giao an the duc tieu hoc khoi 1

có thể tập cá nhân hoặc nhóm - GV chọn 2 HS có khả năng thực hiện động tác tốt, GV chỉ dẫn bằng lời, cho 2 HS đó làm mẫu, đồng thời giải thích cách chơi cho cả lớp biết, rồi từng nhóm tự[r]

Ngày soạn: Ngày giảng: BÀI 1: TỔ CHỨC LỚP – TRÒ CHƠI I MỤC TIÊU: - Phổ biến nội quy tập luyện, biên chế tổ học tập, chọn cán môn Yêu cầu HS biết số quy định để thực các Thể dục - Chơi trò chơi " Diệt các vật có hại" Yêu cầu bước đầu biết tham gia vào trò chơi II ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN: - Địa điểm: Trong lớp học trên sân trường Cần dọn vệ sinh nơi tập, không để có các vật nguy hiểm - Phương tiện: GV chuẩn bị còi, tranh, ảnh số vật III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: PHẦN BÀI - NỘI DUNG 1.Phần mở đầu ĐLVĐ HÌNH THỨC TỔ CHỨC VÀ PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY 4-6p x x x x x x - GV tập hợp HS thành 2-4 hàng dọc ( hàng dọc tổ) sau đó quay thành hàng ngang - Phổ biến nội dung và yêu cầu bài học - Đứng chỗ vỗ tay và hát - Giậm chân chỗ và đếm to theo nhịp 1-2 Phần a)Biên chế tổ tập luyện, chọn cán môn: - GV dự kiến và nêu lên để HS lớp định tôt cán bôn là lớp trưởng, có sức khỏe, nhanh nhẹn, thông minh Tổ tập luyện đồng thời là tổ học tập,tổ trưởng nên có các tiêu chuẩn gần cán môn.có thể sau vài tiết học hảy chọn cán - Phổ biến nội quy tập luỵên: + Phải tập hợp lớp nhà thể chất điều khiển cán + Trang phục phải ngàng, nên giày dép có quay sau, không dép lê + Trong học muốn ra, vào lớp phải xin phép GV x x x x x x x x x x x x x x x x x x X x x x x x x x x Xgv 18-22p x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Xgv - GV nói to rõ ràng, dễ hiếu, HS lắng nghe và phát biểu ý kiến - GV nêu ngắn quy định bên - HS sửa lại trang phục b) Trò chơi " Diệt các vật có hại" + Cách chơi: Khi GV gọi các vật có ích như: Trâu, bò, lợn , gà thì tất HS im lặng Nếu em nào hô diệt thì bị phạt vừa múa, hát mọt bài + Khi GV gọi tên các vật có hại như: ruồi, muỗi, kiền, gián.v v thì tất cảc HS đồng hô to " Diệt! Diệt! Diệt!" Phần kết thúc - Đứng vỗ tay và hát - GV cùng HS hệ thống bài - GV nhận xét học - GV kết thúc học cách hô "giải tán" HS hô to "Khoẻ" - GV nêu tên trò chơi đẽ HS trả lời xem vật nào có lợi có hại, thống lớp gọi tên các vật nào có hại thì hô đồng 4-6p x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Xgv x x x x x x x x x x x x x x x x Ngày soạn: Ngày giảng: BÀI 2: TRÒ CHƠI - ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ I MỤC TIÊU: - Ôn trò chơi " Diệt các vật có hại" Yêu cầu HS biét thêm số vật có hại, biết tham gia vào trò chơi chủ động bài trước - Làm quen với tập hợp hàng dọc, dóng hàng Yêu cầu thực mức đúng, có thể còn chậm II ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN: - Địa điểm: Trên sân trường Cần dọn vệ sinh nơi tập, không để có các vật nguy hiểm - Phương tiện: GV chuẩn bị còi, tranh, ảnh số vật III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: PHẦN BÀI - NỘI DUNG Phần mở đầu ĐLVĐ –10p - GV cùng lớp trưởng tập hợp lớp thành 2-4 hàng dọc ( hàng dọc tổ), sau đó quay thành hàng ngang Phổ biến nộ dung và yêu cầu bài học - Đứng chỗ vỗ tay và hát - Giậm chân chỗ và đếm to theo nhịp 1-2 Phần a)Học tập hợp hàng dọc - Khẩu lệnh : “Thành 1, 2, hàng dọc tập hợp” - Động tác: Sau lệnh GV đưa tay hướng cho các em tạp hợp Tổ trưởng nhanh chóng chạy đứng đó diện và cách GV khoảng cánh tay.Các tổ trưởng tổ 2, 3, đứng bên trái tổ trưởng tổ 1, người cách người khuỷu tay, các thành viên tổ tập hợp HÌNH THỨC TỔ CHỨC VÀ PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X Xgv 18-22p 10-12p x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Xgv 2l 2-3l 3l - GV cho tổ vừa giả thích vừa cho HS tập để làm mẫu - GV gọi tổ tập hợp cạnh tổ một, tổ cạnh tổ 2, tổ cạnh tổ - GV hô lệnh dóng hàng dọc, sau tổ trưởng tổ mình người cách người cánh tay 3-4l b) Học động tác dóng hàng dọc - lệnh: "Nhìn trước thẳng" - Động tác: Tổ trưởng tổ đứng ngắn tay trái áp nhẹ vào đùi tay phải đưa lên cao.Các tổ trưởng chống tay phải vào hông chuyển dịch cho khuỷu tay chạm vào người đứng bên phải mình các thành viên tổ1 đưa ay trái chạm vào vai người phía trước, các thành viên tổ 2,3,4 nhìn các bạn tổ để dóng hàng - Khẩu lệnh: "Thôi" - Động tác buông tay xuống nhắc HS nhớ bạn dứng trước và sau mình - Cho HS giải tán sau đó tập hợp lại x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Xgv - Sau lần GV nhận xét và giải thích thêm 8-10p - c) Trò chơi " Diệt các vật có hại" + Cách chơi: Khi GV gọi các vật có ích như: Trâu, bò, lợ , gà thì tất HS im lặng Nếu em nào hô "Diệt" thì bị phạt vừa múa, hát mọt bài + Khi GV gọi tên các vật có hại như: ruồi, muỗi, kiền, gián.v v thì tất cảc HS đồng hô to "Diệt! Diệt! Diệt!" Phần kết thúc - Đứng giậm chân chỗ, đếm to theo nhịp 1-2, 1-2 - Đứng vỗ tay và hát - GV cùng HS hệ thống bài - GV nhận xét học và gao bài nhà - GV nêu tên trò chơi để HS trả lời xem vật nào có lợi có hại, thống lớp gọi tên các vật nào có hại thì hô đồng "Diệt.diệt" 4-6p x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Xgv x x x x x x x x x x x x x x x x Ngày soạn: Ngày giảng: BÀI 3: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI I MỤC TIÊU: - Ôn tập hợp hàng dọc, dòng hàng Yêu cầu HS tập hợp đúng chỗ, nhanh và trật tự trước - Làm quen với đứng nghiêm, đứng nghỉ, Yêu cầu thực động tác theo lệnh mức đúng - Ôn trò chơi " Diệt các vật có hại" Yêu cầu tham gia vào trò chơi mức tương đối chủ động II ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN: - Địa điểm: Trên sân trường dọn vệ sinh nơi tập, không để có các vật nguy hiểm - Phương tiện: GV chuẩn bị còi III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: PHẦN BÀI - NỘI DUNG 1.Phần mở đầu ĐLVĐ –10p - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài học, chấn chỉnh trang phục - Đứng chỗ vỗ tay và hát - Giậm chân chỗ và đếm to theo nhịp 1-2 Phần a)Đội hình đội ngũ - Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng - Học tư đúng nghiêm - lệnh "Nghiêm" - Động tác: Người đứng ngắn, hai gót chân sát vào nhau, hai đầu bàn chân hướng sang hai bên tạo thành hình chữ V, hai tay duỗi thẳng, lòng bàn tay áp nhẹ vào hai bên đùi, các ngón tay khép lại, ngực vươn cao, mắt nhìn thẳng b) Học tư nghỉ - Động tác: chùng gối chân trái, HÌNH THỨC TỔ CHỨC VÀ PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X Xgv 18-22p 2l 2-3l 3l - GV huy cho lớp tập - Cán lớp điều khiển GV giúp đỡ - GV làm mẫu động tác - GV làm mẫu kết hợp với phân tích động tác - Cho HS tập theo lệnh - Cán lớp điều khiển GV giúp đỡ, kết hợp sửa sai cho HS đứng dồn trọng tâm lên chân phải, hai tay buông tự nhiên, mỏi đổi chân - Tập phối hợp nghiêm, nghỉ 3-4l - Tập phối hợp: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ c) Trò chơi " Diệt các vật có hại" Yêu cầu: HS tham gia chơi phải trật tự, nghiêm túc Phần kết thúc - Đứng giậm chân chỗ - Đứng vỗ tay và hát - GV cùng HS hệ thống bài - GV nhận xét học tuyên dương tổ cá nhân tập tốt, nhắc nhở HS còn trật tự Giao bài nhà - Xen kẽ các lần hô nghiêm GV kết hợp hô nghỉ - Cho HS giải tán sau đó tập hợp lại - Sau lần GV nhận xét và giải thích thêm - GV nêu tên trò chơi để HS trả lời xem vật nào có lợi có hại, thống lớp gọi tên các vật nào có hại thì hô đồng thanh."Diệt, diệt" 4-6p x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Xgv x x x x x x x x x x x x x x x x Ngày soạn: Ngày giảng: BÀI 4: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI I MỤC TIÊU: - Ôn tập hơp hàng dọc, dòng hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ.Yêu cầu thực động tác mức đúng, nhanh trật tự trước - Học quay phải, quay trái Yêu cầu nhận biết đúng hướng và xoay người theo lệnh - Ôn trò chơi " Diệt các vật có hại" Yêu cầu tham gia vào trò chơi mức tương đối chủ động *nội dung cần giảm tải: quay trái, quay phải chuyển sang học lớp II ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN: - Địa điểm: Trên sân trường dọn vệ sinh nơi tập, không để có các vật nguy hiểm - Phương tiện: GV chuẩn bị còi III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: PHẦN BÀI - NỘI DUNG ĐLVĐ Phần mở đầu - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài học, chấn chỉnh trang phục - Cán lớp tập hợp lớp thành hàng dọc, sau đó quay thành hàng ngang để GV nhận lớp * Đứng chỗ vỗ tay và hát - Giậm chân chỗ, và đếm theo nhịp 1-2 –10p Phần a) Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ Yêu cầu: HS phải thực nghiêm túc và theo đúng lệnh người huy b) Học quay phải, quay trái - lệnh " Bên phải bên trái quay" Động tác: HS nhận biết hướng và xoay người đúng lệnh HÌNH THỨC TỔ CHỨC VÀ PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X Xgv 18-22p 2L - 3L 3L 2L 2L - 3L - GV huy cho lớp tập - Cán lớp điều khiển GV giúp đỡ - Cho HS giải tán sau đó tập hợp lại - Sau lần GV nhận xét - GV làm mẫu hoàn chỉnh - Làm mẫu kết hợp với phân tích động tác - Cho HS tập hướng dẫn GV Chú ý : Trứơc cho HS quay phải, (trái) GV hỏi xem đâu là bên phải (trái) cho các em giơ tay lên để nhận biết hướng, sau đó cho các em hạ tay xuống.GV hô lệnh đẻ các em xoay người theo hướng đó Chưa yêu cầu kĩ thuật quay * Ôn tổng hợp:Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, nghiêm, nghỉ, - Cán lớp hô GV giúp đỡ x x x x x x x x x x x x x x x x x x Xg - Tập phối hợp: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái - GV điều khiển lớp thực c) Trò chơi " Diệt các vật có hại" Phần kết thúc * Đứng chỗ vỗ tay và hát - GV cùng HS hệ thống bài.cho vài HS lên thực động tác quay phải ( trái) cùng lớp nhận xét đánh giá - GV nhận xét học Giao bài nhà x x x x x x - GV nhắc lại cách chơi Sau đó tổ chức cho HS cùng chơi 4-6p x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Xgv x x x x x x x x x x x x x x x x Ngày soạn: Ngày giảng: BÀI 5: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI I MỤC TIÊU: - Ôn số kĩ đội hình đội ngũ đã học Yêu cầu thực chính xác, nhanh và kĩ luật, trật tự trước - Làm quen với trò chơi " Qua đường lội" Yêu cầu biết tham gia vào chơi II ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN: - Địa điểm: Trên sân trường dọn vệ sinh nơi tập, không để có các vật nguy hiểm - Phương tiện: Kẻ sân chuẩn bị cho trò chơi III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: PHẦN BÀI - NỘI DUNG 1.Phần mở đầu ĐLVĐ –10p - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài học, chấn chỉnh trang phục - Đứng chỗ vỗ tay và hát * Chạy nhẹ nhàng trên hàng dọc trên địa hình tự nhiên sân trường 30 - 40m * Đi theo vòng tròn và hít thở sâu, sau đó đứng quay mặt vào * Ôn trò chơi "Diệt các vật có hại" Phần a) Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ b) Trò chơi " Qua đường lội" Chuẩn bị: Kẻ vạch song song cách 6-8m giả làm giới hạn hai bên bờ suối, vẽ các vòng tròn theo hình các viên đá trên mặt đất Một bên quy ước là nhà bên là trường - Cách chơi : Các em lên các "viên đá" Khi không để chân HÌNH THỨC TỔ CHỨC VÀ PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Xg 18-22p 12-14p 2l 2-3l - GV huy cho lớp tập - Cán lớp điều khiển GV giúp đỡ - GV nêu tên trò chơi , dẫn vào hình vẽ giải thích cách chơi ,GV làm mẫu , cho các em chơi thử, sau đó cho các em chơi có thi đua xxx O O O O o O O O O xp đích bước lệch các "viên đá" lêch coi bị ngã.Sau HS đến trường, GV cho các em theo chiều ngược lại Trò chơi tiếp tục vậy, không vội vàng mà thận trọng, thứ tự em trước qua vai viên thì em sau tiếp Phần kết thúc - Đứng chỗ vỗ tay và hát - GV cùng HS hệ thống bài - GV nhận xét học - Giao bài tập nhà - GV tổ chức cho HS chơi 4-6p x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Xgv x x x x x x x x x x x x x x x x Ngày soạn: Ngày giảng: BÀI 6: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI I MỤC TIÊU: - Ôn số kĩ đội hình đội ngũ Yêu cầu thực nhanh và kĩ luật, trật tự trước - Học dàn hàng, dồn hàng Yêu cầu biết và thực mức đúngÔn trò chơi " Qua đường lội" Yêu cầu biết tham gia vào trò chơi mức tương đối chử động II ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN: - Địa điểm: Trên sân trường dọn vệ sinh nơi tập, không để có các vật nguy hiểm - Phương tiện: Kẻ sân chuẩn bị cho trò chơi và còi III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: PHẦN BÀI - NỘI DUNG ĐLVĐ 1.Phần mở đầu - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài học, chấn chỉnh trang phục - Đứng chỗ vỗ tay và hát * Chạy nhẹ nhàng trên hàng dọc trên địa hình tự nhiên sân trường 30-40m * Đi theo vòng tròn và hít thở sâu (dang ngang hai tay hít vào mũi, buông hai tay xuống thở miệng * Ôn trò chơi " Diệt các vật có hại" –10p Phần a) Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái - Thi đua xen tổ nào tập hợp nhanh thẳng hàng và trật tự b) Học dàn hàng và dồn hàng - Dàn hàng + Khẩu lệnh " Em A làm chuẩn, HÌNH THỨC TỔ CHỨC VÀ PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Xg 18-22p 12-14p 2l 2-3l - GV huy cho lớp tập - Cán lớp điều khiển GV giúp đỡ tập hợp hình thức thi đua - GV vừa giải thích vừa làm mẫu, sau đó cho HS tập cách sải tay dàn hàng" + Động tác: Khi GV hô "Em A làm chuẩn" HS A đứng ngắn hô "có" giơ tay phải lên cao, các ngón tay khép lại, sau đó buông tay xuống.Tiếp theo theo vị trí đứng đầu hàng bên nào mà đưa cánh tay hai cánh tay lên để dàn hàng ngang và di chuyển đẻ khoảng cách cho hai bàn tay vừa chạm bạn bên cạnh, đồng thời chỉnh hàng ngang cho thẳng + Khẩu lệnh "Thôi" tất HS bỏ tay xuống tư đứng nghiêm - Dồn hàng + Khẩu lệnh " Lấy em A làm chuẩn dồn hàng" + động tác dàn hàng Khi GV hô lệnh "dồn hàng" thì dồ hàng đứng theo khoảng cách khuỷ tay 1-2l x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Xgv c) Trò chơi " Qua đường lội" Phần kết thúc - Đứng chỗ vỗ tay và hát * Chơi trò chơi hồi tĩnh - GV cùng HS hệ thống bài - GV nhận xét học Giao bài nhà - Xen kẽ các lần tập, GV nhận xét, bổ sung thêm điều HS chưa biết chỉnh sửa chỗ sai, nhắc HS không chen lấn xô dẩy - GV nhắc lại cách chơi và tổ chức cho HS chơi 4-6p x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Xgv Ngày soạn: Ngày giảng: BÀI 7: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI I MỤC TIÊU: - Ôn số kĩ đội hình đội ngũ đã học Yêu cầu thực mức đúng nhanh, trật tự - Ôn dàn hàng, dồn hàng Yêu cầu thực mức đúng - Ôn trò chơi " Qua đường lội" Yêu cầu biết tham gia vào trò chơi mức tương đối chủ động II ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN: - Địa điểm: Trên sân trường dọn vệ sinh nơi tập, không để có các vật nguy hiểm - Phương tiện: Kẻ sân chuẩn bị cho trò chơi và còi III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: PHẦN BÀI - NỘI DUNG Phần mở đầu ĐLVĐ –10p - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài học, chấn chỉnh trang phục * Đứng chỗ vỗ tay và hát - Chạy nhẹ nhàng trên hàng dọc trên địa hình tự nhiên sân trường 30-40m - Đi theo vòng tròn và hít thở thật sâu - Ôn trò chơi " Diệt các vật có hại" Phần a) Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái - Thi đua xen tổ nào tập hợp nhanh thẳng hàng và trật tự b) Ôn dàn hàng và dồn hàng - Dàn hàng + Khẩu lệnh " Em A làm chuẩn, cách sải tay dàn hàng" + Khẩu lệnh "Thôi" tất HS bỏ tay xuống tư đứng nghiêm - Dồn hàng + Khẩu lệnh " Lấy em A làm HÌNH THỨC TỔ CHỨC VÀ PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Xg 18-22p 12-14p 2l 2-3l 2-3l - GV huy cho lớp tập - Cán lớp điều khiển GV giúp đỡ tập hợp hình thức thi đua - GV vừa giải thích vừa làm mẫu lại, sau đó cho HS tập -Xen kẽ các lần tập, GV nhận xét, bổ sung thêm điều HS chưa biết chỉnh sưa chỗ sai, nhắc HS không chen lấn xô dẩy chuẩn dồn hàng" + động tác dàn hàng Khi GV hô lệnh "dồn hàng" thì dồ hàng đứng theo khoảng cách khuỷ tay c) Trò chơi " Qua đường lội" Phần kết thúc - Đứng chỗ vỗ tay và hát * Chơi trò chơi hồi tĩnh - GV cùng HS hệ thống bài - GV nhận xét học Giao bài nhà - GV tổ chức cho HS chơi 4-6p x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Xgv Ngày soạn: Ngày giảng: BÀI 8: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN I MỤC TIÊU: - Ôn số kĩ đội hình đội ngũ đã học Yêu cầu thực động tác mức tương đối chính xác - Làm quen với tư đứng và đứng tay trước Yêu cầu thực mức đúng - Ôn trò chơi " Qua đường lội" Yêu cầu biết tham gia vào trò chơi mức tương đối chủ động II ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN: - Địa điểm: Trên sân trường dọn vệ sinh nơi tập - Phương tiện: Kẻ sân chuẩn bị cho trò chơi và còi III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: PHẦN BÀI - NỘI DUNG ĐLVĐ HÌNH THỨC TỔ CHỨC VÀ PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY Phần mở đầu –10p - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài học - Đứng chỗ vỗ tay và hát - Giậm chân đếm to theo nhịp 1-2 - Ôn trò chơi " Có chúng em" + Cách chơi: Tập hợp lớp thành hàng ngang (HS ngồi) Khi GV hô " tổ 1" thì tổ nhanh chóng đứng lên và đồng hô " có chúng em" và GV có thể gọi tên tổ nào sau 3-4 lần chơi tổ nào đứng lên thẳng hàng, đèu, đồng to, rõ thì tổ đó thắng - GV nêu tên trò chơi, cho tổ lên làm mẫu, sau đó tổ chức cho HS chơi Phần 18-22p a) Thi tập hợp hàng dọc, dóng hàng, 12-14p - Thi đua xen tổ nào tập hợp nhanh 1-2 lần thẳng hàng và trật tự - GV huy cho lớp tập - Cán lớp điều khiển GV giúp đỡ tập hợp hình thức thi đua b) Bài thể dục RLTTCB - Học tư đứng x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Xg 2-3 lần Người đứng thẳng tự nhiên Hai tay duỗi dọc theo thân người, lòng bàn 2-4 lần tay áp nhẹ vào đùi, các ngón tay khép lại với nhau, hai chân chếc hình chữ V, mặt hướng trước, mắt nhìn - GV nêu tên động tác sau đó làm mẫu hoàn chỉnh , vừa làm mẫu vừa kết hợp giải thích động tác - GV hô nhịp, làm mẫu cho HS tập theo GV hô nhịp HS tập thẳng hai vai ngang - Cán lớp hô GV quan sát và sửa sai cho Hs thực còn chưa tốt - Phương pháp giảng dạy trên - Học đứng hai tay đưa trước + Chuẩn bị: TTĐCB + Động tác: Từ TTĐC đưa hai tay trước cao ngang vai, bàn tay sấp các ngón tay khép lại với nhau, thân người thẳng mắt nhìn theo tay x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Xgv c) Trò chơi vận động xx - Trò chơi "Qua đường lội" Chú ý: Các em qua đường lội phải đúng trên các vật ( gạch, đá, gỗ ) Phần kết thúc *Đứng chỗ vỗ tay và hát - GV cùng HS hệ thống bài Cho 2-4 HS lên thực động tác: TTĐCB và đứng đưa hai tay trước, GV cùng HS lớp vỗ tay khen ngợi - GV nhận xét học Giao bài nhà xp đích - GV nêu tên trò chơ, nhắc lại cách chơi và luật chơi sau đó tổ chức cho HS chơi vó thi đua 4-6p x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Xgv Ngày soạn: Ngày giảng: BÀI 9: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN I MỤC TIÊU: - Ôn số kĩ đội hình đội ngũ Yêu cầu thực mức tương đối chính xác nhanh, trật tự - Ôn tư đứng và đứng tay trước Học đứng đưa hai tay dang ngang, đứng đưa hai tay lên cao chếch hình chữ V Yêu cầu thực mức đúng II ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN: - Địa điểm: Trên sân trường dọn vệ sinh nơi tập - Phương tiện: Chuẩn bị còi III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: PHẦN BÀI - NỘI DUNG 1.Phần mở đầu ĐLVĐ HÌNH THỨC TỔ CHỨC VÀ PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY x x x x x x –10p - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài học * Đứng chỗ vỗ tay và hát * Giậm chân đếm to theo nhịp 1-2 - Chạy nhe nhàng theo hàng dọc trên địa hình tự nhiên sân trường 30-40m - Đi thường theo hàng dọc và hít thở sâu sau đó đứng quay mặt vào - Chơi trò chơi " Diệt các vật có hại" x x x x x x x x x x x x x x x x x x Xg x x x x x x x x x x x x x Phần 18-22p Ngày soạn: Ngày giảng: - GV huy cho lớp tập a) Ôn tập hợp hàng dọc, dóng 12-14p hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ 1-2lần - Cán lớp điều khiển GV giúp - Thi đua xen tổ nào tập hợp nhanh đỡ tập hợp hình thức thi đua thẳng hàng và trật tự - Theo đội hình vòng tròn b) Ôn tư đứng bản: - GV nêu tên động tác sau đó làm * Ôn đứng đưa hai tay trước mẫu hoàn chỉnh, vừa làm mẫu vừa 1-2lần kết hợp giải thích động tác - GV hô nhịp, làm mẫu cho HS tập c) Học đứng đưa hai tay dang theo ngang 1-2 lần GV hô nhịp HS tập - Chuẩn bị: TTĐCB - Cán lớp hô GV quan sát và - Động tác: Từ TTĐCB đưa hai tay sửa sai cho Hs thực sang hai bên lên cao ngang vai, hai 2-3 lần còn chưa tốt bàn tay sấp các ngón tay khép lại - GV điều khiển cho HS tập đồng với nhau, thân người thẳng mặt loạt ( Phối hợp) hướng trước 2-4 lần - Tập phối hợp: Nhịp 1: Từ TTĐCB đưa hai tay trước Nhịp 2: Về TTĐCB Nhịp 3: Đứng đưa hai tay dang ngang ( bàn tay sấp) - Phương pháp giảng dạy Nhịp 4: Về TTĐCB trên d) Học đứng đưa hai tay lên cao chếch hình chữ V - Chuẩn bị: TTĐCB - Động tác: Từ TTĐCB đưa hai tay lên cao chếch hình chữ V, hai lòng bàn tay hường vào nhau, các ngón tay khép lại thân người thẳng, mặt ngữa mắt nhìn lên cao - Tập phối hợp Nhịp 1: Từ TTĐCB đưa hai tay trước Nhịp 2: Về TTĐCB Nhịp 3: Đứng đưa hai tay lên cao chếch hình chữV Nhịp 4: Về TTĐCB Phần kết thúc - Đi thường theo nhịp 2-4 hàng dọc trên đại hình tự nhiên và hát GV hô nhịp và nhắc nhở HS theo hàng không đùa nghịch và không để "đứt hàng" - Tại chỗ làm động tác thả lỏng - GV cùng HS hệ thống bài - GV nhận xét học Giao bài nhà 4-6p x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Xgv Ngày soạn: Ngày giảng: BÀI 10: THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN I MỤC TIÊU: - Ôn số động tác thể dục RLTTCB đã học Yêu cầu thực động tác chính xác trước - Học đứng kiểng gót, hai tay chống hông Yêu cầu thực mức đúng II ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN: - Địa điểm: Trên sân trường dọn vệ sinh nơi tập - Phương tiện: Chuẩn bị còi III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: PHẦN BÀI - NỘI DUNG 1.Phần mở đầu - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài học * Đứng chỗ vỗ tay và hát - Chạy nhe nhàng theo hàng dọc trên địa hình tự nhiên sân trường - Đi thường theo hàng dọc và hít thở sâu sau đó đứng quay mặt vào - Chơi trò chơi " Diệt các vật có hại" ĐLVĐ –10p HÌNH THỨC TỔ CHỨC VÀ PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Xg x x 30-40m x x x x x x x x x x x - Gv tổ chức cho HS chơi Phần 18-22p a) Ôn thể dục RLTTCB: 12-14p * Ôn phối hợp đứng đưa hai tay - Theo đội hình hàng ngang trước, đứng đưa hai tay dang ngang x x x x x x x x x + Nhịp 1: Từ TTĐCB đưa hai tay x x x x x x x x x trước x x x x x x x x x + Nhịp 2: Về TTĐCB x x x x x x x x x + Nhịp 3: Đứng đưa hai tay dang ngang Xgv + Nhịp 4: Về TTĐCB - Tập phối hợp :đứng đưa hai tay 2-3lần - GV vừa hô nhịp kết hợp làm mẫu trước,( hai tay dang ngang), đứng đưa HS tập theo hai tay lên cao chếch hình chữ V 3-4 lần - Cán lớp điều khiển GV giúp Nhịp 1: Từ TTĐCB đưa hai tay đỡ và sửa sai cho HS trước Nhịp 2: Về TTĐCB Nhịp 3: Đứng đưa hai tay lên cao chếch hình chữ V Nhịp 4: Về TTĐCB 1-2lần b) Học đứng kiễng gót , hai tay chống hông - Chuẩn bị: TTĐCB 1-2lần - Động tác: Từ TTĐCB kiễng hai gót chân lên cao, đồng thời hai tay chống hông (ngón tay cái hướng 2-3 lần sau lưng), thân người thẳng mặt hướng phía trước, khuỷ tay hướng sang hai bên 1-2lần * Trò chơi "Qua đường lội" Phần kết thúc - Đi thường theo nhịp 2-4 hàng dọc trên đại hình tự nhiên và hát, sau ddos đứng lại quay mặt thành hàng ngang - Tại chỗ làm động tác thả lỏng - GV cùng HS hệ thống bài - GV nhận xét học Giao bài nhà - GV nêu tên động tác sau đó làm mẫu hoàn chỉnh , vừa làm mẫu vừa kết hợp giải thích động tác - GV hô nhịp, làm mẫu cho HS tập theo GV hô nhịp HS tập - Cán lớp hô GV quan sát và sửa sai cho Hs thực còn chưa tốt - GV điều khiển cho HS tập đồng loạt ( Phối hợp) - GV nêu tên trò chơ, nhắc lại cách chơi và luật chơi sau đó tổ chức cho HS chơi vó thi đua 4-6p x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Xgv Ngày soạn: Ngày giảng: BÀI 11: THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN- TRÒ CHƠI I MỤC TIÊU: - Ôn số động tác thể dục RLTTCB đã học Yêu cầu thực động tác tương đối chính xác - Học động tác đứng đưa chân trước, hai tay chống hông Yêu cầu thực mức đúng - Làm quen với trò chơi " Chuyền bóng tiếp sức" Yêu cầu biết tham gia vào trò chơi *Nội dung cần điều chỉnh:thay nd đứng đưa môt chân trước thành đứng kiễng gót chân II ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN: - Địa điểm: Trên sân trường dọn vệ sinh nơi tập - Phương tiện: Chuẩn bị còi III - NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: PHẦN BÀI - NỘI DUNG 1.Phần mở đầu - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài học * Đứng chỗ vỗ tay và hát * Giậm chân chỗ đếm to theo nhịp - Chạy nhe nhàng theo hàng dọc trên địa hình tự nhiên sân trường - Đi thường theo hàng dọc và hít thở sâu sau đó đứng quay mặt vào - Chơi trò chơi "Diệt các vật có hại" Phần a) Đứng kiễng gót chân ĐLVĐ –10p x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 30-50m x x x x Xgv x x x x x x x x x x x x - GV tổ chức cho HS chơi 18-22p 12-14p - Theo đội hình hàng ngang 1-2lần - GV nêu tên động tác sau đó làm mẫu hoàn chỉnh , vừa làm mẫu vừa kết hợp giải thích động tác - GV hô nhịp, làm mẫu cho HS tập theo GV hô nhịp HS tập - Cán lớp hô GV quan sát và sửa sai cho Hs thực còn chưa tốt - GV điều khiển cho HS tập đồng loạt ( Phối hợp) 1-2lần 2-3 lần 1-2lần b)Trò chơi " Chuyền bóng tiếp sức" HÌNH THỨC TỔ CHỨC VÀ PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY Chuẩn bị: bóng nhựa, tập hợp lớp thành hàng dọc có số lượng nhau: - cách chơi: Khi có lệnh, các em tổ trưởng đồng loạt qua người qua trá sau trao bóng cho bạn số 2, số hai tiếp tục qua người qua trái trao bóng cho người sô3 bống chuyền tiếp tục người cuối cùng người cuối cùng chuyền bóng qua phải cho người phái trước và lên đến tổ trưởng Tổ trưởng cầm bóng tay, giơ lên cao và nói to " báo cáo xong" đó là để xác định tổ nào nhanh nhất, ít phạm quy,tổ đó thắng Phần kết thúc - Đi thường theo nhịp 2-4 hàng dọc trên đại hình tự nhiên và hát, sau đó đứng lại quay mặt thành hàng ngang - Tại chỗ làm động tác thả lỏng - GV cùng HS hệ thống bài - GV nhận xét học Giao bài nhà - GV nêu tên trò chơi và làm mẫu cách chuyền bóng sau đó dùng lời dẫn cho tổ chơi thử, GV tiếp tục giả thích cách chơi, cho lớp chơi thử số lần Khi thấy lớp biết cách chơi , cho lớp chơi có phân thắng thua xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx 4-6p x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Xgv Ngày soạn: Ngày giảng: BÀI 12: THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN- TRÒ CHƠI I MỤC TIÊU: - Ôn số động tác thể dục RLTTCB yêu cầu thực động tác chính xác học trước - Học đứng kiễng gót chân Yêu cầu thực mức đúng - Ôn trò chơi 'Chuyển bóng tiết sức' Yêu cầu tham gia vào trò chơi mức bắt đầu có chủ động II ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN: - Địa điểm: Trên sân trường dọn vệ sinh nơi tập - Phương tiện: Chuẩn bị còi III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: PHẦN BÀI - NỘI DUNG ĐLVĐ 1.Phần mở đầu - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài học * Đứng chỗ vỗ tay và hát * Giậm chân chỗ đếm to theo nhịp - Chạy nhe nhàng theo hàng dọc trên địa hình tự nhiên sân trường - Đi thường theo hàng dọc và hít thở sâu sau đó đứng quay mặt vào - Chơi trò chơi "Diệt các vật có hại" –10p Phần x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 30-50m x x x x x Xgv x x x x x x x x x x x - GV tổ chức cho HS chơi 22–24p a) Ôn đứng kiễng gót 14- 16p chân: 1-2l - Đứng kiểng gót hai tay chống hông 1-2l 1-2lần b)Học đưa chân sau hai tay phía trước thẳng hướng - Chuẩn bị: TTĐCB - Động tác: Đưa chân trái sang ngangchếch mũi bàn chân xuống đất ( cách mặt đất khoảng gang tay), đầu gối và mũi bàn chân duỗi thẳng , hai tay duỗi thẳng, hai tay chống hông, trọng tâm dồn vào chân phải, thân người thẳng trọng tâm HÌNH THỨC TỔ CHỨC VÀ PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY - Theo đội hình hàng ngang - GV hô nhịp kết hợp làm mẫu HS tập - Cán lớp điều khiển GV giúp đỡ - GV nêu tên động tác sau đó làm mẫu hoàn chỉnh , vừa làm mẫu vừa kết hợp giải thích động tác 1-2lần - GV hô nhịp, làm mẫu cho HS tập theo GV hô nhịp HS tập 2-3 lần - Cán lớp hô GV quan sát và sửa sai cho Hs thực còn chưa tốt dồn nhiều vào chân trái - Lần tập đổi chân Khi nâng chân nhìn vào mũi chân +Nhịp 1: Đưa chân trái sau hai tay thẳng hướng Nhịp 2: Về TTĐCB Nhịp 3: Đứng đưa chân phải sau, hai tay giơ cao thẳng hướng Nhịp 4: Về TTĐCB 1-2lần - GV nêu tên trò chơi và cách chơi sau đó dùng lời dẫn cho tổ chơi thử, GV tiếp tục giải thích cách chơi, cho lớp chơi thử số lần Sau đó cho lớp chơi có phân thắng thua b)Trò chơi " Chuyền bóng tiếp sức" quy, tổ đó thắng Phần kết thúc - Đi thường theo nhịp 2-4 hàng dọc trên đại hình tự nhiên và hát, sau đó đứng lại quay mặt thành hàng ngang * Trò chơi hồi tĩnh "Chim bay" - GV cùng HS hệ thống bài - GV nhận xét học Giao bài nhà - GV điều khiển cho HS tập đồng loạt ( Phối hợp) 4-6p x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Xgv Ngày soạn: Ngày giảng: BÀI 13: THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN- TRÒ CHƠI I MỤC TIÊU: - Ôn các động tác thể dục RLTTCB yêu cầu thực mức tương đối chính xác - Học đứng kiễng gót chân Yêu cầu thực mức đúng - Ôn trò chơi “Chuyển bóng tiết sức” Yêu cầu tham gia vào trò chơi tương đối chủ động II ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN: - Địa điểm: Trên sân trường dọn vệ sinh nơi tập - Phương tiện: Chuẩn bị còi III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: PHẦN BÀI - NỘI DUNG ĐLVĐ 1.Phần mở đầu –10p - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài học - Chạy nhe nhàng theo hàng dọc trên địa hình tự nhiên sân trường 40-50m - Đi thường theo hàng dọc và hít thở sâu sau đó đứng quay mặt vào - Chơi trò chơi " Diệt các vật có hại" HÌNH THỨC TỔ CHỨC VÀ PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Xgv x x x x x x x x x x x - GV tổ chức cho HS chơi Phần 22–24p a, Ôn đứng kiễng gót 14- 16p chân: 1-2l - Đứng kiểng gót hai tay chống hông 1-2l - Theo đội hình hàng ngang - GV hô nhịp kết hợp làm mẫu HS tập - Cán lớp điều khiển GV giúp đỡ b, Học động tác đứng đưa 1-2lần chân sang ngang - Chuẩn bị: TTĐCB - Động tác: Đưa chân trái sang 1-2lần ngangchếch mũi bàn chân xuống đất (cách mặt đất khoảng gang tay) đầu gối và mũi bàn chân duỗi thẳng, 2-3 lần hai tay duỗi thẳng, hai tay chống hông, trọng tâm dồn vào chân phải, thân người thẳng trọng tâm dồn nhiều vào chân trái - GV nêu tên động tác sau đó làm mẫu hoàn chỉnh, vừa làm mẫu vừa kết hợp giải thích động tác - GV hô nhịp, làm mẫu cho HS tập theo - GV hô nhịp HS tập - Cán lớp hô GV quan sát và sửa sai cho Hs thực còn chưa tốt - Lần tập đổi chân Khi nâng chân nhìn vào mũi chân +Nhịp 1: Đưa chân trái sau hai tay thẳng hướng Nhịp 2: Về TTĐCB Nhịp 3: Đứng đưa chân phải sau , hai tay giơ cao thẳng hướng Nhịp 4: Về TTĐCB 1-2lần - Gv nêu tên trò chơi và nhắc lại cách chơi và cho lớp chơi thử số lần Sau đó cho lớp chơi có phân thắng thua b) Trò chơi " Chuyền bóng tiếp sức" Yêu cầu: HS chơi đúng luật và chủ động chơi Phần kết thúc * Trò chơi hồi tĩnh "Chim bay" - GV cùng HS hệ thống bài - GV nhận xét học - Giao bài nhà - GV điều khiển cho HS tập đồng loạt ( Phối hợp) 4-6p x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Xgv Ngày soạn: Ngày giảng: BÀI 14: THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN- TRÒ CHƠI I MỤC TIÊU: - Ôn các động tác thể dục RLTTCB Yêu cầu thực mức tương đối chính xác - Làm quen với trò chơi "Chạy tiếp sức" Yêu cầu tham gia trò chơi mức ban đầu II ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN: - Địa điểm: Trên sân trường dọn vệ sinh nơi tập - Phương tiện: Chuẩn bị còi, tranh, vật làm đích, 2-4 bóng nhỏ và kẻ sân cho trò chơi III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: PHẦN BÀI - NỘI DUNG ĐLVĐ 1.Phần mở đầu –10p - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài học - Đứng chỗ vỗ tay và hát - Khởi động các khớp cổ tay, cổ chân, hông, gối… *Chơi trò chơi " Diệt các vật có hại" HÌNH THỨC TỔ CHỨC VÀ PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Xgv - GV tổ chức cho HS chơi Phần 22–24p a, Ôn thể dục RLTTCB 12 -14p - Ôn phối hợp các TTĐCB: - Tập theo đội hình hàng ngang Nhịp 1: Từ TTĐCB, đưa hai tay 1-2l - GV hô nhịp kết hợp làm mẫu HS trước thẳng hướng tập theo Nhịp 2: Đưa hai tay dang ngang 2-3l - Cán lớp điều khiển GV giúp Nhịp 3: Đứng hai tay lên cao chếch đỡ chữ V Nhịp : Về TTĐCB - Ôn phối hợp các TTĐCB: 1-2lần - GV hô nhịp kết hợp làm mẫu HS Nhịp 1: Đứng đưa chân trái trước, tập theo hai tay chống hông 2-3lần - Cán lớp hô GV quan sát và Nhịp2: Đứng đưa hai tay chống hông sửa sai cho HS thực Nhịp 3: Đứng đưa chân phải trước, còn chưa tốt hai tay chống hông 1-2 lần - GV điều khiển cho HS tập đồng Nhịp : Về TTĐCB loạt ( Phối hợp) b)Trò chơi " Chạy tiếp sức" - Chuẩn bị : Kẻ vạch xuất phát cách vạch đích 6-8m Có thể thay vạch đích lá cờ nhỏ, cờ cách cờ 1-m Tập hợp HS thành hàng dọc sau vạch xuất phát các tổ có số người 8-10p - GV nêu tên trò chơi , tập hợp lớp theo đội hình chơi Giải thích cách chơi và kết hợp dẫn trên hình vẽ GV nhóm HS làm mẫu Tiếp theo cho tổ chơi - Cách chơi: Khi có lệnh các em số hàng chạy nhanh , vòng qua cờ chạy nhanh vạch xuất phát chạm tay bạn số 2, số chạy người số và cư hết hàng nào xong trước ít phạm quy là thắng thử, sau đó lớp chơi thử lần cuối cùng chơi có thi đua xxxx xxxx xxxx xxxx -o -o -o -o CB Phần kết thúc - Đứng chỗ vỗ tay và hát Thả lỏng bài hát - GV cùng HS hệ thống bài - GV nhận xét học - Giao bài nhà 4-6p XP x x x x ĐÍCH x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Xgv Ngày soạn: Ngày giảng: BÀI 15: THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN- TRÒ CHƠI I MỤC TIÊU: - Ôn các động tác thể dục RLTTCB yêu cầu thực mức tương đối chính xác học trước - Chơi trò chơi "Chạy tiếp sức" Yêu cầu biết tham gia vào trò chơi II ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN: - Địa điểm: Trên sân trường dọn vệ sinh nơi tập - Phương tiện: Chuẩn bị còi, 2-4 lá cờ và kẻ sân cho trò chơi III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: PHẦN BÀI - NỘI DUNG ĐLVĐ HÌNH THỨC TỔ CHỨC VÀ PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY 1.Phần mở đầu –10p - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, x x x x x x x yêu cầu bài học x x x x x x x Xgv x x x x x x x - Đứng chõ vỗ tay và hát x x x x x x x - Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc 40-50m trên địa hình tự nhiên, sau đó vừa di vừa hít thở sâu * Chơi trò chơi "Diệt các vật có - GV tổ chức cho HS chơi hại" Phần 22–24p a ) Ôn phối hợp: 14- 16p - Theo đội hình hàng ngang Nhịp 1: Đứng đưa chân trái sau hai 1-2l - GV hô nhịp kết hợp làm mẫu HS tay phía trước thẳng hướng tập Nhịp 2: Vè TTCB 1-2l - Cán lớp điều khiển GV giúp Nhịp 3: Đứng đưa chân phải sau đỡ hai tay lên cao chếch hình chữ V Nhịp : Về TTĐCB 1-2lần - GV hô nhịp HS tập - Ôn phối hợp 1-2lần - Cán lớp hô GV quan sát và Nhịp 1: Đứng đưa chân trái sang sửa sai cho Hs thực ngang hai tay chống hông còn chưa tốt Nhịp 2: Về tư đứng hai tay chồng hông Nhịp 3: Đưa chân phải sau hai tay 2-3 lần - GV điều khiển cho HS tập đồng chống hông loạt ( Phối hợp) Nhịp : Về TTĐCB b) Trò chơi " Chạy tiếp sức" - Chuẩn bị : Kẻ vach xuất phát cách 1-2lần - GV nêu tên trò chơi , tập hợp lớp vạch đích 6-8m có thể thay vạch theo đội hình chơi Nhắc lạicách đích lá cờ nhỏ, cờ cách cờ chơi và luật chơi Tiếp theo cho 1-m Tập hợp HS thành hàng HS chơi thử , sau đó lớp chơi có dọc sau vạch xuất phát các tổ có số thi đua người - Cách chơi: Khi có lệnh các em số hàng chạy nhanh , vòng xxxx - qua cờ chạy nhanh vạch xuất phát chạm tay bạn số 2, số chạy người số và cư hết hàng nào xong trước ít phạm quy là thắng Phần kết thúc - Đi thường theo nhịp 2-4 hàng dọc trên đại hình tự nhiên và hát, sau đó đứng lại quay mặt thành hàng ngang - GV cùng HS hệ thống bài - GV nhận xét học Giao bài nhà xxxx xxxx xxxx cb 4-6p xp đích x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Xgv Ngày soạn: Ngày giảng: BÀI 16: THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN I MỤC TIÊU: - Ôn các động tác thể dục RLTTCB Yêu cầu thực mức tương đối chính xác - Chơi trò chơi "Chạy tiếp sức" Yêu cầu biết tham gia vào trò chơi II ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN: - Địa điểm: Trên sân trường dọn vệ sinh nơi tập - Phương tiện: Chuẩn bị còi, vật làm đích, 2-4 bóng nhỏ và kẻ sân cho trò chơi III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: PHẦN BÀI - NỘI DUNG ĐLVĐ 1.Phần mở đầu –10p - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài học - Đứng chỗ vỗ tay và hát - Khởi động các khớp cổ tay, cổ chân, hông, gối… * Chơi trò chơi " Diệt các vật có hại" HÌNH THỨC TỔ CHỨC VÀ PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Xgv - GV tổ chức cho HS chơi Phần 22–24p a, Ôn thể dục RLTTCB 12 -14p - Ôn phối hợp các TTĐCB: - Tập theo đội hình hàng ngang Nhịp 1: Từ TTĐCB, đưa hai tay 1-2l - GV hô nhịp kết hợp làm mẫu HS trước thẳng hướng tập theo Nhịp 2: Đưa hai tay dang ngang 2-3l - Cán lớp điều khiển GV giúp Nhịp 3: Đứng hai tay lên cao chếch đỡ chữ V Nhịp : Về TTĐCB - Ôn phối hợp các TTĐCB: 1-2lần Nhịp 1: Đứng đưa chân trái trước, hai tay chống hông 2-3lần Nhịp2: Đứng đưa hai tay chống hông Nhịp 3: Đứng đưa chân phải trước, hai tay chống hông 1-2 lần Nhịp : Về TTĐCB * GV cho các tổ thi đua với xem tổ nào thắng cuộc, tuyên dương - GV hô nhịp kết hợp làm mẫu HS tập theo - Cán lớp hô GV quan sát và sửa sai cho HS thực còn chưa tốt - GV cán lớp điều khiển cho HS tập đồng loạt ( Phối hợp) - Mỗi tổ chọn đại diện tốt tổ mình lên thi - GV nhận xét chung b) Trò chơi " Chạy tiếp sức" - Chuẩn bị : Kẻ vạch xuất phát cách vạch đích 6-8m Có thể thay vạch đích lá cờ nhỏ, cờ cách cờ 1-m Tập hợp HS thành hàng dọc sau vạch xuất phát các tổ có số - GV nêu tên trò chơi , tập hợp lớp theo đội hình chơi Giải thích lại cách chơi - Sau đó cho lớp chơi thử 8-10p người - Cách chơi: Khi có lệnh các em số hàng chạy nhanh , vòng qua cờ chạy nhanh vạch xuất phát chạm tay bạn số 2, số chạy người số và cư hết hàng nào xong trước ít phạm quy là thắng Phần kết thúc - Đứng chỗ vỗ tay và hát - Thả lỏng số động tác - GV cùng HS hệ thống bài - GV nhận xét học - Giao bài nhà lần cuối cùng chơi có thi đua xxxx xxxx xxxx xxxx -o -o -o -o CB 4-6p XP x x x x ĐÍCH x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Xgv Ngày soạn: Ngày giảng: BÀI 17: TRÒ CHƠI VẬN ĐỘNG I - MỤC TIÊU: - Làm quen với trò chơi "Nhảy ô tiếp sức" Yêu cầu tham gia trò chơi mức ban đầu II - ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN: - Địa điểm: Trên sân trường dọn vệ sinh nơi tập - Phương tiện: Kẻ ô cho trò chơi III - NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: PHẦN BÀI - NỘI DUNG ĐLVĐ Phần mở đầu –10p - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài học - Đứng chỗ vỗ tay và hát - Giậm chân chỗ đếm to theo nhịp * Chơi trò chơi "Diệt các vật có hại" HÌNH THỨC TỔ CHỨC VÀ PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Xgv - GV tổ chức cho HS chơi Phần 22–24p a)Trò chơi vận động: - Chuẩn bị: Kẻ vach chuẩn bị dài -GV nêu tên trò chơi, sau đó 4m, sau đó kẻ vạch xuất phát dài 4m, trên hình và giải thích cách chơi, cách vạch chuẩn bị 1m Từ vạch làm mẫu Tiếp theo cho HS xuất trước 0,6 – 0,8m kẻ hai dãy ô chơi thử ( Theo cách 1: Lượt vuông, dãy 10 ô nhảy, lượt chạy ) sau đó cho - Cách chơi: Tập hợp lớp thành nhom 2-3 HS chơi thử HS hàng dọc Khi có lệnh, các em số lớp chơi thử GV nhận xét giải bật nhảy hai chân vào ô sô1, sau thích thêm để HS nắm vững cách đó bật nhảy hai chân vào ô số chơi, lại cho lớp chơi thử và3, nhảy chụm hai chân vào ô số lần, sau đó chơi chính thức có và cư đích, thi đua Thưởng, phạt thì quay lại, chạy vạch xuất phát đưa tay , chạm bạn số Bạn số bật nhảy bạn số và xxx x cho hết, hàng nào xong trước CB XP ĐÍCH ít phạm quy là thắng Phần kết thúc - Đi thường theo nhịp 2-4 hàng dọc trên đại hình tự nhiên và hát, sau đó đứng lại quay mặt thành hàng ngang - GV cùng HS hệ thống bài - GV nhận xét học Giao bài nhà 4-6p x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Xgv x x x x x x x x x x x x x x x x Ngày soạn: Ngày giảng: BÀI 18: SƠ KẾT HỌC KỲ I I - MỤC TIÊU: - Sơ kết học kỳ I Yêu cầu học sinh hệ thống kiến thức, kĩ đã học ưu, khuyết điểm và hướng khắc phục II - ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN: - Địa điểm: Trên sân trường , lớp học III - NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: PHẦN BÀI - NỘI DUNG Phần mở đầu ĐLVĐ –10p - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài học - Đứng chõ vỗ tay và hát *Ôn số động tác Thể dục RLTTCB trò chơi HS yêu thích Phần x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Xgv - Cán lớp hô nhịp - GV tổ chức cho HS chơi 22–24p a) Sơ kết học kỳ I 14- 16p - GV cùng HS nhắc lại kiến thức, kĩ đã học về: Đội hình đội ngũ, Thể dục RLTTCB và trò chơi vận động - Xen kẽ, GV gọi và em lên làm mẫu các động tác - GV đánh giá kết học tập HS Tuyên dương số tổ và cá nhân có tinh thần học tập tốt Nhắc nhỡ số tồn và hướng khắc phục học kỳ II b)Trò chơi " Chạy tiếp sức" - Chuẩn bị : Kẻ vach xuất phát cách vạch đích 6-8m có thể thay vạch đích lá cờ nhỏ, cờ cách cờ 1-m Tập hợp HS thành hàng dọc sau vạch xuất phát các tổ có số người - Cách chơi: Khi có lệnh các em số hàng chạy nhanh , vòng qua cờ chạy nhanh vạch xuất phát chạm tay bạn số 2, số chạy người số và cư hết hàng nào xong trước ít phạm quy là thắng HÌNH THỨC TỔ CHỨC VÀ PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY - GV cho số HS nhắc lại nội dung đã học học kỳ I, HS nhắc GV ghi bảng cho HS còn lại bổ sung nội dung còn thiếu.Sau đó GV hệ thống chung - GV đánh giá kết học tập - GV nêu tên trò chơi , tập hợp lớp theo đội hình chơi Nhắc lạicách chơi và luật chơi Tiếp theo cho HS chơi thử , sau đó lớp chơi có thi đua xxxx xxxx xxxx xxxx CB XP ĐÍCH Phần kết thúc - Đi thường theo nhịp và hát * Trò chơi " Các khuôn mặt" - GV cùng HS hệ thống bài - GV nhận xét học Giao bài nhà 4-6p x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Xgv Ngày soạn: Ngày giảng: BÀI 19: BÀI THỂ DỤC - TRÒ CHƠI I - MỤC TIÊU: - Ôn trò chơi " nhảy ô tiếp sức" Yêu cầu tham gia vào trò chơi mức đã có chủ động - Làm quen với động tác: Vươn tở và tay bài thể dục Yêu càu thực mức sơ đúng II - ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN: - Địa điểm: Trên sân trường dọn vệ sinh nơi tập - Phương tiện: Chuẩn bị còi, kẻ ô chuẩn bị cho trò chơi III - NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: PHẦN BÀI - NỘI DUNG ĐLVĐ 1.Phần mở đầu –10p - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài học.từ học kì II GV nên để cán tập hợp lớp GV đạo giúp đỡ - Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc 40-50m trên địa hình tự nhiên, sau đó vừa di vừa hít thở sâu - Giậm chân chỗ đếm to theo nhịp * Chơi trò chơi " Diệt các vật có hại" Phần HÌNH THỨC TỔ CHỨC VÀ PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Xgv - GV tổ chức cho HS chơi 22–24p a) Bài thể dục 14- 16p - Động tác vươn thở 1-2l +Nhịp 1: Đưa hai tay sang hai bên chếch hình chữ V, lòng bàn tay 1-2l hương vào nhau, đồng thời chân trái bước sang ngang rộng vai, mặt ngữa, mắt nhìn lên cao Hít sâu vào 1-2lần mũi +Nhịp 2: Đưa hai tay theo chiều ngược lại với nhịp 1, sau đó hai tay 1-2lần bắt chéo trước bụng , thở mạnh miệng + Nhịp 3: Như nhịp hít vào +Nhịp Về TTCB ( thở ra) +Nhịp 5,6,7,8 nhịp 1,2,3,4 nhịp bước chân trái sang ngang Chú ý: Nhịp hô động tác vươn thở chậm , giọng hô kéo dài - Động tác tay: +Nhịp 1: Bước chân trái sang ngang - Theo đội hình hàng ngang - GV nêu tên động tác , làm mẫu giải thích - GV hô nhịp kết hợp làm mẫu HS tập sau lần thứ GV nhận xét uốn nắn - Cán lớp điều khiển GV giúp đỡ - GV hô nhịp HS tập sửa chữa động tác HS thực còn chưa tốt - Gọi 1-2 HS thực động tác tốt lên làm mẫu lớp cùng tuyên dương - Phương pháp tập động tác tay động tác vươn thở bước rộng vai, đồng thời vỗ hai tay vào phía trước ngưc ngang vai , mắt nhìn theo tay +Nhịp 2: Đưa hai tay sang ngang bàn tay ngữa +Nhịp3: Vỗ hai bàn tay phía trứoc ngực +Nhịp : Về TTCB +Nhịp 5,6,7,8 nhịp 1,2,3,4 nhịp bước chân trái sang ngang b) Trò chơi vận động - Trò chơi " Nhảy ô tiếp sức" - GV nêu tên trò chơi , tập hợp lớp theo đội hình chơi Nhắc lạicách chơi và luật chơi Tiếp theo cho HS chơi thử , sau đó lớp chơi có thi đua xxxx xxxx cb Phần kết thúc - Đi thường theo nhịp 2-4 hàng dọc trên đại hình tự nhiên và hát, sau đó đứng lại quay mặt thành hàng ngang - GV cùng HS hệ thống bài - GV nhận xét học Giao bài nhà 4-6p xp x x x x x x x x đích x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Xgv Ngày soạn: Ngày giảng: BÀI 20: BÀI THỂ DỤC - TRÒ CHƠI I - MỤC TIÊU: - Ôn động tác: Vươn thở và tay bài thể dục Yêu cầu thực mức tương đối chính xác - Học động tác chân Yêu cầu thực động tác mức đúng - Điểm số hàng dọc theo tổ Yêu cầu thực mức đúng - Ôn trò chơi " nhảy ô tiếp sức" Yêu cầu tham gia vào trò chơi mức đã có chủ động II - ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN: - Địa điểm: Trên sân trường dọn vệ sinh nơi tập - Phương tiện: Chuẩn bị còi III - NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: PHẦN BÀI - NỘI DUNG ĐLVĐ 1.Phần mở đầu –10p - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài học - Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc trên địa hình tự nhiên, sau đó vừa di 40-50m vừa hít thở sâu - Giậm chân chỗ đếm to theo nhịp *Chơi trò chơi " Đèn xanh, đèn đỏ" Phần 1-2l 1-2l 1-2lần 1-2lần b) Học cách điểm số hàng dọc x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Xgv - GV tổ chức cho HS chơi 22–24p a) Bài thể dục 14- 16p - Ôn hai động tác vươn thở và tay 2x8nhịp bài thể dục phát triển chung 1-2lần 1-2lần 1-2lần - Động tác Chân: +Nhịp 1: Hai tay chống hông đồng thời kiểng gót chân +Nhịp 2: Hạ gót chân chạm đất, khụy gối, thân trên thẳng vỗ hai tay vào phía trước +Nhịp3: Như nhịp + Nhịp 4: Về TTCB +Nhịp 5,6,7,8 nhịp 1,2,3,4 HÌNH THỨC TỔ CHỨC VÀ PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY - Theo đội hình hàng ngang - GV hô nhịp kết hợp với làm mẫu - GV hô nhịp không làm mẫu - Cán lớp làm điều khiển GV quan sát nhắc nhỡ chung - GV nêu tên động tác , làm mẫu giải thích - GV hô nhịp kết hợp làm mẫu HS tập sau lần thứ GV nhận xét uốn nắn - Cán lớp điều khiển GV giúp đỡ - GV hô nhịp HS tập sửa chữa động tác Hs thực còn chưa tốt - Gọi 1-2 HS thực động tác tốt lên làm mẫu lớp cùng nhận xét và tuyên dương - GV cho nhóm tổ lên thực - Khẩu lệnh " Từ đến hết điểm số! " - Động tác: Sau lệnh tổ trưởng tổ quay mặt qua trái và sau và hô to số mình : 1, quay tư ban đầu Người thứ hai quay mặt qua trái và hô to : 2, quay vị trí ban đầu ngươif điểm số hết tổ Riêng người cuối cùng không quay mặt sau mà hô to số mình, sau đó hô " hết" c, Trò chơi vận động *Trò chơi " Nhảy ô tiếp sức" tập mẫu kết hợp GV giải thích - Cho tổ thực điểm số theo tổ - Điểm số đồng loạt tổ 1-2lần - GV nêu tên trò chơi , tập hợp lớp theo đội hình chơi Nhắc lại cách chơi và luật chơi Tiếp theo cho HS chơi thử , sau đó lớp chơi có thi đua xxxx xxxx cb Phần kết thúc - Đi thường theo nhịp 2-4 hàng dọc trên đại hình tự nhiên và hát, sau đó đứng lại quay mặt thành hàng ngang - GV cùng HS hệ thống bài - GV nhận xét học Giao bài nhà 4-6p xp x x x x x x x x đích x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Xgv Ngày soạn: Ngày giảng: BÀI 21: BÀI THỂ DỤC - ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ I - MỤC TIÊU: - Ôn động tác thể dục đã học Yêu cầu thực mức tương đối chính xác - Học động tác vặn mình Yêu cầu thực động tác mức đúng - Điểm số hàng dọc theo tổ Yêu cầu điểm số đúng, rõ ràng II - ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN: - Địa điểm: Trên sân trường dọn vệ sinh nơi tập - Phương tiện: Chuẩn bị còi III - NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: PHẦN BÀI - NỘI DUNG ĐLVĐ 1.Phần mở đầu –10p - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài học - Đứng chỗ vỗ tay và hát - Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc 40-50m trên địa hình tự nhiên, sau đó theo vòng trò và hít thở sâu * Chơi trò chơi "Làm theo hiệu lệnh " Phần 22–24p HÌNH THỨC TỔ CHỨC VÀ PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Xgv - GV tổ chức cho HS chơi ************* ************* ************* ************* X a) Bài thể dục phát triển chung 14- 16p - Ôn động tác vươn thở, tay và 2x8nhịp chân bài thể dục phát triển chung 1-2lần - GV hô nhịp kết hợp với làm mẫu 1-2lần - GV hô nhịp không làm mẫu 1-2lần - Cán lớp làm điều khiển GV quan sát nhắc nhỡ chung - Động tác Vặn mình : +Nhịp 1: Bước chân trái sang ngang rộng vai, hai tay dang ngang, bàn tay sấp +Nhịp 2: Vặn mình sang trái, hai bàn tay giữ nguyên, tay phải đư sang trái vỗ bàn tay vào tay trái +Nhịp3: Như nhịp + Nhịp 4: Về TTCB +Nhịp 5,6,7,8 nhịp 1,2,3,4, nhịp bước chân phải sang ngang và nhịp vặn mình sang phải , vỗ bàn tay trái vào bàn tay phải - Tập liên hoàn động tác thể dục đã học b) Đội hình đội ngũ: 1-2l 1-2l 1-2lần 1-2lần - GV nêu tên động tác , làm mẫu giải thích - GV hô nhịp kết hợp làm mẫu HS tập sau lần thứ GV nhận xét uốn nắn - Cán lớp điều khiển GV giúp đỡ - GV hô nhịp HS tập sửa chữa động tác Hs thực còn chưa tốt - điểm số hàng dọc lần lần Phần kết thúc - Đi thường theo nhịp 2-4 hàng dọc trên đại hình tự nhiên và hát, sau đó đứng lại quay mặt thành hàng ngang - GV cùng HS hệ thống bài - GV nhận xét học Giao bài nhà - GV làm mẫu và hô nhịp cho HS tập theo - GV hô nhịp (Trước chuyển động tác cần nêu tên động tác - Cho tổ thực điểm số theo tổ - Điểm số đồng loạt tổ - GV cho giải tán sau đó tập hợp lại 4-6p x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Xgv Ngày soạn: Ngày giảng: BÀI 22: BÀI THỂ DỤC – TRÒ CHƠI I - MỤC TIÊU: - Ôn động tác thể dục đã học Yêu cầu thực động tác mức tương đối chính xác, Học động tác bụng yêu cầu mức đúng - Làm quen với trò chơi " Nhảy đúng nhảy nhanh" Yêu cầu bước đầu biết cách nhảy II - ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN: - Địa điểm: Trên sân trường dọn vệ sinh nơi tập - Phương tiện: Chuẩn bị còi, kẻ ô chuẩn bị cho trò chơi III - NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: PHẦN BÀI - NỘI DUNG ĐLVĐ 1.Phần mở đầu –10p - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài học tiếp tục giúp đỡ cán lớp điều khiển tập hợp lớp - Đứng chỗ vỗ tay và hát * Giậm chân chỗ và đếm theo nhịp * Chơi trò chơi "Đi ngược chiều theo tín hiệu " Phần 22–24p a) Bài thể dục phát triển chung 14- 16p - Ôn động tác vươn thở, tay, chân và vặn mình bài thể dục phát triển chung - Học động tác bụng : +Nhịp 1: Bước chân trái sang ngang rộng vai, đồng thời vỗ hai bàn tay phiá trước, mắt nhìn theo tay +Nhịp 2: Cúi người vỗ hai bàn tay vào thấp , chân thẳng mắt nhìn theo tay +Nhịp3: Đứng thẳng, hai tay dang ngang,bàn tay ngữa + Nhịp 4: Về TTCB +Nhịp 5,6,7,8 nhịp 1,2,3,4, nhịp bước chân phải sang ngang - Tập liên hoàn động tác thể dục đã học 1-2l 1-2l 1-2lần x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Xgv - GV tổ chức cho HS chơi ************* ************* ************* ************* X - GV nêu tên động tác , làm mẫu giải thích - GV hô nhịp kết hợp làm mẫu HS tập sau lần thứ GV nhận xét uốn nắn - Cán lớp điều khiển GV giúp đỡ 1-2lần - GV hô nhịp HS tập kết hợp sửa chữa động tác Hs thực còn chưa tốt 1-2lần - GV làm mẫu và hô nhịp cho HS tập theo - GV hô nhịp ( Trước chuyển động tác cần nêu tên động tác - Lần lượt tổ lên tập các tổ còn lại ngồi nhận xét tổ bạn -Tập theo tổ trên các khu vực quy định 1-2lần - Thi đua tập theo tổ xem tổ nào tập đúng và đẹp *Điểm số hàng dọc HÌNH THỨC TỔ CHỨC VÀ PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY b) Trò chơi vận động Trò chơi " Nhảy đúng, nhảy nhanh" - Chuẩn bị : Kẻ ô vuông lớp , ô có cạnh 1m, chia thành ô nhỏ ô có cạnh 0,5 m và đánh số kẻ vạch CB và XP cách 1m , cách vạch XP 0,5 là ô số Tập hợp HS sau vạch chuẩn bị - Cách chơi: Lần lượt em bật nhảy chân vào ô số 1, sau đó bật nhảy chân trái vào ô số , bật nhảy chân phải vào ô số 3, bật nhảy chụm chân vao ô số , bật nhảy chân ngoài Em số nhảy xong đến em số và hết Phần kết thúc - Đi thường theo nhịp 2-4 hàng dọc trên đại hình tự nhiên và hát, sau đó đứng lại quay mặt thành hàng ngang - GV cùng HS hệ thống bài - GV nhận xét học Giao bài nhà - GV nêu tên trò chơi ,chỉ vào hình vẽ làm mẫu động tác nhảy chậm vào ô, đồng thời giải thích cách nhảy cho HS Tiếp theo cho em vào nhảy thử Trong quá trình đó GV tiếp tục giải thích cách chơi sau đó cho các em tham gia chơi chính thức xxxxcb 4-6p x xp x x x x x x x x đích x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Xgv Ngày soạn: Ngày giảng: BÀI 23: BÀI THỂ DỤC – TRÒ CHƠI I - MỤC TIÊU: - Học động tác phối hợp Yêu cầu thực động tác đúng - Tiếp tục chơi trò chơi " Nhảy đúng nhảy nhanh" Yêu cầu biết tham gia vào trò chơi II - ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN: - Địa điểm: Trên sân trường dọn vệ sinh nơi tập - Phương tiện: Chuẩn bị còi, kẻ ô chuản bị cho trò chơi III - NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: PHẦN BÀI - NỘI DUNG ĐLVĐ 1.Phần mở đầu –10p - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài học *Giậm chân chỗ vỗ tay và hát - Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc 40-50m trên địa hình tự nhiên, sau đó theo vòng trò và hít thở sâu * Chơi trò chơi " Đèn xanh – đèn đỏ" Phần 22–24p a)Bài thể dục phát triển chung 14- 16p - Học động tác phối hợp : +Nhịp 1: Bước chân trái trước khuỵ gối hai tay chống hông, thân người thẳng, mắt nhìn phía trước 1-2l +Nhịp 2: Bước chân trài về, đồng thời cúi người, chân thẳng, hai bàn 1-2l tay hướng vào hai bàn chân, mắt nhìn theo tay +Nhịp3: Đứng thẳng, hai tay dang 1-2lần ngang bàn tay ngữa., mặt hướng phía trứơc + Nhịp 4: Về TTCB 1-2lần +Nhịp 5,6,7,8 nhịp 1,2,3,4, nhịp bước chân phải trước 1-2lần - Tập liên hoàn động tác thể dục đã học: Vươn thở, tay , chân, lườn, bụng, phối hợp - Thi đua tập theo tổ xem tổ nào tập đúng và đẹp - Điểm số hàng dọc: Chú ý: thấy khả HS đx đếm sối lớn thi GV có thể cho điểm số từ số cuối cùng theo lớp 1-2lần 1-2lần HÌNH THỨC TỔ CHỨC VÀ PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Xgv - GV tổ chức cho HS chơi ************* ************* ************* ************* X - GV nêu tên động tác , làm mẫu giải thích - GV hô nhịp kết hợp làm mẫu HS tập sau lần thứ GV nhận xét uốn nắn - Cán lớp điều khiển GV giúp đỡ - GV hô nhịp HS tập kết hợp sửa chữa động tác Hs thực còn chưa tốt - GV làm mẫu và hô nhịp cho HS tập theo - GV hô nhịp ( Trước chuyển động tác cần nêu tên động tác - Lần lượt tổ lên tập các tổ còn lại ngồi nhận xét tổ bạn -Tập theo tổ trên các khu vực quy định - điếm số theo lớp b, Trò chơi vận động Trò chơi " Nhảy đúng, nhảy nhanh" - Chuẩn bị : Kẻ ô vuông lớp , ô có cạnh 1m, chia thành ô nhỏ ô có cạnh 0,5 m và đánh số kẻ vạch CB và XP cách 1m , cách vạch XP 0,5 là ô số Tập hợp HS sau vạch chuẩn bị - Cách chơi: Lần lượt em bật nhảy chân vào ô số 1, sau đó bật nhảy chân trái vào ô số , bật nhảy chân phải vào ô số 3, bật nhảy chụm chân vao ô số , bật nhảy chân ngoài Em số nhảy xong đến em số và hết Phần kết thúc - Đi thường theo nhịp 2-4 hàng dọc trên địa hình tự nhiên và hát, sau đó đứng lại quay mặt thành hàng ngang - GV cùng HS hệ thống bài - GV nhận xét học Giao bài nhà - GV nêu tên trò chơi ,chỉ vào hình vẽ làm mẫu động tác nhảy chậm vào ô, đồng thời giải thích cách nhảy cho HS Tiếp theo cho em vào nhảy thử Trong quá trình đó GV tiếp tục giải thích cách chơi sau đó cho các em tham gia chơi chính thức xxxx cb 4-6p x xp x x x x x x x x đích x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Xgv Ngày soạn: Ngày giảng: BÀI 24: BÀI THỂ DỤC – TRÒ CHƠI I - MỤC TIÊU: - Học động tác điều hoà Yêu cầu thực động tác đúng - Ôn điểm số hàng dọc theo tổ lớp Yêu cầu điểm số đúng sô, rõ ràng II - ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN: - Địa điểm: Trên sân trường dọn vệ sinh nơi tập - Phương tiện: Chuẩn bị còi, kẻ ô chuản bị cho trò chơi III - NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: PHẦN BÀI - NỘI DUNG ĐLVĐ 1.Phần mở đầu –10p - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài học *Đứng chỗ vỗ tay và hát - Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc 40-50m trên địa hình tự nhiên, sau đó theo vòng trò và hít thở sâu * Chơi trò chơi " Đèn xanh – đèn đỏ" Phần 22–24p HÌNH THỨC TỔ CHỨC VÀ PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Xgv - GV tổ chức cho HS chơi ************* ************* ************* ************* X a) Bài thể dục phát triển chung 14- 16p - Học động tác điều hoà: +Nhịp 1: Bước chân trái sang ngang rộng vai, đồng thời đưa hai tay trước, bàn tay sấp, lắc hai bàn tay 1-2l - GV nêu tên động tác , làm mẫu + nhịp 2: Đưa hai tay sàng ngang, giải thích bàn tay sấp, lắc hai bàn tay 1-2l - GV hô nhịp kết hợp làm mẫu HS +Nhịp3: Đưa hai bàn tay dang ngang tập sau lần thứ GV nhận xét bàn tay sấp, lắc hai bàn tay uốn nắn + Nhịp 4: Về TTCB 1-2lần - Cán lớp điều khiển GV giúp +Nhịp 5,6,7,8 nhịp 1,2,3,4, đỡ nhịp bước chân phải sang ngang 1-2lần - GV hô nhịp HS tập kết hợp sửa Chú ý: Đông tác điều hoà cần thực chữa động tác HS với nhịp hô chậm, cổ tay, bàn thực còn chưa tốt tay và các ngón tay lắc thả lỏng hết 1-2lần - GV làm mẫu và hô nhịp cho HS sức tập theo - Tập liên hoàn bài thể dục đã học: 1-2lần - GV hô nhịp ( Trước Vươn thở, tay , chân, lườn, bụng , chuyển động tác cần nêu tên động phối hợp, điều hoà tác Chú ý: Nêu tên động tác trứơc hô nhịp và nhắc HS thở sâu động tác vưon thở b) Ôn đội hình đội ngũ - điếm số theo lớp - Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng 1-2 lần - GV điều khiển điểm số : 1-2 lần - Cán lớp điều khiển GV quan Chú ý: thấy khả HS đx sát chung đếm sối lớn thi GV có thể cho điểm số từ số cuối 1-2lần - GV nêu tên trò chơi ,nhắc lại cùng theo lớp cách chơi và luật chơi - GV tổ chức cho HS chơi thử, sau đó cho HS chơi có thi đua * Trò chơi vận động Trò chơi " Nhảy đúng, nhảy nhanh" xxxxcb Phần kết thúc - Đứng chỗ vỗ tay và hát * Tổ chức múa hát tập thể - GV cùng HS hệ thống bài - GV nhận xét học Giao bài nhà 4-6p x xp x x x x x x x x đích x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Xgv Ngày soạn: Ngày giảng: BÀI 25: BÀI THỂ DỤC – TRÒ CHƠI I - MỤC TIÊU: - Ôn bài thể dục Yêu cầu thuọc thứ tự các động tác bài và thực mức tương đối chính xác - Làm quen với trò chơi " Tâng cầu" Yêu cầu thực mức đúng II - ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN: - Địa điểm: Trên sân trường dọn vệ sinh nơi tập - Phương tiện: Chuẩn bị còi, số cầu chinh III - NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: PHẦN BÀI - NỘI DUNG ĐLVĐ HÌNH THỨC TỔ CHỨC VÀ PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY Phần mở đầu –10p - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, x x x x x x x yêu cầu bài học x x x x x x x Xgv x x x x x x x * Đứng chỗ vỗ tay và hát x x x x x x x - Xoay cổ tay và các ngón tay, cẳng tay, cánh tay và đầu gối * Giậm chân tai chỗ và đếm to theo nhịp - GV hướng dân cho HS khởi * Chơi trò chơi " Đèn xanh – đèn đỏ" động trò chơi HS yêu thích - GV tổ chức cho HS chơi Phần 22–24p a) Bài thể dục phát triển chung 14- 16p - Một số sai lầm thường mắc và cách sửa; Sai: + Động tác vưon thở: Quên không hít 1-2l thở sâu + Động tác tay: Nhịp và hai tay khgi đưa sang ngang bị lệch len 1-2l xuống: + Động tác chân: Nhịp và hạ thấp trọng tâm hay cong lưng 1-2lần + Động tác vặn mình: Nhịp và vặn mình bị xoay bàn chân co gối + Động tác bụng nhịp2 và vặn mình bị xoay bàn chân + Động tác phối hợp: Nhịp và không dồn trọng tâm vào chân trứơc + Động tác điều hoà: Yêu cầu động tác này cần thả lỏng, thư giãn tập động tác này bị cứng -Cách sửa: + GV làm mẫu cho HS tập theo + Cho HS lên tực động tác, GV và HS cùng nhận xét, đánh giá tiếp tục tập + Riêng động tác vươn thở và điều hoà GV cho các em tập hít thở sâu ************* ************* ************* ************* X - GV hô nhịp kết hợp làm mẫu HS tập sau lần thứ GV nhận xét uốn nắn - Cán lớp điều khiển GV giúp đỡ - GV hô nhịp HS tập kết hợp sửa chữa động tác Hs thực còn chưa tốt - Lần lượt tổ lên thực cá tổ còn lại ngồi quan sát nhận xét x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Xgv x x x x x x x trước kết hợp với đọng tác b) Ôn đội hình đội ngũ 1-2 lần - GV điều khiển - Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng 1-2 lần - Cán lớp điều khiển GV quan điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, sát chung quay phải, quay trái, dàn hàng, dồn hàng c, Trò chơi vận động 1-2lần - GV Giới thiệu cầu, sau đó Trò chơi " Tâng cầu' vừa làm mẫu vừa giải thích cách - Chuẩn bị: Tập hợp lớp thành chơi, cho HS giãn cách vòng tròn cự li 1-2m để HS tập luyện - Cách chơi: - GV cho HS thi xem là ngừoi +Từng em (đứng chỗ di tâng cầu nhiều lần theo chuyển ) dùng tay bảng gỗ nhỏ , lệnh thống GV vợt bóng bàn v v để tâng cầu + Cách 2: Đứng theo đôi chuyên cầu cho + cách 3: Thi tâng cầu tối đa tâng cầu nhanh phút xem số lần nhiều x x x x x x x x x Phần kết thúc 4-6p x x x x x x x x x - Chạy nhẹ nhàng thành 1hàng x x x x x x x x x dọc trên địa hình tự nhiên: 30- 40m x x x x x x x x x - Đi thường theo vòng tròn và hít thở sâu Xgv - GV cùng HS hệ thống bài - GV nhận xét học giao bài nhà Ngày soạn: Ngày giảng: BÀI 26: BÀI THỂ DỤC – TRÒ CHƠI I - MỤC TIÊU: - Ôn bài thể dục Yêu cầu thuộc bài - Ôn trò chơi " Tâng cầu" Yêu cầu tham gia vào trò chơi cách chủ động II - ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN: - Địa điểm: Trên sân trường dọn vệ sinh nơi tập - Phương tiện: Chuẩn bị còi, số cầu chinh III - NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: PHẦN BÀI - NỘI DUNG ĐLVĐ HÌNH THỨC TỔ CHỨC VÀ PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY Phần mở đầu –10p - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, x x x x x x x yêu cầu bài học x x x x x x x Xgv x x x x x x x - Chạy nhẹ nhàng thành hàng x x x x x x x dọc trên địa hình tự nhiên sân 5-10 trường 50-60m vòng * Đi thường theo vòng tròn và hít thở sâu - Xoay cổ tay và các ngón tay, cẳng tay, cánh tay và đầu gối - GV hướng dẫn cho HS khởi - Xoay hônhg ( Đứng hai chân rộng động vai, hai tay chong cúi thân - GV tổ chức cho HS chơi trên và xoay hông theo vòng tròn) * Chơi trò chơi trò chơi HS yêu thích Phần 22–24p a) Bài thể dục phát triển chung 14- 16p - Một số sai lầm thường mắc và cách sửa; Sai: + Động tác vươn thở: Quên không hít 1-2l thở sâu + Động tác tay: Nhịp và hai tay khgi đưa sang ngang bị lệch lên 1-2l xuống: + Động tác chân: Nhịp và hạ thấp trọng tâm hay cong lưng 1-2lần + Động tác vặn mình: Nhịp và vặn mình bị xoay bàn chân co gối + Động tác bụng nhịp2 và vặn mình bị xoay bàn chân + Động tác phối hợp: Nhịp và không dồn trọng tâm vào chân trứơc + Động tác điều hoà: Yêu cầu động tác này cần thả lỏng, thư giãn tập động tác này bị cứng -Cách sửa: + GV làm mẫu cho HS tập theo + Cho HS lên tực động tác, GV và HS cùng nhận xét, đánh giá ************* ************* ************* ************* X - GV hô nhịp kết hợp làm mẫu HS tập sau lần thứ GV nhận xét uốn nắn - Cán lớp điều khiển GV giúp đỡ - GV hô nhịp HS tập kết hợp sửa chữa độ ng tác HS thực còn chưa tốt - Chia tổ tập luyện trên khu vực quy định - Tổ trưởng điều khiển, GV quan sát chung tiếp tục tập + Riêng động tác vươn thở và điều hoà GV cho các em tập hít thở sâu trước kết hợp với động tác b) Trò chơi vận động Trò chơi " Tâng cầu' - Chuẩn bị: Tập hợp lớp thành vòng tròn - Cách chơi: +Từng em (đứng chỗ di chuyển ) dùng tay bảng gỗ nhỏ, vợt bóng bàn v v để tâng cầu + Cách 2: Đứng theo đôi chuyên cầu cho + cách 3: Thi tâng cầu tối đa tâng cầu nhanh phút xem số lần nhiều Phần kết thúc - Đi thường theo 2-4 hàng dọc và hát * Tập động tác điều hoà bài TD - GV cùng HS hệ thống bài - GV nhận xét học giao bài nhà 6-8p 1-2lần - GV nhắc lại cách chơi và luật chơii, cho HS giãn cách cự li 1-2m để HS tập luyện - Tập tự trên khu vực quy định - Thi theo tổ xem là ngừoi có số lần tâng cầu nhiều - Mỗi tổ chọn hai ngừơi có số lần tâng nhiêu thi vơid các tổ bạn - GV cho HS thi xem là ngừoi tâng cầu nhiều lần theo lệnh thống GV x x x x 4-6p x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Xgv Ngày soạn: Ngày giảng: BÀI 27: BÀI THỂ DỤC – TRÒ CHƠI I - MỤC TIÊU: - Ôn bài thể dục Yêu cầu hoàn thiện bài - Ôn trò chơi " Tâng cầu" Yêu cầu tham gia vào trò chơi cách chủ động II - ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN: - Địa điểm: Trên sân trường dọn vệ sinh nơi tập - Phương tiện: Chuẩn bị còi, số cầu chinh III - NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: PHẦN BÀI - NỘI DUNG ĐLVĐ HÌNH THỨC TỔ CHỨC VÀ PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY Phần mở đầu –10p x x x x x x x - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, x x x x x x x Xgv yêu cầu bài học x x x x x x x - Chạy nhẹ nhàng thành hàng x x x x x x x dọc trên địa hình tự nhiên sân 5-10 trường 50-60m vòng * Đi htuờng theo vòng tròn và hít thở sâu - GV giúp đỡ cán lớp cho HS - Xoay cổ tay và các ngón tay, cẳng khởi động tay, cánh tay và đầu gối, hông * Chơi trò chơi trò chơi HS yêu - GV tổ chức cho HS chơi thích Phần 22–24p a)Bài thể dục phát triển chung 14- 16p - Một số sai lầm thường mắc và cách sửa; Sai: + Động tác vưon thở: Quên không hít 1-2l thở sâu + Động tác tay: Nhịp và hai tay khgi đưa sang ngang bị lệch len 1-2l xuống: + Động tác chân: Nhịp và hạ thấp trọng tâm hay cong lưng 1-2lần + Động tác vặn mình: Nhịp và vặn mình bị xoay bàn chân co gối + Động tác bụng nhịp2 và vặn mình bị xoay bàn chân + Động tác phối hợp: Nhịp và không dồn trọng tâm vào chân trứơc + Động tác điều hoà: Yêu cầu động tác này cần thả lỏng, thư giãn tập động tác này bị cứng -Cách sửa: + GV làm mẫu cho HS tập theo + Cho HS lên tực động tác, GV và HS cùng nhận xét, đánh giá tiếp tục tập + Riêng động tác vươn thở và điều hoà GV cho các em tập hít thở sâu trước kết hợp với động tác * Ôn tổng hợp: tập hợp hàng dọc, ************* ************* ************* ************* X - GV hô nhịp kết hợp làm mẫu HS tập sau lần thứ GV nhận xét uốn nắn - Cán lớp điều khiển GV giúp đỡ - GV hô nhịp HS tập kết hợp sửa chữa động tác Hs thực còn chưa tốt - Chia tổ tập luyện trên khu vực quy định - Tổ trưởng điều khiển, GV quan sát chung - GV điều khiển dóng hàng điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái b) Trò chơi vận động Trò chơi " Tâng cầu' - Chuẩn bị: Tập hợp lớp thành vòng tròn - Cách chơi: +Từng em (đứng chỗ di chuyển ) dùng tay bảng gỗ nhỏ , vợt bóng bàn v v để tâng cầu + Cách 2: Đứng theo đôi chuyên cầu cho + cách 3: Thi tâng cầu tối đa tâng cầu nhanh phút xem số lần nhiều Phần kết thúc - Đi thường theo 2-4 hàng dọc và hát * Cúi người thả lỏng - GV cùng HS hệ thống bài - GV nhận xét học giao bài nhà 6-8p 1-2lần - Cán lớp điều khiển GV quan sát chung - GV nhắc lại cách chơi và luật chơii, cho HS giãn cách cự li 1-2m để HS tập luyện - Tập tự trên khu vực quy định - Thi theo tổ xem là ngừoi có số lần tâng cầu nhiều - Mỗi tổ chọn hai ngừơi có số lần tâng nhiêu thi với tổ bạn - GV cho HS thi xem là ngừoi tâng cầu nhiều lần theo lệnh thống GV 4-6p x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Xgv Ngày soạn: Ngày giảng: BÀI 28: BÀI THỂ DỤC I - MỤC TIÊU: - Ôn kiểm tra bài thể dục Yêu cầu thuộc và thực đ/t tương đối chính xác II - ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN: - Địa điểm: Trên sân trường dọn vệ sinh nơi tập - Phương tiện: Chuẩn bị còi, số cầu chinh III - NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: PHẦN BÀI – NỘI DUNG ĐLVĐ Phần mở đầu –10p - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, HÌNH THỨC TỔ CHỨC VÀ PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY yêu cầu bài học - Chạy nhẹ nhàng thành hàng dọc trên địa hình tự nhiên sân trường 50-60m * Đi thuờng theo vòng tròn và hít thở sâu - Xoay cổ tay và các ngón tay, cẳng tay, cánh tay và đầu gối, hông * Chơi trò chơi trò chơi “ Diệt các vật có hại” Phần -10 vòng x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Xgv - GV giúp đõ cán lớp cho HS khởi động - GV tổ chức cho HS chơi 22–24p a) Bài thể dục phát triển chung 14- 16p Gồm có động tác: Vươn thở, tay, chân, vặn mình, bụng, phối hợp, điều hòa Chú ý: Động tác vươn thở và điều 2l hoà GV cho các em tập hít thở sâu, x8n/đt tập theo nhịp hô người điều khiển b) Trò chơi vận động Trò chơi " Tâng cầu' - Chuẩn bị: Tập hợp lớp thành vòng tròn - Cách chơi: +Từng em (đứng chỗ di chuyển ) dùng tay bảng gỗ nhỏ , vợt bóng bàn v v để tâng cầu + Cách 2: Đứng theo đôi chuyên cầu cho + cách 3: Thi tâng cầu tối đa tâng cầu nhanh phút xem số lần nhiều Phần kết thúc - Đi thường theo 2-4 hàng dọc và hát * Cúi người thả lỏng - GV cùng HS hệ thống bài x x x x ************* ************* *** ** X - GV hô nhịp , đánh giá thực bài thể dục học sinh Mổi đợt kiểm tra 3-5 hs, -Gv đánh gia theo mức độ thực 4/7 đt coi đạt yêu cầu - GV nhắc lại cách chơi và luật chơii, cho HS giãn cách cự li 1-2m để HS tập luyện - Tập tự trên khu vực quy định - Thi theo tổ xem là người có số lần tâng cầu nhiều - Mỗi tổ chọn hai ngừơi có số lần tâng nhiêu thi với tổ bạn - GV cho HS thi xem là ngừoi tâng cầu nhiều lần theo lệnh thống GV 4-6p x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x - GV nhận xét học giao bài nhà Xgv Ngày soạn: Ngày giảng: BÀI 29: TRÒ CHƠI VẬN ĐỘNG I - MỤC TIÊU: - Làm quen với chuyền cầu theo nhóm hai người Yêu cầu biết tham gia vào trò chơi mức định - Làm quen với trò chơi “ Kéo cưa lừa xẻ” Yêu cầu tham gia vào trò chơi mức ban đầu chưa có vần điệu Có hàng vi đúng bạn là tham gia trò chơi * nội dung cần điều chỉnh: thay nội dung chuyền cầu theo nhóm hai người nội dung tâng cầu II - ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN: - Địa điểm: Trên sân trường nhà tập dọn vệ sinh nơi tập - Phương tiện: Chuẩn bị còi, số cầu chinh III - NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: PHÀN BAI - NỘI DUNG ĐLVĐ HÌNH THỨC TỔ CHỨC VÀ PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY Phần mở đầu –10p - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, x x x x x x x yêu cầu bài học x x x x x x x Xgv x x x x x x x - Chạy nhẹ nhàng thành hàng 50-60m x x x x x x x dọc trên địa hình tự nhiên sân trường - Đi thuờng theo vòng tròn và hít thở sâu - Cán lớp điều khiển - Ôn bài thể dục phát triển chung 2x8nhịp * Chơi trò chơi trò chơi “ Đèn - GV tổ chức cho HS chơi xanh-đèn đỏ” Phần 22–24p a) Chuyền cầu theo nhóm người 14- 16p - Chuẩn bị; Cho HS lớp tập hợp thành hàng dọc, sau đó quay mặt vào tạo thành đôi Tiếp theo dàn hàng, đội hình cho đôi cach 1-5 – 3m Trong hàng người cách người 1-2l tối thiểu là 1m, chuyền cầu qua lại cho làm rơi cầu thì nhặt lên và tiếp tục chuyền cầu b) Trò chơi “ Kéo cưa, lừa xẻ” - Chuẩn bị: Cho HS lớp tập hợp thành hàng dọc, sau đó quay mặt vào tạo thành đôi Từng đôi đứng chân trước chân sau xen vào và hai chân co, hai bàn tay nắm lấy hai cổ tay - Cách chơi: Khi có lệnh GV các em vừa đọc vần điệu, vừa làm động tác co kéo giả làm người xẻ gỗ, kéo cưa “ Kéo cưa lừa xẻ Kéo cho nthật khỏe Cho thật nhịp nhàng Cho ngực nở nang Chân tay cứng cáp Hò dô! Hò dô!” 1-2lần ************* ************* ************* ************* - GV chọn HS có khả thực động tác tốt, GV dẫn lời, cho HS đó làm mẫu, đồng thời giải thích cách chơi cho lớp biết, nhóm tự chơi - Gv nêu tên trò chơi, cho đôi lên làm mẫu kết hợp GV dùng lời giải thích và dẫn - cho các em học cách nắm tay nhau, GV sửa chữa, uốn nắn cách cầm tay và tư đứng chuẩn bị.sau đó tổ chức cho HS bắt đầu chơi ************* ************* ************* ************* Phần kết thúc - Đứng chỗ vỗ tay và hát * Tập động tác điều hoà bài thể dục làm động tác thả lỏng thông qua bài hát " Bé lắc lư” - GV cùng HS hệ thống bài - GV nhận xét học giao bài nhà 4-6p x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Xgv Ngày soạn: Ngày giảng: BÀI 30: TRÒ CHƠI VẬN ĐỘNG I - MỤC TIÊU: - Tiếp tục học tâng cầu Yêu cầu biết tham gia vào trò chơi mức mức tương đối chủ động - Tiếp tục học trò chơi “ Kéo cưa lừa xẻ” Yêu cầu tham gia vào trò chơi mức ban đầu kết hợp có vần điệu - Có hàng vi đúng bạn là tham gia trò chơi II - ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN: - Địa điểm: Trên sân trường nhà tập dọn vệ sinh nơi tập - Phương tiện: Chuẩn bị còi, số cầu chinh III - NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: PHẦN BÀI - NỘI DUNG ĐLVĐ HÌNH THỨC TỔ CHỨC VÀ PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY 1.Phần mở đầu –10p x x x x x x x - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, x x x x x x x Xgv yêu cầu bài học x x x x x x x - Chạy nhẹ nhàng thành hàng 50-60m x x x x x x x dọc trên địa hình tự nhiên sân trường - Đi thuờng theo vòng tròn và hít thở sâu - Cán lớp điều khiển - Ôn bài thể dục phát triển chung 2x8nhịp * Chơi trò chơi trò chơi “ Đèn xanh- GV tổ chức cho HS chơi đèn đỏ” trò chơi HS yêu thích Phần 22–24p x a) tâng cầu Gv cho hs tập thi đua với Phần kết thúc - Đứng chỗ vỗ tay và hát * Tập động tác điều hoà bài thể x x x 14- 16p x b) Trò chơi “ Kéo cưa, lừa xẻ” - Chuẩn bị: Cho HS lớp tập hợp thành hàng dọc, sau đó quay mặt vào tạo thành đôi Từng đôi đứng chân trước chân sau xen vào và hai chân co, hai bàn tay nắm lấy hai cổ tay - Cách chơi: Khi có lệnh GV các em vừa đọc vần điệu, vừa làm động tác co kéo giả làm người xẻ gỗ, kéo cưa “ Kéo cưa lừa xẻ Kéo cho nthật khỏe Cho thật nhịp nhàng Cho ngực nở nang Chân tay cứng cáp Hò dô! Hò dô!” x 1-2l x x x có thể tập cá nhân nhóm - GV chọn HS có khả thực động tác tốt, GV dẫn lời, cho HS đó làm mẫu, đồng thời giải thích cách chơi cho lớp biết, nhóm tự chơi - GV quan sát chung - Gv nêu tên trò chơi, cho đôi lên làm mẫu kết hợp GV dùng lời giải thích và dẫn - cho các em học cách nắm tay nhau, GV sửa chữa, uốn nắn cách cầm tay và tư đứng chuẩn bị.sau đó tổ chức cho HS bắt đầu chơi - Tiếp theo GV hướng dẫn cho HS cách đọc vần điệu - Tổ chức cho HS chơi có kết hợp đọc vần điệu 4-6p x x x x x x x x x * *x*x* x* x* *x *x *x *x*x* * ************* ************* ************* x x x x x x x x x x x x x x x x x x dục làm động tác thả lỏng thông qua bài hát - GV cùng HS hệ thống bài - GV nhận xét học giao bài nhà Xgv Ngày soạn: Ngày giảng: BÀI 31: TRÒ CHƠI VẬN ĐỘNG I - MỤC TIÊU: - Tiếp tục học tâng cầu Yêu cầu biết tham gia vào trò chơi mức mức tương đối chủ động - Tiếp tục học trò chơi “ Kéo cưa lừa xẻ” Yêu cầu tham gia vào trò chơi mức ban đầu kết hợp có vần điệu - Có hàng vi đúng bạn là tham gia trò chơi II - ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN: - Địa điểm: Trên sân trường nhà tập dọn vệ sinh nơi tập - Phương tiện: Chuẩn bị còi, số cầu chinh III - NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: PHÀN BÀI - NỘI DUNG ĐLVĐ HÌNH THỨC TỔ CHỨC VÀ PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY Phần mở đầu –10p - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, x x x x x x x yêu cầu bài học x x x x x x x Xgv x x x x x x x - Chạynhẹ nhàng thành hàng 50-60m x x x x x x x dọc trênđịa hình tự nhiên sân trường - Đi thường theo vòng tròn và hít thở sâu - Cán lớp điều khiển * Ôn bài thể dục phát triển chung 2x8nhịp * Chơi trò chơi trò chơi “ Đèn - GV tổ chức cho HS chơi xanh-đèn đỏ” trò chơi HS yêu thích Phần 22–24p x x x x x x a) học tâng cầu 14- 16p có thể tập cá nhân nhóm Gv cho hs tập thi đua với x 1-2l b) Trò chơi “ Kéo cưa, lừa xẻ” - Chuẩn bị: Cho HS lớp tập hợp thành hàng dọc, sau đó quay mặt vào tạo thành đôi Từng đôi đứng chân trước chân sau xen vào và hai chân co, hai bàn tay nắm lấy hai cổ tay - Cách chơi: Khi có lệnh GV các em vừa đọc vần điệu, vừa làm động tác co kéo giả làm người xẻ gỗ, kéo cưa “ Kéo cưa lừa xẻ Kéo cho nthật khỏe Cho thật nhịp nhàng Cho ngực nở nang Chân tay cứng cáp 1-2lần 1-2 lần x x x x - GV chọn HS có khả thực động tác tốt, GV dẫn lời, cho HS đó làm mẫu, đồng thời giải thích cách chơi cho lớp biết, nhóm tự chơi - Gv nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi - cho các em học cách nắm tay nhau, GV sửa chữa, uốn nắn cách cầm tay và tư đứng chuẩn bị.sau đó tổ chức cho HS bắt đầu chơi - Tiếp theo GV cho HS ôn vần điệu - Tổ chức cho HS chơi có kết hợp đọc vần điệu theo lệnh thống ************* ************* ************* ************* Hò dô! Hò dô!” Vần điệu vui “ Kéo cưa, kéo kít Làm ít ăn nhiều, Làm đâu bỏ Nó lấy cưa, Lấy gì mà kéo !” Phần kết thúc - Đứng chỗ vỗ tay và hát * Tập động tác điều hoà bài thể dục làm động tác thả lỏng thông qua bài hát - GV cùng HS hệ thống bài - GV nhận xét học giao bài nhà 4-6p x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Xgv Ngày soạn: Ngày giảng: BÀI 32: BÀI THỂ DỤC - TRÒ CHƠI I - MỤC TIÊU: - Ôn bài thể dục phát triển chung Yêu cầu thực các động tác tương đối chính xác - Tiếp tục ôn “Tâng cầu” Yêu cầu nâng cao thành tích - Có hàng vi đúng bạn tập luyện là tham gia trò chơi *nội dung cần điều chỉnh:không thực chuyền cầu theo nhóm người II - ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN: - Địa điểm: Trên sân trường nhà tập dọn vệ sinh nơi tập - Phương tiện: Chuẩn bị còi, số cầu chinh III - NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: PHÀN BAI - NỘI DUNG ĐLVĐ HÌNH THỨC TỔ CHỨC VÀ PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY Phần mở đầu –10p x x x x x x x - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, x x x x x x x Xgv yêu cầu bài học x x x x x x x - Khởi động: Xoay các khớp 50-60m x x x x x x x - Chạy nhẹ nhàng thành hàng dọc trênđịa hình tự nhiên sân trường - Đi thường theo vòng tròn và hít - Cán lớp điều khiển thở sâu * Chơi trò chơi trò chơi “ Đèn xanh- GV tổ chức cho HS chơi đèn đỏ” trò chơi HS yêu thích Phần 22–24p a) Ôn bài thể dục phát triển chung 14- 16p Tập liên hoàn động tác thể dục đã 1-2lần - GV hô nhịp (không làm mẫu HS học: Vươn thở, tay, chân, vặn mình, tập bụng, phối hợp, điều hòa 1-2l - Cán lớp hô nhịp, GV quan sát nhận xét và tuyên các tổ sau lần tập b) Tâng cầu Chuyền cầu theo nhóm người - Tâng cầu - Tổ trưởng điều khiển GV quan HS tập luyên theo khu vực quy định sát chung Tâng cầu theo lệnh thống Các tổ tập trung báo cáo kết GV.Ai làm rơi cầu thì nhặt lên và tiếp tập luyện tục tâng cầu - Mỗi tổ chọn HS lên thi đua * Thi tâng cầu HS tâng lần với tổ bạn HS quan sát và nhận tâng nhiều lần tuyên xét dương - Chuyền cầu theo nhóm người ************* + Chuẩn bị; Cho HS lớp tập hợp thành hàng dọc, sau đó quay mặt ************* vào tạo thành đôi Tiếp theo dàn hàng, đội hình cho ************* đôi cách 1-5 – 3m Trong hàng người cách người ************* tối thiểu là 1m, chuyền cầu qua lại cho làm rơi cầu thì nhặt lên và tiếp tục chuyền cầu Phần kết thúc - Đứng chỗ vỗ tay và hát - GV cùng HS hệ thống bài - GV nhận xét học giao bài 4-6p x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x nhà ôn tâng cầu cá nhân bài thể dục phát triển chung vào buổi sáng Xgv Ngày soạn: Ngày giảng: BÀI 33: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - TRÒ CHƠI I - MỤC TIÊU: - Ôn số kĩ đội hình đội ngũ Yêu cầu thực động tác mức đúng, nhanh, trật tự, không xô đẩy - Tiếp tục ôn “Tâng cầu” Yêu cầu nâng cao thành tích - Có hàng vi đúng bạn tập luyện là tham gia trò chơi *nội dung cần điều chỉnh:không thực chuyền cầu theo nhóm người II - ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN: - Địa điểm: Trên sân trường nhà tập dọn vệ sinh nơi tập - Phương tiện: Chuẩn bị còi, số cầu chinh III - NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: PHẦN BÀI - NỘI DUNG ĐLVĐ HÌNH THỨC TỔ CHỨC VÀ PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY 1.Phần mở đầu –10p - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, x x x x x x x yêu cầu bài học x x x x x x x Xgv - Đứng chỗ vỗ tay và hát x x x x x x x - Chạy nhẹ nhàng thành hàng 50-60m x x x x x x x dọc trên địa hình tự nhiên sân trường - Đi thường theo vòng tròn và hít thở sâu * Chơi trò chơi trò chơi “Bánh ú, - GV tổ chức cho HS khơi động bánh bao, bánh đập” và chơi trò chơi Phần 22–24p a) Ôn đội hình đội ngũ 14- 16p - Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, 1-2lần - GV điều khiển điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, 1-2l - Cán lớp đièu khiển,GV giúp quay phải, quay trái đỡ, GV quan sát và có dẫn thêm b) Tâng cầu Chuyền cầu theo nhóm người * Tâng cầu - Tổ trưởng điều khiển GV quan HS tập luyên theo khu vực quy định sát chung Tâng cầu theo lệnh thống Các tổ tập trung báo cáo kết GV.Ai làm rơi cầu thì nhặt lên và tiếp tập luyện tục tâng cầu - Mỗi tổ chọn HS lên thi đua với * Thi tâng cầu HS tâng lần tổ bạn HS quan sát và nhận xét tâng nhiều lần tuyên dương - Chuyền cầu theo nhóm người + Chuẩn bị; Cho HS lớp tập hợp ************* thành hàng dọc, sau đó quay mặt vào tạo thành đôi ************* Tiếp theo dàn hàng, đội hình cho đôi cách 1-5 – 3m ************* Trong hàng người cách người tối thiểu là 1m, chuyền cầu qua ************* lại cho làm rơi cầu thì nhặt lên và tiếp tục chuyền cầu Phần kết thúc - Đứng chỗ vỗ tay và hát - GV cùng HS hệ thống bài - GV nhận xét học giao bài nhà ôn tâng cầu cá nhân bài thể 4-6p x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x dục phát triển chung vào buổi sáng Xgv Ngày soạn: Ngày giảng: BÀI 34: TRÒ CHƠI VẬN ĐỘNG I - MỤC TIÊU: - Tiếp tục ôn bài thễ dục yêu cầu thuộc bài - Tiếp tục ôn ‘tâng cầu’ yêu cầu nâng cao thành tích - Có hàng vi đúng bạn tập luyện là tham gia trò chơi *nội dung cần điều chỉnh:không thực chuyền cầu theo nhóm người II - ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN: - Địa điểm: Trên sân trường nhà tập dọn vệ sinh nơi tập - Phương tiện: Chuẩn bị còi, số cầu chinh III - NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: PHẦN BÀI - NỘI DUNG ĐLVĐ HÌNH THỨC TỔ CHỨC VÀ PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY 1.Phần mở đầu –10p - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, x x x x x x x yêu cầu bài học x x x x x x x Xgv - Đứng chỗ vỗ tay và hát x x x x x x x - Xoay các khớp cổ chân , hông, đầu 50-60m x x x x x x x gối, cổ tay ,cánh tay - Chay nhẹ nhành trên dịa hình tự nhiên theo hàng dọc - Đi thường theo vòng tròn và hít thở sâu - Chơi trò chơi trò chơi “Bánh ú, - GV tổ chức cho HS khơi động bánh bao, bánh đập” và chơi trò chơi Phần a) Bài thể dục phát triển chung: 22–24p 14- 16p - GV điều khiển 1-2lần - Cán lớp đièu khiển, GV giúp 1-2l đỡ, GV quan sát và có dẫn thêm b) Tâng cầu Chuyền cầu theo nhóm người - Chuyền cầu theo nhóm người + Chuẩn bị; Cho HS lớp tập hợp thành hàng dọc, sau đó quay mặt vào tạo thành đôi Tiếp theo dàn hàng, đội hình cho đôi cách 1-5 – 3m Trong hàng người cách người tối thiểu là 1m, chuyền cầu qua lại cho làm rơi cầu thì nhặt lên và tiếp tục chuyền cầu - Tổ trưởng điều khiển GV quan sát chung Các tổ tập trung báo cáo kết tập luyện - Mỗi tổ chọn HS lên thi đua với tổ bạn HS quan sát và nhận xét ************* ************* ************* Phần kết thúc - Đứng chỗ vỗ tay và hát - GV cùng HS hệ thống bài - GV nhận xét học giao bài nhà ôn tâng cầu cá nhân bài thể dục phát triển chung vào buổi sáng 4-6p x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Xgv x x x x x x x x x x x x x x x x Ngày soạn: Ngày giảng: BÀI 35: TỔNG KẾT MÔN HỌC I - MỤC TIÊU: - Tổng kết môn học yêu cầu hệ thống dược kiến thức, kĩ đã học Đánh giá kết qủa học tập để phát huy và khắc phục năm học II - ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN: - Học lớp GV kẻ bảng để chuẩn bị hệ thống các nội dung học phấn trên bảng mực trên giấy khổ lớn Đội hình đội ngũ Thể dục RLTTCB Bài thể dục Trò chơi vận động III - NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: PHẦN BÀI - NỘI DUNG ĐLVĐ 1.Phần mở đầu –10p - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài học - Ngồi đứng vổ tay và hát * Trò chơi (do GVchọn) HÌNH THỨC TỔ CHỨC VÀ PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Xgv - GV tổ chức cho HS khơi động và chơi trò chơi Phần 22–24p - GV cùng HS hệ thống kiến thức, kĩ đã học năm (tóm - Học sinh nhắc lại nội tắt theo chương cách cùng dung đã học năm HS kể lại xem đã học nội - Học sinh nghi vào bảng dung nào, GV ghi lên bảng - Gv bổ sung và hệ thống ngắn đã kẻ xẵn có thể cho số gọn nội dung mà HS đã HS lên bảng ghi) học - Xen kẽ để vài HS lên minh họa - GV đánh giá kết học tập và tinh thần, thái độ HS so với yêu cầu chương trình( nội dung nào HS đã học tốt, nội dung nào học chưa tốt)cho làm rơi cầu thì - Tuyên dương số cá nhân,tổ học tốt Nhắc nhở vài cá nhân phải cố gắng học tập cho tốt năm tới Phần kết thúc - Ngồi đứng vổ tay và hát - GV dặn dò HS tự ôn tập dịp hè động tác điều hoà bài thể dục - Trò chơi (do GV và HS tự chọn) làm động tác thả lỏng thông qua bài hát 4-6p x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Xgv x x x x x x x x x x x x x x x x