Hiệu quả sử dụng một số bài tập bổ trợ nâng cao kỹ thuật một tay trên vai ném rổ cho sinh viên K41 trường Đại học Y dược Hải Phòng

Lựa chọn một số bài tập bổ trợ kỹ thuật một tay trên vai ném rổ cho sinh viên K41 Trường Đại học Y Dược Hải Phòng để ứng dụng vào giảng dạy và học tập nhằm nâng cao hiệu quả thực hiện và đạt kết quả tốt hơn khi thi hết môn.

TẠP CHÍ Y HỌC VIỆT NAM TẬP 503 - THÁNG - SỐ ĐẶC BIỆT - 2021 HIỆU QUẢ SỬ DỤNG MỘT SỐ BÀI TẬP BỔ TRỢ NÂNG CAO KỸ THUẬT MỘT TAY TRÊN VAI NÉM RỔ CHO SINH VIÊN K41 TRƯỜNG ĐẠI HỌC Y DƯỢC HẢI PHÒNG Nguyễn Thị Phương Thảo* Nguyễn Trần Quý* TÓM TẮT 15 Mục tiêu: Lựa chọn số tập bổ trợ kỹ thuật tay vai ném rổ cho sinh viên K41 Trường Đại học Y Dược Hải Phòng để ứng dụng vào giảng dạy học tập nhằm nâng cao hiệu thực đạt kết tốt thi hết môn Đối tượng: Sinh viên K41 năm học 20192020 Trường Đại học Y Dược Hải Phòng Phương pháp nghiên cứu: nghiên cứu mô tả cắt ngang; nghiên cứu can thiệp, tiến hành thực nghiệm, đánh giá trước sau có đối chứng Kết kết luận: Sau tháng đưa tập bổ trợ vào tiến hành thực nghiệm giảng dạy cho nhóm sinh viên lớp khóa 41 so sánh kết với nhóm đối chứng sinh viên lớp khóa 39; 40 thu kết rõ rệt: Tỉ lệ sinh viên kiểm tra KT tay vai ném rổ không đạt từ 22.7% giảm xuống 15.1% tỉ lệ sinh viên kiểm tra mơn bóng rổ khơng đạt 25.5 % giảm xuống 16.9% Kiến nghị: Kết nghiên cứu môn GDTC đưa vào ứng dụng thực tiễn giảng dạy mơn bóng rổ cho sinh viên trường Đại học Y Dược Hải Phòng Sử dụng làm tài liệu tham khảo cho sinh viên học mơn Bóng rổ giáo viên giảng dạy mơn Bóng rổ ngồi trường Từ khóa: tập bổ trợ, kỹ thuật tay vai ném rổ, bóng rổ *Trường Đại học Y Dược Hải Phịng Chịu trách nhiệm chính: Nguyễn Thị Phương Thảo Email: ngtpthao@hpmu.edu.vn Ngày nhận bài: 24.3.2021 Ngày phản biện khoa học: 21.4.2021 Ngày duyệt bài: 20.5.2021 SUMMARY THE EFFICIENCY OF SOME ADDITIONAL EXERCISES TO IMPROVE ONE-ARM-ABOVE-THE SHOULDER BASKETBALL SHOOTING TECHNIQUE FOR K41 STUDENTS OF HAI PHONG UNIVERSITY OF MEDICINE AND PHARMACY Objective: Selecting exercises in order to improve one-arm-above-the shoulder basketball shooting technique for K41 students of Hai Phong University of Medicine and Pharmacy, putting into practice and evaluate the effectiveness of selected exercises Subject: classes of K41 students at Hai Phong University of Medicine and Pharmacy who are learning basketball Method: Horizontal cut description; can evaluate, conduct experiments, assess before getting a certificate Results and Conclusion: After additional exercises were put into practice to teach a group of K41 students for months and the results were compared with the results of the control group of K39 and K40 students, the research group has found that: The percentage of students who failed in the onearm-above-the-shoulder basketball shooting technique test decreased from 22.7% to 15.1% and the percentage of students who failed in the basketball test decreased from 25.5% to 16.9% Recommendation: The results of our research will be put into practical application in teaching basketball for the students of Hai 99 CƠNG TRÌNH NGHIÊN CỨU KHOA HỌC TRƯỜNG ĐẠI HỌC Y DƯỢC HẢI PHÒNG Phong University of Medicine and Pharmacy by the Physical Education Department The results of this research can be used as a reference by students learning to play basketball or basketball coaches both inside and outside the university Keywords: developing exercises, throw ball over shoulder by one hand, basketball I ĐẶT VẤN ĐỀ Theo chương trình Bộ GD ĐT, trường Đại học Y Dược Hải Phịng mơn GDTC sinh viên học mơn Bóng rổ học hai kỹ thuật kỹ thuật dẫn bóng thực hai bước ném rổ kỹ thuật chỗ tay vai ném rổ Tại chỗ tay vai ném rổ kỹ thuật phổ biến, sử dụng để ném rổ cự ly gần, xa, trung bình ném phạt, kỹ thuật cần thiết cho người tập mơn bóng rổ sinh viên khơng chun thể thao Nó địi hỏi người thực phối hợp nhịp nhàng chân, tay, thân người, tốc độ ném bóng thời điểm ném bóng khơng ảnh hưởng lớn đến kỹ thuật động tác Chính việc nghiên cứu tập bổ trợ cho kỹ thuật chỗ ném rổ tay vai quan trọng cần thiết Thơng qua q trình giảng dạy quan sát sinh viên trường, nhận thấy chưa có nhiều tập bổ trợ chuyên môn nhằm mang lại hiệu ổn định kỹ thuật Vì tơi nghiên cứu đề tài: “hiệu sử dụng số tập bổ trợ nâng cao kỹ thuật tay vai ném rổ cho sinh viên k41 trường đại học y dược hải phòng” Mục tiêu nghiên cứu: Mục tiêu 1: Đánh giá hiệu áp dụng số tập bổ trợ kỹ thuật tay vai ném rổ cho sinh viên K41 Trường 100 Đại học Y Dược Hải Phòng Mục tiêu 2: Nhận xét kết áp dụng số tập bổ trợ kỹ thuật tay vai ném rổ cho sinh viên K41 Trường Đại học Y Dược Hải Phòng II ĐỐI TƯỢNG VÀ PHƯƠNG PHÁP NGHIÊN CỨU 2.1 Đối tượng nghiên cứu: Sinh viên K41 năm học 2019-2020 Trường Đại học Y Dược Hải Phòng Đối tượng nghiên cứu phải tuổi điều kiện tập luyện 2.2 Thời gian nghiên cứu: Từ tháng 3/2020 đến tháng 11/2020 2.3 Địa điểm nghiên cứu: Bộ mơn GDTC-QP; Trường Đại học Y Dược Hải Phịng 2.4 Cách tiến hành - Nhóm thực nghiệm sử dụng hệ thống tập nghiên cứu lựa chọn Mỗi giáo án sử dụng từ 2-3 tập - Nhóm đối chứng sử dụng tập thơng thường theo chương trình giảng dạy mơn thời gian quy định nhà trường Các điều kiện giảng dậy sân bãi, dụng cụ tập luyện, điều kiện tự nhiên… tương đối đồng Sau q trình thực nghiệm, chúng tơi đánh giá hiệu áp dụng tập bổ trợ cách tính tỉ lệ % số sinh viên K41 khơng đạt kĩ thuật tay tay ném rổ nhóm thực nghiệm nhóm đối chứng ảnh hưởng điểm kiểm tra kết thúc mơn học 2.5 Phương pháp đánh giá - Dựa kết thi kết thúc mơn học nhóm thực nghiệm nhóm đối chứng - So sánh kết nhóm thực nghiệm nhóm đối chứng kiểm tra kỹ thuật TẠP CHÍ Y HỌC VIỆT NAM TẬP 503 - THÁNG - SỐ ĐẶC BIỆT - 2021 tay vai ném rổ thi kết thúc môn Bóng rổ - So sánh kết kiểm tra kĩ thuật tay vai ném rổ kết thi kết thúc mơn Bóng rổ nhóm thực nghiệm với sinh viên K39, K40 III KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU VÀ BÀN LUẬN 3.1 Mô tả việc sử dụng tập bổ trợ cho kỹ thuật tay vai ném rổ cho sinh viên K41 Trường Đại học Y Dược Hải Phòng - Số học buổi/1 tuần, học tập không thường xuyên, liên tục nên sinh viên thường dễ quên kỹ thuật động tác hướng dẫn Các sinh viên nghỉ dài tạo sức ì lớn tham gia học tập trở lại, làm ảnh hưởng trực tiếp đến điểm kiểm tra hết môn ý thức tự học , tự tập sinh viên chưa tốt - Học tập mơn Bóng rổ trường Đại học Y Dược Hải Phòng yêu cầu thi nội dung chính: kĩ thuật tay vai ném rổ kĩ thuật hai bước lên rổ Bên cạnh nội dung cần thi có nhiều kỹ thuật cần phải học: Luật bóng rổ, kỹ thuật đập bóng, dẫn bóng, kỹ thuật di chuyển, chiến thuật thi đấu Kiểm tra nội dung tay vai ném rổ yêu cầu sinh viên đứng vị trí ném phạt thực kỹ thuật chuẩn ném vào rổ với tỉ lệ đạt 1/5 Đặc biệt sinh viên nữ, ảnh hưởng thể hình sức mạnh khơng tốt nam nên tiến vào thêm 50cm để thực Nếu không đạt yêu cầu ưu tiên ném thêm thứ để tăng khả đạt nội dung - Thời gian sử dụng tập bổ trợ cho kỹ thuật tay vai ném rổ cho sinh viên chiếm 5-10% khối lượng vận động thông qua tập khởi động Những tập không đủ chuyên sâu để bổ trợ cho kỹ thuật tay vai ném rổ 3.2 Nghiên cứu ứng dụng đánh giá hiệu tập bổ trợ cho kỹ thuật tay vai ném rổ cho sinh viên K41 Trường Đại học Y Dược Hải Phịng Qua phân tích tài liệu, chúng tơi tổng hợp 10 tập thường sử dụng để bổ trợ cho kỹ thuật tay vai ném rổ tập luyện, huấn luyện giảng dạy mơn bóng rổ Để có đánh giá khách quan việc lựa chọn tập bổ trợ nâng cao hiệu kỹ thuật tay vai ném rổ cho sinh viên Trường Đại học Y Dược Hải Phòng, tiến hành vấn chuyên gia, HLV, giảng viên giảng dạy mơn bóng rổ Trung tâm TDTT Hải Phòng, Trường Đại học, Trung học Chuyên nghiệp thuộc Khu vực Hải Phòng thầy cô trực tiếp giảng dạy Trường Đại học Y Dược Hải Phòng Tổng số phiếu thu 30/30, kết thu trình bày Bảng 3.2 Bảng 3.2: Kết vấn lựa chọn tập bổ trợ kĩ thuật tay vai ném rổ Số phiếu TT Tên tập Tỉ lệ % (n= 30) Tại chỗ ném rổ tay cao góc 90o cự ly gần 28 93,3% (3m) (quả) Tập ném bóng vào điểm bảng rổ (quả) 27 90% Tại chỗ ném rổ tay cao chéo góc bảng cự ly 15 50% gần (1m) (quả) 101 CƠNG TRÌNH NGHIÊN CỨU KHOA HỌC TRƯỜNG ĐẠI HỌC Y DƯỢC HẢI PHÒNG Tại chỗ đẩy bóng vào tường liên tục tay cự 25 83,3% ly khoảng 60 cm (s) Tại chỗ ném rổ tay cao góc 90o 45o cự ly 30 100% trung bình (4m) (quả) Hai người đứng đối diện thực kỹ thuật 29 96,6% chỗ ném rổ tay cao (quả) Bài tập với tạ ante (co gập cẳng tay, làm động tác ném 13 43,3% rổ) Tại chỗ ném rổ tay cao điểm ném phạt 30 100% (quả) Chạy thoi 28m x lần (s) 27 90% 10 Trò chơi vận động 26 86,6% Từ kết thu Bảng 3.2, nhanh hết sức, tay thân người phối tập bổ trợ nâng cao hiệu kỹ thuật tay hợp Nội dung: Đứng cách tường 60cm, vai ném rổ đạt đánh giá cao dùng lực từ thân người, truyền qua tay , đẩy chuyên gia, HLV, Giảng viên đánh giá mạnh bóng vào tường bắt lại bóng bật ra, cao qua vấn có số phiếu đồng ý thực liên tục Số lần lặp lại: 10 lần 83% lựa chọn ứng dụng vào * Bài tập 4: Tại chỗ ném rổ tay thực nghiệm tập cao góc 90o 45o cự ly trung bình Bao gồm tập: (4m) (quả) Mục đích: Nhằm phát triển nhóm * Bài tập 1: Tại chỗ ném rổ tay tay phát triển độ chuẩn ném cao góc 90o cự ly gần (3m) (quả): rổ Yêu cầu: Căn chuẩn góc 90o 45o Mục đích: Rèn luyện tay xác Nội dung: Đứng cách rổ 4m, Căn chỉnh tầm Yêu cầu: Thực nhịp nhàng, kỹ ném góc 90o 45o , sử dụng sức cổ tay thuật Nội dung: Đứng cách rổ 3m, cầm bóng hợp lý theo tầm góc ném Số lần lặp lại: Ở cách, nhắm tới rổ góc 90o Số lần lặp góc ném thực liên tục lại: 10 liên tục *Bài tập 5: Hai người đứng đối diện * Bài tập 2: Tập ném bóng vào thực kỹ thuật chỗ ném rổ điểm bảng rổ (quả) Mục đích: phát tay cao (quả): Mục đích: Nhằm triển sức mạnh tay xác phát triển sức mạnh tồn thân, bắp tay , cổ đường bóng Yêu cầu: Khi thực phải tập tay nhón tay Yêu cầu: Dùng chân bật trung, ném chuẩn vào điểm ngắm Nội dung: tối đa để tạo lực nhún thể, Đứng cách bảng khoảng 4m, ném vào ô truyền qua tay bàn tay tạo độ bay xốy hình chữ nhật bảng , lực vừa phải đường bóng bay Nội dung: SV đứng điểm rơi bóng vào rổ Số lần lặp lại: cách khoảng 4m, thực kỹ thuật 10 liên tục chuẩn tay vai ném rổ, ném cho người * Bài tập 3: Tại chỗ đẩy bóng vào đối diện ngược lại Số lần lặp lại: 10 lần tường liên tục tay cự ly cho người khoảng 60 cm (s) Mục đích: Phát triển *Bài tập 6: Tại chỗ ném rổ tay nhóm tay - vai, ngực Yêu cầu: Thực cao điểm ném phạt (quả): Mục đích: 102 TẠP CHÍ Y HỌC VIỆT NAM TẬP 503 - THÁNG - SỐ ĐẶC BIỆT - 2021 Hoàn thiện cho kỹ thuật kiểm tra hết môn Yêu cầu: Thực kỹ thuật độ chuẩn Nội dung: Đứng vị trí ném phạt, thực kỹ thuật tay vai ném rổ Số lần lặp lại: lượt người thực *Bài tập 7: Chạy thoi 28m x lần (s): Mục đích: Phát triển sức nhanh khéo léo Yêu cầu: chạy tốc độ chuyển hướng nhanh Nội dung: Xếp thành hàng ngang cuối sân, nghe còi chạy nhanh vạch 28m, chuyển hướng 180 chạy vạch đích, rổi lặp lại lượt Số lần lặp lại: 1-2 lần *Bài tập 8: Trị chơi vận động Mục đích: Phát triển sức nhanh, sức mạnh chuyển động khéo léo u cầu: nhiệt tình, tích cực phối hợp tốt Thực theo hướng dẫn giáo viên Nội dung: Trị chơi bóng ném, bóng rổ, ném vịt, xếp bóng Số lần lặp lại: lượt (thua phạt chống đẩy để tăng sức mạnh vai) 3.3 Đánh giá hiệu tập lựa chọn 3.3.1 Đánh giá hiệu tập: Bảng 3.1: Thống kê số sinh viên không đạt nội dung kiểm tra thi hết môn nhóm TN nhóm ĐC Kết số sinh viên không đạt Thông số TT SV nữ k đạt KT tay SV nam k đạt KT tay Nhóm vai ném rổ vai ném rổ Nhóm thực nghiệm 46 = 33% 37 = 33,9% (n = 240) Nhóm đối chứng 71 = 50,8% 55 = 55,5% (n=258) Từ Bảng 3.1 ta nhận thấy rằng, kỹ thuật nhóm thực nghiệm khơng đạt nội dung tay vai ném rổ nội dung khó yêu tay vai ném rổ 33% so với nhóm đối cầu nhiều sức mạnh Kỹ thuật đánh chứng 50,8% Tỉ lệ sinh viên nam giá cao kết mơn học Bóng rổ nhóm thực nghiệm khơng đạt nội dung Do việc lựa chọn tập sức mạnh tay vai ném rổ 33,9% so với nhóm đối nhằm bổ trợ sức mạnh tay cho sinh viên chứng 55,5% hợp lý cần thiết Tỉ lệ sinh viên nữ 3.3.2 Đánh giá hiệu ứng dụng: Bảng 3.2: Kết kiểm tra kĩ thuật tay vai ném rổ kết kiểm tra kết thúc mơn Bóng rổ nhóm thực nghiệm với sinh viên nữ K39, K40 Kết số sinh viên không đạt Thông số TT SV Nữ K đạt KT tay SV Nam K đạt KT tay Nhóm vai ném rổ vai ném rổ Nhóm thực nghiệm 46 = 33% 37 = 33,9% n = 240 Nhóm đối chứng 71 = 50,8% 55 = 55,5% 103 CƠNG TRÌNH NGHIÊN CỨU KHOA HỌC TRƯỜNG ĐẠI HỌC Y DƯỢC HẢI PHÒNG n = 258 Sinh viên K39 139 = 49,7% 83 = 44,8% n = 480 Sinh viên K40 142 = 50,6% 80 = 39,6% n = 479 Nhìn vào kết so sánh Bảng 3.2 BT7: Chạy thoi 28m x lần (s); thấy tỉ lệ số sinh viên khơng BT8: Trị chơi vận động đạt KT tay vai ném rổ nhóm 4.2 Nhóm thực nghiệm sinh viên nữ sau thực nghiệm nữ K41 33% thấp hẳn tháng tập luyện thêm tập bổ trợ có tỉ lệ sinh viên nữ K39 K40 từ 19-20% Tỉ lệ số khơng đạt giảm xuống cịn 33% thực sinh viên không đạt kĩ thuật tay vai kĩ thuật tay vai ném rổ Nhóm thực ném rổ Nhóm thực nghiệm nam Khóa 41 nghiệm nam sinh viên sau tháng tâp luyện 33,9% thấp hẳn sinh viên nữ K39 thêm tập bổ trợ có tỉ lệ khơng đạt giảm K40 từ 11-15% Như rõ ràng thấy xuống 33,9% thực kĩ thuật tay hiệu áp dụng tập nâng cao kĩ vai ném rổ thuật tay vai ném rổ Kiến nghị: Từ đó, khẳng định việc lựa chọn Kết nghiên cứu số tập bổ trợ nhằm nâng cao hiệu môn GDTC đưa vào ứng dụng thực tiễn kỹ thuật tay vai ném rổ cho sinh giảng dạy mơn bóng rổ cho sinh viên trường viên K41 Trường Đại học Y Dược Hải Đại học Y Dược Hải Phịng Phịng có hiệu tốt Sử dụng làm tài liệu tham khảo cho sinh viên học mơn Bóng rổ giáo viên giảng V KẾT LUẬN dạy mơn Bóng rổ ngồi trường 4.1Lựa chọn tập đưa vào giảng dạy nhằm nâng cao hiệu kĩ thuật tay TÀI LIỆU THAM KHẢO Đinh Can – Đỗ Mộng Ngọc (1982), Nhữmg vai ném rổ: tập chiến thuật Bóng rổ, NXB TDTT, Hà BT1: Tại chỗ ném rổ tay cao o Nội góc 90 cự ly gần (3m) (quả); BT2: Tập ném bóng vào điểm Mạc Phương Thảo (2011) – “Nghiên cứu lựa chọn số tập nâng cao hiệu ném rổ bảng rổ (quả); cho vị trí hậu đội tuyển bóng rổ trường Đại BT3: Tại chỗ đẩy bóng vào tường liên tục học TDTT Bắc Ninh” – Trường Đại học tay cự ly khoảng 60cm (s); TDTT Bắc Ninh BT4: Tại chỗ ném rổ tay cao o o Nguyễn Văn Trung – Phạm Văn Thảo góc 90 45 cự ly trung bình (4m) (quả); cộng (2003), Giáo trình Bóng rổ, NXB BT5: Hai người đứng đối diện thực TDTT, Hà Nội kỹ thuật chỗ ném rổ tay cao Iu M Portnov (1997), Bóng rổ, dịch Trần (quả); Văn Mạnh – Nguyễn Văn Hiếu, NXB TDTT, BT6: Tại chỗ ném rổ tay cao Hà Nội điểm ném phạt (quả); 104 ... sinh viên k41 trường đại học y dược hải phòng? ?? Mục tiêu nghiên cứu: Mục tiêu 1: Đánh giá hiệu áp dụng số tập bổ trợ kỹ thuật tay vai ném rổ cho sinh viên K41 Trường 100 Đại học Y Dược Hải Phòng. .. thuật tay vai ném rổ tập luyện, huấn luyện giảng d? ?y môn bóng rổ Để có đánh giá khách quan việc lựa chọn tập bổ trợ nâng cao hiệu kỹ thuật tay vai ném rổ cho sinh viên Trường Đại học Y Dược Hải Phòng, ... GD ĐT, trường Đại học Y Dược Hải Phòng mơn GDTC sinh viên học mơn Bóng rổ học hai kỹ thuật kỹ thuật dẫn bóng thực hai bước ném rổ kỹ thuật chỗ tay vai ném rổ Tại chỗ tay vai ném rổ kỹ thuật phổ