Häc sinh tËp lÇn lît tõng néi dung theo yªu cÇu cña gi¸o viªn - GV quan s¸t söa sai - ỏ mỗi mức xà học sinh đợc nhảy 3 lÇn, mçi nhãm kiÓm tra lµ 5 häc sinh... PhÇn kÕt thóc..[r]
(1)TiÕt:37 bµi d¹y Ngµy :01/01/2012 Nh¶y xa: - ¤n phèi hîp 3-5 bíc - giËm nh¶y vµo v¸n - bËt cao - Một số động tác bổ trợ, bài tập phát triển chân (GV chọn) §¸ cÇu: - Ôn tập nội dung đã học lớp 6-7-8 - §¸ cÇu cao ch©n nghiªng m×nh b»ng mu bµn ch©n Ch¹y bÒn: - LuyÖn tËp ch¹y bÒn I Mục đích, yêu cầu: - Giúp HS thực đợc bài tập kỹ thuật nhảy xa, đá cầu - BiÕt phèi hîp nhÞp nhµng gi÷a c¸c phÇn nh¶y xa vµ kÜ thuËt t©ng cÇu chuyÒn cÇu - Biết vận dụng kiến thức đã học vào thực tế II §Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - S©n TD trêng, - Cßi, §ång hå, v¸n giËm nh¶y, hè c¸t, cÇu mçi hs qu¶ III TiÕn tr×nh lªn líp: Néi dung A.PhÇn chuÈn bÞ NhËn líp: - KiÓm diÖn - Phæ biÕn néi dung buæi häc Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay c¸c khíp cæ, cæ tay, cæ, ch©n, vai c¸nh tay, h«ng, ®Çu gèi - Khởi động chuyên môn: - Ch¹y bíc nhá - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau KiÓm tra bµi cò: - Gäi 2-4 häc sinh thùc hiÖn kü thuËt nhảy xa đã học lớp §Þnh lîng 10(P) Mçi ®t¸c thùc hiÖn lÇn nhÞp 3x20m 3x20m 3x20m Ph¬ng ph¸p - Líp trëng tËp trung hµng ngang cù li hÑp + Líp trëng b¸o c¸o sè lîng + Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi häc - TriÓn khai cù ly réng dang tay + Gi¸o viªn híng dÉn cho HS khëi động (HS) (GV) - Giáo viên gọi 2-4 học sinh đánh giá - Gi¸o viªn nhËn xÐt vµ cho ®iÓm 30 (P) - Gi¸o viªn híng dÉn cho HS thùc B.PhÇn c¬ b¶n 10 (P) hiÖn ¤n Nh¶y xa: -Phối hợp chạy đà 3-5 bớc giậm nhảy-bật cao 5l -Ôn số đông tác bổ trợ phát triển 5l ch©n: 5l -1-3 bíc đà đạt chân giËm nh¶y 30 l 50 m Gi¸o viªn quan s¸t söa sai cho häc sinh §¸ cÇu: - Ôn : Tâng cầu đùi, má trong, má ngoµi, mu bµn ch©n T©ng bóng cÇu, giËt cÇu, chuyÒn cÇu theo nhãm 2-3 hs + §¸ cÇu cao ch©n nghiªng m×nh b»ng mu bµn ch©n 12 (P) - Gi¸o viªn thùc hiÖn mÉu 1-2 lÇn cho HS quan s¸t - Cho học sinh tập đồng loại Giáo viªn qu¸n s¸t söa sai cho tõng nhãm tæ (HS) (2) 3.Ch¹y bÒn: Cho học sinh chạy luyện tập trên địa hình tù nhiªn: Nam ch¹y 800m N÷ ch¹y 500m C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ láng: - Cho HS ch¹y nhÑ nhµng vßng s©n - Cho HS rò nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u Xuèng líp: - Gi¸o viªn: + Nhận xét đánh giá kết buổi học + Giao khèi lîng cho HS tËp ngo¹i kho¸ (GV) - Chia theo nhãm tËp luyÖn - Gi¸o viªn qu¸n s¸t tõng nhãm vµ söa sai cho c¸c em thùc hiÖn cßn sai (P) Cho HS ch¹y quanh s©n TD Nam vßng N÷ vßng Cho lÇn lît 5-7 häc sinh thùc hiÖn lÇn 3(P) 2(P) - Gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ láng (HS) (GV) TiÕt:38 bµi d¹y Ngµy :02/01/2012 Nh¶y xa: - ¤n phèi hîp 3-5 bíc - giËm nh¶y – trªn kh«ng - Một số động tác bổ trợ giai đoạn chạy đà-giậm nhảy-trên không §¸ cÇu: - Ôn tập nội dung đã học lớp 6-7-8 - §¸ cÇu cao ch©n nghiªng m×nh b»ng mu bµn ch©n Ch¹y bÒn: - Trß ch¬i I Mục đích, yêu cầu: - Giúp HS ẩung cố phần kỹ thuật đã học lớp - Giúp HS thực đợc bài tập kỹ thuật nhảy xa, đá cầu - BiÕt phèi hîp nhÞp nhµng gi÷a c¸c phÇn nh¶y xa vµ kÜ thuËt t©ng cÇu chuyÒn cÇu - Biết vận dụng kiến thức đã học vào thực tế II §Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - S©n TD trêng, - Cßi, §ång hå, v¸n giËm nh¶y, hè c¸t, cÇu mçi hs qu¶ III TiÕn tr×nh lªn líp: (3) Néi dung §Þnh lîng A.PhÇn chuÈn bÞ NhËn líp: - KiÓm diÖn - Phæ biÕn néi dung buæi häc Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay c¸c khíp cæ, cæ tay, cæ, ch©n, vai c¸nh tay, h«ng, ®Çu gèi (P) - Khởi động chuyên môn: - Ch¹y bíc nhá - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau KiÓm tra bµi cñ: - Gäi HS t¹i chæ RSCC Ph¬ng ph¸p - Líp trëng tËp trung hµng ngang cù li hÑp + Líp trëng b¸o c¸o sè lîng + Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi häc - TriÓn khai cù ly réng dang tay + Gi¸o viªn híng dÉn cho HS khëi động Mçi ®t¸c thùc hiÖn (HS) lÇn nhÞp 3x20m 3x20m 3x20m (GV) - Giáo viên gọi 2-4 học sinh đánh giá - Gi¸o viªn nhËn xÐt vµ cho ®iÓm 32 (P) - Gi¸o viªn híng dÉn cho HS thùc B.PhÇn c¬ b¶n 12 (P) hiÖn ¤n Nh¶y xa: 5l -1 bớc đà đạt chân giậm nhảy 5l -3 bớc đà đạt chan giậm nhảy -Phối hợp chạy đà 3-5 bớc giậm nhảy-bật 5l cao -Ôn số đông tác bổ trợ phát triển 5l Gi¸o viªn quan s¸t söa sai cho häc ch©n: sinh +Chạy đà đặt chân giậm +Lò cò bớc đặt chân giậm 10 l 10 l 12 (P) §¸ cÇu: - Ôn : Tâng cầu đùi, má trong, má ngoµi, mu bµn ch©n T©ng bóng cÇu, giËt cÇu, chuyÒn cÇu theo nhãm 2-3 hs + §¸ cÇu cao ch©n nghiªng m×nh b»ng mu bµn ch©n - Gi¸o viªn thùc hiÖn mÉu 1-2 lÇn cho HS quan s¸t - Cho học sinh tập đồng loại - Gi¸o viªn qu¸n s¸t söa sai cho tõng nhãm tæ (HS) (GV) 3.Ch¹y bÒn: - Trß ch¬i ch¹y bÒn: - Cho HS ch¹y ch¬i trß ch¬i + Ch¹y ZÝch z¾c (P) - Gi¸o viªn híng dÉn cho HS - Cho HS tập đồng loạt - Gi¸o viªn qu¸n s¸t tõng nhãm vµ söa sai cho c¸c em thùc hiÖn cßn sai Gi¸o viªn híng dÉn vµ lµm träng tµi cho HS ch¬i LuËt: HS nµo ph¹m luËt sÏ nh¾c lß cß (4) 20m C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ láng: - Cho HS ch¹y nhÑ nhµng vßng s©n - Cho HS rò nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u Xuèng líp: - Gi¸o viªn: + Nhận xét đánh giá kết buổi học + Giao khèi lîng cho HS tËp ngo¹i kho¸ 3(P) - Gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ láng (HS) 2(P) (GV) bµi d¹y TiÕt:39 Ngµy : 08/01/2012 Nh¶y xa: - Ôn phối hợp 5-7 bớc - giậm nhảy- Bớc trên không- tiếp đất b»ng ch©n l¨ng - Một số động tác bổ trợ kỹ thuật giậm nhảy, bớc trên không §¸ cÇu: - ¤n Ph¸t cÇu thÊp ch©n nghiªng m×nh - ¤n t©ng cÇu bóng cÇu, giËt cÇu Ch¹y bÒn: - Trß ch¬i I Mục đích, yêu cầu: - Nhằm trang bị cho HS số kỹ cần thiết để rèn luyện phát triển sức mạnh đôi đôi chân và kĩ tâng cầu chuyền cầu rèn luyện sức bền cho hs - Biết phối hợp nhịp nhàng các phần nhảy xa và đá cầu - Biết vận dụng kiến thức đã học vào thực tế II §Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - S©n TD trêng, - Cßi, §ång hå, v¸n giËm nh¶y, hè c¸t, mçi häc sinh mét qu¶ cÇu III TiÕn tr×nh lªn líp: Néi dung §Þnh lîng A.PhÇn chuÈn bÞ NhËn líp: - KiÓm diÖn - Phæ biÕn néi dung buæi häc Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay c¸c khíp cæ, cæ tay, cæ, ch©n, vai c¸nh tay, h«ng, ®Çu gèi - Khởi động chuyên môn: - Ch¹y bíc nhá - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau (P) Ph¬ng ph¸p - Líp trëng tËp trung hµng ngang cù li hÑp + Líp trëng b¸o c¸o sè lîng + Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi häc - TriÓn khai cù ly réng dang tay + Gi¸o viªn híng dÉn cho HS khëi động Mçi ®t¸c thùc hiÖn lÇn nhÞp (HS) 3x20m 3x20m 3x20m (5) KiÓm tra bµi cò: - Gäi 2-4 häc sinh thùc hiÖn kü thuËt bớc đà đặt chân giậm (GV) - Giáo viên gọi 2-4 học sinh đánh giá - Gi¸o viªn nhËn xÐt vµ cho ®iÓm 32 (P) B.PhÇn c¬ b¶n 12 (P) ¤n Nh¶y xa: - Phèi hîp 5-7 bíc - giËm nh¶y- Bíc bé trên không- tiếp đất chân 15-20 l¨ng LÇn -Ôn số đông tác bổ trợ kỹ thuật giậm nh¶y, bíc bé trªn kh«ng 8-10 +Nhắc lò cò bớc đặt chân giậm chạy Lần qua hè c¸t 10-20 +3 bớc đà thực động tác bớc LÇn trªn kh«ng 12 (P) §¸ cÇu: - Ôn : Tâng cầu búng cầu, giật cầu, đỡ cÇu b»ng ngùc + ¤n ph¸t cÇu thÊp ch©n vµ cao ch©n chÝnh diÖn b»ng mu bµn ch©n Gi¸o viªn quan s¸t söa sai cho HS - Gi¸o viªn thùc hiÖn mÉu 1-2 lÇn cho HS quan s¸t - Cho học sinh tập đồng loại Giáo viªn qu¸n s¸t söa sai cho tõng nhãm tæ (GV) - Gi¸o viªn quan s¸t söa sai cho HS - Chia theo nhãm tËp luyÖn - Gi¸o viªn qu¸n s¸t tõng nhãm vµ söa sai cho c¸c em thùc hiÖn cßn sai 3.Ch¹y bÒn: - Trß ch¬i ch¹y bÒn: - Cho HS ch¹y ch¬i trß ch¬i + Ch¹y vong sè C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ láng: - Cho HS ch¹y nhÑ nhµng vßng s©n - Cho HS rò nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u Xuèng líp: - Gi¸o viªn: + Nhận xét đánh giá kết buổi học + Giao khèi lîng cho HS tËp ngo¹i kho¸ (P) 3(P) 2(P) Gi¸o viªn híng dÉn vµ lµm träng tµi cho HS ch¬i LuËt: HS nµo ph¹m luËt sÏ chèng ®Éy 30 lÇn - Gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ láng (HS) (GV) (6) bµi d¹y TiÕt:40 Ngµy : 08/01/2012 Nh¶y xa: - Ôn phối hợp 5-7 bớc - giậm nhảy- Bớc trên không- tiếp đất b»ng ch©n l¨ng - Một số động tác bổ trợ kỹ thuật nhảy xa §¸ cÇu: - Ôn tập số động tác kĩ thuật tâng cầu chuyền cầu, phát cầu Ch¹y bÒn: - LuyÖn tËp ch¹y bÒn I Mục đích, yêu cầu: - Củng cố và bớc đầu nâng cao kỹ thuật nhảy xa, đá cầu - Biết phối hợp nhịp nhàng các phần nhảy xa và đá cầu - Biết vận dụng kiến thức đã học vào thực tế II §Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - S©n TD trêng, - Cßi, §ång hå, v¸n giËm nh¶y, hè c¸t, mçi hs qu¶ cÇu III TiÕn tr×nh lªn líp: Néi dung §Þnh lîng Ph¬ng ph¸p (P) A.PhÇn chuÈn bÞ - Líp trëng tËp trung hµng ngang cù NhËn líp: - KiÓm diÖn li hÑp Mçi + Líp trëng b¸o c¸o sè lîng - Phæ biÕn néi dung buæi häc ®t¸c + Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi häc Khởi động: thùc - TriÓn khai cù ly réng dang tay - Khởi động chung: hiÖn + Gi¸o viªn híng dÉn cho HS khëi + Xoay c¸c khíp cæ, cæ tay, cæ, ch©n, lÇn động vai c¸nh tay, h«ng, ®Çu gèi nhÞp - Khởi động chuyên môn: 3x20m (HS) - Ch¹y bíc nhá 3x20m - Chạy nâng cao đùi 3x20m - Chạy đạp sau 20 l - §¸ l¨ng tríc sau, sang ngang 20 l - §øng lªn, ngåi xuèng 20 l - Các bài khởi động với bóng KiÓm tra bµi cò: - Gäi 2-4 häc sinh thùc hiÖn kü thuËt (GV) bớc đà đặt chân giậm - Giáo viên gọi 2-4 học sinh đánh giá - Gi¸o viªn nhËn xÐt vµ cho ®iÓm 32 (P) B.PhÇn c¬ b¶n 12 (P) ¤n Nh¶y xa: - Phèi hîp 7-9 bíc - giËm nh¶y- Bíc bé trên không- tiếp đất chân lăng -Ôn số đông tác bổ trợ kỹ thuật 15-20 LÇn giËm nh¶y, bíc bé trªn kh«ng + bớc đà đặt chân giậm + bớc đà đặt chân giậm + bớc đà thực đ.tác B.Bộ Gi¸o viªn quan s¸t söa sai cho HS - Gi¸o viªn cho häc sinh tËp theo tõng (7) 10l 10l 10l §¸ cÇu - ¤n : T©ng cÇu, chuyÒn cÇu, ph¸t cÇu + PhÊt cÇu thÊp ch©n nghiªng m×nh b»ng mu bµn ch©n 12 (P) phần- HS nào yếu động tác nào ôn đông tác đó - Cho HS lÇn lît tËp lît em thay thùc hiÖn - Gv tæ chøc cho hs tËp luyÖn chó ý quan s¸t söa sai cho hs + Ph¸t cÇu cao ch©n nghiªng m×nh b»ng mu bµn ch©n (GV) - Gi¸o viªn quan s¸t söa sai cho HS 3.Ch¹y bÒn: Cho häc sinh ch¹y luyÖn tập trên địa hình tự nhiên: Nam ch¹y 800m N÷ ch¹y 500m C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ láng: - Cho HS ch¹y nhÑ nhµng vßng s©n - Cho HS rò nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u Xuèng líp: - Gi¸o viªn: + Nhận xét đánh giá kết buổi học + Giao khèi lîng cho HS tËp ngo¹i kho¸ (P) 1l 1l 3(P) 2(P) (Chia nhãm mçi nhãm tËp tõng néi dung và thay tập hết Cho HS ch¹y quanh s©n TD Nam vßng; N÷ vßng Cho lÇn lît 5-7 häc sinh thùc hiÖn lÇn - Gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ láng (HS) (GV) bµi d¹y Ngµy : 12/01/2012 Nhảy xa: - Ôn chạy đà - giậm nhảy- trên không – tiếp đất - Một số động tác bổ trợ phát triển mạnh chân Đá cầu Ôn nội dung đã học lớp 6-7-8 - §¸ cÇu cao ch©n nghiªng m×nh b»ng mu bµn ch©n -Ph¸t cÇu thÊp ch©n nghiªng m×nh - Ph¸t cÇu cao ch©n nghiªng m×nh - Giíi thiÖu ®iÒu 22 luËt ph¸t cÇu - §Êu tËp Ch¹y bÒn: - Trß ch¬i TiÕt:41 (8) I Mục đích, yêu cầu: - Bớc đầu cố và nâng cao kỹ thuật, thành tích nhảy xa, đá cầu - Biết phối hợp nhịp nhàng các phần nhảy xa và đá cầu - Biết vận dụng kiến thức đã học vào thực tế II §Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - S©n TD trêng, - Cßi, §ång hå, v¸n giËm nh¶y, hè c¸t, mçi hs qu¶ cÇu III TiÕn tr×nh lªn líp: Néi dung §Þnh lîng A.PhÇn chuÈn bÞ NhËn líp: - KiÓm diÖn - Phæ biÕn néi dung buæi häc Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay c¸c khíp cæ, cæ tay, cæ, ch©n, vai c¸nh tay, h«ng, ®Çu gèi - Khởi động chuyên môn: - Ch¹y bíc nhá - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau - §¸ l¨ng tríc sau, sang ngang - §øng lªn, ngåi xuèng - Các bài khởi động với bóng KiÓm tra bµi cò: - Gäi 2- häc sinh thùc hiÖn kü thuËt ph¸t cÇu B.PhÇn c¬ b¶n ¤n Nh¶y xa: + bớc đà đặt chân giậm + bớc đà đặt chân giậm + bớc đà thực động tác bớc trªn kh«ng + Chạy đà 17-19 bớc giậm nhảy- trên không – tiếp đất (P) *Mét sè bµi tËp bæ trî: - BËt xa t¹i chæ §¸ cÇu: - Ôn nội dung đã học lớp 6-7-8 - §¸ cÇu cao ch©n nghiªng m×nh b»ng mu bµn ch©n -Ph¸t cÇu thÊp ch©n nghiªng m×nh - Ph¸t cÇu cao ch©n nghiªng m×nh - Giíi thiÖu ®iÒu 22 luËt ph¸t cÇu - §Êu tËp Mçi ® t¸c thùc hiÖn lÇn nhÞp 3x20m 3x20m 3x20m 20 l 20 l 20 l Ph¬ng ph¸p - Líp trëng tËp trung hµng ngang cù li hÑp + Líp trëng b¸o c¸o sè lîng + Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi häc - TriÓn khai cù ly réng dang tay + Gi¸o viªn híng dÉn cho HS khëi động - Giáo viên gọi 2-4 học sinh đánh giá - Gi¸o viªn nhËn xÐt vµ cho ®iÓm 32 (P) 12 (P) 15-20 LÇn 5-10 LÇn 10 lÇn GV quan s¸t söa sai cho tõng HS Gi¸o viªn híng dÉn cho HS thùc hiÖn - Gi¸o viªn cho häc sinh tËp theo tõng 12 (P) phần- HS nào yếu động tác nào ôn đông tác đó 10 l 10 l 10 l 5l - Cho HS lÇn lît tËp lît em thay thùc hiÖn - Gv tæ chøc cho hs tËp luyÖn chó ý quan s¸t söa sai cho hs (GV) (9) - Gi¸o viªn quan s¸t söa sai cho HS 3.Ch¹y bÒn: Trß ch¬i: cho HS ch¬i trß ch¬i “ngêi thõa thø ba” C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ láng: - Cho HS ch¹y nhÑ nhµng vßng s©n - Cho HS rò nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u Xuèng líp: - Gi¸o viªn: + Nhận xét đánh giá kết buổi học + Giao khèi lîng cho HS tËp ngo¹i kho¸ Nh¶y xa: §¸ cÇu: GV tæ chøc cho häc sinh ch¬i - Gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ láng 3(P) 2(P) bµi d¹y TiÕt:42 cÇu (P) Ngµy : 15/01/2012 - Ôn chạy đà - giậm nhảy- trên không – tiếp đất - Ôn tập số động tác kĩ thuật: Kĩ thuật tâng cầ, chuyền cầu, phát - Giíi thiÖu ®iÒu 23 LuËt ph¸t cÇu Ch¹y bÒn: - LuyÖn tËp ch¹y bÒn I Mục đích, yêu cầu: - Bớc đầu cố và nâng cao kỹ thuật, thành tích nhảy xa, đá cầu - Biết phối hợp nhịp nhàng các phần nhảy xa và đá cầu - Biết vận dụng kiến thức đã học vào thực tế II §Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - S©n TD trêng, - Cßi, §ång hå, v¸n giËm nh¶y, hè c¸t, mçi hs qu¶ cÇu III TiÕn tr×nh lªn líp: Néi dung §Þnh lîng A.PhÇn chuÈn bÞ NhËn líp: - KiÓm diÖn - Phæ biÕn néi dung buæi häc Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay c¸c khíp cæ, cæ tay, cæ, ch©n, vai c¸nh tay, h«ng, ®Çu gèi - Khởi động chuyên môn: - Ch¹y bíc nhá - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau - §¸ l¨ng tríc sau, sang ngang - §øng lªn, ngåi xuèng - Các bài khởi động với bóng (P) Mçi ® t¸c thùc hiÖn lÇn nhÞp 3x20m 3x20m 3x20m 20 l 20 l 20 l Ph¬ng ph¸p - Líp trëng tËp trung hµng ngang cù li hÑp + Líp trëng b¸o c¸o sè lîng + Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi häc - TriÓn khai cù ly réng dang tay + Gi¸o viªn híng dÉn cho HS khëi động (10) KiÓm tra bµi cò: - Gäi 2- häc sinh thùc hiÖn kü thuËt bíc bé trªn kh«ng - Giáo viên gọi 2-4 học sinh đánh giá - Gi¸o viªn nhËn xÐt vµ cho ®iÓm B.PhÇn c¬ b¶n ¤n Nh¶y xa: + bớc đà đặt chân giậm + bớc đà đặt chân giậm + bớc đà thực động tác bớc trªn kh«ng 32 (P) 12 (P) 5-20 LÇn GV quan s¸t söa sai cho tõng HS + Chạy đà 17-19 bớc giậm nhảy- trên không – tiếp đất §¸ cÇu: - ¤n : T thÕ di chuyÓn, t©ng cÇu chuyÒn cÇu c¸ nh©n vµ theo nhãm Gi¸o viªn híng dÉn cho HS thùc hiÖn - Gi¸o viªn cho häc sinh tËp theo tõng phần- HS nào yếu động tác nào ôn 12 (P) đông tác đó - Giíi thiÖu ®iÒu 23 luËt ph¸t cÇu (GV) - Gi¸o viªn quan s¸t söa sai cho HS - §Êu tËp 3.Ch¹y bÒn: Cho học sinh chạy luyện tập trên địa hình tù nhiªn: Nam ch¹y 800m N÷ ch¹y 500m C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ láng: - Cho HS ch¹y nhÑ nhµng vßng s©n - Cho HS rò nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u Xuèng líp: - Gi¸o viªn: + Nhận xét đánh giá kết buổi học + Giao khèi lîng cho HS tËp ngo¹i kho¸ (P) Cho HS ch¹y quanh s©n TD Nam vßng N÷ vßng Cho lÇn lît 5-7 häc sinh thùc hiÖn lÇn - Gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ láng 3(P) 2(P) (11) bµi d¹y TiÕt:43 Ngµy d¹y 22/01/2012 Nhảy xa: - Ôn chạy đà - giậm nhảy- trên không – tiếp đất §¸ CÇu: - Tâng cầu băng đùi.mu bàn chân.má ngoai lòng Ch¹y bÒn: - LuyÖn tËp ch¹y bÒn I Mục đích, yêu cầu: - Bíc ®Çu cñng cè vµ n©ng cao kü thuËt, thµnh tÝch nh¶y xa, nÐm bãng - BiÕt phèi hîp nhÞp nhµng gi÷a c¸c phÇn nh¶y xa vµ nÐm bãng - Biết vận dụng kiến thức đã học vào thực tế II §Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - S©n TD trêng, - Cßi, §ång hå, v¸n giËm nh¶y, hè c¸t, bãng 150 gam III TiÕn tr×nh lªn líp: Néi dung §Þnh lîng A.PhÇn chuÈn bÞ NhËn líp: - KiÓm diÖn - Phæ biÕn néi dung buæi häc Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay c¸c khíp cæ, cæ tay, cæ, ch©n, vai c¸nh tay, h«ng, ®Çu gèi - Khởi động chuyên môn: - Ch¹y bíc nhá - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau - §¸ l¨ng tríc sau, sang ngang - §øng lªn, ngåi xuèng - Các bài khởi động với bóng KiÓm tra bµi cò: - Gäi 2- häc sinh thùc hiÖn kü thuËt bíc bé trªn kh«ng (P) Mçi ® t¸c thùc hiÖn lÇn nhÞp 3x20m 3x20m 3x20m 20 l 20 l 20 l B.PhÇn c¬ b¶n ¤n Nh¶y xa: 32 (P) 12 (P) + Chạy đà 17-19 bớc giậm nhảy- trên không – tiếp đất Ph¬ng ph¸p - Líp trëng tËp trung hµng ngang cù li hÑp + Líp trëng b¸o c¸o sè lîng + Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi häc - TriÓn khai cù ly réng dang tay + Gi¸o viªn híng dÉn cho HS khëi động - Giáo viên gọi 2-4 học sinh đánh giá - Gi¸o viªn nhËn xÐt vµ cho ®iÓm 15-20 LÇn GV quan s¸t söa sai cho tõng HS *Mét sè bµi tËp bæ trî: - BËt xa t¹i chæ 10 lÇn Gi¸o viªn híng dÉn cho HS thùc hiÖn - Gi¸o viªn cho häc sinh tËp theo tõng (12) 12 (P) §¸ CÇu: - ¤n : (5 lÇn cã dông cô, lÇn kh«ng cã dông cô) + T¹i chæ RSCC + bớc đà RSCC phần- HS nào yếu động tác nào ôn đông tác đó 10 l 10 l 5l (GV) - Gi¸o viªn quan s¸t söa sai cho HS + Chạy 19 – 25 bớc đà thực bớc cuèi RSCC nÐm bãng ®i xa 3.Ch¹y bÒn: Cho học sinh chạy luyện tập trên địa hình tù nhiªn: Nam ch¹y 800m N÷ ch¹y 500m (P) Cho HS ch¹y quanh s©n TD Nam vßng N÷ vßng Cho lÇn lît 5-7 häc sinh thùc hiÖn lÇn - Gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ láng C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ láng: 3(P) - Cho HS ch¹y nhÑ nhµng vßng s©n - Cho HS rò nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u Xuèng líp: 2(P) - Gi¸o viªn: + Nhận xét đánh giá kết buổi học + Giao khèi lîng cho HS tËp ngo¹i kho¸ IV KÕt qu¶ gi¶ng d¹y: TiÕt:44 bµi d¹y Ngµy so¹n: 22/01/2012 Nh¶y xa: - Ôn chạy đà - giậm nhảy- trên không – tiếp đất - Một số động tác bổ trợ cho giai đoạn tiếp đất - Một số bài tập phát triển sức manh đôi chân §¸ CÇu: - Tâng cầu băng đùi.mu bàn chân.má ngoai lòng Ch¹y bÒn: - LuyÖn tËp ch¹y bÒn I Mục đích, yêu cầu: - Bíc ®Çu cñng cè vµ n©ng cao kü thuËt, thµnh tÝch nh¶y xa, nÐm bãng - BiÕt phèi hîp nhÞp nhµng gi÷a c¸c phÇn nh¶y xa vµ nÐm bãng - Biết vận dụng kiến thức đã học vào thực tế II §Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - S©n TD trêng, - Cßi, §ång hå, v¸n giËm nh¶y, hè c¸t, bãng 150 gam III TiÕn tr×nh lªn líp: (13) Néi dung §Þnh lîng A.PhÇn chuÈn bÞ NhËn líp: - KiÓm diÖn - Phæ biÕn néi dung buæi häc Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay c¸c khíp cæ, cæ tay, cæ, ch©n, vai c¸nh tay, h«ng, ®Çu gèi - Khởi động chuyên môn: - Ch¹y bíc nhá - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau - §¸ l¨ng tríc sau, sang ngang KiÓm tra bµi cñ: - Gọi 2- học sinh thực động tác bớc đà giậm nhảy (P) Ph¬ng ph¸p - Líp trëng tËp trung hµng ngang cù Mçi li hÑp ® t¸c + Líp trëng b¸o c¸o sè lîng thùc + Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi häc hiÖn - TriÓn khai cù ly réng dang tay lÇn + Gi¸o viªn híng dÉn cho HS khëi nhÞp động 3x20m 3x20m 3x20m 20 l 20 l - Giáo viên gọi 2-4 học sinh đánh giá - Gi¸o viªn nhËn xÐt vµ cho ®iÓm B.PhÇn c¬ b¶n ¤n Nh¶y xa: + bớc đà đặt chân giậm + bớc đà đặt chân giậm + bớc đà thực động tác bớc trªn kh«ng + Chạy đà 17-19 bớc giậm nhảy- trên không – tiếp đất 5-10 LÇn *Mét sè bµi tËp bæ trî: - Nh¾c lß cß giËm nh¶y vµo hè c¸t - BËt xa t¹i chæ 30m 10 lÇn 32 (P) 12 (P) 15-20 LÇn GV quan s¸t söa sai cho tõng HS Gi¸o viªn híng dÉn cho HS thùc hiÖn §¸ CÇu: - ¤n : (5 lÇn cã dông cô, lÇn kh«ng cã dông cô) + T¹i chæ RSCC + bớc đà RSCC 12 (P) - Cho HS lÇn lît tËp lît em thay thùc hiÖn 10 l 10 l (GV) - Gi¸o viªn quan s¸t söa sai cho HS + Chạy 19 – 25 bớc đà thực bớc cuèi RSCC nÐm bãng ®i xa + Giíi thiÖu luËt: - Chạy đà không vợt qua vạch giới hạn - Mỗi Ngời đợc ném lần, lần nào thµnh tÝch tèt th× lÊy - Khí ném bóng, bóng cha rơi xuống đất mµ ngêi nÐm vît qua v¹ch giíi h¹n th× ph¹m quy 3.Ch¹y bÒn: Trß ch¬i: cho HS ch¬i trß ch¬i “ngêi thõa thø ba” 5l (P) GV tæ chøc cho häc sinh ch¬i (14) - Gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ láng C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ láng: 3(P) - Cho HS ch¹y nhÑ nhµng vßng s©n - Cho HS rò nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u Xuèng líp: 2(P) - Gi¸o viªn: + Nhận xét đánh giá kết buổi học + Giao khèi lîng cho HS tËp ngo¹i kho¸ IV KÕt qu¶ gi¶ng d¹y: TiÕt:45 bµi d¹y Ngµy so¹n: 29/01/2012 Nh¶y xa: - TiÕp tôc hoµn thiÖn kü thuËt nh¶y xa kiÓu “ngåi” §¸ CÇu: - Tâng cầu băng đùi.mu bàn chân.má ngoai lòng Ch¹y bÒn: - Trß ch¬i gi¸o viªn chän I Mục đích, yêu cầu: - Cñng cè, hoµn thiÖn kü thuËt vµ n©ng cao thµnh tÝch nh¶y xa, nÐm bãng - BiÕt phèi hîp nhÞp nhµng gi÷a c¸c phÇn nh¶y xa vµ nÐm bãng - Biết vận dụng kiến thức đã học vào thực tế II §Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - S©n TD trêng, - Cßi, §ång hå, v¸n giËm nh¶y, hè c¸t, bãng 150 gam III TiÕn tr×nh lªn líp: Néi dung §Þnh lîng A.PhÇn chuÈn bÞ NhËn líp: - KiÓm diÖn - Phæ biÕn néi dung buæi häc Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay c¸c khíp cæ, cæ tay, cæ, ch©n, vai c¸nh tay, h«ng, ®Çu gèi - Khởi động chuyên môn: - Ch¹y bíc nhá - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau - §¸ l¨ng tríc sau, sang ngang KiÓm tra bµi cò: - Gọi 2- học sinh thực động tác bớc đà giậm nhảy (P) Mçi ® t¸c thùc hiÖn lÇn nhÞp 3x20m 3x20m 3x20m 20 l 20 l B.PhÇn c¬ b¶n Hoµn thiÖn kü thuËt Nh¶y xa: + 3-5 bớc đà đặt chân giậm + bớc đà thực động tác bớc 32 (P) 12 (P) - Gi¸o viªn híng dÉn cho HS thùc hiÖn Ph¬ng ph¸p - Líp trëng tËp trung hµng ngang cù li hÑp + Líp trëng b¸o c¸o sè lîng + Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi häc - TriÓn khai cù ly réng dang tay + Gi¸o viªn híng dÉn cho HS khëi động - Giáo viên gọi 2-4 học sinh đánh giá - Gi¸o viªn nhËn xÐt vµ cho ®iÓm (15) trªn kh«ng 15-20 LÇn 5-10 LÇn GV quan s¸t söa sai cho tõng HS + Chạy đà 17-19 bớc giậm nhảy- trên không – tiếp đất 10 lÇn - Gi¸o viªn quan s¸t vµ chØnh söa kü thuËt cho thõng häc sinh Hoµn thiÖn kû thuËt NÐm bãng: + T¹i chæ RSCC + bớc đà RSCC 12 (P) - Cho HS lÇn lît tËp lît em 10 l 10 l 5l (GV) - Gi¸o viªn quan s¸t söa sai cho HS + §i bé tù vµ thùc hiÖn bíc cuèi RSCC (kh«ng bãng) + Chạy 19 – 25 bớc đà thực bớc cuèi RSCC nÐm bãng ®i xa (cã bãng) 3.Ch¹y bÒn: Trß ch¬i: cho HS ch¬i trß ch¬i “Ch¹y ZÝch z¾c” C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ láng: - Cho HS ch¹y nhÑ nhµng vßng s©n - Cho HS rò nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u Xuèng líp: - Gi¸o viªn: + Nhận xét đánh giá kết buổi học + Giao khèi lîng cho HS tËp ngo¹i kho¸ (P) GV tæ chøc cho häc sinh ch¬i - Gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ láng 3(P) 2(P) IV KÕt qu¶ gi¶ng d¹y: TiÕt:46 bµi d¹y Ngµy so¹n: 29/01/2012 (16) Nh¶y xa: - Trß ch¬i: “BËt cãc tiÕp søc” - TiÕp tôc hoµn thiÖn kü thuËt nh¶y xa kiÓu “ngåi” §¸ CÇu: - Tâng cầu băng đùi.mu bàn chân.má ngoai lòng Ch¹y bÒn: - LuyÖn tËp ch¹y bÒn I Mục đích, yêu cầu: - Cñng cè, hoµn thiÖn kü thuËt vµ n©ng cao thµnh tÝch nh¶y xa, nÐm bãng - BiÕt phèi hîp nhÞp nhµng gi÷a c¸c phÇn nh¶y xa vµ nÐm bãng - Biết vận dụng kiến thức đã học vào thực tế II §Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - S©n TD trêng, - Cßi, §ång hå, v¸n giËm nh¶y, hè c¸t, bãng 150 gam III TiÕn tr×nh lªn líp: Néi dung §Þnh lîng A.PhÇn chuÈn bÞ NhËn líp: - KiÓm diÖn - Phæ biÕn néi dung buæi häc Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay c¸c khíp cæ, cæ tay, cæ, ch©n, vai c¸nh tay, h«ng, ®Çu gèi - Khởi động chuyên môn: - Ch¹y bíc nhá - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau - §¸ l¨ng tríc sau, sang ngang KiÓm tra bµi cò: - Gọi 2- học sinh thực động tác bớc đà giậm nhảy (P) Mçi ® t¸c thùc hiÖn lÇn nhÞp 3x20m 3x20m 3x20m 20 l B.PhÇn c¬ b¶n Nh¶y xa: a Trß ch¬i “bËt cãc tiÕn søc” 32 (P) 12 (P) - Gi¸o viªn híng dÉn cho HS thùc hiÖn trß ch¬i Ph¬ng ph¸p - Líp trëng tËp trung hµng ngang cù li hÑp + Líp trëng b¸o c¸o sè lîng + Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi häc - TriÓn khai cù ly réng dang tay + Gi¸o viªn híng dÉn cho HS khëi động - Giáo viên gọi 2-4 học sinh đánh giá - Gi¸o viªn nhËn xÐt vµ cho ®iÓm LÇn b Hoµn thiÖn kü thuËt Nh¶y xa: + Chạy đà 17-19 bớc giậm nhảy- trên không – tiếp đất 15 lÇn - Gi¸o viªn quan s¸t vµ chØnh söa kü thuËt cho thõng häc sinh Hoµn thiÖn kû thuËt §¸ CÇu: - Cho HS lÇn lît tËp (17) 12 (P) - Gi¸o viªn quan s¸t söa sai cho HS + T¹i chæ RSCC + bớc đà RSCC 10 l 10 l + §i bé tù vµ thùc hiÖn bíc cuèi RSCC (kh«ng bãng) + Chạy 19 – 25 bớc đà thực bớc cuèi RSCC nÐm bãng ®i xa (cã bãng) 5l 3.Ch¹y bÒn: LuyÖn tËp ch¹y bÒn: Nam 800m N÷ 500m 10 lÇn Cho HS ch¹y quanh s©n TD 12 (P) Nam vßng N÷ vßng Cho lÇn lît 5-7 häc sinh thùc hiÖn 1 lÇn lÇn lÇn - Gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ láng C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ láng: 3(P) - Cho HS ch¹y nhÑ nhµng vßng s©n - Cho HS rò nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u Xuèng líp: 2(P) - Gi¸o viªn: + Nhận xét đánh giá kết buổi học + Giao khèi lîng cho HS tËp ngo¹i kho¸ IV KÕt qu¶ gi¶ng d¹y: TiÕt:47 bµi d¹y Ngµy so¹n:04/02/2012 Nh¶y xa: - TiÕp tôc hoµn thiÖn kü thuËt nh¶y xa kiÓu “ngåi” - Giíi thiÖu mét sè ®iÒu luËt §¸ CÇu: - Tâng cầu băng đùi.mu bàn chân.má ngoai lòng Ch¹y bÒn: - LuyÖn tËp ch¹y bÒn I Mục đích, yêu cầu: - Cñng cè, hoµn thiÖn kü thuËt vµ n©ng cao thµnh tÝch nh¶y xa, nÐm bãng - BiÕt phèi hîp nhÞp nhµng gi÷a c¸c phÇn nh¶y xa vµ nÐm bãng - Biết vận dụng kiến thức đã học vào thực tế II §Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - S©n TD trêng, - Cßi, §ång hå, v¸n giËm nh¶y, hè c¸t, bãng 150 gam III TiÕn tr×nh lªn líp: Néi dung A.PhÇn chuÈn bÞ NhËn líp: - KiÓm diÖn §Þnh lîng (P) Ph¬ng ph¸p - Líp trëng tËp trung hµng ngang cù li hÑp (18) - Phæ biÕn néi dung buæi häc Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay c¸c khíp cæ, cæ tay, cæ, ch©n, vai c¸nh tay, h«ng, ®Çu gèi - Khởi động chuyên môn: - Ch¹y bíc nhá - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau - §¸ l¨ng tríc sau, sang ngang KiÓm tra bµi cò: - Gọi 2- học sinh thực động tác bớc đà giậm nhảy Mçi + Líp trëng b¸o c¸o sè lîng ® t¸c + Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi häc thùc - TriÓn khai cù ly réng dang tay hiÖn + Gi¸o viªn híng dÉn cho HS khëi lÇn động nhÞp 3x20m 3x20m 3x20m 20 l B.PhÇn c¬ b¶n Nh¶y xa: b Hoµn thiÖn kü thuËt Nh¶y xa: + Chạy đà 17-19 bíc giËm nh¶ytrªn kh«ng – tiếp đất 32(P) 12 (P) - Gi¸o viªn híng dÉn cho Hs tËp luyÖn - Giáo viên gọi 2-4 học sinh đánh giá - Gi¸o viªn nhËn xÐt vµ cho ®iÓm 15 lÇn - Gi¸o viªn quan s¸t vµ chØnh söa kü thuËt cho thõng häc sinh b Giíi thiÖu luËt:nh¶y xa - Mỗi VĐV đợc nhảy lần lần nào có thµnh tÝch cao th× lÊy - VĐV vào thi đấu đợc rút thăm để xếp trình tự thi đấu - Số VĐV vào thi đấu chung kết là V§V - NÕu V§V Ýt h¬n ngêi th× mçi V§V thi đấu nhảy lần Hoµn thiÖn kû thuËt NÐm bãng: + T¹i chæ RSCC + bớc đà RSCC + §i bé tù vµ thùc hiÖn bíc cuèi RSCC (kh«ng bãng) + Chạy 19 – 25 bớc đà thực bớc cuèi RSCC nÐm bãng ®i xa (cã bãng) 3.Ch¹y bÒn: LuyÖn tËp ch¹y bÒn: Nam 800m N÷ 500m Gi¸o viªn giíi thiÖu (P) 10 l 10 l 5l 10 lÇn (P) lÇn lÇn C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ láng: - Cho HS ch¹y nhÑ nhµng vßng s©n - Cho HS lÇn lît tËp - Gi¸o viªn quan s¸t söa sai cho HS Cho HS ch¹y quanh s©n TD Nam vßng N÷ vßng Cho lÇn lît 5-7 häc sinh thùc hiÖn lÇn - Gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ láng 3(P) (19) - Cho HS rò nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u Xuèng líp: - Gi¸o viªn: + Nhận xét đánh giá kết buổi học + Giao khèi lîng cho HS tËp ngo¹i kho¸ 2(P) IV KÕt qu¶ gi¶ng d¹y: bµi d¹y kiÓm tra §¸ cÇu TiÕt:48 Ngµy d¹y 04/02/2012 I Mục đích, yêu cầu: - Kiển tra kỹ thuật và thành tích đá cầu, kiểm tra quá trình học tập và rèn luyện kỹ năng, nội dung ném bóng Qua đó để đánh giá phân lọai HS II §Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - S©n TD trêng, Cßi, Bãng 150 gam III TiÕn tr×nh lªn líp: Néi dung A.PhÇn chuÈn bÞ NhËn líp: - KiÓm diÖn - Phæ biÕn néi dung buæi häc Khởi động: - Khởi động chuyên môn: B.PhÇn c¬ b¶n KiÓm tra nÐm bãng §Þnh lîng Ph¬ng ph¸p (P) Líp trëng tËp trung hµng ngang cù Mçi li hÑp ® t¸c + Líp trëng b¸o c¸o sè lîng thùc + Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi häc hiÖn - TriÓn khai cù ly réng dang tay lần HS tự khởi động nhÞp (P) - Gi¸o viªn gäi tõng hs lªn kiÓm tra Thang ®iÓm: §iÓm 9-10 7-8 5-6 3-4 1-2 Nam N÷ Kü ThuËt 40m 25m §óng giai ®o¹n kü thuËt 30m 20m 25m 15m đúng bớc cuối 30m 20m không đúng KT TÊt c¶ c¸c trêng hîp cßn l¹i C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ láng: - Cho HS rò nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u Xuèng líp: - Giáo viên: Nhận xét đánh giá kết buổi kiểm tra, và đánh giá nội dung học - Th«ng b¸o kÕt qu¶ cho HS LÇn 3(P) 2(P) - Gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ láng (20) bµi d¹y TiÕt:49 Ngµy :so¹n 11/02/2012 Nh¶y xa: - TiÕp tôc hoµn thiÖn, n©ng cao kü thuËt nh¶y xa kiÓu “ngåi” Ch¹y bÒn: - LuyÖn tËp ch¹y bÒn I Mục đích, yêu cầu: - Cñng cè, hoµn thiÖn kü thuËt vµ n©ng cao thµnh tÝch nh¶y xa BiÕt phèi hîp nhÞp nhàng các phần nhảy xa Biết vận dụng kiến thức đã học vào thực tế II §Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - S©n TD trêng, - Cßi, §ång hå, v¸n giËm nh¶y, hè c¸t III TiÕn tr×nh lªn líp: Néi dung A.PhÇn chuÈn bÞ NhËn líp: - KiÓm diÖn - Phæ biÕn néi dung buæi häc Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay c¸c khíp cæ, cæ tay, cæ, ch©n, vai c¸nh tay - Khởi động chuyên môn: - Ch¹y bíc nhá - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau KiÓm tra bµi cò: - Gäi 2- häc sinh thùc hiÖn BBTK B.PhÇn c¬ b¶n Nh¶y xa: + Chạy đà 17-19 bớc thực ký thuật nh¶y xa §Þnh lîng Ph¬ng ph¸p (P) - Líp trëng tËp trung hµng ngang cù li hÑp + Líp trëng b¸o c¸o sè lîng + Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi häc - TriÓn khai cù ly réng dang tay + Gi¸o viªn híng dÉn cho HS khëi động Mçi ® t¸c thùc hiÖn lÇn nhÞp 3x20m 3x20m - Giáo viên gọi 2-4 học sinh đánh giá 3x20m - Gi¸o viªn nhËn xÐt vµ cho ®iÓm 32 (P) - GV híng dÉn cho HS «n luyÖn 12 (P) 22 LÇn 10 (P) 3.Ch¹y bÒn: LuyÖn tËp ch¹y bÒn: lÇn Nam 800m lÇn N÷ 500m C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ láng: 3(P) - Cho HS rò nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u Xuèng líp: 2(P) - Giáo viên: Nhận xét đánh giá kết buæi häc TiÕt:50 bµi d¹y I - GV quan s¸t vµ söa KT cho HS - Cho HS ch¹y quanh s©n TD Nam vßng N÷ vßng - Cho lÇn lît 5-7 häc sinh thùc hiÖn lÇn ch¹y - Gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ láng Ngµy :so¹n 11/02/2012 Nh¶y xa: - TiÕp tôc hoµn thiÖn, n©ng cao kü thuËt nh¶y xa kiÓu “ngåi” Ch¹y bÒn: - Trß ch¬i Mục đích, yêu cầu: (21) - Còng cè, hoµn thiÖn kü thuËt vµ n©ng cao thµnh tÝch nh¶y xa BiÕt phèi hîp nhÞp nhàng các phần nhảy xa Biết vận dụng kiến thức đã học vào thực tế II §Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - S©n TD trêng, - Cßi, §ång hå, v¸n giËm nh¶y, hè c¸t III TiÕn tr×nh lªn líp: Néi dung A.PhÇn chuÈn bÞ NhËn líp: - KiÓm diÖn - Phæ biÕn néi dung buæi häc Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay c¸c khíp cæ, cæ tay, cæ, ch©n, vai c¸nh tay - Khởi động chuyên môn: - Ch¹y bíc nhá - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau KiÓm tra bµi cò: - Gäi 2- häc sinh thùc hiÖn KT NX §Þnh lîng Ph¬ng ph¸p (P) - Líp trëng tËp trung hµng ngang cù li hÑp + Líp trëng b¸o c¸o sè lîng + Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi häc - TriÓn khai cù ly réng dang tay + Gi¸o viªn híng dÉn cho HS khëi động Mçi ® t¸c thùc hiÖn lÇn nhÞp 3x20m 3x20m - Giáo viên gọi 2-4 học sinh đánh giá 3x20m - Gi¸o viªn nhËn xÐt vµ cho ®iÓm B.PhÇn c¬ b¶n Nh¶y xa: + Chạy đà 19-21 bớc thực ký thuật nh¶y xa 32 (P) - GV híng dÉn cho HS «n luyÖn 12 (P) 3.Ch¹y bÒn: Trß ch¬i ngêi thõa thø - GV quan s¸t vµ söa KT cho HS 10 (P) - GV híng dÉn cho HS ch¬i 22 LÇn - Gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ láng C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ láng: 3(P) - Cho HS rò nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u Xuèng líp: 2(P) - Giáo viên: Nhận xét đánh giá kết buæi häc - Cho HS khèi lîng tËp ngo¹i khãa nh¶y xa TiÕt:51 bµi d¹y Ngµy : 18/02/2012 Nh¶y xa: - Hoµn thiÖn, n©ng cao kü thuËt nh¶y xa kiÓu “Ngåi”(chuÈn bÞ kiÓm tra) Ch¹y bÒn: - Trß ch¬i I Mục đích, yêu cầu: - Cñng cè, hoµn thiÖn kü thuËt vµ n©ng cao thµnh tÝch nh¶y xa BiÕt phèi hîp nhÞp nhàng các phần nhảy xa Biết vận dụng kiến thức đã học vào thực tế II §Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - S©n TD trêng, - Cßi, §ång hå, v¸n giËm nh¶y, hè c¸t III TiÕn tr×nh lªn líp: Néi dung §Þnh lîng Ph¬ng ph¸p (22) A.PhÇn chuÈn bÞ NhËn líp: - KiÓm diÖn - Phæ biÕn néi dung buæi häc Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay c¸c khíp cæ, cæ tay, cæ, ch©n, vai c¸nh tay - Khởi động chuyên môn: - Ch¹y bíc nhá - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau KiÓm tra bµi cò: - Gäi 2- häc sinh thùc hiÖn KT NX B.PhÇn c¬ b¶n Nh¶y xa: + Chạy đà 21-25 bớc thực kỹ thuật nh¶y xa (P) - Líp trëng tËp trung hµng ngang cù li hÑp + Líp trëng b¸o c¸o sè lîng + Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi häc - TriÓn khai cù ly réng dang tay + Gi¸o viªn híng dÉn cho HS khëi động Mçi ® t¸c thùc hiÖn lÇn nhÞp 3x20m 3x20m - Giáo viên gọi 2-4 học sinh đánh giá 3x20m - Gi¸o viªn nhËn xÐt vµ cho ®iÓm 32 (P) - GV híng dÉn cho HS «n luyÖn 12 (P) 22 LÇn - GV quan s¸t vµ söa KT cho HS 10 (P) 3.Ch¹y bÒn: - GV híng dÉn cho HS ch¬i Trß ch¬i ch¹y tiÕp søc ZÝch z¾c - Gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ láng C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ láng: 3(P) - Cho HS rò nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u Xuèng líp: 2(P) - Giáo viên: Nhận xét đánh giá kết buæi häc - Cho HS khèi lîng tËp ngo¹i khãa nh¶y xa TiÕt:52 bµi d¹y Ngµy : 18/02/2012 kiÓm tra nh¶y xa I Mục đích, yêu cầu: - KiÓm tra kü thuËt vµ thµnh tÝch nh¶y xa, kiÓm tra qu¸ tr×nh häc tËp vµ rÌn luyÖn kü nội dung nhảy xa Qua đó để đánh giá phân lọai HS II §Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - S©n TD trêng, Cßi, Hè c¸t, v¸n giËm nh¶y III TiÕn tr×nh lªn líp: Néi dung §Þnh lîng Ph¬ng ph¸p A.PhÇn chuÈn bÞ NhËn líp: - KiÓm diÖn - Phæ biÕn néi dung buæi häc Khởi động: - Khởi động chuyên môn: (P Líp trëng tËp trung hµng ngang cù Mçi li hÑp ® t¸c + Líp trëng b¸o c¸o sè lîng thùc + Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi häc hiÖn - TriÓn khai cù ly réng dang tay lần HS tự khởi động nhÞp B.PhÇn c¬ b¶n KiÓm tra nÐm bãng 32 (P) Gi¸o viªn gäi tõng hs lªn kiÓm tra - Mçi HS thùc hiÖn nh¶y lÇn theo lÇn tªn gäi Thang ®iÓm: §iÓm 9-10 7-8 5-6 Nam 4.0 m 3.8 m 3.6 m N÷ 3.5 m 3.3 m 3.0 Kü ThuËt §óng giai ®o¹n kü thuËt đúng KTTrên Ko (23) 3-4 1-2 không đúng KT 3.3 m 2.7 TÊt c¶ c¸c trêng hîip cßn l¹i C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ láng: - Cho HS rò nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u Xuèng líp: - Giáo viên: Nhận xét đánh giá kết buổi kiểm tra, và đánh giá nội dung học - Th«ng b¸o kÕt qu¶ cho HS - Gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ láng 3(P) 2(P) TiÕt 53 M«n Tù Chän - ch¹y bÒn Ngµy so¹n: 25/02/2012 I.Mục đích yêu cầu - Hớng dẫn cho học sinh cách hiểu biết kĩ thuật bóng đá và độngtác kỹ thuật để rèn luyện sức khoẻ, phát triển thể lực Yêu cầu biết và thực tơng đối đúng động tác kĩ thuật đá bóng má ngoài bàn chân - Hoµn thiÖn kü thuËt ch¹y bÒn Môc tiªu kiÓm tra II địa điểm, Phơng tiện - Sân tập, đờng chạy, 6-8 bóng đá, còi đồng hồ bấm giây iii tiÕn tr×nh lªn líp NéI DUNG I PhÇn më ®Çu 1.NhËn líp: - Gv nhËn líp, kiÓm tra sÜ sè, trang phôc, dông cô - GV phæ biÕn yªu cÇu néi dung bµi häc 2.Khởi động - Xoay kü c¸c khíp cæ tay, cæ ch©n, khíp h«ng, gèi, Ðp d©y ch»ng - Thực động tác tay kh«ng - Thực nâng cao đùi - Đá má trong, đá má ngoài - §¸ l¨ng tríc * KiÓm tra bµi cò II PhÇn c¬ b¶n §L 10' 2’ PH¦¥NG PH¸P Tæ CHøC - C¸n sù líp tËp trung b¸o c¸o sÜ sè cho GV §HK§ * 8’ * * * * * * * * * * * * * - Y/c cầu hs khởi động nghiêm túc tích cực - Thùc hiÖn kÜ thuËt t©ng bãng b»ng hai 2Lx20s ch©n 2Lx20s - Gv nhËn xÐt cho ®iÓm 2Lx20s 1-2HS - GV thÞ ph¹m, ph©n tÝch (24) 1.Môn tự chọn(Bóng đá) 30’ - Hs chó ý l¾ng nghe quan s¸t * ¤n tËp vµ hoµn thiÖn kÜ thuËt 18-20P - Gv tæ chøc cho hs tËp luyÖn số trò chơi, động tác kĩ theo nhãm thuËt, ph¸t triÓn thÓ lùc - GV quan s¸t söa sai cho häc sinh - §øng vßng trßn t©ng truyÒn bãng - §¸ bãng ma theo nhãm - Ôn bài khởi động với bóng - Líp tËp trung chó ý quan s¸t * Häc: DÉn bãng vµ chuyÒn bãng b»ng m¸ bµn ch©n 1-2L - Gv tổ chức cho hs tập luyện theo đội - Gv lµm mÈu ph©n tÝch kÜ thuËt h×nh động tác x x - Hs tËp luyÖn x x - Tõng cÆp häc sinh vµo thùc hiÖn kÜ thuËt, gv quan s¸t uèn n¾n kÜ thuËt cho hs Ch¹y bÒn - Luyện tập trên địa hình tự nhiªn - Nam vßng, n÷ vßng III PhÇn kÕt thóc Th¶ láng Gi¸o viªn nhËn xÐt kÕt qu¶ giê häc DÆn dß - VÒ nhµ tÝch cùc tËp luyÖn kÜ thuËt t©ng bãng 9-10P - Häc sinh luyÖn tËp ch¹y bÒn theo nhãm, mæi nhãm tõ 6-8 hs Nam rieng, N÷ riªng -Yªu cÇu HS tÝch cùc ch¹y - GV quan s¸t HS ch¹y - Yªu cÇu th¶ láng tÝch cùc 5’ §HXL * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV TiÕt 54 M«n Tù Chän - ch¹y bÒn (25) Ngµy so¹n: 25/02/2012 I Mục đích yêu cầu - Hớng dẫn cho học sinh số kĩ kĩ thuật đá bóng và dừng bóng má bàn chân Dẫn bóng và dừng bóng, đá bóng má ngoài bàn chân - Hoàn thiện kỹ thuật chạy bền, luyện tập nang cao sức bền sức chịu đựng học sinh II địa điểm, Phơng tiện - Sân tập, đờng chạy, 6-8 bóng đá, còi đồng hồ bấm giây iii tiÕn tr×nh lªn líp NéI DUNG I PhÇn më ®Çu 1.NhËn líp: - Gv nhËn líp, kiÓm tra sÜ sè, trang phôc, dông cô - GV phæ biÕn yªu cÇu néi dung bµi häc 2.Khởi động - Xoay kü c¸c khíp cæ tay, cæ ch©n, khíp h«ng, gèi, Ðp d©y ch»ng - Thực động tác tay kh«ng - Thực nâng cao đùi - Đá má trong, đá má ngoài - §¸ l¨ng tríc * KiÓm tra bµi cò §L 10' 2’ PH¦¥NG PH¸P Tæ CHøC - C¸n sù líp tËp trung b¸o c¸o sÜ sè cho GV §HK§ * 8’ * * * * * * * * * * * * * - Y/c cầu hs khởi động nghiêm túc tích cực - Thùc hiÖn kÜ thuËt t©ng bãng b»ng hai 2Lx20s ch©n 2Lx20s - Gv nhËn xÐt cho ®iÓm 2Lx20s 1-2HS - GV thÞ ph¹m, ph©n tÝch II PhÇn c¬ b¶n - Hs chó ý l¾ng nghe quan s¸t 30’ 1.Môn tự chọn(Bóng đá) 18-20P - Gv tæ chøc cho hs tËp luyÖn * ¤n tËp vµ hoµn thiÖn kÜ thuËt theo nhãm số trò chơi, động tác kĩ - GV quan s¸t söa sai cho häc sinh thuËt, ph¸t triÓn thÓ lùc - §øng vßng trßn t©ng truyÒn bãng - §¸ bãng ma theo nhãm - Ôn bài khởi động với bóng, dÉn bãng chuyÒn bãng b»ng m¸ - Líp tËp trung chó ý quan s¸t bµn ch©n 1-2L - Gv tổ chức cho hs tập luyện theo đội * Häc: Dõng bãng vµ truyÒn h×nh bãng b»ng m¸ bµn ch©n x x - Gv lµm mÈu ph©n tÝch kÜ thuËt x x động tác - Tõng cÆp häc sinh vµo thùc hiÖn kÜ thuËt, - Hs tËp luyÖn gv quan s¸t uèn n¾n kÜ thuËt cho hs 9-10P Ch¹y bÒn - Luyện tập trên địa hình tự nhiªn - Häc sinh luyÖn tËp ch¹y bÒn theo nhãm, mæi nhãm tõ 6-8 hs Nam rieng, N÷ riªng -Yªu cÇu HS tÝch cùc ch¹y - GV quan s¸t HS ch¹y - Yªu cÇu th¶ láng tÝch cùc (26) - Nam vßng, n÷ vßng §HXL 5’ * * * * III PhÇn kÕt thóc Th¶ láng Gi¸o viªn nhËn xÐt kÕt qu¶ giê häc DÆn dß - VÒ nhµ tÝch cùc tËp luyÖn kÜ thuËt t©ng bãng * * * * * * * * * * * * * * * * GV TiÕt 55 M«n Tù Chän - ch¹y bÒn Ngµy so¹n: 03/03/2012 I Mục đích yêu cầu - Hớng dẫn cho học sinh số kĩ kĩ thuật đá bóng mu bàn chân chính diÖn - Hoàn thiện kỹ thuật chạy bền, luyện tập nang cao sức bền sức chịu đựng học sinh II địa điểm, Phơng tiện - Sân tập, đờng chạy, 6-8 bóng đá, còi đồng hồ bấm giây iii tiÕn tr×nh lªn líp NéI DUNG I PhÇn më ®Çu 1.NhËn líp: - Gv nhËn líp, kiÓm tra sÜ sè, trang phôc, dông cô - GV phæ biÕn yªu cÇu néi dung bµi häc 2.Khởi động - Xoay kü c¸c khíp cæ tay, cæ ch©n, khíp h«ng, gèi, Ðp d©y ch»ng - Thực động tác tay §L 10' 2’ PH¦¥NG PH¸P Tæ CHøC - C¸n sù líp tËp trung b¸o c¸o sÜ sè cho GV §HK§ * * ’ * * * * * * * * * * * * - Y/c cầu hs khởi động nghiêm túc tích cực (27) kh«ng - Thực nâng cao đùi - Đá má trong, đá má ngoài - §¸ l¨ng tríc * KiÓm tra bµi cò - Thùc hiÖn kÜ thuËt t©ng bãng b»ng hai 2Lx20s ch©n 2Lx20s - Gv nhËn xÐt cho ®iÓm 2Lx20s 1-2HS - GV thÞ ph¹m, ph©n tÝch II PhÇn c¬ b¶n 30’ - Hs chó ý l¾ng nghe quan s¸t 1.Môn tự chọn(Bóng đá) 18-20P - Gv tæ chøc cho hs tËp luyÖn * ¤n tËp vµ hoµn thiÖn kÜ thuËt theo nhãm số trò chơi, động tác kĩ - GV quan s¸t söa sai cho häc sinh thuËt, ph¸t triÓn thÓ lùc - §øng vßng trßn t©ng truyÒn bãng - §¸ bãng ma theo nhãm - ¤n: dÉn bãng chuyÒn bãng b»ng m¸ bµn ch©n Dõng bãng vµ truyÒn bãng b»ng m¸ bµn ch©n - Líp tËp trung chó ý quan s¸t * Häc: §¸ bãng b»ng mu bµn 1-2L ch©n chÝnh diÖn - Gv tổ chức cho hs tập luyện theo đội - Gv lµm mÈu ph©n tÝch kÜ thuËt h×nh động tác x x - Hs tËp luyÖn x x - Tõng cÆp häc sinh vµo thùc hiÖn kÜ thuËt, gv quan s¸t uèn n¾n kÜ thuËt cho hs Ch¹y bÒn - Luyện tập trên địa hình tự nhiªn - Nam vßng, n÷ vßng 9-10P - Häc sinh luyÖn tËp ch¹y bÒn theo nhãm, mæi nhãm tõ 6-8 hs Nam rieng, N÷ riªng -Yªu cÇu HS tÝch cùc ch¹y - GV quan s¸t HS ch¹y 5’ - Yªu cÇu th¶ láng tÝch cùc §HXL III PhÇn kÕt thóc Th¶ láng Gi¸o viªn nhËn xÐt kÕt qu¶ giê häc DÆn dß - VÒ nhµ tÝch cùc tËp luyÖn kÜ thuËt t©ng bãng * * * * * * * * GV * * * * * * * * * * * * (28) TiÕt 56 M«n Tù Chän - ch¹y bÒn Ngµy so¹n: 03/03/2012 I Mục đích yêu cầu - Hớng dẫn cho học sinh số kĩ kĩ thuật đá bóng mu bàn chân chính diÖn - Hoàn thiện kỹ thuật chạy bền, luyện tập nang cao sức bền sức chịu đựng học sinh II địa điểm, Phơng tiện - Sân tập, đờng chạy, 6-8 bóng đá, còi đồng hồ bấm giây iii tiÕn tr×nh lªn líp NéI DUNG I PhÇn më ®Çu 1.NhËn líp: - Gv nhËn líp, kiÓm tra sÜ sè, trang phôc, dông cô - GV phæ biÕn yªu cÇu néi dung bµi häc 2.Khởi động - Xoay kü c¸c khíp cæ tay, cæ ch©n, khíp h«ng, gèi, Ðp d©y ch»ng - Thực động tác tay kh«ng - Thực nâng cao đùi - Đá má trong, đá má ngoài - §¸ l¨ng tríc * KiÓm tra bµi cò §L 10' 2’ PH¦¥NG PH¸P Tæ CHøC - C¸n sù líp tËp trung b¸o c¸o sÜ sè cho GV §HK§ * 8’ * * * * * * * * * * * * * - Y/c cầu hs khởi động nghiêm túc tích cực - Thùc hiÖn kÜ thuËt t©ng bãng b»ng hai 2Lx20s ch©n 2Lx20s - Gv nhËn xÐt cho ®iÓm 2Lx20s 1-2HS - GV thÞ ph¹m, ph©n tÝch II PhÇn c¬ b¶n - Hs chó ý l¾ng nghe quan s¸t 30’ 1.Môn tự chọn(Bóng đá) 18-20P - Gv tæ chøc cho hs tËp luyÖn * ¤n tËp vµ hoµn thiÖn kÜ thuËt theo nhãm số trò chơi, động tác kĩ - GV quan s¸t söa sai cho häc sinh thuËt, ph¸t triÓn thÓ lùc - §øng vßng trßn t©ng truyÒn bãng - §¸ bãng ma theo nhãm - ¤n: dÉn bãng chuyÒn bãng b»ng m¸ bµn ch©n Dõng bãng vµ truyÒn bãng b»ng m¸ bµn ch©n - Líp tËp trung chó ý quan s¸t * Häc: §¸ bãng b»ng mu bµn 1-2L ch©n chÝnh diÖn - Gv tổ chức cho hs tập luyện theo đội - Gv lµm mÈu ph©n tÝch kÜ thuËt h×nh động tác x x - Hs tËp luyÖn x x - Tõng cÆp häc sinh vµo thùc hiÖn kÜ thuËt, gv quan s¸t uèn n¾n kÜ thuËt cho hs (29) Ch¹y bÒn - Luyện tập trên địa hình tự nhiªn - Nam vßng, n÷ vßng 9-10P - Häc sinh luyÖn tËp ch¹y bÒn theo nhãm, mæi nhãm tõ 6-8 hs Nam rieng, N÷ riªng -Yªu cÇu HS tÝch cùc ch¹y - GV quan s¸t HS ch¹y 5’ - Yªu cÇu th¶ láng tÝch cùc §HXL III PhÇn kÕt thóc Th¶ láng Gi¸o viªn nhËn xÐt kÕt qu¶ giê häc DÆn dß - VÒ nhµ tÝch cùc tËp luyÖn kÜ thuËt t©ng bãng * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV TiÕt 57 M«n Tù Chän - ch¹y bÒn Ngµy so¹n:28/03/2011 I Mục đích yêu cầu - Hớng dẫn cho học sinh số kĩ kĩ thuật đá bóng mu bàn chân chính diÖn - Hoàn thiện kỹ thuật chạy bền, luyện tập nang cao sức bền sức chịu đựng học sinh II địa điểm, Phơng tiện - Sân tập, đờng chạy, 6-8 bóng đá, còi đồng hồ bấm giây iii tiÕn tr×nh lªn líp NéI DUNG I PhÇn më ®Çu 1.NhËn líp: - Gv nhËn líp, kiÓm tra sÜ sè, trang phôc, dông cô §L 10' 2’ PH¦¥NG PH¸P Tæ CHøC - C¸n sù líp tËp trung b¸o c¸o sÜ sè cho GV §HK§ * * * * (30) - GV phæ biÕn yªu cÇu néi dung bµi häc 2.Khởi động - Xoay kü c¸c khíp cæ tay, cæ ch©n, khíp h«ng, gèi, Ðp d©y ch»ng - Thực động tác tay kh«ng - Thực nâng cao đùi - Đá má trong, đá má ngoài - §¸ l¨ng tríc * KiÓm tra bµi cò * ’ * * * * * * * * * - Y/c cầu hs khởi động nghiêm túc tích cực - Thùc hiÖn kÜ thuËt t©ng bãng b»ng hai 2Lx20s ch©n 2Lx20s - Gv nhËn xÐt cho ®iÓm 2Lx20s 1-2HS - GV thÞ ph¹m, ph©n tÝch ’ II PhÇn c¬ b¶n - Hs chó ý l¾ng nghe quan s¸t 30 1.Môn tự chọn(Bóng đá) 18-20P - Gv tæ chøc cho hs tËp luyÖn * ¤n tËp vµ hoµn thiÖn kÜ thuËt theo nhãm số trò chơi, động tác kĩ - GV quan s¸t söa sai cho häc sinh thuËt, ph¸t triÓn thÓ lùc - §øng vßng trßn t©ng truyÒn bãng - §¸ bãng ma theo nhãm - ¤n: dÉn bãng chuyÒn bãng b»ng m¸ bµn ch©n Dõng bãng vµ truyÒn bãng b»ng m¸ bµn ch©n - Líp tËp trung chó ý quan s¸t * Häc: §¸ bãng b»ng mu bµn 1-2L ch©n chÝnh diÖn - Gv tổ chức cho hs tập luyện theo đội - Gv lµm mÈu ph©n tÝch kÜ thuËt h×nh động tác x x - Hs tËp luyÖn x x - Tõng cÆp häc sinh vµo thùc hiÖn kÜ thuËt, gv quan s¸t uèn n¾n kÜ thuËt cho hs Ch¹y bÒn - Luyện tập trên địa hình tự nhiªn - Nam vßng, n÷ vßng 9-10P - Häc sinh luyÖn tËp ch¹y bÒn theo nhãm, mæi nhãm tõ 6-8 hs Nam rieng, N÷ riªng -Yªu cÇu HS tÝch cùc ch¹y - GV quan s¸t HS ch¹y - Yªu cÇu th¶ láng tÝch cùc 5’ §HXL III PhÇn kÕt thóc Th¶ láng Gi¸o viªn nhËn xÐt kÕt qu¶ giê häc DÆn dß - VÒ nhµ tÝch cùc tËp luyÖn kÜ thuËt t©ng bãng * * * * * * * * GV * * * * * * * * * * * * (31) TiÕt 58 M«n Tù Chän - ch¹y bÒn Ngµy so¹n: 27/03/2011 I Mục đích yêu cầu - Ôn tập và hớng dẫn cho học sinchh hoàn thiền kĩ kĩ thuật đá bóng mu bµn ch©n chÝnh diÖn vµ dõng bãng b»ng lßng bµn ch©n, m¸ ngoµi bµn ch©n - Hoàn thiện kỹ thuật chạy bền, luyện tập nang cao sức bền sức chịu đựng học sinh II địa điểm, Phơng tiện - Sân tập, đờng chạy, 6-8 bóng đá, còi đồng hồ bấm giây iii tiÕn tr×nh lªn líp NéI DUNG I PhÇn më ®Çu 1.NhËn líp: - Gv nhËn líp, kiÓm tra sÜ sè, trang phôc, dông cô - GV phæ biÕn yªu cÇu néi dung bµi häc 2.Khởi động - Xoay kü c¸c khíp cæ tay, cæ ch©n, khíp h«ng, gèi, Ðp d©y ch»ng - Thực động tác tay kh«ng - Thực nâng cao đùi - Đá má trong, đá má ngoài - §¸ l¨ng tríc * KiÓm tra bµi cò §L 10' 2’ PH¦¥NG PH¸P Tæ CHøC - C¸n sù líp tËp trung b¸o c¸o sÜ sè cho GV §HK§ * 8’ * * * * * * * * * * * * * - Y/c cầu hs khởi động nghiêm túc tích cực - Thùc hiÖn kÜ thuËt t©ng bãng b»ng hai 2Lx20s ch©n 2Lx20s - Gv nhËn xÐt cho ®iÓm 2Lx20s 1-2HS - GV thÞ ph¹m, ph©n tÝch ’ II PhÇn c¬ b¶n - Hs chó ý l¾ng nghe quan s¸t 30 1.Môn tự chọn(Bóng đá) 18-20P - Gv tæ chøc cho hs tËp luyÖn * ¤n tËp vµ hoµn thiÖn kÜ thuËt theo nhãm số trò chơi, động tác kĩ - GV quan s¸t söa sai cho häc sinh thuËt, ph¸t triÓn thÓ lùc - §øng vßng trßn t©ng truyÒn bãng - §¸ bãng ma theo nhãm - ¤n: dÉn bãng chuyÒn bãng b»ng m¸ bµn ch©n Dõng bãng vµ truyÒn bãng b»ng m¸ bµn ch©n dõng bãng b»ng - Líp tËp trung chó ý quan s¸t (32) lßng bµn ch©n, m¸ ngoµi 1-2L bµn ch©n - Gv lµm mÈu ph©n tÝch kÜ thuËt động tác - Hs tËp luyÖn Ch¹y bÒn - Luyện tập trên địa hình tự nhiªn - Nam vßng, n÷ vßng - Gv tổ chức cho hs tập luyện theo đội h×nh x x x x - Tõng cÆp häc sinh vµo thùc hiÖn kÜ thuËt, gv quan s¸t uèn n¾n kÜ thuËt cho hs 9-10P - Häc sinh luyÖn tËp ch¹y bÒn theo nhãm, mæi nhãm tõ 6-8 hs Nam rieng, N÷ riªng -Yªu cÇu HS tÝch cùc ch¹y - GV quan s¸t HS ch¹y 5’ - Yªu cÇu th¶ láng tÝch cùc §HXL III PhÇn kÕt thóc Th¶ láng Gi¸o viªn nhËn xÐt kÕt qu¶ giê häc DÆn dß - VÒ nhµ tÝch cùc tËp luyÖn kÜ thuËt t©ng bãng * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV TiÕt 59 M«n Tù Chän - ch¹y bÒn Ngµy so¹n: 02/04/2011 I Mục đích yêu cầu - Tiếp tục ôn tập và hoàn thiện kĩ thuật đá bóng mu bàn chân chính diện, kĩ thuật sút bóng lòng bàn chân Hoàn thiện kĩ thuật các bài tập phối hợp đơn giản §¸ vµ dõng bãng b»ng m¸ ngoµi bµn ch©n, bµi tËp phèi hîp chiÕn thuËt §¸nh ®Çu - §Êu tËp -LuyÖn tËp, n©ng cao thµnh tÝch cña ch¹y bÒn II địa điểm, Phơng tiện (33) - Sân tập, đờng chạy, 6-8 bóng đá, còi đồng hồ bấm giây iii tiÕn tr×nh lªn líp NéI DUNG I PhÇn më ®Çu 1.NhËn líp: - Gv nhËn líp, kiÓm tra sÜ sè, trang phôc, dông cô - GV phæ biÕn yªu cÇu néi dung bµi häc 2.Khởi động - Xoay kü c¸c khíp cæ tay, cæ ch©n, khíp h«ng, gèi, Ðp d©y ch»ng - Thực động tác tay kh«ng - Thực nâng cao đùi - Đá má trong, đá má ngoài - §¸ l¨ng tríc * KiÓm tra bµi cò §L 10' 2’ PH¦¥NG PH¸P Tæ CHøC - C¸n sù líp tËp trung b¸o c¸o sÜ sè cho GV §HK§ * 8’ * * * * * * * * * * * * * - Y/c cầu hs khởi động nghiêm túc tích cực 2Lx20s 2Lx20s - Thùc hiªn kÜ thuËt dõng bãng b»ng lßng 2Lx20s bµn ch©n 1-2HS - Gv nhËn xÐt cho ®iÓm II PhÇn c¬ b¶n 30’ 1.Môn tự chọn(Bóng đá) * ¤n tËp vµ hoµn thiÖn kÜ thuËt 18-20P dÉn bãng b»ng m¸ ngoµi bµn ch©n, sót bãng b»ng mu bµn ch©n chÝnh diÖn, kÜ thuËt sót bãng b»ng m¸ bµn ch©n - GV thÞ ph¹m, ph©n tÝch - Hs chó ý l¾ng nghe quan s¸t - Gv tæ chøc cho hs tËp luyÖn theo nhãm - GV quan s¸t söa sai cho häc sinh * ¤n: Mét sè bµi tËp phèi hîp đơn giản §¸ vµ dõng bãng b»ng m¸ ngoµi 1-2L bµn ch©n - Bµi tËp phèi hîp chiÕn thuËt - §¸nh ®Çu - Gv gäi mét sè häc sinh cã kÜ thuËt tèt lªn cïng lµm mÈu ph©n tÝch kÜ tõng bµi phèi hîp - Líp tËp trung chó ý quan s¸t - Hs tËp luyÖn - §Êu tËp - Häc sinh luyÖn tËp ch¹y bÒn theo nhãm, mæi nhãm tõ 6-8 hs Nam rieng, N÷ riªng -Yªu cÇu HS tÝch cùc ch¹y nghiªm tóc, tÝch cùc, hÕt cù li - GV quan s¸t HS ch¹y bÊm thêi gian 9-10P Ch¹y bÒn - Luyện tập trên địa hình tự nhiªn - Nam vßng, n÷ vßng - Gv tổ chức cho hs tập luyện theo đội h×nh x x x x - Tõng cÆp häc sinh vµo thùc hiÖn kÜ thuËt, gv quan s¸t uèn n¾n kÜ thuËt cho hs - Yªu cÇu th¶ láng tÝch cùc §HXL III PhÇn kÕt thóc Th¶ láng Gi¸o viªn nhËn xÐt kÕt qu¶ giê häc DÆn dß - VÒ nhµ tÝch cùc tËp luyÖn kÜ thuËt t©ng bãng 5’ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * (34) GV TiÕt 60 M«n Tù Chän - ch¹y bÒn Ngµy so¹n: 04/04/2011 I Mục đích yêu cầu - Tiếp tục ôn tập và hoàn thiện kĩ thuật đá - Đánh đầu - đá và dừng bóng má ngoài bµn ch©n - §Êu tËp -LuyÖn tËp, n©ng cao thµnh tÝch cña ch¹y bÒn II địa điểm, Phơng tiện - Sân tập, đờng chạy, 6-8 bóng đá, còi đồng hồ bấm giây iii tiÕn tr×nh lªn líp NéI DUNG I PhÇn më ®Çu 1.NhËn líp: - Gv nhËn líp, kiÓm tra sÜ sè, trang phôc, dông cô - GV phæ biÕn yªu cÇu néi dung bµi häc 2.Khởi động - Xoay kü c¸c khíp cæ tay, cæ ch©n, khíp h«ng, gèi, Ðp d©y ch»ng - Thực động tác tay kh«ng - Thực nâng cao đùi - Đá má trong, đá má ngoài - §¸ l¨ng tríc * KiÓm tra bµi cò II PhÇn c¬ b¶n §L 10' 2’ PH¦¥NG PH¸P Tæ CHøC - C¸n sù líp tËp trung b¸o c¸o sÜ sè cho GV §HK§ * 8’ * * * * * * * * * * * * * - Y/c cầu hs khởi động nghiêm túc tích cực 2Lx20s 2Lx20s - Thực hiên kĩ thuật đá bóng má 2Lx20s ngoµi bµn ch©n 1-2HS - Gv nhËn xÐt cho ®iÓm - GV thÞ ph¹m, ph©n tÝch 30’ 1.Môn tự chọn(Bóng đá) chó ý l¾ng nghe quan s¸t * ¤n tËp vµ hoµn thiÖn c¸c kÜ 18-20P Hs Gv tæ chøc cho hs tËp luyÖn (35) thuËt DÉn bãng b»ng m¸ ngoµi bµn ch©n, sót bãng b»ng mu bµn ch©n chÝnh diÖn, kÜ thuËt sót bãng b»ng m¸ bµn ch©n * ¤n: Mét sè bµi tËp phèi hîp đơn giản - Gv gäi mét sè häc sinh cã kÜ thuËt tèt lªn cïng lµm mÉu ph©n tÝch kÜ tõng bµi phèi hîp §¸ vµ dõng bãng b»ng m¸ ngoµi bµn ch©n * Học: Giới thiệu luật thi đấu bóng đá ngời, và sân thi đấu - Gv: Ph©n tÝch gíi thiÖu §Êu tËp Ch¹y bÒn - Luyện tập chạy bền trên địa h×nh tù nhnhiee - Nam vßng, n÷ vßng s©n thÓ dôc theo nhãm - GV quan s¸t söa sai cho häc sinh 1-2L - Líp tËp trung chó ý quan s¸t - Gv tổ chức cho hs tập luyện thi đấu theo đội hình - Tõng cÆp häc sinh vµo thùc hiÖn kÜ thuËt, gv quan s¸t uèn n¾n kÜ thuËt cho hs - Gv treo tranh gíi thiÖu 1-2L - Häc sinh chó ý l¾ng nghe 9-10P Gv tổ chức cho học sinh đấu tập - Chia thành nhiều đội cặp đấu víi - Häc sinh luyÖn tËp ch¹y bÒn theo nhãm, mæi nhãm tõ 6-8 hs Nam rieng, N÷ riªng -Yªu cÇu HS tÝch cùc ch¹y nghiªm tóc, tÝch cùc, hÕt cù li - GV quan s¸t HS ch¹y bÊm thêi gian - Yªu cÇu th¶ láng tÝch cùc ’ §HXL III PhÇn kÕt thóc Th¶ láng Gi¸o viªn nhËn xÐt kÕt qu¶ giê häc DÆn dß - VÒ nhµ tÝch cùc tËp luyÖn kÜ thuËt t©ng bãng * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV TiÕt 61 M«n Tù Chän - ch¹y bÒn Ngµy so¹n: 10/04/2011 (36) I Mục đích yêu cầu - Giúp học sinh cố kién thức, hoàn thiện kĩ thuật đã học, - Ôn tập nâng cao sức bền sức chịu đựng học sinh - Tiếp tục ôn tập và hoàn thiện kĩ thuật đá - Đánh đầu - đá và dừng bóng má ngoài bµn ch©n - §Êu tËp II địa điểm, Phơng tiện - Sân tập, đờng chạy, 6-8 bóng đá, còi đồng hồ bấm giây, iii tiÕn tr×nh lªn líp NéI DUNG I PhÇn më ®Çu 1.NhËn líp: - Gv nhËn líp, kiÓm tra sÜ sè, trang phôc, dông cô - GV phæ biÕn yªu cÇu néi dung bµi häc 2.Khởi động - Xoay kü c¸c khíp cæ tay, cæ ch©n, khíp h«ng, gèi, Ðp d©y ch»ng - Thực động tác tay kh«ng - Thực nâng cao đùi - Đá má trong, đá má ngoài - §¸ l¨ng tríc * KiÓm tra bµi cò §L 10' 2’ PH¦¥NG PH¸P Tæ CHøC - C¸n sù líp tËp trung b¸o c¸o sÜ sè cho GV §HK§ * 8’ * * * * * * * * * * * * * - Y/c cầu hs khởi động nghiêm túc tích cực 2Lx20s 2Lx20s - Thùc hiªn kÜ thuËt dõng bãng b»ng ngùc 2Lx20s - Gv nhËn xÐt cho ®iÓm 1-2HS - GV thÞ ph¹m, ph©n tÝch ’ - Hs chó ý l¾ng nghe quan s¸t 30 1.Môn tự chọn(Bóng đá) Gv tæ chøc cho hs tËp luyÖn * ¤n tËp vµ hoµn thiÖn c¸c kÜ 18-20P -theo nhãm thuËt DÉn bãng b»ng m¸ ngoµi - GV quan s¸t söa sai cho häc sinh bµn ch©n, sót bãng b»ng mu bµn ch©n chÝnh diÖn, kÜ thuËt sót bãng b»ng m¸ bµn ch©n - Líp tËp trung chó ý quan s¸t - Gv tổ chức cho hs tập luyện thi đấu theo 1-2L Ôn: Kĩ thuật đánh đầu đội hình - Gv lµm mÉu l¹i ph©n tÝch kÜ - Tõng cÆp häc sinh vµo thùc hiÖn kÜ thuËt, thuËt gv quan s¸t uèn n¾n kÜ thuËt cho hs - Hs tËp luyÖn - Gv treo tranh gíi thiÖu 1-2L II PhÇn c¬ b¶n * ¤n: Hoµn thiÖn bµi thÓ dôc nh¶y d©y theo bµi - Hs tËp luyÖn §Êu tËp - Häc sinh chó ý l¾ng nghe Gv tổ chức cho học sinh đấu tập - Chia thành nhiều đội cặp đấu víi 9-10P Ch¹y bÒn - Luyện tập chạy bền trên địa h×nh tù nhnhiee - Nam vßng, n÷ vßng s©n thÓ dôc - Häc sinh luyÖn tËp ch¹y bÒn theo nhãm, mæi nhãm tõ 6-8 hs Nam riªng, N÷ riªng -Yªu cÇu HS tÝch cùc ch¹y nghiªm tóc, tÝch cùc, hÕt cù li - GV quan s¸t HS ch¹y bÊm thêi gian - Yªu cÇu th¶ láng tÝch cùc (37) III PhÇn kÕt thóc Th¶ láng Gi¸o viªn nhËn xÐt kÕt qu¶ giê häc DÆn dß - VÒ nhµ tÝch cùc tËp luyÖn kÜ thuËt t©ng bãng 5’ §HXL * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV TiÕt 62 M«n Tù Chän - ch¹y bÒn Ngµy so¹n: 10/04/2011 I Mục đích yêu cầu - Biết và thực đợc các kĩ thuật đá bóng bản, má ngoài bàn chân, đánh đầu, dừng bãng b»ng m¸ ngoµi bµn ch©n - Ch¹y bÒn: trß ch¬i “§éi nµo nhanh h¬n” II địa điểm, Phơng tiện - Sân tập, đờng chạy, 6-8 bóng đá, còi đồng hồ bấm giây, 8-10 dây nhảy iii tiÕn tr×nh lªn líp NéI DUNG I PhÇn më ®Çu 1.NhËn líp: - Gv nhËn líp, kiÓm tra sÜ sè, trang phôc, dông cô - GV phæ biÕn yªu cÇu néi dung bµi häc 2.Khởi động - Xoay kü c¸c khíp cæ tay, cæ ch©n, khíp h«ng, gèi, Ðp d©y ch»ng - Thực động tác tay kh«ng - Thực nâng cao đùi §L 10' 2’ PH¦¥NG PH¸P Tæ CHøC - C¸n sù líp tËp trung b¸o c¸o sÜ sè cho GV §HK§ * 8’ * * * * * * * * * * * * * - Y/c cầu hs khởi động nghiêm túc tích cực (38) - Đá má trong, đá má ngoài - §¸ l¨ng tríc * KiÓm tra bµi cò 2Lx20s - Thùc hiªn kÜ thuËt dÉn bãng b»ng m¸ 2Lx20s ngoµi bµn ch©n( cã bÊm thêi gian) 2Lx20s - Gv nhËn xÐt cho ®iÓm 1-2HS - Gv: Gäi hs cã kÜ thuËt tèt lªn thùc hiÖn kÜ thuËt 1.M«n tù chän ’ 30 - Gv tæ chøc cho häc sinh «n tËp theo *(Bóng đá) 18-20P nhãm, gv quan s¸t häc sinh tËp luyÖn söa * Hoµn thiÖn kÜ thuËt sót bãng sai uèn n¾n c¸c kÜ thuËt cho hs b»ng m¸ bµn ch©n - Líp chó ý quan s¸t l¾ng nghe * ¤n: Mét sè bµi tËp phèi hîp - Gv tæ chøc cho hs tËp luyÖn theo nhãm đơn giản, kĩ thuật đánh đầu - GV quan s¸t söa sai cho häc sinh - Gv gäi mét sè häc sinh cã kÜ - Gv treo tranh gíi thiÖu thuËt tèt lªn cïng lµm mÈu ph©n - Häc sinh chó ý l¾ng nghe tÝch kÜ tõng bµi phèi hîp 1-2L * Häc: TiÕp tôc giíi thiÖu luËt - Gv lµm mÈu ph©n tÝch kt thi đấu bống đá ngời, và sân - Hs tËp luyÖn theo nhãm gv quan s¸t söa thi đấu sai kt cho hs - Gv: Ph©n tÝch gíi thiÖu 1-2L * Nh¶y d©y - Gv chia lớp thành đội chơi tổ - ¤n tËp hoµn thiÖn bµi thÓ dôc chức cho hs chơi theo đội hình nh¶y d©y theo bµi( Chó ý kt xxxxx nhảy đổi chan và nhảy chéo) xxxxx Ch¹y bÒn 9-10P - Trß ch¬i bæ trî ch¹y bÒn - Y/c hs ch¬i tÝch cùc nghiªm tóc + Trß ch¬i “ §éi nµo nhanh h¬n” - Yªu cÇu th¶ láng tÝch cùc II PhÇn c¬ b¶n §HXL III PhÇn kÕt thóc Th¶ láng Gi¸o viªn nhËn xÐt kÕt qu¶ giê häc DÆn dß - VÒ nhµ tÝch cùc tËp luyÖn kÜ thuËt t©ng bãng 5’ * * * * * * * * GV * * * * * * * * * * * * (39) TiÕt 63 M«n Tù Chän - ch¹y bÒn Ngµy so¹n: 16/04/2011 I Mục đích yêu cầu - Hớng dẫn cho hs cách tập luyện và số hiểu biết các bài tập nhảy dây để rèn luyÖn søc khuÎ ph¸t triÓn thÓ lùc - Hoàn thiện các kĩ thuật bóng đá II địa điểm, Phơng tiện - Sân tập, đờng chạy, 6-8 bóng đá, còi đồng hồ bấm giây iii tiÕn tr×nh lªn líp NéI DUNG I PhÇn më ®Çu 1.NhËn líp: - Gv nhËn líp, kiÓm tra sÜ sè, trang phôc, dông cô - GV phæ biÕn yªu cÇu néi dung bµi häc 2.Khởi động - Xoay kü c¸c khíp cæ tay, cæ ch©n, khíp h«ng, gèi, Ðp d©y ch»ng - Thực động tác tay kh«ng - Thực nâng cao đùi - Đá má trong, đá má ngoài - §¸ l¨ng tríc * KiÓm tra bµi cò §L 10' 2’ PH¦¥NG PH¸P Tæ CHøC - C¸n sù líp tËp trung b¸o c¸o sÜ sè cho GV §HK§ * 8’ * * * * * * * * * * * * * - Y/c cầu hs khởi động nghiêm túc tích cực 2Lx20s 2Lx20s - Thực hiên kĩ thuật đá bóng má 2Lx20s ngoµi bµn ch©n 1-2HS - Gv nhËn xÐt cho ®iÓm II PhÇn c¬ b¶n - GV thÞ ph¹m, ph©n tÝch 30’ 1.Môn tự chọn(Bóng đá) chó ý l¾ng nghe quan s¸t * ¤n tËp vµ hoµn thiÖn c¸c kÜ 18-20P Hs Gv tæ chøc cho hs tËp luyÖn thuËt DÉn bãng b»ng m¸ ngoµi theo nhãm bµn ch©n, sót bãng b»ng mu bµn GV quan s¸t söa sai cho häc sinh ch©n chÝnh diÖn, kÜ thuËt sót bãng b»ng m¸ bµn ch©n Nh¶y d©y - Gv giíi thiÖu s¬ bé vÒ m«n thÓ - Líp tËp trung chó ý quan s¸t thao nh¶y d©y, kÜ thuËt nh¶y d©y 1-2L - Tõng nhãm häc sinh vµo thùc hiÖn kÜ b»ng ch©n thuËt, gv quan s¸t uèn n¾n kÜ thuËt cho hs - Gv ph©n tÝch lµm mÈu kÜ thuËt động tác - Hs tËp luyÖn Ch¹y bÒn - Häc sinh luyÖn tËp ch¹y bÒn theo nhãm, mæi nhãm tõ 6-8 hs Nam rieng, N÷ riªng -Yªu cÇu HS tÝch cùc ch¹y nghiªm tóc, tÝch cùc, hÕt cù li (40) - Luyện tập chạy bền trên địa h×nh tù nhnhiee - Nam vßng, n÷ vßng s©n thÓ dôc 9-10P - Yªu cÇu th¶ láng tÝch cùc §HXL * * * * III PhÇn kÕt thóc Th¶ láng Gi¸o viªn nhËn xÐt kÕt qu¶ giê häc DÆn dß - VÒ nhµ tÝch cùc tËp luyÖn kÜ thuËt t©ng bãng - GV quan s¸t HS ch¹y bÊm thêi gian 5’ * * * * * * * * * * * * * * * * GV TiÕt 64 M«n Tù Chän - ch¹y bÒn Ngµy so¹n: 19/04/2011 I Mục đích yêu cầu - Tiếp tục ôn tập và hoàn thiện kĩ thuật đá bóng, hoàn thiện bài thể dục nhảy dây -LuyÖn tËp, n©ng cao thµnh tÝch cña ch¹y bÒn II địa điểm, Phơng tiện - Sân tập, đờng chạy, 6-8 bóng đá, còi đồng hồ bấm giây iii tiÕn tr×nh lªn líp NéI DUNG I PhÇn më ®Çu 1.NhËn líp: - Gv nhËn líp, kiÓm tra sÜ sè, trang phôc, dông cô - GV phæ biÕn yªu cÇu néi dung §L 10' 2’ PH¦¥NG PH¸P Tæ CHøC - C¸n sù líp tËp trung b¸o c¸o sÜ sè cho GV §HK§ * * * * * * * (41) bµi häc 2.Khởi động - Xoay kü c¸c khíp cæ tay, cæ ch©n, khíp h«ng, gèi, Ðp d©y ch»ng - Thực động tác tay kh«ng - Thực nâng cao đùi - Đá má trong, đá má ngoài - §¸ l¨ng tríc * KiÓm tra bµi cò II PhÇn c¬ b¶n * M«n Tù chän 1.Bóng đá * ¤n tËp vµ hoµn thiÖn c¸c kÜ thuËt DÉn bãng b»ng m¸ ngoµi bµn ch©n, sót bãng b»ng mu bµn ch©n chÝnh diÖn, kÜ thuËt sót bãng b»ng m¸ bµn ch©n * ¤n: Mét sè bµi tËp phèi hîp đơn giản Nh¶y d©y - ¤n tËp: kÜ thuËt nh¶y d©y b»ng hai ch©n - Häc: KÜ thuËt nh¶y d©y b»ng ch©n - Gv ph©n tÝch lµm mÈu kÜ thuËt động tác - Hs tËp luyÖn Ch¹y bÒn - Luyện tập chạy bền trên địa h×nh tù nhiªn - Nam vßng, n÷ vßng s©n thÓ dôc 8’ Th¶ láng Gi¸o viªn nhËn xÐt kÕt qu¶ giê häc DÆn dß - VÒ nhµ tÝch cùc tËp luyÖn kÜ thuËt t©ng bãng * * * * * * - Y/c cầu hs khởi động nghiêm túc tích cực 2Lx20s 2Lx20s - Thùc hiªn kÜ thuËt c¬ b¶n cña nh¶y d©y? 2Lx20s - Gv nhËn xÐt cho ®iÓm 1-2HS - GV thÞ ph¹m, ph©n tÝch 30’ 18-20P - Hs chó ý l¾ng nghe quan s¸t - Gv tæ chøc cho hs tËp luyÖn theo nhãm - GV quan s¸t söa sai cho häc sinh - Gv tæ chøc cho häc sinh tËp luyÖn, söa sai kÜ thuËt cho hs - Líp tËp trung chó ý quan s¸t - Tõng nhãm häc sinh vµo thùc hiÖn kÜ thuËt, gv quan s¸t uèn n¾n kÜ thuËt cho hs - Gv treo tranh gíi thiÖu - Häc sinh chó ý l¾ng nghe 1-2L 9-10P - Häc sinh luyÖn tËp ch¹y bÒn theo nhãm, mæi nhãm tõ 6-8 hs Nam rieng, N÷ riªng -Yªu cÇu HS tÝch cùc ch¹y nghiªm tóc, tÝch cùc, hÕt cù li - GV quan s¸t HS ch¹y bÊm thêi gian - Yªu cÇu th¶ láng tÝch cùc §HXL 5’ III PhÇn kÕt thóc * * * * * * * * * GV * * * * * * * * * * * * (42) TiÕt 65 KiÓm tra m«n tù chän Ngµy so¹n: 26/04/2011 I Mục đích yêu cầu - Kiểm tra kỹ thuật và thành tích tâng bóng Yêu cầu thực chính xác các động tác kü thuËt II địa điểm - Phơng tiện - S©n tËp s¹ch sÎ, bµn ghÕ gi¸o viªn, -7 qu¶ bãng iii tiÕn tr×nh lªn líp Néi dung §Þnh lîng Ph¬ng ph¸p tæ chøc I PhÇn më ®Çu 10' §HK§ 1.NhËn líp: - Gv nhËn líp, kiÓm tra sÜ sè, 2’ * * * * * trang phôc, dông cô, s©n tËp * * * * * - GV phæ biÕn yªu cÇu bµi kiÓm * * * * * tra * * * * * 2.Khởi động 8’ X - Thùc hiÖn bµi thÓ dôc ph¸t Mçi ®/t GV triển chung gồm động tác 2lx8n - Gv tổ chức điều khiển học sinh khởi động - Xoay kü c¸c khíp cæ tay, cæ - Sau khởi động xong, tập hợp lớp GV ch©n, khíp h«ng, khíp khuûu phæ biÕn néi dung, yªu cÇu tiÕt kiÓm tra tay, b¶ vai, gèi, Ðp d©y ch»ng tríc sau - Thùc hiÖn ch¹y bíc nhá 2L - thực nâng cao đùi 2L - Thực đá lăng sau 2L II PhÇn c¬ b¶n Néi dung kiÓm tra - Kiểm tra kỹ thuật đá bóng b»ng m¸ ngoµi bµn ch©n C¸ch cho ®iÓm - Theo mức độ thực kỹ thuật và thành tích đạt đợc tõng häc sinh 30’ - Gi¸o viªn tæ chøc cho tõng häc sinh lÇn lît kiÓm tra theo danh s¸ch sæ ®iÎm - học sinh đợc tâng lần lấy lần cao nhÊt §HKT - Điểm 9-10: Thực đúng kỹ thuật động tác, thành tích đạt lần Đúng động tác - Điểm 7-8: Thực đúng kỹ thuật động tác, thành tích đạt *GV * * * * * * * * * * (43) 4lần Đúng động tác * * * * * - Điểm 5-6: Thực tơng đối đúng kỹ thuật động tác thành tích lần Đúng động tác - Điểm 3-4: thành tích đạt 1-2 lần Đúng động tác §HXL * * * * III PhÇn kÕt thóc Th¶ láng Gi¸o viªn nhËn xÐt giê kiÓm tra vµ c«ng bè ®iÓm Giao bµi tËp vÒ nhµ 5’ * * * * GV TiÕt:66 Nh¶y xa: * * * * * * * * * * * * X bµi d¹y Ngµy : 04/05/2010 ¤n TËp häc k× II - ¤n tËp kÜ thuËt nh¶y xa, n©ng cao kü thuËt nh¶y xa kiÓu “Ngåi”) I Mục đích, yêu cầu: - Còng cè, hoµn thiÖn kü thuËt vµ n©ng cao thµnh tÝch nh¶y xa BiÕt phèi hîp nhÞp nhàng các phần nhảy xa Biết vận dụng kiến thức đã học vào thực tế II §Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - S©n TD trêng, - Cßi, §ång hå, v¸n giËm nh¶y, hè c¸t III TiÕn tr×nh lªn líp: Néi dung A.PhÇn chuÈn bÞ NhËn líp: - KiÓm diÖn §Þnh lîng Ph¬ng ph¸p (P) - Líp trëng tËp trung hµng ngang cù li hÑp + Líp trëng b¸o c¸o sè lîng (44) - Phæ biÕn néi dung buæi häc Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay c¸c khíp cæ, cæ tay, cæ, ch©n, vai c¸nh tay - Khởi động chuyên môn: - Ch¹y bíc nhá - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau KiÓm tra bµi cò: - Gäi 2- häc sinh thùc hiÖn KT NX B.PhÇn c¬ b¶n Nh¶y xa: + ¤n tËp kÜ thuËt c¸c giai ®o¹n kÜ thuËt nh¶y xa kiÓu “ngåi” - giai đoạn chạy đà - giai ®o¹n giËm nh¶y - giai ®o¹n trªn kh«ng - giai đoạn tiếp đất C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ láng: - Cho HS rò nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u Xuèng líp: - Giáo viên: Nhận xét đánh giá kết buæi häc + Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi häc - TriÓn khai cù ly réng dang tay + Gi¸o viªn híng dÉn cho HS khëi động Mçi ® t¸c thùc hiÖn lÇn nhÞp 3x20m 3x20m - Giáo viên gọi 2-4 học sinh đánh giá 3x20m - Gi¸o viªn nhËn xÐt vµ cho ®iÓm 32 (P) - GV híng dÉn cho HS «n luyÖn 12 (P) 22 LÇn - Gv tæ chøc cho hs tËp luyÖn 10 (P) - GV quan s¸t vµ söa KT cho HS - Gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ láng 3(P) 2(P) TiÕt 66 «n tËp cuèi n¨m Ngµy so¹n: 04/05/2010 : I/ Mục đích- yêu cầu Cñng cè kü thuËt nh¶y cao “kiÓu bíc” qua Yªu cÇu hoµn thiÖn giai ®o¹n cña kü thuËt II/§Þa ®iÓm - ph¬ng tiÖn: - s©n tËp, hè nh¶y s¹ch sÎ, cét,xµ nh¶y cao, bµn ghÕ gi¸o viªn iii/ tiÕn tr×nh lªn líp: NéI DUNG I.PhÇn më ®Çu §L PH¦¥NG PH¸P Tæ CHøC 2’ - C¸n sù líp tËp trung b¸o c¸o sÜ sè, søc khoẻ, đồng phục cho GV - GV nhËn líp nhËn líp kiÓm tra sÜ sè, trang phôc, søc kháe hoc sinh - Phæ biÕn néi dung vµ yªu cÇu ba× häc vµ giê kiÓm tra §HNL * * * * II PhÇn c¬ b¶n Khởi động - TËp bµi thÓ dôc tay kh«ng gåm động tác - Xoay kü c¸c khíp cæ tay, ch©n, 38’ 2Lx8N * * * * * * * * * * * * GV - Lớp trởng cho lớp khởi động * * * * (45) khíp h«ng, gèi, Ðp d©y ch»ng tríc sau - Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau di chuyển 2/ Néi dung «n tËp: * Kü thuËt nh¶y cao kiÓu “ bíc qua” - giai đoạn chạy đà - giai ®o¹n giËm nh¶y - giai ®o¹n trªn kh«ng - giai đoạn tiếp đất * Ôn tập số trò chơi, động t¸c bæ trî vµ ph¸t triÓn thÓ lùc: - Trß ch¬i “ lß cß tiÕp søc”, “ nh¶y vît rµo tiÕp søc vµ “ khÐo víng ch©n” * §éng t¸c bæ trî ph¸t triÓn søc nhanh, sù khÐo lÐo,linh ho¹t cña ch©n - Đà bớc giậm nhảy đá lăng - Đà bớc giậm nhảy đá lăng -BËt nh¶y b»ng ch©n( mét ch©n) tay víi vµo vËt ë trªn cao - Chạy đà chính diện giậm nhảy co ch©n qua xµ vµ duçi th¼ng ch©n l¨ng qua xµ §HK§ 2l * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV - Gv tổ chức cho hs tập luyện theo đội h×nh 2l 2l X(cb) x x x x ( cb) x x x x x x x x x x x x x x x Häc sinh tËp lÇn lît tõng néi dung theo yªu cÇu cña gi¸o viªn - GV quan s¸t söa sai III PhÇn kÕt thóc - Th¶ láng - NhËn xÐt kÕt qu¶ giê häc - Giao bµi tËp vÒ nhµ phót -Yªu cÇu th¶ láng tÝch cùc - C¸n sù líp tËp trung líp thµnh hµng ngang để GV nhận xét học * * * * * * * * §HXL * * * * * * * * 5m * * * * GV (46) TiÕt 67 «n tËp cuèi n¨m Ngµy so¹n: 29/04/2008 : I/ Mục đích- yêu cầu Hoµn thiÖn n©ng cao kÜ thuËt vµ thµnh tÝch kü thuËt nh¶y cao “kiÓu bíc” qua Yªu cÇu hoµn thiÖn cã sù phèi hîp giai ®o¹n cña kü thuËt II/§Þa ®iÓm - ph¬ng tiÖn: - s©n tËp, hè nh¶y s¹ch sÎ, cét,xµ nh¶y cao, bµn ghÕ gi¸o viªn iii/ tiÕn tr×nh lªn líp: NéI DUNG I.PhÇn më ®Çu §L PH¦¥NG PH¸P Tæ CHøC 2’ - C¸n sù líp tËp trung b¸o c¸o sÜ sè, søc khoẻ, đồng phục cho GV - GV nhËn líp nhËn líp kiÓm tra sÜ sè, trang phôc, søc kháe hoc sinh - Phæ biÕn néi dung vµ yªu cÇu ba× häc vµ giê kiÓm tra II PhÇn c¬ b¶n Khởi động - TËp bµi thÓ dôc tay kh«ng gåm động tác - Xoay kü c¸c khíp cæ tay, ch©n, khíp h«ng, gèi, Ðp d©y ch»ng tríc sau - Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau di chuyển 2/ Néi dung «n tËp: * Hoµn thiÖn kü thuËt nh¶y cao kiÓu “ bíc qua” * Ôn tập số trò chơi, động t¸c bæ trî vµ ph¸t triÓn thÓ lùc: - Trß ch¬i “ lß cß tiÕp søc”, “ nh¶y vît rµo tiÕp søc vµ “ khÐo víng ch©n” * §éng t¸c bæ trî ph¸t triÓn søc nhanh, sù khÐo lÐo,linh ho¹t cña ch©n * ¤n tËp hoµn thiÖn kÜ thuËt nh¶y xa - Gv lµm mÈu ph©n tÝch tõng giai ®o¹n kÜ thuËt §HNL * * * * * * * * * * * * 38’ 2Lx8N 2l * * * * * * * * X GV - Lớp trởng cho lớp khởi động §HK§ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * X GV - Gv tổ chức cho hs tập luyện theo đội h×nh 2l (47) - Đà bớc giậm nhảy đá lăng - Đà bớc giậm nhảy đá lăng -BËt nh¶y b»ng ch©n( mét ch©n) tay víi vµo vËt ë trªn cao - Chạy đà chính diện giậm nhảy co ch©n qua xµ vµ duçi th¼ng ch©n l¨ng qua xµ 2l X(cb) x x x x ( cb) x x x x x x x x x x x x x x x Häc sinh tËp lÇn lît tõng néi dung theo yªu cÇu cña gi¸o viªn - GV quan s¸t söa sai III PhÇn kÕt thóc - Th¶ láng - NhËn xÐt kÕt qu¶ giê «n tËp - Giao bµi tËp vÒ nhµ phót - Yªu cÇu th¶ láng tÝch cùc - C¸n sù líp tËp trung líp thµnh hµng ngang để GV nhận xét học * * * * §HXL * * * * * * * * * * * * * * * * X GV «n tËp kiÓm tra cuèi n¨m Ngµy d¹y: Ngµy so¹n: A.Môc tiªu: I/ Mục đích- yêu cầu: Cñng cè kü thuËt nh¶y cao “kiÓu bíc” qua Yªu cÇu hoµn thiÖn giai ®o¹n cña kü thuËt KiÓm tra cuèi n¨m: kü thuËt nh¶y cao kiÓu “ bíc qua” Yªu cÇu hoµn thiÖn giai đoạn kỹ thuật và thành tích theo các mức quy định II.Địa điểm - phơng tiện: sân tập, đệm, cột,xà nhảy cao B Qu¸ tr×nh lªn líp: NéI DUNG I.PhÇn më ®Çu - GV nhËn líp nhËn líp kiÓm tra sÜ sè, trang phôc, søc kháe hoc sinh - Phæ biÕn néi dung vµ yªu cÇu ba× häc vµ giê kiÓm tra §L 2’ PH¦¥NG PH¸P Tæ CHøC - C¸n sù líp tËp trung b¸o c¸o sÜ sè, søc khoẻ, đồng phục cho GV §HNL * * * * * * * * * * * * * * * (48) * II PhÇn c¬ b¶n Khởi động - TËp bµi thÓ dôc tay kh«ng gåm động tác - Xoay kü c¸c khíp cæ tay, ch©n, khíp h«ng, gèi, Ðp d©y ch»ng tríc sau - Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau di chuyển 2/ Néi dung «n tËp: * Kü thuËt nh¶y cao liÓu “ bíc qua” - giai đoạn chạy đà - giai ®o¹n giËm nh¶y - giai ®o¹n trªn kh«ng - giai đoạn tiếp đất * Ôn tập số trò chơi, động t¸c bæ trî vµ ph¸t triÓn thÓ lùc: C¸ch cho ®iÓm: - 9-10 điểm đúng kỹ thuật, thµnh tÝch 1m20 nam,1m n÷ - 7-8 điểm đúng giai đoạn thành tích đạt1m 05 nam,90cm N÷ - 5-6 ®iÓm 1m nam, 85cm n÷ - 3-4 điểm không thực đúng kü thuËt trªn kh«ng, thµnh tÝch thÊp * 38’ mçi ®/t 2Lx8N 2l - Trß ch¬i “ lß cß tiÕp søc”, “ nh¶y vît rµo tiÕp søc vµ “ khÐo víng ch©n” * §éng t¸c bæ trî ph¸t triÓn søc nhanh, sù khÐo lÐo,linh ho¹t cña ch©n - Đà bớc giậm nhảy đá lăng 2l - Đà bớc giậm nhảy đá lăng -BËt nh¶y b»ng ch©n( mét 2l ch©n) tay víi vµo vËt ë trªn cao - Chạy đà chính diện giậm nhảy co ch©n qua xµ vµ duçi th¼ng ch©n l¨ng qua xµ 3.Néi dung kiÓm tra: KiÓm tra toµn bé giai ®o¹n cña nh¶y cao kiÓu bíc qua kÕt hîp víi thµnh tÝch quy dÞnh cña Nam vµ N÷ riªng * 5m GV * * - Lớp trởng cho lớp khởi động §HK§ * * * * * * * * * * * * * * * * 5m * * * * GV §HTL X(cb) x x x x x x x ( cb) x x x x x x x x x x x x Häc sinh tËp lÇn lît tõng néi dung theo yªu cÇu cña gi¸o viªn - GV quan s¸t söa sai - ỏ mức xà học sinh đợc nhảy lần, mçi nhãm kiÓm tra lµ häc sinh (49) III PhÇn kÕt thóc - Th¶ láng - NhËn xÐt kÕt qu¶ giê häc - Giao bµi tËp vÒ nhµ phót -Yªu cÇu th¶ láng tÝch cùc - C¸n sù líp tËp trung líp thµnh hµng ngang để GV nhận xét học * * * * Rót kinh nghiÖm sau giê d¹y * * * * §HXL * * * * * * * * 5m * * * * GV «n tËp kiÓm tra cuèi n¨m Ngµy so¹n: Ngµy d¹y: A.Môc tiªu: I/ Mục đích- yêu cầu: Cñng cè kü thuËt nh¶y cao “kiÓu bíc” qua Yªu cÇu hoµn thiÖn giai ®o¹n cña kü thuËt KiÓm tra cuèi n¨m: kü thuËt nh¶y cao kiÓu “ bíc qua” Yªu cÇu hoµn thiÖn giai đoạn kỹ thuật và thành tích theo các mức quy định II.Địa điểm - phơng tiện: sân tập, đệm, cột,xà nhảy cao B Qu¸ tr×nh lªn líp: NéI DUNG I.PhÇn më ®Çu §L 2’ PH¦¥NG PH¸P Tæ CHøC - C¸n sù líp tËp trung b¸o c¸o sÜ sè, sức khoẻ, đồng phục cho GV (50) - GV nhËn líp nhËn líp kiÓm tra sÜ sè, trang phôc, søc kháe hoc sinh - Phæ biÕn néi dung vµ yªu cÇu ba× häc vµ giê kiÓm tra II PhÇn c¬ b¶n §HNL * * * * - Trß ch¬i “ lß cß tiÕp søc”, “ nh¶y vît rµo tiÕp søc vµ “ khÐo víng ch©n” * §éng t¸c bæ trî ph¸t triÓn søc nhanh, sù khÐo lÐo,linh ho¹t cña ch©n - Đà bớc giậm nhảy đá lăng 2l - Đà bớc giậm nhảy đá lăng -BËt nh¶y b»ng ch©n( mét 2l ch©n) tay víi vµo vËt ë trªn cao - Chạy đà chính diện giậm nhảy co ch©n qua xµ vµ duçi th¼ng ch©n l¨ng qua xµ C¸ch cho ®iÓm: - 9-10 điểm đúng kỹ thuật, thµnh tÝch 1m20 nam,1m n÷ - 7-8 điểm đúng giai đoạn thành tích đạt1m 05 nam,90cm N÷ - 5-6 ®iÓm 1m nam, 85cm n÷ - 3-4 điểm không thực đúng kü thuËt trªn kh«ng, thµnh tÝch * * * * 38’ Khởi động - TËp bµi thÓ dôc tay kh«ng gåm động tác ®/t - Xoay kü c¸c khíp cæ tay, ch©n, mçi Lx8N khíp h«ng, gèi, Ðp d©y ch»ng tríc sau - Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau di chuyển 2l 2/ Néi dung «n tËp: * Kü thuËt nh¶y cao liÓu “ bíc qua” - giai đoạn chạy đà - giai ®o¹n giËm nh¶y - giai ®o¹n trªn kh«ng - giai đoạn tiếp đất * Ôn tập số trò chơi, động t¸c bæ trî vµ ph¸t triÓn thÓ lùc: 3.Néi dung kiÓm tra: KiÓm tra toµn bé giai ®o¹n cña nh¶y cao kiÓu bíc qua kÕt hîp víi thµnh tÝch quy dÞnh cña Nam vµ N÷ riªng * * * * 5m GV * * * * * * * * - Lớp trởng cho lớp khởi động §HK§ * * * * * * * * * * * * * * * * * * 5m * * GV §HTL X(cb) x x x x x x x ( cb) x x x x x x x x x x x x Häc sinh tËp lÇn lît tõng néi dung theo yªu cÇu cña gi¸o viªn - GV quan s¸t söa sai - ỏ mức xà học sinh đợc nhảy lÇn, mçi nhãm kiÓm tra lµ häc sinh (51) thÊp III PhÇn kÕt thóc - Th¶ láng - NhËn xÐt kÕt qu¶ giê häc - Giao bµi tËp vÒ nhµ Rót kinh nghiÖm sau giê d¹y phót -Yªu cÇu th¶ láng tÝch cùc - C¸n sù líp tËp trung líp thµnh hàng ngang để GV nhận xét học * * * * * * * * §HXL * * * * * * * * 5m GV * * * * «n tËp kiÓm tra cuèi n¨m Ngµy so¹n: A.Môc tiªu: Ngµy d¹y: I/ Mục đích- yêu cầu: Cñng cè kü thuËt nh¶y cao “kiÓu bíc” qua Yªu cÇu hoµn thiÖn giai ®o¹n cña kü thuËt KiÓm tra cuèi n¨m: kü thuËt nh¶y cao kiÓu “ bíc qua” Yªu cÇu hoµn thiÖn giai đoạn kỹ thuật và thành tích theo các mức quy định (52) II.Địa điểm - phơng tiện: sân tập, đệm, cột,xà nhảy cao B Qu¸ tr×nh lªn líp: NéI DUNG I.PhÇn më ®Çu §L 2’ - GV nhËn líp nhËn líp kiÓm tra sÜ sè, trang phôc, søc kháe hoc sinh - Phæ biÕn néi dung vµ yªu cÇu ba× häc vµ giê kiÓm tra II PhÇn c¬ b¶n Khởi động - TËp bµi thÓ dôc tay kh«ng gåm động tác - Xoay kü c¸c khíp cæ tay, ch©n, khíp h«ng, gèi, Ðp d©y ch»ng tríc sau - Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau di chuyển 2/ Néi dung «n tËp: * Kü thuËt nh¶y cao liÓu “ bíc qua” - giai đoạn chạy đà - giai ®o¹n giËm nh¶y - giai ®o¹n trªn kh«ng - giai đoạn tiếp đất * Ôn tập số trò chơi, động t¸c bæ trî vµ ph¸t triÓn thÓ lùc: C¸ch cho ®iÓm: - 9-10 điểm đúng kỹ thuật, thµnh tÝch 1m20 nam,1m n÷ - C¸n sù líp tËp trung b¸o c¸o sÜ sè, sức khoẻ, đồng phục cho GV §HNL * * * * * * * * * * * * 38’ mçi ®/t 2Lx8N 2l - Trß ch¬i “ lß cß tiÕp søc”, “ nh¶y vît rµo tiÕp søc vµ “ khÐo víng ch©n” * §éng t¸c bæ trî ph¸t triÓn søc nhanh, sù khÐo lÐo,linh ho¹t cña ch©n - Đà bớc giậm nhảy đá lăng 2l - Đà bớc giậm nhảy đá lăng -BËt nh¶y b»ng ch©n( mét ch©n) tay víi vµo vËt ë trªn cao 2l - Chạy đà chính diện giậm nhảy co ch©n qua xµ vµ duçi th¼ng ch©n l¨ng qua xµ 3.Néi dung kiÓm tra: KiÓm tra toµn bé giai ®o¹n cña nh¶y cao kiÓu bíc qua kÕt hîp víi thµnh tÝch quy dÞnh cña Nam vµ N÷ riªng PH¦¥NG PH¸P Tæ CHøC 5m GV * * * * * * * * - Lớp trởng cho lớp khởi động §HK§ * * * * * * * * * * * * * * * * * * 5m * * GV §HTL X(cb) x x x x x x x ( cb) x x x x x x x x x x x x Häc sinh tËp lÇn lît tõng néi dung theo yªu cÇu cña gi¸o viªn (53) - 7-8 điểm đúng giai đoạn thành tích đạt1m 05 nam,90cm N÷ - 5-6 ®iÓm 1m nam, 85cm n÷ - 3-4 điểm không thực đúng kü thuËt trªn kh«ng, thµnh tÝch thÊp - GV quan s¸t söa sai - ỏ mức xà học sinh đợc nhảy lÇn, mçi nhãm kiÓm tra lµ häc sinh III PhÇn kÕt thóc - Th¶ láng - NhËn xÐt kÕt qu¶ giê häc - Giao bµi tËp vÒ nhµ Rót kinh nghiÖm sau giê d¹y phót -Yªu cÇu th¶ láng tÝch cùc - C¸n sù líp tËp trung líp thµnh hàng ngang để GV nhận xét học * * * * * * * * §HXL * * * * * * * * 5m GV bµi d¹y kiÓm tra tù chän TiÕt:64 * * * * Ngµy d¹y / / I Mục đích, yêu cầu: - KiÓm tra qu¸ tr×nh häc tËp vµ rÌn luyÖn kü n¨ng néi dung tù chän - Qua đó để đánh giá chất lợng HS II §Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - Sân TD trờng, cầu đá, dụng cụ sân bải III TiÕn tr×nh lªn líp: Néi dung A.PhÇn chuÈn bÞ NhËn líp: §Þnh lîng Ph¬ng ph¸p (P) Mçi Líp trëng tËp trung hµng ngang cù li hÑp (54) - KiÓm diÖn - Phæ biÕn néi dung buæi häc Khởi động: - Khởi động chuyên môn: B.PhÇn c¬ b¶n KiÓm tra Tù chän C¸ch tÝnh ®iÓm: Nam: chuyÒn bãng qua l¹i 9-10 chuyÒn trªn 30 qu¶ 7-8 Từ 20-30 đúng KT 5-6 Từ 10-20 đúng KT trêng hîp cßn l¹i N÷: §Öm bãng qua líi vµo « (6m x 6m) Vµo « qu¶ tÝnh ®iÓm, ch¹m chØ-líi tÝnh 1/2 ®iÓm C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ láng: - Cho HS rò nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u Xuèng líp: - Giáo viên: Nhận xét đánh giá kết buæi kiÓm tra,Th«ng b¸o kÕt qu¶ cho HS IV.KÕt qu¶ gi¶ng d¹y: 9-10 Líp TSHS SL % ® t¸c + Líp trëng b¸o c¸o sè lîng thùc + Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi häc hiÖn - TriÓn khai cù ly réng dang tay lần HS tự khởi động nhÞp (P) LÇn - Mỗi HS đện 10 vào ô đợc tÝnh ®iÓm 3(P) - Gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ láng 2(P) 7-8 SL * Gi¸o viªn gäi tõng hs lªn kiÓm tra tuỳ vào mức độ để có thể cho điểm nh đạt số lần chuyền nhng KT cha tốt h¹ ®iÓm 5-6 % SL 3-4 % SL 1-2 % SL % 9A 9B 9C 9D 9E 9G Céng bµi d¹y kiÓm tra ch¹y bÒn TiÕt:65 Ngµy d¹y / / I Mục đích, yêu cầu: - KiÓm tra qu¸ tr×nh häc tËp vµ rÌn luyÖn kü n¨ng néi dung ch¹y bÒn - Qua đó để đánh giá phân lọai HS II §Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - Sân TD trờng, Còi, đồng hồ III TiÕn tr×nh lªn líp: §Þnh lîng Néi dung A.PhÇn chuÈn bÞ NhËn líp: - KiÓm diÖn - Phæ biÕn néi dung buæi häc Khởi động: - Khởi động chuyên môn: B.PhÇn c¬ b¶n KiÓm tra ch¹þ bÒn Thang ®iÓm: §iÓm Néi dung 10 Chạy hết cự ly, đúng KT, cã kü n¨ng ch¹y Thµnh tÝch Nam N÷ Ph¬ng ph¸p (P) Líp trëng tËp trung hµng ngang cù Mçi li hÑp ® t¸c + Líp trëng b¸o c¸o sè lîng thùc + Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi häc hiÖn - TriÓn khai cù ly réng dang tay lần HS tự khởi động nhÞp (P) LÇn Nam 800m; n÷ 500m - Cho häc sinh ch¹y nhãm - Chạy hết nhóm mày đến nhóm kh¸c (55) Ch¹y hÕt cù ly, đúng kỹ thuật Ch¹y hÕt cù ly, kü thuËt, kü n¨ng yÕu Ch¹y kh«ng hÕt cù ly C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ láng: - Cho HS rò nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u Xuèng líp: - Giáo viên: Nhận xét đánh giá kết buæi kiÓm tra - Th«ng b¸o kÕt qu¶ cho HS IV.KÕt qu¶ gi¶ng d¹y: 9-10 7-8 Líp TSHS SL % SL 3(P) - Gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ láng 2(P) 5-6 % SL 3-4 % SL 1-2 % SL % 9A 9B 9C 9D 9E 9G Céng bµi d¹y TiÕt:65 Ngµy d¹y / / ¤n tËp häc kú II I Mục đích, yêu cầu: - Gióp HS còng cè vµ n©ng cao c¸c bµi tËp häc kú II - Qua các bài tập để phát triền sức mạnh đôi tay, đôi chân, - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn II §Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - Sân TD, hố cát, đồng hồ, còi, bóng 150 gam III TiÕn tr×nh lªn líp: Néi dung A.PhÇn chuÈn bÞ NhËn líp: - KiÓm diÖn - Phæ biÕn néi dung buæi häc Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay c¸c khíp cæ, cæ tay, cæ, ch©n, vai c¸nh tay, h«ng, ®Çu gèi - Khởi động chuyên môn: - Ch¹y bíc nhá - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau B.PhÇn c¬ b¶n 1.BËt nh¶y: * ¤n: + Chạy đà 15-17 bớc bnhảy xa 2.NÐm bãng: + §µ bèn bíc chÐo nÐm bãng xa §Þnh lîng Ph¬ng ph¸p 10 (P) - Líp trëng tËp trung hµng ngang cù li hÑp + Líp trëng b¸o c¸o sè lîng + Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi häc Mçi - TriÓn khai cù ly réng dang tay ®t¸c + GV hớng dẫn cho HS k.động thùc hiÖn lÇn nhÞp 3x20m 3x20m 3x20m 30(P) -GV híng dÉn cho HS tËp luyÖn 15 (P) 20 l 20 l 15 (P) (56) + Chạy đà tự ném bóng xa(lu ý bớc chéo) 20 l 20 l - Gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ láng C.PhÇn kÕt thóc (P) 1.Th¶ láng: - Cho HS rò nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u Xuèng líp: (P) - Gi¸o viªn: + Nhận xét đánh giá kết buổi học + Cho HS khèi lîng tËp ë nhµ TiÕt:66 bµi d¹y Ngµy d¹y / / ¤n tËp häc kú II I Mục đích, yêu cầu: - Gióp HS còng cè vµ n©ng cao c¸c bµi tËp häc kú II - Qua các bài tập để phát triền sức mạnh đôi tay, đôi chân, - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn II §Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - Sân TD, hố cát, đồng hồ, còi, bóng 150 gam III TiÕn tr×nh lªn líp: Néi dung A.PhÇn chuÈn bÞ NhËn líp: - KiÓm diÖn - Phæ biÕn néi dung buæi häc Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay c¸c khíp cæ, cæ tay, cæ, ch©n, vai c¸nh tay, h«ng, ®Çu gèi - Khởi động chuyên môn: - Ch¹y bíc nhá - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau B.PhÇn c¬ b¶n 1.BËt nh¶y: * ¤n: + Chạy đà 15-17 bớc bnhảy xa 2.NÐm bãng: + §µ bèn bíc chÐo nÐm bãng xa + Chạy đà tự ném bóng xa(lu ý bớc chéo) C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ láng: - Cho HS rò nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u Xuèng líp: - Gi¸o viªn: + Nhận xét đánh giá kết buổi học §Þnh lîng Ph¬ng ph¸p 10 (P) - Líp trëng tËp trung hµng ngang cù li hÑp + Líp trëng b¸o c¸o sè lîng + Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi häc Mçi - TriÓn khai cù ly réng dang tay ®t¸c + GV hớng dẫn cho HS k.động thùc hiÖn lÇn nhÞp 3x20m 3x20m 3x20m 30(P) -GV híng dÉn cho HS tËp luyÖn 15 (P) 20 l 20 l 15 (P) 20 l 20 l (P) (P) - Gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ láng (57) + Cho HS khèi lîng tËp ë nhµ TiÕt:67 bµi d¹y Ngµy d¹y / / ¤n tËp häc kú II I Mục đích, yêu cầu: - Gióp HS còng cè vµ n©ng cao c¸c bµi tËp häc kú II - Qua các bài tập để phát triền sức mạnh đôi tay, đôi chân, - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn II §Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - Sân TD, hố cát, đồng hồ, còi, bóng 150 gam III TiÕn tr×nh lªn líp: Néi dung A.PhÇn chuÈn bÞ NhËn líp: - KiÓm diÖn - Phæ biÕn néi dung buæi häc Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay c¸c khíp cæ, cæ tay, cæ, ch©n, vai c¸nh tay, h«ng, ®Çu gèi - Khởi động chuyên môn: - Ch¹y bíc nhá - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau B.PhÇn c¬ b¶n 1.BËt nh¶y: * ¤n: + Chạy đà 15-17 bớc bnhảy xa 2.NÐm bãng: + §µ bèn bíc chÐo nÐm bãng xa + Chạy đà tự ném bóng xa(lu ý bớc chéo) §Þnh lîng Ph¬ng ph¸p 10 (P) - Líp trëng tËp trung hµng ngang cù li hÑp + Líp trëng b¸o c¸o sè lîng + Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi häc Mçi - TriÓn khai cù ly réng dang tay ®t¸c + GV hớng dẫn cho HS k.động thùc hiÖn lÇn nhÞp 3x20m 3x20m 3x20m 30(P) -GV híng dÉn cho HS tËp luyÖn 15 (P) 20 l 20 l 15 (P) 20 l 20 l - Gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ láng C.PhÇn kÕt thóc (P) 1.Th¶ láng: - Cho HS rò nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u Xuèng líp: (P) - Gi¸o viªn: + Nhận xét đánh giá kết buổi học + Cho HS khèi lîng tËp ë nhµ TiÕt:68 bµi d¹y Ngµy d¹y / / kiÓm tra häc kú II I Mục đích, yêu cầu: - KiÓm tra qu¸ tr×nh häc tËp vµ rÌn luyÖn kü n¨ng cho HS häc kú II - Qua đó để đánh giá phân lọai HS II §Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - S©n TD trêng, Cßi, Bãng 150g 10 qu¶ III TiÕn tr×nh lªn líp: (58) Néi dung A.PhÇn chuÈn bÞ NhËn líp: - KiÓm diÖn - Phæ biÕn néi dung buæi häc Khởi động: - Khởi động chuyên môn: B.PhÇn c¬ b¶n KiÓm tra NÐm bãng §Þnh lîng Ph¬ng ph¸p 10 (P) Líp trëng tËp trung hµng ngang cù li hÑp + Líp trëng b¸o c¸o sè lîng + Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi häc - TriÓn khai cù ly réng dang tay HS tự khởi động GV gäi lÇn lît tõng HS lªn kiÓm tra Mçi HS thùc thiÖn lÇn lÇn nµo tèt th× lÊy Yªu cÇu ®i bé thùc hiÖn bèn bíc cuèi §iÓm Néi dung 10 Thực đúng, chính xác có N.Kkhiếu Thực đúng, chính xác Thực đúng, chính xác có sai sót Thực đúng Thực đúng, có sai sót ít Thực đúng, kỹ còn chậm C¸c trêng hîp cßn l¹i 30 (P) Giáo viên đánh giá cho điểm em C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ láng: - Cho HS rò nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u Xuèng líp: - Giáo viên: Nhận xét đánh giá kết buæi kiÓm tra - Th«ng b¸o kÕt qu¶ cho HS IV.KÕt qu¶ gi¶ng d¹y: 9-10 Líp TSHS SL % 2(P) 7-8 SL - Gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ láng 3(P) 5-6 % SL 3-4 % SL 1-2 % SL % 9A 9B 9C 9D 9E 9G Céng bµi d¹y Ngµy d¹y / / kiÓm tra tiªu chuÈn RLTT néi dung ch¹y 500m I Mục đích, yêu cầu: - KiÓm tra qu¸ tr×nh häc tËp vµ rÌn luyÖn kü n¨ng vÒ RLTT cña häc sinh líp - Qua đó để đánh giá phân lọai HS II §Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - Sân TD trờng, Còi, đồng hồ… TiÕt: 69 III TiÕn tr×nh lªn líp: Néi dung A.PhÇn chuÈn bÞ NhËn líp: - KiÓm diÖn - Phæ biÕn néi dung buæi häc Khởi động: - Khởi động chuyên môn: §Þnh lîng 10(P) Ph¬ng ph¸p Líp trëng tËp trung hµng ngang cù li hÑp Mçi + Líp trëng b¸o c¸o sè lîng ® t¸c + Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi häc thùc hiÖn - TriÓn khai cù ly réng dang tay lÇn HS tù khëi động nhÞp (59) B.PhÇn c¬ b¶n KiÓm tra ChuÈn RLTT: Lo¹i Giái Kh¸ §¹t Nam 95 s 105 s 115 s 30(P) LÇn N÷ 110 s 116 s 128 s C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ láng: - Cho HS rò nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u Xuèng líp: - Giáo viên: Nhận xét đánh giá kết buæi kiÓm tra chuÈn RLTT - Th«ng b¸o kÕt qu¶ cho HS IV.KÕt qu¶ gi¶ng d¹y: Líp TSHS KiÓm tra mçi lÇn em GV h« XP vµ bÊm thµnh tÝch cho HS 3(P) 2(P) Giái SL - Gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ láng Kh¸ % SL §¹t % SL % Cha đạt SL % 9A 9B 9C 9D 9E 9G Céng bµi d¹y Ngµy d¹y / / kiÓm tra tiªu chuÈn RLTT néi dung NÐM BãNG TRóNG §ÝCH I Mục đích, yêu cầu: - KiÓm tra qu¸ tr×nh häc tËp vµ rÌn luyÖn kü n¨ng vÒ RLTT cña häc sinh líp - Qua đó để đánh giá phân lọai HS II §Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - Sân TD trờng, Còi, đồng hồ… TiÕt:70 III TiÕn tr×nh lªn líp: Néi dung A.PhÇn chuÈn bÞ NhËn líp: - KiÓm diÖn - Phæ biÕn néi dung buæi häc Khởi động: - Khởi động chuyên môn: §Þnh lîng Ph¬ng ph¸p (P) Líp trëng tËp trung hµng ngang cù Mçi li hÑp ® t¸c + Líp trëng b¸o c¸o sè lîng thùc hiÖn + Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi häc lÇn - TriÓn khai cù ly réng dang tay nhịp HS tự khởi động (60) B.PhÇn c¬ b¶n KiÓm tra ChuÈn RLTT: Lo¹i Giái Kh¸ §¹t Nam qu¶ qu¶ qu¶ 30 (P) C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ láng: - Cho HS rò nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u Xuèng líp: - Giáo viên: Nhận xét đánh giá kết buổi kiểm tra, và đánh giá nội dung häc - Th«ng b¸o kÕt qu¶ cho HS KÕt qu¶ gi¶ng d¹y: Giái Líp TSHS SL % 9A 9B 9C 9D 9E 9G Céng LÇn N÷ qu¶ qu¶ qu¶ 3(P) - KiÓm tra mçi lÇn em - Mét em thùc hiÖn nÐm qu¶ - GV h« cho HS thùc hiÖn - Gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ láng 2(P) Kh¸ SL §¹t % SL % Cha đạt SL % (61)