HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN VÀ HỌC SINH: Định NỘI DUNG Phương pháp tổ chức lượng I.. Phần mở đầu: 10 phút Tập trung lớp thành 4 hàng ngang do a.[r]
(1)Phòng GD & Cái Bè Trường THCS Thiện Trí GIÁO ÁN THỂ DỤC Tuần: Khối: Thời gian: 90 phút Bài: – LÝ THUYẾT TÁC DỤNG THỂ DỤC THỂ THAO I Mục tiêu: - Giúp học sinh có số hiểu biết sức bền và phương pháp tập luyện đơn giản để các em tập luyện phát triển sức bền - Biết số nguyên tắc, phương pháp đơn giản tập luyện phát triển sức bền -Biết vận dung học Thể dục và tự tập ngày II Địa điểm – phương tiện: - HS học và tập luyện sân trường - Chuẩn bị ghế ngồi, tập ghi chép đầy đủ III Nội dung và phương pháp dạy học: NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG 12-15’ 1/ Phần mở đầu: - GV nhận lớp, kiểm tra sỉ số - GV phổ biến nội dung, yêu cầu buổi học - Ôn tập bài TD 2l X 8n 2/ Phần bản: a/GV ổn định tổ chức lớp: - Phổ biến qui định học thể dục, trang phục, giấc thành lập biên chế tổ tập luyện- giới thiệu chương trình TD - cách đánh giá - xếp loại TCRLTT… b/Học bài: Phòng tránh chấn thương hoạt động TDTT - Ý nghĩa việt phòng tránh chấn thương trong hoạt động TDTT - Một số nguyên nhân để xảy chấn thương và cách phòng tránh 60-65’ 15’ 45’ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC mGV - Lớp trưởng báo cáo cho GV - Đội hình hàng ngang - cự ly cách xảy tay dàng hàng( đứng so le 2-4) - Cả lớp ngồi thành hàng ngang trên ghế Chú ý lắng nghe và ghi nhớ Y/c trật tự, im lặng và theo dõi tiến trình học tập… - PTKT: xem sách TD7 trang - 10 - Yêu cầu: + HS hiểu đựơc bài, nắm 1số nguyên nhân và cách phòng tránh + Biết vận dụng hiểu biết,đã học để đảm bảo an toàn tập luyện và thi đấu - Lớp ngồi thành hàng ngang chú ý (2) c/Củng cố bài: - GV nhắc lại điểm then chốt - trọng tâm bài - Đưa các câu hỏi gợi ý cho HS tranh luận 3/Phần kết thúc: - GV nhận xét lớp - Dặn dò và giao bài tập nhà cho HS: học bài và tham khảo các câu hỏi GV đưa - tuần sau trả bài 10’ lắng nghe và ghi chép đủ - Thảo luận các câu hỏi GV đưa (câu hỏi SGK/12) - HS cố gắng phát biểu ,ý kiến tranh luận các câu hỏi - Cố gắng nắm vững trọng tâm bài nhằm áp dụng vào thực tế mGV 8-10’ - GV hô giải tán lớp hô” khoẻ” Duyệt BGH Tổ trưởng Nguyễn Thị Nguyệt Minh Thiện trí, ngày 06 tháng 08 năm 2012 Người soạn Đoàn Anh Dõ (3) Phòng GD & Cái Bè Trường THCS Thiện Trí GIÁO ÁN THỂ DỤC Tuần: Khối: Thời gian: 90 phút Bài: – ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – CHẠY NGẮN – CHẠY BỀN I MỤC TIÊU: Đội hình đội ngũ: - Ôn tập họp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, Đứng nghỉ, nghiêm, quay phải, trái, đằng sau - Tập họp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, dàn hàng, dòng hàng, đội hình – – 4, – – – * Yêu cầu: - Học sinh biết và thực động tác tương đối chính xác, đẹp Chạy ngắn: - Giới thiệu kỹ thuật và kỷ lục chạy cự ly ngắn - Ôn các động tác bổ trợ chạy cư ly ngắn - Tăng dần tần số chạy bước nhỏ nâng cao đùi, gót chạm mông, đông tác đánh tay - Tăng dần lực đạp và độ dài bước đt chạy đạp sau - Xuất phát và chạy nhanh từ các tư khác nhau: Đứng mặt, vai, lưng hướng chạy, chạy nhanh 20 - 25m * Yêu cầu: - Biết vận dụng tự tập để rèn luyện thể lực Chạy bền: - Chạy bền trên địa hình tự nhiên, đúng cư ly quy định II ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN: + Địa điểm: Sân trường THCS Thiện Trí + Phương tiện: Còi, Ván phát lệnh, tranh III HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN VÀ HỌC SINH: Định NỘI DUNG Phương pháp tổ chức lượng I Phần mở đầu: 10 phút Tập trung lớp thành hàng ngang Nhận lớp: cán điều khiển - Lớp trưởng báo cáo, GV kiểm tra trang phục, sĩ số học sinh ĐH (1) - Giáo viên phổ biến nội dung, yêu cầu buổi học GV (4) - Giáo viên thị phạm phân tích ĐT bài HS tập trung lắng nghe GV phân tích thị phạm ĐT ĐH (1) II Phần bản: A Khởi động: Chung: + Xoay các khớp: Cổ tay, chân, khủy tay, vai, cánh tay, hông, gập duỗi, xoạc dọc, xoạc ngang Chuyên môn: + Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông 70 phút 10 phút phút 2lần/8nh B Nội dung: 1/ ĐHĐN: - Ôn tập họp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, Đứng nghỉ, nghiêm, quay phải, trái, đằng sau - Tập họp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, dàn hàng, dòng hàng, đội hình – – 4, – – – - Động tác: Thực theo phân tích và hiệu lệnh GV 2/ Chạy ngắn: - Giới thiệu kỹ thuật và kỷ lục chạy cự ly ngắn - Ôn các động tác bổ trợ chạy cư ly ngắn - Tăng dần tần số chạy bước nhỏ nâng cao đùi, gót chạm mông, đông tác đánh tay - Tăng dần lực đạp và độ dài bước đt chạy đạp sau - Xuất phát và chạy nhanh từ các tư khác nhau: Đứng mặt, vai, lưng hướng chạy, chạy nhanh 20 - 25m 3/ Luyện tập: Chia thành nhóm: + Nhóm 1: ĐHĐN + Nhóm 2: Chạy ngắn 60 phút 10 phút phút 1lần/đt ĐH (2) CS - Khởi động chung &chuyên môn theo ĐH (2) Phương pháp đồng loạt GV hướng dẫn HS ôn ĐHĐN và nội dung Chạy ngắn ĐH (2) 10 phút ĐH (3) GV Phương pháp phân nhóm quay vòng Nhóm 1: ĐHĐN 20 phút Nhóm 2: Chạy ngắn 20 – 25 m O O (5) 4/ Củng cố: + ĐHĐN + Chạy ngắn - GV quan sát, nêu sai lầm thường mắc và cách sửa chữa cho nhóm 10 phút 5/ Trò chơi: “Chạy tiếp sức” - GV hướng dẫn nội dung và cách chơi cho HS - HS chơi tích cực, an toàn 10 phút 6/ Chạy bền: - Luyện tập chạy bền theo nhóm sức khỏe trên địa hình sân trường - GV hướng dẫn cách chạy và đường chạy 10 phút III.Phần kết thúc: - Thả lỏng và hồi tỉnh - GV nhận xét tinh thần học tập, mức độ tiếp thu bài - Dặn dò, giao bài tập nhà - Xuống lớp - GV củng cố bài theo ĐH (1) ĐH (4) GV 10 - 12 m XP = Đ GV O O O O ĐH (5): Trò chơi Ï 10 phút Ë Sân trường Ê " Î XP Đích ĐH(6) : LT chạy bền theo nhóm SK ĐH (7) GV ĐH (7): Nhận xét – xuống lớp Duyệt BGH Tổ trưởng Thiện trí, ngày 13 tháng 08 năm 2012 Người soạn (6) Nguyễn Thị Nguyệt Minh Phòng GD & Cái Bè Trường THCS Thiện Trí Đoàn Anh Dõ GIÁO ÁN THỂ DỤC Tuần: Khối: Thời gian: 90 phút Bài: – ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – CHẠY NGẮN – CHẠY BỀN I MỤC TIÊU: Đội hình đội ngũ: - Ôn tập nội dung đã học - Giậm chân, – đứng lại, đổi chân sai nhịp, vòng phải vòng trái * Yêu cầu: - Học sinh biết và thực động tác tương đối chính xác, đẹp Chạy ngắn: - Ôn các động tác bổ trợ chạy cư ly ngắn, chạy bước nhỏ nâng cao đùi, gót chạm mông, đông tác đánh tay - Học kỹ thuật chạy quãng, XP cao chạy nhanh 30 – 40m - Chạy tăng tốc 40 – 50 m thực kỹ thuật chạy quãng * Yêu cầu: - Biết vận dụng tự tập để rèn luyện thể lực Chạy bền: - Chạy bền trên địa hình tự nhiên, đúng cư ly quy định II ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN: + Địa điểm: Sân trường THCS Thiện Trí + Phương tiện: Còi, Ván phát lệnh, tranh III HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN VÀ HỌC SINH: Định NỘI DUNG Phương pháp tổ chức lượng I Phần mở đầu: 10 phút Tập trung lớp thành hàng ngang a Nhận lớp: cán điều khiển - Lớp trưởng báo cáo, GV kiểm tra trang phục, sĩ số học sinh - Giáo viên phổ biến nội dung, yêu ĐH (1) cầu buổi học b Kiểm tra bài cũ: Câu hỏi: 6HS - Thực tập hợp ĐH – – hàng ngang GV - GV nhận xét cho điểm (7) - Giáo viên thị phạm phân tích ĐT bài HS tập trung lắng nghe GV phân tích thị phạm ĐT ĐH (1) II Phần bản: A Khởi động: Chung: + Xoay các khớp: Cổ tay, chân, khủy tay, vai, cánh tay, hông, gập duỗi, xoạc dọc, xoạc ngang Chuyên môn: + Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chậm mông 70 phút 10 phút phút 2lần/8nh B Nội dung: 1/ ĐHĐN: - Ôn tập nội dung đã học - Giậm chân, – đứng lại, đổi chân sai nhịp, vòng phải vòng trái 2/ Chạy ngắn: - Ôn các động tác bổ trợ chạy cư ly ngắn, chạy bước nhỏ nâng cao đùi, gót chạm mông, đông tác đánh tay - Học kỹ thuật chạy quãng, XP cao chạy nhanh 30 – 40m - Chạy tăng tốc 40 – 50 m thực kỹ thuật chạy quãng 3/ Luyện tập: Chia thành nhóm: + Nhóm 1: ĐHĐN + Nhóm 2: Chạy ngắn 60 phút 10 phút phút 1lần/đt 10 phút ĐH (2) CS - Khởi động chung &chuyên môn theo ĐH (2) Phương pháp đồng loạt GV hướng dẫn HS ôn ĐHĐN và nội dung Chạy ngắn ĐH (2) ĐH (3) GV 20 phút Phương pháp phân nhóm quay vòng Nhóm 1: ĐHĐN Nhóm 2: Chạy ngắn 4/ Củng cố: + ĐHĐN + Chạy ngắn - GV quan sát, nêu sai lầm thường mắc và cách sửa chữa cho nhóm 10 phút 30 – 40 m - GV củng cố bài theo ĐH (1) ĐH (4) (8) 5/ Trò chơi: “Chạy hình thôi tiếp sức” - GV hướng dẫn nội dung và cách chơi cho HS - HS chơi tích cực, an toàn 10 phút 6/ Chạy bền: - Luyện tập chạy bền theo nhóm sức khỏe trên địa hình sân trường - GV hướng dẫn cách chạy và đường chạy 10 phút III.Phần kết thúc: - Thả lỏng và hồi tỉnh - GV nhận xét tinh thần học tập, mức độ tiếp thu bài - Dặn dò, giao bài tập nhà - Xuống lớp GV XP = Đ GV ĐH (5): Trò chơi 10 phút Sân trường XP Đích ĐH(6) : LT chạy bền theo nhóm SK ĐH (7) GV ĐH (7): Nhận xét – xuống lớp Duyệt BGH Tổ trưởng Nguyễn Thị Nguyệt Minh Thiện trí, ngày 20 tháng 08 năm 2012 Người soạn Đoàn Anh Dõ (9) Phòng GD & Cái Bè Trường THCS Thiện Trí GIÁO ÁN THỂ DỤC Tuần: Khối: Thời gian: 90 phút Bài: – BÀI THỂ DỤC – CHẠY NGẮN – CHẠY BỀN I MỤC TIÊU: Bài thể dục: - Học từ nhịp – 10 (Nam, Nữ) bài thể dục phát triển chung * Yêu cầu: - Học sinh biết và thực động tác tương đối chính xác, đẹp Chạy ngắn: - Ôn các động tác bổ trợ chạy cư ly ngắn, chạy bước nhỏ nâng cao đùi, gót chạm mông, chạy đạp sau, đt đánh tay - Luyện tập kt chạy quãng, XP cao chạy nhanh 30 – 40m - Học kỹ thuật xuất phát thấp – chay lao * Yêu cầu: - Biết vận dụng tự tập để rèn luyện thể lực Chạy bền: - Chạy bền trên địa hình tự nhiên - Đúng cư ly quy định và nâng cao dần thành tích II ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN: + Địa điểm: Sân trường THCS Thiện Trí + Phương tiện: Còi, Ván phát lệnh, tranh III HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN VÀ HỌC SINH: Định NỘI DUNG Phương pháp tổ chức lượng I Phần mở đầu: 10 phút Tập trung lớp thành hàng ngang a Nhận lớp: cán điều khiển - Lớp trưởng báo cáo, GV kiểm tra trang phục, sĩ số học sinh - Giáo viên phổ biến nội dung, yêu ĐH (1) cầu buổi học b Kiểm tra bài cũ: Câu hỏi: 2HS - Thực Kt chạy quãng - GV nhận xét cho điểm (10) GV - Giáo viên thị phạm phân tích ĐT bài II Phần bản: A Khởi động: Chung: + Xoay các khớp: Cổ tay, chân, khủy tay, vai, cánh tay, hông, gập duỗi, xoạc dọc, xoạc ngang HS tập trung lắng nghe GV phân tích thị phạm ĐT ĐH (1) 70 phút 10 phút phút 2lần/8nh Chuyên môn: + Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chậm mông phút 1lần/đt B Nội dung: 1/ ĐHĐN: - Học từ nhịp – 10 (Nam, Nữ) bài thể dục phát triển chung 2/ Chạy ngắn: - Ôn các động tác bổ trợ chạy cư ly ngắn, chạy bước nhỏ nâng cao đùi, gót chạm mông, chạy đạp sau, đt đánh tay - Luyện tập kt chạy quãng, XP cao chạy nhanh 30 – 40m - Học kỹ thuật xuất phát thấp – chay lao 3/ Luyện tập: Chia thành nhóm: + Nhóm 1: Bài TD + Nhóm 2: Chạy ngắn 60 phút 10 phút 10 phút ĐH (2) CS - Khởi động chung &chuyên môn theo ĐH (2) Phương pháp đồng loạt GV hướng dẫn HS học Bài TD và nội dung Chạy ngắn ĐH (2) ĐH (3) GV 20 phút Phương pháp phân nhóm quay vòng Nhóm 1: Bài TD Nhóm 2: Chạy ngắn 4/ Củng cố: + Bài TD + Chạy ngắn - GV quan sát, nêu sai lầm 10 phút 30 – 40 m - GV củng cố bài theo ĐH (1) O O (11) thường mắc và cách sửa chữa cho nhóm ĐH (4) GV 5/ Trò chơi: “ Lò cò tiếp sức” - GV hướng dẫn nội dung và cách chơi cho HS.(SGK 29) - HS chơi tích cực, an toàn 10 phút 10 – 12m XP = Đ GV PO PO PO PO ĐH (5): Trò chơi 6/ Chạy bền: - Luyện tập chạy bền theo nhóm sức khỏe trên địa hình sân trường - GV hướng dẫn cách chạy và đường chạy III.Phần kết thúc: - Thả lỏng và hồi tỉnh - GV nhận xét tinh thần học tập, mức độ tiếp thu bài - Dặn dò, giao bài tập nhà - Xuống lớp 10 phút Ï 10 phút Ë Sân trường Ê " Î XP Đích ĐH(6) : LT chạy bền theo nhóm SK ĐH (7) GV ĐH (7): Nhận xét – xuống lớp Duyệt BGH Tổ trưởng Nguyễn Thị Nguyệt Minh Thiện trí, ngày 27 tháng 08 năm 2012 Người soạn Đoàn Anh Dõ (12) Phòng GD & Cái Bè Trường THCS Thiện Trí GIÁO ÁN THỂ DỤC Tuần: Khối: Thời gian: 90 phút Bài: – 10 BÀI THỂ DỤC – CHẠY NGẮN – CHẠY BỀN I MỤC TIÊU: Bài thể dục: - Ôn từ nhịp – 10 (Nam, Nữ) - Học từ nhịp 11 – 19 Nữ, nhịp 11 – 23 Nam * Yêu cầu: - Học sinh biết và thực động tác tương đối chính xác, đẹp Chạy ngắn: - Luyện tập và nâng cao kỹ năng, chạy bước nhỏ nâng cao đùi, gót chạm mông, chạy đạp sau, đt đánh tay - Luyện tập kt XP thấp – chạy lao – chạy quãng 50 – 60m * Yêu cầu: - Biết vận dụng tự tập để rèn luyện thể lực Chạy bền: - Chạy bền trên địa hình tự nhiên - Đúng cư ly quy định và nâng cao dần thành tích II ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN: + Địa điểm: Sân trường THCS Thiện Trí + Phương tiện: Còi, Ván phát lệnh, tranh III HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN VÀ HỌC SINH: Định NỘI DUNG Phương pháp tổ chức lượng I Phần mở đầu: 10 phút Tập trung lớp thành hàng ngang a Nhận lớp: cán điều khiển - Lớp trưởng báo cáo, GV kiểm tra trang phục, sĩ số học sinh - Giáo viên phổ biến nội dung, yêu ĐH (1) cầu buổi học b Kiểm tra bài cũ: Câu hỏi: 2HS (13) - Thực từ nhịp – 10(Nam, Nữ) - GV nhận xét cho điểm GV - Giáo viên thị phạm phân tích ĐT bài II Phần bản: A Khởi động: Chung: + Xoay các khớp: Cổ tay, chân, khủy tay, vai, cánh tay, hông, gập duỗi, xoạc dọc, xoạc ngang Chuyên môn: + Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chậm mông HS tập trung lắng nghe GV phân tích thị phạm ĐT ĐH (1) 70 phút 10 phút phút 2lần/8nh phút 1lần/đt B Nội dung: 1/ ĐHĐN: - Ôn từ nhịp – 10 (Nam, Nữ) - Học từ nhịp 11 – 19 Nữ, nhịp 11 – 23 Nam 60 phút 10 phút 2/ Chạy ngắn: - Luyện tập và nâng cao kỹ năng, chạy bước nhỏ nâng cao đùi, gót chạm mông, chạy đạp sau, đt đánh tay - Luyện tập kt XP thấp – chạy lao – chạy quãng 50 – 60m 3/ Luyện tập: Chia thành nhóm: + Nhóm 1: Bài TD + Nhóm 2: Chạy ngắn 10 phút ĐH (2) CS - Khởi động chung &chuyên môn theo ĐH (2) Phương pháp đồng loạt GV hướng dẫn HS học Bài TD và nội dung Chạy ngắn ĐH (2) ĐH (3) GV 20 phút Phương pháp phân nhóm quay vòng Nhóm 1: Bài TD Nhóm 2: Chạy ngắn 4/ Củng cố: + Bài TD 10 phút 50 – 60 m - GV củng cố bài theo ĐH (1) O O (14) + Chạy ngắn - GV quan sát, nêu sai lầm thường mắc và cách sửa chữa cho nhóm ĐH (4) GV 5/ Trò chơi: “ Chạy tiếp sức” - GV hướng dẫn nội dung và cách chơi cho HS - HS chơi tích cực, an toàn 10 phút 10 – 12m XP = Đ GV PO PO PO PO ĐH (5): Trò chơi 6/ Chạy bền: - Luyện tập chạy bền theo nhóm sức khỏe trên địa hình sân trường - GV hướng dẫn cách chạy và đường chạy III.Phần kết thúc: - Thả lỏng và hồi tỉnh - GV nhận xét tinh thần học tập, mức độ tiếp thu bài - Dặn dò, giao bài tập nhà - Xuống lớp 10 phút Ï 10 phút Ë Sân trường Ê " Î XP Đích ĐH(6) : LT chạy bền theo nhóm SK ĐH (7) GV ĐH (7): Nhận xét – xuống lớp Duyệt BGH Tổ trưởng Nguyễn Thị Nguyệt Minh Thiện trí, ngày tháng 09 năm 2012 Người soạn Đoàn Anh Dõ (15) Phòng GD & Cái Bè Trường THCS Thiện Trí GIÁO ÁN THỂ DỤC Tuần: Khối: Thời gian: 90 phút Bài: 11 – 12 BÀI THỂ DỤC – CHẠY NGẮN – CHẠY BỀN I MỤC TIÊU: Bài thể dục: - Ôn từ nhịp 11 – 19 Nữ, nhịp – 23 Nam - Học từ nhịp 20 – 29 Nữ, nhịp 24 – 31 Nam * Yêu cầu: - Học sinh biết và thực động tác tương đối chính xác, đẹp Chạy ngắn: - Luyện tập và nâng cao kỹ năng, chạy bước nhỏ nâng cao đùi, gót chạm mông, chạy đạp sau, đt đánh tay - Luyện tập kt XP thấp – chạy lao – chạy quãng 50 – 60m - Học KT giai đoạn chạy đích * Yêu cầu: - Biết vận dụng tự tập để rèn luyện thể lực Chạy bền: - Chạy bền trên địa hình tự nhiên - Đúng cư ly quy định và nâng cao dần thành tích II ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN: + Địa điểm: Sân trường THCS Thiện Trí + Phương tiện: Còi, Ván phát lệnh, tranh III HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN VÀ HỌC SINH: Định NỘI DUNG Phương pháp tổ chức lượng I Phần mở đầu: 10 phút Tập trung lớp thành hàng ngang a Nhận lớp: cán điều khiển - Lớp trưởng báo cáo, GV kiểm tra trang phục, sĩ số học sinh - Giáo viên phổ biến nội dung, yêu ĐH (1) (16) cầu buổi học b Kiểm tra bài cũ: Câu hỏi: - Thực từ nhịp 11 – 23 Nam, nhịp 11 - 19 Nữ - GV nhận xét cho điểm - Giáo viên thị phạm phân tích ĐT bài II Phần bản: A Khởi động: Chung: + Xoay các khớp: Cổ tay, chân, khủy tay, vai, cánh tay, hông, gập duỗi, xoạc dọc, xoạc ngang Chuyên môn: + Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chậm mông B Nội dung: 1/ ĐHĐN: - Ôn từ nhịp 11 – 19 Nữ, nhịp – 23 Nam - Học từ nhịp 20 – 29 Nữ, nhịp 24 – 31 Nam 2/ Chạy ngắn: - Luyện tập và nâng cao kỹ năng, chạy bước nhỏ nâng cao đùi, gót chạm mông, chạy đạp sau, đt đánh tay - Luyện tập kt XP thấp – chạy lao – chạy quãng 50 – 60m - Học KT giai đoạn chạy đích 3/ Luyện tập: Chia thành nhóm: + Nhóm 1: Bài TD + Nhóm 2: Chạy ngắn 4/ Củng cố: 2HS GV HS tập trung lắng nghe GV phân tích thị phạm ĐT ĐH (1) 70 phút 10 phút phút 2lần/8nh phút 1lần/đt 60 phút 10 phút 10 phút ĐH (2) CS - Khởi động chung &chuyên môn theo ĐH (2) Phương pháp đồng loạt GV hướng dẫn HS học và ôn Bài TD và nội dung Chạy ngắn ĐH (2) ĐH (3) GV Phương pháp phân nhóm quay vòng Nhóm 1: Bài TD 20 phút Nhóm 2: Chạy ngắn 10 phút 50 – 60 m (17) + Bài TD + Chạy ngắn - GV quan sát, nêu sai lầm thường mắc và cách sửa chữa cho nhóm - GV củng cố bài theo ĐH (1) ĐH (4) GV 5/ Trò chơi: “ Chạy hình thôi tiếp sức” - GV hướng dẫn nội dung và cách chơi cho HS - HS chơi tích cực, an toàn 10 phút 6/ Chạy bền: - Luyện tập chạy bền theo nhóm sức khỏe trên địa hình sân trường - GV hướng dẫn cách chạy và đường chạy 10 phút III.Phần kết thúc: - Thả lỏng và hồi tỉnh - GV nhận xét tinh thần học tập, mức độ tiếp thu bài - Dặn dò, giao bài tập nhà - Xuống lớp XP = Đ GV ĐH (5): Trò chơi Ï 10 phút Ë Sân trường Ê " Î XP Đích ĐH(6) : LT chạy bền theo nhóm SK ĐH (7) GV ĐH (7): Nhận xét – xuống lớp Duyệt BGH Tổ trưởng Thiện trí, ngày 10 tháng 09 năm 2012 Người soạn (18) Nguyễn Thị Nguyệt Minh Phòng GD & Cái Bè Trường THCS Thiện Trí Đoàn Anh Dõ GIÁO ÁN THỂ DỤC Tuần: Khối: Thời gian: 90 phút Bài: 13 – 14 BÀI THỂ DỤC – CHẠY NGẮN – CHẠY BỀN I MỤC TIÊU: Bài thể dục: - Ôn từ nhịp – 29 Nữ, nhịp – 31 Nam - Học từ nhịp 30 – 45 Nữ, nhịp 32 – 45 Nam * Yêu cầu: - Học sinh biết và thực động tác tương đối chính xác, đẹp Chạy ngắn: - Luyện tập và nâng cao kỹ năng, chạy bước nhỏ nâng cao đùi, gót chạm mông, chạy đạp sau, đt đánh tay - Luyện tập kt XP thấp – chạy lao – chạy quãng – đích 50 – 60m - Giới thiệu số điểm Luật điền kinh * Yêu cầu: - Biết vận dụng tự tập để rèn luyện thể lực Chạy bền: - Chạy bền trên địa hình tự nhiên - Đúng cư ly quy định và nâng cao dần thành tích II ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN: + Địa điểm: Sân trường THCS Thiện Trí + Phương tiện: Còi, Ván phát lệnh, tranh III HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN VÀ HỌC SINH: Định NỘI DUNG Phương pháp tổ chức lượng I Phần mở đầu: 10 phút Tập trung lớp thành hàng ngang a Nhận lớp: cán điều khiển - Lớp trưởng báo cáo, GV kiểm tra (19) trang phục, sĩ số học sinh - Giáo viên phổ biến nội dung, yêu cầu buổi học b Kiểm tra bài cũ: Câu hỏi: - Thực từ nhịp 24 – 31 Nam, nhịp 20 – 29 Nữ - GV nhận xét cho điểm - Giáo viên thị phạm phân tích ĐT bài II Phần bản: A Khởi động: Chung: + Xoay các khớp: Cổ tay, chân, khủy tay, vai, cánh tay, hông, gập duỗi, xoạc dọc, xoạc ngang Chuyên môn: + Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chậm mông ĐH (1) 2HS GV HS tập trung lắng nghe GV phân tích thị phạm ĐT ĐH (1) 70 phút 10 phút phút 2lần/8nh phút 1lần/đt B Nội dung: 1/ ĐHĐN: - Ôn từ nhịp – 29 Nữ, nhịp – 31 Nam - Học từ nhịp 30 – 45 Nữ, nhịp 32 – 45 Nam 60 phút 10 phút 2/ Chạy ngắn: - Luyện tập và nâng cao kỹ năng, chạy bước nhỏ nâng cao đùi, gót chạm mông, chạy đạp sau, đt đánh tay - Luyện tập kt XP thấp – chạy lao – chạy quãng – đích 50 – 60m - Giới thiệu số điểm Luật điền kinh 3/ Luyện tập: Chia thành nhóm: + Nhóm 1: Bài TD + Nhóm 2: Chạy ngắn 10 phút ĐH (2) CS - Khởi động chung &chuyên môn theo ĐH (2) Phương pháp đồng loạt GV hướng dẫn HS học và ôn Bài TD và nội dung Chạy ngắn ĐH (2) ĐH (3) GV Phương pháp phân nhóm quay vòng Nhóm 1: Bài TD 20 phút Nhóm 2: Chạy ngắn 50 – 60 m (20) 4/ Củng cố: + Bài TD + Chạy ngắn - GV quan sát, nêu sai lầm thường mắc và cách sửa chữa cho nhóm 10 phút - GV củng cố bài theo ĐH (1) ĐH (4) GV 5/ Trò chơi: “ Chạy tiếp sức” - GV hướng dẫn nội dung và cách chơi cho HS - HS chơi tích cực, an toàn 10 phút 6/ Chạy bền: - Luyện tập chạy bền theo nhóm sức khỏe trên địa hình sân trường - GV hướng dẫn cách chạy và đường chạy 10 phút 10 -12 m XP = Đ GV ĐH (5): Trò chơi O O O O Ï Ë Sân trường Ê " III.Phần kết thúc: - Thả lỏng và hồi tỉnh - GV nhận xét tinh thần học tập, mức độ tiếp thu bài - Dặn dò, giao bài tập nhà - Xuống lớp 10 phút Î XP Đích ĐH(6) : LT chạy bền theo nhóm SK ĐH (7) GV ĐH (7): Nhận xét – xuống lớp Duyệt BGH Tổ trưởng Thiện trí, ngày tháng 09 năm 2012 Người soạn (21) Đoàn Anh Dõ Phòng GD & Cái Bè Trường THCS Thiện Trí GIÁO ÁN THỂ DỤC Tuần: Khối: Thời gian: 90 phút Bài: 15 – 16 BÀI THỂ DỤC – CHẠY NGẮN – CHẠY BỀN I MỤC TIÊU: Bài thể dục: - Hoàn thiện bài TD phát triển chung * Yêu cầu: - Học sinh thực động tác chính xác, đẹp Chạy ngắn: - Luyện tập và nâng cao kỹ năng, chạy bước nhỏ nâng cao đùi, gót chạm mông, chạy đạp sau, đt đánh tay - Bước đầu hoàn thiện kt XP thấp – chạy lao – chạy quãng – đích cự ly 60m * Yêu cầu: - Biết vận dụng tự tập để rèn luyện thể lực Chạy bền: - Chạy bền trên địa hình tự nhiên - Đúng cư ly quy định và nâng cao dần thành tích II ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN: + Địa điểm: Sân trường THCS Thiện Trí + Phương tiện: Còi, Ván phát lệnh, tranh III HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN VÀ HỌC SINH: Định NỘI DUNG Phương pháp tổ chức lượng I Phần mở đầu: 10 phút Tập trung lớp thành hàng ngang a Nhận lớp: cán điều khiển (22) - Lớp trưởng báo cáo, GV kiểm tra trang phục, sĩ số học sinh - Giáo viên phổ biến nội dung, yêu cầu buổi học b Kiểm tra bài cũ: Câu hỏi: - Thực từ nhịp 32 – 45 Nam, nhịp 30 – 45 Nữ - GV nhận xét cho điểm - Giáo viên thị phạm phân tích ĐT bài II Phần bản: A Khởi động: Chung: + Xoay các khớp: Cổ tay, chân, khủy tay, vai, cánh tay, hông, gập duỗi, xoạc dọc, xoạc ngang Chuyên môn: + Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chậm mông B Nội dung: 1/ ĐHĐN: - Hoàn thiện bài TD phát triển chung ĐH (1) 2HS GV HS tập trung lắng nghe GV phân tích thị phạm ĐT ĐH (1) 70 phút 10 phút phút 2lần/8nh phút 1lần/đt 60 phút 10 phút 2/ Chạy ngắn: - Luyện tập và nâng cao kỹ năng, chạy bước nhỏ nâng cao đùi, gót chạm mông, chạy đạp sau, đt đánh tay - Bước đầu hoàn thiện kt XP thấp – chạy lao – chạy quãng – đích cự ly 60m 10 phút 3/ Luyện tập: Chia thành nhóm: + Nhóm 1: Bài TD + Nhóm 2: Chạy ngắn 20 phút ĐH (2) CS - Khởi động chung &chuyên môn theo ĐH (2) Phương pháp đồng loạt GV hướng dẫn HS học và ôn Bài TD và nội dung Chạy ngắn ĐH (2) ĐH (3) GV Phương pháp phân nhóm quay vòng Nhóm 1: Bài TD Nhóm 2: Chạy ngắn (23) 4/ Củng cố: + Bài TD + Chạy ngắn - GV quan sát, nêu sai lầm thường mắc và cách sửa chữa cho nhóm 60 m 10 phút - GV củng cố bài theo ĐH (1) ĐH (4) GV 5/ Trò chơi: “ Lò cò tiếp sức” - GV hướng dẫn nội dung và cách chơi cho HS.(SGK 29) - HS chơi tích cực, an toàn 10 phút 10 – 12m XP = Đ GV PO PO PO PO ĐH (5): Trò chơi 6/ Chạy bền: - Luyện tập chạy bền theo nhóm sức khỏe trên địa hình sân trường - GV hướng dẫn cách chạy và đường chạy 10 phút Ï Ë Sân trường Ê " III.Phần kết thúc: - Thả lỏng và hồi tỉnh - GV nhận xét tinh thần học tập, mức độ tiếp thu bài - Dặn dò, giao bài tập nhà - Xuống lớp 10 phút Î XP Đích ĐH(6) : LT chạy bền theo nhóm SK ĐH (7) GV ĐH (7): Nhận xét – xuống lớp Duyệt BGH Tổ trưởng Thiện trí, ngày tháng 09 năm 2012 Người soạn (24) Đoàn Anh Dõ Phòng GD & Cái Bè Trường THCS Thiện Trí GIÁO ÁN THỂ DỤC Tuần: Khối: Thời gian: 90 phút Bài: 17 – 18 BÀI THỂ DỤC – CHẠY NGẮN – CHẠY BỀN I MỤC TIÊU: KT Bài thể dục: - Thực hoàn chỉnh bài thể dục phát triển chung 45 nhịp (Nam, Nữ) * Yêu cầu: - Học sinh thực động tác chính xác, đẹp Chạy ngắn: - Luyện tập và nâng cao kỹ năng, chạy bước nhỏ nâng cao đùi, gót chạm mông, chạy đạp sau, đt đánh tay - Hoàn thiện kt XP thấp – chạy lao – chạy quãng – đích 60m - Luyện tập nâng cao thành tích chạy cự ly ngắn ( 60m) * Yêu cầu: - Biết vận dụng tự tập để rèn luyện thể lực Chạy bền: - Chạy bền trên địa hình tự nhiên - Đúng cư ly quy định và nâng cao dần thành tích II ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN: + Địa điểm: Sân trường THCS Thiện Trí + Phương tiện: Còi, Ván phát lệnh, tranh III HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN VÀ HỌC SINH: (25) NỘI DUNG I Phần mở đầu: a Nhận lớp: - Lớp trưởng báo cáo, GV kiểm tra trang phục, sĩ số học sinh - Giáo viên phổ biến nội dung, yêu cầu buổi học b Kiểm tra bài cũ: Câu hỏi: Định lượng 10 phút Phương pháp tổ chức Tập trung lớp thành hàng ngang cán điều khiển ĐH (1) GV II Phần bản: A Khởi động: Chung: + Xoay các khớp: Cổ tay, chân, khủy tay, vai, cánh tay, hông, gập duỗi, xoạc dọc, xoạc ngang Chuyên môn: + Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chậm mông 70 phút 10 phút phút 2lần/8nh B Nội dung: 1/ KT Bài TD: - Thực hoàn chỉnh bài TD phát triển chung 45 nhịp (Nam, Nữ) 60 phút 15 phút 2/ Chạy ngắn: - Luyện tập và nâng cao kỹ năng, chạy bước nhỏ nâng cao đùi, gót chạm mông, chạy đạp sau, đt đánh tay - Hoàn thiện kt XP thấp – chạy lao – chạy quãng – đích 60m - Luyện tập nâng cao thành tích chạy cự ly ngắn ( 60m) 15 phút 3/ Luyện tập: Chia thành nhóm: + Nhóm 1: KT Bài TD + Nhóm 2: Chạy ngắn 20 phút phút 1lần/đt ĐH (2) CS - Khởi động chung &chuyên môn theo ĐH (2) Phương pháp đồng loạt GV hướng dẫn HS ôn Bài TD và nội dung Chạy ngắn ĐH (2) ĐH (3) GV Phương pháp phân nhóm quay vòng Nhóm 1: KT Bài TD (26) Nhóm 2: Chạy ngắn 4/ Trò chơi: “ Trượt ngang tiếp sức” - GV hướng dẫn nội dung và cách chơi cho HS - HS chơi tích cực, an toàn 60 m 10 phút 10 – 12m XP = Đ GV PO PO PO PO ĐH (4): Trò chơi 5/ Chạy bền: - Luyện tập chạy bền theo nhóm sức khỏe trên địa hình sân trường - GV hướng dẫn cách chạy và đường chạy 10 phút Ï Ë Sân trường Ê " III.Phần kết thúc: - Thả lỏng và hồi tỉnh - GV nhận xét tinh thần học tập, mức độ tiếp thu bài - Dặn dò, giao bài tập nhà - Xuống lớp 10 phút Î XP Đích ĐH(5) : LT chạy bền theo nhóm SK ĐH (6) GV ĐH (6): Nhận xét – xuống lớp Duyệt BGH Tổ trưởng Thiện trí, ngày tháng 09 năm 2012 Người soạn Đoàn Anh Dõ (27) Phòng GD & Cái Bè Trường THCS Thiện Trí GIÁO ÁN THỂ DỤC Tuần: 10 Khối: Thời gian: 90 phút Bài: 19 – 20 ĐÁ CẦU – CHẠY NGẮN – CHẠY BỀN I MỤC TIÊU: Đá cầu: Ôn các bước di chuyển, tâng cầu đã học lớp 6, 7, * Yêu cầu: - Học sinh thực động tác tương đối đúng Chạy ngắn: Hoàn thiện nâng cao kỹ thuật và thành tích chạy cự ly ngắn * Yêu cầu: - Biết vận dụng tự tập để rèn luyện thể lực Chạy bền: - Chạy bền trên địa hình tự nhiên - Đúng cư ly quy định và nâng cao dần thành tích II ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN: + Địa điểm: Sân trường THCS Thiện Trí + Phương tiện: Còi, Ván phát lệnh, tranh (28) III HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN VÀ HỌC SINH: Định NỘI DUNG Phương pháp tổ chức lượng I Phần mở đầu: 10 phút Tập trung lớp thành hàng ngang a Nhận lớp: cán điều khiển - Lớp trưởng báo cáo, GV kiểm tra trang phục, sĩ số học sinh ĐH (1) - Giáo viên phổ biến nội dung, yêu cầu buổi học b Kiểm tra bài cũ: GV Câu hỏi: II Phần bản: 70 phút A Khởi động: 10 phút ĐH (2) Chung: phút + Xoay các khớp: Cổ tay, chân, khủy 2lần/8nh tay, vai, cánh tay, hông, gập duỗi, xoạc dọc, xoạc ngang CS Chuyên môn: phút + Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót 1lần/đt - Khởi động chung &chuyên môn chậm mông theo ĐH (2) B Nội dung: 60 phút 1/ Đá cầu: 10 phút Phương pháp đồng loạt Ôn các bước di chuyển, tâng cầu đã GV hướng dẫn HS ôn Đá cầu và nội học lớp 6, 7, dung Chạy ngắn ĐH (2) 2/ Chạy ngắn: - Hoàn thiện nâng cao kỹ thuật và thành tích chạy cự ly ngắn 10 phút 3/ Luyện tập: Chia thành nhóm: + Nhóm 1: Đá cầu + Nhóm 2: Chạy ngắn 30 phút ĐH (3) GV Phương pháp phân nhóm quay vòng Nhóm 1: Đá cầu 4/ Chạy bền: - Luyện tập chạy bền theo nhóm sức khỏe trên địa hình sân trường - GV hướng dẫn cách chạy và đường chạy 10 phút Nhóm 2: Chạy ngắn 60 m Ï Ë Sân trường (29) III.Phần kết thúc: - Thả lỏng và hồi tỉnh - GV nhận xét tinh thần học tập, mức độ tiếp thu bài - Dặn dò, giao bài tập nhà - Xuống lớp 10 phút Ê " Î XP Đích ĐH(4) : LT chạy bền theo nhóm SK ĐH (5) GV ĐH (5): Nhận xét – xuống lớp Duyệt BGH Tổ trưởng Phòng GD & Cái Bè Trường THCS Thiện Trí Thiện trí, ngày 08 tháng 10 năm 2012 Người soạn GIÁO ÁN THỂ DỤC Tuần: 11 Khối: Thời gian: 90 phút Bài: 21 – 22 ĐÁ CẦU – KT CHẠY NGẮN – CHẠY BỀN I MỤC TIÊU: Đá cầu: - Ôn các bước di chuyển, tâng cầu đã học - Học: di chuyển bước đơn sau chếch sang phải, chếch sang trái * Yêu cầu: - Học sinh thực động tác tương đối đúng KT Chạy ngắn: - Thực cư ly chạy 60m Yêu cầu: - Hoàn thành nội dung kiểm tra Chạy bền: - Chạy bền trên địa hình tự nhiên - Đúng cư ly quy định và nâng cao dần thành tích II ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN: (30) + Địa điểm: Sân trường THCS Thiện Trí + Phương tiện: Còi, Ván phát lệnh, tranh III HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN VÀ HỌC SINH: Định NỘI DUNG Phương pháp tổ chức lượng I Phần mở đầu: 10 phút Tập trung lớp thành hàng ngang a Nhận lớp: cán điều khiển - Lớp trưởng báo cáo, GV kiểm tra trang phục, sĩ số học sinh ĐH (1) - Giáo viên phổ biến nội dung, yêu cầu buổi học b Kiểm tra bài cũ: GV Câu hỏi: II Phần bản: 70 phút A Khởi động: 10 phút ĐH (2) Chung: phút + Xoay các khớp: Cổ tay, chân, khủy 2lần/8nh tay, vai, cánh tay, hông, gập duỗi, xoạc dọc, xoạc ngang CS Chuyên môn: phút + Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót 1lần/đt - Khởi động chung &chuyên môn chậm mông theo ĐH (2) + Di chuyển các bước 60 phút B Nội dung: 10 phút Phương pháp đồng loạt 1/ Đá cầu: GV hướng dẫn HS ôn Đá cầu và nội - Ôn các bước di chuyển, tâng cầu đã dung Chạy ngắn ĐH (2) học - Học: di chuyển bước đơn sau 10 phút chếch sang phải, chếch sang trái ĐH (3) 2/ Chạy ngắn: - Thực kỹ thuật và thành tích chạy cự ly ngắn 60m 30 phút GV Phương pháp phân nhóm quay 3/ Luyện tập: vòng Chia thành nhóm: Nhóm 1: Đá cầu + Nhóm 1: Đá cầu + Nhóm 2: KT Chạy ngắn 10 phút 4/ Chạy bền: - Luyện tập chạy bền theo nhóm sức Nhóm 2: KT Chạy ngắn 60 m (31) khỏe trên địa hình sân trường - GV hướng dẫn cách chạy và đường chạy Ï 10 phút Ë Sân trường Ê " III.Phần kết thúc: - Thả lỏng và hồi tỉnh - GV nhận xét tinh thần học tập, mức độ tiếp thu bài - Dặn dò, giao bài tập nhà - Xuống lớp Î XP Đích ĐH(4) : LT chạy bền theo nhóm SK ĐH (5) GV ĐH (5): Nhận xét – xuống lớp Duyệt BGH Tổ trưởng Phòng GD & Cái Bè Trường THCS Thiện Trí Thiện trí, ngày 15 tháng 10 năm 2012 Người soạn GIÁO ÁN THỂ DỤC Tuần: 12 Khối: Thời gian: 90 phút Bài: 23 – 24 NHẢY CAO – ĐÁ CẦU – CHẠY BỀN I MỤC TIÊU: Đá cầu: - Ôn đá cầu chính diện mu bàn chân - Phát cầu cao chân chính diện mu bàn chân - Di chuyển bước đơn sau chếch sang phải, chếch sang trái - Học: đá cầu thấp chân nghiêng mình * Yêu cầu: - Học sinh thực động tác tương đối đúng Nhảy cao: - Giới thiệu kt Kiểu bước qua và kỹ lục môn nhảy cao - Ôn các động tác bổ trợ đã học - Học kt giai đoạn giậm nhảy (32) Yêu cầu: - Thực tương đối đúng động tác Chạy bền: - Chạy bền trên địa hình tự nhiên - Đúng cư ly quy định và nâng cao dần thành tích II ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN: + Địa điểm: Sân trường THCS Thiện Trí + Phương tiện: Còi, Cầu, tranh III HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN VÀ HỌC SINH: Định NỘI DUNG Phương pháp tổ chức lượng I Phần mở đầu: 10 phút Tập trung lớp thành hàng ngang a Nhận lớp: cán điều khiển - Lớp trưởng báo cáo, GV kiểm tra ĐH (1): Nhận lớp và kiểm tra bài cũ trang phục, sĩ số học sinh - Giáo viên phổ biến nội dung, yêu cầu buổi học b Kiểm tra bài cũ: Câu hỏi: Thực kỹ thuật di chuyển chếch 2HS phải, trái GV - GV nhận xét cho điểm HS tập trung lắng nghe GV phân tích thị phạm ĐT ĐH (1) - Giáo viên thị phạm phân tích ĐT bài II Phần bản: A Khởi động: Chung: + Xoay các khớp: Cổ tay, chân, khủy tay, vai, cánh tay, hông, gập duỗi, xoạc dọc, xoạc ngang Chuyên môn: + Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chậm mông + Tư các bước di chuyễn B Nội dung: 1/Nhảy Cao: - Giới thiệu kt Kiểu bước qua và kỹ lục môn nhảy cao - Ôn các động tác bổ trợ đã học - Học kt giai đoạn giậm nhảy 2/ Đá cầu: 70 phút - Theo ĐH (2): Khởi động chung & 10 phút chuyên môn phút 2lần/8nh phút 1lần/đt CS 60 phút 10 phút 10 phút Phương pháp đồng loạt Theo ĐH (2): GV hướng dẫn HS ôn Nhảy cao và Đá cầu Phương pháp phân nhóm quay vòng Nhóm 1: Nhảy cao (33) - Ôn đá cầu chính diện mu bàn chân - Phát cầu cao chân chính diện mu bàn chân - Di chuyển bước đơn sau chếch sang phải, chếch sang trái - Học: đá cầu thấp chân nghiêng mình 3/ Luyện tập: Chia thành nhóm: + Nhóm 1: Nhảy cao + Nhóm 2: Đá cầu 20 phút Nhóm 2: Đá cầu GV 4/ Củng cố: + Bài TD và Nhảy cao - GV quan sát, nêu sai lầm thường mắc và cách sửa sai cho nhóm 10 phút - Theo ĐH (1): GV củng cố bài học cho các em 5/ Trò chơi: “Bật cóc tiếp sức” - GV hướng dẫn nội dung và cách chơi cho HS - HS chơi tích cực, an toàn 10 phút 6/ Chạy bền: - Luyện tập chạy bền theo nhóm sức khỏe trên địa hình sân trường - GV hướng dẫn cách chạy và đường chạy 10 phút III.Phần kết thúc: - Thả lỏng và hồi tỉnh - GV nhận xét tinh thần học tập, mức độ tiếp thu bài - Dặn dò, giao bài tập nhà ĐH (5): Trò chơi 10 - 12 m XP = Đ OO OO OO OO GV ĐH(6) : LT chạy bền theo nhóm SK Ï 10 phút Ë Sân trường Ê Î " XP Đích (34) - Xuống lớp ĐH (7): Nhận xét – xuống lớp GV Duyệt BGH Tổ trưởng Thiện trí, ngày 22 tháng 10 năm 2012 Người soạn Đoàn Anh Dõ Phòng GD & Cái Bè Trường THCS Thiện Trí GIÁO ÁN THỂ DỤC Tuần: 13 Khối: Thời gian: 90 phút Bài: 25 – 26 NHẢY CAO – ĐÁ CẦU – CHẠY BỀN I MỤC TIÊU: Đá cầu: - Ôn đá cầu thấp chân nghiêng minh mu bàn chân - Di chuyển bước đơn sau chếch sang phải, chếch sang trái - Học: Phát cầu thấp chân nghiêng mình - Luật đá cầu * Yêu cầu: - Học sinh thực động tác tương đối đúng (35) Nhảy cao: - Ôn các động tác bổ trợ kt nhảy cao kiểu bước qua - Học kt giai đoạn chạy đà - Cách đo, xác định góc độ, phương hướng - Chạy đà – bước liên tục giậm nhảy đá lăng, kết hợp đánh tay ( không qua xa) * Yêu cầu: - Thực tương đối đúng động tác Chạy bền: - Chạy bền trên địa hình tự nhiên II ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN: + Địa điểm: Sân trường THCS Thiện Trí + Phương tiện: Còi, Cầu, tranh III HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN VÀ HỌC SINH: Định NỘI DUNG Phương pháp tổ chức lượng I Phần mở đầu: 10 phút Tập trung lớp thành hàng ngang a Nhận lớp: cán điều khiển - Lớp trưởng báo cáo, GV kiểm tra ĐH (1): Nhận lớp và kiểm tra bài cũ trang phục, sĩ số học sinh - Giáo viên phổ biến nội dung, yêu cầu buổi học b Kiểm tra bài cũ: Câu hỏi: Thực kỹ thuật đá cầu thấp chân 2HS nghiêng mình GV - GV nhận xét cho điểm HS tập trung lắng nghe GV phân tích thị phạm ĐT ĐH (1) - Giáo viên thị phạm phân tích ĐT bài II Phần bản: A Khởi động: Chung: + Xoay các khớp: Cổ tay, chân, khủy tay, vai, cánh tay, hông, gập duỗi, xoạc dọc, xoạc ngang Chuyên môn: + Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chậm mông + Tư các bước di chuyển B Nội dung: 1/Nhảy Cao: 70 phút - Theo ĐH (2): Khởi động chung & 10 phút chuyên môn phút 2lần/8nh phút 1lần/đt CS 60 phút 10 phút Phương pháp đồng loạt Theo ĐH (2): GV hướng dẫn HS ôn (36) - Ôn các động tác bổ trợ kt nhảy cao kiểu bước qua - Học kt giai đoạn chạy đà - Cách đo, xác định góc độ, phương hướng - Chạy đà – bước liên tục giậm nhảy đá lăng, kết hợp đánh tay ( không qua xa) 2/ Đá cầu: - Ôn đá cầu thấp chân nghiêng minh mu bàn chân - Di chuyển bước đơn sau chếch sang phải, chếch sang trái - Học: Phát cầu thấp chân nghiêng mình - Luật đá cầu Nhảy cao và Đá cầu Phương pháp phân nhóm quay vòng Nhóm 1: Nhảy cao 10 phút Nhóm 2: Đá cầu 20 phút 3/ Luyện tập: Chia thành nhóm: + Nhóm 1: Nhảy cao + Nhóm 2: Đá cầu GV 4/ Củng cố: + Bài TD và Nhảy cao - GV quan sát, nêu sai lầm thường mắc và cách sửa sai cho nhóm 10 phút 5/ Trò chơi: “Lo co tiếp sức” - GV hướng dẫn nội dung và cách chơi cho HS - HS chơi tích cực, an toàn 10 phút 6/ Chạy bền: - Luyện tập chạy bền theo nhóm sức khỏe trên địa hình sân trường - GV hướng dẫn cách chạy và đường chạy 10 phút III.Phần kết thúc: - Theo ĐH (1): GV củng cố bài học cho các em ĐH (5): Trò chơi 10 - 12 m XP = Đ OO OO OO OO GV ĐH(6) : LT chạy bền theo nhóm SK Ï 10 phút Ë Sân trường (37) Ê - Thả lỏng và hồi tỉnh - GV nhận xét tinh thần học tập, mức độ tiếp thu bài - Dặn dò, giao bài tập nhà - Xuống lớp " XP Đích ĐH (7): Nhận xét – xuống lớp GV Duyệt BGH Tổ trưởng Thiện trí, ngày 29 tháng 10 năm 2012 Người soạn Đoàn Anh Dõ Phòng GD & Cái Bè Trường THCS Thiện Trí GIÁO ÁN THỂ DỤC Tuần: 14 Khối: Thời gian: 90 phút Bài: 27 – 28 NHẢY CAO – ĐÁ CẦU – CHẠY BỀN I MỤC TIÊU: Đá cầu: - Chiến thuật phát cầu, Chiến thực đá đôi - Hoàn thiện các kt đá cầu đã học lớp 9, đấu tập Î (38) * Yêu cầu: - Học sinh thực động tác tương đối đúng Nhảy cao: - Ôn các động tác bổ trợ kt nhảy cao kiểu bước qua - Học kt giai đoạn chuyển qua xa và tiếp đất - Cách đo, xác định góc độ, phương hướng - Chạy đà – bước liên tục giậm nhảy đá lăng, kết hợp đánh tay (qua xa thấp) - Chạy đà 3, 5,7 bước theo hướng chếch giậm nhảy đá lăng và thực tiếp đất *Yêu cầu: - Thực tương đối đúng động tác Chạy bền: - Chạy bền trên địa hình tự nhiên II ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN: + Địa điểm: Sân trường THCS Thiện Trí + Phương tiện: Còi, Cầu, tranh III HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN VÀ HỌC SINH: Định NỘI DUNG Phương pháp tổ chức lượng I Phần mở đầu: 10 phút Tập trung lớp thành hàng ngang a Nhận lớp: cán điều khiển - Lớp trưởng báo cáo, GV kiểm tra ĐH (1): Nhận lớp và kiểm tra bài cũ trang phục, sĩ số học sinh - Giáo viên phổ biến nội dung, yêu cầu buổi học b Kiểm tra bài cũ: Câu hỏi: Thực kỹ thuật phát cầu thấp 2HS chân nghiêng mình GV - GV nhận xét cho điểm - Giáo viên thị phạm phân tích ĐT bài II Phần bản: A Khởi động: Chung: + Xoay các khớp: Cổ tay, chân, khủy tay, vai, cánh tay, hông, gập duỗi, xoạc dọc, xoạc ngang Chuyên môn: + Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chậm mông + Tư các bước di chuyển HS tập trung lắng nghe GV phân tích thị phạm ĐT ĐH (1) 70 phút - Theo ĐH (2): Khởi động chung & 10 phút chuyên môn phút 2lần/8nh phút 1lần/đt CS (39) B Nội dung: 1/Nhảy Cao: - Ôn các động tác bổ trợ kt nhảy cao kiểu bước qua - Học kt giai đoạn chuyển qua xa và tiếp đất - Cách đo, xác định góc độ, phương hướng - Chạy đà – bước liên tục giậm nhảy đá lăng, kết hợp đánh tay (qua xa thấp) - Chạy đà 3, 5,7 bước theo hướng chếch giậm nhảy đá lăng và thực tiếp đất 2/ Đá cầu: - Chiến thuật phát cầu, Chiến thực đá đôi - Hoàn thiện các kt đá cầu đã học lớp 9, đấu tập 3/ Luyện tập: Chia thành nhóm: + Nhóm 1: Nhảy cao + Nhóm 2: Đá cầu 60 phút 10 phút Phương pháp đồng loạt Theo ĐH (2): GV hướng dẫn HS ôn Nhảy cao và Đá cầu Phương pháp phân nhóm quay vòng Nhóm 1: Nhảy cao 10 phút Nhóm 2: Đá cầu 20 phút GV 4/ Củng cố: + Bài TD và Nhảy cao - GV quan sát, nêu sai lầm thường mắc và cách sửa sai cho nhóm 10 phút - Theo ĐH (1): GV củng cố bài học cho các em 5/ Trò chơi: “Vượt rào tiếp sức” - GV hướng dẫn nội dung và cách chơi cho HS - HS chơi tích cực, an toàn 10 phút 6/ Chạy bền: - Luyện tập chạy bền theo nhóm sức khỏe trên địa hình sân trường - GV hướng dẫn cách chạy và đường chạy 10 phút ĐH (5): Trò chơi 10 - 12 m XP = Đ OO OO OO OO GV ĐH(6) : LT chạy bền theo nhóm SK Ï Ë Sân trường (40) III.Phần kết thúc: - Thả lỏng và hồi tỉnh - GV nhận xét tinh thần học tập, mức độ tiếp thu bài - Dặn dò, giao bài tập nhà - Xuống lớp 10 phút Ê " XP Đích ĐH (7): Nhận xét – xuống lớp GV Duyệt BGH Tổ trưởng Thiện trí, ngày 05 tháng 11 năm 2012 Người soạn Đoàn Anh Dõ Î (41)