Đang tải... (xem toàn văn)
I/ MỤC TIÊU: Học cần đạt được - Thể thao tự chọn: Môn TTTC thực hiện theo kế hoạch giảng dạy của giáo viên - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên.. MỞ ĐẦU : + Nhận lớp, điểm danh, phổ b[r]
(1)GIÁO ÁN SỐ 19 PHÒNG GD- ĐT ĐẠI LỘC TRƯỜNG THCS PHÙ ĐỔNG Ngày soạn Ngày dạy : Tuần 19 : Tiết 37-38 Khối lớp dạy BÀI DẠY + NHẢY XA + ĐÁ CẦU + CHẠY BỀN I/ MỤC TIÊU: Học cần đạt - Nhảy xa: HS biết cách đo đà, chỉnh đà Chạy đà (tự do) nhảy xa - Đá cầu: HS biết đọc tên và thực tương đối KT tâng cầu đùi Tâng cầu má bàn chân Tâng cầu mu bàn chân Di chuyển bước đơn sau chếch phải, chếch trái - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên II/ ĐỊA ĐIỂM: sân trường III/ THỜI GIAN: 90phút IV/ QUA TRÌNH DẠY - HỌC: ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC A MỞ ĐẦU : + Nhận lớp, điểm danh, phổ biến nội dung mục đích học + Khởi động chung : - Xoay khớp cổ - Xoay cổ tay, cổ chân - Xoay bả vai - Xoay hông - Xoay gối - Gập bụng + Khởi động chuyên môn : - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy gót chạm mông - Chạy đạp sau - Ép dọc ép ngang 15ph Đội hình nhận lớp B CƠ BẢN : Nhảy xa: - Nhảy xa: Tập đo đà, chỉnh đà Chạy đà (tự do) nhảy xa 65ph 25ph NỘI DUNG 2Lx8N // // 30//x2L // // 2Lx8N Đội hình khởi động GV thực mẫu lại động tác yêu cầu HS tập luyện Đội hình nhảy xa (2) Đá cầu: Tâng cầu đùi Tâng cầu má bàn chân Tâng cầu mu bàn 25 ph chân Di chuyển bước đơn sau chếch phải, chếch trái Đội hình học đá cầu Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên 15ph GV chia lớp làm tốp (2 nam, nữ) cho chạy quanh sân bóng theo nhóm sức khoẻ và yêu cầu thả lỏng đích C KẾT THÚC : + Đi bình thường vòng quanh sân bãi, vừa vừa đánh tay hít thở sâu, sau đó tập trung thành 10ph 2Lx8N hàng ngang + Giáo viên nhận xét, công bố khen thưởng khích lệ tràng pháo tay cho đội thắng + Đánh giá ưu khuyết điểm dạy + Dặn dò ôn tập lại các động tác đã ôn nhà GV Đội hình thả lỏng giống đội hình khởi động Đội hình xuống lớp (3) GIÁO ÁN SỐ 20 PHÒNG GD- ĐT ĐẠI LỘC TRƯỜNG THCS PHÙ ĐỔNG Ngày soạn Ngày dạy : Tuần 20 : Tiết 39-40 Khối lớp dạy BÀI DẠY + NHẢY XA + ĐÁ CẦU + CHẠY BỀN I/ MỤC TIÊU: Học cần đạt - Nhảy xa: HS biết cách chạy đà 3- bước đặt chân giậm nhảy đúng ván giậm nhảy Trò chơi - Đá cầu: Biết cách di chuyển bước đơn sau chếch phải, chếch trái Đá cầu cao chân chính diện mu bàn chân Đá cầu cao chân nghiêng mình mu bàn chân - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên II/ ĐỊA ĐIỂM: sân trường III/ THỜI GIAN: 90phút IV/ QUA TRÌNH DẠY - HỌC: ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC A MỞ ĐẦU : + Nhận lớp, điểm danh, phổ biến nội dung mục đích học + Khởi động chung : - Xoay khớp cổ - Xoay cổ tay, cổ chân - Xoay bả vai - Xoay hông - Xoay gối - Gập bụng + Khởi động chuyên môn : - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy gót chạm mông - Chạy đạp sau - Ép dọc ép ngang 15ph Đội hình nhận lớp B CƠ BẢN : 65ph 25ph NỘI DUNG Nhảy xa: Chạy đà 3- bước đặt chân giậm nhảy đúng ván giậm nhảy 2Lx8N // // 30//x2L // // 2Lx8N Đội hình khởi động GV thực mẫu lại động tác yêu cầu HS tập luyện (4) Đội hình nhảy xa - Trò chơi : phát triển sức mạnh chân Đội hình 25 ph Đá cầu: Di chuyển bước đơn sau chếch phải, chếch trái Đá cầu cao chân chính diện mu bàn chân Đá cầu cao chân nghiêng mình mu bàn chân Đội hình học đá cầu Đội hình tâng cầu 15ph Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên GV chia lớp làm tốp (2 nam, nữ) cho chạy quanh sân bóng theo nhóm sức khoẻ và yêu cầu thả lỏng đích C KẾT THÚC : 10ph 2Lx8N (5) + Đi bình thường vòng quanh sân bãi, vừa vừa đánh tay hít thở sâu, sau đó tập trung thành hàng ngang + Giáo viên nhận xét, công bố khen thưởng khích lệ tràng pháo tay cho đội thắng + Đánh giá ưu khuyết điểm dạy + Dặn dò ôn tập lại các động tác đã ôn nhà GV Đội hình thả lỏng giống đội hình khởi động Đội hình xuống lớp PHÒNG GD- ĐT ĐẠI LỘC GIÁO ÁN SỐ 21 TRƯỜNG THCS PHÙ ĐỔNG Ngày soạn Ngày dạy : Tuần 21 : Tiết 41-42 Khối lớp dạy BÀI DẠY + NHẢY XA + ĐÁ CẦU + CHẠY BỀN I/ MỤC TIÊU: Học cần đạt - Nhảy xa: Thực tương đối đúng KT chạy đà 3- bước đặt chân giậm nhảy đúng ván giậm nhảy Chạy đà 3- bước giậm nhảy - đá lăng, rơi xuống cát chân giậm Trò chơi - Đá cầu: Thực tướng đối đúng cách di chuyển bước đơn sau chếch phải, chếch trái Đá cầu cao chân nghiêng mình mu bàn chân Phát cầu cao chân nghiêng mình mu bàn chân Đấu tập - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên II/ ĐỊA ĐIỂM: sân trường III/ THỜI GIAN: 90phút IV/ QUA TRÌNH DẠY - HỌC: NỘI DUNG A MỞ ĐẦU : + Nhận lớp, điểm danh, phổ biến nội dung mục đích học + Khởi động chung : - Xoay khớp cổ - Xoay cổ tay, cổ chân - Xoay bả vai - Xoay hông - Xoay gối - Gập bụng + Khởi động chuyên môn : - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy gót chạm mông - Chạy đạp sau ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC 15ph Đội hình nhận lớp 2Lx8N // // 30//x2L // // Đội hình khởi động (6) - Ép dọc ép ngang 2Lx8N B CƠ BẢN : Nhảy xa: Chạy đà 3- bước đặt chân giậm nhảy đúng ván giậm nhảy Chạy đà 3- bước giậm nhảy - đá lăng, rơi xuống cát chân giậm 65ph 25ph - Trò chơi GV thực mẫu lại động tác yêu cầu HS tập luyện Đội hình nhảy xa Đội hình trờ chơi GV Đá cầu: Ôn số động tác kỹ thuật di chuyển và động tác phát triển khéo léo (do GV chọn), ôn động tác tâng cầu đùi, má trong, mu bàn chân Đội hình học đá cầu 25 ph Đội hình tâng cầu Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên 15ph Đội hình chạy bền (7) GV 10ph 2Lx8N Đội hình thả lỏng giống đội hình khởi động Đội hình xuống lớp C KẾT THÚC : + Đi bình thường vòng quanh sân bãi, vừa vừa đánh tay hít thở sâu, sau đó tập trung thành hàng ngang + Giáo viên nhận xét, công bố khen thưởng khích lệ tràng pháo tay cho đội thắng + Đánh giá ưu khuyết điểm dạy + Dặn dò ôn tập lại các động tác đã ôn nhà PHÒNG GD- ĐT ĐẠI LỘC GIÁO ÁN SỐ 22 TRƯỜNG THCS PHÙ ĐỔNG Ngày soạn Ngày dạy : Tuần 22 : Tiết 43-44 Khối lớp dạy BÀI DẠY + NHẢY XA + ĐÁ CẦU + CHẠY BỀN I/ MỤC TIÊU: Học cần đạt - Nhảy xa: Biết và thực cách chạy đà -7 bước (nhịp điệu vừa phải) giậm nhảy đúng ván, đá chân lăng cao, chân giậm duỗi thẳng, rơi xuống cát chân giậm Trò chơi - Đá cầu: Biết cách thực KT phát cầu cao chân nghiêng mình Một số chiến thuật thi đấu đôi Giới thiệu số điểm Luật Đá cầu Đấu tập - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên II/ ĐỊA ĐIỂM: sân trường III/ THỜI GIAN: 90phút IV/ HOẠT ĐỘNG DẠY - HỌC NỘI DUNG ĐINH LƯỢNG A MỞ ĐẦU : 15ph + Nhận lớp, điểm danh, phổ biến nội dung mục đích học + Khởi động chung : - Xoay khớp cổ 2Lx8N - Xoay cổ tay, cổ chân - Xoay bả vai // PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC Đội hình nhận lớp (8) - Xoay hông - Xoay gối - Gập bụng + Khởi động chuyên môn : - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy gót chạm mông - Chạy đạp sau - Ép dọc ép ngang // 30//x2L // // 2Lx8N B CƠ BẢN : 65ph Nhảy xa: Chạy đà -7 bước (nhịp điệu vừa 25ph phải) giậm nhảy đúng ván, đá chân lăng cao, 2Lx2N chân giậm duỗi thẳng, rơi xuống cát chân giậm Trò chơi “ Nhảy vào ô tiếp sức” 25 ph Đá cầu: Phát cầu cao chân nghiêng 3Lx3N mình Đội hình khởi động Đội hình nhảy xa Đội hình trò chơi Đội hình học đá cầu - Một số chiến thuật thi đấu đôi Giới thiệu số điểm Luật Đá cầu Đấu tập (9) Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên 20ph Nam 500m Nữ 800m Đội hình học lý thuyết C KẾT THÚC : + Đi bình thường vòng quanh sân bãi, vừa 10ph vừa đánh tay hít thở sâu, sau đó tập trung 2Lx8N thành hàng ngang + Giáo viên nhận xét, công bố khen thưởng khích lệ tràng pháo tay cho đội thắng + Đánh giá ưu khuyết điểm dạy + Dặn dò ôn tập lại các động tác đã ôn nhà Đội hình chạy bền GV Đội hình thả lỏng giống đội hình khởi động Đội hình xuống lớp PHÒNG GD- ĐT ĐẠI LỘC GIÁO ÁN SỐ 23 TRƯỜNG THCS PHÙ ĐỔNG Ngày soạn Ngày dạy : Tuần 23 : Tiết 45-46 Khối lớp dạy BÀI DẠY + NHẢY XA + ĐÁ CẦU + CHẠY BỀN I/ MỤC TIÊU: Học cần đạt - Nhảy xa: HS thực tương đối đúng KT chạy đà 5-7 bước đặt chân đúng ván giậm, đá lăng Chạy -7 bước đà giậm nhảy thực động tác bước trên không - Đá cầu: HS biết số chiến thuật thi đấu đôi Đấu tập - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên II/ ĐỊA ĐIỂM: sân trường III/ THỜI GIAN: 90phút IV/ HOẠT ĐỘNG DẠY - HỌC NỘI DUNG ĐINH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC (10) A MỞ ĐẦU : + Nhận lớp, điểm danh, phổ biến nội dung mục đích học + Khởi động chung : - Xoay khớp cổ - Xoay cổ tay, cổ chân - Xoay bả vai - Xoay hông - Xoay gối - Gập bụng + Khởi động chuyên môn : - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy gót chạm mông - Chạy đạp sau - Ép dọc ép ngang 15ph 2Lx8N // // 30//x2L // // 2Lx8N B CƠ BẢN : 65ph Nhảy xa: Chạy đà 5-7 bước đặt chân đúng 25ph ván giậm, đá lăng Chạy -7 bước đà giậm 2Lx2N nhảy thực động tác bước trên không Đội hình nhận lớp Đội hình khởi động Đội hình nhảy xa Đá cầu: Một số chiến thuật thi đấu đôi Đấu 25 ph tập 3Lx3N Kỹ thuật phát cầu công GV làm mẫu động tác và yêu cầu học sinh thực Đội hình học đá cầu (11) 20ph Nam 500m Nữ 800m Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên C KẾT THÚC : + Đi bình thường vòng quanh sân bãi, vừa vừa đánh tay hít thở sâu, sau đó tập trung thành hàng ngang + Giáo viên nhận xét, công bố khen thưởng khích lệ tràng pháo tay cho đội thắng + Đánh giá ưu khuyết điểm dạy + Dặn dò ôn tập lại các động tác đã ôn nhà Đội hình chạy bền 10ph 2Lx8N GV Đội hình thả lỏng giống đội hình khởi động Đội hình xuống lớp GIÁO ÁN SỐ 24 TRƯỜNG THCS PHÙ ĐỔNG Ngày soạn Ngày dạy : Tuần 24 : Tiết 47-48 Khối lớp dạy PHÒNG GD- ĐT ĐẠI LỘC BÀI DẠY + NHẢY XA + ĐÁ CẦU + CHẠY BỀN I/ MỤC TIÊU: Học cần đạt - Nhảy xa: HS thực đúng kỹ thuật nhảy xa kiểu "ngồi" Trò chơi - Kiểm tra đá cầu (15 phút) + Đá cầu cao chân nghiêng mình mu bàn chân + Phát cầu cao chân nghiêng mình (12) - Chạy bền: Trò chơi II/ ĐỊA ĐIỂM: sân trường III/ THỜI GIAN : 90phút IV/ HOẠT ĐỘNG DẠY - HỌC NỘI DUNG A MỞ ĐẦU : + Nhận lớp, điểm danh, phổ biến nội dung mục đích học + Khởi động chung : - Xoay khớp cổ - Xoay cổ tay, cổ chân - Xoay bả vai - Xoay hông - Xoay gối - Gập bụng + Khởi động chuyên môn : - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy gót chạm mông - Chạy đạp sau - Ép dọc ép ngang ĐINH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC 15ph Đội hình nhận lớp 2Lx8N // // 30//x2L // // 2Lx8N B CƠ BẢN : 65ph Nhảy xa: Hoàn thiện kỹ thuật nhảy xa kiểu 20ph ngồi 2Lx2N Đá cầu: Kiểm tra 30ph Cách cho điểm: : Điểm kiểm tra cho theo múc độ thực động tác học sinh - Điểm 9-10 Hoàn thiện kỹ thuật thành tích tốt - Điểm 7-8 Hoàn thiện kỹ thuật thành tích ngược lại - Điểm 5-6 Kỹ thuật và thành tích tương đối - Điểm 3-4 Kỹ thuật tương đối và thành tích yếu ngược lại Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên 20ph Nam Đội hình khởi động Đội hình nhảy xa GV làm mẫu động tác và yêu cầu học sinh thực Đội hình kiểm tra đá cầu (13) 500m Nữ 800m C KẾT THÚC : + Đi bình thường vòng quanh sân bãi, vừa vừa đánh tay hít thở sâu, sau đó tập trung thành hàng ngang + Giáo viên nhận xét, công bố khen thưởng khích lệ tràng pháo tay cho đội thắng + Đánh giá ưu khuyết điểm dạy + Dặn dò ôn tập lại các động tác đã ôn nhà Đội hình chạy bền GV 10ph 2Lx8N Đội hình thả lỏng giống đội hình khởi động Đội hình xuống lớp PHÒNG GD- ĐT ĐẠI LỘC TRƯỜNG THCS GIÁO ÁN SỐ 25 PHÙ ĐỔNG Ngày soạn Ngày dạy : BÀI DẠY + NHẢY XA + CHẠY BỀN (14) Tuần 25 : Khối lớp dạy Tiết 49-50 I/ MỤC TIÊU: Học cần đạt - Nhảy xa: HS thực khá đúng kỹ thuật nhảy xa kiểu "ngồi" Trò chơi - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên II/ ĐỊA ĐIỂM: sân trường III/ THỜI GIAN: 90phút IV/ HOẠT ĐỘNG DẠY - HỌC NỘI DUNG A MỞ ĐẦU : + Nhận lớp, điểm danh, phổ biến nội dung mục đích học + Khởi động chung : - Xoay khớp cổ - Xoay cổ tay, cổ chân - Xoay bả vai - Xoay hông - Xoay gối - Gập bụng + Khởi động chuyên môn : - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy gót chạm mông - Chạy đạp sau - Ép dọc ép ngang ĐINH LƯỢNG 15ph 2Lx8N // // 30//x2L // // 2Lx8N B CƠ BẢN : 65ph Nhảy xa: Hoàn thiện kỹ thuật nhảy xa kiểu 35ph ngồi PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC Đội hình nhận lớp Đội hình khởi động Đội hình nhảy xa (15) Đội hình trò chơi: - Trò chơi: Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên 30ph Nam 500m Nữ 800m Đội hình chạy bền GV 10ph 2Lx8N C KẾT THÚC : + Đi bình thường vòng quanh sân bãi, vừa vừa đánh tay hít thở sâu, sau đó tập trung thành hàng ngang + Giáo viên nhận xét, công bố khen thưởng khích lệ tràng pháo tay cho đội thắng + Đánh giá ưu khuyết điểm dạy + Dặn dò ôn tập lại các động tác đã ôn nhà Đội hình thả lỏng giống đội hình khởi động Đội hình xuống lớp (16) PHÒNG GD- ĐT ĐẠI LỘC GIÁO ÁN SỐ 26 TRƯỜNG THCS PHÙ ĐỔNG Ngày soạn Ngày dạy : Tuần 26 : Tiết 51-52 Khối lớp dạy BÀI DẠY + NHẢY XA + CHẠY BỀN I/ MỤC TIÊU: Học cần đạt - Nhảy xa: HS thực đúng kỹ thuật nhảy xa kiểu "ngồi",chuẩn bị kiểm tra - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên - Kiểm tra nhảy xa kiểu ngồi (1 tiết) II/ ĐỊA ĐIỂM : sân trường III/ THỜI GIAN: 90phút IV/ HOẠT ĐỘNG DẠY - HỌC NỘI DUNG A MỞ ĐẦU : + Nhận lớp, điểm danh, phổ biến nội dung mục đích học + Khởi động chung : - Xoay khớp cổ - Xoay cổ tay, cổ chân - Xoay bả vai - Xoay hông - Xoay gối - Gập bụng + Khởi động chuyên môn : - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy gót chạm mông - Chạy đạp sau - Ép dọc ép ngang ĐINH LƯỢNG 15ph 2Lx8N // // 30//x2L // // 2Lx8N B CƠ BẢN : 65ph Nhảy xa: 45ph - Ôn hoàn thiện kỹ thuật nhảy xa kiểu "ngồi",chuẩn bị kiểm tra PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC Đội hình nhận lớp Đội hình khởi động Đội hình ôn nhảy xa (17) - Kiểm tra nhảy xa kiểu ngồi + Điểm Giỏi ( - 10 điểm) : Đúng kĩ thuật giai đoạn Thành tích đạt m cho nam và m cho nữ + Điểm Khá ( - điểm ) :Đúng kĩ thuật chạy đà, giậm nhảy, trên không Kĩ thuật tiếp đất có sai sót Thành tích đạt m đến 2cho nam và 2.5 m đến m cho nữ + Điểm Đạt ( - điểm ) : Kĩ thuật trên không đúng Có sai sót nhiều các giai đọan còn lại Thành tích đạt 2.6 m đến 2.9 mcho nam và 2.2 m đến 2.5 m cho nữ + Điểm chưa đạt ( - điểm ) : Không hình thành giai đoạn kĩ thuật trên không Thành tích đạt m cho nam và 2, m cho nữ Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên Đội hình kiểm tra 20ph Nam 500m Nữ 800m 10ph C KẾT THÚC : + Đi bình thường vòng quanh sân bãi, vừa 2Lx8N vừa đánh tay hít thở sâu, sau đó tập trung thành hàng ngang + Giáo viên nhận xét, công bố khen thưởng khích lệ tràng pháo tay cho đội thắng + Đánh giá ưu khuyết điểm dạy + Dặn dò ôn tập lại các động tác đã ôn nhà Đội hình chạy bền GV Đội hình thả lỏng giống đội hình khởi động Đội hình xuống lớp (18) PHÒNG GD- ĐT ĐẠI LỘC GIÁO ÁN SỐ 27 TRƯỜNG THCS PHÙ ĐỔNG Ngày soạ Ngày dạy: Tuần 27 : Tiết 53-54 Khối lớp dạy BÀI DẠY + TTTC + CHẠY BỀN I/ MỤC TIÊU: Học cần đạt - Thể thao tự chọn: Môn TTTC thực theo kế hoạch giảng dạy giáo viên - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên II/ ĐỊA ĐIỂM : sân trường III/ THỜI GIAN: 90phút IV/ HOẠT ĐỘNG DẠY - HỌC NỘI DUNG ĐINH LƯỢNG A MỞ ĐẦU : + Nhận lớp, điểm danh, phổ biến nội dung mục đích học + Khởi động chung : - Xoay khớp cổ - Xoay cổ tay, cổ chân - Xoay bả vai - Xoay hông - Xoay gối - Gập bụng + Khởi động chuyên môn : - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy gót chạm mông - Chạy đạp sau - Ép dọc ép ngang 15ph B CƠ BẢN : TTTC: - Giới thiệu đặc thù môn và số yêu cầu tập luyện - Hướng dẫn nhảy dây 65ph 35 ph 3Lx1N 2Lx8N // // 30//x2L // // 2Lx8N PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC Đội hình nhận lớp Đội hình khởi động Đồi hình nhảy dây (19) - Đá bóng nam - Một số động tác bổ trợ: Chạy biến tốc 10m; bật cao đánh đầu Một số động tác bổ trợ cho nam 20ph Chạy bền Chạy trên địa hình tự nhiên sân Nữ bóng đá Yêu cầu quá trình chạy phải 500m Nam phân bổ sức cho hợp lý 800m Đội hình chạy bền GV C KẾT THÚC : + Đi bình thường vòng quanh sân bãi, vừa vừa đánh tay hít thở sâu, sau đó tập trung thành hàng ngang + Giáo viên nhận xét, công bố khen thưởng khích lệ tràng pháo tay cho đội thắng + Đánh giá ưu khuyết điểm dạy + Dặn dò ôn tập lại các động tác đã ôn nhà 10 ph 2Lx8N Đội hình thả lỏng giống đội hình khởi động Đội hình xuống lớp (20) PHÒNG GD- ĐT ĐẠI LỘC TRƯỜNG THCS PHÙ ĐỔNG Ngày soạn Ngày dạy : Tuần 28 : Tiết 55-56 Khối lớp dạy GIÁO ÁN SỐ 28 BÀI DẠY + TTTC + CHẠY BỀN I/ MỤC TIÊU: Học cần đạt - Thể thao tự chọn: Môn TTTC thực theo kế hoạch giảng dạy giáo viên - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên II/ ĐỊA ĐIỂM: sân trường III/ THỜI GIAN: 90phút IV/ HOẠT ĐỘNG DẠY - HỌC ĐINH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC A MỞ ĐẦU : + Nhận lớp, điểm danh, phổ biến nội dung mục đích học + Khởi động chung : - Xoay khớp cổ - Xoay cổ tay, cổ chân - Xoay bả vai - Xoay hông - Xoay gối - Gập bụng + Khởi động chuyên môn : - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy gót chạm mông - Chạy đạp sau - Ép dọc ép ngang 15ph Đội hình nhận lớp B CƠ BẢN : TTTC: 65ph 45 ph NỘI DUNG 2Lx8N // // 30//x2L // // 2Lx8N Đội hình khởi động (21) -Học kĩ thuật đánh đầu - Đội hình học TTTC - Học tâng bóng - Nhảy dây: Nhảy hai chân có đềm và không đệm Đội hình tang bóng - Đội hình học nhảy dây Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên sân 20ph bóng đá Yêu cầu quá trình chạy phải Nữ phân bổ sức cho hợp lý 500m Nam 800m Đội hình chạy bền GV 10 ph C KẾT THÚC : + Đi bình thường vòng quanh sân bãi, vừa 2Lx8N vừa đánh tay hít thở sâu, sau đó tập trung thành hàng ngang + Giáo viên nhận xét, công bố khen thưởng Đội hình thả lỏng giống đội hình khởi động Đội hình xuống lớp (22) khích lệ tràng pháo tay cho đội thắng + Đánh giá ưu khuyết điểm dạy + Dặn dò ôn tập lại các động tác đã ôn nhà PHÒNG GD- ĐT ĐẠI LỘC GIÁO ÁN SỐ 29 TRƯỜNG THCS PHÙ ĐỔNG Ngày soạn Ngày dạy : Tuần 29 : Tiết 57-58 Khối lớp dạy BÀI DẠY + TTTC + CHẠY BỀN I/ MỤC TIÊU: Học cần đạt - Thể thao tự chọn: Môn TTTC thực theo kế hoạch giảng dạy giáo viên - Chạy bền: Trò chơi (Do GV chọn) II/ ĐỊA ĐIỂM : sân trường III/ THỜI GIAN: 90phút IV/ HOẠT ĐỘNG DẠY - HỌC NỘI DUNG A MỞ ĐẦU : + Nhận lớp, điểm danh, phổ biến nội dung mục đích học + Khởi động chung : - Xoay khớp cổ - Xoay cổ tay, cổ chân - Xoay bả vai - Xoay hông - Xoay gối - Gập bụng + Khởi động chuyên môn : - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy gót chạm mông - Chạy đạp sau - Ép dọc ép ngang ĐINH LƯỢNG 15ph 2Lx8N // // 30//x2L // // 2Lx8N PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC Đội hình nhận lớp Đội hình khởi động (23) B CƠ BẢN : TTTC: - Ôn kĩ thuật đánh đầu 65ph 40 ph - Học chiến thuật công - Nhảy dây: Nhảy hai chân có đềm và không đệm, chân có dệm và không đệm GV làm mẫu động tác và yêu cầu học sinh thực - Đội hình học nhảy dây - Một số động tác bổ trợ nhảy dây: GV hướng dẫn các nhóm trò chơi bổ trợ HS thực Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên sân bóng đá Yêu cầu quá trình chạy phải phân bổ sức cho hợp lý 25ph (24) Nữ 500m Nam 800m Đội hình chạy bền C KẾT THÚC : + Đi bình thường vòng quanh sân bãi, vừa 10 ph vừa đánh tay hít thở sâu, sau đó tập trung 2Lx8N thành hàng ngang + Giáo viên nhận xét, công bố khen thưởng khích lệ tràng pháo tay cho đội thắng + Đánh giá ưu khuyết điểm dạy +Dặn dò ôn tập lại các động tác đã ôn nhà PHÒNG GD- ĐT ĐẠI LỘC TRƯỜNG THCS GV Đội hình thả lỏng giống đội hình khởi động Đội hình xuống lớp GIÁO ÁN SỐ 30 PHÙ ĐỔNG Ngày soạn Ngày dạy : Tuần 30 : Tiết 59-60 Khối lớp dạy BÀI DẠY + TTTC + CHẠY BỀN I/ MỤC TIÊU : Học cần đạt - Thể thao tự chọn: Môn TTTC thực theo kế hoạch giảng dạy giáo viên - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên II/ ĐỊA ĐIỂM : sân trường III/ THỜI GIAN : 90phút IV/ HOẠT ĐỘNG DẠY - HỌC NỘI DUNG ĐINH LƯỢNG A MỞ ĐẦU : 15ph + Nhận lớp, điểm danh, phổ biến nội dung mục đích học + Khởi động chung : - Xoay khớp cổ 2Lx8N PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC Đội hình nhận lớp (25) - Xoay cổ tay, cổ chân - Xoay bả vai - Xoay hông - Xoay gối - Gập bụng + Khởi động chuyên môn : - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy gót chạm mông - Chạy đạp sau - Ép dọc ép ngang // // 30//x2L // // 2Lx8N B CƠ BẢN : TTTC: - Ôn chiến thuật công 65ph 45 ph Đội hình khởi động - Đội hình học TTTC - Học kỹ thuậy dẫn bóng má ngoài - Nhảy dây: Ôn tập Đội hình GV làm mẫu động tác và yêu cầu học sinh thực - Đội hình học nhảy dây (26) 20ph Nữ 500m Nam 800m Đội hình chạy bền Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên sân bóng đá Yêu cầu quá trình chạy phải phân bổ sức cho hợp lý GV 10 ph 2Lx8N C KẾT THÚC : + Đi bình thường vòng quanh sân bãi, vừa vừa đánh tay hít thở sâu, sau đó tập trung thành hàng ngang + Giáo viên nhận xét, công bố khen thưởng khích lệ tràng pháo tay cho đội thắng + Đánh giá ưu khuyết điểm dạy +Dặn dò ôn tập lại các động tác đã ôn nhà PHÒNG GD- ĐT ĐẠI LỘC Đội hình thả lỏng giống đội hình khởi động Đội hình xuống lớp GIÁO ÁN SỐ 31 TRƯỜNG THCS PHÙ ĐỔNG Ngày soạn Ngày dạy : Tuần 31 : Tiết 61-62 Khối lớp dạy BÀI DẠY + TTTC + CHẠY BỀN I/ MỤC TIÊU: Học cần đạt - Thể thao tự chọn: Môn TTTC thực theo kế hoạch giảng dạy giáo viên - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên II/ ĐỊA ĐIỂM: sân trường III/ THỜI GIAN: 90phút IV/ HOẠT ĐỘNG DẠY - HỌC (27) NỘI DUNG ĐINH LƯỢNG A MỞ ĐẦU : + Nhận lớp, điểm danh, phổ biến nội dung mục đích học + Khởi động chung : - Xoay khớp cổ - Xoay cổ tay, cổ chân - Xoay bả vai - Xoay hông - Xoay gối - Gập bụng + Khởi động chuyên môn : - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy gót chạm mông - Chạy đạp sau - Ép dọc ép ngang 15ph B CƠ BẢN : TTTC: Bóng đá 65ph 45 ph 2Lx8N // // 30//x2L // // 2Lx8N PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC Đội hình nhận lớp Đội hình khởi động Đội hình - Học kỹ thuậy dẫn bóng má ngoài - Nhảy dây: Ôn tập GV làm mẫu động tác và yêu cầu học sinh thực Đội hình nhảy dây (28) Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên sân 20ph bóng đá Yêu cầu quá trình chạy phải Nữ 500m phân bổ sức cho hợp lý Nam 800m Đội hình chạy bền GV 10 ph C KẾT THÚC : 2Lx8N + Đi bình thường vòng quanh sân bãi, vừa vừa đánh tay hít thở sâu, sau đó tập trung thành hàng ngang + Giáo viên nhận xét, công bố khen thưởng khích lệ tràng pháo tay cho đội thắng + Đánh giá ưu khuyết điểm dạy + Dặn dò ôn tập lại các động tác đã ôn nhà Đội hình thả lỏng giống đội hình khởi động Đội hình xuống lớp PHÒNG GD- ĐT ĐẠI LỘC GIÁO ÁN SỐ 32 TRƯỜNG THCS PHÙ ĐỔNG Ngày soạn Ngày dạy : Tuần 32 : Tiết 63-64 Khối lớp dạy BÀI DẠY + TTTC + CHẠY BỀN I/ MỤC TIÊU: Học cần đạt - Thể thao tự chọn: Môn TTTC thực theo kế hoạch giảng dạy giáo viên (29) - Chạy bền: Trò chơi (Do GV chọn) II/ ĐỊA ĐIỂM: sân trường III/ THỜI GIAN: 90phút IV/ HOẠT ĐỘNG DẠY - HỌC ĐINH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC A MỞ ĐẦU : + Nhận lớp, điểm danh, phổ biến nội dung mục đích học + Khởi động chung : - Xoay khớp cổ - Xoay cổ tay, cổ chân - Xoay bả vai - Xoay hông - Xoay gối - Gập bụng + Khởi động chuyên môn : - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy gót chạm mông - Chạy đạp sau - Ép dọc ép ngang 15ph Đội hình nhận lớp B CƠ BẢN : TTTC: - Ôn TTTC: Bóng đá 65ph 45 ph NỘI DUNG 2Lx8N // // 30//x2L // // 2Lx8N Đội hình khởi động - Đội hình học TTTC Đội hình dẫn bóng - Nhảy dây: Ôn tập Đội hình nhảy dây (30) 20ph Nữ Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên sân 500m bóng đá Yêu cầu quá trình chạy phải Nam 800m phân bổ sức cho hợp lý Đội hình chạy bền GV 10 ph 2Lx8N C KẾT THÚC : + Đi bình thường vòng quanh sân bãi, vừa vừa đánh tay hít thở sâu, sau đó tập trung thành hàng ngang + Giáo viên nhận xét, công bố khen thưởng khích lệ tràng pháo tay cho đội thắng + Đánh giá ưu khuyết điểm dạy + Dặn dò ôn tập lại các động tác đã ôn nhà PHÒNG GD- ĐT ĐẠI LỘC Đội hình thả lỏng giống đội hình khởi động Đội hình xuống lớp GIÁO ÁN SỐ 33 TRƯỜNG THCS PHÙ ĐỔNG Ngày soạn Ngày dạy : BÀI DẠY + TTTC (31) Tuần 33 Khối lớp dạy Tiết 65-66 + CHẠY BỀN I/ MỤC TIÊU: Học cần đạt - Ôn tập và Kiểm tra TTTC (15 phút) - Chạy bền: Ôn tập II/ ĐỊA ĐIỂM: sân trường III/ THỜI GIAN: 90phút IV/ HOẠT ĐỘNG DẠY - HỌC: NỘI DUNG A MỞ ĐẦU : + Nhận lớp, điểm danh, phổ biến nội dung mục đích học + Khởi động chung : - Xoay khớp cổ - Xoay cổ tay, cổ chân - Xoay bả vai - Xoay hông - Xoay gối - Gập bụng + Khởi động chuyên môn : - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy gót chạm mông - Chạy đạp sau - Ép dọc ép ngang ĐINH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC 15ph Đội hình nhận lớp 2Lx8N // // 30//x2L // // 2Lx8N B CƠ BẢN : * Kiểm tra 65ph TTTC: Kiểm tra (Có thể thực nhiều kĩ thuật đã học) 45ph Cách cho điểm : + 9-10: Thực kĩ thuật động tác đúng + 7-8: Thực kĩ thuật động tác đúng còn vaig sai sót nhỏ + 5-6: Thực các giai đoạn kĩ thuật động tác + 3–4: Thực các giai đoạn kĩ thuật động tác còn nhiều sai sót lúng túng Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên sân 20ph bóng đá Yêu cầu quá trình chạy phải phân bổ sức cho hợp lý Đội hình khởi động GV phổ biến yêu cầu ôn tập sau đó tiến hành kiểm tra Đội hình ôn tập Đội hình kiểm tra nhảy dây- Bóng đá Đội hình chạy bền (32) GV C KẾT THÚC : 10 phút + Đi bình thường vòng quanh sân bãi, vừa 2Lx8N vừa đánh tay hít thở sâu, sau đó tập trung thành hàng ngang + Giáo viên nhận xét, công bố khen thưởng khích lệ tràng pháo tay cho đội thắng + Đánh giá ưu khuyết điểm dạy + Dặn dò ôn tập lại các động tác đã ôn nhà Đội hình thả lỏng giống đội hình khởi động Đội hình xuống lớp (33) PHÒNG GD- ĐT ĐẠI LỘC GIÁO ÁN SỐ 34 TRƯỜNG THCS PHÙ ĐỔNG Ngày soạn Ngày dạy : Tuần 34 Tiết 67-68 Khối lớp dạy BÀI DẠY ÔN TẬP THỊ HỌC KỲ II (CHẠY BỀN) I/ MỤC TIÊU: Ôn Kiểm tra học kì chạy bền II/ ĐỊA ĐIỂM: sân trường III/ THỜI GIAN: 90phút IV/ HOẠT ĐỘNG DẠY - HỌC NỘI DUNG A MỞ ĐẦU : + Nhận lớp, điểm danh, phổ biến nội dung mục đích học + Khởi động chung : - Xoay khớp cổ - Xoay cổ tay, cổ chân - Xoay bả vai - Xoay hông - Xoay gối - Gập bụng + Khởi động chuyên môn : - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy gót chạm mông - Chạy đạp sau - Ép dọc ép ngang ĐINH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC 15ph Đội hình nhận lớp 2Lx8N // // 30//x2L // // 2Lx8N B CƠ BẢN : Chạy trên địa hình tự nhiên sân bóng đá Yêu 65ph cầu quá trình chạy phải phân bổ sức cho hợp lý Đội hình khởi động GV phổ biến yêu cầu ôn tập sau đó tiến hành ôn tập Đội hình ôn tập (34) Phân nhóm chạy: Mỗi nhóm chạy gồm em theo nhám sức khoẻ C KẾT THÚC : 10 phút + Đi bình thường vòng quanh sân bãi, vừa 2Lx8N vừa đánh tay hít thở sâu, sau đó tập trung thành hàng ngang + Giáo viên nhận xét, công bố khen thưởng khích lệ tràng pháo tay cho đội thắng + Đánh giá ưu khuyết điểm dạy + Dặn dò ôn tập lại các động tác đã ôn nhà Đội hình thả lỏng giống đội hình khởi động Đội hình xuống lớp (35) PHÒNG GD- ĐT ĐẠI LỘC GIÁO ÁN SỐ 35 TRƯỜNG THCS PHÙ ĐỔNG Ngày soạn Ngày dạy : Tuần 35 Tiết 69 -70 Khối lớp dạy BÀI DẠY ÔN TẬP THỊ HỌC KỲ II I/ MỤC TIÊU: Học cần đạt Ôn tập thi học kỳ II/ ĐỊA ĐIỂM: sân trường III/ THỜI GIAN : 90phút IV/ HOẠT ĐỘNG DẠY - HỌC: NỘI DUNG A MỞ ĐẦU : + Nhận lớp, điểm danh, phổ biến nội dung mục đích học + Khởi động chung : - Xoay khớp cổ - Xoay cổ tay, cổ chân - Xoay bả vai - Xoay hông - Xoay gối - Gập bụng + Khởi động chuyên môn : - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy gót chạm mông - Chạy đạp sau - Ép dọc ép ngang ĐINH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC 15ph Đội hình nhận lớp 2Lx8N // // 30//x2L // // 2Lx8N B CƠ BẢN : 65ph Kiểm tra chạy bền: (500m nữ và 800m nam) Cách cho điểm: + 9-10: Chạy đạt thành tích mức “ Giỏi ” theo tiêu chuẩn RLTT + 7-8: Chạy đạt thành tích mức “ Khá ” theo tiêu chuẩn RLTT Đội hình khởi động Đội hình kiểm tra chạy bền Đôi hình kiểm tra: Mỗi nhóm chạy (36) + 5-6: Chạy hết cự ly quy định không tính thời gian C KẾT THÚC : + Đi bình thường vòng quanh sân bãi, vừa vừa đánh tay hít thở sâu, sau đó tập trung thành hàng ngang + Giáo viên nhận xét, công bố khen thưởng khích lệ tràng pháo tay cho đội thắng + Đánh giá ưu khuyết điểm dạy + Dặn dò ôn tập lại các động tác đã ôn nhà gồm em theo nhám sức khoẻ 10 phút 2Lx8N Đội hình thả lỏng giống đội hình khởi động Đội hình xuống lớp (37) THỜI GIAN CÒN LẠI TỔ CHỨC CÁC HOẠT ĐỘNG NGOẠI KHÓA TÙY THEO ĐIỀU KIỆN THỰC TẾ CỦA NHÀ TRƯỜNG (38)