Nghiên cứu ứng dụng một số các bài tập nhằm phát triển sức nhanh trong cự ly 60m cho sinh viên năm thứ nhất Trường Đại học Y Dược Hải Phòng. Đối tượng: sinh viên 8 lớp K41 A,B,C,D,E,F,G,H là nhóm thực nghiệm và nhóm đối chứng học môn Điền kinh Trường Đại học Y Dược Hải Phòng
TẠP CHÍ Y HỌC VIỆT NAM TẬP 503 - THÁNG - SỐ ĐẶC BIỆT - 2021 NGHIÊN CỨU ỨNG DỤNG MỘT SỐ BÀI TẬP PHÁT TRIỂN SỨC NHANH TRONG CHẠY CỰ LY 60M CHO SINH VIÊN NĂM THỨ NHẤT TRƯỜNG ĐẠI HỌC Y DƯỢC HẢI PHỊNG Hồng Thị Bích Thủy*, Vũ Đức Minh*, Nguyễn Thái Bình** TĨM TẮT 13 Mục tiêu: Nghiên cứu ứng dụng số tập nhằm phát triển sức nhanh cự ly 60m cho sinh viên năm thứ Trường Đại học Y Dược Hải Phòng Đối tượng: sinh viên lớp K41 A,B,C,D,E,F,G,H nhóm thực nghiệm nhóm đối chứng học mơn Điền kinh Trường Đại học Y Dược Hải Phịng Phương pháp nghiên cứu: Can thiệp Thực nghiệm so sánh trước sau có đối chứng Kết kết luận: Chúng lựa chọn 14/18 tập nhằm phát triển sức nhanh cho sinh viên học môn Điền kinh trường Đại học Y Dược Hải Phòng Sau thời gian tháng áp dụng tập, nhóm thực nghiệm nam sinh viên phát triển sức nhanh với thành tích cự ly 60m giảm xuống 9,1s so với thành tích ban đầu 9,28s, với t tính nhóm thực nghiệm đối chứng t = 2,03 > 1,96 với p 1,96 với p < 0,05, có ý nghĩa thống kê Ngồi ra, nhóm thực nghiệm cải thiện thành tích thi mơn điền kinh, tỉ lệ không đạt nội dung 60m 6.86% so với với tỉ lệ khơng đạt nhóm đối chứng 15,4% Vì vây, chúng tơi khẳng định tập đưa vào tập luyện nhằm *Trường Đại học Y Dược Hải Phòng ** Trường Đại học Hàng Hải Việt Nam Chịu trách nhiệm chính: Hồng Thị Bích Thủy Email: htbthuy@hpmu.edu.vn Ngày nhận bài: 25.3.2021 Ngày phản biện khoa học: 20.4.2021 Ngày duyệt bài: 20.5.2021 phát triển thể lực có tác dụng, hiệu ứng dụng rõ rệt Từ khóa: tập sức nhanh, điền kinh SUMMARY THE STUDY AIMED AT STATUS OF USING EXCERSICE SYSTEM IN ORDER TO IMPROVE FAST IN ALTHLETICS AT A DISTANCE OF 60 METERS OF STUDENTS AT HAI PHONG UNIVERSITY OF MEDICAL AND PHARMACY Objective: The study aimed at status of using excersice system in order to improve fast in althletics at a distance of 60 meters of the first”s year students at Hai Phong University of Medical and Pharmacy Subject: Students consisted of classes, in which K41 A,B,C,D,E,F,G,H belonged to the experimental group and control group Methods: were descriptive and crosssectional study and trial with comparision before and after the trial with control Results and Conclusion: We choose 14 out of 18 fast strength exercises in order to improve of althletics students at Hai Phong University of Medical and Pharmacy After months applying exercise, the maile students experimental group has grown rapidly with a distance of 60 meters down to 9,1 second compare to intial achivement of 9,28 second, with t = 2,03 > 1,96 and p < 0,05, statically significant The female students experimental group also reduce from 12,11 second to 11,29 second, with t = 2,22 > 1,96 and p < 0,05, statically significant In adddition, the 85 CÔNG TRÌNH NGHIÊN CỨU KHOA HỌC TRƯỜNG ĐẠI HỌC Y DƯỢC HẢI PHÒNG experimental group also improved the althletics exam performance, the failure rate of the 60 meters content was 6,68 percent compared with the failure rate of the control group of 15,4 percent Therefore, we affirm that the system of excercises put into practice in order to develop fitness has been effective in application Key words: fast strength exercises, althletics I ĐẶT VẤN ĐỀ Chạy cự ly ngắn không mơn có sức hấp dẫn mạnh mẽ mà phương pháp tuyệt vời để phát triển sức mạnh, sức nhanh cho môn thể thao khác Chạy cự ly ngắn xem nội dung chủ yếu chương trình khóa Chạy 100m mơn thể thao có chương trình giảng dạy bắt buộc môn GDTC trường Đại học mà Bộ GD-ĐT qui định Nhưng đặc thù Trường ĐH Y Dược HP có sân mới, tiêu chuẩn chạy 60m nên BM GDTC đề nghị nhà trường chuyển từ dạy cự ly 100m thành 60m Đây cự ly có lợi cho nam nữ thiếu niên khơng địi hỏi cao sức bền tốc độ Nhưng lợi cho nam nữ niên giai đoạn tăng tốc quãng 60m-80m lại kết thúc đường chạy Vì vậy, chúng tơi xác định nghiên cứu số tập nhằm phát triển sức nhanh cho SV trường ĐH Y Dược Hải Phòng Ở Việt Nam, tập sức nhanh 60m thu hút ý quan tâm nghiên cứu nhiều nhà khoa học TDTT Sự đóng góp lý luận phương pháp huấn luyện Điền kinh Việt Nam như: Vũ Đức Thượng – Nguyễn Hoàng An – 1991 – 1993; Nguyễn Đại Dương – 1995 – 1996; Hoàng Mạnh Cường – 1995 – 1996; Dương Đức Thủy – 1997; Đinh Hùng Sơn – 1999; Đàm Thuận Tư – 2004, song thấy rằng, cơng trình nghiên cứu giải 86 nhiều vấn đề mang tính đồng bộ, giải vấn đề huấn luyện tố chất thể lực VĐV Điền kinh cần cụ thể hóa theo nội dung khác Tổng hợp nhận xét đánh giá trên, qua tìm hiểu tham khảo tài liệu, việc lựa chọn số tập nhằm phát triển sức nhanh cự ly 60m nhiệm vụ cần thiết để giảng dạy sinh viên học môn Điền kinh trường Đại học Y Dược Hải Phòng Với tầm quan trọng ý nghĩa phân tích chúng tơi nghiên cứu đề tài: “nghiên cứu ứng dụng số tập nhằm phát triển sức nhanh chạy cự ly 60m cho sinh viên năm thứ trường đại học y dược hải phịng” Mục tiêu: Mục tiêu 1: Mơ tả thực trạng sử dụng số tập phát triển sức nhanh cự ly 60m cho sinh viên năm thứ trường Đại học Y Dược Hải Phòng, năm 2020 Mục tiêu 2: Đánh giá hiệu ứng dụng số tập phát triển sức nhanh cự ly 60m cho sinh viên năm thứ trường Đại học Y Dược Hải Phòng, năm 2020 II ĐỐI TƯỢNG VÀ PHƯƠNG PHÁP NGHIÊN CỨU 2.1 Đối tượng Đối tượng nghiên cứu bao gồm: sinh viên K41 A,B,C,D,E,F,G,H học môn Điền kinh Trường Đại học Y Dược Hải Phòng 2.2 Thời gian nghiên cứu: Từ tháng 3/2020 đến T11/2020 2.3 Địa điểm nghiên cứu: Bộ môn GDTC – QP; Trường Đại học Y Dược HP 2.4 Phương pháp nghiên cứu 2.4.1 Phương pháp Cho mục tiêu 1: Nghiên cứu mô tả cắt ngang Cho mục tiêu 2: Nghiên cứu can thiệp, tiến hành thực nghiệm, đánh giá trước sau có đối chứng TẠP CHÍ Y HỌC VIỆT NAM TẬP 503 - THÁNG - SỐ ĐẶC BIỆT - 2021 2.4.2 Cỡ mẫu: Chúng tuyển chọn 465 sinh viên đủ tiêu chuẩn nghiên cứu Trong số có 233 sinh viên nhóm Thực nghiệm lớp: K41 A,E,G,H, 232 sinh viên nhóm đối chứng lớp: B,C,D,F Phỏng vấn 25 chuyên gia, giáo viên GDTC trường khu vực Hải Phòng giáo viên trường ĐH Y Dược Hải Phòng 2.4.3 Chọn mẫu: Sinh viên lớp K41 A,B,C,D,E,F,G,H Trường Đại học Y Dược Hải Phòng học năm thứ có độ tuổi, chất, chiều cao, cân nặng đồng Không lựa chọn sinh viên có bệnh tim mạch, hen suyễn ( theo hồ sơ Y tế nhà trường) Giáo viên tham gia nghiên cứu: giảng viên trường ĐH Y Dược Hải Phòng, giảng viên trường ĐH Hàng Hải Việt Nam 2.4.4 Thu thập số liệu - Mục tiêu 1:Thực trạng sử dụng tập sức nhanh cho sinh viên học Điền kinh trường ĐH Y Dược Hải Phòng; Lựa chọn tập sức nhanh phù hợp với khả năng, trình độ sinh viên K41 học môn Điền kinh phù hợp với điều kiện, trang thiết bị giảng dạy nhà trường; Phỏng vấn chuyên gia lĩnh vực họp chuyên môn giảng viên giảng dạy trực tiếp nhà trường lựa chọn tập hiệu đưa vào ứng dụng; Test kiểm tra sức nhanh nhóm TN nhóm ĐC trước thực nghiệm bao gồm test sau : chạy 30m xpt, chạy 60m xpc, nhảy dây, chỗ nhảy bước; So sánh số t (p) nhóm thực nghiệm nhóm đối chứng - Mục tiêu 2: : Nhóm A nhóm thực nghiệm tập luyện theo tập nhằm phát triển sức nhanh cự ly chạy 60m lựa chọn Nhóm B nhóm đối chứng tập theo tập theo tập cũ thường tập Các tập phát triển sức nhanh đưa vào buổi tập học môn Điền kinh: buổi khoảng 15 phút, tuần buổi tập luyện thời gian tín chỉ, tương đương với 12 buổi tập GDTC Thống kê thành tích Test kiểm tra sức nhanh nhóm sau tháng thực nghiệm So sánh thành tích kết thi hết mơn Điền kinh nhóm 2.4.5 Phân tích số liệu Chúng tơi sử dụng tốn học thống kê tính giá trị trung bình, so sánh giá trị trung bình t test, có khác biệt p