỔ TRƯỞNG , ngày tháng năm 2021 HIỆU TRƯỞNG ... CỦA GIÁO VIÊN MÔN HỌC/HOẠT ĐỘNG GIÁO DỤC THỂ DỤC LỚP (Năm học 2021 - 2022) I Kế hoạch dạy học Phân ph? ?i chương trình 24 HỌC KÌ I: LỚP Số B? ?i học Số tiết Th? ?i ? ?i? ??m Thiết bị dạy học Địa ? ?i? ??m TT Lí... tiết thể dục Ghi 01 KH? ?I Cả năm: 35 tuần = 70 tiết (2 tiết/1 tuần) Học kỳ I: 18 tuần x tiết = 36 tiết Học kỳ II: 17 tuần x tiết = 34 tiết HỌC KỲ I Tuần Tiết Mục 1 Lí thuyết: Phịng tránh chấn thương... dạy học môn học/ hoạt động giao dục) STT Tên phòng Phòng đa Số lượng Sân b? ?i tập II Kế hoạch dạy học2 Phân ph? ?i chương trình Phạm vi n? ?i dung sử dụng Các tiết thể dục Ghi 01 KH? ?I Cả năm: 35 tuần