GIAO AN THE DUC 5 CKTKN 20122013 CA NAM

2 Kĩ năng: - Yêu cầu thực hiện động tác cơ bản đúng và tham gia chơi tương đối chủ động 3 Thái độ: - HS rèn luyện thân thể hàng ngày, yêu thích môn thể dục II/ ĐỊA ĐIỂM , PHƯƠNG TIỆN : Đ[r]

TRƯỜNG TIỂU HỌC SỐ KA LĂNG THỂ DỤC Thứ ba ngày 21 tháng năm 2012 BÀI 1: GIỚI THIỆU CHƯƠNG TRÌNH TỔ CHỨC LỚP, ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ TRÒ CHƠI “ KẾT BẠN” I ) MỤC TIÊU: 1) Kiến thức: - Giới thiệu chương trình thể dục lớp - Một số quy định nội quy, yêu cầu tập luyện, biên chế tổ tập luyện, chọn cán môn - Ôn đội hình đội ngũ, cách chào báo cáo bắt đầu và kết thúc học, xin phép vào lớp - Trò chơi kết bạn 2) Kĩ năng: - Yêu cầu HS biết số nội dung chương trình, số điểm để thực các học thể dục và số quy định học thể dục - Yêu cầu Hs thực đúng động tác chào, nói to và rõ, - Yêu cầu HS nắm cách chơi, nội quy chơi, hứng thú chơi 3) Giáo dục: - HS có thái độ học tập đúng đắn đoàn kết và yêu thích môn thể dục II ) ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN : - Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập - Phương tiện : Chuẩn bị còi III ) NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP; Nội dung Định lượng ) Phần mở đầu: 5-6’ -GV tËp hîp líp, phæ biÕn nhiÖm vô yªu cÇu giê häc 1-2’ - §øng t¹i chç vç tay h¸t 1-2’ ) Phần bản: a) Giíi thiÖu ch¬ng tr×nh thÓ dôc líp + Gi¸o viªn giíi thiÖu néi dung «n l¹i vµ sÏ häc ch¬ng tr×nh thÓ Phương pháp tổ chức x x x x x x x x xĩ x x x x x x x x x 18-20’ 3-4’ HS lắng nghe x x x x x x x x xĩ dôc : §H§N, bµi thÓ dôc PTC, bµi tập RLTTCB, trò chơi vận động x x x x x x x x x + Nh¾c nhë HS tinh thÇn tËp luyÖn vµ tÝnh kØ luËt b) Phổ biến số nội quy quy định giê häc thÓ dôc: HS lắng nghe 2-3’ + s©n ph¶i tËp hîp hµng díi sù ®iÒu khiÓn cña líp trëng x x x x x x x x xĩ + Trang phôc ph¶i gän gµng, ®i dµy hoÆc dÐp quai hËu x x x x x x x x x + vào lớp phải đợc đồng ý cña gi¸o viªn HS lắng nghe c) Biªn chÕ tæ tËp luyÖn: 2-3’ + Biªn chÕ tæ tËp luyÖn tuú vµo sè lîng HS x x x x x x x x xĩ d) chon c¸n sù líp; 2-3’ + Giáo viên dự kiến, nêu tên để lớp định 5-6 e) ôn đội hình đội ngũ 4-5’ x x x x x x x x x g) Trß ch¬i “ kÕt b¹n” + Giáo viên nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi ) Phần kết thúc: 4-5’ - §øng t¹i chç vç tay h¸t 1-2’ - Gi¸o viªn cïng HS hÖ thèng bµi häc 1-2’ - NhËn xÐt vµ giao bµi tËp vÒ nhµ 1-2’ + cho HS chơi thử và chơi chính thức, x x x x x x x x xĩ x x x x x x x x x IV ĐIỀU CHỈNH BỔ XUNG SAU TIẾT DẠY Thứ năm ngày 23 tháng năm 2012 BÀI 2: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ TRÒ CHƠI “ CHẠY ĐỔI CHỖ VỖ TAY NHAU” VÀ “ LÒ CÒ TIẾP SỨC” I ) MỤC TIÊU: 1) Kiến thức: - Ôn để củng cố và nâng cao kĩ thuật đội hình đội ngũ, cách chào báo cáo bắt đầu và kết thúc học, xin phép vào lớp - Trò chơi “chạy đổi chỗ vỗ tay và “ lò cò tiếp sức” 2) Kĩ năng: - Yêu cầu HS thực tập hợp hàng dọc, dóng hàng, cách chào, báo cáo và xin phép vào lớp - Yêu cầu HS nắm cách chơi, nội quy chơi, hứng thú chơi 3) Giáo dục: - HS có thái độ học tập đúng đắn đoàn kết và yêu thích môn thể dục II ) ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN : - Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập - Phương tiện : Chuẩn bị còi, cờ đuôi nheo III ) NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP; Nội dung Định lượng ) Phần mở đầu: 5-6’ -GV nhËn líp, trÊn chØnh trang phôc, phæ biÕn nhiÖm vô yªu cÇu giê häc 1-2’ - §øng t¹i chç vç tay h¸t 1-2’ - Trß ch¬i t×m ngêi chØ huy 1-2’ ) Phần bản: a) Đội hình đội ngũ: - ¤n c¸ch chµo b¸o c¸o b¾t ®Çu vµ kÕt thóc giê häc, c¸ch xin phÐp vµo líp + GV nh¾c l¹i khÈu lÖnh lµm mÉu l¹i động tác 18-20’ Phương pháp tổ chức x x x x x x x x xĩ x x x x x x x x x - Lớp trưởng điều khiển 7-8’ x x x x x x x x xĩ x x x x x x x x x + L1-2: GV ®iÒu khiÓn líp tËp + L3-4: líp trëng ®iÒu khiÓn líp tËp - Chia nhóm tập luyện b) Trò chơi vận động - Trò chơi “ chạy đổi chỗ vỗ tay x x x x x x x x x x nhau” 10-12’ + GV nªu tªn trß ch¬i, nh¾c l¹i c¸ch ch¬i + Cho HS ch¬i thö vµ ch¬i chÝnh thøc x x x x x x x x x x - Các tổ cử trọng tài - Trß ch¬i “ lß cß tiÕp søc cb + GV cïng HS nh¾c l¹i trß ch¬i, xxxxx - xxxxx xp ) Phần kết thúc: - §øng t¹i chç vç tay h¸t - Gi¸o viªn cïng HS hÖ thèng bµi häc - NhËn xÐt vµ giao bµi tËp vÒ nhµ 4-5’ 1-2’ x x x x x x x x xĩ x x x x x x x x x 1-2’ 1-2’ IV ĐIỀU CHỈNH BỔ XUNG SAU TIẾT DẠY TUẦN Thứ ba ngày 28 tháng năm 2012 BÀI 3: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ TRÒ CHƠI “ CHẠY TIẾP SỨC” I ) MỤC TIÊU: 1) Kiến thức: - Ôn để củng cố và nâng cao kĩ thuật đội hình đội ngũ, cách chào báo cáo bắt đầu và kết thúc học, xin phép vào lớp, tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, quay phải, quay trái, quay sau - Trò chơi “chạy tiếp sức” 2) Kĩ năng: - Yêu cầu HS chào báo cáo mạch lạc, tập hợp hàng nhanh, động tác quay các hướng đúng hướng, và đẹp - Yêu cầu HS chơi đúng luật, hứng thú chơi 3) Giáo dục: - HS rèn luyện tác phong nhanh nhẹn và yêu thích môn thể dục II ) ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN : - Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập - Phương tiện : Chuẩn bị còi, cờ đuôi nheo III ) NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP; Nội dung Định lượng ) Phần mở đầu: 5-6’ -GV nhận lớp, trấn chỉnh trang phục, phổ biến nhiệm vụ yêu cầu học 1-2’ - Đứng chỗ vỗ tay hát 1-2’ ) Phần bản: 18-20’ a) Đội hình đội ngũ: 10-12’ - Ôn cách chào báo cáo bắt đầu và kết thúc học, cách xin phép vào lớp, tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, quay phải, quay trái, quay sau, đứng nghiêm, đứng nghỉ Phương pháp tổ chức x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x - Chia nhãm tËp luyÖn - GV quan s¸t söa sai + GV nhắc lại lệnh làm mẫu lại động tác x x x x x x x x x x x x x x x x + L1-2: GV điều khiển lớp tập x x x x x x x x - C¸c tæ cö träng tµi + L3-4: lớp trưởng điều khiển lớp tập cb b) Trò chơi vận động - Trò chơi “ chạy tiếp sức” xxxxx - + Lớp trưởng tập hợp đội hình chơi xxxxx - 6-8’ xp ) Phần kết thúc: 4-5’ - §øng t¹i chç vç tay h¸t 1-2’ x x x x x x x x x x x x x x x x x x x - Gi¸o viªn cïng HS hÖ thèng bµi häc 1-2’ x x x x x x x x x x + GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi + Cho HS chơi thử và chơi chính thức - NhËn xÐt vµ giao bµi tËp vÒ nhµ 1-2’ IV ĐIỀU CHỈNH BỔ XUNG SAU TIẾT DẠY Thứ năm ngày 30 tháng năm 2012 BÀI 4: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ TRÒ CHƠI “ KẾT BẠN” I ) MỤC TIÊU: 1) Kiến thức: - Ôn để củng cố và nâng cao kĩ thuật đội hình đội ngũ: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay sau - Trò chơi “kết bạn” 2) Kĩ năng: - Yêu cầu HS tập hợp hàng nhanh, động tác quay đúng hướng, và đẹp - Yêu cầu HS tập trung chú ý, phản xạ nhanh, hứng thú chơi 3) Giáo dục: - HS rèn luyện tác phong nhanh nhẹn và yêu thích môn thể dục II ) ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN : - Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập - Phương tiện : Chuẩn bị còi, kẻ sân trò chơi III ) NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP; Nội dung ) Phần mở đầu: Định lượng Phương pháp tổ chức 5-6’ -GV nhËn líp, trÊn chØnh trang phôc, phæ biÕn nhiÖm vô yªu cÇu giê häc 1-2’ x x x x x x x x x x x x x x x x x x x - trß ch¬i thi ®ua xÕp hµng 1-2’ Lớp trưởng hô nhịp - Giậm chân chỗ đếm to theo nhịp 1-2; 1-2 ) Phần bản: 18-20’ a) Đội hình đội ngũ: 10-12’ - ¤n tËp hîp hµng däc, dãng hµng, ®iÓm sè, quay ph¶i, quay tr¸i, quay x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x sau, đứng nghiêm, đứng nghỉ - Chia nhóm tập luyện + GV nh¾c l¹i khÈu lÖnh lµm mÉu l¹i động tác - GV quan sát sửa sai - Các tổ thi đua trình diễn các nội dung vừa học + L1-2: GV ®iÒu khiÓn líp tËp + L3-4: líp trëng ®iÒu khiÓn líp tËp b) Trò chơi vận động x 6-8’ x - Trß ch¬i “ kÕt b¹n” x + Lớp trởng tập hợp đội hình chơi x + GV nªu tªn trß ch¬i, nh¾c l¹i c¸ch ch¬i x x + Cho HS ch¬i thö vµ ch¬i chÝnh thøc x x ) Phần kết thúc: - §øng t¹i chç vç tay h¸t 4-5’ - Gi¸o viªn cïng HS hÖ thèng bµi häc 1-2’ - NhËn xÐt vµ giao bµi tËp vÒ nhµ 1-2’ 1-2’ x x x x x x x x x x x x x x x x x x x IV ĐIỀU CHỈNH BỔ XUNG SAU TIẾT DẠY TUẦN Thứ ba ngày tháng9 năm 2012 BÀI 5: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ TRÒ CHƠI “ BỎ KHĂN” I ) MỤC TIÊU: 1) Kiến thức: - Ôn để củng cố và nâng cao kĩ thuật đội hình đội ngũ: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay sau, dàn hàng, dồn hàng - Học sinh biết cách chơi và tham gia trò chơi kết bạn 2) Kĩ năng: - Yêu cầu HS tập hợp hàng, dàn hàng, dồn hàng nhanh, trật tự, động tác quay đúng hướng, và đẹp - Yêu cầu HS tập trung chú ý, nhanh nhẹn, khéo léo 3) Giáo dục: - HS rèn luyện tác phong nhanh nhẹn và yêu thích môn thể dục II ) ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN : - Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập - Phương tiện : Chuẩn bị còi, kẻ sân trò chơi III ) NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP; Nội dung ) Phần mở đầu: -GV nhận lớp, trấn chỉnh trang phục, phổ biến nhiệm vụ yêu cầu học - Trò chơi diệt các vật có hạ - Đứng chỗ vỗ tay hát ) Phần bản: a) Đội hình đội ngũ: Định lượng Phương pháp tổ chức 5-6’ 1-2’ 1-2’ x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 1-2’ Líp trëng ®iÒu khiÓn 18-20’ 10-12’ x x x x x x x x x x x x x x x x - Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ quay phải, quay trái, quay sau, dàn hàng, dồn hàng x x x x x x x x + GV nhắc lại lệnh làm mẫu lại động tác - GV quan s¸t söa sai - Chia nhãm tËp luyÖn - C¸c tæ lÇn lît thi ®ua tr×nh diÔn c¸c néi dung võa häc + L1-2: GV điều khiển lớp tập + L3-4: lớp trưởng điều khiển lớp tập x b) Trò chơi vận động - Trò chơi “ bỏ khăn” x 6-8’ + Lớp trưởng tập hợp đội hình chơi x + GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi x x x x + Cho HS chơi thử và chơi chính thức ) Phần kết thúc: x 4-5’ - Líp trëng ®iÒu khiÓn trß ch¬i - §øng t¹i chç vç tay h¸t 1-2’ - Gi¸o viªn cïng HS hÖ thèng bµi häc 1-2’ 1-2’ x x x x x x x x x x x x x x x x x x x - NhËn xÐt vµ giao bµi tËp vÒ nhµ IV ĐIỀU CHỈNH BỔ XUNG SAU TIẾT DẠY Thứ năm ngày tháng9 năm 2012 BÀI 6: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ TRÒ CHƠI “ ĐUA NGỰA” I ) MỤC TIÊU: 1) Kiến thức: - Ôn để củng cố và nâng cao kĩ thuật đội hình đội ngũ: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, vòng phải, vòng trái - Biết cách chơi và tham gia trò chơi “Bỏ khăn” 2) Kĩ năng: - Yêu cầu HS tập hợp hàng nhanh, vòng phải vòng trái và đẹp - Yêu cầu HS chơi đúng luật, hào hứng chơi 3) Giáo dục: - HS rèn luyện tác phong nhanh nhẹn và yêu thích môn thể dục II ) ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN : - Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập - Phương tiện : Chuẩn bị còi, ngựa ( làm tre , gỗ và bìa) III ) NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP; Nội dung Định lượng ) Phần mở đầu: 5-6’ -GV nhËn líp, trÊn chØnh trang phôc, phæ biÕn nhiÖm vô yªu cÇu giê häc 1-2’ - trß ch¬i lµm theo tÝn hiÖu - Xoay khíp cæ tay, cæ ch©n, gèi, h«ng, vai 1-2’ Phương pháp tổ chức x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Lớp trưởng điều khiển 1-2’ x x x x x x x x x x ) Phần bản: 18-20’ x x x x x x x x x x a) Đội hình đội ngũ: 10-12’ x x x x x x x x x x - Chia nhóm tập luyện - ¤n tËp hîp hµng ngang, dãng hàng, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ quay phải, quay trái, quay sau, dµn hµng, dån hµng - GV quan sát sửa sai - Các tổ thi đua trình diễn các nội dung vừa học b) Trò chơi vận động - Trß ch¬i ®ua ngùa 6-8’ + Lớp trởng tập hợp đội hình ch¬i - Gi¸o viªn cïng HS hÖ thèng bµi häc.- NhËn xÐt vµ giao bµi tËp vÒ nhµ - xxxxx - - Lớp trưởng điều khiển trò chơi + Cho HS ch¬i thö vµ ch¬i chÝnh thøc - §øng t¹i chç th¶ láng xxxxx xp + GV nªu tªn trß ch¬i, nh¾c l¹i c¸ch ch¬i ) Phần kết thúc: cb - các tổ tổ chức thi đua 4-5’ 1-2’ x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 1-2’ 1-2’ IV ĐIỀU CHỈNH BỔ XUNG SAU TIẾT DẠY TUẦN Thứ ba ngày 11 tháng năm 2012 BÀI 7: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ TRÒ CHƠI “HOÀNG OANH ,HOÀNG YẾN” I/ MỤC TIÊU : 1) Kiến thức: -Ôn để củng cố và nâng cao kĩ thuật đội hình đội ngũ -Trò chơi : “Hoàng Anh , Hoàng Yến” 2) Kĩ năng: - Yêu cầu thục động tác theo nhịp hô GV - Yêu cầu HS chơi đúng luật , giữ kỉ luật , tập trung chú ý , nhanh nhẹn , hào hứng chơi 3) Giáo dục: - HS yêu thích môn thể dục II/ ĐỊA ĐIỂM , PHƯƠNG TIỆN : Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập Phương tiện : Chuẩn bị còi , kẻ sân trò chơi III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: Nội dung Định lượng ) Phần mở đầu: –10’ -GV nhËn líp , phæ biÕn néi dung , yªu cÇu giê häc ChÊn chỉnh đội ngũ ,trang phục luyện tËp – 2’ - §øng t¹i chç vç tay vµ h¸t –2’ - Ch¬i trß ch¬i “T×m ngêi chØ huy” –3’ ) Phần bản: 18 – 22’ a ) Đội hình đội ngũ : 10 –12’ - ¤n tËp hîp hµng ngang , dãng hàng, điểm số , vòng phải , vòng trái , đổi chân sai nhÞp Đội hình tập hợp: x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x -Lần 1&2: Tập lớp -Lần 3&4: Tập theo tổ - GV híng dÉn c¶ líp tËp b ) Trò chơi vận động : Phương pháp tổ chức – 8’ x x x x x x x x x x x x x x x x x x *Ch¬i trß ch¬i: “ Hoµng Anh, Hoµng YÕn” -Lần 5&6: Tập hợp lớp , các tổ thi đua trình diễn - GV nªu tªn trß ch¬i Gi¶i thÝch cách chơi và quy định chơi hoàng oanh x x x x x x x x x x x -GV quan s¸t, nhËn xÐt HS ch¬i BiÓu d¬ng tæ th¾ng cuéc ) Phần kết thúc: x x x x x x x x x x hoàng yến –6’ -Tập động tác thả lỏng – 2’ - GV cïng HS hÖ thèng bµi 1’ - nhËn xÐt bµi häc vµ giao BTVN – 2’ x x x x x x x x x x x x x x x x x x x IV ĐIỀU CHỈNH BỔ XUNG SAU TIẾT DẠY Thứ năm ngày 13 tháng 9năm 2012 BÀI 8: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ TRÒ CHƠI “MÈO ĐUỔI CHUỘT” I/ MỤC TIÊU : 1) Kiến thức: -Ôn để củng cố và nâng cao kĩ thuật đội hình đội ngũ: quay phải, quay trái, quay sau, vòng phải, vòng trái, bước đầu biết cách đổi chân sai nhịp -biết cách chơi và tham gia Trò chơi “mèo đuổi chuột” 2) Kĩ năng: - Yêu cầu động tác đúng lệnh - Yêu cầu HS chơi đúng luật , giữ kỉ luật , tập trung chú ý , nhanh nhẹn , hào hứng chơi 3) Giáo dục: - HS yêu thích môn thể dục II/ ĐỊA ĐIỂM , PHƯƠNG TIỆN : Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập Phương tiện : Chuẩn bị còi , kẻ sân trò chơi III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: Nội dung ) Phần mở đầu: -GV nhËn líp , phæ biÕn néi dung , yªu cÇu giê häc - Xoay khíp cæ tay, cæ ch©n , gèi, h«ng vai - Ch¬i trß ch¬i “T×m ngêi chØ Định lượng Phương pháp tổ chức –10’ – 2’ –2’ x x x x x x x x x x x x x x x x x x x huy” ) Phần bản: –3’ a ) Đội hình đội ngũ : 18 – 22’ - ¤n quay ph¶i, quay tr¸i, quay sau, vòng phải , vòng trái , đổi chân sai nhịp 10 –12’ -Lần 1&2: Tập lớp -Lần 3&4: Tập theo tổ - GV híng dÉn c¶ líp tËp x x x x x x x x x x x x x x x x x x b ) Trò chơi vận động : - Ch¬i trß ch¬i: “ mÌo ®uæi chuét” x x x x x x x x x x x x x x x x x x x – 8’ -Lần 5&6: Tập hợp lớp , các tổ thi đua trình diễn x - GV nªu tªn trß ch¬i Gi¶i thÝch cách chơi và quy định chơi x -GV quan s¸t, nhËn xÐt HS ch¬i BiÓu d¬ng tæ th¾ng cuéc x x x x ) Phần kết thúc: -Tập động tác thả lỏng - GV cïng HS hÖ thèng bµi - nhËn xÐt bµi häc vµ giao BTVN x x –6’ – 2’ 1’ – 2’ x x x x x x x x x x x x x x x x x x x IV ĐIỀU CHỈNH BỔ XUNG SAU TIẾT DẠY TUẦN Thứ ba ngày18 tháng năm 2012 BÀI 9: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ TRÒ CHƠI “NHẢY Ô TIẾP SỨC” I/ MỤC TIÊU : 1) Kiến thức: -Thực tập hợp hàng ngang , dóng hàng, điểm số, vòng phải, vòng trái, đổi chân sai nhịp -Trò chơi : “ nhảy ô tiếp sức” 2) Kĩ năng: - Yêu cầu tập hợp hàng nhanh, động tác đúng lệnh - Yêu cầu HS chơi đúng luật , nhanh nhẹn , hào hứng chơi 3) Giáo dục: - HS rèn luyện tác phong, yêu thích môn thể dục II/ ĐỊA ĐIỂM , PHƯƠNG TIỆN : Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập Phương tiện : Chuẩn bị còi , kẻ sân trò chơi III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: Nội dung ) Phần mở đầu: -GV nhËn líp , phæ biÕn néi dung , yªu cÇu giê häc Định lượng Phương pháp tổ chức –10’ – 2’ x x x x x x x x x x x x x x x x x x x - Ch¬i trß ch¬i “T×m ngêi chØ huy - §øng t¹i chç vç tay h¸t –3’ ) Phần bản: –2’ a ) Đội hình đội ngũ : 18 – 22’ - ¤n tËp hîp hµng ngang, dãng hàng, điểm số, vòng phải , vòng trái , đổi chân sai nhÞp 10 –12’ GV quan sát sửa sai x x x x x x x x x x x x x x x x x x b ) Trò chơi vận động : - Ch¬i trß ch¬i: “ nh¶y « tiÕp søc” – 8’ -GV quan s¸t, nhËn xÐt HS ch¬i BiÓu d¬ng tæ th¾ng cuéc -Lần 5- 6: Tập hợp lớp , các tổ thi đua trình diễn xxxxx xxxxx ) Phần kết thúc: - Nh¶y th¶ láng, cói ngêi th¶ -Lần 1- 2: Tập lớp -Lần 3- 4: Chia tổ tập luyện - GV híng dÉn c¶ líp tËp - GV nªu tªn trß ch¬i Gi¶i thÝch cách chơi và quy định chơi x x x x x x x x x x x x x x x x x x x –6’ cb xp láng – 2’ - GV cïng HS hÖ thèng bµi - nhËn xÐt bµi häc 1’ – 2’ - giao BTVN x x x x x x x x x x x x x x x x x x x IV ĐIỀU CHỈNH BỔ XUNG SAU TIẾT DẠY Thứ năm ngày20 tháng9 năm 2012 BÀI 10: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ TRÒ CHƠI “NHẢY ĐÚNG NHẢY NHANH” I/ MỤC TIÊU : 1) Kiến thức: -Thực tập hợp hàng ngang , dóng hàng, điểm số, vòng phải, vòng trái, đổi chân sai nhịp -Biết cách chơi và tham gia trò chơi : “ nhảy đúng nhảy nhanh” 2) Kĩ năng: - Yêu cầu tập hợp hàng nhanh, động tác đúng lệnh - Yêu cầu HS chơi đúng luật , nhanh nhẹn , hào hứng chơi 3) Giáo dục: - HS rèn luyện tác phong, yêu thích môn thể dục II/ ĐỊA ĐIỂM , PHƯƠNG TIỆN : Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập Phương tiện : Chuẩn bị còi , kẻ sân trò chơi III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: Nội dung ) Phần mở đầu: -GV nhËn líp , phæ biÕn néi dung , yªu cÇu giê häc Định lượng Phương pháp tổ chức –10’ x x x x x x x x x x x x x x x x x x x - Ch¹y chËm theo hµng däc quanh s©n tËp – 2’ - Ch¬i trß ch¬i “diÖt c¸c vËt cã h¹i –3’ ) Phần bản: a ) Đội hình đội ngũ : - ¤n tËp hîp hµng ngang, dãng hàng, điểm số, vòng phải , vòng trái , đổi chân sai nhÞp –2’ 18 – 22’ 10 –12’ -Lần 1- 2: Tập lớp -Lần 3- 4: Chia tổ tập luyện GV quan sát sửa sai x x x x x x x x x x x x x x x x x x - GV híng dÉn c¶ líp tËp -Lần 5- 6: Tập hợp lớp , các tổ thi đua trình diễn b ) Trò chơi vận động : - Chơi trò chơi: “ nhảy đúng nhảy nhanh” x x x x x x x x x x x x x x x x x x x – 8’ - GV nªu tªn trß ch¬i Gi¶i thÝch cách chơi và quy định chơi xxxxx xxxxx -GV quan s¸t, nhËn xÐt HS ch¬i BiÓu d¬ng tæ th¾ng cuéc cb xp ) Phần kết thúc: –6’ - §øng t¹i chç vç tay h¸t – 2’ - GV cïng HS hÖ thèng bµi - nhËn xÐt bµi häc 1’ x x x x x x x x x x x x x x x x x x x – 2’ - giao BTVN IV ĐIỀU CHỈNH BỔ XUNG SAU TIẾT DẠY TUẦN Thứ ba ngày 25 tháng9 năm 2012 BÀI 11: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ TRÒ CHƠI “CHUYỂN ĐỒ VẬT” I/ MỤC TIÊU : 1) Kiến thức: -Thực tập hợp hàng dọc, tập hợp hàng ngang , dóng hàng, điểm số, dàn hàng, dồn hàng - Biết cách chơi và tham gia trò chơi: “ chuyển đồ vật” 2) Kĩ năng: - Yêu cầu tập hợp hàng nhanh, động tác đúng lệnh - Yêu cầu HS chơi đúng luật , nhanh nhẹn , hào hứng chơi 3) Giáo dục: - HS rèn luyện tác phong, yêu thích môn thể dục II/ ĐỊA ĐIỂM , PHƯƠNG TIỆN : Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập Phương tiện : Chuẩn bị còi , bóng, khúc gỗ, cờ đuôi nheo III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: Nội dung Định lượng ) Phần mở đầu: –10’ -GV nhËn líp , phæ biÕn néi dung , yªu cÇu giê häc – 2’ - Xoay khíp cæ tay, cæ ch©n gèi, h«ng, vai - §øng t¹i chç vç tay h¸t ) Phần bản: a ) Đội hình đội ngũ : –3’ Phương pháp tổ chức x x x x x x x x x x x x x x x x x x x –2’ 18 – 22’ 10 –12’ - ¤n tËp hîp hµng däc, dãng hµng, ®iÓm sè, tËp hîp hµng ngang, dãng hµng, ®iÓm sè, dµn hµng, dån hµng x x x x x x x x x x x x x x x x x x x -Lần 1- 2: GV điều khiển -Lần 3- 4: Chia tổ tập luyện GV quan sát sửa sai b ) Trò chơi vận động : – 8’ - Chơi trò chơi: “chuyển đồ vật” -Lần 5- 6: Tập hợp lớp , các tổ thi đua trình diễn - GV nªu tªn trß ch¬i Gi¶i thÝch cách chơi và quy định chơi -GV quan s¸t, nhËn xÐt HS ch¬i BiÓu d¬ng tæ th¾ng cuéc x x x x x x x x x x x x x x x x x x cb xxxxx –6’ xxxxx ) Phần kết thúc: - §øng t¹i chç vç tay h¸t - GV cïng HS hÖ thèng bµi xp – 2’ 1’ – 2’ x x x x x x x x x x x x x x x x x x x - nhËn xÐt bµi häc - giao BTVN IV ĐIỀU CHỈNH BỔ XUNG SAU TIẾT DẠY Thứ năm ngày27 tháng9 năm 2012 BÀI 12: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ TRÒ CHƠI “LĂN BÓNG BẰNG TAY” I/ MỤC TIÊU : 1) Kiến thức: -Thực đúng điểm số dàn hàng, dồn hàng, vòng phải, vòng trái, đổi chân sai nhịp - Biết cách chơi và tham gia trò chơi: “ lăn bóng tay” 2) Kĩ năng: - Yêu cầu dàn hàng, dồn hàng nhanh, trật tự tới chỗ bẻ góc không xô lệch, biết cách đổi chân sai nhịp - Yêu cầu bình tĩnh, khéo léo 3) Giáo dục: - HS rèn luyện tác phong, yêu thích môn thể dục II/ ĐỊA ĐIỂM , PHƯƠNG TIỆN : Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập Phương tiện : Chuẩn bị còi , bóng, kẻ sân trò chơi III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: Nội dung Định lượng ) Phần mở đầu: –10’ -GV nhËn líp , phæ biÕn néi dung , yªu cÇu giê häc – 2’ - ch¹y nhÑ nhµng theo hµng däc quanh s©n tËp Phương pháp tổ chức x x x x x x x x x x x x x x x x x x x - Trß ch¬i lµm theo tÝn hiÖu ) Phần bản: 100 - 200m –2’ a ) Đội hình đội ngũ : 18 – 22’ - Ôn dàn hàng, dồn hàng, vòng phải, vòng trái, đổi chân sai nhịp 10 –12’ x x x x x x x x x x x x x x x x x x x -Lần 1- 2: GV điều khiển -Lần 3- 4: Chia tổ tập luyện b ) Trò chơi vận động : - Ch¬i trß ch¬i: “l¨n bãng b»ng tay” GV quan sát sửa sai – 8’ - GV nªu tªn trß ch¬i Gi¶i thÝch cách chơi và quy định chơi -Lần 5- 6: Tập hợp lớp , các tổ thi đua trình diễn - Cho HS ch¬i thö vµ ch¬i chÝnh thøc cb -GV quan s¸t, nhËn xÐt HS ch¬i ,BiÓu d¬ng tæ th¾ng cuéc ) Phần kết thúc: - Nh¶y th¶ láng, cói ngêi th¶ láng - §øng t¹i chç vç tay h¸t - GV cïng HS hÖ thèng bµi - nhËn xÐt bµi häc, giao BTVN x x x x x x x x x x x x x x x x x x –5’ xxxxx ……………… xxxxx ………………… xp 15L – 2’ 1’ – 2’ x x x x x x x x x x x x x x x x x x x IV ĐIỀU CHỈNH BỔ XUNG SAU TIẾT DẠY TUẦN Thứ ba ngày tháng 10 năm 2012 BÀI 13: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ TRÒ CHƠI “TRAO TÍN GẬY” I/ MỤC TIÊU : 1) Kiến thức: -Thực tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dóng hàng, điểm số, vòng phải, vòng trái, đổi chân sai nhịp - Biết cách chơi và tham gia trò chơi: “ trao tín gậy” 2) Kĩ năng: - Yêu cầu tập hợp hàng nhanh, trật tự, vòng phải, vòng trái đúng kĩ thuật, không xô lệch, biết cách đổi chân sai nhịp - Yêu cầu nhanh nhẹn bình tĩnh, khéo léo 3) Giáo dục: - HS rèn luyện tác phong, yêu thích môn thể dục II/ ĐỊA ĐIỂM , PHƯƠNG TIỆN : Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập Phương tiện : Chuẩn bị còi , tín gậy, kẻ sân trò chơi III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: Nội dung Định lượng ) Phần mở đầu: –10’ -GV nhËn líp , phæ biÕn néi dung , yªu cÇu giê häc – 2’ - Xoay khíp cæ tay, cæ ch©n, gèi, h«ng, vai - ch¹y nhÑ nhµng theo hµng däc quanh s©n tËp Phương pháp tổ chức x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 1-2’ 100 - 200m x x x x x x x x x x x x x x x x x x x - Trß ch¬i chim bay, cß bay ) Phần bản: –2’ a ) Đội hình đội ngũ : 18 – 22’ - ¤n tËp hîp hµng ngang, dãng hàng, điểm số, vòng phải, vòng trái, đổi chân sai nhÞp 10 –12’ b ) Trò chơi vận động : -Lần 1: GV điều khiển -Lần 2- 3: Chia tổ tập luyện GV quan sát sửa sai x x x x x x x x x x x x x x x x x x – 8’ - Ch¬i trß ch¬i: “ trao tÝn gËy” -Lần 4: Tập hợp lớp , các tổ thi đua trình diễn - GV nªu tªn trß ch¬i Gi¶i thÝch cách chơi và quy định chơi cb ………… - HS ch¬i thö vµ ch¬i chÝnh thøc ) Phần kết thúc: –5’ x cb xxx - Nh¶y th¶ láng, cói ngêi th¶ láng - §øng t¹i chç vç tay h¸t - GV cïng HS hÖ thèng bµi 15L – 2’ x x x x ………… … 1’ xp x – 2’ - nhËn xÐt bµi häc, giao BTVN x x x x x x x x x x x x x x x x x x x IV ĐIỀU CHỈNH BỔ XUNG SAU TIẾT DẠY Thứ năm ngày4 tháng10 năm 2012 BÀI 14: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ TRÒ CHƠI “TRAO TÍN GẬY” I/ MỤC TIÊU : 1) Kiến thức: -Thực đúng cách điểm số tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, vòng phải, vòng trái, đổi chân sai nhịp - Biết cách chơi và tham gia trò chơi: “ trao tín gậy” 2) Kĩ năng: - Yêu cầu tập hợp hàng nhanh, thao tác thành thạo các kĩ thuật động tác ĐHĐN - Yêu cầu nhanh nhẹn, hào hứng nhiệt tình chơi 3) Giáo dục: - HS rèn luyện tác phong, yêu thích môn thể dục II/ ĐỊA ĐIỂM , PHƯƠNG TIỆN : Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập Phương tiện : Chuẩn bị còi , tín gậy, kẻ sân trò chơi III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: Nội dung Định lượng ) Phần mở đầu: –10’ -GV nhËn líp , phæ biÕn néi dung , yªu cÇu giê häc – 2’ - Xoay khíp cæ tay, cæ ch©n, gèi, h«ng, vai Phương pháp tổ chức x x x x x x x x x x x x x x x x x x x - §øng t¹i chç vç tay h¸t 1-2’ ) Phần bản: + Chia líp thµnh nhãm mét nhãm «n §H§N nhãm ch¬i trò chơi sau đó hai nhóm đổi nội dung 10 –12’ -Lần 1: GV điều khiển a ) Đội hình đội ngũ : -Lần 2- 3: Cán điều khiển - ¤n tËp hîp hµng ngang, dãng hàng, điểm số, vòng phải, vòng trái, đổi chân sai nhÞp b ) Trò chơi vận động : x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 18 – 22’ GV quan sát sửa sai – 8’ x x x x x x x x x x x x x x x x x x - Ch¬i trß ch¬i: “trao tÝn gËy” - GV nªu tªn trß ch¬i c¸ch ch¬i và quy định chơi cb cb ………… - Cho HS ch¬i xxx x -GV quan s¸t, nhËn xÐt HS ch¬i ,BiÓu d¬ng tæ th¾ng cuéc x x x x ………… … ) Phần kết thúc: - Nh¶y th¶ láng, cói ngêi th¶ láng - GV cïng HS hÖ thèng bµi - §øng t¹i chç vç tay h¸t - nhËn xÐt bµi häc, giao BTVN xp xp –5’ 15L – 2’ - 2’ 1’ x x x x x x x x x x x x x x x x x x x IV ĐIỀU CHỈNH BỔ XUNG SAU TIẾT DẠY TUẦN Thứ ba ngày tháng10 năm 2012 BÀI 15: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ TRÒ CHƠI “TRAO TÍN GẬY” I/ MỤC TIÊU : 1) Kiến thức: -Thực tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dóng hàng, điểm số, vòng phải, vòng trái, đổi chân sai nhịp - Biết cách chơi và tham gia trò chơi: “ trao tín gậy” 2) Kĩ năng: - Yêu cầu tập hợp hàng nhanh, thao tác thành thạo các kĩ thuật động tác ĐHĐN - Yêu cầu nhanh nhẹn, hào hứng nhiệt tình chơi 3) Giáo dục: - HS rèn luyện tác phong, yêu thích môn thể dục II/ ĐỊA ĐIỂM , PHƯƠNG TIỆN : Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập Phương tiện : Chuẩn bị còi , tín gậy, kẻ sân trò chơi III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: Nội dung ) Phần mở đầu: -GV nhËn líp , phæ biÕn néi dung , yªu cÇu giê häc - Xoay khíp cæ tay, cæ ch©n, gèi, h«ng, vai - §øng t¹i chç vç tay h¸t ) Phần bản: a ) Đội hình đội ngũ : - ¤n tËp hîp hµng ngang, dãng hàng, điểm số, vòng phải, vòng trái, đổi chân sai nhÞp Định lượng Phương pháp tổ chức –10’ – 2’ x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 1-2’ 18 – 22’ 10 –12’ x x x x x x x x x x x x x x x x x x x -Lần 1: GV điều khiển -Lần 2- 3: Cán điều khiển GV quan sát sửa sai -L 4: thi trình diễn các nội dung ĐHĐN đã học – 8’ x x x x x x x x x x x x x x x x x x b ) Trò chơi vận động : - Ch¬i trß ch¬i: “trao tÝn gËy” cb ………… cb xxx - GV nh¾c l¹i tªn trß ch¬i c¸ch chơi và quy định chơi x - Cho HS ch¬i x x x x ………… … -GV quan s¸t, nhËn xÐt HS ch¬i ,BiÓu d¬ng tæ th¾ng cuéc ) Phần kết thúc: - Nh¶y th¶ láng, cói ngêi th¶ láng - GV cïng HS hÖ thèng bµi - §øng t¹i chç vç tay h¸t - nhËn xÐt bµi häc, giao BTVN xp xp –5’ 15L – 2’ - 2’ 1’ x x x x x x x x x x x x x x x x x x x IV ĐIỀU CHỈNH BỔ XUNG SAU TIẾT DẠY Thứ năm ngày 11 tháng 10 năm 2012 BÀI 16: ĐỘNG TÁC VƯƠN THỞ VÀ TAY TRÒ CHƠI “DẪN BÓNG” I/ MỤC TIÊU : 1) Kiến thức: - Biết cách thực động tác vươn thở và tay bài thể dục phát triển chung - Biết cách chơi và tham gia trò chơi: “dẫn bóng” 2) Kĩ năng: - Yêu cầu thực động tác đúng - Yêu cầu nhiệt tình chủ động chơi 3) Giáo dục: - HS rèn luyện thân thể hàng ngày, yêu thích môn thể dục II/ ĐỊA ĐIỂM , PHƯƠNG TIỆN : Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập Phương tiện : Chuẩn bị còi , bóng, kẻ sân trò chơi III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: Nội dung Định lượng ) Phần mở đầu: –10’ -GV nhËn líp , phæ biÕn néi dung , yªu cÇu giê häc – 2’ - Ch¹y nhÑ nhµng theo hµng däc quanh s©n tËp - Xoay khíp cæ tay, cæ ch©n, gèi, h«ng, vai 2’ - trß ch¬i §øng ngåi theo lÖnh 1-2’ ) Phần bản: 1-2’ a ) Bµi thÓ dôc ph¸t triÓn chung: 18 - 22’ - Học động tác vơn thở: 10 -12’ + N1: Ch©n tr¸i bíc lªn mét bíc, träng t©m dån vµo ch©n tr¸i, ch©n ph¶i kiÔng gãt, hai tay sang ngang lªn cao, lßng bµn tay híng vµo nhau, mÆt ngöa, c¨ng ngùc, hÝt vµo Phương pháp tổ chức x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x -GV nêu tên động tác, giải thích , làm mẫu động tác - Tập chậm cho HS tập theo - Cán điều khiển , GV quan sát sửa sai + N2: Hai tay ®a vßng qua tríc xuèng díi vµ b¾t chÐo phÝa tríc bông, hãp ngùc, cói ®Çu thë TTCB + N3: Nh nhÞp + N4: VÒ TTCB x x x x x x x x x x x x x x x x x x x + N5,6,7,8 Nh nhng đổi bên - Học động tác tay: + N1: bíc ch©n tr¸i sang ngang réng b»ng vai, hai tay sang ngang bµn tay sÊp, m¾t nh×n th¼ng + N2: Hai tay lªn cao vç vµo nhau, ngÈng ®Çu TTCB chia tæ tËp luyÖn + N3: Hai tay ®a vÒ ngang ngùc, đồng thời gập cẳng tay , bàn tay sÊp, m¾t nh×n th¼ng - Thi trình diễn hai động tác võa häc + N4: VÒ TTCB + N5,6,7,8: Nh nhng đổi bên b ) Trò chơi vận động : - 8’ x x x x x x x x x x - Ch¬i trß ch¬i: “DÉn bãng” x x x x x x x x x - GV nªu tªn trß ch¬i, nh¾c l¹i cách chơi và quy định chơi - Cho HS ch¬i thö vµ ch¬i chÝnh thøc -GV quan s¸t, nhËn xÐt HS ch¬i ,BiÓu d¬ng tæ th¾ng cuéc ) Phần kết thúc: - Nh¶y th¶ láng, cói ngêi th¶ láng cb xxxxxxx –5’ 15L xxxxxxx – 2’ xp - 2’ 1’ - GV cïng HS hÖ thèng bµi x x x x x x x x x x x x x x x x x x x - §øng t¹i chç vç tay h¸t - nhËn xÐt bµi häc, giao BTVN IV ĐIỀU CHỈNH BỔ XUNG SAU TIẾT DẠY TUẦN Thứ ba ngày 16 ng 10năm 2012 BÀI 17: ĐỘNG TÁC CHÂN TRÒ CHƠI “ DẪN BÓNG” I/ MỤC TIÊU : 1) Kiến thức: - Biết cách thực hai động tác vươn thở và tay bài thể dục phát triển chung - Học động tác chân - Biết cách chơi và tham gia trò chơi: “dẫn bóng” 2) Kĩ năng: - Yêu cầu thực động tác đúng - Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi chủ động 3) Giáo dục: - HS rèn luyện thân thể hàng ngày, yêu thích môn thể dục II/ ĐỊA ĐIỂM , PHƯƠNG TIỆN : Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập Phương tiện : Chuẩn bị còi , bóng, kẻ sân trò chơi III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: Néi dung định lợng PHẦN MỞ ĐẦU : –10’ -GV nhận lớp , phổ biến nội dung , yêu cầu học – 2’ - Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc quanh sân tập - Xoay khớp cổ tay, cổ chân, gối, hông, vai 1’ - trò chơi “ Có chúng em 1-2’ PHẦN CƠ BẢN : 1-2’ a ) Bài thể dục phát triển chung: 18 - 22’ - Ôn hai động tác vươn thở và tay: 10 -12’ 2L Ph¬ng ph¸p tæ chøc x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x + L1: GV hô nhịp + L2: Cán hô nhịp 4x8N - Học động tác chân: - 4L + N1: Nâng đùi trái lên cao vuông góc với thân, đồng thời hai tay đưa sang ngang gập khuỷu tay, các ngón đặt trên mỏm vai 4x8N TTCB - Ôn động tác vươn thử, tay, chân cb + N4: Về TTCB xxxxxxx + N5,6,7,8: Như đổi chân xxxxxxx - GV nêu tên trò chơi, nhắc lại -GV nêu tên động tác, giải thích , làm mẫu động tác - Cán điều khiển , GV quan sát sửa sai + N3: Đá chân trái trước, đồng thời hai tay đưa trước, bàn tay sấp, mắt nhìn thẳng - Chơi trò chơi: “Dẫn bóng” - Tập chậm cho HS tập theo + N2: Đưa chân trái sau, kiễng gót, hai tay dang ngang, bàn tay ngửa, cang ngực b ) Trò chơi vận động : xp - 8’ cách chơi và quy định chơi - Cho HS chơi thử và chơi chính thức -GV quan sát, nhận xét HS chơi ,Biểu dương tổ thắng PHẦN KẾT THÚC: - Nhảy thả lỏng, cúi người thả lỏng x x x x x x x x x x x x x x x x x x x –5’ 15L - GV cùng HS hệ thống bài – 2’ - Đứng chỗ vỗ tay hát - 2’ - Nhận xét bài học, giao BTVN 1’ Thứ năm ngày20 tháng 10 năm 2012 BÀI 18: ÔN BA ĐỘNG TÁC VƯƠN THỞ, TAY VÀ CHÂN TRÒ CHƠI “AI NHANH VÀ KHÉO HƠN” I/ MỤC TIÊU : 1) Kiến thức: - Biết cách thực động tác vươn thở, tay và chân bài thể dục phát triển chung - Biết cách chơi và tham gia trò chơi: “Ai nhanh và khéo hơn” 2) Kĩ năng: - Yêu cầu thực động tác đúng - Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi chủ động 3) Giáo dục: - HS rèn luyện thân thể hàng ngày, yêu thích môn thể dục II/ ĐỊA ĐIỂM , PHƯƠNG TIỆN : Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập Phương tiện : Chuẩn bị còi , kẻ sân trò chơi III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: Néi dung định lợng PHẦN MỞ ĐẦU : –10’ -GV nhận lớp , phổ biến nội dung , yêu cầu học – 2’ - Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc quanh sân tập 1’ - Xoay khớp cổ tay, cổ chân, gối, hông, vai 1-2’ - trò chơi “Đứng ngồi theo lệnh 1-2’ PHẦN CƠ BẢN : 18 - 22’ a ) Bài thể dục phát triển chung: 10 -12’ - Ôn ba động tác vươn thở, tay và chân: 4L 4x8N Ph¬ng ph¸p tæ chøc x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x + L1: GV hô nhịp + L2: Cán hô nhịp + L3 Chia tổ tập luyện - 8’ + L4 Thi trình diễn động tác đã học b ) Trò chơi vận động : + Chuẩn bị: Chia lớp thành hai hàng ngang đứng đối diện và quay mặt vào - GV nêu tên trò chơi, hướng dẫn cách chơi và luật chơi + Cách chơi: Khi có lệnh bên công dùng tay hay tìm cách khéo léo nhanh nhẹn vỗ vào vai bạn, vỗ vào vai bạn thì điểm, đưa tay công bị bên phòng thủ dùng tay chặn lại thì bên phòng thủ điểm, trò chơi tiếp tục – phút - Cho HS chơi thử và chơi chính thức x x x x x x x x x PHẦN KẾT THÚC: –5’ - Nhảy thả lỏng, cúi người thả lỏng 15L – 2’ - GV cùng HS hệ thống bài - 2’ x x x x x x x x x - Đứng chỗ vỗ tay hát 1’ - Nhận xét bài học, giao BTVN x x x x x x x x x x x x x x x x x x x TUẦN 10 Thứ ba ngày 25 tháng 10 năm 2012 BÀI 19: ĐỘNG TÁC VẶN MÌNH TRÒ CHƠI “ AI NHANH VÀ KHÉO HƠN” I/ MỤC TIÊU : 1) Kiến thức: Biết cách thực động tác vươn thở, tay và chân bài thể dục phát triển chung Học động tác vặn mình - Biết cách chơi và tham gia trò chơi: “Ai nhanh và khéo hơn” 2) Kĩ năng: - Yêu cầu thực động tác đúng - Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi chủ động 3) Giáo dục: - HS rèn luyện thân thể hàng ngày, yêu thích môn thể dục II/ ĐỊA ĐIỂM , PHƯƠNG TIỆN : Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập Phương tiện : Chuẩn bị còi , kẻ sân trò chơi III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: Néi dung định lợng PHẦN MỞ ĐẦU : –10’ -GV nhận lớp , phổ biến nội dung , yêu cầu học – 2’ - Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc quanh sân tập Ph¬ng ph¸p tæ chøc x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 1’ - Xoay khớp cổ tay, cổ chân, gối, hông, vai 1-2’ - Trò chơi “Đứng ngồi theo lệnh 1-2’ PHẦN CƠ BẢN : 18 - 22’ a ) Bài thể dục phát triển chung: 10 -12’ - Ôn ba động tác vươn thở, tay và chân: – 3L x x x x x x x x x x x x x x x x x x x + L1: GV hô nhịp 2x8N - Học động tác vặn mình: + N1: Bước chân trái sang ngang, hai tay dang ngang, bàn tay ngửa + N2: Quay thân sang trái 900, hai chân giữ nguyên, đồng thời hai tay dang ngang, bàn tay ngửa TTCB 4L 4x8N L2,3 cán hô nhịp + N3: Như nhịp + N4: Về TTCB + N5,6,7,8 đổi bên b ) Trò chơi vận động : - 8’ - GV nêu tên trò chơi, hướng dẫn cách chơi và luật chơi x x x x x x x x x - Cho HS chơi thử và chơi chính thức –5’ PHẦN KẾT THÚC: 15L - Nhảy thả lỏng, cúi người thả x x x x x x x x x – 2’ lỏng - 2’ - GV cùng HS hệ thống bài x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 1’ - Đứng chỗ vỗ tay hát - Nhận xét bài học, giao BTVN Thứ năm ngày 27 tháng 10 năm 2012 BÀI 20: TRÒ CHƠI “CHẠY NHANH THEO SỐ” I/ MỤC TIÊU : 1) Kiến thức: - Biết cách chơi và tham gia trò chơi: “Chạy nhanh theo số” - Ôn động tác vươn thở, tay, chân, vặn mình 2) Kĩ năng: - Yêu cầu nắm cách chơi 3) Giáo dục: - HS rèn luyện thân thể hàng ngày, yêu thích môn thể dục II/ ĐỊA ĐIỂM , PHƯƠNG TIỆN : Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập Phương tiện : Chuẩn bị còi , kẻ sân trò chơi III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: Néi dung PHẦN MỞ ĐẦU : -GV nhận lớp , phổ biến nội dung , yêu cầu học - Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc quanh sân tập - Xoay khớp cổ tay, cổ chân, gối, hông, vai định lợng Ph¬ng ph¸p tæ chøc –10’ – 2’ x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 1’ x x - Trò chơi “Làm theo hiệu lệnh 1-2’ PHẦN CƠ BẢN : 1-2’ a ) Bài thể dục phát triển chung: 18 - 22’ - Ôn bốn động tác vươn thở, tay chân và vặn mình 10 -12’ 4- 5L 4x8N x x x x x x + L1: GV hô nhịp + L2- 3: Cán hô nhịp GV sửa sai cho HS + L4: Chia tổ tập luyện + Thi trình diễn động tác đã học - Tập lớp để củng cố b ) Trò chơi vận động : - Trò chơi: “Chạy nhanh theo số” - 8’ - GV nêu tên trò chơi, hướng dẫn cách chơi và luật chơi xxxxxx xxxxxx - Cho HS chơi thử và chơi chính thức PHẦN KẾT THÚC: –5’ - Nhảy thả lỏng, cúi người thả lỏng 15L – 2’ - GV cùng HS hệ thống bài - 2’ x x x x x x x x x x x x x x x x x x x - Nhận xét bài học, giao BTVN TUẦN 11 Thứ ba ngày 30 tháng10 năm 2012 BÀI 21: ĐỘNG TÁC TOÀN THÂN TRÒ CHƠI “CHẠY NHANH THEO SỐ” I ) MỤC TIÊU: 1) Kiến thức: -Biết cách thực độn tác vươn thở, tay, chân, vặn mình và học động tác toàn thân - Biết cách chơi và tham gia trò chơi: “Chạy nhanh theo số” 2) Kĩ năng: - Yêu cầu thực động tác đúng và tham gia chơi tương đối chủ động 3) Thái độ: - HS rèn luyện thân thể hàng ngày, yêu thích môn thể dục II/ ĐỊA ĐIỂM , PHƯƠNG TIỆN : Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập Phương tiện : Chuẩn bị còi , kẻ sân trò chơi III/ DỰ KIẾN HÌNH THỨC TỔ CHỨC DẠY HỌC Cá nhân, nhóm , lớp, Trò chơi IV ) NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP Nội dung PHẦN MỞ ĐẦU : -GV nhận lớp , phổ biến nội dung , yêu cầu học - Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc quanh sân tập - Xoay khớp cổ tay, cổ chân, gối, hông, vai Định lượng Phương pháp tổ chức –10’ – 2’ x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 1’ x x - Trò chơi “Có chúng em 1-2’ 2) Phần 1-2’ a ) Bài thể dục phát triển chung: 18 - 22’ - Ôn bốn động tác vươn thở, tay chân và vặn mình 10 -12’ x x x x x x – 2LL - Học động tác toàn thân: 4x8N + L1: GV hô nhịp + N1: Bước chân trái sang ngang, đồng thời gập thân, bàn tay phải chạm mũi chân trái, thẳng chân, tay trái giơ thẳng lên cao 4- 5L + L2: Cán hô nhịp GV sửa sai cho HS x 8N + N2: Đứng thẳng, hai tay chống hông, căng ngực, mắt nhìn phía trước + N3: Gập thân, căng ngực, ngẩng đầu + N4: Về TTCB TTCB + N5,6,7,8: Như đổi bên - GV nêu tên, giải thích và làm mẫu động tác b ) Trò chơi vận động : - 8’ - GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi - Nhảy thả lỏng, cúi người thả - Hô nhịp cho HS tập theo - Cho HS chơi thử và chơi chính thức 3) Phần kết thúc –5’ xxxxxx xxxxxx lỏng 15L - GV cùng HS hệ thống bài – 2’ - Nhận xét bài học, giao BTVN - 2’ x x x x x x x x x x x x x x x x x x x V ĐIỀU CHỈNH BỔ XUNG SAU TIẾT DẠY Thứ năm ngày tháng 11 năm 2012 BÀI 22: ĐỘNG TÁC VƯƠN THỞ, TAY, CHÂN, VẶN MÌNH, TOÀN THÂN TRÒ CHƠI “CHẠY NHANH THEO SỐ” I ) MỤC TIÊU: 1) Kiến thức: - Biết cách thực độn tác vươn thở, tay, chân, vặn mình và toàn thân - Biết cách chơi và tham gia trò chơi “Chạy nhanh theo số” 2) Kĩ năng: - Yêu cầu tập đúng và liên hoàn động tác, tham gia trò chơi tương đối chủ động 3) Thái độ: - HS rèn luyện thân thể hàng ngày, yêu thích môn thể dục II/ ĐỊA ĐIỂM , PHƯƠNG TIỆN : Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập Phương tiện : Chuẩn bị còi , kẻ sân trò chơi III/ DỰ KIẾN HÌNH THỨC TỔ CHỨC DẠY HỌC Cá nhân, nhóm , lớp, Trò chơi IV ) NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP Nội dung 1) Phần mở đầu -GV nhận lớp , phổ biến nội dung , yêu cầu học - Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc quanh sân tập - Trò chơi “Nhóm ba nhóm bảy 2) Phần Định lượng Phương pháp tổ chức –10’ – 2’ x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 1’ x 1-2’ x x a ) Trò chơi vận động : - Trò chơi “Chạy nhanh theo số 18 - 22’ 6-8’ + GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi x x x + Cho HS chơi thử và chơi chính thức x x + GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi + Cho HS chơi thử và chơi chính thức xxxxxx xxxxxx b ) Bài thể dục phát triển chung: - Ôn động tác vươn thở, tay chân, vặn mình và toàn thân L1: GV hô nhịp cho lớp tập 10 – 12’ 4- 5L x 8N L2 - 3: chia tổ tập luyện, cán hô nhịp, GV quan sát sửa sai L4: Các tổ trình diễn động tác đã học 3) Phần kết thúc - Nhảy thả lỏng, cúi người thả lỏng –5’ - Đứng chỗ vỗ tay hát 1-2’ 15L - GV cùng HS hệ thống bài – 2’ - Nhận xét bài học, giao BTVN - 2’ x x x x x x x x x x x x x x x x x x x V ĐIỀU CHỈNH BỔ XUNG SAU TIẾT DẠY TUẦN 12 Thứ ba ngày tháng 11 năm 2012 BÀI 23: ÔN NĂM ĐỘNG TÁC CỦA BÀI THỂ DỤC TRÒ CHƠI “ AI NHANH VÀ KHÉO HƠN” I ) MỤC TIÊU: 1) Kiến thức: - Biết cách thực độn tác: Vươn thở, tay, chân, vặn mình, toàn thân bài thể dục - Biết cách chơi và tham gia trò chơi “Ai nhanh và khéo hơn” 2) Kĩ năng: - Yêu cầu tập đúng kĩ thuật, thể tính liên hoàn động tác và tham gia trò chơi chủ động 3) Thái độ: - HS rèn luyện thân thể hàng ngày, yêu thích môn thể dục II/ ĐỊA ĐIỂM , PHƯƠNG TIỆN : Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập Phương tiện : Chuẩn bị còi , kẻ sân trò chơi III/ DỰ KIẾN HÌNH THỨC TỔ CHỨC DẠY HỌC Cá nhân, nhóm , lớp, Trò chơi IV ) NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP Nội dung 1) Phần mở đầu -GV nhận lớp , phổ biến nội dung , yêu cầu học - Giậm chân chỗ vỗ tay hát - Xoay khớp cổ tay, cổ chân, gối, hông, vai 2) Phần a ) Trò chơi vận động : Định lượng Phương pháp tổ chức –10’ – 2’ x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 1’ 1-2’ 18 - 22’ – 8’’ - GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi - Cho HS chơi thử và chơi chính thức - Trò chơi Ai nhanh và khéo x x x x x x x x x x x x x x x x x x 10 – 12’ x x x x x x x x x x x x x x x x x x x b ) Bài thể dục phát triển chung: - Ôn năm động tác vươn thở, tay chân và vặn mình và toàn thân + L1: GV hô nhịp 4- 5L x 8N + L2: Cán hô nhịp GV sửa sai cho HS + L3: Chia tổ tập luyện + L4: thi trình diễn các động tác đã học –5’ 3) Phần kết thúc – 2’ - Đứng chỗ vỗ tay hát - Nhảy thả lỏng, cúi người thả lỏng - GV cùng HS hệ thống bài 15L x x x x x x x x x x x x x x x x x x x – 2’ - 2’ - Nhận xét bài học, giao BTVN V ĐIỀU CHỈNH BỔ XUNG SAU TIẾT DẠY Thứ năm ngày tháng 11 năm 2012 BÀI 24: ÔN NĂM ĐỘNG TÁC CỦA BÀI THỂ DỤC TRÒ CHƠI “ KẾT BẠN” I ) MỤC TIÊU: 1) Kiến thức: - Biết cách thực độn tác vươn thở, tay, chân, vặn mình và toàn thân - Biết cách chơi và tham gia trò chơi: “Kết bạn” 2) Kĩ năng: - Yêu cầu tập đúng nhịp và thuộc bài, tham gia trò chơiáôi nổi, phản xạ nhanh 3) Thái độ: - HS rèn luyện thân thể hàng ngày, yêu thích môn thể dục II/ ĐỊA ĐIỂM , PHƯƠNG TIỆN : Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập Phương tiện : Chuẩn bị còi III/ DỰ KIẾN HÌNH THỨC TỔ CHỨC DẠY HỌC Cá nhân, nhóm , lớp, Trò chơi IV ) NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP Nội dung Định lượng 1) Phần mở đầu –10’ -GV nhận lớp , phổ biến nội dung , yêu cầu học – 2’ - Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc quanh sân tập - Xoay khớp cổ tay, cổ chân, gối, hông, vai 2) Phần a ) Ôn tập: 200 – 250 m Phương pháp tổ chức x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 1-2’ 18 - 22’ 10 -12’ 4- 5L x 8N L1: GV hô nhịp cho lớp tập L2 - 3: chia tổ tập luyện, cán hô nhịp, GV quan sát sửa sai L4: Các tổ trình diễn động tác đã học x x x x b) Trò chơi vận động - 8’ x x - Trò chơi “Kết bạn x + GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi + Cho HS chơi thử và chơi chính thức PHẦN KẾT THÚC: - Trò chơi Tìm người huy - GV cùng HS hệ thống bài x x x –5’ 1-2’ – 2’ - 2’ - Nhận xét bài học, giao BTVN V ĐIỀU CHỈNH BỔ XUNG SAU TIẾT DẠY x x x x x x TUẦN 13 Thứ ba ngày 13 tháng 11 năm 2012 BÀI 25: ĐỘNG TÁC THĂNG BẰNG TRÒ CHƠI “AI NHANH VÀ KHÉO HƠN” I ) MỤC TIÊU: 1) Kiến thức: - Biết cách chơi và tham gia trò chơi: “Ai nhanh và khéo hơn” - Biết cách thực độn tác đã học và học động tác thăng 2) Kĩ năng: - Yêu cầu thực động tác đúng và tham gia trò chơi chủ động, nhiệt tình 3) Thái độ: - HS rèn luyện thân thể hàng ngày, yêu thích môn thể dục II/ ĐỊA ĐIỂM , PHƯƠNG TIỆN : Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập Phương tiện : Chuẩn bị còi , kẻ sân trò chơi III/ DỰ KIẾN HÌNH THỨC TỔ CHỨC DẠY HỌC Cá nhân, nhóm , lớp, Trò chơi IV ) NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP Nội dung 1) Phần mở đầu -GV nhận lớp , phổ biến nội dung , yêu cầu học - Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc quanh sân tập Định lượng Phương pháp tổ chức –10’ – 2’ x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 1’ - Xoay khớp cổ tay, cổ chân, gối, hông, vai 1-2’ - Trò chơi “tìm người huy 1-2’ 2) Phần 18 - 22’ a ) Bài thể dục phát triển chung: 10 -12’ - Ôn năm động tác vươn thở, tay – 2L x x x x x x chân và vặn mình và toàn thân 4x8N x - Học động tác thăng bằng: + N1: Chân trái từ từ đưa sau lên cao, đồng thời hai tay dang ngang bàn tay sấp, căng ngực, mặt hướng trước 4- 5L + L1: GV hô nhịp x 8N + L2: Cán hô nhịp GV sửa sai cho HS + N2: Thăng sấp trên chân phải, hai tay dang ngang, bàn tay sấp, căng ngực, mặt hướng trước + N3: Về nhịp TTCB + N4: Về TTCB - GV nêu tên, giải thích và làm mẫu động tác + N5,6,7,8: Như đổi chân b ) Trò chơi vận động : - trò chơi “Ai nhanh và khéo - 8’ x x x x x x x x x x x x x x x x x x - Cho HS chơi thử và chơi chính thức 3) Phần kết thúc –5’ - Đứng chỗ vỗ tay hát – 2’ - GV cùng HS hệ thống bài - Hô nhịp cho HS tập theo - GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi - Nhảy thả lỏng, cúi người thả lỏng 15L – 2’ x x x x x x x x x x x x x x x x x x x - Nhận xét bài học, giao BTVN V ĐIỀU CHỈNH BỔ XUNG SAU TIẾT DẠY Thứ năm ngày 15 tháng 11 năm 2012 BÀI 26: ĐỘNG TÁC NHẢY TRÒ CHƠI “ CHẠY NHANH THEO SỐ” I ) MỤC TIÊU: 1) Kiến thức: - Biết cách chơi và tham gia trò chơi:: “Chạy nhanh theo số” - Biết cách thực động tác đã học, học động tác nhảy 2) Kĩ năng: - Yêu cầu thực động tác đúng và tham gia trò chơi chủ động, nhiệt tình 3) Thái độ: - HS rèn luyện thân thể hàng ngày, yêu thích môn thể dục II/ ĐỊA ĐIỂM , PHƯƠNG TIỆN : Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập Phương tiện : Chuẩn bị còi , kẻ sân trò chơi III/ DỰ KIẾN HÌNH THỨC TỔ CHỨC DẠY HỌC Cá nhân, nhóm , lớp, Trò chơi IV ) NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP Nội dung 1) Phần mở đầu -GV nhận lớp , phổ biến nội dung , yêu cầu học - Đi thành vòng tròn quanh sân tập - Xoay khớp cổ tay, cổ chân, gối, hông, vai… 2) Phần Định lượng –10’ – 2’ 10 -12’ + N3: Như nhịp đổi bên + N4: Như nhịp + N5: Bật nhảy đồng thời tách hai chân, hai tay đưa sang ngang x 1-2’ - Ôn động tác vươn thở, tay chân và vặn mình, toàn thân và thăng + N2: Bật nhảy TTCB x x 18 - 22’ + N1: Bật nhảy đồng thời tách hai chân, tay trái đưa ngang bàn tay sấp, tay phải gập cẳng tay trước ngực, nâng cánh tay vai, căng ngực, mặt quay sang trái x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 1’ a ) Bài thể dục phát triển chung: - Học động tác nhảy: Phương pháp tổ chức x x x x – 2L 4x8N 4- 5L x + L1: GV hô nhịp + L2: Cán hô nhịp GV sửa sai cho HS x 8N TTCB lên cao vỗ vào nhau, ngẩng đầu + N6: Bật nhảy TTCB + N7: Như nhịp - GV nêu tên, giải thích và làm mẫu động tác + N8: Bật nhảy TTCB b ) Trò chơi vận động : 6 - 8’ - Hô nhịp cho HS tập theo - trò chơi “Ai nhanh và khéo - GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi - Cho HS chơi thử và chơi chính thức 3) Phần kết thúc - Đứng chỗ vỗ tay hát - Nhảy thả lỏng, cúi người thả lỏng - GV cùng HS hệ thống bài - Nhận xét bài học, giao BTVN xxxxxx xxxxxx 4 –5’ – 2’ 15L – 2’ - 2’ x x x x x x x x x x x x x x x x x x x V ĐIỀU CHỈNH BỔ XUNG SAU TIẾT DẠY Tuần 14 Thứ ba ngày 20 tháng 11 năm 2012 BÀI 27: ĐỘNG TÁC ĐIỀU HOÀ TRÒ CHƠI “ THĂNG BẰNG” I ) MỤC TIÊU: 1) Kiến thức: - Biết cách thực động tác đã học bài thể dục phát triển chung - Học động tác điều hoà - Biết cách chơi và tham gia trò chơi: Thăng 2) Kĩ năng: - Yêu cầu thực động tác tương đối chính xác - Yêu cầu tham gia trò chơi chủ động, nhiệt tình 3) Thái độ: - HS rèn luyện thân thể hàng ngày, yêu thích môn thể dục II/ ĐỊA ĐIỂM , PHƯƠNG TIỆN : Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập Phương tiện : Chuẩn bị còi , kẻ sân trò chơi III/ DỰ KIẾN HÌNH THỨC TỔ CHỨC DẠY HỌC Cá nhân, nhóm , lớp, Trò chơi IV ) NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP Nội dung 1) Phần mở đầu Định lượng –10’ -GV nhận lớp , phổ biến nội dung , yêu cầu học – 2’ - Chạy chậm quanh sân tập 2’ - Xoay khớp cổ tay, cổ chân, gối, hông, vai - Trò chơi Kết bạn 2) Phần a ) Bài thể dục phát triển chung: - Học động tác nhảy: + N1: Bước chân trái sang ngang rộng vai, hai tay đưa trước bàn tay sấp, lắc hai bàn tay + N2: Đưa hai tay dang ngang lắc hai bàn tay Phương pháp tổ chức x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 1’ x 1-2’ 18 - 22’ x x 10 -12’ x x x 4- 5L x 8N - GV nêu tên, giải thích và làm mẫu động tác - Hô nhịp cho HS tập theo + N3: Như nhịp + N4: Về TTCB + N5: Bước chân phải sang ngang rộng vai, hai tay đưa lên cao, lòng bàn tay hướng vào nhau, mắt nhìn theo tay, lắc hai bàn tay TTCB + N6: Đưa hai tay trước, lắc hai bàn tay + N7: Như nhịp + L1: GV hô nhịp + N8: Về TTCB + L2: Cán hô nhịp GV sửa - Ôn động tác đã học bài thể dục phát triển chung - 8’ sai cho HS b ) Trò chơi vận động : - trò chơi “Thăng - GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi - Cho HS chơi thử và chơi chính thức –5’ 15L 3) Phần kết thúc – 2’ - Nhảy thả lỏng, cúi người thả lỏng - 2’ x x x x x x x x x x x x x x x x x x x - GV cùng HS hệ thống bài - Nhận xét bài học, giao BTVN V ĐIỀU CHỈNH BỔ XUNG SAU TIẾT DẠY Thứ năm ngày 22 tháng 11 năm 2012 BÀI 28: BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG TRÒ CHƠI “ THĂNG BẰNG” I ) MỤC TIÊU: 1) Kiến thức: - Biết cách thực các động tác bài TD phát triển chung - Biết cách chơi và tham gia trò chơi: Thăng 2) Kĩ năng: - Yêu cầu thực đúng động tác, đúng nhịp hô - Yêu cầu tham gia trò chơi chủ động, nhiệt tình 3) Thái độ: - HS rèn luyện thân thể hàng ngày, yêu thích môn thể dục II/ ĐỊA ĐIỂM , PHƯƠNG TIỆN : Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập Phương tiện : Chuẩn bị còi , kẻ sân trò chơi III/ DỰ KIẾN HÌNH THỨC TỔ CHỨC DẠY HỌC Cá nhân, nhóm , lớp, Trò chơi IV ) NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP Nội dung 1) Phần mở đầu -GV nhận lớp , phổ biến nội dung , yêu cầu học Định lượng –10’ – 2’ - Chạy chậm theo hàng dọc quanh sân tập 2’ - Xoay khớp cổ tay, cổ chân, gối, hông, vai 1’ - Trò chơi Chạy ngược chiều theo tín hiệu 1-2’ x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 2) Phần 18 - 22’ a ) Bài thể dục phát triển chung: 10 -12’ - Ôn bài thể dục phát triển chung Phương pháp tổ chức x x x x x x x 4- 5L x 8N + L1: GV hô nhịp + L2: Cán hô nhịp GV sửa sai cho HS + Chia tổ tập luyện + Từng tổ trình diễn bài thể dục đã học b ) Trò chơi vận động : - trò chơi “Thăng - GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi - 8’ - Cho HS chơi thử và chơi chính thức 3) Phần kết thúc - Đứng chỗ vỗ tay hát –5’ - Nhảy thả lỏng, cúi người thả lỏng – 2’ - GV cùng HS hệ thống bài – 2’ - Nhận xét bài học, giao BTVN - 2’ 15L V ĐIỀU CHỈNH BỔ XUNG SAU TIẾT DẠY x x x x x x x x x x x x x x x x x x x TUẦN 15 Thứ ba ngày 27 tháng 11 năm 2012 BÀI 29: BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG TRÒ CHƠI “ THỎ NHẢY” I ) MỤC TIÊU: 1) Kiến thức: - Biết cách thực các động tác bài TD phát triển chung - Biết cách chơi và tham gia trò chơi: Thỏ nhảy 2) Kĩ năng: - Yêu cầu thuộc bài và tập đúng kĩ thuật - Yêu cầu tham gia trò chơi tương đối chủ động, nhiệt tình 3) Thái độ: - HS rèn luyện thân thể hàng ngày, yêu thích môn thể dục II/ ĐỊA ĐIỂM , PHƯƠNG TIỆN : Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập Phương tiện : Chuẩn bị còi , kẻ sân trò chơi III/ DỰ KIẾN HÌNH THỨC TỔ CHỨC DẠY HỌC Cá nhân, nhóm , lớp, Trò chơi IV ) NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP Nội dung 1) Phần mở đầu -GV nhận lớp , phổ biến nội dung , yêu cầu học - Chạy chậm theo hàng dọc quanh sân tập - Xoay khớp cổ tay, cổ chân, gối, hông, vai 2) Phần Định lượng Phương pháp tổ chức -10’ - 2’ x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 2’ x x 1-2’ a ) Bài thể dục phát triển chung: 18 - 22’ - Ôn bài thể dục phát triển chung 10 -12’ x x x x x - 4L x 8N + L1: Cho nhóm HS lên thực động tác sau đó gọi các HS khác nhận xét và GV sửa sai cho HS + Chia tổ tập luyện + Từng tổ cử đại diện lên thi trình diễn bài thể dục phát triển chung x x x x x x x x x x x x x x x x x x x b ) Trò chơi vận động : - Trò chơi “Thỏ nhảy - 8’ - GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi - Cho HS chơi thử và chơi chính thức 3) Phần kết thúc - Nhảy thả lỏng, cúi người thả lỏng xxxxxx xxxxxx - 5’ 15L - GV cùng HS hệ thống bài - 2’ - Nhận xét bài học, giao BTVN - 2’ x x x x x x x x x x x x x x x x x x x V ĐIỀU CHỈNH BỔ XUNG SAU TIẾT DẠY Thứ năm ngày29 tháng 12 năm 2012 BÀI 30: BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG TRÒ CHƠI “ THỎ NHẢY” I ) MỤC TIÊU: 1) Kiến thức: - Ôn bài thể dục phát triển chung - Biết cách chơi và tham gia trò chơi: Thỏ nhảy 2) Kĩ năng: - Yêu cầu thực hoàn thiện toàn bài - Yêu cầu tham gia trò chơi chủ động, nhiệt tình 3) Thái độ: - HS rèn luyện thân thể hàng ngày, yêu thích môn thể dục II/ ĐỊA ĐIỂM , PHƯƠNG TIỆN : Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập Phương tiện : Chuẩn bị còi , kẻ sân trò chơi III/ DỰ KIẾN HÌNH THỨC TỔ CHỨC DẠY HỌC Cá nhân, nhóm , lớp, Trò chơi IV ) NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP Nội dung 1) Phần mở đầu -GV nhận lớp , phổ biến nội dung , yêu cầu học - Chạy chậm theo hàng dọc thành vòng tròn quanh sân tập - Xoay khớp cổ tay, cổ chân, gối, hông, vai Định lượng Phương pháp tổ chức -10’ - 2’ x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 2’ x 1-2’ 2) Phần 18 - 22’ a ) Bài thể dục phát triển chung: 10 -12’ - Ôn bài thể dục phát triển chung - 4L x 8N x x x x x x + L1: Tập liên hoàn động tác + L2: Lớp trưởng điều khiển, GV sửa sai cho HS + L3: Chia tổ tập luyện + L4: Từng tổ lên thi trình diễn bài thể dục phát triển chung b ) Trò chơi vận động : - Trò chơi “Thỏ nhảy - GV nêu tên trò chơi, nhắc lại - 8’ x x x x x x x x x x x x x x x x x x x cách chơi cb - Tổ chức chơi thi đua các tổ 3) Phần kết thúc - 5’ - Nhảy thả lỏng, cúi người thả lỏng 15L - 2’ - GV cùng HS hệ thống bài - 2’ - Nhận xét bài học, giao BTVN xxxxxx xxxxxx -xp x x x x x x x x x x x x x x x x x x x V ĐIỀU CHỈNH BỔ XUNG SAU TIẾT DẠY TUẦN 16 Thứ ba ngày tháng 12 năm 2012 BÀI 31: BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG TRÒ CHƠI “ LÒ CÒ TIẾP SỨC” I ) MỤC TIÊU: 1) Kiến thức: - Thực đúng các động tác bài TD phát triển chung - Biết cách chơi và tham gia trò chơi: Lò cò tiếp sức 2) Kĩ năng: - Yêu cầu thực hoàn thiện toàn bài - Yêu cầu tham gia trò chơi tương đối chủ động, nhiệt tình 3) Thái độ: - HS rèn luyện thân thể hàng ngày, yêu thích môn thể dục II/ ĐỊA ĐIỂM , PHƯƠNG TIỆN : Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập Phương tiện : Chuẩn bị còi , kẻ sân trò chơi III/ DỰ KIẾN HÌNH THỨC TỔ CHỨC DẠY HỌC Cá nhân, nhóm , lớp, Trò chơi IV ) NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP Nội dung 1) Phần mở đầu -GV nhận lớp , phổ biến nội dung Định lượng Phương pháp tổ chức -10’ x x x x x x x x x x , yêu cầu học - Chạy chậm theo hàng dọc thành vòng tròn quanh sân tập - Xoay khớp cổ tay, cổ chân, gối, hông, vai 2) Phần a ) Bài thể dục phát triển chung: - Ôn bài thể dục phát triển chung - 2’ x x x x x x x x x x 2’ 1-2’ x x x x 18 - 22’ 12 -14’ x x x - 4L x 8N + L1: GV hô nhịp tập liên hoàn động tác + L2,3: Chia tổ tập luyện tổ trưởng điều khiển, GV sát sửa sai cho HS + L4: Từng tổ lên thi trình diễn bài thể dục phát triển chung x x x x x x x x x x x x x x x x x x x b ) Trò chơi vận động : - Trò chơi “Lò cò tiếp sức - 8’ - GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi - Cho HS lên chơi thử và chơi chính thức có phân thắng, thua 3) Phần kết thúc - Nhảy thả lỏng, cúi người thả lỏng - Trò chơi Đứng ngồi theo lệnh - GV cùng HS hệ thống bài cb xxxxxx xxxxxx -xp - 5’ 15L - 2’ x x x x x x x x x x x x x x x x x x x - 2’ -2’ - Nhận xét bài học, giao BTVN V ĐIỀU CHỈNH BỔ XUNG SAU TIẾT DẠY Thứ năm ngày tháng 12 năm 2012 BÀI 32: BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG TRÒ CHƠI “NHẢY LƯỚT SÓNG” I ) MỤC TIÊU: 1) Kiến thức: - Thực đúng các động tác bài TD phát triển chung - Biết cách chơi và tham gia trò chơi: Nhảy lướt sóng 2) Kĩ năng: - Yêu cầu hoàn thiện toàn bài - Yêu cầu tham gia trò chơi tương đối chủ động, nhiệt tình 3) Thái độ: - HS rèn luyện thân thể hàng ngày, yêu thích môn thể dục II/ ĐỊA ĐIỂM , PHƯƠNG TIỆN : Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập Phương tiện : Chuẩn bị còi , chuẩn bị dây dài 2m III/ DỰ KIẾN HÌNH THỨC TỔ CHỨC DẠY HỌC Cá nhân, nhóm , lớp, Trò chơi IV ) NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP Nội dung 1) Phần mở đầu -GV nhận lớp , phổ biến nội dung , yêu cầu học - Chạy chậm theo hàng dọc thành vòng tròn quanh sân tập - Xoay khớp cổ tay, cổ chân, gối, hông, vai - Trò chơi Chạy ngược chiều theo tín hiệu Định lượng -10’ - 2’ x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 2’ 1-2’ x x x 1-2’ 2) Phần 18 - 22’ a ) Bài thể dục phát triển chung: 12 -14’ - Ôn bài thể dục phát triển chung Phương pháp tổ chức x x x + Chia tổ tập luyện tổ trưởng điều khiển, GV sát - 4L sửa sai cho HS x 8N + Từng tổ lên thi trình diễn bài thể dục phát triển chung + GV hô nhịp tập liên hoàn động tác để củng cố x x x x x x x - 8’ b ) Trò chơi vận động : x x x - Trò chơi “Nhảy lướt sóng xxxxxxxxxxxxx - GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi xxxxxxxxxxxxx - Cho HS chơi thử và chơi chính thức 3) Phần kết thúc - Nhảy thả lỏng, cúi người thả lỏng - Trò chơi Đứng ngồi theo lệnh x x - 5’ 15L - 2’ - 2’ x x x x x x x x x x x x x x x x x x x -2’ - GV cùng HS hệ thống bài - Nhận xét bài học, giao BTVN TUẦN 17 Thứ ba ngày 11 tháng 12 năm 2012 BÀI 33: TRÒ CHƠI “ CHẠY TIẾP SỨC THEO VÒNG TRÒN” I ) MỤC TIÊU: 1) Kiến thức: - Thực động tác vòng phải, vòng trái Biết cách chơi và tham gia trò chơi: Chạy tiếp sức theo vòng tròn 2) Kĩ năng: - Yêu cầu biết và thực động tác tương đối chính xác - Yêu cầu biết cách chơi và bước đầu biết tham gia chơi theo đúng quy định 3) Thái độ: - HS yêu thích môn thể dục II/ ĐỊA ĐIỂM , PHƯƠNG TIỆN : Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập Phương tiện : Chuẩn bị còi , kẻ sân trò chơi III/ DỰ KIẾN HÌNH THỨC TỔ CHỨC DẠY HỌC Cá nhân, nhóm , lớp, Trò chơi IV ) NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP Nội dung Định lượng 1) Phần mở đầu -10’ -GV nhận lớp , phổ biến nội dung , yêu cầu học - 2’ - Chạy chậm theo hàng dọc thành vòng tròn quanh sân tập - Ôn bài thể dục PT chung - Trò chơi Đứng ngồi theo lệnh 2) Phần a ) ĐHĐN: - Ôn vòng phải, vòng trái 1’ Phương pháp tổ chức x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 2-3’ 1-2’ 18 - 22’ 8-10’ - 4L x x x x x x x x x x x x x x x x + L1: GV hô nhịp cho HS tập +L2: Chia tổ tập luyện tổ trưởng điều khiển, GV sát sửa sai cho HS + L3: Thi trình diễn vòng phải vòng trái b ) Trò chơi vận động : - Trò chơi “Chạy tiếp sức theo vòng tròn + Cách chơi; Khi có lệnh người - 8’ + Tập lớp để củng cố cuối cùng nhóm A chạy nhanh theo đường vòng tròn ( ngược chiều kim đồng hồ) vòng qua đằng sau nhóm B lên đứng đầu hàng , lúc này nhóm B lại thừa bạn và ban cuối hàng nhanh chóng chạy bạn lên đứng đầu nhóm C trò chơi cớ hết - 5’ 3) Phần kết thúc 15L - Nhảy thả lỏng, cúi người thả lỏng - 2’ - Đứng chỗ vỗ tay hát - GV cùng HS hệ thống bài x x - 2’ x x x x -2’ x x - Nhận xét bài học, giao BTVN V ĐIỀU CHỈNH BỔ XUNG SAU TIẾT DẠY Thứ năm ngày 13 tháng 12 năm 2012 BÀI 34: ĐI ĐỀU VÒNG PHẢI, VÒNG TRÁI TRÒ CHƠI “ CHẠY TIẾP SỨC THEO VÒNG TRÒN” I ) MỤC TIÊU: 1) Kiến thức: - Thực động tác vòng phải, vòng trái - Biết cách chơi và tham gia trò chơi: Chạy tiếp sức theo vòng tròn 2) Kĩ - Yêu cầu biết và thực động tác tương đối chính xác - Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi mức bắt đầu có chủ động 3) Thái độ: - HS yêu thích môn thể dục II/ ĐỊA ĐIỂM , PHƯƠNG TIỆN : Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập Phương tiện : Chuẩn bị còi , kẻ sân trò chơi III/ DỰ KIẾN HÌNH THỨC TỔ CHỨC DẠY HỌC Cá nhân, nhóm , lớp, Trò chơi IV ) NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP Nội dung Định lượng 1) Phần mở đầu -10’ -GV nhận lớp , phổ biến nội dung , yêu cầu học - 2’ - Chạy chậm theo hàng dọc thành vòng tròn quanh sân tập - Xoay khớp cổ tay, cổ chân, gối, hông, vai - Ôn vòng phải, vòng trái x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 1’ 1-2’ 2) Phần a ) ĐHĐN: Phương pháp tổ chức 18 - 22’ 8-10’ x x x x x x x x x x x x x x x x +L1: Chia tổ tập luyện tổ trưởng điều khiển, GV sát sửa sai cho HS + L2: các tổ thi trình diễn vòng phải vòng trái + Tập lớp để củng cố b ) Trò chơi vận động : - Trò chơi “Chạy tiếp sức theo vòng tròn - 8’ + GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi + Cho HS chơi thử và chơi chính thức 3) Phần kết thúc - Chạy chậm thả lỏng hít thở sâu - GV cùng HS hệ thống bài - Nhận xét bài học, giao BTVN - 5’ - 2’ - 2’ -2’ x x x x x x x x x x x x x x x x x x x V ĐIỀU CHỈNH BỔ XUNG SAU TIẾT DẠY TUẦN 18 Thứ ba ngày 28 tháng 12 năm 2012 BÀI 35: ĐI ĐỀU VÒNG PHẢI, VÒNG TRÁI TRÒ CHƠI “ CHẠY TIẾP SỨC THEO VÒNG TRÒN” I ) MỤC TIÊU: 1) Kiến thức: - Thực động tác vòng phải, vòng trái - Biết cách chơi và tham gia trò chơi: Chạy tiếp sức theo vòng tròn 2) Kĩ năng: - Yêu cầu biết và thực động tác tương đối chính xác - Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi tương đối chủ động 3) Thái độ: - HS yêu thích môn thể dục II/ ĐỊA ĐIỂM , PHƯƠNG TIỆN : Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập Phương tiện : Chuẩn bị còi , kẻ sân trò chơi III/ DỰ KIẾN HÌNH THỨC TỔ CHỨC DẠY HỌC Cá nhân, nhóm , lớp, Trò chơi IV ) NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP Nội dung Định lượng 1) Phần mở đầu -10’ -GV nhận lớp , phổ biến nội dung , yêu cầu học - 2’ - Chạy chậm theo hàng dọc thành vòng tròn quanh sân tập - Ôn bài thể dục PTC - Trò chơi Đứng ngồi theo lệnh 2) Phần a ) ĐHĐN: - Ôn vòng phải, vòng trái Phương pháp tổ chức x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 1’ 2-3’ 1-2’ 18 - 22’ 8-10’ x x x x x x x x x x x x x x x x + GV hô nhịp , lớp tập + Chia tổ tập luyện tổ trưởng điều khiển, GV sát sửa sai cho HS + các tổ thi trình diễn vòng phải vòng trái b ) Trò chơi vận động : x - Trò chơi “Chạy tiếp sức theo vòng tròn x x - 8’ + GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi x + Cho HS chơi thử và chơi chính thức x x x x 3) Phần kết thúc - 5’ - Chạy chậm thả lỏng hít thở sâu - 2’ - GV cùng HS hệ thống bài - 2’ - Nhận xét bài học, giao BTVN -2’ x x x x x x x x x x x x x x x x x x x V ĐIỀU CHỈNH BỔ XUNG SAU TIẾT DẠY Thứ năm ngày 20 tháng 12 năm 2012 BÀI 36: SƠ KẾT HỌC KỲ I ) MỤC TIÊU: 1) Kiến thức: - Sơ kết học kỳ I - Ôn trò chơi Chạy tiếp sức theo vòng tròn 2) Kĩ năng: - Yêu cầu HS hệ thống kiến thức kĩ đã học kì I, ưu khuyết điểm học tập từ đó cố gắng phấn đấu kỳ II - Yêu cầu tham gia chơi tương đối chủ động 3) Thái độ: - HS có ý thức phấn đấu vươn lên, yêu thích môn thể dục II ) ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN : - Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập - Phương tiện : Chuẩn bị còi, sân trò chơi III/ DỰ KIẾN HÌNH THỨC TỔ CHỨC DẠY HỌC Cá nhân, nhóm , lớp, Trò chơi IV ) NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP Nội dung Định lượng 1) Phần mở đầu 5-6’ -GV tập hợp lớp, phổ biến nội dung yêu cầu học 1-2’ - Chạy chậm quanh sân tập 1’ - Trò chơi Kết bạn 1-2’ - Ôn bài thểdục PTC 2-3’ 2) Phần 18-20’ a) Sơ kết học kỳ I 10-12’ + Giáo viên cùng HS hệ thống lai kiến thức , kĩ đã học: ĐHĐN, Bài thể dục phát triển chung, Trò chơi vận động Phương pháp tổ chức x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x + Xen kÏ c¸c néi dung, gi¸o viªn mêi Hs lªn thùc lại kĩ thuật động tác Nêu ưu , nhược điểm còn tồn và hướng khắc phục học kì + + BiÓu d¬ng tæ , nhãm c¸ nh©n cã thµnh tÝch häc tËp tèt x b) Trò chơi vận động x - Trò chơi “Chạy tiếp sức theo vòng tròn x + GV nêu tên trò hơi, nhắc lại cách chơi 6-8’ + Ch HS chơi thử và chơi chính thức 4-5’ 3) Phần kết thúc - §øng t¹i chç vç tay h¸t - GV cïng HS hÖ thèng bµi häc x x x x x 1-2’ 1-2’ 1- 2’ - NhËn xÐt giê häc, giao BTVN x x x x x x x x x x x x x x x x x x x V ĐIỀU CHỈNH BỔ XUNG SAU TIẾT DẠY TUẦN 19 Thứ ba ngày27 tháng 12 năm 2012 BÀI 37: TRÒ CHƠI “LÒ CÒ TIẾP SỨC” VÀ “ ĐUA NGỰA” I/ MỤC TIÊU : 1) Kiến thức: - Thực động tác , đổi chân sai nhịp - Biết cách chơi và tham gia trò chơi: Lò cò tiếp sức và Đua ngựa 2) Kĩ năng: - Yêu cầu thực động tác tương đối chính xác - Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi tương đối chủ động 3) Giáo dục: - HS yêu thích môn thể dục II/ ĐỊA ĐIỂM , PHƯƠNG TIỆN : Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập Phương tiện : Chuẩn bị còi, hai gậy gỗ, kẻ sân trò chơi III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: NỘI DUNG PHẦN MỞ ĐẦU : -GV nhận lớp , phổ biến nội dung , yêu cầu học - Chạy chậm theo hàng dọc thành vòng tròn quanh sân tập - Xoay khớp cổ tay, cổ chân gối, hông, vai ĐỊNH LƯỢNG -10’ - 2’ x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 1’ - Trò chơi Đứng ngồi theo lệnh 1-2’ PHẦN CƠ BẢN : 1-2’ - Trò chơi “Lò cò ctiếp sứ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC 18 - 22’ 6-8’ + GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi + Cho HS chơi thử và chơi chính thức cb x x x x x x x x xp - Ôn đều, đổi chân sai nhịp - 8’ + GV hô nhịp , lớp tập + Chia tổ tập luyện tổ trưởng điều khiển, GV sát sửa sai cho HS 5-6’ - Tò chơi “ Đua ngựa + Tổ chức thi đua các tổ + GV biểu dương tổ thắng - 5’ PHẦN KẾT THÚC: - 2’ - Chạy chậm thả lỏng hít thở sâu - 2’ - GV cùng HS hệ thống bài -2’ - Nhận xét bài học, giao BTVN x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Thứ năm ngày 29 tháng 12 năm 2012 BÀI 38: TUNG VÀ BẮT BÓNG - TRÒ CHƠI “BÓNG CHUYỀN SÁU” I/ MỤC TIÊU : 1) Kiến thức: - Biết cách tung và bắt bóng hai tay, tung bóng tay bắt bóng hai tay, ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân - Làm quen với trò chơi : Bóng chuyền sáu 2) Kĩ năng: - Yêu cầu thực động tác tương đối chính xác - Yêu cầu biết cách chơi và tham gia vào trò chơi 3) Giáo dục: - HS yêu thích môn thể dục II/ ĐỊA ĐIỂM , PHƯƠNG TIỆN : Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập Phương tiện : Chuẩn bị còi, hai gậy gỗ, kẻ sân trò chơi III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG PHẦN MỞ ĐẦU : -10’ -GV nhận lớp , phổ biến nội dung , yêu cầu học - 2’ - Chạy chậm theo hàng dọc thành vòng tròn quanh sân tập - Xoay khớp cổ tay, cổ chân gối, hông, vai 1-2’ PHẦN CƠ BẢN : 1-2’ - Ôn tung và bắt bóng hai x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 1’ - Trò chơi Chạy ngược chiều theo tín hiệu - chia thành hai tổ: tổ ôn nội dung sau đó đổi nội dung ôn và địa điểm tập luyện PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC 18 - 22’ x x x x x x x x x x x x x x x x x x x tay, tung bóng tay bắt bóng hai tay - Ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân - Trò chơi “ Bóng chuyền sáu + cách chơi: hai em đội trưởng đứng sân trọng tài tung bóng thì nhảy lên tranh bóng và chuyền cho đồng đội mình, người nhận bóng sau đó lại chuyền cho người khác đội, trò chơi đến nào chuyền sáu lần liên tiếp thì tính điểm, kết thúc trò chơi đội nào nhiều điểm là đội thắng 6-8’ - 8’ + GV hướng dẫn mẫu lại kĩ thuật động tác + tổ trưởng điều khiển, GV sát sửa sai cho HS x x x x x x x x x x x x x x x x x x x +Đội hình tự - 5’ - 2’ PHẦN KẾT THÚC: - 2’ - Chạy chậm thả lỏng hít thở sâu -2’ x x x x x x x x x x x x x x x x x x x - GV cùng HS hệ thống bài - Nhận xét bài học, giao BTVN TUẦN 20 Thứ ba ngày tháng 1năm 2013 BÀI 39: TUNG VÀ BẮT BÓNG - TRÒ CHƠI “BÓNG CHUYỀN SÁU” I/ MỤC TIÊU : 1) Kiến thức: - Thực động tác tung và bắt bóng hai tay, tung bóng tay bắt bóng hai tay, ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân - Biết cách chơi và tham gia trò chơi : Bóng chuyền sáu 2) Kĩ năng: - Yêu cầu thực động tác tương đối đúng - Yêu cầu biết cách chơi và tham gia vào trò chơi 3) Giáo dục: - HS yêu thích môn thể dục II/ ĐỊA ĐIỂM , PHƯƠNG TIỆN : Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập Phương tiện : Chuẩn bị còi, hai bóng, dây nhảy III/ NỘI DUNG VÀ PHƠNG PHÁP LÊN LỚP: NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG PHẦN MỞ ĐẦU : -10’ -GV nhận lớp , phổ biến nội dung , yêu cầu học - 2’ - Chạy chậm theo hàng dọc thành vòng tròn quanh sân tập x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 1’ - Xoay khớp cổ tay, cổ chân gối, hông, vai 1-2’ - Trò chơi Kết bạn 1-2’ PHẦN CƠ BẢN : 18 - 22’ 6-8’ - Ôn tung và bắt bóng hai tay, tung bóng tay bắt bóng hai tay - Ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC x x x x x x x x - 8’ + GV nhắc lại kĩ thuật tung bắt bóng + Chia tổ tập luyện, GV quan sát sửa sai - Trò chơi “ Bóng chuyền sáu 6-8’ + Gv nêu tên trò chơi nhắc lại cách chơi + Cho HS chơi thử và chơi chính thức - 5’ PHẦN KẾT THÚC: - 2’ - Chạy chậm thả lỏng hít thở sâu - 2’ - GV cùng HS hệ thống bài -2’ - Nhận xét bài học, giao BTVN + Các tổ cử đại diện thi nhảy dây nhanh x x x x x x x x x x x x x x x x x x x +Đội hình tự x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Thứ năm ngày tháng năm 2013 BÀI 40: TUNG VÀ BẮT BÓNG - NHẢYDÂY I/ MỤC TIÊU : 1) Kiến thức: - Thực động tác tung và bắt bóng hai tay, tung bóng tay bắt bóng hai tay, ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân - Biết cách chơi và tham gia trò chơi: Bóng chuyền sáu 2) Kĩ năng: - Yêu cầu thực động tác tương đối đúng - Yêu cầu biết cách chơi và tham gia vào trò chơi 3) Giáo dục: - HS yêu thích môn thể dục II/ ĐỊA ĐIỂM , PHƯƠNG TIỆN : Địa điểm: Trên sân trờng vệ sinh an toàn nơi tập Phương tiện : Chuẩn bị còi, hai bóng, em dây nhảy III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: NỘI DUNG ĐỊNH LỢNG PHẦN MỞ ĐẦU : -10’ -GV nhận lớp , phổ biến nội dung , yêu cầu học - 2’ - Chạy chậm theo hàng dọc thành vòng tròn quanh sân tập 1-2' - Trò chơi Chuyển bóng 1-2’ - Ôn tung và bắt bóng hai tay, tung bóng tay bắt bóng hai tay - Trò chơi “ Bóng chuyền sáu + Gv nêu tên trò chơi nhắc lại x x x 18 - 22’ 6-8’ - Ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 1’ - Xoay khớp cổ tay, cổ chân gối, hông, vai PHẦN CƠ BẢN : PHƠNG PHÁP TỔ CHỨC x x x x x - 8’ + Chia tổ tập luyện, GV quan sát sửa sai + Từng tổ trình diễn các nội dung vừa học 6-8’ cách chơi + Cho HS chơi chính thức có phân thắng thua - 5’ PHẦN KẾT THÚC: - 2’ - Chạy chậm thả lỏng hít thở sâu - 2’ - GV cùng HS hệ thống bài -2’ x x x x x x x x x x x x x x x x x x x +Đội hình tự - Nhận xét bài học, giao BTVN x x x x x x x x x x x x x x x x x x x TUẦN 21 Thứ ba ngày 10 tháng năm 2013 BÀI 41: TUNG VÀ BẮT BÓNG - NHẢYDÂY - BẬT CAO I/ MỤC TIÊU : - Thực động tác tung và bắt bóng theo nhóm 2- người, -Thực nhảy dây kiểu chân trước sau - Biết cách thực động tác bật cao chỗ - Biết cách chơi và tham gia trò chơi: Bóng chuyền sáu -Giáo dục: HS yêu thích môn thể dục II/ ĐỊA ĐIỂM , PHƯƠNG TIỆN : - Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập - Phương tiện : Chuẩn bị còi, hai bóng, em dây nhảy III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: Néi dung định lợng PHẦN MỞ ĐẦU : -10’ -GV nhận lớp , phổ biến nội dung , yêu cầu học - 2’ - Xoay khớp cổ tay, cổ chân gối, hông, vai - Tại chỗ thực động tác bật nhảy nhẹ nhàng x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 1’ x - Trò chơi Kết bạn 1-2' PHẦN CƠ BẢN : 1-2’ 18 - 22’ - Ôn tung và bắt bóng theo nhóm Ph¬ng ph¸p tæ chøc x x x x x x - người -7’ x + Chia tổ tập luyện, GV quan sát sửa sai - Ôn nhảy dây kiểu chân trước sau - 8’ - Làm quen với động tác bật cao 6-8’ + động tác: có lệnh thì khuỵ gối lấy đà, bật nhảy với tay vào bóng khăn hai chân tiếp đất , khuỵ gối để giảm chấn động, hai tay đưa trước để giữ thăng + Từng tổ trình diễn các nội dung vừa học x x x x x x x x x x x x x x x x x x x -5’ - Trò chơi “ Bóng chuyền sáu +Đội hình tự + Gv nêu tên trò chơi nhắc lại cách chơi + Cho HS chơi chính thức có phân thắng thua - 5’ PHẦN KẾT THÚC: - 2’ - Chạy chậm thả lỏng hít thở sâu - 2’ - GV cùng HS hệ thống bài -2’ x x x x x x x x x x x x x x x x x x x - Nhận xét bài học, giao BTVN Thứ năm ngày 12 tháng 1năm 2013 BÀI 42: NHẢY DÂY - BẬT CAO TRÒ CHƠI “TRỒNG NỤ, TRỒNG HOA” I/ MỤC TIÊU : 1) Kiến thức: - Thực động tác tung và bắt bóng theo nhóm 2- người, -Thực nhảy dây kiểu chân trước sau - Biết cách thực động tác bật cao chỗ - Biết cách chơi và tham gia trò chơi: : trồng nụ trồng hoa -Giáo dục: HS yêu thích môn thể dục II/ ĐỊA ĐIỂM , PHƯƠNG TIỆN : - Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập - Phương tiện : Chuẩn bị còi, hai bóng, em dây nhảy III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: Néi dung định lợng PHẦN MỞ ĐẦU : -10’ -GV nhận lớp , phổ biến nội dung , yêu cầu học - 2’ - Chạy chậm quanh sân tập - Xoay khớp cổ tay, cổ chân gối, hông, vai - Trò chơi Mèo đuổi chuột PHẦN CƠ BẢN : - Ôn tung và bắt bóng theo nhóm 2,3 người - Ôn nhảy dây kiểu chân trước sau Ph¬ng ph¸p tæ chøc x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 1’ x 1-2' x 18 - 22’ x x x -7’ x x x - 8’ + Chia tổ tập luyện, GV quan sát sửa sai + Cả lớp đồng loạt thi nhảy dây chọn người nhảy lâu 6-8’ - Tiếp tục làm quen với động tác bật cao - Trò chơi “ Trồng nụ trồng hoa + Cách chơi : Lần lượt em chạy từ vạch giới hạn đến chỗ nụ hoa để nhảy qua , mức độ tăng + Tập theo đội hình nước chảy -5’ xxxxx xxxxx dần nhảy mà chân chạm vào nụ hoa thì phải làm nụ hoa thay cho người khác nhảy PHẦN KẾT THÚC: - Chạy chậm thả lỏng hít thở sâu - GV cùng HS hệ thống bài + GV nêu tên, phổ biến cách chơi - 5’ - 2’ + Cho HS chơi thử sau đó chơi chính thức - 2’ -2’ x x x x x x x x x x x x x x x x x x x - Nhận xét bài học, giao BTVN TUẦN 22 Thứ ba ngày17 tháng năm 2013 BÀI 43: NHẢY DÂY - PHỐI HỢP MANG VÁC TRÒ CHƠI “ TRỒNG NỤ TRỒNG HOA I/ MỤC TIÊU : - Thực động tác tung và bắt bóng theo nhóm 2- người, -Thực nhảy dây kiểu chân trước sau - Thực động tác bật cao, tập phối hợp chạy - mang vác - Biết cách chơi và tham gia trò chơi: trồng nụ trồng hoa - Giáo dục: HS yêu thích môn thể dục II/ ĐỊA ĐIỂM , PHƯƠNG TIỆN : - Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập - Phương tiện : Chuẩn bị còi, hai bóng, em dây nhảy III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: Néi dung định lợng PHẦN MỞ ĐẦU : -10’ -GV nhận lớp , phổ biến nội dung , yêu cầu học - 2’ - Chạy chậm quanh sân tập - Xoay khớp cổ tay, cổ chân gối, hông, vai - Trò chơi Nhảy lướt sóng PHẦN CƠ BẢN : - Ôn tung và bắt bóng theo nhóm 1’ Ph¬ng ph¸p tæ chøc x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 1-2' 18 - 22’ + Chia tổ tập luyện, GV 2,3 người quan sát sửa sai - Ôn nhảy dây kiểu chân trước sau + Cả lớp đồng loạt thi nhảy dây -7’ - 8’ - Tập bật cao, phối hợp chạy , mang vác - Trò chơi “ Trồng nụ trồng hoa + Tập theo đội hình nước chảy x x x x x x x x x x x x x x x x x x 6-8’ + GV nêu tên nhắc lại cách chơi L1: GV làm mẫu kết hợp dẫn cho HS L2 - 3: Chia tổ tập luyện , GV quan sát sửa sai + Cho HS chơi thử sau đó chơi chính thức PHẦN KẾT THÚC: - 5’ - Chạy chậm thả lỏng hít thở sâu - 2’ - GV cùng HS hệ thống bài - 2’ - Nhận xét bài học, giao BTVN -2’ x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Thứ năm ngày 19 tháng năm 2013 BÀI 44: NHẢY DÂY - DI CHUYỂN TUNG VÀ BẮT BÓNG I/ MỤC TIÊU : - Thực động tác di chuyển tung và bắt bóng , -Thực nhảy dây kiểu chân trước sau - Thực động tác bật cao, tập phối hợp chạy - nhảy - mang vác - Biết cách chơi và tham gia trò chơi:: trồng nụ trồng hoa - Giáo dục: HS yêu thích môn thể dục II/ ĐỊA ĐIỂM , PHƯƠNG TIỆN : - Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập - Phương tiện : Chuẩn bị còi, hai bóng, em dây nhảy III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: Néi dung định l- Ph¬ng ph¸p tæ îng PHẦN MỞ ĐẦU : -10’ -GV nhận lớp , phổ biến nội dung , yêu cầu học - 2’ - Chạy chậm quanh sân tập - Xoay khớp cổ tay, cổ chân gối, hông, vai - Trò chơi Con cóc là cậu ông trời PHẦN CƠ BẢN : 1’ x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 1-2' 18 - 22’ - Ôn di chuyển tung và bắt bóng -7’ - Ôn nhảy dây kiểu chân trước sau - 8’ 6-8’ - Tập bật cao, phối hợp chạy , mang vác - Trò chơi “ Trồng nụ trồng hoa chøc L1: GV làm mẫu kết hợp dẫn cho HS L2 - 3: Chia tổ tập luyện , di chuyển tung bắt bóng theo nhóm người GV quan sát sửa sai + Tập theo đội hình nước chảy + Thi bật cao chỗ xem bật cao x x x x x x x x x x x x x x x x x x -5’ + GV nêu tên, nhắc lại cách chơi + Cho HS chơi thử sau đó chơi chính thức PHẦN KẾT THÚC: - Chạy chậm thả lỏng hít thở sâu - Nhảy thả lỏng, cúi người thả lỏng - 5’ x x x x x x x x x x x x x x x x x x x - 2’ - 2’ -2’ - GV cùng HS hệ thống bài - Nhận xét bài học, giao BTVN TUẦN 23 Thứ ba ngày 24 tháng năm 2013 BÀI 45: NHẢY DÂY - BẬT CAO - TRÒ CHƠI “ QUA CẦU TIẾP SỨC” I/ MỤC TIÊU : - Thực động tác di chuyển tung và bắt bóng , -Thực nhảy dây kiểu chân trước sau, -Thực động tác bật cao - Biết cách chơi và tham gia trò chơi: Qua cầu tiếp sức -Giáo dục: HS yêu thích môn thể dục II/ ĐỊA ĐIỂM , PHƯƠNG TIỆN : - Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập - Phương tiện : Chuẩn bị còi, hai bóng, em dây nhảy, cầu thăng III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: Néi dung định lợng PHẦN MỞ ĐẦU : -10’ -GV nhận lớp , phổ biến nội dung , yêu cầu học - 2’ 1’ - Chạy chậm quanh sân tập - Xoay khớp cổ tay, cổ chân gối, hông, vai - Trò chơi Lăn bóng PHẦN CƠ BẢN : - Ôn di chuyển tung và bắt bóng x x x x x x x x x x x x x x x x x x x - 2’ 1-2' 18 - 22’ 1L -7’ - Ôn nhảy dây kiểu chân trước sau - 8’ - Ôn bật cao 6-8’ - Trò chơi “ Qua cầu tiếp sức +Cách chơi: Khi có lệnh hai em đầu hàng nhanh chóng tiến đến vạch giới hạn và bước lên cầu sang bên cầm lấy bóng và quay lại cầu vị trí xuất phát trao bóng cho bạn và đứng cuối hàng, bạn thứ hai tiếp tục bạn thứ nhất, trò chơi Ph¬ng ph¸p tæ chøc x x x x x x x x x x x x x x x x x x x + Chia tổ tập luyện , di chuyển tung bắt bóng theo nhóm người, nhảy dây, bật cao GV quan sát sửa sai x x x x x x x x x x x x x x x x x x - 5’ xxxxx hết - 2’ PHẦN KẾT THÚC: - 2’ - Chạy chậm thả lỏng hít thở sâu - 2’ xxxxx - Nhảy thả lỏng, cúi người thả lỏng - x x x x x x x x x x x x x x x x x x x - GV cùng HS hệ thống bài - Nhận xét bài học, giao BTVN Thứ năm ngày 26 tháng năm 2013 BÀI 46: NHẢY DÂY - TRÒ CHƠI “ QUA CẦU TIẾP SỨC” I/ MỤC TIÊU : - Thực động tác di chuyển tung và bắt bóng , -Thực nhảy dây kiểu chân trước sau, -Thực động tác bật cao - Biết cách chơi và tham gia trò chơi: Qua cầu tiếp sức -Giáo dục: HS yêu thích môn thể dục II/ ĐỊA ĐIỂM , PHƯƠNG TIỆN : - Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập - Phương tiện : Chuẩn bị còi, hai bóng, em dây nhảy, cầu thăng III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: Néi dung định lợng PHẦN MỞ ĐẦU : -10’ -GV nhận lớp , phổ biến nội dung , yêu cầu học - 2’ - Chạy chậm quanh sân tập 1’ 1’ Ph¬ng ph¸p tæ chøc x x x x x x x x x x x x x x x x x x x - Đi theo vòng tròn hít thở sâu - Xoay khớp cổ tay, cổ chân gối, hông, vai - Ôn bài thể dục phát triển chung PHẦN CƠ BẢN : - Ôn nhảy dây kiểu chân trước sau x x - 2’ x 1L x x 18 - 22’ x 12 - 14’ x x + Chia tổ tập luyện , GV quan sát sửa sai + Các tổ đôi thi nhảy dây chọn người nhảy nhiều lần thi đấu với tổ khác chọn vô địch lớp + Cả lớp nhảy dây đồng loạt - Trò chơi “ Qua cầu tiếp sức 6-8’ xxxxx xxxxx - +GV nêu tên trò chơi nhắc lại cách chơi + Tổ chức chơi theo hình thức thi đấu PHẦN KẾT THÚC: - Chạy chậm thả lỏng hít thở sâu - GV cùng HS hệ thống bài - Nhận xét bài học, giao BTVN - 5’ - 2’ - 2’ -2’ x x x x x x x x x x x x x x x x x x x