GIAO AN 7

CỦNG CỐ HƯỚNG DẪN HỌC SINH TỰ HỌC Ở NHAØ:3p - Củng cố: Gọi 2 Hs thực hiện các động tác đã học về bóng chuyền - Hướng dẫn học sinh tự học ở nhà: Tập chạy bước nhỏ, tập đệm bóng, tập phát [r]

Tuaàn: PHÒNG TRÁNH CHẤN THƯƠNG KHI HỌAT ĐỘNG TDTT Tieát: Lớp:7 Ngaøy daïy: I MỤC TIÊU CẦN ĐẠT: - Biết ý nghĩa việc phòng tránh chấn thương hoạt động TDTT - Từ đó biết vận dụng vào phòng tránh chấn thương họat động TDTT II CHUAÅN BÒ CUÛA GIAÙO VIEÂN VAØ HOÏC SINH: - GV: Saân taäp, SGV, Tranh, Coøi - HS: Trang phuïc, veä sinh saân taäp III TỔ CHỨC HOẠT ĐỘNG DẠY VAØ HỌC: NOÄI DUNG ÑÒNH LƯỢNG PHẦN MỞ ĐẦU: a Nhận lớp: - Gv nhận lớp - Phoå bieán noäi dung yeâu caàu baøi hoïc phuùt phuùt b Kieåm tra baøi cuõ PHAÀN CÔ BAÛN: 1.YÙ nghóa cuûa vieäc phoøng traùnh chaán thöông HÑTDTT: Gv neâu moät soá caâu hoûi: - Muïc ñích cuûa taäp luyeän TDTT laø gì? phuùt 30 phuùt - Em haõy neâu nhuõng chaán thöông họat động TDTT? - Em hãy nêu nguyên nhân dẫn đến chấn thương? - Lớp trưởng báo cáo sĩ số lớp - Gv phoå bieán noäi dung yeâu caàu baøi hoïc Hoïc sinh thaûo luaän theo nhoùm hoïc tập, tham gia trả lời câu hỏi.Gv rút nhửng ý chính cho học sinh nắm ->Nâng cao sức khỏe, phát triển thể lực ->Xây xát nhẹ,Choáng, ngất, tổn thöông coû, Bong gaân, toån thöông khớp,gãy xương, chấn thương sọ não) ->Không đúng PP và nguyên tắc ->Làm ảnh hưởng xấu đến SK và sinh hoạt, ngược với mục đích tập TDTT Gv ruùt yù chính:Taäp luyeän theå duïc theå thao mà để xảy chấn thương là điều không tốt, ngược mục đích mình.Do đó phòng tránh không để xảy chấn thương là việc caàn thieát vaø quan troïng , cuõng phaûi chú ý thực hiện.chấn thương - Để xảy chấn thương ảnh hưởng nào đến SK và sinh hoạt? PHAÀN KEÁT THUÙC: PHƯƠNG PHÁP- TỔ CHỨC 4-5 phuùt Gv nhận xét đánh giá tiết học - Nhận xét, đánh giá IV CỦNG CỐ HƯỚNG DẪN HỌC SINH TỰ HỌC Ở NHAØ(3p) - Củng cố: Gọi Hs thực bài thể dục và ĐHĐN - Hướng dẫn học sinh tự học nhà: Học bài cũ và biết vận dụng vào hoạt độn gTDTT Tuaàn: ÑHÑN Tieát: CHAÏY NHANH Lớp:7 CHAÏY BEÀN Ngaøy daïy: I MỤC TIÊU CẦN ĐẠT: Đội hình đội ngũ: - Biết các lệnh và cách thực tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, quay các hướng - Thực tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, quay các hướng, báo cáo - Vaän duïng vaøo taäp luyeän haèng ngaøy 2.Chaïy nhanh: - Biết tên và cách thực số động tác bổ trợ cho chạy nhanh - Thực các đông tác bổ trợ trên - Vaän duïng taäp luyeän haêng ngaøy Chaïy beàn: - Biết cách thực chạy bền trên địa hình tự nhiên, khắc phục tượng thở dốc - Thực chạy bền trên địa hình tự nhiên, khắc phục tượng thở dốc - Vaän duïng taäp luyeän haèng ngaøy III TỔ CHỨC HOẠT ĐỘNG DẠY VAØ HỌC: - GV: Saân taäp, SGV, Tranh, Coøi - HS: Trang phuïc, veä sinh saân taäp III TỔ CHỨC HOẠT ĐỘNG DẠY VAØ HỌC: NOÄI DUNG ÑÒNH LƯỢNG PHẦN MỞ ĐẦU: a Nhận lớp: - Gv nhận lớp, kiểm tra sĩ số - Phoå bieán noäi dung yeâu caàu baøi hoïc phuùt phuùt b Khởi động: - Xoay các khớp: Cổ, vai hông gối… - Bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông PHAÀN CÔ BAÛN: a Đội hình đội ngũ: - Tập hợp hàng dọc, dóng hàng - Đứng nghỉ, nghiêm, quay các hướng phuùt 30 phuùt 15 phuùt Gv gọi 1tổ nhắc lại, giải thích, gọi 1tổ thực hs quan sát nhận xét sửa sai, chia nhóm taäp luyeän b Chaïy nhanh: - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chaïy goùt chaïm moâng Giáo viên thị phạm, giải thích động tác, gọi 10 phuùt PHƯƠNG PHÁP- TỔ CHỨC xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx ÑHTH x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x ÑHKÑ xxxxxx xxxxxx xxxxxx xxxxx G xxxxxx xxxxx xxxxxx xxxxx Gv quan sát sửa sai cho các tổ, tổ chức thi đua các tổ để các em thi đua taäp luyeän xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx 2em thực hiện, sau đó hs thực theo 1số laàn roài chia nhoùm taäp luyeän xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx Gv Gv hướng dẫn 1số lần sau đó cho các em taäp Gv giới thiệu tượng thở dốc, sau đó cho Hs chạy bền 5phuùt c Chaïy beàn: - Giới thiệu tượng thở dốc, thảng lỏng - Chạy trên địa hình tự nhiên Gv nhắc Hs vận dụng kiến thức khắc phục thở dốc để vận dụng vào chạy bền, - hàng ngang cự ly rộng thả lỏng PHAÀN KEÁT THUÙC: 4-5 phuùt - Gv nhận xét, đánh giá buổi tập - Thaû loûng phuùt - Nhận xét, đánh giá phuùt IV CỦNG CỐ HƯỚNG DẪN HỌC SINH TỰ HỌC Ở NHAØ(3p) - Củng cố: Gọi Hs thực kĩ thuật bước nhỏ, nâng cao đùi - Hướng dẫn học sinh tự học nhà: Các động tác bổ trợ và ĐHĐN Tuaàn: ÑHÑN Tieát: CHAÏY NHANH Lớp:7 Ngaøy daïy: I MỤC TIÊU CẦN ĐẠT: Đội hình đội ngũ: - Biết các lệnh và cách thực tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số 1-2, quay các hướng, biến đổi đội hình 0-2-4 - Thực đúng tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, quay các hướng, báo cáo Thực biến đổi đội hình - Vaän duïng vaøo taäp luyeän haèng ngaøy 2.Chaïy nhanh: - Biết tên và cách thực số động tác bổ trợ cho chạy nhanh, trò chơi “Chạy tiếp sức” “Chạy tiếp sức chuyển vật” - Thực đúng các đông tác bổ trợ, thực đc các trò chơi trên - Vaän duïng taäp luyeän haêng ngaøy II CHUAÅN BÒ CUÛA GIAÙO VIEÂN VAØ HOÏC SINH: - GV: Saân taäp, SGV, Tranh, Coøi - HS: Trang phuïc, veä sinh saân taäp III TỔ CHỨC HOẠT ĐỘNG DẠY VAØ HỌC: NOÄI DUNG ÑÒNH LƯỢNG PHẦN MỞ ĐẦU: a Nhận lớp: - Gv nhận lớp, kiểm tra sĩ số - Phoå bieán noäi dung yeâu caàu baøi hoïc phuùt phuùt b Khởi động: - Xoay các khớp: Cổ, vai hông gối… - Bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông PHAÀN CÔ BAÛN: a Đội hình đội ngũ: OÂn: - Tập hợp hàng dọc, quay các hướng - Tập điểm số từ đến hết, đếm theo chu kì 1-2,1-2 Học: Biến đổi đội hình 0-2-4 Gv gọi 1tổ nhắc lại, giải thích, gọi 1tổ thực hs quan sát nhận xét sửa sai, chia nhóm taäp luyeän Sau đó Gv hướng dẫn kĩ cho Hs nắm sau đó tổ chức tập luyện trên b Chaïy nhanh: - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chaïy goùt chaïm moâng phuùt 30 phuùt 20 phuùt 10 phuùt PHƯƠNG PHÁP- TỔ CHỨC xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx ÑHTH x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x ÑHKÑ xxxxxx xxxxxx xxxxxx xxxxx G xxxxxx xxxxx xxxxxx xxxxx Gv quan sát sửa sai cho các tổ, tổ chức thi đua các tổ để các em thi đua taäp luyeän xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx Gv Gv hướng dẫn 1số lần sau đó cho các - Chạy đạp sau, chạy tăng tốc em taäp Trò chơi: “Chạy tiếp sức” Tiến hành giới thiệu trò chơi cho các Gv hướng dẫn cách chơi, chơi thử sau đó cho thi đấu với chơi chính thức - hàng ngang cự ly rộng thả lỏng - Gv nhận xét, đánh giá buổi tập PHAÀN KEÁT THUÙC: 4-5 phuùt - Thaû loûng phuùt - Nhận xét, đánh giá phuùt IV CỦNG CỐ HƯỚNG DẪN HỌC SINH TỰ HỌC Ở NHAØ(3p) - Củng cố: Gọi Hs thực bài thể dục và ĐHĐN - Hướng dẫn học sinh tự học nhà: Về nhà ôn bài thể dục và ĐHĐN Tuaàn: ÑHÑN Tieát: CHAÏY NHANH Lớp:7 CHAÏY BEÀN Ngaøy daïy: I MỤC TIÊU CẦN ĐẠT: Đội hình đội ngũ: - Biết các lệnh và cách thực tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số 1-2, quay các hướng, biến đổi đội hình 0-2-4 - Thực đúng tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, quay các hướng, báo cáo, biến đổi đội hình 0-2-4 - Vaän duïng vaøo taäp luyeän haèng ngaøy 2.Chaïy nhanh: - Biết tên và cách thực số động tác bổ trợ cho chạy nhanh, chỗ đánh tay - Thực đúng các đông tác bổ trợ, thực đc đúng chỗ đánh tay - Vaän duïng taäp luyeän haêng ngaøy Chaïy beàn: - Biết cách thực chạy bền trên địa hình tự nhiên, phân phối sức chạy - Thực đúng chạy bền trên địa hình tự nhiên, phân phối sức chạy - Vaän duïng taäp luyeän haèng ngaøy II CHUAÅN BÒ CUÛA GIAÙO VIEÂN VAØ HOÏC SINH: - GV: Saân taäp, SGV, Tranh, Coøi - HS: Trang phuïc, veä sinh saân taäp III TỔ CHỨC HOẠT ĐỘNG DẠY VAØ HỌC: NOÄI DUNG ÑÒNH LƯỢNG PHẦN MỞ ĐẦU: a Nhận lớp: - Gv nhận lớp, kiểm tra sĩ số - Phoå bieán noäi dung yeâu caàu baøi hoïc phuùt phuùt b Khởi động: - Xoay các khớp: Cổ, vai hông gối… - Bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông PHAÀN CÔ BAÛN: a Đội hình đội ngũ: OÂn: - Tập hợp hàng dọc, dóng hàng - Đứng nghiêm nghỉ, quay các hướng - Biến đổi đội hình 0-2-4 Gv gọi 1tổ nhắc lại, giải thích, gọi 1tổ thực hs quan sát nhận xét sửa sai, chia nhóm taäp luyeän b Chaïy nhanh: - Tại chỗ tập đánh tay - Đứng mặt hướng chạy xuất phát - Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi phuùt 30 phuùt 15 phuùt 10 phuùt PHƯƠNG PHÁP- TỔ CHỨC xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx ÑHTH x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x ÑHKÑ xxxxxx xxxxxx xxxxxx xxxxx G xxxxxx xxxxx xxxxxx xxxxx Gv quan sát sửa sai cho các tổ, tổ chức thi đua các tổ để các em thi đua taäp luyeän xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx Gv gọi 2hs thực kĩ thuật, gv cùng hs sửa sai sau đó chia nhóm tập luyện c Chaïy beàn: Học: Phân phối sức chạy Chạy bền trên địa hình tự nhiên PHAÀN KEÁT THUÙC: - Thaû loûng - Nhận xét, đánh giá 5phuùt 4-5 phuùt phuùt phuùt xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx Gv Tiến hành giới thiệu cách phân phối sức chạy bền Sau đó cho tập luyện chaïy beàn - hàng ngang cự ly rộng thả lỏng - Gv nhận xét, đánh giá buổi tập IV CỦNG CỐ HƯỚNG DẪN HỌC SINH TỰ HỌC Ở NHAØ:(3p) - Củng cố: Gọi Hs thực các động tác bổ trợ và ĐHĐN - Hướng dẫn học sinh tự học nhà: Tập các động tác bổ trợ và ĐHĐN Tuaàn: PHÒNG TRÁNH CHẤN THƯƠNG KHI HỌAT ĐỘNG TDTT Tieát: (Lyù thuyeát) Lớp:7 Ngaøy daïy: I MỤC TIÊU CẦN ĐẠT: - Hiểu nguyên nhân và cách phòng tránh chấn thương tập luyện và thi đấu - Từ đó biết vận dụng vào phòng tránh chấn thương họat động TDTT II CHUAÅN BÒ CUÛA GIAÙO VIEÂN VAØ HOÏC SINH: - GV: Saân taäp, SGV, Tranh, Coøi - HS: Trang phuïc, veä sinh saân taäp III TỔ CHỨC HOẠT ĐỘNG DẠY VAØ HỌC: NOÄI DUNG PHẦN MỞ ĐẦU: a Nhận lớp: - Gv nhận lớp - Phoå bieán noäi dung yeâu caàu baøi hoïc b Kieåm tra baøi cuõ ÑÒNH LƯỢNG phuùt phuùt PHƯƠNG PHÁP- TỔ CHỨC - Lớp trưởng báo cáo sĩ số lớp - Gv phoå bieán noäi dung yeâu caàu baøi hoïc phuùt PHAÀN CÔ BAÛN: 2.Một số nguyên nhân để xảy chaán thöông vaø caùch phoøng traùnh a.Moät soá nguyeân nhaân: - Không thực đúng số nguyên tắc tập luyện và thi đấu TDTT như: + Nguyeân taéc heä thoáng:Caàn thöc xuyeân, kieân trì coù heä thoâng + Nguyên tắc tăng tiến:Từ nhẹ đến nặng, đơn giản đến phức tạp +Nguyên tăc vừa sức:Tập theo khả sức khoûe - Không đảm bảo các nguyên tắc vệ sinh taäp luyeän TDTT nhö: + Địa điểm phương tiện không đảm bảo an toàn + Trang phục không phù hợp + Môi trường ánh sáng, nhiệt độ, ánh sáng + Aên uống quá nhiều trước sau tập luyeän - Khoâng tuaân thuû noäi qui, kæ luaät, taäp luyện và thi đấu 30 phuùt PHAÀN KEÁT THUÙC: 4-5 phuùt Gv neâu moät soá nguyeân taéc cho HS naém Nếu chúng ta không thực theo nguyên tắc trên thì ảnh hưởng nào đến thể?(Sẽ xảy chấn thöông) Gv neâu caâu hoûi cho HS ->Nếu sân tập trơn trượt chúng ta tập luyện thể thao không?(Có thể gaây teù ngaõ, laøm chaán thöông) -> Quần áo quá chật có vận động không? (Sẽ gây khó khăn, có theå gaây chaán thöông) ->Khi chöa coù hieäu leänh maø thöc ném bóng, nhảy cao không theo trình tự gây hậu nào? (Neùm boùng vaøo baïn, nhaûy leân baïn gaây gaõy xöông) Gv nhận xét đánh giá tiết học - Nhận xét, đánh giá phuùt phuùt IV CỦNG CỐ HƯỚNG DẪN HỌC SINH TỰ HỌC Ở NHAØ(3p) - Cuûng coå: Goïi em cuûng coå laïi baøi - Hướng dẫn học sinh tự học nhà: Học bài cũ và biết vận dụng vào hoạt độn gTDTT Tuaàn: ÑHÑN Tieát: CHAÏY NHANH Lớp:7 Ngaøy daïy: I MỤC TIÊU CẦN ĐẠT: Đội hình đội ngũ: - Biết các lệnh và cách thực tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, cách điều khiển người huy - Thực đúng tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, cách điều khiển người huy - Vaän duïng vaøo taäp luyeän haèng ngaøy 2.Chaïy nhanh: - Biết tên và cách thực số động tác bổ trợ cho chạy nhanh, đứng vai hướng chạy xuất phát - Thực đúng các độâng tác bổ trợ Thực đc đứng vai hướng chạy xuất phát - Vaän duïng taäp luyeän haêng ngaøy II CHUAÅN BÒ CUÛA GIAÙO VIEÂN VAØ HOÏC SINH: - GV: Saân taäp, SGV, Tranh, Coøi - HS: Trang phuïc, veä sinh saân taäp III TỔ CHỨC HOẠT ĐỘNG DẠY VAØ HỌC: NOÄI DUNG ÑÒNH LƯỢNG PHẦN MỞ ĐẦU: a Nhận lớp: - Gv nhận lớp, kiểm tra sĩ số - Phoå bieán noäi dung yeâu caàu baøi hoïc phuùt phuùt b Khởi động: - Xoay các khớp: Cổ, vai hông gối… - Bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông PHAÀN CÔ BAÛN: a Đội hình đội ngũ: OÂn: - Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số - Cách điều khiển người huy Gv gọi 1tổ thực hiện, sửa sai , gọi 1tổ khác thực hs quan sát nhận xét sửa sai, chia nhoùm taäp luyeän phuùt b Chaïy nhanh: - Đứng mặt hướng chạy xuất phát - Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi - Đứng vai hướng chạy xuất phát Gv gọi 2hs thực kĩ thuật, gv cùng hs sửa sai sau đó chia nhóm tập luyện PHAÀN KEÁT THUÙC: 30 phuùt 20 phuùt 10 phuùt 4-5 phuùt PHƯƠNG PHÁP- TỔ CHỨC xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx ÑHTH x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x ÑHKÑ xxxxxx xxxxxx xxxxxx xxxxx G xxxxxx xxxxx xxxxxx xxxxx Gv quan sát sửa sai cho các tổ, tổ chức thi đua các tổ để các em thi đua taäp luyeän xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx Gv GV quan sát sửa sai, đôn đốc các em tập luyện tích cực - hàng ngang cự ly rộng thả lỏng - Thaû loûng - Nhận xét, đánh giá phuùt phuùt - Gv nhận xét, đánh giá buổi tập IV CỦNG CỐ HƯỚNG DẪN HỌC SINH TỰ HỌC Ở NHAØ: (3p) - Củng cố: Gọi Hs thực các động tác bổ trợ và ĐHĐN - Hướng dẫn học sinh tự học nhà: Tập các động tác bổ trợ và ĐHĐN Tuaàn: ÑHÑN Tieát: CHAÏY NHANH Lớp:7 CHAÏY BEÀN Ngaøy daïy: I MỤC TIÊU CẦN ĐẠT: Đội hình đội ngũ: - Biết các lệnh và cách thực đứng lại, vòng trái(phải) - Thực đúng đứng lại, vòng trái(phải) - Vaän duïng vaøo taäp luyeän haèng ngaøy 2.Chaïy nhanh: - Biết tên và cách thực số động tác bổ trợ cho chạy nhanh, đứng vai hướng chạy xuất phát - Thực đúng các đông tác bổ trợ Thực đc đứng vai hướng chạy xuất phát - Vaän duïng taäp luyeän haêng ngaøy Chaïy beàn: - Biết cách thực chạy bền trên địa hình tự nhiên, đau sốc và khắc phục - Thực đúng chạy bền trên địa hình tự nhiên, khắc phục đau sốc - Vaän duïng taäp luyeän haèng ngaøy II CHUAÅN BÒ CUÛA GIAÙO VIEÂN VAØ HOÏC SINH: - GV: Saân taäp, SGV, Tranh, Coøi - HS: Trang phuïc, veä sinh saân taäp III TỔ CHỨC HOẠT ĐỘNG DẠY VAØ HỌC: NOÄI DUNG ÑÒNH LƯỢNG PHẦN MỞ ĐẦU: a Nhận lớp: - Gv nhận lớp, kiểm tra sĩ số - Phoå bieán noäi dung yeâu caàu baøi hoïc phuùt phuùt b Khởi động: - Xoay các khớp: Cổ, vai hông gối… - Bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông PHAÀN CÔ BAÛN: a Đội hình đội ngũ: OÂn: - Đi đều- đứng lại - Đi vòng trái(phải) Gv gọi 1tổ thực hiện, sửa sai , gọi 1tổ khác thực hs quan sát nhận xét sửa sai, chia nhoùm taäp luyeän phuùt b Chaïy nhanh: - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chaïy goùt chaïm moâng - Đứng vai hướng chạy xuất phát Gv gọi 2hs thực kĩ thuật, gv cùng hs sửa 10 phuùt 30 phuùt 15 phuùt PHƯƠNG PHÁP- TỔ CHỨC xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx ÑHTH x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x ÑHKÑ xxxxxx xxxxx xxxxxx xxxxx G xxxxxx xxxxx xxxxxx xxxxx Gv quan sát sửa sai cho các tổ, tổ chức thi đua các tổ để các em thi đua taäp luyeän xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx GV quan sát sửa sai, đôn đốc các em sai sau đó chia nhóm tập luyện c Chaïy beàn: - Giới thiệu tượng đau “Sốc” và cách khaéc phuïc - Tập chạy bền trên địa hình tự nhiên PHAÀN KEÁT THUÙC: - Thaû loûng - Nhận xét, đánh giá 5phuùt 4-5 phuùt phuùt phuùt tập luyện tích cực Gv giới thiệu tượng đau sốc cho HS nắm Sau đó vận dụng vào chạy beàn - hàng ngang cự ly rộng thả lỏng - Gv nhận xét, đánh giá buổi tập IV CỦNG CỐ HƯỚNG DẪN HỌC SINH TỰ HỌC Ở NHAØ: (3p) - Củng cố: Gọi Hs thực các động tác bổ trợ và ĐHĐN - Hướng dẫn học sinh tự học nhà: Tập các động tác bổ trợ và ĐHĐN Tuaàn: ÑHÑN Tieát: CHAÏY NHANH Lớp:7 Ngaøy daïy: I MỤC TIÊU CẦN ĐẠT: Đội hình đội ngũ: - Biết các lệnh và cách thực đứng lại, vòng trái(phải),đổi chân sai nhòp - Thực đúng đứng lại, vòng trái(phải) T.hiện đc đổi chân sai nhịp - Vaän duïng vaøo taäp luyeän haèng ngaøy 2.Chaïy nhanh: - Biết tên và cách thực số động tác bổ trợ cho chạy nhanh, ngồi xổm xuất phát - Thực đúng các độâng tác bổ trợ Thực đúng ngồi xổm xuất phát - Vaän duïng taäp luyeän haêng ngaøy II CHUAÅN BÒ CUÛA GIAÙO VIEÂN VAØ HOÏC SINH: - GV: Saân taäp, SGV, Tranh, Coøi - HS: Trang phuïc, veä sinh saân taäp III TỔ CHỨC HOẠT ĐỘNG DẠY VAØ HỌC: NOÄI DUNG ÑÒNH LƯỢNG PHẦN MỞ ĐẦU: a Nhận lớp: - Gv nhận lớp, kiểm tra sĩ số - Phoå bieán noäi dung yeâu caàu baøi hoïc phuùt phuùt b Khởi động: - Xoay các khớp: Cổ, vai hông gối… - Bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông PHAÀN CÔ BAÛN: a Đội hình đội ngũ: OÂn: - Đi đều- đứng lại - Đi vòng trái(phải) - Đổi chân sai nhịp Gv gọi 1tổ thực hiện, sửa sai , gọi 1tổ khác thực hs quan sát nhận xét sửa sai, chia nhoùm taäp luyeän phuùt 30 phuùt 20 phuùt b Chaïy nhanh: 10 phuùt - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chaïy goùt chaïm moâng Hoïc: Ngoài xoåm- xuaát phaùt Gv gọi 2hs thực kĩ thuật, gv cùng hs sửa sai sau đó chia nhóm tập luyện Sau đó gv thị phạm nội dung cho hs nắm sau đó cho tập PHƯƠNG PHÁP- TỔ CHỨC xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx ÑHTH x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x ÑHKÑ xxxxxx xxxxxx xxxxxx xxxxx G xxxxxx xxxxx xxxxxx xxxxx Gv quan sát sửa sai cho các tổ, tổ chức thi đua các tổ để các em thi đua taäp luyeän xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx Gv GV quan sát sửa sai, đôn đốc các em tập luyện tích cực luyện theo đội hình trên PHAÀN KEÁT THUÙC: - Thaû loûng - Nhận xét, đánh giá 4-5 phuùt phuùt phuùt - hàng ngang cự ly rộng thả lỏng - Gv nhận xét, đánh giá buổi tập IV CỦNG CỐ HƯỚNG DẪN HỌC SINH TỰ HỌC Ở NHAØ: (3p) - Củng cố: Gọi Hs thực các động tác bổ trợ và ĐHĐN - Hướng dẫn học sinh tự học nhà: Tập các động tác bổ trợ và ĐHĐN Tuaàn: ÑHÑN Tieát: CHAÏY NHANH Lớp:7 CHAÏY BEÀN Ngaøy daïy: I MỤC TIÊU CẦN ĐẠT: Đội hình đội ngũ: - Biết các lệnh và cách thực đứng lại, vòng trái(phải),đổi chân sai nhịp, biển đổi đội hình 0-2-4 - Thực đúng đứng lại, vòng trái(phải), đổi chân sai nhịp, biển đổi đội hình 0-2-4 - Vaän duïng vaøo taäp luyeän haèng ngaøy 2.Chaïy nhanh: - Biết tên và cách thực số động tác bổ trợ cho chạy nhanh, ngồi xổm xuất phát - Thực đúng các độâng tác bổ trợ, ngồi xổm xuất phát - Vaän duïng taäp luyeän haêng ngaøy Chaïy beàn: - Biết cách thực chạy bền trên địa hình tự nhiên, kiểm tra mạch đạp - Thực đúng chạy bền trên địa hình tự nhiên - Vaän duïng taäp luyeän haèng ngaøy II CHUAÅN BÒ CUÛA GIAÙO VIEÂN VAØ HOÏC SINH: - GV: Saân taäp, SGV, Tranh, Coøi - HS: Trang phuïc, veä sinh saân taäp III TỔ CHỨC HOẠT ĐỘNG DẠY VAØ HỌC: NOÄI DUNG ÑÒNH LƯỢNG PHẦN MỞ ĐẦU: a Nhận lớp: - Gv nhận lớp, kiểm tra sĩ số - Phoå bieán noäi dung yeâu caàu baøi hoïc phuùt phuùt b Khởi động: - Xoay các khớp: Cổ, vai hông gối… - Bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông PHAÀN CÔ BAÛN: a Đội hình đội ngũ: OÂn: - Đi đều- đứng lại - Đi vòng trái(phải) - Đổi chân sai nhịp - Biến đổi đội hình 0-2-4 Gv gọi 1tổ thực hiện, sửa sai , gọi 1tổ khác thực hs quan sát nhận xét sửa sai, chia nhoùm taäp luyeän phuùt b Chaïy nhanh: - Chạy bước nhỏ 30 phuùt 15 phuùt phuùt PHƯƠNG PHÁP- TỔ CHỨC xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx ÑHTH x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x ÑHKÑ xxxxxx xxxxx xxxxxx xxxxx G xxxxxx xxxxx xxxxxx xxxxx Gv quan sát sửa sai cho các tổ, tổ chức thi đua các tổ để các em thi đua taäp luyeän xxxxxxxxxxxxx - Chạy nâng cao đùi - Chaïy goùt chaïm moâng - Ngoài xoåm- xuaát phaùt Gv gọi 2hs thực kĩ thuật, gv cùng hs sửa sai sau đó chia nhóm tập luyện c.Chaïy beàn: Hướng dẫn hs cách kiểm tra mạch đập Chạy bền trên địa hình tự nhiên xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx Gv 8phuùt GV quan sát sửa sai, đôn đốc các em tập luyện tích cực Gv hướng dẫn cho hs kiểm tra mach đập Gọi 1số em cho biết mạch đập mình trước và sau chạy PHAÀN KEÁT THUÙC: 4-5 phuùt - hàng ngang cự ly rộng thả lỏng - Thaû loûng phuùt - Gv nhận xét, đánh giá buổi tập - Nhận xét, đánh giá phuùt IV CỦNG CỐ HƯỚNG DẪN HỌC SINH TỰ HỌC Ở NHAØ: (3p) - Củng cố: Gọi Hs thực các động tác bổ trợ, kiểm tra mạch đập - Hướng dẫn học sinh tự học nhà: Tập các động tác bổ trợ và ĐHĐN Tuaàn: ÑHÑN Tieát: 10 CHAÏY NHANH Lớp:7 Ngaøy daïy: I MỤC TIÊU CẦN ĐẠT: Đội hình đội ngũ: - Biết các lệnh và cách thực đứng lại, vòng trái(phải),đổi chân sai nhịp, biển đổi đội hình 0-3-6-9 - Thực đúng đứng lại, vòng trái(phải), đổi chân sai nhịp, biển đổi đội hình 0-3-6-9 - Vaän duïng vaøo taäp luyeän haèng ngaøy 2.Chaïy nhanh: - Biết tên và cách thực đứng vai hướng chạy xuất phát, ngồi xuất phát - Thực đúng các độâng tác bổ trợ, ngồi xổm xuất phát - Vaän duïng taäp luyeän haêng ngaøy II CHUAÅN BÒ CUÛA GIAÙO VIEÂN VAØ HOÏC SINH: - GV: Saân taäp, SGV, Tranh, Coøi - HS: Trang phuïc, veä sinh saân taäp III TỔ CHỨC HOẠT ĐỘNG DẠY VAØ HỌC: NOÄI DUNG ÑÒNH LƯỢNG PHẦN MỞ ĐẦU: a Nhận lớp: - Gv nhận lớp, kiểm tra sĩ số - Phoå bieán noäi dung yeâu caàu baøi hoïc phuùt phuùt b Khởi động: - Xoay các khớp: Cổ, vai hông gối… - Bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông PHAÀN CÔ BAÛN: a Đội hình đội ngũ: OÂn: - Đi đều- đứng lại - Đi vòng trái(phải) - Đổi chân sai nhịp Hoïc: - Biến đổi đội hình 0-2-4 Gv gọi 1tổ thực hiện, sửa sai , gọi 1tổ khác thực hs quan sát nhận xét sửa sai, chia nhoùm taäp luyeän Sau đó Gv gọi 1tổ lên thực nội dung hướng dẫn Gv cho các em nắm sau đó tưng tổ lên thưc phuùt b Chaïy nhanh: - Đứng vai hướng chạy xuất phát 30 phuùt 20 phuùt 10phuùt PHƯƠNG PHÁP- TỔ CHỨC xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx ÑHTH x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x ÑHKÑ xxxxxx xxxxx xxxxxx xxxxx G xxxxxx xxxxx xxxxxx xxxxx Gv quan sát sửa sai cho các tổ, tổ chức thi đua các tổ để các em thi đua taäp luyeän xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx Gv GV quan sát sửa sai, đôn đốc các em tập luyện tích cực - Ngoài- xuaát phaùt Hoïc: Saüng saøng xuaát phaùt Gọi 2Hs thực , gv cùng Hs quan sát sửa sai chia nhóm tập luyện Sau đó hướng đẫn nội dung 3.PHAÀN KEÁT THUÙC: - Thaû loûng - Nhận xét, đánh giá - Sau đó Gv bố trí đội hình thị phạm nội dung 4-5 phuùt - hàng ngang cự ly rộng thả lỏng phuùt - Gv nhận xét, đánh giá buổi tập phuùt IV CỦNG CỐ HƯỚNG DẪN HỌC SINH TỰ HỌC Ở NHAØ: (3p) - Củng cố: Gọi Hs thực các động tác bổ trợ và ĐHĐN - Hướng dẫn học sinh tự học nhà: Tập các động tác bổ trợ và ĐHĐN Tuaàn: ÑHÑN Tieát: 11 CHAÏY NHANH Lớp:7 CHAÏY BEÀN Ngaøy daïy: I MỤC TIÊU CẦN ĐẠT: Đội hình đội ngũ: - Biết các lệnh và cách thực đứng lại, vòng trái(phải),đổi chân sai nhịp, biển đổi đội hình 0-3-6-9:0-2-4 - Thực đúng đứng lại, vòng trái(phải), đổi chân sai nhịp, biển đổi đội hình 0-3-6-9.0-2-4 - Vaän duïng vaøo taäp luyeän haèng ngaøy 2.Chaïy nhanh: - Biết tên và cách thực đứng vai hướng chạy xuất phát, ngồi xuất phát, tư sẵn sàng xuất phát - Thực đúng đứng vai hướng chạy xuất phát, ngồi xuất phát, tư sẵn sàng xuất phát - Vaän duïng taäp luyeän haêng ngaøy Chaïy beàn: - Biết cách thực chạy bền trên địa hình tự nhiên - Thực đúng chạy bền trên địa hình tự nhiên - Vaän duïng taäp luyeän haèng ngaøy II CHUAÅN BÒ CUÛA GIAÙO VIEÂN VAØ HOÏC SINH: - GV: Saân taäp, SGV, Tranh, Coøi - HS: Trang phuïc, veä sinh saân taäp III TỔ CHỨC HOẠT ĐỘNG DẠY VAØ HỌC: NOÄI DUNG ÑÒNH LƯỢNG PHẦN MỞ ĐẦU: a Nhận lớp: - Gv nhận lớp, kiểm tra sĩ số - Phoå bieán noäi dung yeâu caàu baøi hoïc phuùt phuùt b Khởi động: - Xoay các khớp: Cổ, vai hông gối… - Bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông PHAÀN CÔ BAÛN: a Đội hình đội ngũ: OÂn: - Đi đều- đứng lại - Đi vòng trái(phải) - Biến đổi đội hình 0-2-4 - Biến đổi đội hình 0-3-6-9 phuùt 30 phuùt 10 phuùt Gv gọi 1tổ thực hiện, sửa sai , gọi 1tổ khác thực hs quan sát nhận xét sửa sai, chia nhoùm taäp luyeän b Chaïy nhanh: 15phuùt PHƯƠNG PHÁP- TỔ CHỨC xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx ÑHTH x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x ÑHKÑ xxxxxx xxxxxx xxxxxx xxxxx G xxxxxx xxxxx xxxxxx xxxxx Gv quan sát sửa sai cho các tổ, tổ chức thi đua các tổ để các em thi đua taäp luyeän xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx - Đứng vai hướng chạy xuất phát - Ngoài- xuaát phaùt - Tö theá saüng saøng xuaát phaùt Gọi 2Hs thực , gv cùng Hs quan sát sửa sai chia nhoùm taäp luyeän c Chaïy beàn: Chạy bền trên địa hình tự nhiên PHAÀN KEÁT THUÙC: - Thaû loûng - Nhận xét, đánh giá xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx Gv GV quan sát sửa sai, đôn đốc các em tập luyện tích cực 5phuùt Hoïc sinh chaïy beàn treân ñòa saân taäp 4-5 phuùt phuùt phuùt - hàng ngang cự ly rộng thả lỏng - Gv nhận xét, đánh giá buổi tập IV CỦNG CỐ HƯỚNG DẪN HỌC SINH TỰ HỌC Ở NHAØ: - Củng cố: Gọi Hs thực các động tác bổ trợ và ĐHĐN - Hướng dẫn học sinh tự học nhà: Tập các tư xuất phát và ĐHĐN Tuaàn: ÑHÑN Tieát: 12 CHAÏY NHANH Lớp:7 Ngaøy daïy: I MỤC TIÊU CẦN ĐẠT: Đội hình đội ngũ: - Biết các lệnh và cách thực biển đổi đội hình 0-3-6-9 và 0-2-4 - Thực đúng biển đổi đội hình 0-3-6-9 và 0-2-4 - Vaän duïng vaøo taäp luyeän haèng ngaøy 2.Chaïy nhanh: - Biết tên và cách thực chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi tư sẵn sàng xuất phát, chạy đạp sau - Thực đúng chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, tư sẵn sàng xuất phát.Thực chạy đạp sau - Vaän duïng taäp luyeän haêng ngaøy II CHUAÅN BÒ CUÛA GIAÙO VIEÂN VAØ HOÏC SINH: - GV: Saân taäp, SGV, Tranh, Coøi - HS: Trang phuïc, veä sinh saân taäp III TỔ CHỨC HOẠT ĐỘNG DẠY VAØ HỌC: NOÄI DUNG ÑÒNH LƯỢNG PHẦN MỞ ĐẦU: a Nhận lớp: - Gv nhận lớp, kiểm tra sĩ số - Phoå bieán noäi dung yeâu caàu baøi hoïc phuùt phuùt b Khởi động: - Xoay các khớp: Cổ, vai hông gối… - Bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông PHAÀN CÔ BAÛN: a Đội hình đội ngũ: OÂn: - Biến đổi đội hình 0-2-4 - Biến đổi đội hình 0-3-6-9 phuùt 30 phuùt 10 phuùt Gv gọi 1tổ thực hiện, sửa sai , gọi 1tổ khác thực hs quan sát nhận xét sửa sai, chia nhoùm taäp luyeän b Chaïy nhanh: Oân: - Chạy bước nhỏ - Nâng cao đùi - Tö theá saün saøng xuaát phaùt Học: Chạy đạp sau Gọi 2Hs thực , gv cùng Hs quan sát sửa sai chia nhóm tập luyện Sau đó Gv thị phạm 20phuùt PHƯƠNG PHÁP- TỔ CHỨC xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx ÑHTH x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x ÑHKÑ xxxxxx xxxxxx xxxxxx xxxxx G xxxxxx xxxxx xxxxxx xxxxx Gv quan sát sửa sai cho các tổ, tổ chức thi đua các tổ để các em thi đua taäp luyeän xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx Gv GV quan sát sửa sai, đôn đốc các em tập luyện tích cực Sau đó Gv thị phạm nội dung cho kĩ thuật cho Hs nắm Gọi 1em thực sửa sai chia nhóm tập luyện PHAÀN KEÁT THUÙC: - Thaû loûng - Nhận xét, đánh giá Hs naém vaø taäp luyeän 4-5 phuùt phuùt phut - hàng ngang cự ly rộng thả lỏng - Gv nhận xét, đánh giá buổi tập IV CỦNG CỐ HƯỚNG DẪN HỌC SINH TỰ HỌC Ở NHAØ: - Củng cố: Gọi Hs thực các động tác bổ trợ và ĐHĐN - Hướng dẫn học sinh tự học nhà: Tập các động tác bổ trợ và ĐHĐN Tuaàn: ÑHÑN Tieát: 13 CHAÏY NHANH Lớp:7 CHAÏY BEÀN Ngaøy daïy: I MỤC TIÊU CẦN ĐẠT: Đội hình đội ngũ: - Biết các lệnh và cách thực đứng lại, đổi chân sai nhịp - Thực đúng đứng lại, đổi chân sai nhịp - Vaän duïng vaøo taäp luyeän haèng ngaøy 2.Chaïy nhanh: - Biết tên và cách thực tư sẵn sàng xuất phát, chạy đạp sau, xuất phát cao chạy 40m - Thực đúng tư sẵn sàng xuất phát Thực chạy đạp sau, xuất phát cao chạy 40m - Vaän duïng taäp luyeän haêng ngaøy Chaïy beàn: - Biết cách thực chạy bền trên địa hình tự nhiên - Thực đúng chạy bền trên địa hình tự nhiên - Vaän duïng taäp luyeän haèng ngaøy, naâng daàn thaønh tích II CHUAÅN BÒ CUÛA GIAÙO VIEÂN VAØ HOÏC SINH: - GV: Boá trí saân taäp, SGV, Tranh, Coøi - HS: Trang phuïc, veä sinh saân taäp III TỔ CHỨC HOẠT ĐỘNG DẠY VAØ HỌC: NOÄI DUNG ÑÒNH LƯỢNG PHẦN MỞ ĐẦU: a Nhận lớp: - Gv nhận lớp, kiểm tra sĩ số - Phoå bieán noäi dung yeâu caàu baøi hoïc phuùt phuùt b Khởi động: - Xoay các khớp: Cổ, vai hông gối… - Bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông PHAÀN CÔ BAÛN: a Đội hình đội ngũ: OÂn: - Đi – đứng lại - Đổi chân sai nhịp phuùt 30 phuùt 10 phuùt Gv gọi 1tổ thực hiện, sửa sai , gọi 1tổ khác thực hs quan sát nhận xét sửa sai, chia nhoùm taäp luyeän b Chaïy nhanh: Oân: - Tö theá saün saøng xuaát phaùt - Chạy đạp sau PHƯƠNG PHÁP- TỔ CHỨC xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx ÑHTH x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x ÑHKÑ xxxxxx xxxxx xxxxxx xxxxx G xxxxxx xxxxx xxxxxx xxxxx Gv quan sát sửa sai cho các tổ, tổ chức thi đua các tổ để các em thi đua taäp luyeän 15phuùt xxxxxxxxxxxxx Hoïc: Xuaát phaùt cao chaïy nhanh Gọi 2Hs thực , gv cùng Hs quan sát sửa sai chia nhóm tập luyện Sau đó Gv thị phạm kĩ thuật cho Hs nắm Gọi 1em thực sửa sai chia nhóm tập luyện c Chaïy beàn: Chạy bền trên địa hình tự nhiên PHAÀN KEÁT THUÙC: - Thaû loûng - Nhận xét, đánh giá xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx Gv GV quan sát sửa sai, đôn đốc các em tập luyện tích cực Sau đó Gv thị phạm nội dung cho Hs naém vaø taäp luyeän 5phuùt 4-5 phuùt phuùt phuùt - hàng ngang cự ly rộng thả lỏng - Gv nhận xét, đánh giá buổi tập IV CỦNG CỐ HƯỚNG DẪN HỌC SINH TỰ HỌC Ở NHAØ: - Củng cố: Gọi Hs thực các động tác bổ trợ và ĐHĐN - Hướng dẫn học sinh tự học nhà: Tập các động tác bổ trợ và ĐHĐN Tuaàn: ÑHÑN Tieát: 14 CHAÏY NHANH Lớp:7 Ngaøy daïy: I MỤC TIÊU CẦN ĐẠT: Đội hình đội ngũ: - Biết các lệnh và cách thực đứng lại, đổi chân sai nhịp - Thực đúng đứng lại, đổi chân sai nhịp - Vaän duïng vaøo taäp luyeän haèng ngaøy 2.Chaïy nhanh: - Biết tên và cách thực chạy đạp sau, xuất phát cao chạy 30m - Thực đúng chạy đạp sau, xuất phát cao chạy 30m - Vaän duïng taäp luyeän haêng ngaøy II CHUAÅN BÒ CUÛA GIAÙO VIEÂN VAØ HOÏC SINH: - GV: Boá trí saân taäp, SGV, Coøi - HS: Trang phuïc, veä sinh saân taäp III TỔ CHỨC HOẠT ĐỘNG DẠY VAØ HỌC: NOÄI DUNG ÑÒNH LƯỢNG PHẦN MỞ ĐẦU: a Nhận lớp: - Gv nhận lớp, kiểm tra sĩ số - Phoå bieán noäi dung yeâu caàu baøi hoïc phuùt phuùt b Khởi động: - Xoay các khớp: Cổ, vai hông gối… - Bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông PHAÀN CÔ BAÛN: a Đội hình đội ngũ: OÂn: - Đi – đứng lại - Đổi chân sai nhịp phuùt 30 phuùt 10 phuùt Gv gọi 1tổ thực hiện, sửa sai , gọi 1tổ khác thực hs quan sát nhận xét sửa sai, chia nhoùm taäp luyeän b Chaïy nhanh: - Trò chơi: “Lò cò tiếp sức” - Tö theá saün saøng xuaát phaùt - Xuaát phaùt cao chaïy nhanh Gọi 2Hs thực , gv cùng Hs quan sát sửa sai chia nhoùm taäp luyeän 20phuùt PHƯƠNG PHÁP- TỔ CHỨC xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx ÑHTH x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x ÑHKÑ xxxxxx xxxxxx xxxxxx xxxxx G xxxxxx xxxxx xxxxxx xxxxx Gv quan sát sửa sai cho các tổ, tổ chức thi đua các tổ để các em thi đua taäp luyeän xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx Gv GV quan sát sửa sai, đôn đốc các em tập luyện tích cực PHAÀN KEÁT THUÙC: - Thaû loûng - Nhận xét, đánh giá 4-5 phuùt phuùt phuùt - hàng ngang cự ly rộng thả lỏng - Gv nhận xét, đánh giá buổi tập IV CỦNG CỐ HƯỚNG DẪN HỌC SINH TỰ HỌC Ở NHAØ: - Củng cố: Gọi Hs thực các động tác bổ trợ và ĐHĐN - Hướng dẫn học sinh tự học nhà: Oân đội hình đội ngũ chuẩn bị cho tiết kiểm tra Tuaàn: KIEÅM TRA: ÑHÑN Tieát: 15 Lớp:7 Ngaøy daïy: I MỤC TIÊU CẦN ĐẠT: - Nhằm kiểm tra kĩ ĐHĐN học sinh - Qua đó giúp Gv nắm thông tin để đánh giá học sinh, điều chỉnh PP cho phù hợp II CHUAÅN BÒ CUÛA GIAÙO VIEÂN VAØ HOÏC SINH: - GV: Boá trí saân taäp, SGV, Soå ñieåm - HS: Trang phuïc, veä sinh saân taäp III TỔ CHỨC HOẠT ĐỘNG DẠY VAØ HỌC: NOÄI DUNG ÑÒNH LƯỢNG PHẦN MỞ ĐẦU: a Nhận lớp: - Gv nhận lớp, kiểm tra sĩ số - Phoå bieán noäi dung yeâu caàu baøi hoïc phuùt phuùt b Khởi động: - Xoay các khớp: Cổ, vai hông gối… - Bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông PHAÀN CÔ BAÛN: a Noäi dung: Kiểm tra biến đổi đọi hình 0-2-4 b Cách xếp loại:Đạt(5-10);CĐ(1-4) - Điểm 9-10: Thực đúng, đều, đẹp phuùt 30 phuùt PHƯƠNG PHÁP- TỔ CHỨC xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx ÑHTH x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x ÑHKÑ * Tổ chức và phương pháp kiểm tra: - Tổ chức làm nhiều đợt - Điểm 7-8: Thực tương đối chưa - Mỗi đợt 5Hs - Theo điều khiển Gv - Điểm 5-6:Cơ biết thực còn sai soùt -Điểm 3- 4: Không thực đúng điểm, dàng haøng, doàn haøng PHAÀN KEÁT THUÙC: - Thaû loûng - Nhận xét, đánh giá 4-5 phuùt phuùt phuùt - hàng ngang cự ly rộng thả lỏng - Gv nhận xét, đánh giá buổi tập IV CỦNG CỐ HƯỚNG DẪN HỌC SINH TỰ HỌC Ở NHAØ:(3p) - Củng cố: Giáo viên nhắc lại điểm mà các em sai nhiều - Hướng dẫn học sinh tự học nhà: Xuất phát cao chạy nhanh Tuaàn: CHAÏY NHANH Tieát: 16 THỂ THAO TỰ CHỌN (bóng chuyền) Lớp:7 Ngaøy daïy: I MỤC TIÊU CẦN ĐẠT: Thể thao tự chọn: - Biết tên và thực đệm bóng và số động tác bổ trợ - Thực đệm bóng và số động tác bổ trợ - Vaän duïng vaøo taäp luyeän haèng ngaøy 2.Chaïy nhanh: - Biết tên và cách thực chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, xuất phát cao chạy nhanh - Thực đúng chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, xuất phát cao chạy nhanh - Vaän duïng taäp luyeän haêng ngaøy II CHUAÅN BÒ CUÛA GIAÙO VIEÂN VAØ HOÏC SINH: - GV: Boá trí saân taäp, SGV, Tranh, Coøi - HS: Trang phuïc, veä sinh saân taäp III TỔ CHỨC HOẠT ĐỘNG DẠY VAØ HỌC: NOÄI DUNG ÑÒNH LƯỢNG PHẦN MỞ ĐẦU: a Nhận lớp: - Gv nhận lớp, kiểm tra sĩ số - Phoå bieán noäi dung yeâu caàu baøi hoïc phuùt phuùt b Khởi động: - Xoay các khớp: Cổ, vai hông gối… - Bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông PHAÀN CÔ BAÛN: a Chaïy nhanh: - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau - Xuaát phaùt cao chaïy nhanh Gv gọi hs thực hiện, sửa sai , gọi 2hs khác thực hiện, hs quan sát nhận xét sửa sai, chia nhoùm taäp luyeän phuùt b Tự chọn: (bóng chuyền) - Tung vaø baét boùng baèng hai tay - Tung và bắt bóng hai người - Tö theá cô baûn vaø di chuyeån - Đệm bóng Sau tập các động tác bổ trợ,hướng dẫn kĩ thuaät, Gv goïi 2Hs nhaéc laïi kó thuaät nhaän xeùt 20phuùt 30 phuùt 10 phuùt PHƯƠNG PHÁP- TỔ CHỨC xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx ÑHTH x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x ÑHKÑ xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx Gv GV quan sát sửa sai, đôn đốc các em tập luyện tích cực xxxxxx xxxxxx xxxxx xxxxx G xxxxxx xxxxx xxxxxx xxxxx Gv quan sát sửa sai cho các tổ, tổ chức thi đua các tổ để các em thi đua sửa sai, chia nhóm tập luyện PHAÀN KEÁT THUÙC: - Thaû loûng - Nhận xét, đánh giá taäp luyeän 4-5 phuùt - hàng ngang cự ly rộng thả lỏng phuùt - Gv nhận xét, đánh giá buổi tập phuùt IV CỦNG CỐ HƯỚNG DẪN HỌC SINH TỰ HỌC Ở NHAØ:(3p) - Củng cố: Gọi Hs thực các động tác đã học bóng đá - Hướng dẫn học sinh tự học nhà: Tập chạy bước nhỏ, tập đệm bóng Tuaàn: CHAÏY NHANH Tieát: 17 THỂ THAO TỰ CHỌN (bóng chuyền) Lớp:7 CHAÏY BEÀN Ngaøy daïy: I MỤC TIÊU CẦN ĐẠT: Thể thao tự chọn: - Biết tên và thực đệm bóng và số động tác bổ trợ - Thực đệm bóng và số động tác bổ trợ - Vaän duïng vaøo taäp luyeän haèng ngaøy 2.Chaïy nhanh: - Biết tên và cách thực chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, xuất phát cao chạy nhanh - Thực đúng chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, xuất phát cao chạy nhanh - Vaän duïng taäp luyeän haêng ngaøy Chaïy beàn: - Biết cách thực chạy bền trên địa hình tự nhiên - Thực đúng chạy bền trên địa hình tự nhiên - Vaän duïng taäp luyeän haèng ngaøy, naâng daàn thaønh tích II CHUAÅN BÒ CUÛA GIAÙO VIEÂN VAØ HOÏC SINH: - GV: Boá trí saân taäp, SGV, Tranh, Coøi - HS: Trang phuïc, veä sinh saân taäp III TỔ CHỨC HOẠT ĐỘNG DẠY VAØ HỌC: NOÄI DUNG PHẦN MỞ ĐẦU: a Nhận lớp: - Gv nhận lớp, kiểm tra sĩ số - Phoå bieán noäi dung yeâu caàu baøi hoïc b Khởi động: - Xoay các khớp: Cổ, vai hông gối… - Bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông PHAÀN CÔ BAÛN: a Chaïy nhanh: - Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau - Xuaát phaùt cao chaïy nhanh - Trò chơi: “Lò cò tiếp sức” Gv gọi hs thực hiện, sửa sai , gọi 2hs khác thực hiện, hs quan sát nhận xét sửa sai, chia nhoùm taäp luyeän Sau đó Gv hướng dẫn trò chơi cho các em naém b Tự chọn: (bóng chuyền) - Tung vaø baét boùng baèng hai tay - Tung và bắt bóng hai người - Tö theá cô baûn vaø di chuyeån ÑÒNH LƯỢNG phuùt phuùt phuùt 30 phuùt 10 phuùt 15phuùt PHƯƠNG PHÁP- TỔ CHỨC xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx ÑHTH x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x ÑHKÑ xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx Gv GV quan sát sửa sai, đôn đốc các em tập luyện tích cực xxxxxx xxxxx G xxxxxx xxxxx xxxxxx xxxxx - Ném bóng trúng đích hai tay trên đầu - Đệm bóng Sau tập các động tác bổ trợ, hướng dẫn kĩ thuaät, Gv goïi 2Hs nhaéc laïi kó thuaät nhaän xeùt sửa sai, chia nhóm tập luyện c Chaïy beàn: Rèn luyện sức bền thông qua chạy bền PHAÀN KEÁT THUÙC: - Thaû loûng - Nhận xét, đánh giá xxxxxx xxxxx Gv quan sát sửa sai cho các tổ, tổ chức thi đua các tổ để các em thi đua taäp luyeän phuùt 4-5 phuùt phuùt phuùt - hàng ngang cự ly rộng thả lỏng - Gv nhận xét, đánh giá buổi tập IV CỦNG CỐ HƯỚNG DẪN HỌC SINH TỰ HỌC Ở NHAØ:(3p) - Củng cố: Gọi Hs thực các động tác đã học bóng chuyền - Hướng dẫn học sinh tự học nhà: Tập chạy bước nhỏ, tập đệm bóng, chuyền bóng cao tay Tuaàn: CHAÏY NHANH Tieát: 18 THỂ THAO TỰ CHỌN (bóng chuyền) Lớp:7 Ngaøy daïy: I MỤC TIÊU CẦN ĐẠT: Thể thao tự chọn: - Biết tên và thực đệm bóng, chuyền bóng cao tay hai tay, số động tác bổ trợ - Thực đúng đệm bóng, chuyền bóng cao tay hai tay, số động tác bổ trợ - Vaän duïng vaøo taäp luyeän haèng ngaøy 2.Chaïy nhanh: - Biết tên và cách thực chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, xuất phát cao chạy nhanh - Thực đúng chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, xuất phát cao chạy nhanh - Vaän duïng taäp luyeän haêng ngaøy II CHUAÅN BÒ CUÛA GIAÙO VIEÂN VAØ HOÏC SINH: - GV: Boá trí saân taäp, SGV, Tranh, Coøi - HS: Trang phuïc, veä sinh saân taäp III TỔ CHỨC HOẠT ĐỘNG DẠY VAØ HỌC: NOÄI DUNG ÑÒNH LƯỢNG PHẦN MỞ ĐẦU: a Nhận lớp: - Gv nhận lớp, kiểm tra sĩ số - Phoå bieán noäi dung yeâu caàu baøi hoïc phuùt phuùt b Khởi động: - Xoay các khớp: Cổ, vai hông gối… - Bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông PHAÀN CÔ BAÛN: a Chaïy nhanh: - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau - Xuaát phaùt cao chaïy nhanh - Trò chơi: “Lò cò tiếp sức” Gv gọi hs thực hiện, sửa sai , gọi 2hs khác thực hiện, hs quan sát nhận xét sửa sai, chia nhoùm taäp luyeän Sau đó Gv hướng dẫn trò chơi cho các em naém b Tự chọn: (bóng chuyền) - Tung vaø baét boùng baèng hai tay - Tung và bắt bóng hai người - Tö theá cô baûn vaø di chuyeån - Ném bóng trúng đích hai tay trên đầu phuùt 30 phuùt 15 phuùt PHƯƠNG PHÁP- TỔ CHỨC xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx ÑHTH x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x ÑHKÑ xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx Gv GV quan sát sửa sai, đôn đốc các em tập luyện tích cực 15phuùt xxxxxx xxxxxx xxxxx xxxxx G xxxxxx xxxxxx xxxxx xxxxx - Đệm bóng - Chuyeàn boùng cao tay Sau tập các động tác bổ trợ, hướng dẫn kĩ thuaät, Gv goïi 2Hs nhaéc laïi kó thuaät nhaän xeùt sửa sai, chia nhóm tập luyện PHAÀN KEÁT THUÙC: - Thaû loûng - Nhận xét, đánh giá Gv quan sát sửa sai cho các tổ, tổ chức thi đua các tổ để các em thi đua taäp luyeän 4-5 phuùt phuùt phuùt - hàng ngang cự ly rộng thả lỏng - Gv nhận xét, đánh giá buổi tập IV CỦNG CỐ HƯỚNG DẪN HỌC SINH TỰ HỌC Ở NHAØ:(3p) - Củng cố: Gọi Hs thực các động tác đã học bóng chuyền - Hướng dẫn học sinh tự học nhà: Tập chạy bước nhỏ, tập đệm bóng, chuyền bóng cao tay Tuaàn: 10 CHAÏY NHANH Tieát: 19 THỂ THAO TỰ CHỌN (bóng chuyền) Lớp:7 CHAÏY BEÁN Ngaøy daïy: I MỤC TIÊU CẦN ĐẠT: Thể thao tự chọn: - Biết tên và thực số động tác bổ trợ, đệm bóng, phát bóng thấp tay chính diện - Thực đúng số động tác bổ trơ, đệm bóng Thực phát bóng thấp tay chính dieän - Vaän duïng vaøo taäp luyeän haèng ngaøy 2.Chaïy nhanh: - Biết tên và cách thực chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, xuất phát cao chạy nhanh - Thực đúng chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, xuất phát cao chạy nhanh - Vaän duïng taäp luyeän haêng ngaøy Chaïy beàn: - Biết cách thực chạy bền trên địa hình tự nhiên - Thực đúng chạy bền trên địa hình tự nhiên - Vaän duïng taäp luyeän haèng ngaøy, naâng daàn thaønh tích II CHUAÅN BÒ CUÛA GIAÙO VIEÂN VAØ HOÏC SINH: - GV: Boá trí saân taäp, SGV, Tranh, Coøi - HS: Trang phuïc, veä sinh saân taäp III TỔ CHỨC HOẠT ĐỘNG DẠY VAØ HỌC: NOÄI DUNG ÑÒNH LƯỢNG PHẦN MỞ ĐẦU: a Nhận lớp: - Gv nhận lớp, kiểm tra sĩ số - Phoå bieán noäi dung yeâu caàu baøi hoïc phuùt phuùt b Khởi động: - Xoay các khớp: Cổ, vai hông gối… - Bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông PHAÀN CÔ BAÛN: a Chaïy nhanh: - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau - Xuaát phaùt cao chaïy nhanh - Trò chơi: “Lò cò tiếp sức” Gv gọi hs thực hiện, sửa sai , gọi 2hs khác thực hiện, hs quan sát nhận xét sửa sai, chia nhoùm taäp luyeän b Tự chọn: (bóng chuyền) OÂn: - Tung vaø baét boùng baèng hai tay phuùt 30 phuùt 10 phuùt 15phuùt PHƯƠNG PHÁP- TỔ CHỨC xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx ÑHTH x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x ÑHKÑ xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx Gv GV quan sát sửa sai, đôn đốc các em tập luyện tích cực xxxxxx xxxxxx xxxxx xxxxx G - Đệm bóng - Thực động tác tung bóng và vung tay, chuyeån troïng taâm - Phaùt boùng thaáp tay chính dieän Sau tập các động tác bổ trợ, hướng dẫn kĩ thuaät, Gv goïi 2Hs nhaéc laïi kó thuaät nhaän xeùt sửa sai, chia nhóm tập luyện Goïi hoïc sinh leân cuûng coå c Chaïy beàn: Rèn luyện sức bền thông qua chạy bền PHAÀN KEÁT THUÙC: - Thaû loûng - Nhận xét, đánh giá xxxxxx xxxxxx xxxxx xxxxx Gv quan sát sửa sai cho các tổ, tổ chức thi đua các tổ để các em thi đua taäp luyeän phuùt Chaïy beàn treân saân taäp phuùt phuùt phuùt - hàng ngang cự ly rộng thả lỏng - Gv nhận xét, đánh giá buổi tập IV CỦNG CỐ HƯỚNG DẪN HỌC SINH TỰ HỌC Ở NHAØ:(3p) - Củng cố: Gọi Hs thực các động tác đã học bóng chuyền - Hướng dẫn học sinh tự học nhà: Tập chạy bước nhỏ, tập đệm bóng, chuyền bóng cao tay Tuaàn: 10 CHAÏY NHANH Tieát: 20 THỂ THAO TỰ CHỌN(bóng chuyền) Lớp:7 Ngaøy daïy: I MỤC TIÊU CẦN ĐẠT: Thể thao tự chọn: - Biết tên và thực số động tác bổ trợ, phát bóng thấp tay chính diện - Thực đúng số động tác bổ trợ, Thực phát bóng thấp tay chính diện - Vaän duïng vaøo taäp luyeän haèng ngaøy 2.Chaïy nhanh: - Biết tên và cách thực chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, xuất phát cao chạy nhanh - Thực đúng chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, xuất phát cao chạy nhanh - Vaän duïng taäp luyeän haêng ngaøy II CHUAÅN BÒ CUÛA GIAÙO VIEÂN VAØ HOÏC SINH: - GV: Boá trí saân taäp, SGV, Tranh, Coøi - HS: Trang phuïc, veä sinh saân taäp III TỔ CHỨC HOẠT ĐỘNG DẠY VAØ HỌC: NOÄI DUNG PHẦN MỞ ĐẦU: a Nhận lớp: - Gv nhận lớp, kiểm tra sĩ số - Phoå bieán noäi dung yeâu caàu baøi hoïc b Khởi động: - Xoay các khớp: Cổ, vai hông gối… - Bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông PHAÀN CÔ BAÛN: a Chaïy nhanh: - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau - Xuaát phaùt cao chaïy nhanh - Trò chơi: “Lò cò tiếp sức” Gv gọi hs thực hiện, sửa sai , gọi 2hs khác thực hiện, hs quan sát nhận xét sửa sai, chia nhoùm taäp luyeän b Tự chọn: (bóng chuyền) OÂn: - Tung vaø baét boùng baèng hai tay - Thực động tác tung bóng và vung tay, chuyeån troïng taâm - Phaùt boùng thaáp tay chính dieän Sau tập các động tác bổ trợ, hướng dẫn kĩ thuaät, Gv goïi 2Hs nhaéc laïi kó thuaät nhaän xeùt sửa sai, chia nhóm tập luyện ÑÒNH LƯỢNG phuùt phuùt phuùt 30 phuùt 10 phuùt 20phuùt PHƯƠNG PHÁP- TỔ CHỨC xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx ÑHTH x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x ÑHKÑ xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx Gv GV quan sát sửa sai, đôn đốc các em tập luyện tích cực xxxxxx xxxxxx xxxxx xxxxx G xxxxxx xxxxxx xxxxx xxxxx Gv quan sát sửa sai cho các tổ, tổ chức thi đua các tổ để các em thi đua taäp luyeän Goïi hoïc sinh leân cuûng coå PHAÀN KEÁT THUÙC: - Thaû loûng - Nhận xét, đánh giá phuùt phuùt phuùt - hàng ngang cự ly rộng thả lỏng - Gv nhận xét, đánh giá buổi tập IV CỦNG CỐ HƯỚNG DẪN HỌC SINH TỰ HỌC Ở NHAØ:(3p) - Củng cố: Gọi Hs thực các động tác đã học bóng chuyền - Hướng dẫn học sinh tự học nhà: Tập chạy bước nhỏ, tập đệm bóng, tập tung và bắt bóng Tuaàn: 11 CHAÏY NHANH Tieát: 21 THỂ THAO TỰ CHỌN(bóng chuyền) Lớp:7 CHAÏY BEÀN Ngaøy daïy: I MỤC TIÊU CẦN ĐẠT: Thể thao tự chọn: - Biết tên và thực số động tác bổ trợ, phát bóng thấp tay chính diện - Thực đúng số động tác bổ trơ, Thực phát bóng thấp tay chính diện - Vaän duïng vaøo taäp luyeän haèng ngaøy 2.Chaïy nhanh: - Biết tên và cách thực chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, xuất phát cao chạy nhanh - Thực đúng chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, xuất phát cao chạy nhanh - Vaän duïng taäp luyeän haêng ngaøy Chaïy beàn: - Biết cách thực chạy bền trên địa hình tự nhiên - Thực đúng chạy bền trên địa hình tự nhiên - Vaän duïng taäp luyeän haèng ngaøy, naâng daàn thaønh tích II CHUAÅN BÒ CUÛA GIAÙO VIEÂN VAØ HOÏC SINH: - GV: Boá trí saân taäp, SGV, Tranh, Coøi - HS: Trang phuïc, veä sinh saân taäp III TỔ CHỨC HOẠT ĐỘNG DẠY VAØ HỌC: NOÄI DUNG PHẦN MỞ ĐẦU: a Nhận lớp: - Gv nhận lớp, kiểm tra sĩ số - Phoå bieán noäi dung yeâu caàu baøi hoïc b Khởi động: - Xoay các khớp: Cổ, vai hông gối… - Bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông PHAÀN CÔ BAÛN: a Chaïy nhanh: - Luyện tập các động tác bổ trợ - Xuaát phaùt cao chaïy 40 meùt Gv gọi hs thực hiện, sửa sai , gọi 2hs khác thực hiện, hs quan sát nhận xét sửa sai, chia nhoùm taäp luyeän b Tự chọn: (bóng chuyền) OÂn: - Tung vaø baét boùng baèng hai tay - Thực động tác tung bóng và vung tay, chuyeån troïng taâm - Phaùt boùng thaáp tay chính dieän ÑÒNH LƯỢNG phuùt phuùt phuùt 30 phuùt 10 phuùt 20phuùt PHƯƠNG PHÁP- TỔ CHỨC xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx ÑHTH x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x ÑHKÑ xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx Gv GV quan sát sửa sai, đôn đốc các em tập luyện tích cực xxxxxx xxxxx xxxxxx xxxxx G xxxxxx xxxxx Sau tập các động tác bổ trợ, hướng dẫn kĩ thuaät, Gv goïi 2Hs nhaéc laïi kó thuaät nhaän xeùt sửa sai, chia nhóm tập luyện Goïi hoïc sinh leân cuûng coå PHAÀN KEÁT THUÙC: - Thaû loûng - Nhận xét, đánh giá xxxxxx xxxxx Gv quan sát sửa sai cho các tổ, tổ chức thi đua các tổ để các em thi đua taäp luyeän phuùt phuùt phuùt - hàng ngang cự ly rộng thả lỏng - Gv nhận xét, đánh giá buổi tập IV CỦNG CỐ HƯỚNG DẪN HỌC SINH TỰ HỌC Ở NHAØ:(3p) - Củng cố: Gọi Hs thực các động tác đã học bóng chuyền - Hướng dẫn học sinh tự học nhà: Tập chạy bước nhỏ, tập đệm bóng, tập phát bóng Tuaàn: 11 CHAÏY NHANH Tieát: 22 THỂ THAO TỰ CHỌN(bóng chuyền) Lớp:7 Ngaøy daïy: I MỤC TIÊU CẦN ĐẠT: Thể thao tự chọn: - Biết tên và cách thực số động tác bổ trợ, phát bóng thấp tay chính diện Một số điểm luaät boùng chuyeàn - Thực đúng số động tác bổ trơ, Thực phát bóng thấp tay chính diện - Vaän duïng vaøo taäp luyeän haèng ngaøy 2.Chaïy nhanh: - Biết tên và cách thực chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, xuất phát cao chạy nhanh - Thực đúng chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, xuất phát cao chạy nhanh - Vaän duïng taäp luyeän haêng ngaøy II CHUAÅN BÒ CUÛA GIAÙO VIEÂN VAØ HOÏC SINH: - GV: Boá trí saân taäp, SGV, Tranh, Coøi - HS: Trang phuïc, veä sinh saân taäp III TỔ CHỨC HOẠT ĐỘNG DẠY VAØ HỌC: NOÄI DUNG ÑÒNH LƯỢNG PHẦN MỞ ĐẦU: a Nhận lớp: - Gv nhận lớp, kiểm tra sĩ số - Phoå bieán noäi dung yeâu caàu baøi hoïc phuùt phuùt b Khởi động: - Xoay các khớp: Cổ, vai hông gối… - Bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông PHAÀN CÔ BAÛN: a Chaïy nhanh: - Luyện tập các động tác bổ trợ - Xuaát phaùt cao chaïy 50 meùt Gv gọi hs thực hiện, sửa sai , gọi 2hs khác thực hiện, hs quan sát nhận xét sửa sai, chia nhoùm taäp luyeän b Tự chọn: (bóng chuyền) OÂn: - Tung vaø baét boùng baèng hai tay - Thực động tác tung bóng và vung tay, chuyeån troïng taâm - Phaùt boùng thaáp tay chính dieän - Gới thiệu luật thi đấu - Đấu tập Sau tập các động tác bổ trợ, hướng dẫn kĩ thuaät, Gv goïi 2Hs nhaéc laïi kó thuaät nhaän xeùt phuùt 30 phuùt 10 phuùt 20phuùt PHƯƠNG PHÁP- TỔ CHỨC xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx ÑHTH x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x ÑHKÑ xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx Gv GV quan sát sửa sai, đôn đốc các em tập luyện tích cực xxxxxx xxxxx xxxxxx xxxxx G xxxxxx xxxxx xxxxxx xxxxx Gv quan sát sửa sai cho các tổ, tổ chức sửa sai, chia nhóm tập luyện Cho HS đấu tập thi đua các tổ để các em thi đua taäp luyeän Goïi hoïc sinh leân cuûng coå PHAÀN KEÁT THUÙC: - Thaû loûng - Nhận xét, đánh giá phuùt phuùt phuùt - hàng ngang cự ly rộng thả lỏng - Gv nhận xét, đánh giá buổi tập IV CỦNG CỐ HƯỚNG DẪN HỌC SINH TỰ HỌC Ở NHAØ:(3p) - Củng cố: Gọi Hs thực các động tác đã học bóng chuyền - Hướng dẫn học sinh tự học nhà: Tập chạy 60m chuẩn bị kiểm tra Tuaàn: 12 CHAÏY NHANH Tieát: 23 THỂ THAO TỰ CHỌN (bóng chuyền) Lớp:7 Ngaøy daïy: I MỤC TIÊU CẦN ĐẠT: Thể thao tự chọn: - Biết tên và thực số động tác bổ trợ, phát bóng thấp tay chính diện - Thực đúng số động tác bổ trơ, Thực phát bóng thấp tay chính diện - Vaän duïng vaøo taäp luyeän haèng ngaøy 2.Chaïy nhanh: - Biết tên và cách thực chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, xuất phát cao chạy nhanh - Thực đúng chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, xuất phát cao chạy nhanh - Vaän duïng taäp luyeän haêng ngaøy II CHUAÅN BÒ CUÛA GIAÙO VIEÂN VAØ HOÏC SINH: - GV: Boá trí saân taäp, SGV, Tranh, Coøi - HS: Trang phuïc, veä sinh saân taäp III TỔ CHỨC HOẠT ĐỘNG DẠY VAØ HỌC: NOÄI DUNG ÑÒNH LƯỢNG PHẦN MỞ ĐẦU: a Nhận lớp: - Gv nhận lớp, kiểm tra sĩ số - Phoå bieán noäi dung yeâu caàu baøi hoïc phuùt phuùt b Khởi động: - Xoay các khớp: Cổ, vai hông gối… - Bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông PHAÀN CÔ BAÛN: a Chaïy nhanh: - Luyện tập các động tác bổ trợ - Xuaát phaùt cao chaïy 60 meùt Gv gọi hs thực hiện, sửa sai , gọi 2hs khác thực hiện, hs quan sát nhận xét sửa sai, chia nhoùm taäp luyeän b Tự chọn: (bóng chuyền) OÂn: - Tung vaø baét boùng baèng hai tay - Thực động tác tung bóng và vung tay, chuyeån troïng taâm - Phaùt boùng thaáp tay chính dieän - Gới thiệu luật thi đấu - Đấu tập Sau tập các động tác bổ trợ, hướng dẫn kĩ thuaät, Gv goïi 2Hs nhaéc laïi kó thuaät nhaän xeùt phuùt 30 phuùt 10 phuùt 20phuùt PHƯƠNG PHÁP- TỔ CHỨC xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx ÑHTH x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x ÑHKÑ xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx Gv GV quan sát sửa sai, đôn đốc các em tập luyện tích cực xxxxxx xxxxx xxxxxx xxxxx G xxxxxx xxxxx xxxxxx xxxxx Gv quan sát sửa sai cho các tổ, tổ chức sửa sai, chia nhóm tập luyện Cho HS đấu tập thi đua các tổ để các em thi đua taäp luyeän Goïi hoïc sinh leân cuûng coå PHAÀN KEÁT THUÙC: - Thaû loûng - Nhận xét, đánh giá 5phuùt 3phuùt phuùt - hàng ngang cự ly rộng thả lỏng - Gv nhận xét, đánh giá buổi tập IV CỦNG CỐ HƯỚNG DẪN HỌC SINH TỰ HỌC Ở NHAØ:(3p) - Củng cố: Gọi Hs thực các động tác đã học bóng chuyền - Hướng dẫn học sinh tự học nhà: Tập chạy bước nhỏ, tập đệm bóng, tập phát bóng Tuaàn: 12 KIEÅM TRA: CHAÏY NHANH Tieát: 24 Lớp:7 Ngaøy daïy: I MỤC TIÊU CẦN ĐẠT: - Nhằm kiểm tra kĩ chạy nhanh học sinh - Qua đó giúp Gv nắm thông tin để đánh giá học sinh, điều chỉnh PP cho phù hợp II CHUAÅN BÒ CUÛA GIAÙO VIEÂN VAØ HOÏC SINH: - GV: Bố trí sân tập, SGV, Sổ điểm, đồng hồ TDTT - HS: Trang phuïc, veä sinh saân taäp III TỔ CHỨC HOẠT ĐỘNG DẠY VAØ HỌC: NOÄI DUNG ÑÒNH LƯỢNG PHẦN MỞ ĐẦU: a Nhận lớp: - Gv nhận lớp, kiểm tra sĩ số - Phoå bieán noäi dung yeâu caàu baøi hoïc phuùt phuùt b Khởi động: - Xoay các khớp: Cổ, vai hông gối… - Bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông PHAÀN CÔ BAÛN: a Noäi dung: Kiểm tra kĩ thuật xuất cao, kĩ thuật bước chaïy vaø thaønh tích b Cách xếp loại: Loại CĐ( từ1-4 điểm) loại Đ (từ 5-10điểm) - Điểm 9-10: Thực đúng kĩ thuật thành tích đạt mức *Nam:90->9.2s; 9.3>9.5s*Nữ:10.->10.2s; 10.3->10.4s - Điểm 7-8: Thực đúng kĩ thuật thành tích đạt mức:*Nam:9.6->9.8; 9.9->10.2 *Nữ:10.5->10.8; 10.9->11.2 - Điểm 5-6:Thực đúng thành tích đạt mức::*Nam:10.3->10.6; 10.7->11 *Nữ:11.3->11.6; 11.7->11.9 - Điểm 3- 4: Chạy để gót chân chạm đất, thành tích đạt mức Nam:11s; Nữ:11.9s - Điểm 1- 2: Xuất phát không đúng kĩ thuật, chạy để gót chân chạm đất, thành tích đạt mức Nam:11s; Nữ:11.9s PHAÀN KEÁT THUÙC: - Thaû loûng - Nhận xét, đánh giá phuùt 30 phuùt PHƯƠNG PHÁP- TỔ CHỨC xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx ÑHTH x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x ÑHKÑ * Tổ chức và phương pháp kiểm tra: - Tổ chức làm nhiều đợt - Mỗi đợt 2Hs - Theo điều khiển Gv - Một số trường hợp Gv định phuùt phuùt phuùt - hàng ngang cự ly rộng thả lỏng - Gv nhận xét, đánh giá buổi tập IV CỦNG CỐ HƯỚNG DẪN HỌC SINH TỰ HỌC Ở NHAØ:(3p) - Cuûng coá: - Hướng dẫn học sinh tự học nhà: Tập chạy, tập đệm bóng, tập phát bóng Tuaàn: 13 TỰ CHỌN Tieát: 25 CHAÏY BEÀN Lớp:7 Ngaøy daïy: I MỤC TIÊU CẦN ĐẠT: Thể thao tự chọn: - Biết tên và thực số động tác bổ trợ, phát bóng thấp tay chính diện - Thực đúng số động tác bổ trơ, Thực phát bóng thấp tay chính diện - Vaän duïng vaøo taäp luyeän haèng ngaøy Chaïy beàn: - Biết cách thực chạy bền trên địa hình tự nhiên - Thực đúng chạy bền trên địa hình tự nhiên - Vaän duïng taäp luyeän haèng ngaøy, naâng daàn thaønh tích II CHUAÅN BÒ CUÛA GIAÙO VIEÂN VAØ HOÏC SINH: - GV: Boá trí saân taäp, SGV, Tranh, Coøi - HS: Trang phuïc, veä sinh saân taäp III TỔ CHỨC HOẠT ĐỘNG DẠY VAØ HỌC: NOÄI DUNG ÑÒNH LƯỢNG PHẦN MỞ ĐẦU: a Nhận lớp: - Gv nhận lớp, kiểm tra sĩ số - Phoå bieán noäi dung yeâu caàu baøi hoïc phuùt phuùt b Khởi động: - Xoay các khớp: Như tiết trước - Bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông PHAÀN CÔ BAÛN: a Tự chọn: (bóng chuyền) OÂn: - Tung vaø baét boùng baèng hai tay - Thực động tác tung bóng và vung tay, chuyeån troïng taâm - Phaùt boùng thaáp tay chính dieän - Đấu tập Sau tập các động tác bổ trợ, hướng dẫn kĩ thuaät, Gv goïi 2Hs nhaéc laïi kó thuaät nhaän xeùt sửa sai, chia nhóm tập luyện Cho HS đấu tập phuùt 30 phuùt 25 phuùt PHƯƠNG PHÁP- TỔ CHỨC xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx ÑHTH x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x ÑHKÑ x x x x x x x x x x x x x x x x Gv x x x x x x x x x x x x x x x x Gv tới nhóm quan sát sử sai, đôn đốc nhắc nhở hs Goïi hoïc sinh leân cuûng coå b Chaïy beàn: Chạy bền trên địa hình tự nhiên PHAÀN KEÁT THUÙC: phuùt phuùt Hs chạy trên sân tập theo nhóm NamNữ Gv nhắc nhở hs chay kết hợp với hít thở - Thaû loûng - Nhận xét, đánh giá phuùt phuùt - hàng ngang cự ly rộng thả lỏng - Gv nhận xét, đánh giá buổi tập IV CỦNG CỐ HƯỚNG DẪN HỌC SINH TỰ HỌC Ở NHAØ:(3p) - Củng cố: Gọi Hs thực các động tác đã học bóng chuyền - Hướng dẫn học sinh tự học nhà: Tập chạy bước nhỏ, tập đệm bóng, tập phát bóng Tuaàn: 13 TỰ CHỌN Tieát: 26 CHAÏY BEÀN Lớp:7 Ngaøy daïy: I MỤC TIÊU CẦN ĐẠT: Thể thao tự chọn: - Biết tên và cách thực số động tác bổ trợ, phát bóng thấp tay chính diện - Thực đúng số động tác bổ trơ, Thực phát bóng thấp tay chính diện - Vận dụng vào đấu tập, tập luyện ngày Chaïy beàn: - Biết cách thực chạy bền trên địa hình tự nhiên - Thực đúng chạy bền trên địa hình tự nhiên - Vaän duïng taäp luyeän haèng ngaøy, naâng daàn thaønh tích II CHUAÅN BÒ CUÛA GIAÙO VIEÂN VAØ HOÏC SINH: - GV: Boá trí saân taäp, SGV, Tranh, Coøi - HS: Trang phuïc, veä sinh saân taäp III TỔ CHỨC HOẠT ĐỘNG DẠY VAØ HỌC: NOÄI DUNG ÑÒNH LƯỢNG PHẦN MỞ ĐẦU: a Nhận lớp: - Gv nhận lớp, kiểm tra sĩ số - Phoå bieán noäi dung yeâu caàu baøi hoïc phuùt phuùt b Khởi động: - Xoay các khớp: Như tiết trước - Bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông PHAÀN CÔ BAÛN: a Tự chọn: (bóng chuyền) OÂn: - Tung vaø baét boùng baèng hai tay - Thực động tác tung bóng và vung tay, chuyeån troïng taâm - Phaùt boùng thaáp tay chính dieän - Đấu tập Sau tập các động tác bổ trợ, hướng dẫn kĩ thuaät, Gv goïi 2Hs nhaéc laïi kó thuaät nhaän xeùt sửa sai, chia nhóm tập luyện Cho HS đấu tập phuùt 30 phuùt 25 phuùt PHƯƠNG PHÁP- TỔ CHỨC xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx ÑHTH x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x ÑHKÑ x x x x x x x x x x x x x x x x Gv x x x x x x x x x x x x x x x x Gv tới nhóm quan sát sử sai, đôn đốc nhắc nhở hs Goïi hoïc sinh leân cuûng coå b Chaïy beàn: Chạy bền trên địa hình tự nhiên phuùt Hs chạy trên sân tập theo nhóm NamNữ Gv nhắc nhở hs chạy kết hợp với hít thở PHAÀN KEÁT THUÙC: - Thaû loûng - Nhận xét, đánh giá phuùt phuùt phuùt - hàng ngang cự ly rộng thả lỏng - Gv nhận xét, đánh giá buổi tập IV CỦNG CỐ HƯỚNG DẪN HỌC SINH TỰ HỌC Ở NHAØ:(3p) - Củng cố: Gọi Hs thực các động tác đã học bóng chuyền - Hướng dẫn học sinh tự học nhà: Tập đệm bóng, tập phát bóng Tuaàn: 14 TỰ CHỌN Tieát: 27 CHAÏY BEÀN Lớp:7 Ngaøy daïy: I MỤC TIÊU CẦN ĐẠT: Thể thao tự chọn: - Biết tên và cách thực số động tác bổ trợ, phát bóng thấp tay chính diện - Thực đúng số động tác bổ trơ, Thực phát bóng thấp tay chính diện - Vận dụng vào thi đấu, tập luyện ngày Chaïy beàn: - Biết cách thực chạy bền trên địa hình tự nhiên - Thực đúng chạy bền trên địa hình tự nhiên - Vaän duïng taäp luyeän haèng ngaøy, naâng daàn thaønh tích II CHUAÅN BÒ CUÛA GIAÙO VIEÂN VAØ HOÏC SINH: - GV: Boá trí saân taäp, SGV, Tranh, Coøi - HS: Trang phuïc, veä sinh saân taäp III TỔ CHỨC HOẠT ĐỘNG DẠY VAØ HỌC: NOÄI DUNG ÑÒNH LƯỢNG PHẦN MỞ ĐẦU: a Nhận lớp: - Gv nhận lớp, kiểm tra sĩ số - Phoå bieán noäi dung yeâu caàu baøi hoïc phuùt phuùt b Khởi động: - Xoay các khớp: Như tiết trước - Bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông PHAÀN CÔ BAÛN: a Tự chọn: (bóng chuyền) OÂn: - Thực động tác tung bóng và vung tay, chuyeån troïng taâm - Phaùt boùng thaáp tay chính dieän - Đấu tập Sau tập các động tác bổ trợ, hướng dẫn kĩ thuaät, Gv goïi 2Hs nhaéc laïi kó thuaät nhaän xeùt sửa sai, chia nhóm tập luyện Cho HS đấu tập phuùt 30 phuùt 25 phuùt PHƯƠNG PHÁP- TỔ CHỨC xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx ÑHTH x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x ÑHKÑ x x x x x x x x x x x x x x x x Gv x x x x x x x x x x x x x x x x Gv tới nhóm quan sát sử sai, đôn đốc nhắc nhở hs Goïi hoïc sinh leân cuûng coå phuùt b Chaïy beàn: Chạy bền trên địa hình tự nhiên phuùt Hs chạy trên sân tập theo nhóm NamNữ Gv nhắc nhở hs chay kết hợp với hít thở PHAÀN KEÁT THUÙC: - Thaû loûng - Nhận xét, đánh giá phuùt phuùt - hàng ngang cự ly rộng thả lỏng - Gv nhận xét, đánh giá buổi tập IV CỦNG CỐ HƯỚNG DẪN HỌC SINH TỰ HỌC Ở NHAØ:(3p) - Củng cố: Gọi Hs thực các động tác đã học bóng chuyền - Hướng dẫn học sinh tự học nhà: Tập chạy bước nhỏ, tập đệm bóng, tập phát bóng Tuaàn: 14 TỰ CHỌN Tieát: 28 CHAÏY BEÀN Lớp:7 Ngaøy daïy: I MỤC TIÊU CẦN ĐẠT: Thể thao tự chọn: - Biết tên và cách thực số động tác bổ trợ, phát bóng thấp tay chính diện - Thực đúng số động tác bổ trơ, Thực phát bóng thấp tay chính diện - Vận dụng vào thi đấu, tập luyện ngày Chaïy beàn: - Biết cách thực chạy bền trên địa hình tự nhiên - Thực đúng chạy bền trên địa hình tự nhiên - Vaän duïng taäp luyeän haèng ngaøy, naâng daàn thaønh tích II CHUAÅN BÒ CUÛA GIAÙO VIEÂN VAØ HOÏC SINH: - GV: Boá trí saân taäp, SGV, Tranh, Coøi - HS: Trang phuïc, veä sinh saân taäp III TỔ CHỨC HOẠT ĐỘNG DẠY VAØ HỌC: NOÄI DUNG ÑÒNH LƯỢNG PHẦN MỞ ĐẦU: a Nhận lớp: - Gv nhận lớp, kiểm tra sĩ số - Phoå bieán noäi dung yeâu caàu baøi hoïc phuùt phuùt b Khởi động: - Xoay các khớp: Như tiết trước - Bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông PHAÀN CÔ BAÛN: a Tự chọn: (bóng chuyền) OÂn: - Thực động tác tung bóng và vung tay, chuyeån troïng taâm - Phaùt boùng thaáp tay chính dieän - Đấu tập Sau tập các động tác bổ trợ, hướng dẫn kĩ thuaät, Gv goïi 2Hs nhaéc laïi kó thuaät nhaän xeùt sửa sai, chia nhóm tập luyện Cho HS đấu tập phuùt 30 phuùt 25 phuùt PHƯƠNG PHÁP- TỔ CHỨC xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx ÑHTH x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x ÑHKÑ x x x x x x x x x x x x x x x x Gv x x x x x x x x x x x x x x x x Gv tới nhóm quan sát sưả sai, đôn đốc nhắc nhở hs Goïi hoïc sinh leân cuûng coå phuùt b Chaïy beàn: Hs chạy trên sân tập theo nhóm NamNữ Gv nhắc nhở hs chay kết hợp với hít thở Chạy bền trên địa hình tự nhiên PHAÀN KEÁT THUÙC: - Thaû loûng - Nhận xét, đánh giá phuùt phuùt phuùt - hàng ngang cự ly rộng thả lỏng - Gv nhận xét, đánh giá buổi tập IV CỦNG CỐ HƯỚNG DẪN HỌC SINH TỰ HỌC Ở NHAØ:(3p) - Củng cố: Gọi Hs thực các động tác đã học bóng chuyền - Hướng dẫn học sinh tự học nhà: Tập chạy bước nhỏ, tập đệm bóng, tập phát bóng Tuaàn: 15 TỰ CHỌN Tieát: 29 CHAÏY BEÀN Lớp:7 Ngaøy daïy: I MỤC TIÊU CẦN ĐẠT: Thể thao tự chọn: - Biết tên và cách thực số động tác bổ trợ, phát bóng thấp tay chính diện - Thực đúng số động tác bổ trơ, Thực phát bóng thấp tay chính diện - Vận dụng vào thi đấu, tập luyện ngày Chaïy beàn: - Biết cách thực chạy bền trên địa hình tự nhiên - Thực đúng chạy bền trên địa hình tự nhiên - Vaän duïng taäp luyeän haèng ngaøy, naâng daàn thaønh tích II CHUAÅN BÒ CUÛA GIAÙO VIEÂN VAØ HOÏC SINH: - GV: Boá trí saân taäp, SGV, Tranh, Coøi - HS: Trang phuïc, veä sinh saân taäp III TỔ CHỨC HOẠT ĐỘNG DẠY VAØ HỌC: NOÄI DUNG ÑÒNH LƯỢNG PHẦN MỞ ĐẦU: a Nhận lớp: - Gv nhận lớp, kiểm tra sĩ số - Phoå bieán noäi dung yeâu caàu baøi hoïc phuùt phuùt b Khởi động: - Xoay các khớp: Như tiết trước - Bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông PHAÀN CÔ BAÛN: a Tự chọn: (bóng chuyền) OÂn: - Thực động tác tung bóng và vung tay, chuyeån troïng taâm - Phaùt boùng thaáp tay chính dieän - Đấu tập Sau tập các động tác bổ trợ, hướng dẫn kĩ thuaät, Gv goïi 2Hs nhaéc laïi kó thuaät nhaän xeùt sửa sai, chia nhóm tập luyện Cho HS đấu tập phuùt 30 phuùt 25 phuùt PHƯƠNG PHÁP- TỔ CHỨC xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx ÑHTH x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x ÑHKÑ x x x x x x x x x x x x x x x x Gv x x x x x x x x x x x x x x x x Gv tới nhóm quan sát sửa sai, đôn đốc nhắc nhở hs Goïi hoïc sinh leân cuûng coå b Chaïy beàn: Chạy bền trên địa hình tự nhiên PHAÀN KEÁT THUÙC: phuùt phuùt Hs chạy trên sân tập theo nhóm NamNữ Gv nhắc nhở hs chạy kết hợp với hít thở - Thaû loûng - Nhận xét, đánh giá phuùt phuùt - hàng ngang cự ly rộng thả lỏng - Gv nhận xét, đánh giá buổi tập IV CỦNG CỐ HƯỚNG DẪN HỌC SINH TỰ HỌC Ở NHAØ:(3p) - Củng cố: Gọi Hs thực các động tác đã học bóng chuyền - Hướng dẫn học sinh tự học nhà: Tập chạy bước nhỏ, tập đệm bóng, tập phát bóng Tuaàn: 15 TỰ CHỌN Tieát: 30 CHAÏY BEÀN Lớp:7 Ngaøy daïy: I MỤC TIÊU CẦN ĐẠT: Thể thao tự chọn: - Biết tên và cách thực số động tác bổ trợ, phát bóng thấp tay chính diện - Thực đúng số động tác bổ trơ, Thực phát bóng thấp tay chính diện - Vận dụng vào thi đấu, tập luyện ngày Chaïy beàn: - Biết cách thực chạy bền trên địa hình tự nhiên - Thực đúng chạy bền trên địa hình tự nhiên - Vaän duïng taäp luyeän haèng ngaøy, naâng daàn thaønh tích II CHUAÅN BÒ CUÛA GIAÙO VIEÂN VAØ HOÏC SINH: - GV: Boá trí saân taäp, SGV, Tranh, Coøi - HS: Trang phuïc, veä sinh saân taäp III TỔ CHỨC HOẠT ĐỘNG DẠY VAØ HỌC: NOÄI DUNG ÑÒNH LƯỢNG PHẦN MỞ ĐẦU: a Nhận lớp: - Gv nhận lớp, kiểm tra sĩ số - Phoå bieán noäi dung yeâu caàu baøi hoïc phuùt phuùt b Khởi động: - Xoay các khớp: Như tiết trước - Bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông PHAÀN CÔ BAÛN: a Tự chọn: (bóng chuyền) OÂn: - Phaùt boùng thaáp tay chính dieän - Đấu tập Sau tập các động tác bổ trợ, hướng dẫn kĩ thuaät, Gv goïi 2Hs nhaéc laïi kó thuaät nhaän xeùt sửa sai, chia nhóm tập luyện Cho HS đấu tập phuùt 30 phuùt 25 phuùt Chạy bền trên địa hình tự nhiên PHAÀN KEÁT THUÙC: xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx ÑHTH x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x ÑHKÑ x x x x x x x x x x x x x x x x Gv x x x x x x x x x x x x x x x x Gv tới nhóm quan sát sử sai, đôn đốc nhắc nhở hs Goïi hoïc sinh leân cuûng coå b Chaïy beàn: PHƯƠNG PHÁP- TỔ CHỨC phuùt phuùt Hs chạy trên sân tập theo nhóm NamNữ Gv nhắc nhở hs chạy kết hợp với hít thở - Thaû loûng - Nhận xét, đánh giá phuùt phuùt - hàng ngang cự ly rộng thả lỏng - Gv nhận xét, đánh giá buổi tập IV CỦNG CỐ HƯỚNG DẪN HỌC SINH TỰ HỌC Ở NHAØ:(3p) - Củng cố: Gọi Hs thực các động tác đã học bóng chuyền - Hướng dẫn học sinh tự học nhà: Tập chạy bước nhỏ, tập đệm bóng, tập phát bóng Tuaàn: 16 TỰ CHỌN Tieát: 31 CHAÏY BEÀN Lớp:7 Ngaøy daïy: I MỤC TIÊU CẦN ĐẠT: Thể thao tự chọn: - Biết tên và cách thực số động tác bổ trợ, phát bóng thấp tay chính diện - Thực đúng số động tác bổ trơ, Thực phát bóng thấp tay chính diện - Vận dụng vào thi đấu, tập luyện ngày Chaïy beàn: - Biết cách thực chạy bền trên địa hình tự nhiên - Thực đúng chạy bền trên địa hình tự nhiên - Vaän duïng taäp luyeän haèng ngaøy, naâng daàn thaønh tích II CHUAÅN BÒ CUÛA GIAÙO VIEÂN VAØ HOÏC SINH: - GV: Boá trí saân taäp, SGV, Tranh, Coøi - HS: Trang phuïc, veä sinh saân taäp III TỔ CHỨC HOẠT ĐỘNG DẠY VAØ HỌC: NOÄI DUNG ÑÒNH LƯỢNG PHẦN MỞ ĐẦU: a Nhận lớp: - Gv nhận lớp, kiểm tra sĩ số - Phoå bieán noäi dung yeâu caàu baøi hoïc phuùt phuùt b Khởi động: - Xoay các khớp: Như tiết trước - Bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông PHAÀN CÔ BAÛN: a Tự chọn: (bóng chuyền) OÂn: - Phaùt boùng thaáp tay chính dieän - Đấu tập Sau tập các động tác bổ trợ, hướng dẫn kĩ thuaät, Gv goïi 2Hs nhaéc laïi kó thuaät nhaän xeùt sửa sai, chia nhóm tập luyện Cho HS đấu tập phuùt 30 phuùt 25 phuùt Chạy bền trên địa hình tự nhiên PHAÀN KEÁT THUÙC: xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx ÑHTH x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x ÑHKÑ x x x x x x x x x x x x x x x x Gv x x x x x x x x x x x x x x x x Gv tới nhóm quan sát sửa sai, đôn đốc nhắc nhở hs Goïi hoïc sinh leân cuûng coå b Chaïy beàn: PHƯƠNG PHÁP- TỔ CHỨC phuùt phuùt Hs chạy trên sân tập theo nhóm NamNữ Gv nhắc nhở Hs chạy kết hợp với hít thở - Thaû loûng - Nhận xét, đánh giá phuùt phuùt - hàng ngang cự ly rộng thả lỏng - Gv nhận xét, đánh giá buổi tập IV CỦNG CỐ HƯỚNG DẪN HỌC SINH TỰ HỌC Ở NHAØ:(3p) - Củng cố: Gọi Hs thực các động tác đã học bóng chuyền - Hướng dẫn học sinh tự học nhà: Tập chạy bước nhỏ, tập đệm bóng, tập phát bóng Tuaàn: 16 KIỂM TRA: TỰ CHỌN Tieát: 32 Lớp:7 Ngaøy daïy: I MỤC TIÊU CẦN ĐẠT: - Kiểm tra kĩ thuật môn tự chọn mà học sinh đạt - Học sinh thực tương đối đúng kĩ thuật mà giáo viên yêu cầu - Qua đó giúp giáo viên có thông tin đánh giá học sinh II CHUAÅN BÒ CUÛA GIAÙO VIEÂN VAØ HOÏC SINH: - GV: Soå ñieåm, boùng - HS: Trang phuïc, veä sinh saân taäp III TỔ CHỨC HOẠT ĐỘNG DẠY VAØ HỌC: NOÄI DUNG ÑÒNH LƯỢNG PHẦN MỞ ĐẦU: a Nhận lớp: - Gv nhận lớp, kiểm tra sĩ số - Phoå bieán noäi dung yeâu caàu baøi hoïc phuùt phuùt b Khởi động: - Xoay các khớp: Như tiết trước - Bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông PHAÀN CÔ BAÛN: a Tự chọn: - Đệm bóng - Phaùt boùng thaáp tay chính dieän b Caùch cho ñieåm: Điểm kiểm tra cho theo mức độ thực kĩ thuật động tác học sinh Loại đạt: Thực các yêu cầu: - Thực kĩ thuật đúng theo yêu cầu - Thực đúng còn sai soùt nhoû - Thực đúng các giai đoạn kĩ thuật Loại chưa đạt: Không thực các yêu cầu loại đạt phuùt PHAÀN KEÁT THUÙC: - Thaû loûng - Nhận xét, đánh giá phuùt phuùt phuùt 30 phuùt PHƯƠNG PHÁP- TỔ CHỨC xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx ÑHTH x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x ÑHKÑ Tổ chức và phương pháp kiểm tra: - Gv cuøng hoïc sinh chuaån bò boùng, sân,lưới - Kiểm tra thứ tự học sinh - Phaân coâng hoïc sinh phuïc vuï - Mỗi Hs thực 1-3 lần lấy thành tích toát nhaát - hàng ngang cự ly rộng thả lỏng - Gv nhận xét, đánh giá buổi tập IV CỦNG CỐ HƯỚNG DẪN HỌC SINH TỰ HỌC Ở NHAØ:(3p) - Củng cố: Gọi Hs thực các động tác đã học bóng chuyền - Hướng dẫn học sinh tự học nhà: Tập chạy bước nhỏ, tập đệm bóng, tập phát bóng Tuaàn: 17 OÂN TAÄP HOÏC KÌ Tieát: 33 Lớp:7 Ngaøy daïy: I MỤC TIÊU CẦN ĐẠT: - Ôn tập kĩ mà học sinh đã học học kì I tự chọn và ĐHĐN - Qua đó giúp học sinh củng cố và chuẩn bị cho thi học kì II CHUAÅN BÒ CUÛA GIAÙO VIEÂN VAØ HOÏC SINH: - GV: Boá trí saân taäp, SGV, Tranh, Coøi - HS: Trang phuïc, veä sinh saân taäp III TỔ CHỨC HOẠT ĐỘNG DẠY VAØ HỌC: NOÄI DUNG ÑÒNH LƯỢNG PHẦN MỞ ĐẦU: a Nhận lớp: - Gv nhận lớp, kiểm tra sĩ số - Phoå bieán noäi dung yeâu caàu baøi hoïc phuùt phuùt b Khởi động: - Xoay các khớp: Như tiết trước - Bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông PHAÀN CÔ BAÛN: a.Đội hình đội ngũ: - Tập hợp hàng dọc, hàng ngang - Doùng haøng, ñieåm soá - Qua traùi, quay phaûi, quay ñaèng sau - Giaäm chaân taïi choã phuùt 30 phuùt 15 phuùt 15 phuùt x x x x x x x x x x x x x x x x Gv tới nhóm quan sát sử sai, đôn đốc nhắc nhở hs x x x x x x x x x x x x x x x x Gv Gọi 2Hs thực hiện, Gv cùng Hs quan sát sửa sai, chia nhóm tập luyện PHAÀN KEÁT THUÙC: - Thaû loûng - Nhận xét, đánh giá xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx ÑHTH x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x ÑHKÑ x x x x x x x x x x x x x x x x Gv Gọi 1tổ thực kĩ thuật, sửa sai chia nhóm tập luyện, Gv đôn đốc sửa sai b Tự chọn: - Đệm bóng - Phaùt boùng thaáp tay PHƯƠNG PHÁP- TỔ CHỨC phuùt phuùt phuùt x x x x x x x x x x x x x x x x Gv tới nhóm quan sát sử sai, đôn đốc nhắc nhở hs - hàng ngang cự ly rộng thả lỏng - Gv nhận xét, đánh giá buổi tập IV CỦNG CỐ HƯỚNG DẪN HỌC SINH TỰ HỌC Ở NHAØ:(3p) - Củng cố: Gọi Hs thực các động tác đã học bóng chuyền - Hướng dẫn học sinh tự học nhà: Tập chạy bước nhỏ, tập đệm bóng, tập phát bóng Tuaàn: 17 OÂN TAÄP HOÏC KÌ Tieát: 34 Lớp:7 Ngaøy daïy: I MỤC TIÊU CẦN ĐẠT: - Ôn tập kĩ mà học sinh đã học học kì I tự chọn và ĐHĐN - Qua đó giúp học sinh củng cố và chuẩn bị cho thi học kì II CHUAÅN BÒ CUÛA GIAÙO VIEÂN VAØ HOÏC SINH: - GV: Boá trí saân taäp, SGV, Tranh, Coøi - HS: Trang phuïc, veä sinh saân taäp III TỔ CHỨC HOẠT ĐỘNG DẠY VAØ HỌC: NOÄI DUNG ÑÒNH LƯỢNG PHẦN MỞ ĐẦU: a Nhận lớp: - Gv nhận lớp, kiểm tra sĩ số - Phoå bieán noäi dung yeâu caàu baøi hoïc phuùt phuùt b Khởi động: - Xoay các khớp: Như tiết trước - Bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông PHAÀN CÔ BAÛN: a Chaïy nhanh: - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau - Xuaát phaùt cao - chaïy 60 meùt phuùt 30 phuùt 15 phuùt Gọi Hs thực kĩ thuật, sửa sai chia nhóm tập luyện, Gv đôn đốc sửa sai b Tự chọn: - Đệm bóng - Phaùt boùng thaáp tay Gọi 2Hs thực hiện, Gv cùng Hs quan sát sửa sai, chia nhóm tập luyện PHAÀN KEÁT THUÙC: - Thaû loûng - Nhận xét, đánh giá 15 phuùt PHƯƠNG PHÁP- TỔ CHỨC xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx ÑHTH x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x ÑHKÑ x x x x x x x x x x x x x -> x x x x x x x x x x x x x -> x x x x x x x x x x x x x -> x x x x x x x x x x x x x -> Gv đôn đốc tới các nhóm, đôn đốc sửa sai x x x x x x x x x x x x x x x x Gv x x x x x x x x x x x x x x x x Gv tới nhóm quan sát sử sai, đôn đốc nhắc nhở hs phuùt 3phuùt phuùt - hàng ngang cự ly rộng thả lỏng - Gv nhận xét, đánh giá buổi tập IV CỦNG CỐ HƯỚNG DẪN HỌC SINH TỰ HỌC Ở NHAØ:(3p) - Củng cố: Gọi Hs thực các động tác đã học bóng chuyền - Hướng dẫn học sinh tự học nhà: Tập chạy bước nhỏ, tập đệm bóng, tập phát bóng Tuaàn: 18 OÂN TAÄP HOÏC KÌ Tieát: 35 Lớp:7 Ngaøy daïy: I MỤC TIÊU CẦN ĐẠT: - Ôn tập kĩ mà học sinh đã học học kì I tự chọn và ĐHĐN - Qua đó giúp học sinh củng cố và chuẩn bị cho thi học kì II CHUAÅN BÒ CUÛA GIAÙO VIEÂN VAØ HOÏC SINH: - GV: Boá trí saân taäp, SGV, Tranh, Coøi - HS: Trang phuïc, veä sinh saân taäp III TỔ CHỨC HOẠT ĐỘNG DẠY VAØ HỌC: NOÄI DUNG ÑÒNH LƯỢNG PHẦN MỞ ĐẦU: a Nhận lớp: - Gv nhận lớp, kiểm tra sĩ số - Phoå bieán noäi dung yeâu caàu baøi hoïc phuùt phuùt b Khởi động: - Xoay các khớp: Như tiết trước - Bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông PHAÀN CÔ BAÛN: a Chaïy nhanh: - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau - Xuaát phaùt cao - chaïy 60 meùt phuùt 30 phuùt 25 phuùt Gọi Hs thực kĩ thuật, sửa sai chia nhóm tập luyện, Gv đôn đốc sửa sai PHƯƠNG PHÁP- TỔ CHỨC xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx ÑHTH x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x ÑHKÑ x x x x x x x x x x x x x -> x x x x x x x x x x x x x -> x x x x x x x x x x x x x -> x x x x x x x x x x x x x -> Gv đôn đốc tới các nhóm đôn đốc sửa sai Gv tới nhóm quan sát sử sai, đôn đốc nhắc nhở hs b Chaïy beàn: Chạy bền trên địa hình tự nhiên PHAÀN KEÁT THUÙC: - Thaû loûng - Nhận xét, đánh giá phuùt phuùt phuùt phuùt Hs chạy bền trên địa hình tự nhiên theo nhóm sức khoẻ - hàng ngang cự ly rộng thả lỏng - Gv nhận xét, đánh giá buổi tập IV CỦNG CỐ HƯỚNG DẪN HỌC SINH TỰ HỌC Ở NHAØ:(3p) - Củng cố: Gọi Hs thực các động tác đã học chạy nhanh - Hướng dẫn học sinh tự học nhà: Tập chạy bước nhỏ, xuất phát cao chạy 60 mét Tuaàn: 18 OÂN TAÄP HOÏC KÌ Tieát: 36 Lớp:7 Ngaøy daïy: I MỤC TIÊU CẦN ĐẠT: - Ôn tập kĩ mà học sinh đã học học kì I tự chọn và ĐHĐN - Qua đó giúp học sinh củng cố và chuẩn bị cho thi học kì II CHUAÅN BÒ CUÛA GIAÙO VIEÂN VAØ HOÏC SINH: - GV: Boá trí saân taäp, SGV, Tranh, Coøi - HS: Trang phuïc, veä sinh saân taäp III TỔ CHỨC HOẠT ĐỘNG DẠY VAØ HỌC: NOÄI DUNG ÑÒNH LƯỢNG PHẦN MỞ ĐẦU: a Nhận lớp: - Gv nhận lớp, kiểm tra sĩ số - Phoå bieán noäi dung yeâu caàu baøi hoïc phuùt phuùt b Khởi động: - Xoay các khớp: Như tiết trước - Bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông PHAÀN CÔ BAÛN: a Chaïy nhanh: - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau - Xuaát phaùt cao - chaïy 60 meùt phuùt 30 phuùt 25 phuùt Gọi Hs thực kĩ thuật, sửa sai chia nhóm tập luyện, Gv đôn đốc sửa sai PHƯƠNG PHÁP- TỔ CHỨC xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx ÑHTH x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x ÑHKÑ x x x x x x x x x x x x x -> x x x x x x x x x x x x x -> x x x x x x x x x x x x x -> x x x x x x x x x x x x x -> Gv đôn đốc tới các nhóm đôn đốc sửa sai Gv tới nhóm quan sát sử sai, đôn đốc nhắc nhở hs b Chaïy beàn: Chạy bền trên địa hình tự nhiên PHAÀN KEÁT THUÙC: - Thaû loûng - Nhận xét, đánh giá - Daën doø phuùt phuùt phuùt phuùt phuùt Hs chạy bền trên địa hình tự nhiên theo nhóm sức khoẻ - hàng ngang cự ly rộng thả lỏng - Gv nhận xét, đánh giá buổi tập - Về nhà: Oân kĩ còn yếu IV CỦNG CỐ HƯỚNG DẪN HỌC SINH TỰ HỌC Ở NHAØ:(3p) - Củng cố: Gọi Hs thực các động tác đã học chạy nhanh - Hướng dẫn học sinh tự học nhà: Tập chạy bước nhỏ, xuất phát cao chạy 60 mét Tuaàn: 19 KIEÅM TRA HOÏC KÌ I Tieát: 37 Lớp:7 Ngaøy daïy: I MỤC TIÊU CẦN ĐẠT: - Nhằm đánh giá kiến thức mà Hs đã đạt HK I - Qua đó giúp Gv có thông tin đánh giá Hs II CHUAÅN BÒ CUÛA GIAÙO VIEÂN VAØ HOÏC SINH: - GV: Boá trí saân taäp, SGV, Tranh, Coøi - HS: Trang phuïc, veä sinh saân taäp III TỔ CHỨC HOẠT ĐỘNG DẠY VAØ HỌC: NOÄI DUNG PHẦN MỞ ĐẦU: a Nhận lớp: - Gv nhận lớp, kiểm tra sĩ số - Phoå bieán noäi dung yeâu caàu baøi hoïc ÑÒNH LƯỢNG phuùt phuùt phuùt b Khởi động: - Xoay các khớp: Như tiết trước - Bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông PHAÀN CÔ BAÛN: 30 phuùt a Nội dung:Kiểm tra theo hình thức bốc thaêm1 noäi dung Kieåm tra kó thuaät xuaát phaùt cao, kó thuaät bước chạy và thành tích Kiểm tra biến đổi đội hình 0-2-4 b Caùch cho ñieåm: Noäi dung Điểm kiểm tra cho theo mức độ thực kĩ vaø thaønh tích cuûa hoïc sinh Loại đạt: Từ 5-10điểm Loại chưa đạt: 1-4điểm - Điểm 9- 10: Thực kĩ thuật đúng, thành tích đạt mức “Giỏi” - Điểm 7-8 : Thực đúng kĩ thuật thành tích đạt mức “Khá” - Điểm 5-6: Thực đúng kĩ thuật thành tích đạt mức “Đạt” - Điểm 3- 4:Thực tương đối đúng kĩ thuật, thành tích chưa đạt mức “Đạt” - Điểm 1- 2: Chưa hình thành kĩ naêng Noäi dung 2: Loại đạt: Từ 5-10điểm PHƯƠNG PHÁP- TỔ CHỨC xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx ÑHTH x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x ÑHKÑ Tổ chức và phương pháp kiểm tra: Noäi dung1 - Kiểm tra làm nhiều đợt - Kiểm tra đợt Hs Hs tham gia kieåm tra laàn - Theo điều khiểm Hs Noäi dung 2: - Tổ chức làm nhiều đợt - Mỗi đợt 5Hs - Theo điều khiển Gv Loại chưa đạt: 1-4điểm - Điểm 9-10: Thực đúng, đều, đẹp - Điểm 7-8: Thực tương đối chưa - Điểm 5-6:Cơ biết thực coøn sai soùt -Điểm 3- 4: Không thực đúng điểm, daøng haøng, doàn haøng PHAÀN KEÁT THUÙC: - Thaû loûng - Nhận xét, đánh giá phuùt phuùt phuùt - hàng ngang cự ly rộng thả lỏng - Gv nhận xét, đánh giá buổi tập IV CỦNG CỐ HƯỚNG DẪN HỌC SINH TỰ HỌC Ở NHAØ:(3p) - Cuûng coá: - Hướng dẫn học sinh tự học nhà: Tập chạy bước nhỏ, xuất phát cao chạy 60 mét, chạy bền Tuaàn: 19 KIEÅM TRA REØN LUYEÄN THAÂN THEÅ Tieát: 38 (BAÄT XA) Lớp:7 Ngaøy daïy: I MỤC TIÊU CẦN ĐẠT: - Kiểm tra mức độ rèn luyện thân thể HS - Qua đó điều chỉnh họat động dạy và học cho phù hợp II CHUAÅN BÒ CUÛA GIAÙO VIEÂN VAØ HOÏC SINH: - GV: Boá trí saân taäp, SGV, Coøi - HS: Trang phuïc, veä sinh saân taäp III TỔ CHỨC HOẠT ĐỘNG DẠY VAØ HỌC: NOÄI DUNG ÑÒNH LƯỢNG PHẦN MỞ ĐẦU: a Nhận lớp: - Gv nhận lớp, kiểm tra sĩ số - Phoå bieán noäi dung yeâu caàu baøi hoïc phuùt phuùt b Khởi động: - Xoay các khớp: Cổ, vai hông gối… - Bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông PHAÀN CÔ BAÛN: a Noäi dung: Kieåm tra thaønh tích chaïy 60 meùt b Caùch cho ñieåm: Điểm 9-10: Thực đúng theo yêu cầu kĩ thuật thành tích đạt mức “Giỏi” theo TCRLTT Điểm 7- 8:Thực đúng theo yêu kĩ thuật, thành tích đạt mức “Khá” theo TCRLTT Điểm 5- 6:Thực theo đúng yêu cầu kĩ thuật, thành tích đạt mức “Đạt” theo TCRLTT Điểm 3-4:Thực theo đúng yêu cầu kĩ thuật thành tích không đạt theo mức “ Đạt” theo TCRLTT phuùt 30 phuùt phuùt phuùt phuùt phuùt PHƯƠNG PHÁP- TỔ CHỨC xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx ÑHTH - hàng ngang cự ly rộng thả lỏng - Gv nhận xét, đánh giá buổi tập Phương pháp tổ chức: -Moãi laàn kieåm tra hoïc sinh - Hs kiểm tra theo điều khiển Gv - Gv thực cùng cán đo thành tích xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx x x PHAÀN KEÁT THUÙC: - Thaû loûng - Nhận xét, đánh giá - Daën doø Gv - IV CỦNG CỐ HƯỚNG DẪN HỌC SINH TỰ HỌC Ở NHAØ:(3p) Haøng ngang thaû loøng Gv nhận xét đánh giá tiết kiểm tra - Cuûng coá: - Hướng dẫn học sinh tự học nhà: Tập bật xa